مع قرب إطلاق النسخ الجديدة من الهواتف الذكية، تتزايد التسريبات الخاصة بالمزايا الجديدة، حيث كشفت عدة مواقع تكنولوجية، الثلاثاء، عن مواصفات عدد من منتجات شركة سامسونغ ، يفترض أنها ستطرح قريبا للجمهور ضمن حزمة أجهزة الشركة الجديدة، التي تشتهر بصناعة هاتف Galaxy. وقال موقع Tech Reader المتخصص بأخبار التكنولوجيا، بحسب موقع الحرة، إن سامسونغ ستطرح هاتفا قابلا للطي من نوع Galaxy وموديل Z Fold 3، بالإضافة إلى هاتف آخر يحمل اسم Galaxy Z flip. ويمكن طي الهاتفين، لكن الموديل فولد سيكون قابلا للطي العمودي، بينما سيطوى الموديل فليب بالشكل الأفقي. ويتوقع أن تعلن الشركة عن الهاتفين الجديدين في أغسطس المقبل. وقال موقع Korean Herald الكوري الجنوبي إن من المحتمل أن تطرح الشركة هاتفا ثالثا قابلا للطوي أيضا كطراز ثان للهاتف Z flip. ووفقا لبيان من سامسونغ فإنها لن تطرح هذا العام أي نسخة من هاتفها الشهير Note، لكن الموقع نقل عن مصادره أن هناك بديلا لهذا الطراز سيحمل اسم Galaxy S21 Ultra. ووفقا للموقع، فإن هواتف فولد ستحتوي شاشة قابل للطي بمقياس 7.55 بوصة، كما سيكون فيها 5 كاميرات، 3 منها في الخلف و 2 في الأمام. وستكون واحدة من هذه الكاميرات الأمامية مزروعة تحت الشاشة، في تجربة هي الأولى من نوعها لسامسونغ، بحسب الموقع. وقال موقع 9to5google التكنولوجي إن عرض سامسونغ المقبل سيحتوي أيضا على نسخة ساعة Galaxy Watch 4 التي ستحمل تحسينات تتعلق بتسرب الماء، ونسخة من سماعات Galaxy Buds 2.

قررت الحكومة المكسيكية عرض منزل مهرب المخدرات خواكين غوزمان الشهير باسم إل تشابو للقرعة، بحيث يفوز به شخص عشوائي بين المشاركين في السحب. وكان المنزل الواقع في منطقة كولياكان، في ولاية ساينالوا، شهد هروباً درامياً لإمبراطور المخدرات الذي لجأ إلى مأوى الأعاصير أثناء محاولة الشرطة اعتقال، وذلك. بحسب بي بي سي عربية. ويبلغ سعر المنزل المكون من غرفتي نوم نحو 184 ألف دولار. وينفذ إل تشابو زعيم عصابة تجارة المخدرات في ساينالوا عقوبة سجن مدى الحياة في الولايات المتحدة. وكان إل تشابو أكبر مهربي المخدرات إلى الولايات المتحدة، ودخل قائمة مجلة فوربس لأغنى أغنياء العالم عام 2009.

كشفت أول صورة مسربة حديثاً لجهاز آيفون 13 إلى أنه يتضمن بروزا أكبر للكاميرا الخلفية مع عدسات موضوعة قطرياً، ما يسمح للمستخدمين بالتقاط صور بزاوية عريضة ومكبرة أفضل. ونشر موقع ويبو الصيني نموذج لآيفون 13 بعدسة قطرية، ووفق تقارير صحافية فإن كاميرا آيفون 13 تحتوي على فتحة عدسة f1.8، أقل من f2.4 عبر آيفون 12، وتعني الفتحة الأقل دخول المزيد من الضوء، ما ينتج عنه صوراً ديناميكية وعمقاً أفضل للمجال، كما أنها مفيدة للتصوير في ظل ظروف الإضاءة المنخفضة، مثل الليل. وكان موقع تيك رادار الأمريكي قد كشف بعض مميزات تصميم الهاتف الجديد، أبرزها تحسين في نظام الكاميرات يسمح لها بالتقاط صورة مكبرة وعريضة. وتشير التسريبات إلى أنه تم نقل سماعة الأذن إلى الحافة العلوية للهاتف، ونقل الكاميرا الأمامية إلى اليسار، إضافة إلى وجود دوران أكبر في البروز الخاص بالسماعة والكاميرا الأمامية. كما يشير الموقع إلى أن هناك تسريبات حول بروز قليل للكاميرا الخلفية مقارنة بالنسخة السابقة، وبعض الاختلافات في مواصفات الكاميرا، مقارنة بـ آيفون 12، بهدف زيادة كفاءة التصوير في ظروف الإضاءة المنخفضة. ويوجد 4 نماذج يتم الحديث عنها في الإصدار القادم هي آيفون 13 وآيفون 13 ميني وآيفون 13 برو، وآيفون 13 برو ماكس. وتشير بعض التسريبات إلى أن هناك تحسينات خاصة بنظام تثبيت الصورة لمنع تأثرها بالاهتزازات أثناء التصوير. ومن المقرر أن تعود آبل للموعد المعتاد في الإعلان عن هواتفها الجديدة الذين يكون في سبتمبر من كل عام. وذكرت تقارير سابقة أن شركتي تصنيع الشاشات الخاصة بهاتف آبل الجديد بدأتا عملهما في وقت مبكر، مقارنة بالعام الماضي.

