يُعَدّ المشي من أكثر الرياضات انتشارًا في العالم، بسبب سهولة تطبيقه من جميع الفئات العمرية، وفوائده الصحية المتعددة. ونشر الحساب الرسمي لمجلس الصحة الخليجي مؤخراً –عبر تويتر- أوقاتاً مقترحة للمساعدة على الاستمرار في المشي خلال شهر رمضان المبارك. إذا كنت معتاداً على المشي قبل رمضان فهذه الأوقات المقترحة لك في رمضان ⏱#رمضان_لك_وللحياة pic.twitter.com/58F0dO8UpZ — مجلس الصحة الخليجي (@GHC_GCC) April 14, 2021 وأوضح مجلس الصحة الخليجي أنه إذا كنت تفضل المشي في أثناء الفجر قبل شهر رمضان، فيمكنك أن تستبدل بذلك ممارسة المشي قبل الإفطار بساعة. أما إذا كنت تفضل المشي في منتصف الليل، فينصح المجلس بالمشي قبل السحور، كما يمكن للشخص ممارسة المشي ما بين الساعتين التاسعة والحادية عشرة مساءً في حال اعتاد المشي عصرًا قبل رمضان. وبالنسبة إلى الأشخاص الذين يفضلون المشي بعد العشاء، فيمكنهم المشي بعد السحور في رمضان، وفقا للمجلس.

نشرت مجلة Elle الفرنسية العالمية المهتمة بالموضة وأزياء المرأة، صورًا لأسماء الأسد زوجة رئيس النظام السوري، تحت عنوان قائدة عصابة. وأضافت الصحيفة عبر حسابها على تويتر، أن أسماء الأسد تمثل في سوريا امرأة ذات قبضة قوية، وهي السيدة الأولى المحتالة والشريكة المتواطئة في جرائم الزوج، والمتعطشة للسلطة. #AsmaAl-Assad : Businesswoman sans scrupule, shopping addict, femme à poigne assumée, l’enjôleuse first lady syrienne est aussi complice des crimes de son mari, Bachar. Portrait d’une assoiffée de pouvoir dans votre #ELLE. ????️ @jpperrin21 #Syria #firstlady #bacharalassad #femme pic.twitter.com/sfLWqGgScB — ELLE (@ELLEfrance) April 20, 2021 وزادت المجلة بالقول، إن أسماء الأسد عديمة الضمير، مدمنة التسوق. وكانت المجلة أعدت في 16 من نيسان الحالي، مادة عن أسماء الأسد تحت عنوان أسماء الأسد، سيدة الجحيم الأولى، تحدث عن حياتها ووصولها للسلطة، وكذلك هوسها بالتبضع وامتلاك أغلى المقتنيات، إذ لقبت بـ سيدة التسوق لما أنفقته من أموال في المتاجر الراقية.

أبلغت متقاعدة إيطالية تبلغ من العمر 94 عاماً عن تعرضها لعملية سطو لكي يأتي إليها رجال الشرطة ويبقون برفقتها لشعورها بالوحدة، وفق ما أعلنت الشرطة. وقالت الشرطة – بحسب موقع يورونيوز - إنها لم توجه اتهامات إلى المرأة واعتبرت أن التقرير الكاذب في شأن الجريمة هو مجرد كذبة بريئة. ووقع الحادث في 8 أبريل في مقاطعة ليكو (شمال) وفقاً لمنشورات على إنستغرام وموقع شرطة ليكو الإلكتروني. وعاد الشرطيون الذين استجابوا لاتصال المرأة وزاروها في المنزل في اليوم التالي للاطمئنان عليها وقدموا لها قوالب من الحلوى. وقال العناصر إنهم بعد الدردشة معها أدركوا أنها تريد القليل من الصحبة... وأن تشارك معهم كل حزنها ووحدتها. وذَكِر أن ليس للمرأة اي أقارب، ولوحظ أنها بدت مستاءة جداً من احتمال انتقالها إلى دار للمسنين في الأسبوع التالي.

أقيمت في بريطانيا دعوى قضائية ضد تطبيق “تيك توك” تتهمها بجمع بيانات شخصية بشكل غير قانوني لملايين الأطفال في المملكة المتحدة وأوروبا. وحسب موقع الجزيرة، فقد أقامت الدعوى آن لونغفيلد المفوضة السابقة لشؤون الطفولة في إنجلترا نيابة عن ملايين الأطفال ممن هم أقل من 13 عاما في المملكة المتحدة و16 عاما في الاتحاد الأوربي. وقال بيان إن الدعوى، التي أقيمت ضد تطبيق “تيك توك” والشركة الأم “بايتدانس” الصينية، تطالب بالحصول على مليارات من الجنيهات الإسترلينية كتعويض. وحسب البيان، تعتقد الدعوى أن كل طفل استخدم “تيك توك” منذ بدء العمل بالقاعدة العامة لحماية البيانات في الاتحاد الأوربي في مايو/ أيار 2018، سواء أكان لديهم حساب أم لا، ربما تأثر بعملية جمع البيانات. وتتضمن تلك المعلومات الشخصية أرقام هواتف ومقاطع فيديو وصورا وبيانات مثل التي تستخدم في تقنية التعرف على الوجوه. وقالت الدعوى إن تطبيق “تيك توك” يجمع البيانات دون إنذار كاف ودون شفافية ودون طلب الموافقة كما هو منصوص عليه في القانون. ورد ناطق باسم التطبيق قائلا إن “الخصوصية والأمان من أولويات تيك توك ولدينا ممارسات وتقنيات قادرة على حماية جميع المستخدمين والمراهقين خصوصا”. وفرضت السلطات في الولايات المتحدة غرامة ضد “تيك توك” في فبراير 2019 لجمعها بيانات شخصية، مثل الأسماء والبريد الإلكتروني، بشكل غير قانوني لأطفال قصر تقل أعمارهم عن 13 عاما.

