في غضون عامين من ظهور علامات فقدان الذاكرة عليه لأول مرة، اضطر بيتر مارشال إلى التخلي عن عمله. وبعد عام من إصابته بـ ألزهايمر في عام 2020 اضطرت زوجته ليزا (54 عاما) إلى ترك عملها أيضا لتهتم به وتقدم له الرعاية اللازمة بدوام كامل. ووفقا للجزيرة نت، أصبح بيتر (56 عاما) مع تطور المرض، يشير إلى ليزا على أنها الشخص المفضل لديه. تدهورت ذاكرته بشدة ونسي بيتر -الذي كان يعمل في مجال الخدمات المالية- زواجهما الذي أقاماه في جزر توركس وكايكوس عام 2009. هل تود الزواج؟ وقال الكاتب ديفيد تشارتر -في تقرير نشرته صحيفة ذا تايمز (the times) البريطانية- إنه في أحد الأيام من العام الماضي (2020) كانا يشاهدان لقطات من زفاف على التلفزيون عندما نظر بيتر فجأة إلى زوجته قائلا فلنتزوج فسألته ليزا هل تود الزواج؟. وقالت ليزا لشبكة إن بي سي نيويورك (NBC New York) لقد أجابني بنعم وكانت تعلو وجهه ابتسامة عريضة، فأجبته ‘حسنا، فلنتزوج إذن، فهو لا يعرف أنني زوجته. وفي اليوم التالي، نسي بيتر كل ما يتعلق بزواجهما، ولم يعد يتذكر أي شيء عن حفل زفافهما. أنشأت ليزا مدونة على فيسبوك بعنوان أهلا بمرضى ألزهايمر لمساعدتها في التغلب على تحدي فقدان زوجها ذاكرته بشكل تدريجي. وفي هذا الشأن قالت ليزا كنت أتلقى رسائل كل يوم من أشخاص يشكرونني لأنهم لا يشعرون بالوحدة بفضل هذه المدونة. اليوم، يحتاج بيتر لإشراف مستمر ولا يبدو أنه يتذكر حفل زفافه الثاني أيضا، ومن المحتمل أن تضطر ليزا قريبا إلى وضعه في دار رعاية.

لقي أربعة أشخاص في ولاية نيو مكسيكو الأمريكية اليوم السبت حتفهم إثر إنفجار منطاد هوائي. وقالت الشرطة في مدينة ألبوكيرك إن المنطاد اصطدم بخطوط إمداد الكهرباء، وقتل أربعة أشخاص في الحادث، مبينة أن شخصا آخر نقل إلى المستشفى في حالة حرجة، وفقا لما ذكرته وكالة رويترز. وأضافت الشرطة أنه بسبب الاصطدام انقطع التيار الكهربائي في المنطقة، مشيرة إلى أن التحقيق يجري للتوصل إلى أسباب وقوع الحادث. أفادت وسائل الإعلام المحلية أن المنطاد سقط وبه ركابه أولا، ثم انطلق وحده وحلق بعيدا ثم عثر عليه لاحقا في مكان آخر.

بدأت شركة جوجل في اختبار ميزة جديدة للتنبيه قد تساعد بدرجة كبيرة في تقليل نشر وتداول الشائعات والأخبار المضللة وغير الموثوقة في حالة البحث عن أي معلومات أو موضوعات مختلفة. وتعمل الميزة الجديدة على تحذير المستخدمين من أن النتائج التي يشاهدونها تتغير بسرعة إذا كان هذا الموضوع جديداً، فقد يستغرق أحيانًا وقتًا لإضافة النتائج بواسطة مصادر موثوقة، بحسب موقع الجزيرة نت. وأكدت جوجل لموقع ريكود (Recode) أنها بدأت في اختبار الميزة منذ حوالي أسبوع. حالياً، موضحة أن الإشعار يظهر فقط في نسبة مئوية صغيرة من عمليات البحث، والتي تميل إلى تحديث موضوعات شائعة. وخلال جائحة كورونا كوفيد-19 والانتخابات الأمريكية لعام 2020، اتخذت بعض الشركات ومن بينها فيسبوك وتويتر إجراءات غير مسبوقة بإزالة الحسابات الشعبية التي تنشر المعلومات المضللة. ويقول داني سوليفان، مسؤول الاتصال العام لموقع البحث جوجل، عندما يجري أي شخص بحثًا على غوغل، فإننا نحاول أن نعرض عليه المعلومات الأكثر صلة وموثوقية، مضيفاً أن الإشعار لا ينص على أن ما تراه في نتائج البحث صحيح أو خاطئ، ولكن هذا وضع متغير وقد تظهر المزيد من المعلومات لاحقاً. واستشهد سوليفان على سبيل المثال، بتقرير عن رؤية جسم غامض مشتبه به في المملكة المتحدة شخص ما نشر مقطع الفيديو هذا لتقرير الشرطة في ويلز، وقد حصل على القليل من التغطية الصحفية، لكن لا يوجد الكثير حول هذا الموضوع. ويضيف ربما يبحث الناس عنه على وسائل التواصل الاجتماعي، لذلك يمكننا أن نقول إنه بدأ في الاتجاه. ويمكننا أيضاً أن نقول إنه لا يوجد الكثير من الأشياء الحقيقية بخصوصه بالضرورة. ونعتقد أيضاً أنه ربما ستظهر أشياء جديدة. وتعتمد الميزة على جهود جوجل الأخيرة لمساعدة المستخدمين في معرفة القراءة والكتابة بالبحث، أو لفهم سياق أفضل لما يبحثون عنه. في أبريل 2020، أصدرت الشركة ميزة تخبر الأشخاص عند عدم وجود ما يكفي من التطابقات الجيدة لبحثهم، وفي فبراير 2021، أضافت زر حول (Redirect) بجوار معظم نتائج البحث التي تعرض وصفاً موجزاً ​​لموقع ويكيبيديا للأشخاص، نراه عندما يكون ذلك متاحاً. وقالت إيفلين دويك، الباحثة في جامعة هارفارد التي تدرس علم الكلام عبر الإنترنت، إنها طريقة رائعة لجعل الناس يتوقفون على أساس قبل أن يتصرفوا أو ينشروا المعلومات بشكل أكبر. وأضافت لا يتضمن ذلك أي شخص يصدر أحكاماً حول حقيقة أو زيف أي قصة ولكنه يمنح القراء المزيد من السياق. وفي جميع سياقات الأخبار العاجلة تقريباً، لا تكون القصص الأولى كاملة، ولذا فمن الجيد تذكير الناس بذلك.