ضجّت مواقع التواصل الاجتماعي، مساء الاثنين، بخبر وفاة طفلة في الـ14 من عمرها وهي تقرأ القرآن الكريم أمام معلمتها بأحد مساجد العاصمة الجزائرية. وأفاد بلال شابو، رئيس المجلس الوطني المستقل للائمة وموظفي قطاع الشؤون الدينية والأوقاف بالعاصمة، عبر حسابه على فيسبوك، أنّ الطفلة أنفال توفيت في مسجد النور بالشراقة وهي تتلو القرآن الكريم لمعلمتها وبحضور والدتها، وذلك وفقا لصحيفة الشروق الجزائرية. وروت إحدى المرشدات تفاصيل الحادثة، مرفقة القصة المؤثرة بصورة لنظارات الفقيدة، حيث قالت: هذه نظارات الطالبة أنفال ذات 14عاما توفيت بين يدي هذا الصباح في المسجد كانت في حلقة تحفيظ القرآن الكريم تعرض سورة نوح قرأت إلى أن وصلت لقوله تعالى (إِنَّ أَجَلَ اللَّهِ إِذَا جَاءَ لَا يُؤَخَّرُ لَوْ كُنتُمْ تَعْلَمُونَ) ثم سقطت بهدوء على الأرض. نظارة الطفلة أنفال (14 عامًا) في ذات السياق كشفت المرشدة أن والد الطفلة بمجرد أن رآها ممددة وسط الحلقة والمصحف هناك فرح كثيرا وشعر بفخر كبير اتجاه ابنته التي شرفته بهذه الميتة، وزادت فرحته لما علم أنها كانت تتلو القرآن وحتى المعلمة كانت في تلك اللحظة لا تزال تمسك كتاب الله مفتوح على (سورة نوح) حينها امتزجت دموع الحزن ودموع الفرح… أي شرف هذا أي منزلة عالية هذه يا أنفال مبارك عليك هذه الخاتمة الحسنة وأسأل الله ان يربط على قلب والديك و قلوبنا جميع.

تداول روّاد مواقع التواصل الاجتماعي في الأيام الماضية، خبرًا مفاده أنّ الرئيس الكندي أعلن عن حاجة بلاده إلى مليون عامل ابتداءً من عام 2021. ووفقا لوكالة الصحافة الفرنسية، فإنّ هذا الخبر يأتي ضمن منشورات احتياليّة تهدف للحصول على الأموال أو معلومات شحصية أو فقط لمجرّد جذب التفاعلات، وسبق أن حذّرت السلطات الكنديّة من عمليات الاحتيال هذه. ويتضمّن المنشور صورة من قناة الجزيرة مباشر مصر كتب عليها في الشريط الإخباريّ العاجل الرئيس الكندي: كندا بحاجة إلى مليون عامل ابتداءً من 2021، وتضمّن النصّ المرافق دعوة للراغبين في الهجرة للدخول إلى رابطٍ للتسجيل مع الإشارة إلى أنّ المستوى الدراسي واللغوي غير مهمّ في مجموعة من المهن. ويؤدّي الرابط إلى مدوّنة، لا إلى موقع رسميّ، تقود إلى موقعٍ آخر سرعان ما يطلب مشاركة المنشور في خمس مجموعات على فيسبوك للفوز. ما يعزّز الاشتباه بالطابع الاحتياليّ للمنشور الذي حصد عشرات آلاف المشاركات، وفق خدمة تقصي الحقائق في فرانس برس. وسبق أن حذّرت الحكومة الكندية من هذه الشائعات عبر موقعها الرسميّ، فأكدت أن لا أحد يستطيع أن يضمن لك وظيفة أو تأشيرة دخول إلى كندا، موضحة أن القرار في إصدار التأشيرة يعود فقط لموظفي دوائر الهجرة في كندا، في السفارات الكندية، وفي اللجان العليا والقنصليات، بحسب موقع الحرة. وأكّدت الحكومة الكنديّة أيضاً أنّ طلبات الهجرة لا تقدّم من خلال أي مواد أو روابط إعلانيّة، وأنّ موظّفيها لن يطلبوا أبداً تحويل الأموال، كما أنّهم لن يقّدموا عروضاً خاصّة للراغبين في الهجرة ولن يستخدموا مواقع التواصل الاجتماعي أو خدمات بريد إلكتروني مجانيّة للتواصل. أمّا الصورة المستخدمة في المنشور فهي مركّبة. وقد اقتطعت من آخر موجزٍ قدّمته قناة الجزيرة مباشر مصر عام 2014، وعدّل نصّ الخبر العاجل على الشاشة، بإضافة جملة الرئيس الكندي: كندا بحاجة إلى مليون عامل على الرغم من عدم وجود رئيس لكندا، بل رئيس وزراء.

تعتبر الراحة عنصرًا مهمًا من عناصر الصحة، حيث يوصي الخبراء بأن يحصل البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 60 عامًا على ما لا يقل عن 7-9 ساعات من النوم كل ليلة. وتحتوي فاكهة الكرز على العديد من الفوائد، أشهرهاإمكانية استخدامها كبديل آمن للحبوب المنومة. ونقل موقع سبوتنيك عربي عن كونسلتو أنّ الكرز يحتوي على مادة الميلاتونين، وهي مادة تعد ناقلا عصبيا يساعد على النوم، ويسهم في تحسين المزاج. ووفقا لدراسة قالت مجموعة من الأشخاص تتراوح أعمارهم بين 20 و85 عامًا، إنهم شعروا بزيادة رغبتهم في النوم عقب تناولهم الكرز قبل الذهاب إلى النوم. وبجانب قدرة الكرز على أن يحل محل الحبوب المنومة، فإن له العديد من المزايا الأخرى، منها، تقوية المناعة، حيث يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يجعل الجسم أكثر قدرة على مكافحة البكتيريا والفيروسات والفطريات. أيضا فإن الكرز يقي من الأمراض المزمنة، وذلك حسب 16 دراسة علمية أكدت احتواءه على مضادات الأكسدة، وهو ما يعمل كمضاد للالتهابات، حيث يثبط من نشاط الشوارد الحرة بجسم الإنسان، وبالتالي يقلل من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة، وفقا للمصدر ذاته. وإلى جانب ذلك يعالج الكرز النقرس وهو ما أكدته دراسة منشورة عبر موقع المركز الوطني للمعلومات التقنية الحيوية إن سي بي آي، حيث أثبتت أن تناول الكرز لمدة يومين يقلل مستويات حمض البوليك بالدم بنسبة 35%، وهذا ما يحتاجه مرضى النقرس. ويحتوي الكرز كذلك على كمية كبيرة من البوتاسيوم، وهو ما يضمن مجموعة من الفوائد خاصة لمرضى القلب، مثل تنشيط الدورة الدموية، وضبط معدل ضغط الدم، وتقوية عضلة القلب، وتنظيم ضرباته، إلى جانب الحفاظ على توازن السوائل بالجسم، وخفض نسبة الكوليسترول الضار.

