طورت الطالبة القطرية المها محمد الكعبي، إحدى سفيرات أهداف التنمية المستدامة، مشروعًا مبتكرًا يحمل اسم «EcoBox»، يعتمد على الذكاء الاصطناعي لفرز النفايات بالصوت إلى أربعة أنواع هي الورق والزجاج والمعادن والبلاستيك. وقالت المها لوكالة الأنباء القطرية قنا إن فكرة المشروع جاءت عندما شاهدت في مدرستها النفايات مختلطة مع بعضها، ما دفعها إلى ابتكار وسيلة تساعد على فرزها، مشيرة إلى أنها تعلمت من خلال المشروع كيف يمكن للذكاء الاصطناعي المساعدة في إعادة التدوير. ويعمل مشروع «EcoBox» من خلال نظام ذكي يقوم بتسجيل صوت النفايات عبر تطبيق على الهاتف المحمول وتحليله باستخدام الذكاء الاصطناعي، للتعرف على نوعها ومن ثم فرزها تلقائيًا داخل الصندوق الذكي.

استطاع الطفل المصري حسين محمود عمر جذب اهتمام السياح بقدرته على التحدث بـ15 لغة مختلفة، رغم أن عمره لا يتجاوز 12 عامًا، بعدما خاض تجربة فى التعلم الذاتى اعتمد خلالها على الإنترنت والحفظ والتدريب المستمر. وبدأ حسين بحسب وسائل إعلام مصرية تعلم اللغات بعيدًا عن المناهج الدراسية، إذ اعتمد على الإنترنت فى حفظ الكلمات والجمل، ثم تدرب على نطقها واستخدامها فى المحادثات، وواصل تكرار ما يتعلمه حتى تمكن من تطوير قدرته على التحدث والتواصل. ومع وجوده فى الأقصر، إحدى المدن السياحية في مصر، وجد الطفل فرصة عملية لتطوير مهاراته، إذ يلتقى بسياح من جنسيات مختلفة، ويتحدث معهم مستخدمًا الكلمات والعبارات التى تعلمها، وهو ما ساعده على الانتقال من مرحلة الحفظ إلى الممارسة الفعلية. وأثارت قدرته على التحدث بعدة لغات إعجاب عدد من السياح الذين تحدث معهم، فيما واصل حسين استغلال وجود الزوار فى مدينته للتدرب على اللغات المختلفة وتطوير مهاراته فيها. ولا يعتمد الطفل على التعلم النظرى فقط، إذ يحرص على تكرار ما يتعلمه والتدرب عليه بصورة مستمرة، وهو ما ساعده على اكتساب القدرة على استخدام اللغات فى مواقف التواصل مع السياح. وبجانب اهتمامه باللغات، يواصل حسين دراسته، فيما يحلم بأن يصبح طبيبًا فى المستقبل، ويستمر فى استغلال وقته لتطوير مهاراته وتعلم المزيد.

أعلنت حديقة مريال المائية، عن تنظيم يومًا مخصصًا للسيدات يوم الأربعاء 26 أغسطس، وذلك من الساعة 10 صباحًا حتى 6 مساءً، في أجواء صيفية ترفيهية مخصصة للزائرات. ويتضمن اليوم مجموعة مختارة من الألعاب والأنشطة، إلى جانب المأكولات، وسط أجواء مريحة ومنعشة. وأوضحت الحديقة أنه يُمنع التصوير الفوتوغرافي وتصوير الفيديو منعًا باتًا، فيما يُسمح بدخول الأولاد الذين تبلغ أعمارهم 7 سنوات أو أقل. ونبهت إلى أن بعض شرفات الفندق تطل على الحديقة المائية، مشيرة إلى إغلاق الأنهار والألعاب الواقعة بالقرب من الفندق خلال الفعالية، مع إمكانية تشغيل بعض الألعاب بالتناوب على مدار اليوم.

أظهرت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة كوينزلاند الأسترالية، أن الجمع بين التمارين الهوائية (الكارديو) وتمارين تقوية العضلات (المقاومة) يمنح حماية فائقة ضد الإصابة بالأمراض المزمنة، مقارنة بالاعتماد على نوع واحد من الرياضة أو الخمول التام. وشملت الدراسة، التي نشرت نتائجها دورية العلوم والطب في الرياضة، متابعة صحية دقيقة لأكثر من 8 آلاف شخص في مدينة بريزبن الأسترالية، تراوحت أعمارهم بين 40 و64 عاماً، على مدار تسع سنوات متواصلة لرصد مدى التزامهم بالإرشادات الرياضية وعلاقة ذلك بمعدلات الإصابة بالأمراض. وخلصت النتائج إلى أن الالتزام بالنوعين معاً يقلل من احتمالات الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 50%، مقارنة بالذين لا يمارسون أي نشاط بدني. كما أظهرت البيانات انخفاضاً في نسب الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم بمعدل 24%، وتراجعاً في احتمالات الإصابة بالسرطان بنحو 23%. وأشار القائمون على الدراسة إلى أنه على الرغم من التدخل المحتمل لعوامل أخرى تتعلق بنمط الحياة، إلا أن النتائج تؤكد بوضوح على ضرورة عدم الاكتفاء بالأنشطة الهوائية كالمشي والجري، وإدراج تمارين القوة كرفع الأوزان أو تمارين وزن الجسم ضمن الجدول الأسبوعي للوقاية من الأمراض المزمنة.

