توصلت دراسة صينية جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتوقفون عن تناول أدوية إنقاص الوزن، قد يستعيدون جزءا كبيرا من أوزانهم السابقة، بعد مرور 8 أسابيع من التوقف. وأظهرت نتائج 11 تجربة سريرية أجراها باحثون في مستشفى الشعب بجامعة بكين الصينية أن الشخص يبدأ استعادة الكيلوغرامات التي فقدها خلال 4 أسابيع من التوقف عن تناول هذه الأدوية، وأنه قد يستعيد جزءا كبيرا من وزنه السابق بعد مرور 8 أسابيع، ما يشير إلى احتمالات استرجاع الوزن بعد التوقف عن تناول أدوية إنقاص الوزن. وشملت الدراسة التي نُشرت في الدورية العلمية /BMC Medicine/ نحو 1600 مريضا توقفوا عن تناول أدوية إنقاص الوزن، بالإضافة إلى 900 آخرين في المجموعة المرجعية، وتركزت على 5 أنواع مختلفة من أدوية السمنة. ورصدت الدراسة حدوث زيادة مطردة في الوزن بعد مرور 8 و12 و20 أسبوعا من التوقف عن تناول أدوية إنقاص الوزن، يعقبها ثبات في الوزن، وبعد مرور 12 أسبوعا، رصد الباحثون زيادة ملموسة في أوزان المرضى الذين كانوا يتناولون أدوية إنقاص الوزن. وأكد باحثون أنه فيما تتباين درجة استعادة الوزن حسب نوعية الدواء الذي يتناوله كل شخص، يظل هناك اتجاه عام لاستعادة الوزن بعد توقف المريض عن تناول أدوية السمنة.

تقدم مؤسسة حمد الطبية خدمات رعاية صحية متكاملة للأشخاص الذين يعانون من السمنة من خلال اتباع نهج شامل ومتعدد التخصصات في العلاج. ويوفر المعهد الوطني للسكري والسمنة وأمراض الأيض التابع للمؤسسة هذه الخدمات من خلال المركز الوطني لعلاج السمنة، والمركز الوطني لجراحة وطب السمنة التابعين للمعهد، حيث يقدمان رعاية متكاملة لحالات السمنة عبر تقديم العلاجات الطبية والجراحية، مما يساهم في معالجة أحد أكبر التحديات الصحية عالميا. ويعد المركز الوطني لعلاج السمنة أحد أكبر وأحدث المرافق المتخصصة في علاج السمنة بالمنطقة، حيث يستقبل المركز أكثر من 20 ألف زيارة سنوية للمرضى، كما يوفر رعاية شاملة مرتكزة على المريض، ويدمج المركز بين العلاجات الطبية، والغذائية، والسلوكية إلى جانب إجراءات التدخل المتطورة مثل علاجات التنظير والتدخلات الدوائية. وقالت الدكتورة ظبية المهندي مدير المعهد الوطني للسكري والسمنة وأمراض الأيض بمؤسسة حمد الطبية، إن السمنة تعد مرضا مزمنا ومعقدا يمكن أن يؤثر بصورة كبيرة على الصحة وجودة الحياة، فهي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وأنواع معينة من السرطانات، كما تؤثر على صحة العظام والقدرة على الإنجاب، كما يمكن للسمنة أن تعيق الفرد من ممارسة الأنشطة اليومية بصورة مريحة مثل النوم والحركة بحرية. من جهتها، أكدت الدكتورة بثينة العويناتي مدير المركز الوطني لعلاج السمنة على أهمية النهج الشامل المتبع لعلاج السمنة في مؤسسة حمد الطبية عبر اتباع استراتيجية علاج مخصصة ومتعددة التخصصات لتحقيق إدارة فعالة. وأشارت إلى أن المركز الوطني لعلاج السمنة يلتزم بتحسين جودة حياة المرضى من خلال تقديم علاجات فعالة وقائمة على الأدلة العلمية مع الدعم الشامل، ولا يتمثل الهدف في إدارة السمنة فقط بل يشمل تمكين المرضى من تحقيق نتائج صحية مستدامة. من جانبه، أوضح الدكتور معتز باشا مدير المركز الوطني لجراحة وطب السمنة، أن الجراحة تلعب دورا مهما في إدارة السمنة وفقا للمؤشرات والتوجيهات الطبية، ويتم تحديد العلاج بصورة مخصصة للمريض وفقا للأمراض المصاحبة ودرجة السمنة، حيث إن الجراحة تعتبر الخيار الأمثل للمريض الذي يعاني من مستويات متقدمة من السمنة مع وجود مضاعفات، فيما يكون العلاج الطبي الخيار الأفضل لحالات أخرى. وتابع: يخضع ما يقارب من 1000 مريض سنويا للعلاج الجراحي من السمنة بمؤسسة حمد الطبية، حيث يقدم المركز الوطني لجراحة وطب السمنة رعاية شاملة ومتعددة التخصصات من خلال استخدام جراحة التنظير المتطورة، والجراحة الروبوتية، وبعض الإجراءات البسيطة الأخرى، كما يضمن المركز بفضل فريق الخبراء المتواجد فيه تقديم رعاية استثنائية، ودمج البحوث العلمية في ممارساته الطبية مما يساهم في تطوير علاجات وجراحات السمنة. بدورها، شددت الدكتورة وهيبة الحاج مديرة برنامج الزمالة في طب السمنة، على الدور الحاسم لطب السمنة كأحد التخصصات الفرعية في الطب الباطني، حيث إنه يوفر رعاية متخصصة للمرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة والاضطرابات الأيضية المعقدة. وأشارت إلى أن المرضى الذين يخططون لإجراء جراحات السمنة يحتاجون إلى عناية خاصة قبل العملية وبعدها لضمان تحقيق أفضل النتائج، بينما تعتبر متابعة المرضى لمدة لا تقل عن عام بعد العملية ضرورية جدا للوقاية من خطر نقص الفيتامينات والمعادن أو استعادة الوزن مرة أخرى. ويقدم المركز الوطني للسكري والسمنة وأمراض الأيض العديد من البرامج المبتكرة، وتشمل برنامجا متكاملا للصحة والرفاهية وعيادة متعددة التخصصات توفر رعاية منسقة للمرضى تحت سقف واحد من قبل فريق من المتخصصين إلى جانب خدمات ما قبل الجراحة وتحسين حالة المرضى الذين يخضعون لجراحات السمنة ورعاية ما بعد إجراء جراحة السمنة وإدارة الوزن طبيا للمرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة. بالإضافة إلى الخدمات الإكلينيكية، يلعب كل من المركز الوطني لعلاج السمنة، والمركز الوطني لجراحة وطب السمنة التابعين للمعهد الوطني للسكري والسمنة وأمراض الأيض دورا مهما في مجال البحوث وحملات التوعية العامة إلى جانب تعزيز أنماط الحياة الصحية والمشاركة في الفعاليات المجتمعية لتشجيع أفراد المجتمع على اتخاذ التدابير الوقائية تجاه السمنة.

حصل المركز الوطني لجراحة وطب السمنة بالمعهد الوطني للسكري والسمنة وأمراض الأيض التابع لمؤسسة حمد الطبية، على الاعتماد المرموق كمركز متعاون لعلاج السمنة من قبل الرابطة الأوروبية لدراسة أمراض السمنة. وتعد الرابطة الأوروبية لدراسة أمراض السمنة اتحادا لمنظمات العضوية المهنية من 38 دولة أوروبية، وتقدم الاعتماد لمراكز إدارة السمنة المتخصصة في جميع أنحاء العالم التي تتماشى مع المبادئ التوجيهية الأوروبية والأكاديمية المحكمة. ويعكس هذا الإنجاز جهود المركز الوطني لجراحة وطب السمنة في تقديم رعاية متميزة لعلاج السمنة، ويعزز مكانته كمركز رئيسي في المنطقة لإدارة وزن الجسم. ويعمل المركز الوطني لجراحة وطب السمنة منذ تأسيسه في 2010 كمركز متطور ومتخصص في تقديم رعاية شاملة لمرضى السمنة في قطر، بما يتوافق مع الرؤية الاستراتيجية لمؤسسة حمد الطبية والتي تعمل على تحقيق التميز في مجال تقديم الخدمات الصحية، وتحسين تجربة المرضى بما يتماشى مع استراتيجية التنمية الوطنية الثالثة لدولة قطر ورؤية قطر الوطنية 2030 . وتشمل الخدمات التي يوفرها المركز، جراحة السمنة والإدارة الطبية للوزن، والعلاج الغذائي، والتدريب على ممارسة التمارين. وقد أجرى المركز حوالي 10 آلاف عملية جراحية، وقدم العلاج لأكثر من 20 ألف مريض سنويا مما يمنحه دورا قياديا على مستوى الإقليم في مكافحة وباء السمنة في العالم. وقال الدكتور عبدالله الأنصاري رئيس الإدارة الطبية بمؤسسة حمد الطبية، إن تقديم خدمات شاملة لعلاج السمنة يعتبر استثمارا مهما في صحة ورفاهية المجتمع في دولة قطر، حيث بدأ المركز الوطني منذ إنشائه في تقديم خدماته عبر رحلة متميزة تتطور وتتسع لمواكبة الحاجات المتنامية للمجتمع ما يعكس الالتزام بالأهمية الكبيرة لمعالجة السمنة. ومن جانبه قال البروفيسور عبد البديع أبو سمرة مدير المعهد الوطني للسكري والسمنة وأمراض الأيض بمؤسسة حمد الطبية، إن المركز الوطني لجراحة وطب السمنة الذي أصبح مؤخرا جزءا من المعهد الوطني للسكري والسمنة وأمراض الأيض يتميز بتوفير نهج شامل لعلاج السمنة والسكري من خلال أحدث الخدمات السريرية وخدمات البحوث والتعليم.