يواجه المليارات من مستخدمي واتساب خطر الحظر من التطبيق بسبب نسخة غير رسمية من واتساب انتشرت بين المستخدمين نهاية الشهر الماضي. ونتيجة لاتشار التطبيق وكثرة مستخدميه لما يقدمه من مميزات غير متوفرة في تطبيق واتساب الرسمي، نشرت شركة واتساب تحذيرا للمستخدمين في جميع أنحاء العالم حول التطبيق الذي يفتح ميزات مراسلة واتس آب الجديدة، وفقاً لموقع روسيا اليوم. وصُمم التطبيق المسمى GB WhatsApp ليقدم مزايا مثل الردود التلقائية على الرسائل، والقدرة على استرجاع الرسائل المحذوفة وعدد من الميزات الأخرى، التي لا تتوفر بعد في الإصدار الرسمي من واتس آب. وتم تصميم البرنامج ليكون مشابها بدرجة كافية في الاسم للتطبيق الأصلي ما جعل أصحاب الهواتف الذكية يفترضون أنه تم تطويره بواسطة الفريق الرسمي. ومع ذلك، فإن GB WhatsApp لا علاقة له بتطبيق الدردشة الأصلي. وهذه الميزات التي لم يسبق لها مثيل هي التي سمحت لـ GB WhatsApp باكتساب قوة جذب بين المعجبين في جميع أنحاء العالم. ولكن بينما قد يكون من المغري تنزيل التطبيق وتثبيته على هاتف أندرويد للوصول إلى هذه الميزات إلا أنها قد تكلف المستخدمين حساباتهم على واتساب. وأكدت الشركة المملوكة لـفيسبوك أن التطبيقات المقلدة محظورة بموجب شروط الخدمة. وقالت الشركة: إذا تلقيت رسالة داخل التطبيق تفيد بأن حسابك محظور مؤقتا، فهذا يعني أنك على الأرجح تستخدم إصدارا غير مدعوم من واتس آب بدلا من تطبيق واتس آب الرسمي. وإذا لم تقم بالتبديل إلى التطبيق الرسمي بعد أن تم حظره مؤقتا، فقد يتم حظر حسابك نهائيا من استخدام واتس آب. ويُحظر استنساخ التطبيقات التي ترتبط بحساب واتس آب الخاص بك لتقديم إمكانات جديدة غير مدعومة في التطبيق الأصلي المملوك لـفيسبوك. ووفقا لـواتس آب، تم تصميم هذه السياسة لحماية المستخدمين من المخاوف الأمنية. وأضافت واتس آب في تعليق لصحيفة ذي صن البريطانية: التطبيقات غير المدعومة، مثل WhatsApp Plus أو GB WhatsApp أو التطبيقات التي تدعي نقل محادثات واتس آب بين الهواتف، هي إصدارات معدلة من واتس آب. وتم تطوير هذه التطبيقات غير الرسمية بواسطة جهات خارجية وتنتهك شروط الخدمة الخاصة بنا. ولا تدعم واتس آب تطبيقات الجهات الخارجية هذه لأننا لا نستطيع التحقق من صحة ممارساتها الأمنية. ويشار إلى أن GB WhatsApp غير متوفر الآن في متجر غوغل بلاي (Google Play). بدلا من ذلك، يتعين على مالكي الهواتف الذكية بنظام أندرويد البحث عن GB WhatsApp في متاجر التطبيقات غير الرسمية عبر الإنترنت. وستحتاج أيضا إلى تعطيل بعض الإجراءات الوقائية التي يتم تشغيلها افتراضيا على أندرويد للتنزيل من الويب.