البرتقال فاكهة صحية تساعد على ترميم الأوعية الدموية والتعافي من الأمراض الفيروسية، ومع ذلك، يجب استهلاكها بشكل صحيح لتجنب الضرر والحصول على أقصى فائدة. تحدثت خبيرة التغذية الروسية، أولغا بيريفالوفا، عن هذا الموضوع فيمقابلة لها معإذاعة سبوتنيك. وقالت الخبيرة إنّ البرتقال يحتوي بالفعل على عدد كبير من الخصائص المفيدة، وأشارت إلى المحتوى العاليلفيتامينسي فيه؛ يمكن أن تحتوي حبة برتقالة واحدة على جرعتين يوميا من هذا الفيتامين، وهو مفيد للغاية. كما أن ثمار الحمضيات غنيةبفيتامين(ب) الذي لا غنى عنه لوظيفة المناعة والأوعية الدموية، كما تحتوي على فيتامين (أ) الذي يُحسّن البشرة والرؤية. ومع ذلك، فإنّ الكثير من الناس لا يستهلكون البرتقال بشكل صحيح. وترى خبيرة التغذية أنه لا يجب قطع هذه الفاكهة بسكين أو عصرها، ففي الحالة الأولى، ستفقد بعضًا منفيتامين(سي) الذي يتأكسد من السكين. وفي الحالة الثانية، سيتلقى الجسم في وقت واحد كمية كبيرة من الفركتوز، حيث يحتاج كوب عصير إلى حوالي 5برتقالات، ستزيد هذه الكمية من الفركتوز الضغط كثيرا على البنكرياس. ولفتت خبيرة التغذية إلى أنّ أفضل طريقة هي غسل البرتقال وتناوله كله بما في ذلك الفواصل والقشر؛ مشيرةً إلى أنه إذا كنت لا ترغب في تناول القشر، فابشر القشر وجففه وأضفه إلى الشاي حتى لا تفقد فوائده.

بعدما تخلّت عن حذرها في تنظيم المهرجانات والتجمّعات الجماعية السياسية وغيرها، والسماح للمشاهدين بحضور مباريات الكريكيت ، تشهد الهند ارتفاعًا حادًّا وموجة إصابات غير مسبوقة من فيروس كورونا بتسجيلها نحو مليوني إصابة هذا الشهر وحده، كما كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن السلالة الهندية من الفيروس، فماذا نعرف عنها؟ ما اسم السلالة الجديدة؟ اسم السلالة الجديدة بي 1617 (B1617)، وذلك وفقا لتقرير في The Conversation كما تعرف أيضا باسم السلالة الهندية Indian coronavirus variant، وفقا لعدة مواقع إخبارية. وبحسب الجزيرة نت، فإنّ السلالة -تعرف أيضا بـ التحور (variant)- هي نسخة من الفيروس تضم مجموعة من الطفرات، وهو ما يعني أن كل سلالة متحورة تضم مجموعة من الطفرات. والطفرة (mutation) هي تغير في ترتيب المادة الوراثية في الفيروس، وبعض هذه الطفرات قد لا تترك أثرا في الفيروس، لكن بعضها قد يؤثر في قدرته على الانتقال والعدوى. وكانت هناك طفرات سابقة قد سجلت لفيروس كورونا برز منها السلالات الإنجليزية والبرازيلية والجنوب أفريقية. هل هذا التحور أكثر عدوى؟ يعتقد أن هذا التحور قد يكون قادرا على الانتشار بسهولة أكبر من الأشكال السابقة للفيروس. هذا بسبب طفرة تحملها تسمى إل 452 آر ( L452R) والتي تؤثر على بروتين السنبلة سبايك للفيروس، وهو المفتاح الذي يستخدمه الفيروس للدخول لخلايا الجسم. يحتوي التحور الذي تم اكتشافه في كاليفورنيا واسمه بي 1427 (B1427) على نفس طفرة إل 452 آر (L452R) وتشير التقديرات إلى أنه أكثر قابلية للانتقال بحوالي 20% من الشكل السابق لفيروس كورونا الذي كان ينتشر خلال الموجة الأولى. هل أكثر خطورة؟ لا تؤدي الطفرات مثل إل 452 آر (L452R) التي تساعد في الارتباط بالضرورة إلى الإصابة بمرض أكثر حدة أو جعل فيروس كورونا أكثر فتكا. على سبيل المثال، يبدو أن التحور الذي تم اكتشافه في كاليفورنيا بي 1427 (B1427) ينتشر بسهولة أكبر، ولم تجد الأبحاث الأولية أنه مرتبط بإصابات أكثر خطورة أو حمولات فيروسية أعلى. ويمكن أن ينطبق الشيء نفسه على التحور الذي في الهند بي1617 (B1617) على الرغم من أن هذا لا يزال بحاجة إلى التحقيق. تشير الدراسات الأولية إلى أن طفرة إل 452 آر (L452R) يمكن أن تساعد الفيروس في التهرب من جهاز المناعة. علاوة على ذلك، يحمل بي 1617 (B1617) طفرة ثانية، تسمى إي 484 كيو (E484Q) والتي تغير بروتين السنبلة أيضا. وتشير الأبحاث إلى أن الطفرات المشابهة (التي تؤثر على نفس المنطقة من البروتين الشائك) قد تجعل الفيروس أقل عرضة للأجسام المضادة الموجودة مسبقا. هل ارتفاع إصابات الهند مرتبط بهذه الطفرة؟ وفقا لمسؤولين في الهند فإن ارتفاع عدد الحالات في البلاد ليس مرتبطا بهذه الطفرات، حيث لم يتم اكتشاف طفرات B1617 بأعداد كبيرة بما يكفي لتحديد ما إذا كانت مسؤولة بشكل مباشر. ومع ذلك، قد يكون هذا بسبب نقص البيانات، وقد شدد العديد من الخبراء على أهمية زيادة تسلسل الفيروس للحصول على صورة أفضل. وسجلت في الهند أكثر من ألفي وفاة بسبب كوفيد-19 وحوالي 300 ألف إصابة جديدة خلال 24 ساعة في واحدة، وهو من أكبر الأرقام اليومية في العالم منذ بداية الوباء، حسب بيانات رسمية نقلتها وكالة الصحافة الفرنسية. وتشير أرقام وزارة الصحة إلى أن عدد الإصابات الجديدة التي سجلت بلغ 295 ألفا في الساعات الـ 24 الأخيرة مما يرفع العدد الإجمالي للإصابات إلى 15.6مليونا في الهند. أما عدد الوفيات فبلغ 2023 ليصل إجمالي عدد الذين أودى الوباء بحياتهم إلى 182 ألفا و553 شخصا.