أظهرت دراسة علمية جديدة أجراها باحثون من جامعة أولو في فنلندا، أن تناول القهوة باستمرار يسهم في تقليل الدهون في الجسم، والرشاقة. وذكرت صحيفة نيويورك بوست الأمريكية، أن الدراسة شملت أكثر من 2200 شخص ، أجابوا عن استبيانات حول نظامهم الغذائي ونشاطهم البدني وحالتهم الصحية والأدوية التي يتناولونها وعاداتهم اليومية، ومن بينها كمية القهوة التي يشربونها، والتي تراوحت بين عدم تناول القهوة نهائيا وشرب خمسة أكواب أو أكثر يومياً. وبعد صيام المشاركين طوال الليل والامتناع عن تناول القهوة، قاس الباحثون نسبة الدهون والكتلة العضلية، كما جمعوا عينات دم واختبروا طريقة تعامل أجسامهم مع السكر على مدار ساعتين. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات أكبر من القهوة كانت لديهم كتلة عضلية هيكلية أعلى، ونسبة أقل من الدهون الكلية، ودهون حشوية أقل، وهي الدهون المتراكمة حول الأعضاء الداخلية وترتبط بعدد من المشكلات الصحية، من بينها أمراض القلب والأوعية الدموية. كما وجد الباحثون ارتباطاً بين زيادة استهلاك القهوة وانخفاض مستويات ثلاثة أحماض أمينية أساسية، هي الليوسين والإيزوليوسين والفالين، وترتبط المستويات المرتفعة لهذه الأحماض بمقاومة الإنسولين وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري. لكنَّ الباحثين رصدوا بعض الاختلافات في النتائج بين الرجال والنساء، إذ ارتبط تناول القهوة لدى الرجال بانخفاض مستويات الإنسولين أثناء الصيام وانخفاض مستويات الإنسولين عموماً، بينما كانت الروابط بين القهوة وتنظيم سكر الدم أضعف وأقل وضوحاً لدى النساء.

نجح البروفيسور المصري، المتخصص في جراحات العمود الفقري للأطفال، في إجراء جراحة دقيقة لطفلة قطرية تُدعى «نوف»، لتصحيح اعوجاج خلقي بالعمود الفقري، وذلك في مستشفى بدبي. وأوضح الطبيب، هاني عبد الجواد، أن الطفلة خضعت للجراحة قبل نحو شهر، مشيراً إلى أنه التقاها مجدداً خلال زيارة حديثة، واطمأن على حالتها الصحية، مؤكداً أنها بخير. وعبر والد الطفلة عن سعادته بتحسن حالة ابنته، موجهاً الشكر للطبيب، وقال: شكراً يا دكتور، أنت نعمة ووسام نفتخر فيه، واللي عملته في بنتي يجزاك عنا خير الجزاء. وتعد هذه الحالة الثانية التي يعلن عنها البروفيسور الدكتور هاني عبد الجواد لطفلة قطرية خضعت لجراحة دقيقة لتصحيح تشوه في العمود الفقري. وكان عبد الجواد قد شارك في وقت سابق قصة الطفلة «المها»، التي كانت تعاني تشوهاً معقداً في العمود الفقري، بعدما تواصل معه طبيب من قطر وأرسل إليه ملفها الطبي كاملاً، ليطلب الطبيب بعد الاطلاع على حالتها. نوف من قطر عملتلها جراحة تصليح اعوجاج خلقي بالعمود الفقري من شهر في مستشفي King's College London - Dubai زاروني أمس و الحمد لله امورها بخير جداً، والدها سمح بطريقة مش طبيعيه، تشوفه كأنك تعرفة من ٢٠ سنه…. بكي بكاء غير عادي فرحاً ب نوف و سلامتها و أثر فيا تأثير غير عادي pic.twitter.com/jSgxdIDqqc — Dr.Hany Abdel Gawwad (@hanysoliman1978) August 16, 2026

اعتمدت وزارة السياحة السعودية تحديثات جديدة على تعليمات ممارسة نشاط نُزل موسم الحج ومعايير الترخيص والتصنيف وجدول المخالفات، للمرافق المخصصة لإسكان ضيوف الرحمن في مكة المكرمة والمدينة المنورة، استعدادًا لموسم حج 1448هـ. وتستهدف التحديثات رفع جاهزية مرافق الإيواء وتحسين جودة الخدمات المقدمة للحجاج، إلى جانب تنظيم الجوانب التشغيلية وضمان استيفاء متطلبات السلامة والصيانة واستمرارية الخدمات الأساسية قبل بدء استقبال ضيوف الرحمن. وشملت المعايير المحدثة تصنيف نُزل موسم الحج إلى الدرجة الاقتصادية والدرجة الأولى، مع وضع متطلبات خاصة لكل فئة تشمل المرافق المشتركة والغرف والاستقبال والنظافة والصيانة والخدمات المقدمة للضيوف. كما تتضمن المنظومة الجديدة مراحل متعددة للتفتيش والرقابة، تبدأ قبل إصدار الترخيص، وتستمر خلال مرحلة ما قبل التشغيل وفترة استقبال الحجاج، بهدف التأكد من الالتزام بالاشتراطات والمحافظة على مستويات الجودة والسلامة طوال الموسم. وأكدت وزارة السياحة أن التحديثات تأتي ضمن حملة ضيوفنا أولوية، الرامية إلى الارتقاء بجودة الضيافة المقدمة للحجاج وتوفير تجربة إقامة آمنة ومنظمة. ودعت الوزارة الراغبين في الحصول على ترخيص لممارسة نشاط نُزل موسم الحج خلال حج 1448هـ إلى المبادرة باستكمال المتطلبات النظامية وأعمال الصيانة والتجهيز، والتقدم بطلبات الترخيص مبكرًا.