تلعب الأطعمة التي نتناولها دورا كبيرا في الحفاظ على صحة الدماغ، ويمكنها تحسين مهام عقلية معينة، مثل الذاكرة والتركيز. ونظرا لأن الدماغ هو مركز التحكم في الجسم، فهو مسؤول عن الحفاظ على قلبك ينبض وتنفس الرئتين والسماح لك بالتحرك والشعور والتفكير، فمن المهم أن يبقى عقلك في ذروة نشاطه. وهناك تحديدا 11 نوعا من الأطعمة تسهم بشكل كبير في تعزيز المخ والذاكرة وفق وكالة سبوتنيك : 1. الأسماك الدهنية ويشمل هذا النوع من الأسماك السلمون والتروتة والتونة والرنجة والسردين وكلها مصادر غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية. ويتكون نحو 60% من دماغك من الدهون، ويتكون نصف هذه الدهون من أحماض أوميغا 3 الدهنية، ويستخدم عقلك أوميغا 3 لبناء خلايا المخ والأعصاب، وهذه الدهون ضرورية للتعلم والذاكرة. وتقدم أوميغا 3 أيضا العديد من الفوائد الإضافية لعقلك، فقد تبطئ التدهور العقلي المرتبط بالعمر وتساعد على درء مرض ألزهايمر. 2. القهوة إذا كانت القهوة هي أهم ما يميز صباحك، فستسعد لسماع أنها مفيدة لدماغك للغاية، إذ يمكن أن يساعد مكونان رئيسيان في القهوة - الكافيين ومضادات الأكسدة - في دعم صحة الدماغ. 3.التوت الأزرق يوفر التوت الأزرق العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك بعض الفوائد الصحية المخصصة لعقلك. كما يقدم التوت الأزرق وغيره من أنواع التوت ذات الألوان الداكنة، الأنثوسيانين، وهي مجموعة من المركبات النباتية ذات التأثيرات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. 4.الكركم ثبت أن الكركمين، المكون النشط في الكركم، يعبر الحاجز الدموي الدماغي، مما يعني أنه يمكن أن يدخل مباشرة إلى الدماغ ويفيد الخلايا هناك، وهو مركب قوي مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات تم ربطه بفوائد الدماغ التالية: قد يفيد الذاكرة: قد يساعد الكركمين في تحسين الذاكرة لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر. قد يساعد أيضا في إزالة لويحات الأميلويد التي تعتبر السمة المميزة لهذا المرض. يخفف الاكتئاب: يعزز الكركمين السيروتونين والدوبامين، وكلاهما يحسن الحالة المزاجية. وجدت إحدى المراجعات أن الكركمين يمكن أن يحسن أعراض الاكتئاب والقلق عند استخدامه. 5. البروكلي البروكلي مليء بالمركبات النباتية القوية، بما في ذلك مضادات الأكسدة، كما أنه يحتوي على نسبة عالية جدا من فيتامين K، حيث يوفر 160 غرام من البروكلي المطبوخ أكثر من 100% من المدخول اليومي الموصى به. كما ربطت بعض الدراسات التي أجريت على كبار السن بين تناول كميات كبيرة من فيتامين K وتحسين الذاكرة والحالة المعرفية. كذلك، يحتوي البروكلي على عدد من المركبات التي تمنحه تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، والتي قد تساعد في حماية الدماغ من التلف. 6. بذور اليقطين (اللب الأبيض) تحتوي بذور اليقطين على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجسم والدماغ من أضرار الجذور الحرة، كما أنها مصدر ممتاز للمغنيسيوم والحديد والزنك والنحاس، وجميع هذه العناصر الغذائية مهم لصحة الدماغ 7. الشوكولاته الداكنة تحتوي الشوكولاتة الداكنة ومسحوق الكاكاو على عدد من المركبات المعززة للدماغ، بما في ذلك مركبات الفلافونويد والكافيين ومضادات الأكسدة. 8. المكسرات أظهرت الأبحاث أن تناول المكسرات يمكن أن يحسن مؤشرات صحة القلب، وأن التمتع بقلب سليم يرتبط بصحة الدماغ. 9. البرتقال يمكنك الحصول على كل فيتامين سي الذي تحتاجه تقريبا في اليوم عن طريق تناول برتقالة متوسطة الحجم، وهو أمر مهم للغاية لصحة الدماغ نظرا لأن فيتامين سي عامل رئيسي في منع التدهور العقلي. 10. البيض يعتبر البيض مصدرا جيدا للعديد من العناصر الغذائية المرتبطة بصحة الدماغ، بما في ذلك الفيتامينات B6 و B12 والفولات (حمض الفوليك) والكولين. يعتبر الكولين من المغذيات الدقيقة المهمة التي يستخدمها جسمك لإنتاج أستيل كولين، وهو ناقل عصبي يساعد على تنظيم الحالة المزاجية والذاكرة. 11. الشاي الأخضر كما هو الحال مع القهوة، فإن الكافيين الموجود في الشاي الأخضر يعزز وظائف المخ، ويحسن اليقظة والأداء والذاكرة والتركيز، إلا أن الشاي الأخضر يحتوي أيضا على مكونات أخرى تجعله مشروبا صحيا للدماغ.

تعد حمية غولو واحدة من أسرع الحميات التي تساعدك على خسارة الوزن بأمان دون حدوث مضاعفات صحية، فهو يختلف عن الحميات البدائية الأخرى لأنه يركز على زيادة كفاءة التمثيل الغذائي وإعادة توازن الهرمونات، بدلاً من مجرد حساب السعرات الحرارية. ووفقاً لموقع بيزنس إنسايدر، فإن هذا النظام الغذائي بدأ فى الظهور في عامي 2016 و 2017، ويعتمد على المكملات الغذائية، التى يمكنها استعادة صحة التمثيل الغذائي، من خلال الاعتماد على وجبات تتكون من البروتينات والخضروات والكربوهيدرات غير المصنعة، مع الأخذ بالاعتبار تقييد السعرات الحرارية، استنادًا إلى نظام غذائي من 1300 إلى 1500 سعرة حرارية . ويعتمد ريجيم غولو على تناول الأطعمة غير المصنعة التى تساعد على إنقاص الوزن وتحسين حساسية الأنسولين ومدى فعالية استجابة جسمك للأنسولين، وهو هرمون مهم في عملية التمثيل الغذائي. ووفق الخبراء، فإن نظام غولو يعتمد على تناول من 1300 إلى 1800 سعرة حرارية فى اليوم، من خلال تناول وجبات متوازنة، ويسمح هذا النظام بتناول أكثر من المعدل المسموح بالأنظمة الغذائية الأخرى بنحو 30%، لكنه أيضًا يعتمد على تناول المكملات الغذائية المستخلصة من النباتات. ويوصى الخبراء باتباع هذه الحمية لمدة تصل إلى25 أسبوعاً، حيث يمكنك من فقدان نحو 24 كيلو جرام. وتتكون مكونات المكملات الغذائية لهذا النظام على العديد من المعادن مثل الزنك والمغنيسيوم والكروم ومستخلص التفاح وكل منهما يعمل على تسريع عملية الأيض وضبط مستوى الجلوكوز وعلاج مقاومة الأنسولين. ومن الأطعمة المسموح بتناولها فى نظام غولو الجرجير والسبانخ والخضروات الورقية والبيض والدواجن والمكسرات، بينما من الأطعمة غير المسموح بتناولها المخبوزات واللحوم الحمراء والأطعمة المقلية.