قالت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية إن دولة قطر لديها أحد أعلى معدلات انتشار أمراض واضطرابات الأيض في المنطقة، الأمر الذي يؤكد أهمية تقديم الرعاية الصحية الكفيلة بالحد من الأمراض المرتبطة بزيادة الوزن، وحسب تقرير مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، فإن نسبة ارتفاع معدلات زيادة الوزن والسمنة بلغت ما يقارب 54% من إجمالي المراجعين لعيادات التغذية العلاجية والمجتمعية في جميع المراكز الصحية التابعة لها. وفي هذا السياق أوضح محمود الطوخي- أخصائي التغذية العلاجية محمود الطوخي بمركز الوكرة الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحة الأولية- «إن ارتفاع المعدلات في السمنة والوزن يجعلنا مطالبين بزيادة الوعي من خلال معرفة أكثر عن سمنة الأطفال وطرق انتشارها وعلاجها خاصة أن مؤسسة الرعاية الصحية الأولية تولي هذا الأمر أهمية قصوى ويتمثل ذلك في توفير عيادة للتغذية في كل المراكز الصحية وعدد يبلغ 31 مركزا صحيا لتقديم الاستشارات الغذائية لتوعية بمضار السمنة وتحسين السياسات حول مسألة علاج السمنة والوقاية منها». وأشار الطوخي إلى أن عيادات التغذية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية تعتبر من أحدث مراكز استشارات التغذية العلاجية وتخفيف الوزن وتم تزويدها بأجهزة تحليل مكونات الجسم مع توفير خدمات الاستشارات الغذائية وتصميم برامج للحمية بطريقة علمية (تخفيف الوزن، زيادة الوزن، زيادة المناعة)، واستشارات التغذية العلاجية لأمراض (السكري، ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، أمراض القلب والجهاز الهضمي والكلى وفقر الدم وهشاشة العظام والنقرس وسكري الحمل)، إلى جانب استشارات تغذية المرأة الحامل والمرضع وحميات خاصة للأطفال والمراهقين، كما تقدم حميات خاصة للرياضيين مثل قياس (زيادة الكتلة العضلية، وتقليل نسبة الدهون) بشكل عام. كما توفر هذه العيادات أنظمة تخفيف الوزن والمساعدة على تغيير العادات الغذائية للوصول إلى نمط حياة صحي من خلال الإرشاد والمتابعة، سعيا منها لتعزيز الجهود المشتركة والإمكانيات اللازمة من أجل مكافحة ارتفاع نسبة زيادة الوزن والسمنة والسيطرة عليها والحد من انتشارها ومضاعفاتها على صحة أفراد المجتمع القطري. وتعتبر السمنة عند الأطفال حالة طبية خطيرة ومشكلة عالمية، وهو ما يعني زيادة وزن الطفل عن الوزن الصحي نسبة لطوله وسنه، وبمرور الوقت يكون الأطفال اكثر عرضة لخطر المشاكل الطبية التي يمكن أن تؤثر على صحتهم في المستقبل. وهناك العديد من الأسباب التي تجعل الأطفال يعانون من السمنة من أهمها اختلال الطاقة أثناء الطفولة والمراهقة، حيث تتراكم الدهون الزائدة عندما يتجاوز إجمالي انتاج الطاقة إجمالي استهلاكها، وعادة يكون هذا بسبب نمط الحياة الخامل، وعدم كفاية النشاط البدني. ومن مضاعفات السمنة التي تؤثر على الأطفال خاصة على المدى الطويل، ارتفاع ضغط الدم، كما ان مستويات الدهون في الدم تكون غير طبيعية ومتلازمة الأيض وهي (حالة من مقاومة الإنسولين المرتبطة بارتفاع ضغط الدم، ومستويات الدهون الثلاثية العالية، والسمنة)، وداء السكري من النوع الثاني والدخول فب اضطرابات نفسية مثل القلق والاكتئاب. وحول طرق العلاج فهي في اتباع التعليمات الغذائية والتي تشمل تغيير السلوك الغذائي للطفل وتعويده على العادات الغذائية الصحيحة، والابتعاد عن استخدام طريقة المكافأة والعقاب بالطعام وتجنب المشروبات المحلاة والمشروبات الغازية وكذلك تقليص عدد الوجبات السريعة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية، وتجنب تناول الوجبات الغذائية أمام التلفاز أو شاشات الألعاب الإلكترونية، لارتباطها باستهلاك كمية أكبر من الطعام وبشكل سريع مع أهمية المحافظة على النشاط البدني لمدة 60 دقيقة يوميا مثل لعب كرة القدم أو السباحة وغيرها من الرياضات المفيدة وغير العنيفة مع أهمية الاستمرار في ممارسة الرياضة.

أظهرت دراسة طبية حديثة أن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من الشيخوخة عموما وشيخوخة الدماغ خصوصا، مما يؤكد أهمية النمط الغذائي الصحي على صحة الدماغ. وقام باحثون في إسرائيل، بدراسة تأثير فقدان الوزن على صحة الدماغ خلال تجربة استمرت 18 شهرا على أشخاص خضعوا لنمط غذائي صحي يعتمد بشكل أساسي على الخضار والفواكه ويقلل من الأطعمة المصنعة، وبعد تلك الفترة، تم قياس عمر الدماغ لدى المشاركين. وشملت الدراسة،المنشورة على مجلة elife، أكثر من 100 شخص وكانوا يعانون من السمنة، وخلال 18 شهرًا خضعوا لبرنامج يهدف إلى تحسين مستويات النظام الغذائي والنشاط البدني. وتم إجراء فحص للدماغ للمشاركين في بداية البرنامج ونهايته. وأظهرت النتائج أن فقدان الوزن بنسبة 1% أدى إلى صغر عمر الدماغ بمقدار 9 أشهر، فيما وجد الباحثون، أن تقليل الأطعمة المصنعة والحلويات والمشروبات كان مرتبطًا بصغر عمر الدماغ. وخلص الباحثون إلى أن فقدان الوزن بعد تعديل النمط الحياتي يمكن أن يكون له تأثير مفيد على مسار شيخوخة الدماغ، مؤكدين أهمية النمط الحياتي الصحي، وخاصة تقليل الأطعمة المصنعة والحلويات والمشروبات، في الحفاظ على صحة الدماغ. وشاركت في الدراسة مراكز طبية، من بينها قسم العلوم المعرفية والدماغية في جامعة بن غوريون الإسرائيلية، وكلية العلوم الصحية في جامعة بن غوريون، وقسم الطب الباطني في مركز حاييم شيبا الطبي.

كشفت اللجنة الوطنية للسكري أنها تسعى إلى العمل على تطوير خطة عمل وطنية للسمنة، سيتم دمجها في خطة العمل الوطنية لمرض السكري في الاستراتيجية الوطنية للصحة بقطر، حيث ستتناول خطة العمل الوقاية من السمنة وإدارة مضاعفاتها. ويأتي ذلك بالتزامن مع احتفال وزارة الصحة العامة بالتعاون مع مؤسستي حمد الطبية والرعاية الصحية الأولية باليوم العالمي للسمنة تحت شعار تغيير وجهات النظر: فلنتحدث عن السمنة وذلك بهدف تعزيز أهمية الإجراءات المنسقة لوقف الانتشار المتزايد لزيادة الوزن وعكس أزمة السمنة العالمية. وقال البروفيسور عبد البديع أبو سمرة الرئيس المشارك للاستراتيجية الوطنية لمكافحة مرض السكري بوزارة الصحة العامة، ومدير المعهد الوطني للسكري والسمنة وأمراض الأيض بمؤسسة حمد الطبية: إن زيادة الوزن والسمنة تعدان من المشاكل العالمية التي تتطلب الاهتمام من الجميع في العديد من دول العالم. وأشار إلى أن قطر تشهد انتشارا للسمنة التي تؤثر على نحو 42% من السكان البالغين، وبشكل متزايد على الأطفال والمراهقين، في حين تظهر الأدلة أن السمنة وداء السكري من النوع الثاني مترابطان، حيث تعتبر السمنة من أهم العوامل المساهمة في ارتفاع معدل انتشار داء السكري من النوع الثاني في قطر. وأضاف أن التقديرات تشير إلى أن ثلثي حالات الإصابة بالسكري من النوع الثاني ناتجة عن السمنة، مؤكدا أن فقدان الوزن يمكنه الحد من الإصابة بمرض السكري. من جهتها، أكدت الدكتورة خلود المطاوعة رئيس قسم الأمراض غير الانتقالية بوزارة الصحة العامة، الرئيس المشارك للاستراتيجية الوطنية لمكافحة مرض السكري، على ضرورة التصدي لوباء السمنة في قطر إلى جانب العبء المتزايد للأمراض غير المعدية، مثل داء السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية، مشيرة إلى أن زيادة الوزن والسمنة أصبحت قضية ذات اهتمام وطني. بدوره، أشار البروفيسور شاهراد طاهري مدير المركز الوطني لعلاج السمنة بمؤسسة حمد الطبية رئيس اللجنة الفرعية للاستراتيجية الوطنية لأبحاث السكري بوزارة الصحة العامة، إلى أن وقف الانتشار المتزايد لزيادة الوزن والسمنة يتطلب نهجا متعدد التخصصات، حيث تم إنشاء المركز الوطني لعلاج السمنة في مؤسسة حمد الطبية لدعم رعاية الأشخاص الذين يعانون من السمنة من خلال رعاية مهنية شاملة. وأوضح أن المركز يستقبل حوالي 20 ألف مراجع سنويا لعلاج السمنة، وهو مجهز لفحص ومعالجة السمنة ومضاعفاتها. بدورها، أكدت الدكتورة سامية العبد الله المدير التنفيذي لإدارة التشغيل بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، أن الرعاية الأولية تدعم خطة فعالة لمكافحة السمنة، من خلال إطلاق مراكز المعافاة، التي توفر للمرضى إمكانية الوصول إلى المهنيين الذين يمكنهم دعم تغيير سلوك نمط الحياة، بما في ذلك الوصول إلى المرافق، مثل: حمامات السباحة، وصالات الألعاب الرياضية. وأشارت إلى أن مؤسسة الرعاية الصحية الأولية تضع على سلم أولويتها فحص السمنة وتحديدها في وقت مبكر، ثم تتم إحالة المرضى إلى أخصائيي تغذية أو عيادات أسلوب الحياة الصحية في مراكز المعافاة، ومن ثم يتم تحويلهم إلى المركز الوطني لعلاج السمنة بمؤسسة حمد الطبية إذا استوفوا معايير الإحالة.