على الرغم من أنه يمكن الحفاظ على البيض في الثلاجة لعدة أسابيع، فإنه يفسد بمرور الوقت بعد أن يكبر حجم الجيب الهوائي بالداخل ويصبح البياض أكثر رقة. نقل موقع الجزيرة نت، عن تقرير نُشر في مجلة سانتي بلوس (sante plus) الفرنسية، تستعرض فيه الكاتبة لورانس أوكنين بعض الطرق التي تساعدك على معرفة ما إذا كانت البيضة صالحة للاستهلاك أو انتهت صلاحيتها. التحقق من موعد انتهاء الصلاحية يحتوي البيض الذي نشتريه من السوق على تاريخ موصى به للاستهلاك، ولا يتجاوز 28 يوما على أقصى حد من يوم الوضع (وضع الدجاجة للبيضة). ويمكن تخزين البيض في الثلاجة لمدة شهر واحد بعد تاريخ الاستهلاك الموصى به، أي 58 يوما بعد يوم الوضع، إذا لم تتشقق القشرة أو تنكسر. ضع البيضة في الماء وفقا لموقع لاشان أنفو، هناك طريقة أخرى فعالة في التحقق من صلاحية البيضة، وهي وضعها في قدر أو وعاء مليء بالماء، فإذا نزلت إلى القاع فإن ذلك يعني أنها طازجة، وإذا طفت أفقيا فهذا يعني أنه ينبغي تناولها في أقرب وقت ممكن، أما إذا طفت على السطح فذلك يعني أنها غير صالحة للأكل. شم رائحة البيضة على غرار جميع المنتجات الطازجة الأخرى مثل الجبن والقشطة والزبادي، يصبح للبيض رائحة كريهة بعد انقضاء موعد صلاحيته. إذا كان لديك شك في أن البيضة لم تعد صالحة للأكل، فقم بشمها أولا قبل تناولها. وتنصح مختصة التغذية تايلور جونز بكسر البيضة في وعاء، ثم التخلص منها إذا لم تكن رائحتها عادية، ثم غسل الوعاء بالماء الساخن. أما إذا بدت الرائحة طبيعية، فيمكنك تناولها. تحقق من شكل القشرة يمكن أن يساعدك التحقق من شكل القشرة في تحديد ما إذا كانت صالحة للاستهلاك أم لا، ووفقا لتايلور جونز، ينبغي التحقق مما إذا كانت القشرة ناعمة أو لزجة أو متشققة. إذا كانت القشرة جافة، فقم بكسرها في وعاء وتحقق من لونها. عادة ما يشير اللون الأزرق أو الوردي أو الأسود أو الأخضر في بياض أو صفار البيض إلى نمو البكتيريا التي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي. وتؤكد مختصة الجهاز الهضمي جوليا رو أن السالمونيلا (salmonella) هي بكتيريا يمكن العثور عليها في البيض النيئ أو غير المطبوخ جيدا، وكذلك في منتجات الألبان. يمكن أن تسبب هذه الجراثيم داء السلمونيلات والتسمم الذي يسبب أعراضا مثل الحمى أو الإسهال أو القيء أو آلام البطن. استخدم تقنية الشمع تعتبر تقنية الشموع من الطرق المستخدمة لتقييم صلاحية البيض أو نمو الصيصان في البويضة المخصبة. بشكل عام، يتم تنفيذ هذه التقنية في البيئة الصناعية بفضل معدات خاصة لتصنيف البيض قبل تعبئته. مع ذلك، يمكن تطبيق هذه الطريقة في المنزل، وتحتاج إلى مكان بارد مضاء إضاءة خافتة، وإلى شمعة أو مصباح يدوي صغير. ثبّت مصدر الضوء في نهاية البيضة، ثم قم بإمالتها ولفها من اليسار إلى اليمين حتى ترى ما بداخلها. تسمح لك هذه التقنية بمعرفة ما إذا كانت فقاعة الهواء صغيرة أم كبيرة. مع تقدم عمر البيضة، يتبخر الماء وتحل مكانه الغازات. وكلما زاد حجم الجيب الهوائي، فإن ذلك يعني أن صلاحية البيضة اقتربت من الانتهاء.