في قصة تبرز معاني الإصرار والمثابرة، حضرت طالبة أردنية في تمام الساعة العاشرة من صباح اليوم امتحان الثانوية العامة في مادة التاريخ، بعدما أجرت -في ساعات الفجر الأولى- عملية ولادة طبيعية لطفلها الخامس. واطمأن وزير التربية والتعليم والتعليم العالي والبحث العلمي في الأردن الدكتور محمد أبو قديس في اتصال هاتفي على صحَّة الطالبة، بحسب وكالة عمون. وفي التفاصيل، نقل موقع رؤيا الإخباري عن مدير تربية مادبا في الأردن الدكتور جلال الرحامنة قوله إن الطالبة أبلغت المشرفين على القاعة التي قدمت بها الامتحان في مدرسة خولة بنت الأزور، بأنها قامت بإنجاب مولودها في الساعة الـ 5 فجراً، وأنها كانت قد حضرت نفسها جيداً لامتحانها. وأضاف الرحامنة: التربية أوعزت بتقديم كل التسهيلات والدعم لتلك الطالبة، حيث تم تزويدها بمقعد خاص و طاولة خاصة وتزويدها بالماء، لتعويض السوائل التي تفقدها أثناء عملية الولادة. وبين مدير تربية مادبا أن آثار الولادة الطبيعية كانت واضحة عليها، إلا أنها آثرت وثابرت لتقديم امتحانها، مشيراً أن المعلومات تشير الى انها من الطالبات المتفوقات في تحصيلها العلمي، وأصرت على أن تكمل مشوار الثانوية العامة رغم الراحة التي يجب أن تحرص عليها الأم الحامل. وختم أن التربية تحرص كل الحرص على سلامة أبناءها الطلبة، وقد خاطبت مديرية تربية مادبا وزارة التربية والتعليم بالواقعة التي حصلت مع الطالبة.

تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي، اليوم الاثنين، مقطعًا مصورًا يجمع بين العاهل الأردني، الملك عبد الله الثاني، وأحد المواطنين الأردنيين في البحر الأحمر في خليج العقبة. ويظهر في الفيديو تلبية ملك الأردن لطلب المواطن الذي رغب في مقابلته، والذي كان يسبح في البحر الأحمر، وأصر على مقابلة العاهل الأردني فور رؤيته له على القارب الخاص به، بحسب وكالة عمون الأردنية. وبعد حصول المواطن على موافقة لمقابلة الملك عبد الله الثاني، سبح سريعا ناحية قارب الملك وصافحه، ودار حديثا وديا بينهما. وبحسب الفيديو، فإن الشاب قال للعاهل الأردني، نفسي أتزوج.. أمنيتي أتزوج ، ليبادره الملك ويوجه الحرس بأخذ رقم هاتفه للتواصل معه.

يُسهم فيتامين B12 في تكوين خلايا الدم الحمراء وصناعة الحمض النووي الريبي والأحماض الأمينية والبروتينات، ويضمن عمل الجهاز العصبي؛ لذلك فهو يعتبر من الفيتامينات المهمة للإنسان؛ حيث تعتمد عليه العديد من الوظائف الحيوية. ويوجد هذا الفيتامين في الأسماك واللحوم والدواجن ومنتجات الألبان والبيض ولحم البقر الغني به بشكل خاص. وتَبَيّن أن الكثير من الناس يعانون من نقص الفيتامين؛ الأمر الذي يؤدي لإصابتهم بفقر الدم، وقد يكون من الصعب للغاية تشخيص نقص هذا الفيتامين في الجسم؛ ولكن هناك علامات عامة يمكنك التعرف عليها بنفسك؛ وفق سبوتنيك عربي: لون البشرة الأشخاص الذين يعانون من نقص الفيتامين، تصبح بشرتهم شاحبة، وترتبط حالة الجلد هذه بنقص خلايا الدم الحمراء، والتي يتم تدميرها؛ مما يؤدي إلى زيادة البيليروبين. وينتج البيليروبين في الكبد نتيجة انهيار خلايا الدم المحتضرة. كما أن كمية كبيرة من هذه المادة في الجسم تتسبب اصفرار الجلد وبياض العينين. الضعف والتعب الدائمان يتسبب نقص خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأوكسجين، في حالة من التعب والضعف الدائم التي يمكن أن تتطور إلى حالة النعس المستمر، وضيق التنفس، والشعور بالهذيان. الحساسية يؤدي نقص الفيتامين إلى تعطيل عمل الجهاز العصبي؛ الأمر الذي يؤدي إلى شعور بالحساسية مصاحبًا لشعور بالوخز. مشاكل المشي لكبار السن نقص الفيتامين لفترة طويلة في الجسم يمكن أن يتسبب في مشاكل في المشي لكبار السن. التهاب اللسان حيث يؤدي ذلك إلى تغير في لون اللسان وقوامه، مع شعور بحكة في الفم وإحساس بالوخز. مشاكل في الرؤية وهي من الحالات النادرة لكن يمكن ظهورها؛ حيث تصبح الرؤية مشوشة وغير واضحة، ويسمى هذا الفقد التدريجي للرؤية بالاعتلال العصبي البصري. تقلبات المزاج يؤدي نقص الفيتامين إلى اكتئاب شديد وحتى الإصابة بالخرف. وتنصح خبيرة التغذية الروسية، إينا أمينوفا، بالاهتمام بظهور عدد من الأعراض، كرائحة الجسم الكريهة، وفقدان الشهية، وآلام الظهر، والصداع الدائم؛ حيث من الممكن أن تنذر هذه الأعراض بنقص في فيتامين B12؛ الأمر الذي يستدعي مراجعة الطبيب لتحديد نظام غذائي غني بهذا الفيتامين ومراقبة الجهاز العصبي.