رفع المجلس الدستوري الفرنسي، اليوم، حظر استخدام القصر دون سن 15 عاما شبكات التواصل الاجتماعي، مشددا على أن هذه الخطوة لا تشكل مساسا بحرية التعبير. وأكد المجلس، في بيان، أن منع القصر الذين تقل أعمارهم عن 15 عاما من الوصول إلى خدمات معينة عبر الإنترنت يفرض بطبيعته على جميع المستخدمين، بمن فيهم البالغون، إثبات أعمارهم قبل الوصول إليها. وأوضح أن القانون لم يحدد الشروط والحدود التي ينبغي أن يتم في إطارها تقديم إثبات السن، ما يعني أن المشرّع لم يضع الضمانات القانونية اللازمة لضمان احترام هذه المتطلبات، مشيرا إلى أن الاستثناءات التي نص عليها القانون، ولا سيما المتعلقة بالموسوعات الإلكترونية والأدلة التعليمية والعلمية، كانت محدودة للغاية. وعقب القرار، كلف الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون رئيس الوزراء سيباستيان لوكورنو إعداد مسودة جديدة تكون صلبة من الناحية القانونية، وتأخذ في الاعتبار قرار المجلس الدستوري والإطار الأوروبي، مؤكدا عزمه إتمام هذا الإصلاح بحلول ربيع 2027. يذكر أن البرلمان الفرنسي أقر نهائيا في 21 يوليو الماضي قانونا يحظر استخدام شبكات التواصل الاجتماعي للقصر دون 15 عاما، وكان من المقرر أن يدخل حيز التنفيذ في سبتمبر القادم بهدف حماية الأطفال والمراهقين.

اجتاح ترند «مصممنا في إجازة» مواقع التواصل الاجتماعي في قطر، بعدما تفاعلت معه حسابات عدد من الوزارات والجهات والمؤسسات والشركات، متخلية مؤقتًا عن التصاميم الاحترافية المعتادة لصالح رسومات بسيطة وعفوية تحمل طابعًا فكاهيًا. وبدأت موجة الترند في قطر، بحسب المتداول عبر مواقع التواصل الاجتماعي، من حساب «رزنامة قطر» (Qatar Calendar) على «إنستغرام»، قبل أن تنتشر الفكرة سريعًا وتتسع دائرة المشاركين فيها، مع تقديم كل حساب نسخته الخاصة من الفكرة. وانضمت إلى الترند جهات عدة، من بينها وزارة التجارة والصناعة، ووزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، والهيئة العامة للضرائب، والهلال الأحمر القطري، وقطر ريل، والخطوط الجوية القطرية، وبريد قطر، وجامعة قطر، ومناطق، وقطر تقرأ، والملتقى القطري للمؤلفين، ومتاحف قطر، والشرق للحلول التقنية في موجة من المشاركات التي وظفت الفكرة بما يتناسب مع طبيعة كل جهة وخدماتها. وتقوم فكرة «مصممنا في إجازة» على افتراض طريف بأن المصمم المحترف غائب في إجازة، وأن موظفين آخرين تولوا مهمة إعداد المنشورات بدلًا منه، لتظهر التصاميم عمدًا وكأنها مرسومة باليد، بخطوط ورسومات بسيطة تختلف بصورة لافتة عن الهوية البصرية المعتادة للحسابات. ولم تقتصر المشاركات على محاكاة الشكل البصري للترند، إذ حرصت الجهات المشاركة على توظيف الفكرة في تقديم خدماتها ورسائلها ومحتواها بأسلوب فكاهي وغير معتاد، فيما تفاعلت بعض الحسابات مع منشورات جهات أخرى، ما أضفى على الترند طابعًا تفاعليًا وأسهم في اتساع انتشاره على منصات التواصل الاجتماعي. ويعكس انتشار الترند توجه الحسابات المؤسسية إلى الاستفادة من الأفكار الرائجة لتقديم محتوى أكثر قربًا وتفاعلًا على منصات التواصل، مع احتفاظ كل جهة بطريقتها الخاصة في توظيف الفكرة وربطها بطبيعة عملها.

ميتا: إغلاق 756 ألف حساب للقاصرين على إنستجرام وفيسبوك بأستراليا واشنطن في 13 أغسطس /قنا/ أعلنت شركة /ميتا/ المالكة لمنصتي فيسبوك وإنستجرام، اليوم، أنها أغلقت أكثر من 750 ألف حساب اشتبهت في أن أصحابها من الأستراليين الذين تقل أعمارهم عن 16عاما، وذلك منذ فرض الحظر الأول من نوعه في العالم على حسابات القصّر، ووعدت باتخاذ المزيد من الإجراءات لتجنب أي تدخل تنظيمي محتمل. وقالت الشركة، إنها عطلت 462 ألف حساب على إنستجرام و294 ألف حساب على فيسبوك، منذ الفترة التي سبقت دخول القيود الأسترالية على وسائل التواصل الاجتماعي حيز التنفيذ في ديسمبر وحتى يونيو، ‌بزيادة عن 331 ألف حساب على إنستجرام و173 ألف حساب على فيسبوك ‌قالت إنها أزالتها بحلول يناير. وأعلنت الشركة، أنها ترغب في الامتثال لقانون عارضته هي ومنصات أخرى صراحة، في الوقت الذي تدرس فيه هيئة تنظيم الإنترنت الأسترالية رفع دعاوى قضائية لإنفاذ القانون ضد المنصات، بما في ذلك بعض المنصات التي تمتلكها ميتا، والتي تقول الهيئة إنها لم تتخذ خطوات كافية للامتثال للقانون. ولم تنشر أي منصات أخرى بيانات امتثال تتعلق بالنطاق الزمني الذي ذكرته ميتا، لكن بيانات للحكومة الأسترالية ودراسات مستقلة متعددة أظهرت أن أكثر من ثمانية من كل عشرة دون سن 16 عاما كانوا ما زالوا يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحظر. واقترحت الحكومة الأسترالية هذا القانون، الذي دخل حيز التنفيذ في العاشر من ديسمبر الماضي، انطلاقا من مخاوف بشأن تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة الجسدية والعقلية للأطفال والشباب الصغار.