في حين يحتاج البالغون إلى تذكير متكرر بشرب الماء للحفاظ على صحتهم فالقصة مختلفة تمامًا في حالة الأطفال حديثي الولادة، حيث أن أجسادهم ليست متطورة بما يكفي للتعامل مع أقل الكميات من المياه والتي من الممكن أن تكون مميتةً في كثير من الحالات. وبحسب الخبراء الصحيين فإنه يجب عدم إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر الماء للشرب، حيث قد يؤدي استهلاك الكثير من الماء إلى تعريض الأطفال لخطر الإصابة بحالة ربما تكون مهددة للحياة تعرف باسم تسمم الماء وفقا لموقع روسيا اليوم . وفي الوقت الذي تحتوي فيه أجسام البالغين الأصحاء على نحو 55-60% من الماء، في المتوسط، يشكل الماء في المتوسط نحو 75% من أجسام الأطفال، وهذا الاختلاف هو سبب عدم شرب الأطفال للماء قبل بلوغهم 6 أشهر على الأقل، ولا يتعلق الأمر بماء الصنبور أو البئر أو النبع العذب، حيث أن شرب الماء أيا كان مصدره سيشكل خطرا مهددا لحياة الطفل. كما انه لدى كل من الكلى حد معين لمقدار الماء الذي يمكنها تحمله. وكسر هذا الحد، سيجعل الماء الزائد يعود إلى مجرى الدم، حيث يخفف الملح، أو الصوديوم، في الدم. ويشرح الخبراء أن إعطاء الأطفال الصغار الماء يجعل أجسامهم تطلق الصوديوم مع الماء الزائد، ويمكن أن يؤثر فقدان الصوديوم على نشاط الدماغ، لذلك يمكن أن تشمل الأعراض المبكرة لتسمم الماء التهيج والنعاس والتغيرات العقلية الأخرى. وتشمل الأعراض الأخرى انخفاض درجة حرارة الجسم والانتفاخ أو التورم في الوجه، والنوبات المرضية. ويحدث نقص صوديوم الدم عندما تحاول الخلايا إعادة مستويات الصوديوم إلى وضعها الطبيعي عن طريق امتصاص الماء الزائد وتنتفخ مثل بالون الماء في هذه العملية، ما يتسبب في حدوث مضاعفات مثل الارتباك والقيء وتشنجات العضلات. وليس مجرد شرب الماء مباشرة هو الذي يشكل تهديدا فمعظم حالات تسمم الماء عند الرضع لا تحتوي حتى على كوب من الماء. والخطأ الشائع هو عندما يخفف الناس حليب الأطفال كثيرا، عن طريق الصدفة، أو عندما يغمر الآباء أطفالهم لأعلى ولأسفل في حمام السباحة، وفي هذه العملية، يبتلع الرضيع الكثير من الماء.

يستعد الفنان غانم شاهين لطرح أغنية منفردة بعنوان كذّاب من كلمات الشاعر يوسف علي الحميد، ومن ألحانه، ويأتي العمل الجديد في وقت تشهد فيه الساحة الفنية في قطر إطلاق أعمال جديدة على منصات التواصل الاجتماعي، لعدد من نجوم الأغنية القطرية من بينهم الفنان عايل، بالإضافة إلى الجلسات الغنائية التي تحرص إذاعة صوت الخليج على تسجيلها بين الحين والآخر مع أصوات محلية وعربية. وقال الفنان غانم شاهين في تصريحات خاصة لـ (الشرق) إن أغنية كذاب هي العمل الثاني الذي يجمعه مع الشاعر المتميز يوسف الحميد بعد أغنية جرحك التي حققت نجاحا باهرا، وهي من توزيع مهند سيف وإيقاعات إبراهيم حسن، وتم تسجيل العمل ما بين الدوحة والقاهرة. وأشار شاهين إلى أن الأغنية الجديدة سيتم إطلاقها خلال الأيام المقبلة عبر قناته على اليوتيوب، وعلى مواقع التواصل الاجتماعي، معربا عن أمله في أن تنال رضا الجمهور، وأن تلقى النجاح نفسه الذي حققته أغنية جرحك. لافتا إلى أنه حريص في أعماله على انتقاء الكلمات التي تراعي الذوق العام، بالإضافة إلى اللحن الجميل الذي ينسجم مع روح العمل. ويلتزم الفنان غانم شاهين بأسلوبه الموسيقي الخاص به، سواء من حيث التلحين أو الغناء، حيث يميل إلى الأسلوب الطربي في أغلب أعماله. ويقدم الفنان غانم شاهين برنامج وقت النغم على إذاعة قطر، وهو برنامج فني يعتمد في فكرته على تقديم الغناء بقوالب فنية منوعة وما يطلبه الجمهور، كما يحرص على إثراء ذائقة المستمع بالصوت واللحن والكلمات.