كشفت دراسة اسكتلندية عما وصف بأنه أداة رخيصة الثمن من شأنها زيادة فاعليات اللقاحات المضادة لفيروس كورونا (كوفيد-19). ووفقا لموقع سبوتنيك فقد أوردت الدراسة المنشورة في مجلة سبورتس ميديسن، أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، تزيد من فاعليةلقاحات كورونابنسبة 40%، كما أنها تخفض احتمال الإصابة بالفيروس بنسبة 31 %،حسبما ذكر موقعheraldscotland. وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة غلاسكو كالدونيان الاسكتلندية، أن ممارسة الرياضة لـ 30 دقيقة يومياً أو 150 دقيقة أسبوعياً، من شأنه أن يقوي جهاز المناعة. وأوصت الدراسة بممارسة أنشطة رياضية مثلالمشي والجري وركوبالدراجات، إضافة إلى تمارين تقوية العضلات. ويرى أستاذ ديناميكيات السلوك الصحي في جامعة غلاسكو كالدونيان، سيباستيان شاستين؛ إن النشاط البدني يقوّي خط الدفاع الأول لجهاز المناعة البشري، وتحديداً الخلايا المناعية والأجسام المضادة. يذكر أن الدراسة شملت مراجعة 16698 بحثاً عالمياً يتعلق بالأوبئة، نُشرت بين يناير/ كانون الثاني 1980 وأبريل/نيسان 2020، وشارك فيها علماء بارزون في مجال المناعة والأوبئة.

يراقب العديد من الصائمين حول العالم معدلات وزنهم خوفاً من اكتساب وزن زائد خلال شهر رمضان المبارك، لكن يبقى السؤال.. كيف يمكن اتباع نظام غذائي مناسب لفقدان الوزن في الشهر المبارك بشكل آمن، ودون المعاناة من انتكاسة في النشاط، أو ظهور أعراض الدوخة والإجهاد والجفاف؟ وهل هناك وجبات معينة لتعويض جسم الصائم ما يفقده من ماء وأملاح خلال الصيام. استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة وإنقاص الوزن الدكتور محمد عبد السلام ينصح، بحسب الجزيرة نت، من يريدون الاستمرار في حميات إنقاص الوزن خلال شهر رمضان إلى تقسيم الوجبات إلى 3 بدلا من الاقتصار على الإفطار والسحور فقط، بحيث تشمل وجبة مسائية بينهما بعد 3 ساعات من الانتهاء من الإفطار. وتعود فائدة هذه الوجبة الوسيطة في تجنب تناول كميات كبيرة في الإفطار أو السحور، وعلى من يريد تخسيسا دون دوخة أو صداع أن يحرص على أن تشمل تلك الوجبات 6 مجموعات غذائية ضرورية وهى الفواكه والخضراوات والكربوهيدرات والبروتينات والزيوت والألبان، ولكن بكميات معقولة بالطبع. ويشير عبد السلام إلى وجبة مفيدة للغاية لتعويض جسم الصائم فاقد المياه والأملاح طوال ساعات الصوم، وهي البطيخ مع الجبنة لاحتوائها على الغلوكوز والأحماض الأمينية اللازمة لتجنب الجفاف، كما ينصح بتناول كميات كافية من الماء والكركديه والتمر الهندي وغيرها من العصائر الطبيعية خلال فترة الإفطار. ** السحور والشاي من جهته ينصح خبير التغذية صلاح جاد بتناول أطعمة بطيئة الهضم على السحور والتي تحوي كربوهيدرات معقدة كالفول والعدس والشوفان، والبطاطس المسلوقة دون أن نزع قشرتها، وهو ما يقلل نسبة الكوليسترول في الدم، وكذلك لتجنب الشعور بالجوع لأطول فترة كي لا تحدث حالة من الشراهة. وقال جاد تناول الفاكهة خاصة التفاح دون تقشيره بوجبة السحور يزيد من فقدان الوزن ويمنح شعورا بالشبع خلال ساعات الصوم كما أن تناول الفول المدمس يزيد إحساس الشبع إضافة إلى احتوائه على بروتين، وعلى معادن تساعد في الحفاظ على اللياقة البدنية. ويؤكد خبير التغذية ضرورة تناول وجبة إفطار تحتوي على جميع المجموعات الغذائية حتى يحافظ الجسم على توازنه وعدم الشعور بالضعف والإرهاق، لكل نوع واحد من كل مجموعة، فالكربوهيدرات مثلا يجب أن نختار بين الأرز أو المكرونة أو البطاطس أو الخبز لمد الجسم بالطاقة دون سعرات حرارية كبيرة، واللحم أو الدواجن أو السمك كمصدر بروتين جيد. وعلى من يريد صياما وتخسيسا دون جفاف أو معاناة الشعور الكبير بالعطش أن يتجنب الإكثار من المشروبات التي تحوي مادة الكافيين مثل الشاي الذي يعد مدرا للبول، وبالتالي يؤدي لفقدان الجسم الكثير من الأملاح، وفق خبير التغذية.

كشف الخبير في الشؤون المالية للعائلة المالكة في بريطانيا، ديفيد مكلور، مصير ثروة الأمير فيليب، الذي توفي في الثالث من أبريل/ نيسان الجاري. وذكر مكلور، أن الأمير فيليب 99 عاما، الذي توفي في الثالث من أبريل/ نيسان الجاري، لديه ثروة تقدر بـ10 ملايين جنيه إسترليني، أي ما يعادل 13.9 مليون دولار، مؤكدا أن ثروة الأمير فيليب كان مصدرها الهدايا الملكية ومجموعة كتبه في مجال الفنون والسياسة وأيضا الرسوم المتحركة الملكية، وذلك حسب موقع ذا انترناشيونال نيوز. ووفقا لموقع سبوتنيك فقد أوضح أن جزءا من ثروة الأمير فيليب سوف يذهب لأبنائه وأحفاده، ولكن من المتوقع أن يذهب الجزء الأكبر من الممتلكات لزوجته الملكة إليزابيث الثانية. ونقلت المجموعة الفنية الخاصة بالأمير الراحل إلى المجموعة الفنية الخاصة بالعائلة المالكة البريطانية، والتي تتكون من أكثر من مليون قطعة ملكية مثل اللوحات والصور والعربات والأسلحة والمجوهرات والكتب والمخطوطات والمنحوتات والآلات الموسيقية وغيرها من الأشياء. وتوفي الأمير فيليب عن عمر يناهز 100 عام، الأسبوع الماضي، وشيعت جنازته السبت الماضي في قلعة وندسور. وشارك في الجنازة، 30 فردا مقربا من العائلة المالكة البريطانية فقط، وجلست الملكة إليزابيث بمفردها بسبب قيود (كوفيد-19) وإرشادات التباعد الاجتماعي التي كانت تتطلب منها أن تكون على بعد 6 أقدام.