توصلت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون أمريكيون من الجمعية الأمريكية للسرطان وجامعة إيموري بولاية /جورجيا/ إلى أن تغيرات قابلة للقياس في دماء الأشخاص المعرضين لتلوث الهواء، تسبق تشخيص إصابتهم بسرطان الرئة بعدة سنوات. وقام العلماء بالجمعية والجامعة بإجراء تجربة توضح الآليات البيولوجية الدقيقة التي تربط بين التعرض للتلوث والإصابة بالمرض، حيث سعوا إلى سد هذه الفجوة من خلال تحليل عينات دم لأكثر من 1357 شخصا يتمتعون بصحة جيدة، ورصدت تغيرات في جزيئات صغيرة تسمى المستقلبات (Metabolites)، بالتعرض الطويل لتلوث الهواء، وشملت هذه التغيرات اضطرابات في عمليات حيوية كالالتهاب، والإجهاد التأكسدي، وإزالة السموم، واستقلاب الطاقة، وكلها عمليات معروفة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان. وأظهرت النتائج أنه على الرغم أن تدخين التبغ يظل عامل الخطر الأبرز للإصابة بسرطان الرئة، فإن نسبة كبيرة من الحالات تشخص لدى غير المدخنين، مما يشير إلى أن عوامل خطر أخرى، مثل تلوث الهواء، تلعب دورا مهما، لكنها لا تحظى حاليا بالتضمين الكافي في استراتيجيات الفحص والكشف المبكر، وأن التغيرات البيولوجية التي تم رصدها تمهد الطريق لتطوير مؤشرات حيوية في الدم، وتساعد في تحديد الأشخاص الأكثر عرضة للخطر، وتعزز الأدلة اللازمة لتضمين تلوث الهواء باستراتيجيات الفحص المستقبلية. وأوضحت الدكتورة يينغ وانغ بالجامعة والمعدة الرئيسية للدراسة أن تلوث الهواء الخارجي يصنف كمادة مسرطنة، وأن الارتباط بينه وبين سرطان الرئة يكون في بعض الأحيان أقوى بين غير المدخنين، مما يشير إلى وجود آلية بيولوجية مهمة لا تزال غير مفهومة، وهذه الدراسة هي خطوة أولى نحو فهم تلك الآليات من خلال رصد التغيرات التي تطرأ على الجسم قبل سنوات من التشخيص. وخلصت النتائج البحثية للدراسة إلى أنها تقدم أدلة واعدة يمكن أن تساعد في تشكيل استراتيجيات البحث والكشف والوقاية من هذا المرض الخبيث في المستقبل، كذلك أن تحديد هذه التغيرات في مستقلبات الدم المرتبطة بتلوث الهواء يعطي الأطباء المختصين صورة أوضح عن العمليات البيولوجية التي تربط التلوث بالسرطان، ومع مزيد من التحقق، قد تساعد يوما ما على تحديد الأشخاص المعرضين لخطر مرتفع، وإعادة النظر في معايير الفحص لتشمل العوامل البيئية.

شارك البروفيسور الدكتور هاني عبد الجواد، المتخصص في جراحات العمود الفقري للأطفال، قصة نجاح جديدة لطفلة قطرية خضعت لجراحة معقدة لتصحيح تشوه في العمود الفقري بأحد مستشفيات دبي. وقال عبد الجواد في تدوينه عبر حسابه في منصة إكس، إن الطفلة المها كانت تعاني تشوها معقدا في العمود الفقري، بعدما تواصل معه طبيب من قطر وأرسل إليه ملفا طبيا كاملا عن حالتها، ليطلب بعد الاطلاع عليه حضورها إلى دبي لتقييمها وإجراء الجراحة اللازمة. وأوضح أن المها حضرت إلى دبي، وخضعت قبل نحو شهر لعملية وصفها بالخطيرة والمعقدة بهدف تصحيح التشوه، مؤكدا أن الفريق الطبي بنجاح الجراحة وتحسن حالة الطفلة. وبعد مرور شهر على العملية، عادت المها لزيارة طبيبها برفقة أسرتها، حيث التقى بها عبد الجواد والتقط صورا تذكارية معها ومع أفراد أسرتها، ونشر الطبيب جانبا من رسالة والد المها، الذي أعرب فيها عن عميق امتنانه للدكتور هاني عبد الجواد، مؤكدا أن نجاح العملية أعاد الطمأنينة إلى الأسرة بعد واحدة من أصعب المراحل التي مرت بها. وقال والد المها إن عبد الجواد لم يكن بالنسبة لهم مجرد طبيب أجرى عملية ناجحة، بل كان مصدر ثقة وطمأنينة وأمل طوال رحلة علاج ابنته، معربا عن تقديره لعلمه وخبرته واهتمامه وحرصه خلال جميع مراحل العلاج.