احتفل عروسان من العاصمة الأردنية عمان بحفل زفافهما، في ليلة بدأت سعيدة، لكنها انتهت بحدوث مشاجرة عنيفة بين عائلتي العريس والعروس، لسبب صادم للغاية، بحسب وسائل إعلام أردنية . وروى شهود العيان تفاصيل المشاجرة الغريبة، بأن السبب وراءها هو اعتداء العروس على عريسها بالضرب بعد يوم واحد فقط من حفل الزفاف أي في يوم الصباحية، بسبب قيام العريس بتهديد زوجته بضربها في حال تأخرت عن تحضير وجبة الغداء له. وأوضح الشهود أن العروس لم تتقبل تهديد زوجها لها لتبادر بضربه وسببت له جروح في جسده، مستغلة أنها حائزة على الحزام الأسود في رياضة الكاراتيه وهو الأمر الذي لم يعلمه الزوج منذ البداية. وبعد الواقعة الغريبة، أبلغ الزوج عائلته بما حدث واعتداء عروسه عليه ليجتمع ذوي ‏العائلتين وتتسع المشاجرة بينهما، وتمتد للضرب في الشارع بدلا من تهدئة الأوضاع وإعادتها إلى طبيعتها. وانتهت المشاجرة العنيفة بين الأطراف بتدخل بعض المارة والجيران، بعد أن قام الزوج بطلاق زوجته التي تبين فيما بعد أنها تمتلك حزام أسود الكراتيه، بعد مضي يوم واحدا فقط من زفافهما في أسرع واقعة طلاق، حيث لم تهدأ العائلتين على الإطلاق فكلا منهما أصر على أنه على حق، ليتنهي الزفاف السعيد في يوم الصباحية بالطلاق والانفصال.

أوصت دراسة علمية جديدة بحيلة بسيطة يمكن أن تساعد في تهدئة عقلك بعد قضاء فترة في مشاهدة التلفاز والجلوس على الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر، وتساعد على النوم أسرع. واقترح الباحث في مجال النوم مايكل سكولين، أن تدوين المهام المستقبلية يمكن أن يساعدك على التخلص من الأعباء قبل النوم. ونقلت صحيفة مترو البريطانية عن الدراسة المنشورة في مجلة Psychological Science أن قضاء 5 إلى 10 دقائق في كتابة قائمة مهام يمكن أن يساعد الأفراد على النوم بشكل أسرع. ويقترح الباحثون تفويت وقت التلفزيون والشاشة تماما وتجربة كتابة قائمة المهام بدلا من ذلك. ولكن بالنسبة لأولئك الذين من غير المحتمل أن يتوقفوا عن عادات الشاشة لديهم، يمكن محاولة كتابة قائمة مهام (أو مهمة كتابية مماثلة) بعد ذلك. ويؤكد سكولين أن الانخراط في نشاط معرفي، مثل تدوين الملاحظات، يمكن أن يساعد في جعل النوم أسهل. وتقول العديد من الدراسات إن الشاشات الإلكترونية ليست جيدة لروتين نومنا، وذلك لأن أجهزة التلفزيون والهواتف وأجهزة الكمبيوتر المحمولة تحفز أدمغتنا، ما يجعلنا أكثر يقظة. ووجدت دراسة أجريت عام 2019 أن التوهج المنبعث من التلفزيون يمكن أن يعطل الساعة الداخلية ويتسبب في حدوث خلل في مستويات الميلاتونين، والذي يلعب دورا رئيسيا في مساعدتنا على النوم بشكل سليم. وبالمثل، وجدت دراسة سابقة تعود إلى عام 2014 أن مشاهدة التلفزيون قبل النوم تؤدي إلى ضعف جودة النوم والشعور بالإرهاق في اليوم التالي.

عادة ما يسأل الأفراد عن الحد الأدنى من المياه اللازمة للشرب يومياً، وتكثر النصائح حول ضرورة شرب كمية كافية من المياه. لكن ماذا يحدث لجسم الإنسان إذا ما استهلك كمية كبيرة من المياه يومياً؟ فهل يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية؟ يساعد شرب الماء في تنظيم درجة حرارة الجسم، ونقل العناصر الغذائية والحفاظ على وظائف المخ وتحسين الأداء البدني وقد يساعد في إنقاص الوزن عبر زيادة الشعور بالشبع ويرطب الجل ويعزز حركة الأمعاء، وفقاً لموقع الجزيرة. وعندما يشرب الإنسان كمية كبيرة من المياه، فإن الكليتين لا تستطيعان التخلص من الماء الزائد، ويصبح محتوى الصوديوم في الدم مخففا، وهذا ما يسمى نقص صوديوم الدم Hyponatremia ويمكن أن يهدد الحياة. وقد يؤدي شرب الكثير من الماء إلى تسمم الماء water intoxication، وفيه يحدث اضطراب في وظيفة الدماغ بسبب شرب الكثير من الماء. ويمكن للإفراط في شرب الماء أن يكون خطيرا، إذ يمكن أن يؤثر على توازن الكهارل/الإلكتروليتات (هي المعادن والأملاح الموجودة في الجسم، والتي لها شحنة كهربائية، وتوجد في الدم والبول والأنسجة وسوائل الجسم الأخرى، مما يؤدي إلى نقص الصوديوم بالدم والذي قد يقود إلى: الضعف والارتباك والغثيان والقيء والموت في الحالات الشديدة. ويحدث نقص صوديوم الدم الحاد عند شرب الكثير من الماء، أكثر مما يمكن للكلية أن تفرزه. ويبلغ معدل إفراز الماء للبالغين الأصحاء حوالي 20 لترا في اليوم ولا يتجاوز 800-1000 ملليلتر في الساعة. وبالتالي، فإنها أقصى كمية من الماء يمكن أن يشربها الشخص الذي لديه وظائف كلى طبيعية، لتجنب أعراض نقص صوديوم الدم. يجب ألا ننسى أن الشخص ينام متوسط 8 ساعات يوميا، لذلك لن يمكنه شرب الماء خلالها، لذلك فعليا قد يكون الحد الأقصى لشرب الماء يوميا هو 12 لترا، شرط توزيعها على هذه الساعات. وتختلف احتياجات الماء بناء على الشخص: عمره ووزنه ونشاطه وصحته. وعموما يمكن شرب 10 ليترات ماء يوميا لمن يتمتع بصحة جيدة ولا يعاني من مشاكل صحية أو مشاكل في الكلى.

