تشارك جمعية أصدقاء الصحة النفسية (وياك) في المعرض السنوي الثاني للجمعيات والمؤسسات الخاصة الذي يقام في الحي الثقافي كتارا ، حيث تقدم فعاليات ومسابقات وندوات وجلسات نقاشية تعزز من مفهوم الصحة النفسية كما تعرف بمجالات عملها في الإرشاد النفسي والتوعية كما تفاجئ زوار جناحها في المعرض بمجموعة من الجوائز القيمة من خلال المسابقات التي أدرجتها الجمعية ضمن فعالياتها بالمعرض. وأكد السيد علي مبارك المدير التنفيذي للجمعية على أن المعرض يشهد في دورته الثانية تقديم برامج ومبادرات تنافسية في جميع المجالات وتوسعا في عدد المشاركين من الجمعيات والمنظمات ، مشيرا إلى أن وياك تسعى من خلال المشاركة في المعرض إلى تأكيد رسالتها وأهدافها لتعزيز الصحة النفسية في المجتمع ، وأضاف تتنوع العناوين التي نقدمها في المعرض بين المسابقات والجلسات الحوارية ، وحققت في يومها الأول تفاعلا كبيرا مع الجمهور ، والذي نقدم له هدايا قيمة من خلال المسابقات التي تنظمها الجمعية على هامش المعرض . من جابنها أكدت رجاء السليمي رئيس قسم الإعلام في الجمعية على أن الجلسات الحوارية التي تقدمها الجمعية في المعرض تتضمن عناوينا مميزة ، تساهم في تعزيز مفهوم الصحة النفسية لدى المجتمع محققة بذلك رسالتها ، مشيرة إلى أن التفاعل الكبير مع جناح وياك في المعرض يشكل دافعا لتقديم المزيد ، وأضافت من بين الجلسات الحوارية الهامة التي نقدمها في المعرض أسرار السعادة في مجال العمل والتي تساهم في إضفاء المثالية على العمل ، و تجعل الموظف والعامل مستمتع في عمله لتتحول ساعات العمل إلى وقت للسعادة والمتعة ، ويقدم هذه الجلسة الدكتور أحمد الفرجابي الداعية الإسلامي والمستشار الأسري والتربوي(بالتعاون مع إدارة الدعوة والإرشاد الديني ) والاستاذة هند المطوع المستشار الاجتماعي بالهيئة العامة لشؤون القاصرين. ويشكل المعرض بداية لعملية تنافسية بين الجمعيات لتقديم مبادرات نوعية تخدم المجتمع كل في مجال تخصصه ، و يهدف إلى التوعية بالمنظمات الخاصة ودورها الكبير في خدمة المجتمع وإبراز دور الجمعيات التي تتنوع أنشطتها بين المهنية والاجتماعية والثقافية كما يفتح المجال أمامها لتسويق مبادراتها وانضمام المتطوعين للعمل لديها والتواصل الأسرع بينها وبين أفراد المجتمع. ويمثل المعرض فرصة لعرض أنشطة ومبادرات الجمعيات والمؤسسات، حيث سيتم تخصيص مساحة محددة لكل جمعية لإبراز دورها وخدماتها في المجتمع وحرية الجمعية في تقديم ما تراه مناسباً من أفكار إبداعية تخدم أهدافها وتحقق أغراضها، وبما لا يتعارض مع قانون الجمعيات.