أظهرت دراسة علمية حديثة أجراها علماء أمريكيون بجامعة كاليفورنيا أن أسبوعا واحدا من التأمل المكثف والخلوة يمكن أن يحدث تغيرات بيولوجية ملموسة في الدماغ والدم والجهاز المناعي وآليات الجسم الطبيعية لتسكين الألم. وشارك في الدراسة 20 شخصا بالغا يتمتعون بصحة جيدة، خضعوا لبرنامج إقامة استمر سبعة أيام، تضمن محاضرات يومية ونحو 33 ساعة من التأمل الموجه وجلسات علاجية جماعية، إلى جانب فحوص باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي وتحاليل لعينات الدم. وأظهرت النتائج انخفاض نشاط مناطق الدماغ المرتبطة بالحديث الذهني الداخلي أثناء التأمل، إلى جانب مؤشرات على زيادة المرونة العصبية، وتغيرات في عمليات الأيض والنشاط المناعي، فضلا عن ارتفاع مستويات المواد التي ينتجها الجسم طبيعيا للمساعدة في تنظيم الألم.

أعلنت مؤسسة اليمامة الصحفية في السعودية، توقف النسخة الورقية من جريدة الرياض والانتقال بشكل كامل إلى الإصدار الرقمي. وأوضحت المؤسسة أن 24 أغسطس الجاري سيكون موعد صدور العدد الورقي الأخير من الرياض، إيذاناً ببدء مرحلة جديدة تعتمد على النشر الرقمي، مع استمرار إتاحة الإصدارات للقراء بصيغة PDF عبر الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية، إلى جانب مواصلة نشر المحتوى عبر الموقع والمنصات الإلكترونية. ويأتي القرار بعد مسيرة صحفية امتدت لنحو 60 عاماً، إذ صدر العدد الأول من الرياض في 1 مايو 1965، لتكون أول صحيفة يومية باللغة العربية تصدر من العاصمة السعودية.