خلصت دراسة إلى أن شرب القهوة يقي من مشاكل الكبد في المراحل المتقدمة من العمر، وأعدّ الدراسة باحثون بقيادة أوليفر كيندي من جامعة ساوثهامبتون، ونُشرت فيدورية بي إم سي للصحة العامة، ونقلتها وكالة الأنباء الألمانية وصحيفة ديلي ميل البريطانية والغارديان. وقال الباحثون الذين درسوا التاريخ الطبي وحجم استهلاك القهوة لدى نصف مليون بريطاني، إن من يتناولون القهوة ينخفض لديهم احتمال الإصابة بأمراض الكبد المزمنة بنسبة 21% مقارنة بمن لا يتناولونها، وفقا للجزيرة نت. وأوضحت الدراسة أن مشروب القهوة يحتوي على مادتي الكافيستول (cafestol) والقهويول (kahweol) اللتين يعتقد أنهما تساعدان على الحدّ من الالتهاب الذي يمكن أن يضرّ بالكبد، وتوجد هاتان المادتان بمستويات مرتفعة في البن المطحون. ومن ناحية أخرى، يُعتقد أن مادة الكافيين تعمل على مكافحة تندب الكبد. وقال الباحث كيندي إن المزايا التي نراها قد تعني أن القهوة يمكن أن تقدّم علاجا وقائيا محتملا. ويعتقد أن واحدا من بين كل 3 بريطانيين يعاني مرض الكبد الدهني غير الكحولي، وتشيع هذه الحالة بين من يعانون زيادة الوزن. وشملت الدراسة 494 ألفا و585 شخصا تراوح أعمارهم بين 40 و69 عاما من دراسة بيو بنك (Biobank) بالمملكة المتحدة. وخلصت الدراسة إلى أن أكثر من 3 أرباع المشاركين يتناولون القهوة بانتظام، بمعدل كوبين يوميا. وتوصلت الدراسة إلى أن احتمال الإصابة بمرض الكبد المزمن تقل لدى من يتناولون القهوة بانتظام بنسبة 21%، كما تقل لديهم خطورة الإصابة بأكثر الأنواع شيوعا من سرطان الكبد.

نبهت القنصلية العامة لدولة قطر في جنيف المواطنين القطريين الراغبين في السفر إلى سويسرا بقرار الحكومة السويسرية اليوم 23 يونيو الجاري بشأن تخفيف عدد من الإجراءات المرتبطة بفيروس كورونا كوفيد 19 التي كانت فرضتها في 19 مارس 2020. وأوضحت في بيان حول تخفيف القيود المفروضة على الدخول الى سويسرا نشرته عبر حسابها بموقع تويتر اليوم الأربعاء أنه: * سيٌسمح للمواطنين القطريين، والمسافرين من جنسيات أخرى، القادمين من دولة قطر، اعتباراً من 26 يونيو الجاري، بالدخول إلى سويسرا ومنها بغرض السياحة شريطة مرور 14 يوماً من تلقي الجرعة الثانية من التطعيم وذلك دون الحاجة للخضوع للحجر الصحي أو فحوصات أخرى. * تفيد السلطات السويسرية المختصة أنها تقبل جميع اللقاحات المعتمدة في سويسرا أو تلك المعتمدة من قبل منظمة الصحة العالمية. * ستستمر القيود المفروضة على الدخول إلى سويسرا على الأشخاص القادمين من البلدان التي ينتشر فيها نوع من المتحورات المقلقة من الفيروس. ودعت إلى الاطلاع على مستجدات شروط الدخول إلى الأراضي السويسرية من خلال الموقع الإلكتروني التالي: www.sem.admin.ch/sem/en/home.html كما يمكن للمواطنين القطريين الحصول على المزيد من المعلومات ذات الصلة بالاتصال بسفارة سويسرا في الدوحة.

في البلد التي لا تنتهي عجائبها، استأجر الهندي فيكاس داس عددا من السكان المحليين لحراسة شجرة مانجو من صنف ميازاكي، وهو أغلى صنف من المانجو في العالم. وذكر موقع RT عن وكالة نوفوستي الروسية عن الرجل وهو من سكان ولاية بيهار الهندية قوله، إن هذا هو أغلى مانجو في العالم، ويسمونه بيض الشمس، وهو ينمو في مقاطعة ميازاكي اليابانية. وهذه الشجرة عمرها 25 سنة، وأهداها أحدهم لابنة العضو السابق في المجلس التشريعي للولاية. وأشار إلى أن الشجرة تحت حراسة السكان المحليين ومراقبة الكاميرات. وأضاف أن هذا الصنف من المانجو يتميز بذوق ورائحة خاصين، وهو لا يخطط لبيعه في السوق، بل سينظم مزادا لبيعه. يذكر أن المانجو من صنف ميازاكي مصدره اليابان، وتزيد كمية السكر في هذه الفاكهة بنسبة 15% تقريبا على ما هو في الأصناف الأخرى من المانجو. وتتراوح قيمة هذا الصنف من المانجو في الهند ما بين 8 آلاف و270 آلف روبية (من 107 إلى 3600 دولار) للكيلوغرام.