أطلقت جمعية أصدقاء الصحة النفسية (وياك)، دراسة بعنوان (أثر التباعد الاجتماعي والحجر المنزلي على الصحة النفسية للآباء والأبناء في ضوء جائحة كورونا- كوفيد 19)، على موقعها الرسمي (https://forms.gle/qNbyZ8QDQ6KAnoN99) وعلى صفحاتها على مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك في إطار المبادرة التي أطلقتها في سياق أنشطتها للحد من الآثار النفسية المترتبة من جائحة فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) وذلك برعاية جمعية قطر الخيرية. الدراسة قام بإعدادها المرشد النفسي المجتمعي بالجمعية محمد كمال، بمشاركة كل من د. سمير سمرين -المستشار الفني للجمعية-، و د. دعاء العدوان -أخصائية الإرشاد النفسي والتربوي-، وتهدف كما قال د. سمير سمرين لاستطلاع آراء المواطنين والمقيمين في دولة قطر لقياس تأثير ممارسات الحجر المنزلي والتباعد الاجتماعي على صحتهم النفسية، ومعرفة الآثار النفسية والاجتماعية لممارسات الحجر المنزلي والتباعد الاجتماعي في ظل الجائحة وذلك للخروج بنتائج وتوصيات تعود بالفائدة على الجميع في إطار المحافظة على الصحة النفسية سليمة. ودعا د. سمرين الجمهور إلى المشاركة في هذه الدراسة من خلال الإجابة على استبانة الدراسة التي يتوقع أن تتم على عينة مكونة من نحو خمسمائة مواطن ومقيم وذلك ليتم وضعها أمام الجهات المعنية بالسلامة النفسية في الدولة والممارسين الصحيين حيث ستساعد الجميع في وضع سياسات وممارسات وتصميم برامج وقائية قائمة على الأدلة العلمية وكذلك بين أيدي الأكاديميين والدارسين والإعلاميين وجمع المهتمين. ويستغرق وقت الإجابة على أسئلة الاستبانة المتعلقة بالدراسة نحو خمس عشرة دقيقة وهي تتضمن أسئلة حول الصحة النفسية للمشارك وأبنائه، والإشارة إلى بعض الممارسات واستراتيجيات التكيف التي ينتهجها مع نفسه وأسرته في ظل الجائحة. وفتحت الجمعية المجال أمام الراغبين في المشاركة في الدراسة، للتواصل مع الجمعية وذلك في حالة الرغبة في الاستفسار عن أية نقطة يشتمل عليها الاستبيان وعدم التردد في هذا الأمر وذلك لتخرج الدراسة صحيحة ودقيقة وأكثر واقعية.

تتواصل بجمعية أصدقاء الصحة النفسية (وياك) للشهر الثالث على التوالي فعاليات مبادرة (هونها وتهون) والتي أطلقتها الجمعية في مارس الماضي، والتي تتوافق مع جهود الدولة ومختلف مؤسسات النفع العام للحد من تداعيات الإصابة بفيروس كورونا المستجد كوفيد -19، وتتضمن المبادرة التي ترعاها جمعية قطر الخيرية (الشريك الإنساني) ويشارك فيها عدد من الاستشاريين والمختصين النفسيين والتربويين والشخصيات العامة والمؤثرين في المجتمع، على العديد من الفعاليات المعززة للصحة النفسية عبر المحاضرات والحلقات التفاعلية عبر البث المباشر على منصات التواصل الاجتماعي، والمقاطع المرئية المتضمنة مشاركات عدد من الإعلاميين والاستشاريين والمختصين النفسيين تجاربهم خلال فترة الحجر الصحي وإطلاق مسابقة عامة تتضمن مشاركات الجمهور نفس هذه التجارب. كما تتضمن المبادرة إطلاق التوجيهات المعززة للصحة النفسية عبر تغريدات يتم إطلاقها يومياً على صفحات التواصل الاجتماعي. ويتمثل أهم ما في هذه المبادرة زيادة ساعات الاستشارات النفسية إلى اثنتي عشرة ساعة يومياً طوال أيام الأسبوع باللغات العربية والإنجليزية وقريباً سيضاف لغات اخرى تستهدف الجاليات المتواجدة على ارض قطر. ويتمكن الراغبون بالحصول على الاستشارات النفسية من خلال هذه اللغات من التواصل عبر الرقم الموحد الذي حددته الجمعية بين الساعتين التاسعة صباحاً حتى التاسعة مساءً طوال أيام الأسبوع بما فيها الجمعة والسبت، وذلك للحصول على الاستشارات النفسية والأسرية والتربوية لا سيما تلك المتعلقة بالاستعداد للاختبارات، وكذلك الحصول على الاستشارات المتعلقة بتداعيات إصابات كوفيد-19.