يستطيع الآباء في دبي إنجاز أعمالهم والاستمتاع بعطلة صيفية رائعة مع العائلة، من دون الحاجة إلى الاستغناء عن أحد الخيارين، حيث تبدأ ساعات الصباح بإنجاز المهام، ثم تتحوّل سريعاً إلى ظهيرة حافلة بالمغامرات العائلية، وعشاء يجمع الجميع، وأجواء تحافظ على متعة العطلة بكل تفاصيلها. وينطلق الأطفال إلى مخيم صيفي أو نادٍ مخصص لهم أو نشاط صباحي ممتع، بينما يفتح الأب حاسوبه المحمول، وينجز اجتماعاته ورسائله، ثم يغلقه من جديد، لأن بانتظاره ساعات من المرح مع العائلة. رسائل قليلة قبل الانطلاق إلى المغامرة ينشغل الأطفال بأنشطتهم الصباحية، فيحظى الأب ببضع ساعات هادئة ينجز خلالها رسائله ومكالماته واجتماعاته من دون مقاطعة. ويسهل في دبي العثور على مكان مريح يتيح له العمل لبضع ساعات قبل العودة إلى أجواء العطلة. يوفّر فندق روڤ داون تاون موقعاً مميزاً بالقرب من وسط مدينة دبي، بمساحات مناسبة للعمل بين الأنشطة العائلية، يسهّل الوصول إلى أبرز الوجهات، بما فيها دبي مول. ويقدّم فندق 25 أورز دبي وان سنترال خياراً مثالياً لمن يفضّلون العمل في أجواء أكثر ابتكاراً، إذ يوفّر مساحات مميزة تساعد على التركيز وإجراء النقاشات المثمرة. ويعزّز موقعه بجوار مركز دبي التجاري العالمي سهولة حضور الاجتماعات والمعارض ومواعيد العمل القريبة، فيما تبقى العائلة على مقربة من متحف المستقبل ودبي مول ووسط مدينة دبي. ويقدّم نوك في برج ون جي إل تي خياراً مرناً على مدار اليوم للمقيمين في أبراج بحيرات جميرا أو دبي مارينا أو نخلة جميرا، حيث يوفّر مساحات للعمل المشترك وقاعات للاجتماعات ومكاتب للاستخدام اليومي وأخرى خاصة، مما يجعله خياراً عملياً لرواد الأعمال والاستشاريين وأصحاب الشركات الذين يحتاجون إلى مساحة عمل متكاملة تتجاوز حدود طاولة في أحد المقاهي. نهاية العمل... وبداية المتعة في دبي ينتهي آخر اجتماع، ويُغلق الحاسوب، وتُترك الإشعارات جانباً... فقد حان وقت العطلة. ويبدأ الاستمتاع بدبي على مائدة الغداء، حيث تتلاشى مشاغل العمل وتحلّ مكانها أجواء المرح. يحافظ مطعم زوما على مكانته كأحد أبرز وجهات الغداء في مركز دبي المالي العالمي، سواء للقاء الزملاء أو الاستمتاع بأطباقه اليابانية العصرية. ويقدّم مطعم لا بوتيت ميزون القريب تجربة متوسطية هادئة تكتمل بإطلالات خلابة على المدينة. بينما يبرز مطعم ذا غيلد في آي سي دي بروكفيلد بليس بوصفه خياراً رائعاً آخر، إذ يضفي نخبة من الطهاة أجواءً حيوية تناسب غداء العمل كما تناسب وجبة هادئة تمتد إلى ساعات ما بعد الظهر. موعد الأطفال مع المتعة تبدأ مغامرات العائلة مع انتهاء ساعات العمل، وتفتح دبي أمام الجميع عالماً من الوجهات والتجارب التي تجعل فترة بعد الظهر حافلةً بالمرح. ويجمع دبي مول التسوق والترفيه تحت سقف واحد، ويقدّم للعائلات تجارب متنوعة تشمل أكواريوم دبي وحديقة الحيوانات المائية وهاوس أوف هايب وكيدزانيا، لتستمتع بقضاء ساعات من المتعة معاً. ويمنح دبي هيلز مول العائلات أجواءً أكثر هدوءاً تجمع بين المطاعم والتسوق والترفيه، ويحتضن أيضاً ذا ستورم كوستر، الأفعوانية الداخلية التي حطّمت الأرقام القياسية وتقدم لعشاق التشويق مغامرة تخطف الأنفاس. ويستقبل أدفنتشر باركس آند كافيه العائلات في متنزه داخلي متطور، يضم ساحات لعب مشوّقة وألعاباً حركية مرحة وأنشطة متنوعة مصممة للأطفال من عمر أربع سنوات فما فوق. وتتحوّل لحظات اكتشاف الأطفال لتجارب جديدة، وخوض مغامرات مميزة معاً، أو حتى الاستمتاع بوقت عائلي بعد صباح حافل، إلى أجمل ذكريات العطلة. لَمّة العائلة حول المائدة تمنح الأمسيات العائلة فرصةً لالتقاط الأنفاس واستعادة دفء اللقاء حول مائدة واحدة. يوفّر مطعم سوشال هاوس في دبي مول أجواءً عائلية مريحة، مع قائمة متنوعة وإطلالات على نافورة دبي، فيما ينقل مطعم بوراني ديلي نكهات دلهي القديمة إلى دبي، بتشكيلة من الكباب وأطباق الكاري الغنية وأشهر الأطباق التقليدية من شمال الهند. نهاية يوم حافل... وراحة تستحقها العائلة يتحدد الفندق الأنسب بحسب إيقاع الرحلة والأنشطة التي تفضّلها العائلة. يتصدر أتلانتس النخلة الخيارات لمن يبحثون عن إقامة متكاملة بطابع المنتجعات، حيث يجد الأطفال الكثير من الأنشطة والتجارب في نادي مستكشفي أتلانتس وحديقة أكوافنتشر المائية، فيما تتيح مطاعمه المتنوعة للعائلة الاستمتاع بكل ما تحتاج إليه في وجهة واحدة. ويقدّم جراند حياة دبي خياراً عملياً آخر للعائلات التي تفضّل الإقامة في منتجع داخل المدينة. يمنح الفندق الأطفال أوقاتاً حافلة بالمرح بفضل حديقته المائية ومساحاته الرحبة، ويتيح للكبار في الوقت نفسه سهولة الوصول إلى أبرز مناطق الأعمال في دبي، فضلاً عن موقعه القريب من المطار. ويلبّي جميرا زعبيل سراي في نخلة جميرا تطلعات العائلات الباحثة عن تجربة إقامة يغلب عليها طابع المنتجعات، إذ يستمتع الأطفال بأنشطة نادي سندباد للأطفال، بينما يحظى الآباء بوقت للاسترخاء على الشاطئ الخاص أو فيتاليس سبا العثماني، لتجد العائلة توازناً مثالياً بين مرح الصغار وراحة الكبار. وتكمن روعة الصيف في دبي في هذا التوازن البسيط، حيث ينجز الأب اجتماعه الصباحي من دون أن تفوته مغامرات ما بعد الظهر، ويخوض الأطفال تجاربهم الخاصة قبل أن تجتمع العائلة من جديد. وينسجم العمل مع برنامج العطلة، من دون أن يطغى عليها. ويجمع يوم صيفي واحد في دبي بين ساعات قليلة للعمل، ووقت طويل مع العائلة.

عرض متحف القرآن الكريم في حي حراء الثقافي بمكة المكرمة مصحفًا مخطوطًا نادرًا يعود إلى القرن الثاني عشر الهجري، الموافق للقرن الثامن عشر الميلادي، ويتميز بجمعه بين ثلاثة من أشهر أنواع الخط العربي، هي الثلث والريحاني والنسخ، إلى جانب زخارف نباتية وتذهيب دقيق. ويأتي عرض المخطوط، المحفوظ ضمن مقتنيات مكتبة الملك عبدالعزيز العامة، ليبرز جانبًا من فنون كتابة المصاحف وتزيينها قبل نحو 300 عام، وما بلغته صناعة المصحف الشريف آنذاك من دقة في الكتابة والضبط والإخراج الفني. وكُتبت آيات المصحف بالمداد الأسود، مع توظيف خطوط الثلث والريحاني والنسخ في كتابة النص القرآني، في تنوع خطي يعكس مهارة الناسخ وقدرته على الجمع بين الخصائص الفنية والجمالية لمدارس الخط العربي المختلفة. وضُبطت الآيات بالشكل والحركات بعناية، فيما زُينت صفحات المخطوط، ولا سيما في بداياته، بزخارف نباتية وتذهيب متقن، يعكسان مستوى العناية التي كانت تحظى بها المصاحف المخطوطة من حيث الكتابة والزخرفة والإخراج. وتتوسط بعض الآيات فواصل على هيئة دوائر مذهبة، تؤدي وظيفة الفصل بين النصوص، إلى جانب إضفاء لمسة جمالية على صفحات المصحف.