وقّع أكثر من 92 ألف شخص عريضة يحتجون فيها على عودة مؤسس أمازون جيف بيزوس أغنى رجل في العالم، إلى الأرض بعد الرحلة الفضائية. وكان بيزوس قد أعلن في وقت سابق، أنه في 20 يوليو المقبل، سيقوم مع شقيقه برحلة فضائية على متن المركبة الفضائية New Shepard التي تنتجها شركته Blue Origin. وأن مقعدا ثالثا قد بيع في مزاد علني عبر الإنترنت إلى شخص آخر مقابل 28 مليون دولار. وجاء في العريضة، التي نشرت كاملة في موقع change.org قبل أسبوعين يجب ألا يتواجد المليارديرات لا على الأرض ولا في الفضاء. ولكن إذا كانوا يختارون الفضاء فدعهم يبقون هناك وفقا لموقع روسيا اليوم. ويشار إلى أن شركة Blue Origin أجرت 15 اختبارا لمركبة New Shepard الفضائية، كان آخرها في أواسط شهر أبريل الماضي. يذكر بأن رحلة بيزوس إلى تخوم الفضاء الخارجي (على ارتفاع 100 كم) ستستغرق 11 دقيقة فقط قبل أن يعود إلى الأرض، ويرافقه فيها كل من شقيقه والفائز بمزاد أجرته الشركة على المقعد الثالث الذي بيع بـ 28 مليون دولار، بحسب مانقل موقعبيزنس إنسايدر.

هاجم تيم كوك رئيس شركة آبل، نظام التشغيل أندرويد الخاص بشركة غوغل، واصفاً إياه بأنه مليء بالبرامج المخادعة. وقال كوك - في مقابلة خلال مؤتمر فيفا تيك الافتراضي بحسب موقع الجزيرة - أندرويد به برامج ضارة أكثر بنحو 50 مرة من نظام التشغيل آي أو إس، وهو نظام التشغيل الذي يشغل هواتف آيفون، وأشار إلى أن هذه الفجوة ترجع إلى الحماية القوية التي تستخدمها آبل لحماية مستخدميها من المتسللين. وقال كوك : يحتوي نظام أندرويد على برامج ضارة أكثر بـ47 مرة من نظام (آي أو إس).. وأضاف: لماذا هذا؟ لأننا صممنا (آي أو إس) بطريقة تجعل هناك متجر تطبيقات واحدًا وتتم مراجعة جميع التطبيقات قبل الانتقال إلى المتجر، وتابع أن هذا يبقي الكثير من هذه البرامج الضارة خارج نظامنا البيئي. ويعد إبعاد البرامج الضارة عن متاجر التطبيقات معركة مستمرة لشركتي آبل وغوغل، وتمتلك الشركتان مجموعة متنوعة من الفحوصات لمنع التطبيقات المراوغة من الوصول إلى متاجرها، والتي يستخدمها الملايين في جميع أنحاء العالم.

خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول القهوة يقي من مشاكل الكبد في المراحل المتقدمة من العمر. ونقل موقع الجزيرة عن صحيفة ديلي ميل أن من يتناولون القهوة تنخفض لديهم احتمالية الاصابة بأمراض الكبد المزمنة بنسبة 21% مقارنة بمن لا يتناولونها. وذكرت الصحيفة البريطانية أن الدراسة أوضحت أن مشروب القهوة يحتوي على مادتي (الكافيستول والقهويول) اللتين يعتقد أنهما تساعدان في الحد من الالتهاب الذي يمكن أن يضر بالكبد، حيث توجد هاتان المادتان بمستويات مرتفعة في البن المطحون. وقال أوليفر كيندي، واضع الدراسة التي نٌشرت في دورية (بي ام سي) للصحة العامة من جامعة ساوثهامبتون يمكن الحصول على القهوة على نطاق واسع، والمزايا التي نراها قد تعني أنها يمكن أن تقدم علاجا وقائيا محتملا. ويعتقد أن واحدا من بين كل ثلاثة بريطانيين يعاني من مرض الكبد الدهني، وتشيع هذه الحالة بين من يعانون من زيادة الوزن. ويمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى مرض الكبد المزمن، الذي ينتج أيضا عن تناول الكحوليات بشراهة والتهاب الكبد الفيروسي. لكن الباحثين خلصوا إلى أنه يبدو أن القهوة يمكن أن تحد من حدوث هذه الحالة الخطيرة، إذ إن احتمالية الوفاة بمرض الكبد المزمن تقل بنسبة 49% لدى من يتناولون القهوة بانتظام مقارنة بغيرهم. وشملت الدراسة 494 ألف و585 شخصا تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عاما من دراسة بيو بانك بالمملكة المتحدة. وخلصت الدراسة إلى أن أكثر من ثلاثة أرباع المشاركين يتناولون القهوة بانتظام، بمعدل كوبين يوميا. وتوصلت الدراسة إلى أن احتمالية الاصابة بمرض الكبد المزمن تقل لدى من يتناولون القهوة بانتظام بنسبة 21%، كما تقل لديهم خطورة الاصابة بأكثر الأنواع شيوعا من سرطان الكبد. ويبدو أن القهوة المطحونة، مثل الاسبريسو أكثر فائدة على الرغم من عدم التحقق من هذا الأمر بصورة كبيرة، بما أنه لا يوجد عدد كبير من المشاركين في الدراسة كانوا يتناولون هذا النوع من القهوة.