أوصت الدكتورة شاجيثا ثيكي- قسم البحوث السريرية في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية وعضو في فريق بحث فعالية خدمات التغذية التي تقدمها مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، بتبني برنامج مؤسسة الرعاية الصحية الأولية يدعم خفض مؤشر كتلة الجسم والنظر إليه على نطاق أوسع كإستراتيجية عملية لمنع الإصابة بأمراض السكري والقلب والأوعية الدموية نظراً لمحدودية تكلفة الخدمات مقارنة بالتكلفة الباهظة لعلاجات السمنة والأمراض المصاحبة لها. وجاءت توصية الدكتورة شاجيثا ثيكي للتأكيد على أهمية برنامج مؤسسة الرعاية الصحية الأولية الذي يدعم خفض مؤشر كتلة الجسم، الذي أجريت حوله دراسة لتقييم فعالية خدمات التغذية التي تقدمها مؤسسة الرعاية الصحية الأولية بقيادة الدكتور محمد علم- استشاري طب الأسرة في مركز المطار الصحي. * خفض مؤشر كتلة الجسم ووجدت الدراسة التي نشرت في المجلة الأمريكية لطب نمط الحياة أن برنامج مؤسسة الرعاية الصحية الأولية يدعم خفض مؤشر كتلة الجسم بنسبة تصل إلى 10 % في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة، إذ توفر مؤسسة الرعاية الصحية الأولية خدمات التغذية من خلال أخصائيين مدربين بحرفية، تم إطلاق هذه الخدمات لدعم البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة ولتقليل مؤشر كتلة الجسم من خلال برنامج غذائي مخصص لهذا الغرض. * نتائج مشجعة وذكرت الدراسة أيضا أن متوسط الوقت لخفض الوزن كان أكثر بقليل من 3 سنوات، حيث أظهرت النساء فقدان الوزن بشكل أسرع من الرجال، كما أظهرت أن المرضى الذين حصلوا على عدد 3- 5 زيارات كان لديهم انخفاض أكبر في الوزن مقارنة مع الذين كان لديهم عدد الزيارات أقل من 3 مرات أو أكثر من 5 مرات، كما لوحظ انخفاض أكبر في الوزن لدى أولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة والذين لديهم زيارات متابعة مستمرة في عيادة التغذية خلال فترة الدراسة. وقال الدكتور محمد علم إن النتائج مشجعة، وتظهر تحسنا كبيرا في علاج السمنة لدى البالغين بواسطة التغذية الطبية وذلك من خلال المشاركة وتلقي الإرشادات في عيادات التغذية المجتمعية. *2000 عملية سنويا وتجدر الإشارة إلى أنَّ التقرير السنوي لقطر بيوبنك لعام 2022 أفاد بأنَّ أكثر من 70 % من السكان في قطر يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، كما أن ارتفاع معدلات جراحة السمنة التي تجرى في قطر أمر مثير للقلق أيضا، حيث يتم إجراء ما يقرب من 2000 عملية سنويا في مؤسسة حمد الطبية، فضلا عن تكلفة الرعاية الصحية للسمنة والسكري المرتفعة جدا حيث يتم إنفاق ما يقرب من 2 مليار ريال قطري سنويا على علاج مرض السكري، ومن المتوقع أن يرتفع هذا المبلغ إلى 4.9 مليار ريال في السنوات الـ 15 المقبلة.

نظمت وزارة الصحة العامة مؤخراً بالتعاون مع وزارة التعليم والتعليم العالي ومؤسستي حمد الطبية والرعاية الصحية الأولية ورشتي عمل حول برنامج مخططات النمو الجديدة التابعة لمنظمة الصحة العالمية لطلاب المدارس في دولة قطر ما بين 5– 19 سنة، وذلك بحضور 40 من كوادر التمريض الجدد في المدارس ومشرفي البرنامج من وزارة الصحة العامة ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية. وقالت الدكتورة خلود عتيق المطاوعة رئيس قسم الأمراض غير الانتقالية بوزارة الصحة العامة: يعتبر تبنى وتطبيق برنامج مخططات النمو الجديدة والتابعة لمنظمة الصحة العالمية تنفيذاً لبرامج خطة العمل الوطنية للتغذية والنشاط البدني 2017-2022 والتي تهدف إلى تقليل عبء السمنة والأمراض المزمنة التي لها علاقة بها في دولة قطر مثل الأمراض القلبية الوعائية والسكري وبعض أنواع السرطان، كما أن البرنامج يعد أحد مشاركات تعزيز الصحة والأمراض غير الانتقالية لتفعيل رؤية قطر الوطنية 2030 الخاصة بالتنمية البشرية وتعزيز صحة أفراد المجتمع القطري بأكمله لبناء جيل جديد يتمتع بالصحة. وأضافت إن البرنامج يمثل خطوة مهمة نحو تحقيق حق كل طفل بأن ينمو ويتمتع بصحة جيدة اعتماداً على أدلة علمية من مختلف بلدان العالم بأن للأطفال نمو مماثل عندما يتم استيفاء احتياجاتهم الصحية والتغذوية، وقد تَبيّن أن المحددات الرئيسية للتفاوت في النمو هي العوامل البيئية وبهذا فإن هذه المخططات يمكن أن تستخدم أيضا لتقييم الامتثال لاتفاقية الأمم المتحدة لحقوق الطفل. وأشارت الدكتورة خلود المطاوعة إلى أنه تم تطبيق هذا البرنامج على جميع مدارس دولة قطر بدءًا من العام الدراسي 2014- 2015، مؤكدة أن الهدف من تطبيق هذه المخططات هو توفير قاعدة بيانات وبناء نظام ترصد ومراقبة لنمو ‘طلاب المدارس من بنين وبنات في المراحل الدراسية الابتدائية والإعدادية والثانوية، وكذلك الكشف المبكر عن حالات اضطرابات النمو التي قد تكون لها علاقة بالتغذية متمثلة بنقصان الوزن وقصر القامة والتقزم من جهة أو زيادة الوزن والسمنة من جهة أخرى وتحويل هذه الحالات إلى مراكز الرعاية الصحية الأولية التابعة لها للمتابعة والعلاج وإجراء اللازم. وقالت السيدة عزة أحمد مشرف عام برنامج مخططات النمو الجديدة: إن تطبيق البرنامج لطلاب المدارس وأخذ قياسات الوزن والطول وحساب مؤشر كتلة الجسم يعد من أهم الخدمات الوقائية والعلاجية التي تقدم للطلاب، لما فيه من أهمية في الكشف والتشخيص المبكر عن حالات سوء التغذية، مؤكدة أنه يتم استكمال ومتابعة الملف الصحي للطالب داخل المدرسة وتسجيل حالته الصحية عن طريق استخدام مخططات النمو والرسم البياني اللازم لتقييم نمو الطالب.

كشفت دراسة جديدة، أن تناول دواء جديد لعلاج السمنة بجرعات أسبوعية يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بمقدار النصف، ويساعد في فقدان الوزن، بحسب ما نشر موقع جريدة ديلي ميل البريطانية. ويمكن للمرضى حقن أنفسهم بدواء سيماجلوتيد، والذي يعمل عن طريق مساعدة الدماغ لقمع الشهية وخفض مدخول السعرات الحرارية. ولاحظ الباحثون، الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة والذين تلقوا جرعات منتظمة أن فرصهم في تطوير الحالة انخفضت بنسبة تصل إلى 61 بالمئة. وتمت الموافقة على الدواء للاستخدام في إنجلترا بعد أن ثبت أنه يساعد المرضى على فقدان ما معدله 15 بالمئة من وزن الجسم. وأجرى الباحثون تحليلا جديدا للبيانات من تجربتين سابقتين للعقار سيماجلوتيد لتقييم تأثيرها على الحالة. وقال الدكتور تيموثي غارفي رئيس الدراسة، إن متوسط فقدان الوزن بنسبة 15 بالمئة كان كافيا لعلاج أو منع مجموعة واسعة من مضاعفات السمنة التي تضعف الصحة ونوعية الحياة، مضيفا أن هذا التأثير يغير قواعد اللعبة في علاج السمنة. وفي التجربة الأولى، تلقى 1961 مريضا يعانون من زيادة الوزن والسمنة حقنة 2.4 ملغ من سيماجلوتيد أو دواء وهمي أسبوعيا لمدة 68 أسبوعا. وفي تجربة أخرى تلقى 803 مشاركين آخرين يعانون من زيادة الوزن والسمنة حقنا أسبوعية من 2.4 ملغ من سيماجلوتيد لمدة 20 أسبوعا، ثم ظل هؤلاء المرضى يتناولون الدواء أو تم تحويلهم إلى الدواء الوهمي لمدة 48 أسبوعا التالية. تلقى جميع المشاركين المشورة بشأن النظام الغذائي والتمارين الرياضية. واستخدم الباحثون من جامعة ألاباما بالولايات المتحدة صيغة تسمى تحديد مراحل مرض القلب والأوعية الدموية للتنبؤ بخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في العقد المقبل، وقد ثبت أن هذا الحساب مقياس دقيق للغاية للمخاطر ويراعي الجنس والعمر ومؤشر كتلة الجسم وضغط الدم، بالإضافة إلى مستويات الجلوكوز والكوليسترول. وانخفضت درجات المخاطر لمدة عشر سنوات للمشاركين الذين تلقوا سيماجلوتيد في التجربة الأولى بنسبة 61 بالمئة من 18.2 بالمئة في الأساس إلى 7.1 بالمئة في 68 أسبوعا، هذا بالمقارنة مع انخفاض بنسبة 13 بالمئة في المخاطر لأولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي، من 17.8 بالمئة في الأساس إلى 15.6 بالمئة في الأسبوع 68. وأظهرت نتائج التجربة الثانية الحاجة إلى استمرار العلاج للحفاظ على انخفاض خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. وسيتم عرض النتائج في الجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري في ستوكهولم بالسويد، الأسبوع المقبل