فتح انتشار جائحة فيروس كورونا الباب على عالم الفيروسات، تلك الكائنات المتناهية الصغيرة، التي يشبهها العلماء بالحيوانات المفترسة متناهية الصغر.. لكن هل تعلم أنها موجودة بجسمك وبأعداد مليارية ؟ ووفق وكالة نوفوستي الروسية فإن الفيروسات هي قطع من الشيفرة الوراثية وتمارس غالبيتها نشاطها بشكل غير ملحوظ وقال ماتفيه كوروفين مساعد أستاذ في قسم البيولوجيا المجهرية في جامعة سيبيريا الحكومية للطب إن الفيروسات لا تعد كائنات حية فحسب، بل جزءا من الشيفرة الوراثية ومن أجل أن تتكاثر لا بد أن تتوغل داخل الخلايا. كم عددها؟ وتتميز الفيروسات بتنوع غير مسبوق، فيما يعجز العلماء عن قياس عدد الفيروسات التي تعيش في جسم الإنسان الصحي. إلا أن التقييمات التقريبية تقول إن عددها يقدر بـ400 تريليون فيروس، مما يزيد بمقدار نحو 10 أضعاف عن عدد البكتيريا التي تقطن فينا. وتزن البكتيريا كلها التي تعيش داخلنا نحو كيلوغرامين، بينما لا يزيد وزن عدد الفيروسات الحية داخل جسمنا عن أجزاء ميليغرام. وقد استطاع العلماء التعرف على كل أنواع البكتيريا تقريبا، فيما من الصعب تحديد أنواع الفيروسات لتحورها المستمر وظهور أشكال جديدة منها. وعلى الرغم على وجود عدد هائل للفيروسات فإن جزءا صغيرا منها فقط يشكل خطورة على الإنسان. ويقول كوروفين إن الفيروسات تعد حيوانات مفترسة في عالم الجراثيم، ولولاها لكانت البشرية تواجه مشاكل كثيرة. أما الفيروسات الآكلة البكتيريا فهي كائنات تضبط عدد البكتيريا في كل الأنظمة البيئية، بما في ذلك في جسم الإنسان. ولو اختفت الفيروسات في كوكبنا لتوسعت إحدى أنواع الجراثيم وقتلت أنواعا أخرى، الأمر الذي قد يهدد المحيطات والبحار حيث تشكل البكتيريا 90% من كتلتها الحية التي تنتج نصف الأكسجين في كوكبنا. وحسب العالم الروسي فإن الفيروسات الآكلة البكتيريا يمكن أن تساعد الإنسان في بعض الأحيان في حال اكتساب البكتيريا قدرة على مقاومة المضادات الحيوية. وعلى سبيل المثال فإن فيروس GB غير الضار له علاقة يإبطاء تطور مرض الأيدز لدى المرضى الذين أصابهم. ولاحظ العلماء أن الإنسان الذي يتوفر لديه فيروس GB يمتلك قدرة على مقاومة فيروس أيبولا.

شاركت وكالة ناسا الاثنين 19 أبريل \ نيسان 2021 مقطع فيديو يوثق الرحلة التي قامت بها طائرة الهليكوبتر إنجنيويتي التابعة لها في أجواء كوكب المريخ، حيث التقطت العربة الجوالة برسيفرنس التي وصلت على متنها إنجنيويتي إلى الكوكب الأحمر قبل الانفصال عنها الفيديو ووثقت التجربة التاريخية. ويبيّن المقطع مركبة تحلق على علو ثلاثة أمتار قبل أن تهبط على سطح المريخ. وحلقت المروحية الصغيرة، التي تزن 8.1 كيلوغرام وتعمل بأربع بطاريات ليثيوم، في الجو لفترة وجيزة في مكانها ثم عادت إلى سطح المريخ. وتم تأجيل الرحلة الأولى عدة مرات بسبب مشكلات فنية، وفقا لما ذكره موقع عربي بوست. وأرسلت المروحية نفسها صورة بالأبيض والأسود يظهر فيها ظلها على الكوكب الأحمر. وقالت رئيسة مشروع المروحية ميمي أونغ بحماسة كبيرة يمكننا الآن القول إن البشر نجحوا في جعل مركبة ذات محرك تحلق فوق كوكب آخر. وقالت إدارة الطيران والفضاء الأمريكية (ناسا) في وقت سابق من يوم الاثنين إن طائرتها الهليكوبتر المصغرة إنجنيويتي تمكنت بنجاح من القيام بعملية إقلاع وهبوط فوق سطح المريخ في ساعة مبكرة من صباح الاثنين. Das erste Bild: #Ingenuity fotografiert seinen Schatten! pic.twitter.com/iLqrH5lVqe — DLR_next (@DLR_next) April 19, 2021 لتصبح بذلك أول رحلة لطائرة تعمل بمحرك يتم التحكم فيها على كوكب آخر غير الأرض. ويأتي هذا الإنجاز بعد أن قالت إدارة الطيران والفضاء الأمريكية (ناسا) إنها تأمل في أن تسجل في القرن الحادي والعشرين لحظة أشبه بلحظة إطلاق الأخوين رايت أول طائرة تعمل بمحرك من صنع الإنسان بإطلاق طائرة هليكوبتر مصغرة فوقسطح المريخ. ومن الممكن أن تبدو الإنجازات الكبرى في العلوم والتكنولوجيا متواضعة بالمقاييس التقليدية، فطائرة الأخوين رايت، التي أقلعت في أول رحلة جوية يتم التحكم فيها في العالم، عام 1903، لم تقطع سوى 37 متراً فقط في 12 ثانية. وعلى الرغم أن هذه الأرقام المتواضعة قد تبدو بسيطة، فإن المجال الجوي للرحلة التجريبية يبعد 173 مليون ميل عن كوكب الأرض، ويقع في قاع حوض فسيح في المريخ يسمى (حفرة جيزيرو)، وقالت ناسا إن نجاح المحاولة يتوقف على تنفيذ إنجنيويتي تعليمات الرحلة المبرمجة مسبقاً باستخدام جهاز آلي للتحكم والملاحة.