اكتشف الأطباء فعالية دواء مشهور ضد السرطان، بعد إجراء دراسة شملت 250 ألف مريض يعانون من 18 نوعًا مختلفًا من السرطان. واستنتج أطباء الأورام في جامعة كارديف، أنتناول الأسبرين يقلل من خطر الوفاة من السرطان ويخفض انتشاره في الجسم، وفقًا لـسبوتنيك عربي. وقام العلماء بتقييم كيفية تأثير الدواء المضاد للالتهابات، المشهور في جميع أنحاء العالم، على الأورام. حلل الخبراء نتائج الدراسات الحالية، والتي تضمنت بيانات من 250 ألف مريض يعانون من 18 نوعًا مختلفًا من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي والقولون والبروستاتا. ووفقًا لاستنتاجات الخبراء، فإن تناول الأسبرين يؤدي إلى انخفاض انتشار النقائل ويقلل من الوفيات الناجمة عن السرطان بنحو 20%. وقال مؤلفو العمل العلمي: يوضح بحثنا أن الأسبرين لا يساعد فقط في تقليل مخاطر الوفاة، بل يقلل أيضًا من انتشار السرطان في الجسم. حث بيتر إلوود، الأستاذ الفخري في جامعة كارديف، الذي قاد الدراسة، الأطباء على تضمين الأسبرين بشكل أكثر نشاطًا في أنظمة علاج الأورام.

تعد حمية التمروالحليب من أفضل الطرق لفقدان الوزن دون الشعور بالإرهاق أو التعرض لأي مشكلة صحية، بحسب خبراء الصحة، الذين ينصحون باتباع طريقة آمنة لتسريع عملية الحرق دون حدوث مضاعفات . ووفق موقع إكسبريس البريطاني فهناك فوائد عديدة لحمية التمر والحليب وهي أنها: 1- نظام خال من الكوليسترول، كما أنه لا يحتوي على كميات زائدة من الدهون. 2- استبدال الأطعمة الدهنية بالتمر، ليمنحك نفس العناصر الغذائية. 3- يعتبر مصدرا مثاليا للبروتين. 4- يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الفيتامينات. 5- يمكن أن يمدك التمر بطاقة عالية، نظرا للسكريات الطبيعية الموجودة فيها. كيفية إجراء الحمية وتقوم هذه الحمية على اتباع نظام غذائي يتكون من بعض التمر مقسمة على مدار اليوم على شكل ثلاث وجبات رئيسية ، وتتكون كل وجبة من 7 حبات من التمر مصحوبة بكوب من الحليب أو الحليب قليل الدسم. ويمكنك اتباع ريجيم التمر والحليب من خسارة الوزن بمقدار من 3-4 كيلوجرامات أسبوعياً، لأن هذا النظام الغذائي يحتوي على سعرات حرارية منخفضة بالإضافة إلى أن التمر و الحليب يحتوي على العديد من الفوائد مثل الدهون والسكريات والكالسيوم والحديد والبروتين والفيتامينات والفوسفور والزنك. وهناك بعض النصائح التي يجب اتباعها في حمية التمر والحليب: 1- إذا كنت ترغب في إنقاص 3 أو 4 كيلوجرامات من الوزن يمكنك اتباع هذا النظام الغذائي لمدة أسبوع واحد فقط. 2- إذا كنت ترغب في إنقاص المزيد من الوزن يمكنك اتباع هذا النظام الغذائي لمدة أسبوع ثم في الأسبوع التالي باتباع النظام الغذائي القياسي الذي يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات الحيوانية والكثير من الفواكه والخضروات، ثم اتباع حمية التمر بعد ذلك. 4. تناول فى الإفطار فى الفترةمن 7-9 صباحا، خمس تمرات مع كوب من الحليب . 5.الوجبة الخفيفة الأولى تبدأفى الساعة 12 ظهرا تناول ثلاث تمرات مع كوب من الحليب. 6.وفى وجبة الغداء وتحديدا الساعة 3 مساءًا، تناول خمس تمرات مع كوب من الحليب . 7.الوجبة الخفيفة الثانية تكون فى تمام الساعة السادسة تناول ثلاث تمرات مع كوب من الحليب . 8.العشاء فى الساعة الثامنة مساءا، تناول 5 تمرات مع كوب من اللبن.

كشف موقع Ladders الأمريكي أن قطر أغلى دول المنطقة في سعر القهوة، مشيراً إلى أن المقاهي في الدوحة تتقاضى حوالي 6.79 دولاراً تقريباً للكوب الواحد، فيما تقدم إيران أرخص سعر للقهوة في المنطقة (0.46 دولار) تقريباً. وقال الموقع الأمريكي إن قطر تأتي على رأس 4 دول في الشرق الأوسط هي الكويت ولبنان والإمارات والسعودية بين أغلى 10 أماكن في العالم لتناول القهوة، ومع ذلك، فإن الدولتين المجاورتين لتركيا وإيران هما من أرخص دول العالم في سعر القهوة. ويشير الموقع في تقريره إلى أن القهوة تعتبر رمزا تقليديا للصداقة وكرم الضيافة لدى دول المنطقة، مضيفاً: في دول الخليج العربي، تقدم القهوة العربية الساخنة مع التمور الفاخرة للضيوف. ويضيف: اللبنانيون يعتبرون من أكثر الشعوب استهلاكاً للقهوة (على الطريقة التركية) في الشرق الأوسط، ويدفعون أكثر من 5.71 دولارا للفنجان - وهو ثالث أعلى سعر في المنطقة. وعالمياً، يكشف الموقع أن كوريا الجنوبية تتصدر قائمة الدول الأغلى في سعر كوب القهوة، حيث يبلغ 7.77 دولارا تقريباً، كما يكلف كوب القهوة في طوكيو مثلاً 5.29 دولاراً ، كما تعد لوكسمبورغ أكبر مستهلك للبن عالمياً. وأشار الموقع إلى أن أقل سعر للقهوة موجود في طهران بـ0.46 دولار للكوب، مشيرا إلى أن لوكسمبورغ تعد أكبر مستهلك للبن عالميا، حيث يستهلك الفرد فيها سنويا 11.1 كيلوغراما في العام. كما لفت الموقع إلى من بين أقل الدول استهلاكا للقهوة تأتي نيبال والهند، مشيراً إلو أن استهلاك الفرد فيهما أقل من 0.1 كيلوغرام على أساس سنوي.