كشفت دراسة يابانية حديثة أن تناول مكملات الفحم النباتي النشط قبل الأطعمة الدهنية يساعد على التخلص من الدهون ويمنع زيادة الوزن. واكتشف فريق من قسم تنظيم التمثيل الغذائي بجامعة شينشو في اليابان، وفقًا لتجارب أجريت على الفئران، أن الفحم النشط الصالح للأكل لم يتسبب في تلف الغشاء المخاطي للمعدة أو الرئتين، بل بدا أن لديه قدرة على امتصاص السموم البولية والأحماض الصفراوية في الأمعاء، كما أنه يمتص الغازات ويعالج انتفاخ البطن إضافة إلى خفض الكوليسترول وتحسين وظائف الكلى، وذلك بحسب الجزيرة مباشر. وغالبًا ما يؤدي استعمال كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان العالية الدسم المنتشرة حاليًّا، إلى السمنة والمشاكل الصحية المرتبطة بالوزن. وقد تم تصنيف أكثر من 40% من السكان البالغين في الولايات المتحدة وحدها، على أنهم يعانون من السمنة المفرطة، وذلك وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. ** ما هو الفحم النشط؟ الفحم النشط هو عبارة عن مسحوق أسود عديم الرائحة والمذاق يستخدم علاجًا لأمراض مختلفة منذ عصور، والآن يعد الفحم النشط أداة طبية شائعة لعلاج الجرعات الزائدة من المخدرات، كما يستخدم أيضًا علاجًا طارئًا مضادًّا للسموم، فضلا عن استخدامه مزيلًا للروائح ومنقّيًا للمياه. وأصبحت مكملات الفحم النباتي شائعة في الآونة الأخيرة في علاج الغازات وانتفاخ البطن، وخفض الكوليسترول، وتحسين وظائف الكلى، حتى إن بعض الناس يزعمون أن الفحم يمكن أن يبيّض الأسنان ويعالج صداع الكحول. ولاحظ الباحثون أنه عند إضافة الفحم النشط الحمضي إلى النظام الغذائي العالي الدهون للحيوانات، كان مقدار الوزن الذي يكتسبه كل فأر هو نفس المقدار الذي يكتسبه تقريبًا أي فأر يعتمد نظاما غذائيا عاديا. وعلاوة على ذلك، وجدت الدراسة أن كمية حمض الصفراء، والكوليسترول، والدهون الثلاثية، والأحماض الدهنية في البراز زادت بما بين ضعفين و4 أضعاف. ويعتقد معدو الدراسة أن تناول مكملات الفحم النشط الحمضي قبل أو أثناء تناول الأطعمة الدهنية يمكن أن يمنع زيادة الوزن، وذلك من خلال إزالة المزيد من المواد الضارة في النظام الغذائي الدهني من الجسم. وأضاف الفريق أن هذه النتائج تشير إلى قدرة مكملات الفحم النشط على منع حالات السمنة والسكري وأمراض الكبد الدهنية على المدى الطويل. تحذير: يختلف الفحم المنشط عن الفحم العادي المستخدم للشواء الذي يعتبر ساماً بالنسبة للإنسان.

- مستشفى العمادي يقوم بجهود كبيرة للحد من ظاهرة السمنة - مجموعة العمادي الطبية توفر أحدث التقنيات في مجال مكافحة السمنة - حبوب ومنحات التنحيف لها مخاطر جمة كشف الدكتور محمد العمادي استشاري أول الجراحة العامة ورئيس مجلس إدارة مجموعة العمادي الطبية عن إجراء مستشفى العمادي لأكثر من 12 ألف عملية جراحية للسمنة ما بين قص للمعدة وتحويل مسار أو تركيب بالون لمواجهة ظاهرة السمنة المنتشرة في دولة قطر لافتاً إلى أن المستشفى يعتبر إحدى الجهات الرائدة في عمليات السمنة ليس في دولة قطر فقط بل على مستوى المنطقة. وحذر من انتشار ظاهرة السمنة بين فئات كثيرة من أفراد المجتمع حيث وصلت نسبة انتشار هذه الظاهرة إلى 70% بين السكان، لافتاً إلى ضرورة العمل على نشر الوعي بمخاطر انتشار هذه الظاهرة، وما يترتب عليها من أضرار ومشاكل صحية عديدة. وأوضح أن السمنة داء خطير يجب العمل على السيطرة عليه، لأنه يتسبب في الإصابة بأمراض كثيرة منها على سبيل المثال السكري وضغط الدم وآلام العظام وغيرها، مؤكداً أن مستشفى العمادي من بين الجهات المتخصصة والمشهورة في دولة قطر في جراحات السمنة . وتابع: إن المستشفى قام ولازال يقوم بدور فعال وكبير في مساعدة المجتمع على التخلص من هذه الظاهرة الخطيرة، سواء من حيث العيادات المتخصصة في جراحات السمنة أو من خلال العيادات المتخصصة في التغذية التي تمثل مع قسم جراحة السمنة خطاً متوازياً لمحاربة هذه الظاهرة. وكشف عن حرص مجموعة العمادي الطبية على توفير أحدث التقنيات الطبية العالمية في مجال مكافحة السمنة، ومنها على سبيل المثال جلب أحدث التقنيات في هذا التخصص مثل بالون حديث للمعدة، وأجهزة شفط الدهون الحديثة، حيث توفر تقنية جديدة هي الأحدث من نوعها في قطر لشفط الدهون من خلال جهاز طبي حيث يقوم بشفط الدهون في منطقة البطن عن طريق التوجيه بأشعة الليزر. وأكد أن انتشار السمنة له أسباب عديدة منها قلة الحركة والإقبال على الوجبات السريعة، التي تعد غير صحية على الإطلاق وتحتوي على الكثير من الدهون، وكذلك عدم تنظيم أوقات الطعام، وخاصة تناول الطعام في أوقات متأخرة من الليل وتناول المشروبات الغازية بأنواعها الكثيرة، والتي تحتوي على سعرات حرارية كثيرة وتضر الصحة العامة. وأوضح أن أفضل السبل للوقاية من الاصابة بالسمنة أو زيادة الوزن، هي الحرص على ممارسة بعض التمارين الرياضية بالإضافة إلى تناول الغذاء الصحي مشيرا إلى أن هناك مسؤولية مشتركة بين الأسرة والمدرسة على الأخص في مسألة مواجهة انتشار السمنة بين الأطفال وطلاب المدارس. وأكد د. العمادي أنه يجب العمل على مواجهة انتشار السمنة بشكل خاص بين الأطفال لأنهم جيل المستقبل، ومن ثم فعلى الأسرة أن يكون لها دور توعوي واضح للأبناء حول كيفية اختيار الأطعمة والمشروبات التي يتناولونها لوقاية أبنائهم من مخاطر البدانة وما يصاحبها من أمراض أخرى. وكشف أن مسألة انتشار السمنة بين الأطفال واليافعين أصبحت ظاهرة كبيرة في المجتمعات الخليجية بشكل عام والمجتمع القطري بشكل خاص، لافتاً إلى أن أسباب انتشار هذه الظاهرة يرجع فى المقام الأول إلى العادات الغذائية الخاطئة. وتابع: إن هذه العادات تكاد تنحصر في الاعتماد كلياً على تناول الوجبات السريعة التي تكون غنية بالدهون أو السكريات، والتي تؤدي تلقائياً إلى تراكم الدهون بالجسم، ومن ثم الإصابة بالسمنة، بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني من قبل الأطفال، موضحا أنه يمكن للطفل أن يبدأ في ممارسة الرياضة من سن 7 سنوات ومن الضروري أن يتم ذلك تحت إشراف طبيب خوفاً من حدوث أي مضاعفات للطفل. وأضاف أن من بين الأسباب التي أدت لتفاقم هذه الظاهرة أيضاً هو انتشار الأجهزة الاليكترونية بشكل كبير بين أيدى الأطفال، والمكوث لساعات طويلة أمام شاشات هذه الأجهزة أو شاشات التليفزيون أيضاً، موضحاً أن هذه العادات يجب أن يتم وقفها تماما إذا كنا نريد أن نواجه انتشار السمنة بين الأطفال لافتا إلى أن دور الأهل هو العامل الأساسي في وقف العادات السلبية الضارة لأطفالهم. وأشار الدكتور العمادي إلى أنه يمكن للطفل أن يتخلص من الوزن الزائد من خلال الخضوع لنظام غذائي محدد تحت إشراف أخصائي التغذية وأن يتعاون الأهل فى هذا الأمر لتطبيق الخطة الغذائية اللازمة للتخلص من الوزن الزائد، موضحاً في الوقت نفسه أنه يمكن اللجوء لعمليات قص المعدة للأطفال في حال كانت كتلة الجسم كبيرة ولا يجدي معها تطبيق نظام غذائي صحي، لافتا إلى أنه يمكن إجراء مثل هذه العمليات للأطفال وهم في عمر 10 سنوات. وأضاف أن هناك بالفعل بعض الأهالي الذين يفضلون اللجوء لهذه العمليات الجراحية لمساعدة أبنائهم ولكن فى الوقت نفسه يجب أن يكون هناك حرص على الالتزام بعد إجراء الجراحة من قبل الطفل والأهالي حتى لا يستعيد الطفل الوزن مرة أخرى. وحذر د. العمادي من مخاطر اللجوء لحبوب ومنتجات التنحيف باعتبارها الحل السحري بالنسبة للذين لديهم رغبة قوية في فقدان الوزن، حيث انتشرت فى الفترة الأخيرة إعلانات كثيرة لهذه المنتجات كما يقوم البعض بجلبها من الخارج بشكل شخصي، لافتاً إلى أن الغالبية العظمي من هذه المنتجات لا تدعمها أبحاث علمية منهجية وسريرية. وقال إن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يبحثون كثيراً عن العقاقير والأعشاب التي تعمل على تقليل وزنهم، والبعض يلجأ لتناول حبوب حرق الدهون وتفتيتها، وقد تكون لهذه الحبوب مخاطر كثيرة ويجب أن يتوخى الحذر قبل استخدامها، حتى لا يتسبب له مشاكل صحية كثيرة. وأكد أنه لا توجد حبوب قادرة على تقليل الجسم بمقدار يصل الى 10 كيلو في الشهر كما تنتشر بعض الاعلانات وتروج لمنتجات مجهولة بزعم تقليل الوزن بسرعة كبيرة، موضحاً أن ترويج مثل هذه المنتجات يأتي بهدف الربح التجاري فقط ومحذراً من الانسياق وراءها. وتابع: إن حبوب حرق الدهون أو تقليل الوزن يجب أن تكون مرخصة ومعتمدة من وزارة الصحة العامة في دولة قطر، وأن يتم تناولها تحت إشراف طبي، أما بالنسبة للمنتجات التي يتم الترويج لها عبر وسائل التواصل الاجتماعي والتي يجلبها البعض من الخارج للاستعمال الشخصي، فغالباً ما تكون هذه المنتجات غير صحية، بل على العكس قد تتسبب في أضرار جسدية خطيرة. ونصح د. العمادي كل من يرغب في إنقاص الوزن بأن يستشير الطبيب أو أخصائي التغذية، والذي يقوم بوضع برنامج غذائي صحي حتى يكون تقليل الوزن يتم بطريقة علمية وصحية ولا يؤثر على وظائف الجسم. وأكد د. العمادي أن المستشفى يحرص على توفير كافة التجهيزات والوسائل التي تساعد المراجعين على الوصول لأهدافهم خاصة فيما يتعلق بالعمليات التأهيلية، ومن هذا المنطلق فإن المستشفى يضم مركزاً عالمياً للتأهيل والعلاج الطبيعي، والذي يعد من أكثر مراكز العلاجات الطبيعية تطوراً من حيث الأجهزة والمعدات الطبية الحديثة والمتطورة. وأضاف أن المركز يشرف عليه فريق من الاستشاريين وأخصائيي العلاج الطبيعي من ذوي التدريب المتميز والخبرة الكبيرة، كما يضم مجموعة كبيرة من الأقسام التي توفر مجموعة واسعة من أساليب العلاج مثل العلاج الكهربائي، والعلاج بالموجات فوق الصوتية والعلاج بالليزر والعلاج بالضغط وعلاج خلل التوازن والعلاج الوظيفي، كما يقدم العلاجات المناسبة للعديد من الإصابات والمشاكل مثل آلام الظهر وعرق النسا وآلام الرقبة والكتف والرسغ وآلام اليد وآلام الورك والركبة والكاحل وعلاج الأذيات الإجهادية المتكررة وإعادة التأهيل قبل وبعد الجراحات المفصلية (الركبة والكتف) واعادة التأهيل بعد الكسور وعلاج الفصال العظمي (خشونة المفصل) وعلاج الآلام المزمنة وإعادة التأهيل للمسنين وتشخيص وعلاج الإصابات الرياضية وغيرها. وأشار إلى أن المركز يخدم مجموعة كبيرة من المرضى الذين يحتاجون إلى العلاج التكميلي خاصة بعد إجراء جراحات السمنة التي انتشرت بشكل كبير في الآونة الأخيرة، مشيرا إلى أن المركز لا يخدم هذه النوعية من المرضى فقط، بل إنه يوفر خدمه لإعادة التأهيل للمصابين في الحوادث، كما يضم أخصائيي تغذية على مستوى عال من الكفاءة والتدريب. وأشار إلى أنه يتم تخصيص برنامج علاجي خاص لكل مريض حسب حالته الصحية مع متابعة دقيقة ومستمرة من قبل الأخصائيين لضمان تقديم أفضل رعاية والوصول إلى أفضل النتائج المرجوّة، لافتا إلى أن المركز يعتبر منشأة صحية تكاملية تضم بالإضافة إلى مركز العمادي للعلاجات الطبيعية، نادي بي ام اي فيتنس بقسميه المنفصلين للرجال والسيدات، ومركز رجيم للتغذية، حيث تعمل المراكز الثلاثة بشكل مترابط لضمان الوصول إلى أفضل النتائج بشكل سريع وفعال.