يترقب مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي إعلان فيسبوك، اليوم، عن خدمات ومنتجات جديدة، تتضمن ما ينافس تطبيق الدردشات الصوتية كلوب هاوس. وقال موقع ريكورد إن فيسبوك سيطلق ما يسمى بـأوديو ميديا أو صوتيات التواصل الاجتماعي، مدفوعاً بما حققته الصوتيات من شهرة في الفترة الماضية، وفقاً لموقع الحرة اليوم. وذكر ريكورد أن فيسبوك سوف يطلق نسخته الصوتية من خدمة غرف مؤتمرات الفيديو، التي أعلن عنها العام الماضي، وهو ما سيكون مشابهاً لتطبيق كلوب هاوس حيث سيتم السماح لمجموعات من الأشخاص بمناقشة مواضيع متنوعة في غرف الدردشة، والاستماع إلى متحدثين والتفاعل معهم عبر منصة صوتية افتراضية. وأظهر تطبيق كلوب هاوس الذي لم يتعد عمره العام الواحد، نجاحاً ملحوظاً وأصبح يحتوي على 10 ملايين مستخدم نشط أسبوعياً، وارتفعت شعبيته بعد استخدامه من قبل إيلون ماسك ورئيس فيسبوك نفسه، مارك زوكربيرغ، وازداد استخدامه الآن في الشرق الأوسط. ومن المقرر أن يطلق فيسبوك أيضاً منتجاً يسمح لمستخدميه بتسجيل رسائل صوتية موجزة ونشرها في ملفات الأخبار الخاصة بهم، بالإضافة إلى منتج ثالث سيطلقه فيسبوك، وهو إمكانية اكتشاف البودكاست، حيث سيتم ربط الخدمة بتطبيق سبوتيفاي. وأضاف الموقع أن الإعلان عن هذه المنتجات سيصدر، الإثنين، لكن بعض هذه المنتجات لن تظهر إلا بعد فترة. وستجمع منصة الأسئلة والأجوبة هذه بين الصوت وعناصر النص والفيديو وتأتي كتجربة منصات وسائط اجتماعية مع انتشار استعمال تطبيقات الصوت المباشر الجديدة.

ينصح خبراء بعدم التخلص من أكياس الشاي المستعملة والاستفادة منها وإعادة استخدامها، فما هي فوائدها الصحية وكيفية تدويرها في الاستعمالات المنزلية الأخرى بدلاً من إلقائها في سلة المهملات؟ ويتحدث خبراء، بحسب موقع الجزيرة نت، عن فوائد متنوعة يمكن تحقيقها بإعادة استخدام أكياس الشاي المستعملة، من العناية الشخصية إلى الاستخدامات المنزلية، منها: 1 - تخفيف تورم اللثة تقول المتحدثة والمؤلفة جانيس تايلور يمكن أن يساعد الشاي في شفاء الفم، حيث ينصح أطباء الأسنان باستخدام أكياس الشاي الأسود علاجاً مؤقتاً للمساعدة على تقليص الأوعية الدموية المنتفخة، وقتل بعض البكتيريا. ولعلاج اللثة، عليك ضغط كيس شاي مبلل ومبرد عليها لمدة 5 دقائق. 2 - العناية بالبشرة يتميز الشاي بمضادات الأكسدة، لذلك يمكن ترطيب البشرة بإعادة غلي عدد من أكياس الشاي المستعملة في قدر من الماء وتركه ليبرد. قبل تمريره بقطعة قطن، أو وضعه في زجاجة مزودة ببخاخ، لرشه على الوجه، ثم تدليك البشرة بلطف، وغسل الوجه بماء دافئ، وفقاً لخبيرة التدبير المنزلي جيل نيستول. 3 - تقليل الهالات تحت العينين الكافيين أكثر من منبّه للأعصاب، فهو قادر على الحدّ من انتفاخ العينين المتورمتين أو الملتهبتين -بسبب الحساسية أو كثرة استهلاك الصوديوم، أو قلة النوم- وتفتيح الهالات السوداء حولهما. للقيام بذلك، يُوضع كيسان من الشاي المستعمل في الثلاجة لمدة 5 دقائق، قبل إغلاق العينين ووضع الأكياس عليهما مع الضغط قليلاً لبضع دقائق، ليعمل الكافيين على تقليص الشعيرات الدموية حولهما، فتبدوان مرتاحتين ونضرتين، بحسب جيل نيستول. 4 - استعادة لمعان الشعر وفق جيل نيستول، يمكنك استخدام الشاي كغسول مغذٍّ للشعر، لجعل شعرك لامعاً وناعماً، باستخدام مغلي كيسين من أكياس الشاي المستعملة، بعد تبريده، ثم سكبه على شعرك، وتركه لمدة 10 دقائق حتى يتشبع تماماً قبل الاستحمام وغسل الشعر بالشامبو والبلسم كالمعتاد. 5 - التعطير وامتصاص الروائح الكريهة تساعد أوراق الشاي على امتصاص الروائح بدون ترك أثر لها، فإذا وضعت بضع أكياس من الشاي المستعمل -بعد تجفيفه- في درج أو خزانة، أو في الثلاجة، أو حتى في الأحذية، فستحصلين على رائحة منعشة. كما يمكنك إضفاء رائحة ذكية على السجاد، برشه بمزيج من أوراق الشاي المستخرجة من الأكياس المستعملة المجففة، مع كمية كافية من بيكربونات الصودا، وتركها لمدة 20 دقيقة قبل تنظيفها جيداً بواسطة المكنسة الكهربائية. ويمكنك فرك 1-2 كيس شاي مستعمل على يديك وأصابعك، مع جعل الأفضلية لشاي النعناع، للتخلص من آثار تقطيع الثوم والبصل، والتعامل مع الأسماك واللحوم. كذلك يمكنك تحييد رائحة صندوق القمامة المنزلي بإسقاط بعض الأكياس المتبقية في قاعه. 5 - تسميد النباتات وسقيها تقول نيستول كلما ذهبت أكياس الشاي المستعملة المُخمرة إلى السماد -وليس القمامة- فيمكن أن تساعد في تحلله، حتى يصبح ملائماً لتسميد نباتات المنزل، لاحتوائها على نسبة عالية من النيتروجين. كما يمكن استعمال رواسب الشاي أو أكياس الشاي المستعملة المُعاد غليها، لريّ النبات وتوفير العناصر الغذائية، التي تساعد الشتلات على الازدهار، بالإضافة إلى حماية النباتات من الفطريات. لذا ينصح بنقع شاي البابونج في دلو من الماء، لأكثر من 30 دقيقة، وملء زجاجة بخاخة منه، ورشّه بشكل روتيني على الشتلات والتربة. 6 - تلميع الأسطح الخشبية تستخدم أكياس الشاي المستعملة لاستعادة لمعان الخشب والأثاث، بدلاً من المنظفات المحتوية على مواد كيميائية. وذلك بنقع كيسين من الشاي في ماء دافئ، ووضعه على الأسطح الخشبية، ثم البدء بمسحه بقماشة ناعمة حتى يجف، مما يمنح الأسطح الخشبية ملمسا جيدا، ويجعلها لامعة طوال الوقت. وفق نيستول. 7 - منظف طبيعي للزجاج غلي أكياس الشاي المستعملة ورش مائها على النوافذ والمرايا والأسطح الزجاجية، ثم مسحها بقماشة نظيفة وناعمة، يُزيل جزيئات الغبار وبصمات الأصابع وسائر المواد اللزجة. 8 - الاسترخاء إضافة بضع أكياس من الشاي الأخضر، أو شاي البابونج وشاي الياسمين -برائحتها التي تبعث على الاسترخاء- إلى ماء الاستحمام، تضمن لك حَمّاماً مريحاً للأعصاب، وبشرة رطبة، بتأثير المواد المضادة للأكسدة المتوفرة في أوراق الشاي.