يبدو أن لدى ليونيل ميسي نجم برشلونة ومنتخب الأرجنتين، مخاوف بشأن بعض البنود الخاصة بتجديد عقده مع الفريق الإسباني، في وقت انتهى فيه عقده مع الفريق في منتصف ليلة الـ30 من يونيو الماضي، وبات حرا في التوقيع لأي فريق. صحيفة ماركا الإسبانية قالت في تقرير لها إن ليونيل ميسي طلب ضمانات كشرط لتجديد عقده مع برشلونة، رغبة من النجم الأرجنتيني بأن تكون الأمور الضريبية واضحة ومحددة تماما عند توقيع العقد وقالت الصحيفة الإسبانية، بحسب روسيا اليوم، إن برشلونة يعاني من ضعف السيولة ومشاكل تتعلق باللعب المالي النظيف تعيق تجديد عقد ميسي، لذا على البلوغرانا خفض رواتب الفريق أولا، كي يستوعب ماليا العقد الجديد لقائده. وأشارت الصحيفة إلى وجود مخاوف لدى ميسي من العقد الجديد، حيث يرغب النجم الأرجنتيني أن تكون الأمور الضريبية واضحة ومحددة تماما من الآن. وأوضحت الصحيفة أن ميسي سيتوجه للعب في الولايات المتحدة الأمريكية في غضون عامين، مما سيضعه في مشاكل تتعلق بالمكان الذي يجب أن تدفع فيه الضرائب على أمواله المؤجلة لدى برشلونة. وزعمت تقارير أن ميسي سيحصل على 200 مليون يورو خلال عامين مع برشلونة في العقد الجديد، مع تأجيل 100 مليون يورو تدفع خلال السنوات الثلاث التالية. وأضافت الصحيفة أن ميسي يريد الحصول على ضمانات بأنه سيحصل على الأموال المتفق عليها عندما يوقع، حتى في حالة حدوث موجة جديدة من جائحة كورونا، وتأخير عودة الجماهير للملاعب بشكل طبيعي. وأضافت أن التخوف المالي الأخير لدى ميسي، يتعلق بالمستحقات القديمة التي لم يحصل عليها حتى الآن، ويرغب مستشاروه في معرفة إمكانية إضافتها للعقد الجديد. يذكر أن ميسي متواجد حاليا مع منتخب بلاده التانغو في البرازيل التي تستضيف بطولة كوبا أمريكا لكرة القدم.

قالت وكالة أسوشيتد برس، إن حديقة حيوان بمدينة سان فرانسيسكو الأمريكية بدأت تطعيم الحيوانات ضد فيروس كورونا، ومنها القطط الكبرى والدببة والقوارض، كجزء من جهود وطنية لحماية أنواع الحيوانات باستخدام لقاح تجريبي. ونقل موقع الحرة عن صحيفة سان فرانسيسكو كرونيكل قولها، إنّ النمرين جينجر ومولي هما أول حيوانين في حديقة حيوان أوكلاند يحصلان على اللقاح هذا الأسبوع. تم التبرع بالجرعات وتطويرها من قبل شركة الأدوية البيطرية زويتيس بولاية نيوجيرزي. وقالت أليكس هيرمان، نائب رئيس الخدمات البيطرية في حديقة الحيوان، إن أياً من الحيوانات لم يصاب بالفيروس، لكنهم أرادوا أن يكونوا سباقين. كانت النمور والدببة السوداء والبنية وأسود الجبال والقوارض أول من حصل على الجرعة الأولى من جرعتين مقررتين. وتتبرع زويتيس بأكثر من 11 ألف جرعة لقاح للحيوانات التي تعيش في ما يقرب من 70 حديقة حيوان، بالإضافة إلى أكثر من اثني عشر محمية وملجأ ومعاهد أكاديمية ومنظمات حكومية تقع في 27 ولاية، وفقًا للبيان الصحفي. وكانت حديقة حيوان سان دييجو قد بدأت تطعيم الحيوانات في يناير بعد تفشّي كورونا بين مجموعة من الغوريلات في حديقة السفاري الخاصة بها.

جدل على مواقع التواصل الاجتماعي العالمية بسبب انتشار صور تظهر جنديات أوكرانيات يتدربن على عرض عسكري من المقرر إقامته الشهر المقبل وهن ينتعلن أحذية نسائية ذات كعب عال بدلا من الأحذية العسكرية التقليدية. ونشرت وزارة الدفاع الأوكرانية صورا لتمارين على العرض الذي سيقام بمناسبة الذكرى الثلاثين لاستقلال أوكرانيا في 24 أغسطس المقبل. وتظهر هذه الصور المنشورة على صفحة الوزارة الرسمية على فيسبوك، طالبات في المدرسة العسكرية يمشين بزي مموه وينتعلن أحذية نسائية سوداء بكعب متوسط الطول كجزء من الزي العسكري النسائي خلال العرض بحسب الوزارة. وقالت إيفانا ميدفيد المشاركة بالتمارين، في تصريحات نقلتها الوكالة الرسمية لوزارة الدفاع الأوكرانية: اليوم نتمرن بالأحذية النسائية ذات الكعب للمرة الأولى. الأمر أصعب قليلا مقارنة مع الأحذية العسكرية لكننا نبذل قصارى جهدنا. وأثارت الصور الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي واحتجاجات في البرلمان.