تشكل ظاهرة السمنة خطراً حقيقياً على صحة الإنسان لما تسببه من أمراض القلب والمفاصل والدورة الدموية والجلطات الدماغية، فضلاً عن المظهر العام الذي يؤرق الكثير ويجعلهم يبحثون عن أفضل وسيلة لإنقاص وزنهم. ويرى موقع 100 غيزوندهايتس تيبس الإلكتروني، بحسب موقع دويتشه فيله، أن هناك 5 نصائح لتخفيف الوزن بشكل دائم، دون أي حمية غذائية صارمة أو تغيير مفرط في النظام والعادات الغذائية اليومية: 1. تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً تناول الطعام بسرعة يزيد من الرغبة في الاستمرار في الأكل، فالإحساس بالشبع وامتلاء المعدة لا يبدأ إلا بعد حوالي 20 دقيقة من تناول الوجبة لتُنقل على إثره معلومة امتلاء المعدة إلى الدماغ. لذلك يُنصح بتناول الوجبات ببطء واستهلاك القليل من الأغذية. 2. الأغذية الغنية بالكربوهيدرات الصحية تنصحُ معظم الحميات الغذائية بتفادي الوجبات الغنية بالكربوهيدرات لكنها مهمة جداً، فاختيار المواد الغذائية المهمة الغنية بالكربوهيدرات ضروري للجسم، وعلى سبيل المثال فخبز القمح يبقى لفترة طويلة في المعدة ويعطي الإحساس بالشبع. بالإضافة إلى ذلك تحول الوجبات الغنية بالكربوهيدرات من ارتفاع مستوى السكر في الدم بسرعة وتسد الشهية المفرطة. 3. الإكثار من تناول الماء يمكن التغلب على الجوع عن طريق شرب كأس من الماء أو الشاي لملئ المعدة. وكذلك الوجبات الغذائية الغنية بالسوائل ضرورية لاتباع نظام غذائي صحي لحجمها الكبير وتوفيرها لسعرات حرارية قليلة. 4. الابتعاد عن الكربوهيدرات الضارة ترفع المواد الغذائية التي تحتوي على نسب عالية من المواد النشوية، مثل منتوجات الدقيق الأبيض والبطاطس أو الأرز، مستويات السكر في الدم بشكل مفرط ولا تعطي الإحساس بالشبع إلا لفترة قصيرة، عكس المواد الغذائية التي تحتوي على نسب عالية من الحبوب الكاملة، فهي ترفع من مستويات السكر في الدم ببطء وتمنح الإحساس بالشبع لفترة طويلة. 5. اختيار المواد الغذائية يجب عدم إهمال الاستمتاع بالأكل حتى خلال اتباع نظام غذائي صحي، فاختيار المواد الغذائية الصحية بوعي وطهيها والاستمتاع بتحضير الوجبة والاستمتاع بأكلها بكل الحواس يعطي الشعور بالسعادة، ويعزز قدرة الجسم على تخفيف للوزن أيضاً.

ركزت الندوة الوطنية الأولى لبحوث السكري والسمنة على مجالات البحث الجديدة التي تفيد في الوقاية من أمراض السكري والسمنة مع استعراض أساليب العلاج الحديثة لهذه الأمراض. وتم تنظيم الندوة من قبل وزارة الصحة العامة بالتعاون مع المعهد الوطني للسكري والسمنة وأمراض الأيض بمؤسسة حمد الطبية حيث أقيمت من خلال تقنيات الاتصال عن بعد، بالتزامن مع مؤتمر قطر السنوي للسكري والغدد الصماء وأمراض الأيض. وقال الشيخ الدكتور محمد بن حمد آل ثاني مدير إدارة الصحة العامة بوزارة الصحة العامة، إن الباحثين من جميع أنحاء العالم دائما يناقشون المزيد من الأفكار حول الفيزيولوجيا المرضية وعلاج كل من مرض السكري والسمنة، ولذلك وبهدف تعزيز البحث في هذا المجال فقد وضعت الاستراتيجية الوطنية للسكري 2016 - 2022 أجندة شاملة للبحوث المتعلقة بمرض السكري. وأضاف ان ندوة أبحاث السكري والسمنة تعتبر ذات فائدة لتنفيذ أجندة أبحاث عوامل مخاطر مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية في قطر ومن المهم أن يتم تنظيمها سنويا لتسهيل تبادل المعرفة والتعاون بين الباحثين في قطر. بدوره أوضح البروفيسور شهراد طاهري رئيس اللجنة الفرعية للاستراتيجية الوطنية لأبحاث السكري ومدير المركز الوطني لعلاج السمنة، أن ندوة قطر لأبحاث السكري والسمنة هي نشاط رائد في الاستراتيجية الوطنية للسكري 2016 - 2022 وتهدف إلى تعزيز أبحاث السكري والسمنة في قطر وتعد جزءا من المخطط الأكبر للأنشطة المخصصة لبناء النظام الإيكولوجي البحثي لتنفيذ جدول الأعمال الوطني لإجراء أبحاث مرض السكري محليا. وقدم العديد من المتحدثين المحليين والدوليين من مختلف المؤسسات عرضا في الندوة حول المجالات البحثية الجديدة في مجال السكري والسمنة، فيما أكد البروفيسور عبد البديع أبو سمرة الرئيس المشارك للجنة الوطنية للسكري ومدير المعهد الوطني للسكري والسمنة وأمراض الأيض، أن الندوة تأسست كمنصة لجمع الخبراء والباحثين من المؤسسات الرائدة في قطر لمناقشة أبحاثهم في هذا المجال.