تراجعت الأرباح الصافية لشركة قطر للسينما وتوزيع الأفلام (شركة مساهمة عامة قطرية)، بنسبة 60.61 بالمئة في النصف الأول من العام الجاري، لتبلغ 3.410 مليون ريال مقابل 8.658 مليون ريال لنفس الفترة من العام 2025. وأظهرت بيانات نشرت على موقع بورصة قطر اليوم، تراجع ربحية السهم إلى 0.054 ريال للفترة المنتهية في ‏30 يونيو 2026، مقابل 0.138 ريال لنفس الفترة من العام الماضي.

توصلت دراسة أجراها باحثون من جامعة كوليدج البريطانية إلى أن تقليل ممارسة الرياضة، ولو لبضع دقائق يومياً، قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. ووجد الخبراء أن استبدال الحركة النشطة بسلوكيات خاملة، مثل مشاهدة التلفاز أو الجلوس على المكتب، يزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان، حيث ارتبط استبدال 15 دقيقة فقط من الخمول بالحركة بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 2 في المائة. واستخدم الباحثون تحليل بيانات 59218 شخصاً من بنك البيانات الحيوية في المملكة المتحدة، وهو قاعدة بيانات تضم نصف مليون متطوع يشاركون في البحوث الطبية، نماذج رياضية لدراسة العلاقة بين ممارسة الرياضة وخطر الإصابة بالسرطان. واستند التحليل إلى مجموعة مكونة من 55 في المائة من الإناث، بمتوسط عمر 61.7 عاماً، وخلال متابعة استمرت ثماني سنوات، سُجلت 2385 حالة سرطان في هذه المجموعة. ودرس الباحثون عوامل مثل مدة النوم، والسلوكيات الخاملة كالمشاهدة التلفزيونية والوقوف، بالإضافة إلى أي حركة ومستوى شدتها، ووجدوا أن زيادة الحركة تقلل خطر الإصابة بالسرطان. وقال الدكتور جون ميتشل، المؤلف الرئيسي للدراسة : أظهرت دراستنا أن هناك خطراً متزايداً للإصابة بالسرطان لدى أولئك الذين يقضون وقتاً طويلاً جالسين، كما بحثنا فيما قد يحدث إذا قلل الأشخاص الذين يعيشون حياة نشطة مستوى نشاطهم البدني، ووجدنا أنهم يواجهون أيضاً خطراً أكبر للإصابة بالسرطان. وتابع: أظهرت دراستنا أنه حتى فقدان دقيقتين إلى ثلاث دقائق يومياً من النشاط البدني المكثف، مثل الركض للحاق بالحافلة، واستبدالها بالجلوس أو النوم أو النشاط الخفيف، يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. وتوصي إرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية بأن يسعى البالغون إلى ممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني متوسط الشدة أسبوعياً، أو 75 دقيقة من النشاط البدني المكثف أسبوعياً.

مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة خلال فصل الصيف في دولة قطر، وما يرافقه من مستويات مرتفعة للرطوبة، تزداد الضغوط الفسيولوجية على الجسم للحفاظ على توازنه الداخلي، وهو ما ينعكس على ظهور مجموعة من الأعراض الصحية، يأتي الصداع في مقدمتها باعتباره من أكثر الشكاوى شيوعًا خلال هذه الفترة. وتقول اخصائية التغذية أسماء واقني من مركز السد الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية ، ترتبط أسباب الصداع الصيفي ارتباطًا وثيقًا بالتغيرات التي تطرأ على الجسم نتيجة التعرض المستمر للحرارة وفقدان السوائل. فعندما ترتفع حرارة الجو، يلجأ الجسم إلى التعرق كآلية طبيعية لتنظيم درجة الحرارة، إلا أن هذه العملية تؤدي في الوقت نفسه إلى فقدان كميات كبيرة من الماء والأملاح المعدنية الضرورية للحفاظ على الوظائف الحيوية. وعندما لا يتم تعويض هذه السوائل بالشكل الكافي، تبدأ مؤشرات الجفاف بالظهور، ويكون الصداع من أوائل الأعراض التي تنبه إلى وجود خلل في التوازن المائي داخل الجسم. ويكتسب الماء أهمية استثنائية في هذا السياق، إذ يشكل ما يقارب 60% من كتلة الجسم، ويدخل في تنظيم الدورة الدموية، ونقل المغذيات، والمحافظة على استقرار ضغط الدم، وتحسين كفاءة الدماغ. كما أن الدماغ نفسه يتأثر سريعًا بأي انخفاض في مستوى السوائل، حيث يؤدي نقص الماء إلى انخفاض حجم الدم المتدفق إليه، مما يقلل وصول الأكسجين والعناصر الغذائية، وهو ما يفسر الشعور بالصداع، وضعف التركيز، والإرهاق العام. الحاجة اليومية للماء وتشير التوصيات الصحية إلى أن الاحتياج اليومي من الماء يختلف باختلاف الجنس والعمر ومستوى النشاط البدني، إلا أن المعدلات العامة توضح أن الرجال البالغين يحتاجون في المتوسط إلى ما بين 3 إلى 3.7 لتر يوميًا، بينما تحتاج النساء البالغات إلى ما بين 2 إلى 2.7 لتر يوميًا. إلا أن هذه الكميات لا تعد ثابتة، بل ترتفع في الأجواء الحارة مثل فصل الصيف في قطر، خاصة مع زيادة التعرق أو ممارسة النشاط البدني أو العمل في الأماكن المفتوحة. ولا يقتصر دور الوقاية من الصداع على الماء فقط، بل يمتد إلى التغذية المتوازنة، حيث تلعب نوعية الغذاء دورًا مباشرًا في استقرار مستويات الطاقة داخل الجسم. فإهمال الوجبات أو تأخيرها لساعات طويلة يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، وهو من العوامل المحفزة للصداع، نظرًا لاعتماد الدماغ على الجلوكوز كمصدر رئيسي للطاقة. كما أن تناول وجبات غير متوازنة أو غنية بالسكريات السريعة قد يؤدي إلى تقلبات حادة في مستويات الطاقة، تتبعها أعراض مثل الصداع والتعب. الأغذية الغنية بالماء وتقول أسماء واقني انه في فصل الصيف تبرز أهمية الأغذية الغنية بالماء ، مثل البطيخ، والشمام، والخيار، والبرتقال، والخس، والفراولة، لكونها تساهم في تعزيز الترطيب وتعويض جزء من السوائل المفقودة، إلى جانب احتوائها على الفيتامينات والمعادن المهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، والتي تساعد في دعم وظائف الأعصاب والعضلات. كما أن الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة والمشروبات الغازية، قد يزيد من فقدان السوائل إذا لم يقابله شرب كافٍ للماء، وهو ما قد يرفع احتمالية الإصابة بالصداع. كذلك فإن الإكثار من الأطعمة المالحة يزيد من حاجة الجسم للسوائل ويؤثر على توازن الأملاح. وفي ظل طبيعة المناخ الصيفي في قطر، تبرز أهمية تبني سلوكيات صحية يومية تتمثل في الانتظام في شرب الماء، والحرص على تناول وجبات متوازنة، وعدم إهمال الفواكه والخضروات الطازجة، مع تقليل التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة، والالتزام بساعات نوم كافية ومنتظمة، لما لذلك من دور أساسي في تقليل التوتر الجسدي والحفاظ على التوازن الحيوي. وفي المحصلة، فإن الصداع في فصل الصيف لا ينبغي النظر إليه كعرض عابر فقط، بل كإشارة صحية تستدعي الانتباه إلى نمط الحياة اليومي، خاصة فيما يتعلق بالترطيب والتغذية. فكلما كان الجسم في حالة توازن مائي وغذائي جيد، ارتفعت قدرته على مواجهة الإجهاد الحراري، وانخفضت احتمالية الإصابة بالصداع ومضاعفاته، مما ينعكس بصورة مباشرة على الصحة العامة وجودة الحياة.

كشف تلسكوب /جيمس ويب/ الفضائي صورا جديدة لمركز مجرة /قنطورس إيه/، التي تبعد نحو 11 مليون سنة ضوئية عن الأرض، بعدما تمكنت أدواته العاملة بالأشعة تحت الحمراء من اختراق طبقات كثيفة من الغبار كانت تحجب مركز المجرة عن المراصد التي تعمل بالضوء المرئي. وأظهرت الصور بنى غبارية معقدة، بينها شريط ملتو يعبر مركز المجرة وبنية أخرى تشبه حرف إس، بينما يواصل العلماء دراسة كيفية تشكل هذه البنى وما إذا كانت مرتبطة باندماج قديم مع مجرة أخرى أو بنشاط الثقب الأسود وتكون النجوم. كما تمكن العلماء من دراسة حركة الغاز داخل المجرة، ورصد غاز متأين يتحرك بسرعات مرتفعة إلى الخارج، يرجح أن نشاط الثقب الأسود يدفعه، إلى جانب هيدروجين جزيئي أكثر دفئا يدور في قرص ملتو قرب المركز. وتتميز /قنطورس إيه/ بنشاطها الشديد، إذ تضم ثقبا أسود فائق الكتلة يلتهم المادة المحيطة به ويطلق نفاثات قوية من الجسيمات والطاقة، ويعتقد العلماء أن شكل المجرة الحالي يرتبط باندماج عنيف وقع قبل نحو ملياري عام، وأسهم في تشكيل أحزمة الغبار وموجات تكوّن النجوم التي لا تزال مستمرة حتى اليوم. وسبق لمرصدي /هابل/ و/سبيتزر/ رصد أجزاء من المجرة، إلا أن الغبار حال دون رؤية مركزها بوضوح، بينما أتاح /جيمس ويب/ بفضل قدرته على الرصد بالأشعة تحت الحمراء ودقته العالية الكشف عن مناطق ظلت محجوبة، بما فيها حقول مكتظة بملايين النجوم. وتعد مهمة تلسكوب /جيمس ويب/ مشروعا مشتركا بين وكالات الفضاء الأمريكية والأوروبية والكندية بقيادة /ناسا/، أطلق في ديسمبر 2021، ويوجد حاليا على بعد نحو 1.6 مليون كيلومتر من الأرض، ويستطيع اكتشاف الضوء الذي بدأ انتقاله نحو الأرض منذ 13 مليار سنة، بعد لحظات من الانفجار العظيم، مما يجعله يستكشف الأيام الأولى للكون، فضلا عن قيامه بمسح الفضاء بحثا عن الحياة في الكواكب البعيدة، أي الكواكب خارج النظام الشمسي، ومكوناتها الجيولوجية.