تعيش الإبل العربية لأسابيع في الصحراء بدون ماء لأسابيع وتتمكن من البقاء والصمود على قيد الحياة .. فكيف تتمكن من ذلك؟.. نقل موقع الجزيرة عن دراسة بحثية بريطانية - نشرتها مجلة نيوزويك الأمريكية، أن فريقا بقيادة باحثين من جامعة بريستول في المملكة المتحدة درسوا كيفية استجابة الكلى في أجسام الإبل عند الجفاف المزمن. وحلل الفريق كيفية تغير آلاف الجينات في كلى الإبل نتيجة الجفاف، ووجدوا أن إحدى وسائل التكيف الرئيسية التي تمكن الإبل من البقاء على قيد الحياة لفترة طويلة دون ماء تتمثل في قدرة الكلى على إفراز بول عالي التركيز، وبالتالي ضمان فقدان القليل من الماء. كما وجد الفريق البحثي أن مستوى الكوليسترول - وهو نوع شمعي من الدهون أو الشحوم- في كلى الإبل يلعب دورا مهما في الحفاظ على الماء في أجسامها. وقال المؤلفان الرئيسيان للدراسة فرناندو ألفيرا آي إيرايزوز وبنجامين جيلارد - من كلية الطب في بريستول- إن انخفاض كمية الكوليسترول في غشاء خلايا الكلى من شأنه أن يسهل حركة المواد المذابة والمياه عبر أقسام مختلفة من الكلى، وهي عملية ضرورية لإعادة امتصاص الماء بكفاءة وإنتاج بول عالي التركيز، وبالتالي تجنب فقدان الماء. وأضاف المؤلفان أن هذه المرة الأولى التي يرتبط فيها مستوى الكوليسترول ارتباطا مباشرا بالحفاظ على المياه في الكلى، وبالتالي فإننا نكتشف دورا جديدا لهذا النوع من الدهون والذي قد يكون مهما في دراسة الأنواع الأخرى. ويقول الباحثون إن هناك اهتماما متجددا بالآليات التي تمكن الإبل من الصمود في ظروف شديدة الجفاف، في ظل الوضع الراهن لتغير المناخ وانتشار ظاهرة التصحر في بعض مناطق العالم. ويضيفون أن الجمل العربي يعتبر من أهم الفصائل الحيوانية في المناطق القاحلة وشبه القاحلة في شمال وشرق أفريقيا وشبه الجزيرة العربية. وبالإضافة إلى الكلى ذات القدرة العالية على التكيف مع البيئة القاسية تتميز الجمال العربية أيضا بالعديد من الخصائص والسلوكيات الأخرى التي تساعدها على الصمود في ظل الظروف القاحلة. فعلى سبيل المثال، تتغذى هذه الحيوانات على أوراق النباتات فقط، ولا تتزاوج إلا في موسم الشتاء الأكثر برودة، وقادرة على شرب كميات كبيرة جدا من الماء دفعة واحدة عندما تكون المياه متاحة. ويسمح لها الشكل المعقد لجيوبها الأنفية باستعادة الماء عند الزفير، وبالإضافة إلى ذلك يمكن أن تتقلب درجة حرارة أجسام الإبل المصابة بالجفاف بشكل كبير بين النهار والليل، مما يسمح لها بتوفير أكثر من غالون (نحو 3.7 لترات) من الماء يوميا، والذي كان من الممكن أن يفقده الجمل جراء التعرق.

في طريقة غير عادية للسرقة، تشتبه السلطات الألمانية في أن موظفة تعمل لدى شركة لنقل الأموال، نجحت في سرقة نحو 8 ملايين يورو من الشركة في مدينة بريمن الألمانية. وذكر موقع DW الألماني، أنّ الموظفة (28 عاماً) اختفت عن الأنظار، فيما يقوم كل من الادّعاء والشرطة بتحقيقات بتهمة السرقة ويبحثان عن المتهمة الهاربة، وذلك بنشرصور لها، تساعد في الوصول إليها في أقرب وقت ممكن. وتعود تفاصيل عملية السرقة إلى آواخر شهر مايو الماضي،حيث كانت الموظفة مسؤولة عن تعبئة الأموال التي يطلبها العملاء، ثم يتم توصيلها لهم في وقت لاحق عبر وسيلة نقل تكون آمنة للغاية. ويشتبه في أن الموظفة وضعت عدة حقائب أمنية مملوءة عن آخرها بالنقود في حاوية تجر بعجلات. وأدعت معاناتها من المرض، حيث طلبت إجازة مرضية. وتشتبه الشرطة في أن الحاوية حملتها شاحنة سوداء في وقت لاحق، ومن دون أن تثير الانتباه. ويبدو أن عملية السرقة تم التخطيط لها بشكل متقنللغاية ولا يدع مجالا للشك، فقد توصلت الشرطة إلى أنه قبيل تنفيذ عملية السرقة سرقت لوحات ترخيص من إصدار مدينة بريمن، كما أن الشاحنة التي نفذت العملية كانت مستأجرة من شركة تأجير في برلين، مما يشير ربما إلى إمكانية وجود شركاء محتملين في الجريمة. وأفادت صحيفة فيزركوريرز الألمانية أن الأموال المسروقة تصل إلى نحو 8 ملايين يورو. وتعتقد السلطات أن الموظفة نجحت في الهروب خارج ألمانيا، فيما ما تزال الكثير من التفاصيل حول عملية السرقة غير معروفة. وتحاول السلطات الوصول إلى الموظفة في أقرب وقت ممكن، حيث يتم فحص كاميرا المراقبة، ومحاولة العثور على شهود ما، فيما تتهدد الفاعل عقوبة سجن تصل إلى عشر سنوات بتهمة سرقة بالغة الفداحة، حسب مكتب المدعي العام.