تمكّن الهندي نامان غوبتا من جني أكثر من مليون دولار من أعقاب السجائر،حيث قرر أنْ يعيد تدويرها وتصنيعها لتتحول إلى دمًى وحاملات مفاتيح وطارد للبعوض وسماد عضوي للنبات. واستوحى المحارب البيئي البالغ من العمر 26 عامًا الفكرة من كومة أعقاب سجائر رآها في نهاية حفلة. ويدير اليوم، وفقاً لموقع غود نيوز نتوورك، شركة تنشر الحاويات في المدن لجمع الأعقاب قبل إعادة تدويرها. ويؤكد نامان وفق تقارير إعلامية، أنه كسب منذ العام 2016 ما يزيد على مليون دولار من خلال إعادة تدوير ثلاثة ملايين عقب سيجارة أو ما يعادل 100 ألف كيلوغرام. ويشير إلى أنه شغوف ليس لما يجمعه من مال وحسب، بل لأنه يقدم خدمةً للمجتمع ويعالج مشكلة ويقدم حلاً. وتستقبل شركة نامان حتى 6 آلاف كيلوغرام من السجائر شهريًّا تودع في حاويات تدعى في بينز متواجدة بالقرب من الباعة المتجولين ومتاجر التنباك. ويتلقى هؤلاء الباعة أجرًا مقابل كل كيلوغرام يجمعونه من أعقاب السجائر. ويقوم المصنع بفصل الأعقاب إلى ثلاثة أقسام مختلفة هي الفلاتر والورق ومخلفات التبغ المتبقية، أما الفلتر فيتحول إلى حشوة للوسادات والألعاب، ويصنع من الورق والتبغ سماداً يباع للمزارعين أو طاردًا للبعوض.

كشفت صحيفة إكسبريس الانجليزية عن 5 أطعمة ثبت علميا أنها تقلل من تراكم الدهون داخل البطن.. وأظهرت الدراسات أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين، يمكن أن يقلل من مستوى الدهون في البطن، ويحسن الصحة. وقائمة الأطعمة هي: 1- السمك الأبيض يحتوي السمك الأبيض على زهاء 20-25 جراما من البروتين (لكل 100 جرام). 2- الدجاج في المتوسط ، يحتوي 100 جرام من الدجاج المطبوخ على نحو 30 جراما من البروتين. 3- البيض يحتوي كل من صفار وبياض البيض على بروتين، حيث تحتوي بيضة متوسطة الحجم على نحو 6-7 جرامات من البروتين. 4- الفول والبقوليات يحتوي كوب واحد من الحمص على نحو 14.5 جرام من البروتين. أما العدس، فيعد مصدرًا بديلًا للبروتين بالنسبة للنباتيين، حيث يوجد في كوب واحد من العدس المطبوخ نحو 17.9 جرام من البروتين. وتشمل الحبوب الأخرى عالية البروتين: البازلاء والفاصوليا السوداء وفول الصويا والفاصوليا البحرية. 5- زبادي يوناني ينتج هذا النوع من اللبن ما يصل إلى 3 أضعاف كمية البروتين من اللبن الزبادي العادي، حيث أن تناول 200 جرام منه، يوفر نحو 20 جراما من البروتين. وتعد المستويات المعتدلة من التمرينات الرياضية مفيدة أيضا في التخلص من الدهون، التي يمكن أن تفسد الأعضاء الداخلية.

في حالة نادرة وغريبة، تُعاني قرية الكيف بمحافظة كركوك (شمالي العراق) من ولادة العديد من أطفالها ذكورا وإناثا بدون شعر منذ سنوات، دون معرفة السبب. وتظهر حالة الصلع على الأطفال منذ ولادتهم، وهذا ما دفع الكثير من شبابها إلى العزوف عن الزواج خلال السنوات الماضية؛ خوفا من ولادة أطفال بلا شعر، بعد أن بدأت الظاهرة بالازدياد بشكل لافت وسريع خلال العقدين الأخيرين، وفقا للجزيرة نت. ويُرجّح سكان محليون أن يكون تلوث مياه الشرب في القرية وراء ذلك؛ لكن أحد السكان في القرية أكد للجزيرة نت أن أولى حالات المرض ظهرت في ثمانينيات القرن المنصرم، ويرجح أن يكون السبب وراثيا بالدرجة الأساس، وليس بسبب تلوث مياه الشرب.