كشفت دراسة حديثة أجراها المركز الألماني لأبحاث السرطان (DKFZ)، أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لفترات طويلة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء مقارنة بالأشخاص ذوي الوزن الطبيعي. وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المستمرة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء بمرتين ونصف مقارنة بالأشخاص ذوي الحجم الطبيعي. وأكد مسح أوزان المشاركين في الدراسة، والذي أجريت عليهم في فترات مختلفة من أعمارهم، أن خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم يزداد كلما زاد عدد السنوات التي يعاني فيها الأفراد من السمنة ووفقا لدرجة البدانة. وأشارت الدراسة إلى أن السمنة من العوامل المسببة لسرطان الأمعاء، لأن الأنسجة الدهنية تطلق باستمرار عوامل نمو أو هرمونات أو مواد تعزز الالتهاب، ويعني هذا أن تجنب السمنة يلعب دورا أكثر أهمية في الوقاية من السرطان، مما كان يعتقد من قبل. كما أشار الباحثون إلى أن معظم الدراسات السابقة فحصت وزن جسم المشاركين مرة واحدة فقط خلال فترة الدراسة، إلا أنهم افترضوا أن طول المدة التي يعاني فيها الشخص من السمنة له أيضا دور في خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. وأظهرت العديد من الدراسات في السابق أن سرطان القولون والمستقيم، بالإضافة إلى أنواع أخرى من السرطانات مثل سرطان الثدي والرحم والكلى، أكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن مقارنة بأصحاب الوزن الطبيعي. جدير بالذكر أن السمنة مرض معقد تزيد فيه كمية دهون الجسم زيادة مفرطة، وتنتج السمنة عادة عن عوامل وراثية وفسيولوجية وبيئية، بالإضافة إلى اختيارات النظام الغذائي والنشاط البدني وممارسة الرياضة، ويمكن أن يساعدك إتباع نظام غذائي أكثر فائدة للصحة وزيادة مستوى النشاط البدني وإدخال بعض التغييرات السلوكية في إنقاص الوزن.

أكدت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أهمية التوعية بمشكلات ومخاطر السمنة، والأمراض التي تسببها زيادة الوزن، وكيفية تجنب الإصابة بهذا المرض الذي يعتبر واحداً من آفات العصر. وبمناسبة اليوم العالمي للسمنة وتجدد التحذير من مخاطرها، أوضحت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية عبر حسابها بموقع تويتر اليوم الجمعة، أن هناك 5 أسباب للسمنة لدى الأطفال في دولة قطر: 1- الجلوس أمام أجهزة الكمبيوتر والألعاب الالكترونية ومشاهدة التلفاز لساعات طويلة. 2- قلة الحركة وعدم ممارسة النشاط البدني. 3- الاعتماد على وجبات الأطعمة الجاهزة. 4- وجود عامل وراثي في العائلة. 5- الإفراط في تناول الحلويات. وحمل اليوم العالمي لمكافحة السمنة الذي يصادف 4 مارس من كل عام أرقاماً صادمة حول واقع السمنة في دولة قطر، إذ كشفت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية عن ارتفاع معدلات زيادة الوزن والسمنة إلى ما يقارب 54% من إجمالي المراجعين لعيادات التغذية العلاجية والمجتمعية في جميع المراكز الصحية التابعة لها. وتحيي منظمة الصحة العالمية هذا العام يوماً عالمياً لمكافحة السمنة تحت شعار على الجميع التحرك معا حيث تتمثل الأهداف الرئيسية لهذا اليوم في الترويج لحلول لأزمة السمنة، وزيادة رفع الوعي، وتحسين السياسات حول مسألة علاج السمنة والوقاية منها. وتشارك مؤسسة الرعاية الصحية بهذه المناسبة السنوية سعياً منها لتعزيز الجهود المشتركة والإمكانيات اللازمة من أجل مكافحة ارتفاع نسبة زيادة الوزن والسمنة والسيطرة عليها والحد من انتشارها ومضاعفاتها على صحة أفراد المجتمع القطري من خلال إقامة ورش عمل تثقيفية وإصدار بطاقات الكترونية تحمل النصائح والارشادات إضافة الى تفاعل جميع منصات المؤسسة على مواقع التواصل بهذه المناسبة، خاصة ان السمنة تعتبر مرضاً مزمناً يتطلب تدبيراً طويل المدى في خطة علاجه، وحيث إن السمنة بطبيعتها مشكلة صحية معقدة ومتعددة العوامل وتتأثر بالعوامل الوراثية والفسيولوجية والبيئية والنفسية وترتبط بالعديد من العواقب الصحية الخطيرة. وتشير الإحصاءات والتقارير السنوية إلى أن هناك زيادة عالمية في انتشار السمنة، جعلتها قضية صحية ومشكلة من مشكلات الصحة العامة، ذات التكلفة الباهظة على أنظمة الرعاية الصحية. وتتوفر عيادات التغذية العلاجية والمجتمعية في جميع المراكز الصحية الأولية من خلال 28 مركز ا صحيا حيث يوجد 10 عيادات في المركز الصحي الواحد بمعدل 5 عيادات في الفترة الصباحية و5 عيادات في الفترة المسائية يشرف عليها 38 من الاخصائيين والاخصائيات من الكفاءات العالية في المراكز الصحية. وتؤكد مؤسسة الرعاية الصحية الأولية ان عيادات التغذية تعتبر من أحدث مراكز استشارات التغذية العلاجية وتخفيف الوزن ومزودة بأجهزة تحليل مكونات الجسم. ومن اهم خدمات عيادة التغذية العلاجية، استشارات تغذوية وتصميم برامج غذائية وحميات بطريقة علمية (تخفيف الوزن، زيادة الوزن، زيادة المناعة)، واستشارات التغذية العلاجية لأمراض (السكري، ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، أمراض القلب والجهاز الهضمي والكلى وفقر الدم وهشاشة العظام والنقرس وسكري الحمل وغيرها) واستشارات تغذية المرأة الحامل والمرضع وحميات خاصة للأطفال والمراهقين، وتقدم أيضا حميات خاصة للرياضيين مثل قياس (زيادة الكتلة العضلية، تقليل نسبة الدهون) بشكل عام. كما توفر هذه العيادات أنظمة تخفيف الوزن والمساعدة على تغيير العادات الغذائية للوصول إلى نمط حياة صحي من خلال الإرشاد والمتابعة. وبحسب منظمة الصحة العالمية، يتم تصنيف الشخص البالغ أنه مصاب بالسمنة عندما يكون مؤشر كتلة الجسم أكبر من 30 أو يساوي 30 ومؤشر كتلة الجسم، هو مؤشر بسيط لقياس الوزن إلى الطول يشيع استخدامه لتصنيف الوزن الزائد والسمنة لدى البالغين، وهو يُعرَّف بأنه وزن الشخص بالكيلوغرام مقسوماً على مربع طوله بالمتر، حيث بلغ عدد العدد الإجمالي لمراجعين عيادة التغذية العلاجية خلال 2019-2021 (61903) مراجعا ومراجعة، حيث كانت نسبة الزيادة الوزن خلال نفس الفترة 30%، فيما كانت نسبة السمنة 54%.