صادف أمس السادس عشر من إبريل/نيسان ذكرى ميلاد نجم الكوميديا وعملاق السينما الصامتة العالمي، الذي أحبّ فنّه الجميع، وفهموا ما قدّم دون ترجمة وبلا كلام. إنّه شارلي شابلن، الذي رأى نور الحياة في العاصمة البريطانية لندن، متعدد المواهب، كاتب السيناريو ومصمم رقصات، وهو ذاته المخرج والمنتج لإبداعاته، وقد اشتهر بفضل دور المتشرد في أفلامه القصيرة الحركية والمبهجة، وفقا لموقع RT. ولا تزال الأفلام التي شارك فيها تلقى الإقبال وتشاهد باهتمام بالغ من محتلف الأجيال، فهي تدرس سيرته الذاتية في دورات للمخرجين حول العالم، كنموذج يعكس مزيجا من المواهب والنهج العملي في التصوير. شارلي شابلن بحق هو كما يوصف ملك الكوميديا، وعبقري الإخراج، والإنسان الذي صنع نفسه وارتقى بأعماله الفنية، على الرغم من طفولته اليتيمة والصعبة. وعلاوة على أفلامه المميزة، يشتهر شارلي شابلن بتعليقاته البليغة ومنها قوله: الحياة مأساة عندما تراها عن قرب، وكوميديا عندما تنظر إليها من بعيد. ومن كلماته اللامعة أيضا قوله: قد يكون ألمي سببا لضحك شخص ما، لكن ضحكتي لا ينبغي أن تكون أبدا سببا لألم أي شخص. ويقول شارلي شابلن في عبارة أخرى وجدانية : المرآة هي أفضل صديق لي، لأنها حين كنت أبكي، لم تضحك.

كلفت صورة لضابط شرطة نمساوي مع طبق الزعيم النازي الألماني أدولف هتلر نحو 7560 دولاراً غرامة، بعد أن نشرها على مواقع التواصل الاجتماعي، واتهمته المحكمة بانتهاك قانون حظر الأنشطة النازية. صحيفة The Times البريطانية التي نشرت الخبر السبت 17 أبريل/نيسان 2021، قالت إن المحكمة حكمت أيضاً على ضابط الشرطة النمساوي بالسجن عشرة أشهر مع إيقاف التنفيذ، لنشره صورة وجبة إيرنوكرل (زلابية البيض) مع سَلطةٍ خضراء، وهو طبقٌ نمساوي شهيّ يُعتقَد أنه طبق هتلر المُفضَّل، وفقاً لما نشره موقع عربي بوست. وجبة هتلر المفضلة قد تقودك للسجن إذ قضت محكمةٌ في أيزنشتات، جنوب فيينا، بأن العضو السابق في حزب الحرية النمساوي اليميني المتطرِّف قد انتهك قانوناً يحظر الأنشطة النازية، عندما نشر الصورة على منصة فيسبوك، العام الماضي في 20 أبريل/نيسان، الموافق يوم ميلاد هتلر. بينما علَّق الضابط، الذي لم يُذكَر اسمه، على الصورة: غداء اليوم إيرنوكرل مع سَلطةٍ خضراء. وذكرت تقارير إعلامية أن رسالته تلقَّت تعليقاً على فيسبوك من عضوٍ زميلٍ في حزب الحرية كَتَبَ: بلوندي غير موجود في الصورة، وكان بلوندي هو الكلب الخاص بهتلر، من فصيلة كلب الراعي الألماني. فيما قال محامي دفاع الضابط: لقد كانت صدفةً غبية أن يأكل الإيرنوكرل في 20 أبريل/نيسان من دون كلِّ الأيام. وعمل موكِّله ضابط شرطة لمدة 14 عاماً، وله سمعة لا تشوبها شائبة. إيقاف مؤقت عن العمل ذكرت صحيفة Kurier النمساوية أن المُدَّعي قال إن الأمر لا علاقة له بالصدفة، وأضاف: لم يقم المُدَّعى عليه في أيِّ يومٍ بنشر صور وجباته. وكانت تلك بوضوحٍ مدونة اشتراكية قومية. عندما سُئِلَ عن التعليق بلوندي غير موجود في الصورة، قال الضابط إنه يعتقد أنه يعني بيرة خفيفة أو ما شابه. فيما غادر الشرطي فيما بعد، حزب الحرية بناءً على طلبه، وأُوقِفَ عن العمل، لكنه عاد إلى العمل منذ ذلك الحين.