من الممكن أن يتم تخفيف مرض السكري، مما يعني أن مستويات السكر في الدم تنخفض، إلى ما دون نطاق مرض السكري، لمدة 6 أشهر على الأقل دون الحاجة إلى الأدوية، وبالتالي، تتحسن صحتك بشكل كبير. ووفقا لموقع سبوتنيك فإنّ الباحثين جمعوا إلى الآن أدلة كافية من دراسة DiRECT الرائدة (اختصار انجليزي لـ للتجربة السريرية لعلاج مرض السكري)، لإثبات أن نوعا معينا من النظام الغذائي يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم،بحسب موقع express. وبحسب المصدر ذاته، فقد دخل ما يقرب من 50%من المشاركين في مرحلة التعافي من مرض السكري بعد المشاركة في برنامج إدارة الوزن منخفض السعرات الحرارية والقائم على النظام الغذائي. وبتمويل من جمعية السكري الخيرية بالمملكة المتحدة، أظهرت النتائج أن 70% من أولئك الذين دخلوا مرحلة التعافي ما زالوا يتمتعون بمستويات صحية من السكر في الدم بحلول نهاية العام الثاني من التجربة. وأشار مركز السكري في المملكة المتحدة إلى أن ثلثي (64%) ممن فقدوا أكثر من 10 كيلوغرامات كانوا في حالة هدوء بعد عامين. أظهرت نتائج السنة الثانية أيضًا أن الأشخاص ذكروا: نوعية حياة أفضل. تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم. انخفاض الحاجة إلى أدوية السكري. وعلقت الدكتورة إليزابيث روبرتسون، مديرة الأبحاث في مؤسسة السكري بالمملكة المتحدة، على النتائج، بقولها: هذه النتائج تتحدى التصور القائل بأن داء السكري من النوع 2 يحتاج إلى أن يستمر مدى الحياة لكل شخص يتم تشخيصه به. تفاصيل الدراسة تم إجراء الدراسة بقيادة الأستاذين روي تايلور ومايك لين، تم إخضاع 306 مشاركين في التجربة، تتراوح أعمارهم بين 25 و 65 عاما، وتم تشخيص إصابتهم بمرض السكري من النوع 2 في غضون ست سنوات من بدء الدراسة. وتجدر الإشارة إلى أنه تم تصنيف جميع المشاركين على أنهم يعانون من زيادة الوزن قبل بدء الدراسة. وليس هناك دليلا على أن كل شخص مصاب بداء السكري من النوع 2 يعاني من زيادة الوزن، ولكنزيادة الوزن والسمنة هما أهم عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2. وتم تقييد الأشخاص في مجموعة النظام الغذائي بـ 850 سعرا حراريا يوميا، تتكون من أربع حساءات أو مخفوقات - مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية. ثم تم تشجيعهم على إعادة إدخال الأطعمة الصحية في نظامهم الغذائي والحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل. لكن نائب رئيس قسم رعاية مرضى السكري في المملكة المتحدة، دوغلاس توينفور، أكد أنه حال كنت مريض سكري وتفكر في تجربة نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، فمن المهم حقا أن تتحدث إلى طبيبك وأن تتم إحالتك إلى اختصاصي تغذية.

ينصح المتخصصون دائماً بممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي لانقاص الوزن وحرق دهون البطن التي تسبب العديد من الأمراض، إلا أن هناك طريقة أخرى للوصول إلى الهدف نفسه ولكن بتناول أطعمة ومشروبات محددة. وتحذر الكاتبة كلودينا نافارو في تقرير بمجلة كويربو منتي الإسبانية، من دهون البطن لأنها يسبب مقاومة الإنسولين وارتفاع مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات الدهون في الدم، وبالتالي ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين، بحسب موقع الجزيرة نت اليوم. * الشاي الأخضر: يحتوي على كميات كبيرة من مواد البوليفينول (polyphenols) المضادة للأكسدة. ويساعد على إنقاص الوزن، خاصة عندما يتعلق الأمر بتفكيك دهون البطن. ويساعد الشاي على تسريع عملية التمثيل الغذائي وبالتالي تقليل الوزن ونسبة الدهون في الجسم، وتستجيب دهون البطن على وجه الخصوص للشاي الأخضر. * الغريبفروت: يعتبر الغريبفروت (grapefruit) من الثمار التي تتضمن عديد الفوائد الصحية، فهي توفر مواد مضادة للأكسدة، ولها خصائص مضادة للالتهابات. ويمكن أن تساعد هذه الفاكهة أيضاً على خفض دهون البطن. وفي إحدى الدراسات، طُلب من المشاركين تناول نصف حبة من الغريبفروت بمعدل 3 مرات يومياً مع كل وجبة رئيسية لمدة 6 أسابيع، مقارنة بالمجموعة التي لم تتناول هذه الفاكهة، فقد المشاركون في الدراسة ما معدله 2.45 سنتيمتر من محيط الخصر. ويجب الانتباه أن الغريبفروت قد يتداخل مع بعض الأدوية، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناوله. * الخضروات منخفضة الكربوهيدرات: ينصح بالتركيز على الخضروات منخفضة الكربوهيدرات للتحكم بالسعرات الحرارية والمساعدة على الشعور بالشبع، وذلك وفقاً لتقرير نشرته مجلة سانتي بلوس (santeplus) الفرنسية، للكاتبة أمبر توماس. ** ومن بين الخضروات التي تحتوي على أقل مستوى من الكربوهيدرات وغنية بالعناصر الغذائية، ومثالية لنظام غذائي: القرنبيط والكرنب والأفوكادو الكوسا والسبانخ والفاصوليا الخضراء. وتنقل الكاتبة عن مقال نشر في مجلة دايت دكتر الأمريكية، شرح الطبيب العام أندرياس إينفيلدت، كيفية التعرف على الخضروات منخفضة الكربوهيدرات وتلك التي تحتوي على نسبة عالية منها. ويشير الاختصاصي إلى أن هناك قاعدة بسيطة جدا لهذا الغرض، حيث تحتوي الخضروات التي تنمو فوق سطح الأرض عمومًا على نسبة قليلة جدا من الكربوهيدرات ويمكن تناول كميات كبيرة منها. على النقيض من ذلك، فإن تلك التي تنمو تحت الأرض تحتوي على نسبة أعلى ويجب تضمينها في نظامك الغذائي بشكل معتدل. * فيتامين د يجب الانتباه أن نقص فيتامين د أحد الأسباب التي تعيق الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن عن خسارة بعض الكيلوغرامات، حيث أن نقص فيتامين دي يعزز تخزين الدهون في البطن وفي محيط الأعضاء الداخلية، وقد أظهرت الدراسات أنه كلما زادت دهون البطن، انخفض مستوى فيتامين دي وانخفضت كتلة العضلات.