حمل اليوم العالمي لمكافحة السمنة الذي يصادف يوم 4 من مارس من كل عام أرقاما صادمة حول واقع السمنة في دولة قطر، إذ كشفت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية عن ارتفاع معدلات زيادة الوزن والسمنة إلى ما يقارب 54% من إجمالي المراجعين لعيادات التغذية العلاجية والمجتمعية في جميع المراكز الصحية التابعة لها. وتحيي منظمة الصحة العالمية هذا العام يوما عالميا لمكافحة السمنة تحت شعار على الجميع التحرك معا حيث تتمثل الأهداف الرئيسية لهذا اليوم في الترويج لحلول لأزمة السمنة، وزيادة رفع الوعي، وتحسين السياسات حول مسألة علاج السمنة والوقاية منها. وتشارك مؤسسة الرعاية الصحية بهذه المناسبة السنوية سعيا منها لتعزيز الجهود المشتركة والإمكانيات اللازمة من أجل مكافحة ارتفاع نسبة زيادة الوزن والسمنة والسيطرة عليها والحد من انتشارها ومضاعفاتها على صحة أفراد المجتمع القطري من خلال إقامة ورش عمل تثقيفية وإصدار بطاقات الكترونية تحمل النصائح والارشادات إضافة الى تفاعل جميع منصات المؤسسة على مواقع التواصل بهذه المناسبة، خاصة ان السمنة تعتبر مرضاً مزمناً يتطلب تدبيراً طويل المدى في خطة علاجه، وحيث إن السمنة بطبيعتها مشكلة صحية معقدة ومتعددة العوامل وتتأثر بالعوامل الوراثية والفسيولوجية والبيئية والنفسية وترتبط بالعديد من العواقب الصحية الخطيرة. * زيادة عالمية وتشير الإحصاءات والتقارير السنوية إلى أن هناك زيادة عالمية في انتشار السمنة، جعلتها قضية صحية ومشكلة من مشكلات الصحة العامة، ذات التكلفة الباهظة على أنظمة الرعاية الصحية. وتتوفر عيادات التغذية العلاجية والمجتمعية في جميع المراكز الصحية الأولية من خلال 28 مركز ا صحيا حيث يوجد 10 عيادات في المركز الصحي الواحد بمعدل 5 عيادات في الفترة الصباحية و5 عيادات في الفترة المسائية يشرف عليها 38 من الاخصائيين والاخصائيات من الكفاءات العالية في المراكز الصحية. وتؤكد مؤسسة الرعاية الصحية الأولية ان عيادات التغذية تعتبر من أحدث مراكز استشارات التغذية العلاجية وتخفيف الوزن ومزودة بأجهزة تحليل مكونات الجسم. ومن اهم خدمات عيادة التغذية العلاجية، استشارات تغذوية وتصميم برامج غذائية وحميات بطريقة علمية (تخفيف الوزن، زيادة الوزن، زيادة المناعة)، واستشارات التغذية العلاجية لأمراض (السكري، ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، أمراض القلب والجهاز الهضمي والكلى وفقر الدم وهشاشة العظام والنقرس وسكري الحمل وغيرها) واستشارات تغذية المرأة الحامل والمرضع وحميات خاصة للأطفال والمراهقين، وتقدم أيضا حميات خاصة للرياضيين مثل قياس (زيادة الكتلة العضلية، تقليل نسبة الدهون) بشكل عام. كما توفر هذه العيادات أنظمة تخفيف الوزن والمساعدة على تغيير العادات الغذائية للوصول إلى نمط حياة صحي من خلال الإرشاد والمتابعة. * تصنيف المصابين بالسمنة وبحسب منظمة الصحة العالمية، فعند البالغين يتم تصنيف الشخص أنه مصاب بالسمنة عندما يكون مؤشر كتلة الجسم أكبر من 30 أو يساوي 30 ومؤشر كتلة الجسم، هو مؤشر بسيط لقياس الوزن إلى الطول يشيع استخدامه لتصنيف الوزن الزائد والسمنة لدى البالغين، وهو يُعرَّف بأنه وزن الشخص بالكيلوغرام مقسوماً على مربع طوله بالمتر، حيث بلغ عدد العدد الإجمالي لمراجعين عيادة التغذية العلاجية خلال 2019-2021 (61903) مراجعا ومراجعة، حيث كانت نسبة الزيادة الوزن خلال نفس الفترة 30%، فيما كانت نسبة السمنة 54%. وقالت المؤسسة ان الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمرض السمنة هم الذين لا يستطيعون عمل توازن بين كمية السعرات الحرارية التي يتناولونها، وبين النشاط البدني الذي يقومون به، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل غير صحي. وتعتبر السمنة بوابة للعديد من الأمراض المزمنة ومنها أمراض القلب والأوعية الدموية - أمراض السكري حيث تعمل السمنة على اختلال مستوى الأنسولين في الدم - الاضطرابات العضلية الهيكلية، وخصوصاً ما يعرف بمرض الفُصال العظمي، وهو مرض تنكسي يصيب المفاصل ويسبب العجز على المدى البعيد، وبعض أنواع أمراض السرطان مثل سرطان الغشاء المبطن للرحم وسرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان البروستاتا وسرطان المرارة وسرطان الكلى وسرطان القولون، وسرطان الرئة. * سمنة الأطفال بالإضافة إلى أن هناك صلة بين سمنة الأطفال وزيادة احتمال الوفاة المبكرة بين البالغين، فضلاً عن زيادة المخاطر المستقبلية حيث يعاني الأطفال المصابون بالسمنة من صعوبات في التنفس، وتزداد مخاطر إصابتهم بالكسور وأمراض ارتفاع ضغط الدم، وهو من العلامات المبكرة لأمراض القلب والأوعية الدموية. ومن اهم أسباب ارتفاع معدلات السمنة في دولة قطر ترجع هذه الزيادة في السمنة في دولة قطر إلى التشبه بنظام الحياة الأمريكية، بما في ذلك التنقل فقط بالسيارات وتناول الوجبات السريعة وعدم الاستغناء عن مكيفات الهواء، مما ينتج عنه خمول جسدي وقلة حرق السعرات الحرارية. ومن اهم الأسباب الغذائية الكامنة وراء زيادة عدد الذين يعانون من السمنة المفرطة في قطر هو استهلاك كمية كبيرة من الأغذية المصنعة بسهولة والغنية بالسعرات الحرارية وقليل من التثقيف حول التغذية بين الجمهور والسبب هو أن جميع المواد الغذائية تقريبًا مستوردة وبالتالي فهي باهظة الثمن، لكن سلاسل الوجبات السريعة تقدم بديلاً رخيصًا ومريحًا. ومع ارتفاع درجات الحرارة الحارقة التي تصل إلى 45 درجة مئوية، فإن التمرينات الطبيعية المنتظمة مثل المشي ليست شائعة مع احتضان متزايد لمطاعم الوجبات السريعة الغربية في السنوات الأخيرة تقليديًا، يشترك الأشخاص غالبًا في صحون مجتمعية كبيرة، مما يجعل من الصعب تتبع حجم الجزء والكمية. *خفض الوزن الزائد ولعلاج السمنة في قطر يشدد جميع أخصائيين التغذية العلاجية والمجتمعية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية على أهمية التوعية والتواصل لحل هذه المشكلة الصحية، من خلال وضع إجراءات تنظيمية وقانونية لتسويق الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة والأملاح والسكريات، بالإضافة إلى دعوة الأمهات والمدارس وصناع القرار لتعزيز تناول الأطعمة الصحية من خلال نظام غذائي في مرحلة الطفولة المبكرة، بالإضافة إلى تعزيز النشاط البدني.

وفّرت خدمة الصحة الوطنية في بريطانيا عقار سيماغلوتايد لفقدان الوزن، حيث سيتمكن آلاف الأشخاص المصابين بالسمنة في إنجلترا من الحصول على العقار الجديد، وفقا لتقرير في صحيفة الغارديان. وقال المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية في بريطانيا نيس إن المرضى الذين يخضعون للحقن الأسبوعية من هذا العلاج شهدوا انخفاضًا في وزنهم بمعدل 12% بعد عام واحد، وفقا للجزيرة نت. وقد أصدرت مسودة توجيهية توصي باستخدام سيماغلوتايد للبالغين الذين يعانون من حالة واحدة على الأقل مرتبطة بالوزن، مثل توقف التنفس أثناء النوم أو أمراض القلب، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) لا يقل عن 35. وفي حالات استثنائية، قد يتمكن أيضًا بعض الأشخاص الذين يبلغ مؤشر كتلة الجسم لديهم 30 أو أكثر من الوصول إلى الدواء الذي يعطى ذاتيًا باستخدام حاقن قلم. كيف يعمل سيماغلوتايد؟ يثبط سيماغلوتايد الشهية من خلال محاكاة هرمون الغلوكاغون والذي يتم إطلاقه بعد تناول الطعام. يحقن المرضى أنفسهم بالعقار مما يجعلهم يشعرون بالشبع، يعني أنهم يأكلون أقل ويفقدون الوزن. الاحتيال الغذائي والإنقاص السريع للوزن خطير على صحتك قالت رئيسة قسم التغذية والحمية بكلية العلوم الصحية في جامعة تراقيا التركية، الأستاذة الدكتورة أيدان أرجان، إن نماذج الحمية الغذائية التي تعتمد الفقدان السريع للوزن وحبوب إنقاص الوزن -غير المستندة إلى دليل علمي أو توصية طبية رسمية- تشكل تهديدا على صحة الإنسان. وأضافت الدكتورة أن السمنة باتت ظاهرة منتشرة في تركيا والعالم، وأن بعض الجهات تسيء استخدام هذا الوضع وتَعِد الأفراد المصابين بالسمنة بنماذج حمية تعتمد على الإنقاص السريع للوزن، وفقا لوكالة الأناضول. وأوضحت أن السمنة باتت مشكلة صحية في جميع أنحاء العالم، لأنها تتسبب بظهور العديد من الأمراض، وأن بعض الجهات تستغل هذه المشكلة من أجل تحقيق أرباح مادية ولو على حساب صحة الأفراد. وقالت لا يمكن فقدان الوزن المتراكم لسنوات على الفور، فالوزن المكتسب في 5 سنوات لا يمكن أن يتم فقدانه في 5 أو 10 أيام. هذه الآلية تتعارض مع الطبيعة البشرية وحيويتها. وأردفت الطبيبة أن بعض الجهات تدرك هذه الحقيقة لكنها تحاول الاستفادة من هذه المشكلة لتحقيق مكاسب مادية سريعة. ينبغي تجنب الحمية التي ليس لها مستند علمي وأفادت أرجان بأن نماذج الحمية الغذائية وحبوب إنقاص الوزن التي يُزعم أنها تسبب فقدانًا سريعًا للوزن، تلحق أضرارا كبيرة بصحة الإنسان. وأكدت أن الطرق التي تعد بتغييرات سريعة لا يمكن الاعتماد عليها، لأنها لا تمتلك مستندًا علمياً، ويطلق عليها في الأوساط العلمية اسم الاحتيال الغذائي. وشددت أرجان على ضرورة الابتعاد عن الحبوب التي تستخدم للتخلص من الوزن الزائد بسرعة، لأنها تتسبب في أضرار بالغة على صحة البشر. وحثت الأشخاص الذين يعانون من السمنة على السعي لفقدان الوزن بطريقة متوازنة وضمن جدول زمني يراعي خصوصية حالاتهم الصحية، ولا يعرضهم للمخاطر والتبعات السلبية.