حظي إعلان الشيف التركي بوراك أوزدمير صاحب الشهرة الواسعة بالعالم العربي عن قرب افتتاح فرع لمطعمه الشهير في قطر، بتفاعل كبير عبر وسائل التواصل الاجتماعي في قطر. ووفقا لوكالة الأناضول للأنباء فقد أعلنت مجموعة شركات البلدي توقيع اتفاقية مع الشيف بوراك لافتتاح فرع لمطعمه المعروف في الدوحة، وقال رئيس مجلس إدارة مجموعة شركات البلدي محمد عبد الله العطية، إنهم تلقوا العديد من رسائل التهنئة بعد مشاركة صور حفل توقيع الاتفاق، مشيرا أنهم والمواطنين بانتظار افتتاح المطعم بفارغ الصبر، دون ذكر موعد محدد. كما أكد العطية أن التعاون التركي القطري يتطور يوماً بعد يوم، وأنه سيزداد قوة، مشيرا إلى أن تركيا بموقعها الاستراتيجي وهيكلها الديمغرافي وسوقها الكبيرة تقدم العديد من المنتجات التي تلقى إقبالا كبيرا، لافتا إلى أنها توفر كذلك فرصا استثمارية كبيرة وهامة. وأضاف إن سلسلة سوبر ماركت سوق البلدي التي تملكها المجموعة تقدم منتجات من أكثر من 50 شركة تركية وتوظف مواطنين أتراك في أسواقها، متابعا:نستورد يوميا الخضار والفواكه وكافة المواد الغذائية والمستلزمات المنزلية بأنواعها من تركيا، والتي تتميز بشموليتها لاحتياجات المستهلكين بتوفير المواد الطازجة والمتميزة التي أصبحت محل طلب متزايد. وكان الشيف بُراك قال في تغريدة عبر حسابه على تويتر: فرع سيزن بوراك الجديد في قطر قريب جدا. كما نشرت السفارة التركية بالدوحة عبر تويتر لقاء للشيف بُراك مع سفير أنقرة لدى الدوحة مصطفى كوكصو، الذي هنأه بمشروعه الجديد كمحطة جديدة للتعاون بين تركيا وقطر. يذكر ان الشيف التركي صاحب مطعم المدينة يشارك أطباقه الخاصة من المطبخ الشرقي والأناضولي على منصات التواصل الاجتماعي عبر عروض بابتسامته الشهيرة أمام الكاميرا.

لقي مواطن سعودي مصرعه أثر تعرضه لهجوم من أسد كان يقوم بتربيته في منزله. وبحسب وسائل إعلام سعودية فقد تلقت الجهات الأمنية بلاغاً بالحادثة وباشرت موقع الحادث بحي السلي شرق العاصمة الرياض، كما إن الجهات الأمنية تعاملت مع الموقف حيث قامت باتخاذ اللازم وتخليص المواطن من بين فكي الأسد، مشيرة إلى أنه توفي متأثرًا بالإصابات التي تعرض لها. وتصدر وسم يحمل اسم أسد يقتل شاب أبرز المواضيع التي أثارت تفاعلا بين نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي في السعودية، منذ مساء الخميس. من جهتهم نشر مغردون مقطع فيديو قالوا إنه للأسد الذي قتل صاحبه، وعلق أحدهم: اسد قتل صاحبه نسأل الله أن يرحمه ويسكنه فسيح جناته.. ولمن يقتني الحيوانات المفترسة، فإن الأنظمة والتعليمات تمنع ذلك للأفراد، ولا تُمنح التراخيص إلا للجهات التابعة لإشراف حكومي والتي تستخدم المفترسات للأغراض التوعوية والأغراض العلمية كحدائق الحيوان والمراكز البحثية.. كما نشرت صفحه ويش سالفة الهاشتاق مقطع الفيديونفسه معلقة: شاب يلقى حتفه على يد أسد قام بتربيته في استراحته الخاصة، حيث انقض عليه الأسد فور دخوله الاستراحة وغرز أنيابه في جسده لم يخلصه منها سوى طلقات نارية في جسده، لكنه فارق الحياة متأثرًا بإصابته. هذا ولم يتم التأكد حتى الآن من صحة مقطع الفيديو المتداول. جدير بالذكر أن السلطات السعودية حظرت تربية الحيوانات المفترسة إلا بدون ترخيص، وذلك بسبب حوادث كثيرة مشابهة. #اسد_يقتل_شاب شاب يلقى حتفه على يد أسد قام بتربيته في استراحته الخاصة، حيث انقض عليه الأسد فور دخوله الاستراحة وغرز أنيابه في جسده لم يخلصه منها سوى طلقات نارية في جسده، لكنه فارق الحياة متأثرًا بإصابته. pic.twitter.com/iUsBRqX10O — وش سالفة الهاشتاق (@Salfhtag) April 16, 2021

شهدت محافظة المثنى العراقية حالة صحية فريدة من نوعها، لم يستطع سعد نعيم جبار النوم، بسبب حادثة حصلت معه خلال فترة عمله بالجيش العراقي. ووفقا للجزيرة نت يقول ابن عم سعد، واسمه محمد داهي، إن سعد تعرض لحادثة مجهولة في الجيش، وهو منذ أكثر من 20 عاما لم يستطع النوم بشكل طبيعي، وينام ما بين 10 و15 دقيقة فقط. كما أشار إلى أن العائلة حاولت علاج سعد بكل الطرق والوسائل المتاحة، بما فيها أخذه إلى الروحانيين والأطباء، لكن دون جدوى. هذا و يؤكد سعد أن ما وصفها بـالحالة التي تعرض لها في شبابه أثناء خدمته في الجيش العراقي، هي السبب وراء عدم تمكنه من النوم طيلة 20 عاما. لافتا إلى أن بعض الأطباء أبلغوه بوجود تلف في الدماغ، وآخرين عدوه مرضا نفسيا.