أجرى باحثون في جامعة وايل كورنيلللطب في قطر بالتعاون مع مركز بحوث الصحة البيئية في ألمانيا دراسة علمية تكشف عن دور البروتينات الجارية في مجرى الدم وعلاقتها السببية مع أمراض السمنة، مما يجعل هذه البروتينات أهدافا محتملة للعقاقير الدوائية والعلاجات. ووفقا للتجارب التي أجراها العلماء في الجامعة ومركز البحوث على أكثر من 1000 بروتين في عينات مستمدة من أفراد المجتمع في قطر خلال إطار الدراسة القطرية لـ الميتابولومياتوعلاقتها بداء السكري، إلى جانب بيانات مستمدة من دراسات أوروبية شارك فيها أكثر من 4600 شخص، واستعان فيها الخبراء بعلم الوراثة لفصل البروتينات ذات الصلة بالدراسة، فوجدوا أن 6 بروتينات مرتبطة بعلاقة سببية بمؤشر كتلة الجسم حتى ولو أُخذت عوامل نمط الحياة الأخرى في الحسبان. كما استنتجوا أن 3 منها تسهم في الإصابة بالسمنة، وفي الوقت نفسه، تعكس الآليات البيولوجية الناجمة عن زيادة مؤشر كتلة الجسم، إلا أن نتائج الدراسة لا تبطل بأي شكل من الأشكال حاجة الإنسان إلى تجنب التدخين، والالتزام بأنظمة غذائية متوازنة، والمواظبة على الأنشطة البدنية، لكنها تفتح الأبواب أمام احتمالية الاستعانة بالتدخلات الطبية يوما ما للتخفيف من دور وأثر تلك البروتينات مستقبلا. وفي هذا الصدد، قال الدكتور كارستن زوري، أستاذ /الفسيولوجيا والفيزياء الحيوية/ ومدير /مختبر المعلومات الحيوية/ في الجامعة : أن الأمراض الشائعة هي محصلة تفاعلات وتداخلات معقدة بين علم الوراثة ومجموعة كبيرة من الاضطرابات البيئية، فمن شأن العوامل البيئية وتلك المرتبطة بنمط الحياة، مثل الأنظمة الغذائية والأنشطة البدنية والتعرض للسموم، أن تفعل عمل شبكات بروتينية شديدة التفاعل في ما بينها، الأمر الذي قد يقود الآليات الجزيئية نحو الإصابة بمرض ما. وأضاف: أنه من المحتمل أن يكون هذا هو الحال بالنسبة للسمنة فالإسهامات البيئية في مؤشر كتلة الجسم أمر معروف ومعترف به، إلا أن البروتينات تعد الركن الأساسي لجسم الإنسان، فهناك علاقة سببية بين البروتينات الستة والسمنة، فقد حدد الخبراء أثناء الدراسة 150 بروتينا إضافيا ذات صلة لافتة بزيادة مؤشر كتلة الجسم. تجدر الإشارة إلى أن جامعة /وايل كورنيل/ للطب تأسست في عام 2001 كأول كلية للطب في قطر عبر شراكة قائمة بين جامعة كورنيل ومؤسسة قطر للتربية والعلوم وتنمية المجتمع، وتقدم برنامجا تعليميا متكاملا مدته ست سنوات يحصل من بعدها الطالب على شهادة الدكتوراه من الجامعة، يتم التدريس فيها من قبل هيئة تدريسية تابعة للجامعة، ومن بينهم أطباء معتمدون في كل من مؤسسة حمد الطبية، ومستشفى سبيتار لجراحة العظام والطب الرياضي، ومؤسسة الرعاية الصحية، ومركز الأم والجنين وسدرة للطب.

دقت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية ناقوس الخطر مع إعلانها نسبة السمنة بين طلبة المدارس من القطريين والتي بلغت 45.9%، و40.9% نسبة السمنة في طلبة المدارس لغير القطريين، ويعاني 70% من سكان دولة قطر نسبة زيادة الوزن والسمنة، وجاء هذا في إطار احتفال دولة قطر مع دول العالم، في 4 مارس من كل عام باليوم العالمي لمكافحة السمنة، وتتمثل الأهداف الرئيسية لهذا اليوم في الترويج لحلول أزمة السمنة، وزيادة الوعي للوقاية منها من خلال التوعية بالأنماط الغذائية الصحية الصحيحة، وبأخطار اتباع نظام غذائي غير صحي، والتشجيع على ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا على الأقل، إضافةً إلى التعريف بالخِدْمات المقدمة من وزارة الصحة العامة في هذا الجانب. وفي هذا السياق أوضحت موضي الهاجري - مديرة قسم خدمات التغذية العلاجية والمجتمعية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، قائلة إنه في إطار استراتيجية المؤسسة الرامية إلى توعية كافة شرائح المجتمع القطري بمخاطر السمنة والعمل على مكافحتها ومعالجتها ومساعدة المرضى في الحد من الوزن الزائد، نقيم كل عام بهذه المناسبة عدداً من المحاضرات التوعوية الصحية، بالإضافة إلى ذلك، يقوم أخصائيو التغذية العلاجية بتقديم المعلومات والوعي حول مرض السمنة والسكري وعمل اختبارات مؤشر كتلة الجسم وفحص السكري واستخدام شاشات العرض في ساحات الانتظار بجميع الأماكن الخاصة بالرعاية الصحية لتوعية المراجعين حول مخاطر السمنة وتعريفه بحقيقة أن السمنة حالة مرضية يمكن معالجتها وضرورة الحضور إلى عيادة التغذية العلاجية لتحديد إذا ما كانوا مصابين بالسمنة، وإرشادهم إلى طرق بلوغ الوزن المثالي الصحي، وأيضا تعريف المراجعين بخدمات الرعاية الصحية الأولية التي يقدّمها المركز الصحي فيما يتعلّق بإنقاص الوزن وإبراز دور أخصائي التغذي العلاجية والمجتمعية. واشتملت فعاليات حملة مكافحة السمنة على لقاءات حوارية، حيث استضافت الحملة الفائز في برنامج «الرابح الأكبر» عبدالرحمن يوسف الذي تحدث للجمهور عن تجربته ورحلته مع مكافحة السمنة وحتى فوزه في البرنامج. السمنة وباء قاتل وأشارت الهاجري إلى أنَّ السمنة تعتبر وباء قاتلا وصامتا وأنها تعتبر أيضا الحبل الذي يجر معه العديد من الأمراض المزمنة مثل السكّري، وأمراض القلب والشرايين، وبعض الأمراض السرطانية، والتراكم المفرط للدهون يلحق الضرر بصحة الفرد، ويعدّ اختلال توازن الطاقة بين السعرات الحرارية التي تدخل الجسم والسعرات الحرارية التي يحرقها هو السبب الرئيسي لزيادة الوزن والسمنة، ويصنف مرض السمنة أنه أكثر الأمراض انتشارا في العصر الحاضر والسبب في ذلك عائد إلى العادات الغذائية السيئة، وتزايد الاعتماد على مطاعم الوجبات الدسمة وتناول المشروبات الغازية بصورة كبيرة مع كافة الوجبات وانتشار الكسل وقلة الحركة والاعتماد على الآخرين وتغيير وسائل النقل والتوسع العمراني وهوس التسوق وعدم الاهتمام لنصائح المختصين في الرعاية الأولية وإطالة الجلوس أمام شاشة التلفاز والجوال والتأثر بإعلاناتها واعتبار الطعام من وسائل الترفيه والتصوير وإضافةً إلى قلة النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم. البرنامج العلاجي والوقائي وأشارت الهاجري إلى أن البرنامج العلاجي والوقائي الخاص بمريض السمنة يتضمن زيارة الطبيب لمعرفة التاريخ الصحي للمريض، والقيام بإجراء التشخيص المبدئي من فحوص طبية ومخبرية، إضافةً إلى زيارة أخصائي التغذية العلاجي الذي بدوره يقوم بتنظيم الوجبات وتغيير نوعية الأغذية، ومتابعة المريض بشكل دوري لمساعدته على تغيير أسلوب حياته السابق. إنَّ مستويات السمنة في المجتمع القطري قد بلغت معدلاتها العالية بين مرحلتي الطفولة والمراهقة، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل من أهمها العادات الغذائية الخاطئة وغير الصحية، إلى جانب انعدام ثقافة الوالدين بنوعية الأطعمة التي تتناسب مع الأبناء، لاسيما من هم في عمر الطفولة والمراهقة، لذا يعتبر اليوم العالمي لمكافحة السمنة فرصة لتسليط الضوء على سبل الوقاية من خلال التغذية السليمة، والدعوة لممارسة الرياضة، وإن محاربة مرض السمنة لدى الأطفال تحتاج إلى تضافر الجهود وفق منظومة ترتبط مع بعضها البعض بدءا من الأسرة مروراً بالمدارس والجامعات والكليات والمعاهد انتهاءً بوسائل الإعلام ونشر التوعية بين أفراد المجتمع عن خطورة هذا المرض المهمل لدى الكثير من الأسر الذين يتساهلون بخطورته وما يسببه من أمراض مزمنة.

أثبتت دراسة حديثة أن تفويت 15 دقيقة فقط من النوم كل ليلة كفيلة بزيادة وزن جسم الانسان بشكل كبير. وتم استخلاص نتائج الدراسة التي نشرت في دورية جاما الطبية من بيانات التطبيقات الخاصة بـ120 ألف شخص، والخاصة بتعقب النوم، والمتصلة بهواتفهم الذكية وساعاتهم وأجهزة تتبع اللياقة البدنية، وذلك على مدار عامين. واوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين لديهم مؤشرات كتلة جسم أعلى من 30، والذين تعتبرهم مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يعانون من السمنة، ينامون حوالي 6 ساعات و36 دقيقة في الليلة، أي يفوتون ما يقرب من 15 دقيقة من فترة نومهم الأساسية خلال 24 ساعة. بينما وجد الباحثون أن أولئك الذين كان مؤشر كتلة الجسم لديهم أكثر صحية، خلال مدة اجراء هذه التجارب ويحافظون على وزن صحي، يحصلون على حوالي 6 ساعات و52 دقيقة من النوم كل ليلة، مضيفين بالقول : توفر هذه النتائج مزيدا من الدعم لفكرة أن أنماط النوم مرتبطة بإدارة الوزن والصحة العامة. وكانت العديد من الدراسات السابقة تناولت الصلة بين فقدان النوم وزيادة الوزن، وبحسب تقرير نشر في عام 2014،وجد أن قلة الراحة يمكن أن تسبب ارتفاعاً في مستويات هرمون الجوع المسمى الجريلين، وكذلك انخفاض في هرمون الشبع اللبتين، كما ثبت أن الشعور بالنعاس يؤدي إلى متوسط زيادة 300 سعرة حرارية مستهلكة يوميا. ويوصي الأطباء بالحصول على نوم لمدة 7 ساعات على الأقل خلال اليوم ، ولكن نظرا لعدم وجود شخصين يشتركان في نفس أنماط النوم، فإنهم ينصحون بالالتزام بجدول زمني محدد لوقت النوم ، وايضا تجنب تناول مادة الكافيين أو المنبهات في فترة ما بعد الظهر، والحرص على التعرض للضوء الطبيعي، وإضافة 30 دقيقة على الأقل من التمارين إلى الروتين اليومي.