أهدى لاعب كرة القدم الأرجنتينية ليونيل ميسي ثلاثة قمصان موقّعة من نادي برشلونة، تحمل اسمه ورقمه، لشركة الأدوية الصينية سينوفاك، وذلك بعد مبادرتها لإرسال 50 ألف جرعة من لقاحها المضاد لفيروس كورونا إلى اتحاد كرة القدم في أمريكا الجنوبية، لتطعيم الفرق المشاركة في بطولة كوبا أميركا المرتقبة هذا الصيف. وجاء إعلان اللفتة المقدمة من جانب لاعب برشلونة بواسطة نائب الأمين العام لاتحاد كرة القدم في أمريكا الجنوبية غونزالو بيوسو، بحسب ما نقلته صحيفة The Guardian البريطانية، الأربعاء 14 أبريل/نيسان 2021. وكتب بيلوسو في تغريدة عبر تويتر، أرفقها بصور القمصان الموقعة: أعرب مديرو سينوفاك عن إعجابهم بليونيل ميسي، الذي أرسل إليهم بكل ودّ ثلاثة قمصان. Al anunciar las 50.000 dosis de vacuna para @CONMEBOL, quiero contarles que los directivos de @Sinovac manifestaron su admiración por Lionel Messi, quién con toda predisposición nos envió 3 camisetas para ellos. Así que el también es parte de este logro!!#Elfutbolsalvaalfutbol pic.twitter.com/E5gudJ1RR8 — Gonzalo Belloso (@GonzaloBelloso7) April 13, 2021 وكان رئيس اتحاد كرة القدم في أمريكا الجنوبية، أليخاندرو دومينغيز، قال عبر وسائل التواصل الاجتماعي بشأن وصول هذه اللقاحات: هو أفضل خبر يمكن أن تتلقاه عائلة كرة القدم في أمريكا الجنوبية. وأضاف: إنها خطوة كبيرة للأمام في هزيمة جائحة كورونا، لكن هذا لا يعني بأي حال أننا نتخلى عن حذرنا. وعلى أساس هذه اللقاحات سيتم ضمان أمان أكبر للاعبين للمشاركة في كوبا أميركا، والمتوقع عقدها بين 11 يونيو/حزيران و10 يوليو/تموز المقبلين، على ملاعب الأرجنتين وكولومبيا، بعد أن تم تعليق المنافسة العام الماضي بسبب انتشار جائحة كورونا، وفقا لـعربي بوست. كورونا في أمريكا الجنوبية يشار إلى أن الصفقة التي توسط فيها رئيس أوروغواي لويس لاكال بو، كانت موضع تساؤل في بلاده، التي تعاني من أخطر مستويات انتشار لفيروس كورونا في العالم. حيث تشهد 1084 حالة وفاة لكل مليون نسمة، مقارنة بـ215 لكل مليون في الولايات المتحدة و25 لكل مليون في المملكة المتحدة. قال عمدة مدينة كانيلون في أوروغواي، ياماندي أورسي: مثلما أظهر الرئيس تعاوناً مع اتحاد كرة القدم للتطعيم لبطولة كوبا أميركا، كان بإمكانه أيضاً أن يأخذ نفس الاعتبار بالنسبة لبلاده، قائلاً إنه تم تطعيم 12.4% فقط من سكان مدينته حتى الآن. ندرة اللقاحات هي أيضاً مشكلة في الأرجنتين، حيث لم تصل لقاحات جديدة منذ 4 أبريل/نيسان، في الوقت الذي انتشرت سلالة جديدة من كورونا بشكل مقلق في الأرجنتين، مع 477 حالة جديدة يومياً لكل مليون نسمة، مقارنة بـ335 حالة فقط في البرازيل.

ينصح الأطباء باستغلال شهر رمضان في الابتعاد عن العادات اليومية والغذائية غير الصحية، والالتزام ​​بالعادات الغذائية الجيدة والصحية التي تساعد على إنقاص الوزن في شهر رمضان والمحافظة عليها بشكل مستمر. وبحسب موقع مؤسسة حمد الطبية، فإن هناك بعض العادات الغذاية التي يجب الحرص عليها ومنها: 1 - الحد من استعمال الزيوت في إعداد الطعام مثال على ذلك: عدم إضافة السمن على الأطعمة كالهريس، واستبدال شوربة الكريمه بشوربة الحبوب أو الخضار. 2 - استخدام الشوي أو السلق في إعداد الوجبات بدلاً من القلي، على سبيل المثال شوي السمبوسة بدلاً من قليها. 3 - تناول اللحم والدجاج الخالي من الشحوم أو المشوي بدون الجلد والإكثار من السمك المشوي. 4 - استبدال الحلويات بالفواكه الطازجة مع عدم المبالغة فيها، فيكفي تناول حصتين من الفواكه في اليوم حيث تعتبر 3 تمرات بمعدل حصة غذائية واحدة، أي تقريباً 60-70 سعره حرارية. 5 - استخدام منتجات الحليب قليلة أو خالية الدسم في تحضير الأطعمة والحلويات الرمضانية مثل: المهلبية أو الكسترد أو الحلويات الأخرى، وتناول الروب أو اللبن الخالي من الدسم. 6 - تناول المكسرات غير المحمصة وغير المملحة باعتدال. 7 - استبدال العصائر المحلاة والشراب المركز بالعصائر الطازجة، مع الاكتفاء بكوب واحد يومياً. 8 - الإكثار من شرب السوائل وخاصة الماء بين وجبتي الإفطار والسحور. 9 - تناول الخضروات الطازجة وتقديم السلطات بدون إضافة التتبيلات الغنية بالدهون والمايونيز وممكن إضافة القليل من زيت الزيتون والخل كبديل وعدم اضافه الملح. 10 - تقليل كمية النشويات بخلط الأرز المطهي على البخار بالخضروات أو البقوليات لإعطاء نكهة طيبة ولزيادة كمية الألياف الغذائية في الطبق، مما يؤدي إلى الإحساس بالشبع، هذا ويعتبر كوب واحد من الأرز المطهي أو المعكرونة المطبوخة كمية كافية للوجبة. 11 - عدم التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي السريع لمدة 30 دقيقة يومياً أو السباحة أو ممارسة الرياضة في المراكز الرياضية المكيفه.