أطلقت جمعية أصدقاء الصحة النفسية /وياك/ في إطار مبادرتها (هونها وتهون) الرامية لتعزيز الصحة النفسية في ظروف سياسة التباعد الاجتماعي والحجر المنزلي، وبالتوافق مع جهود الدولة ومختلف المؤسسات للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد /كوفيد -19/، مسابقة لإعداد مقاطع مرئية قصيرة بعنوان: (وياك تهون). وتهدف المسابقة إلى حث الجمهور على مشاركة تجاربهم المنزلية الإيجابية من خلال مقاطع مرئية تنشر عبر تطبيقي إنستغرام وسناب شات. ويشترط للمشاركة في المسابقة: الالتزام بموضوعها الرئيسي والمستنبط من العنوان (إبداعاتك المنزلية)، وأن يكون المقطع قصيرا في حدود العشرين ثانية دون اشتراطات معقدة الهدف لنقل التجربة، ويعبر عن نشاط نافع يساعد في بث الرسائل الإيجابية المعززة للصحة النفسية في المجتمع. وتأتي هذه المسابقة استكمالاً لمبادرة (هونها وتهون) التي أطلقتها وياك أواخر مارس الماضي وتتضمن المبادرة العديد من الأنشطة المتعلقة بظروف انتشار فيروس /كورونا/ على نطاق عالمي ومن هذه الأنشطة توسيع خدمة الاستشارات الهاتفية وتكوين فريق متخصص يعمل لأكثر من 12 ساعة يومياً، متزامنة مع أنشطة توعوية على مواقع التواصل الاجتماعي لإشاعة جو من التفاؤل في مواجهة الجائحة وزيادة ساعات الاستشارات النفسية على مدار أيام الأسبوع. وحددت جمعية أصدقاء الصحة النفسية أن يتم إرسال المشاركات على الحساب الخاص بالجمعية على تطبيق الإنستغرام أو السناب شات في موعد أقصاه العاشر من مايو المقبل، وستقدم الجمعية جوائز قيمة للأعمال المتميزة والتي تتوافق مع أهداف المسابقة.

أجرتها وياك بعنوان سلوكيات الأفراد تجاه عدوى كورونا.. ** الفئة غير الملتزمة تشكل خطراً على الأمن الصحي ** تأييد البعض للحجر المنزلي لا يؤكد انعكاسه على سلوكهم ** على مشاهير التواصل الاجتماعي تجنب الحديث عن مستجدات الفيروس ** الفئة التي تستقي معلوماتها من تويتر أكثر توتراً وقلقاً ** النساء أكثر التزاماً بإجراءات العزل الاجتماعي عن الرجال أيدت دراسة مسحية حديثة بعنوان سلوكيات واتجاهات الأفراد تجاه عدوى فيروس كورونا 2019، أجرتها جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك، حزمة الإجراءات القانونية بحق المستهترين والمتهاونين باتباع التعليمات والإجراءات الاحترازية للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد كوفيد-2019، مشيرة الدراسة التي أشرف عليها محمد كمال - الاستشاري النفسي المجتمعي بجمعية أصدقاء الصحية النفسية وياك - إلى أنَّ نسبة غير الملتزمين بالإجراءات بلغت 0.4%، مقارنة بـ 87.2% أكدوا التزامهم بالإجراءات الصادرة عن الدولة، إلا أن النسبة غير الملتزمة لا يستهان بها، لأنها تدل على أن الأفراد الذين يمثلونها يشكلون خطرا على الأمن الصحي للمجتمع من حيث انتشار العدوى. وأشارت الدراسة المسحية التي أجريت على عينة عشوائية من مختلف الجنسيات في دولة قطر، كانت نسبة الإناث المشاركات 56.2%، في حين الذكور 43.8%، وكان مستوى المشاركين التعليمي 0.5% غير متعلم، 16.3% ثانوي، 62% جامعي و21.2% فوق جامعي، إلى أنَّه بالرغم من أن الدراسة أشارت إلى ارتفاع نسبة التزام الأفراد بالتعليمات الخاصة بالوقاية من عدوى فيروس كورونا (87.2%)، وكذلك ارتفاع نسبة الذين يرون أن الموضوع خطير ويأخذون الأمور بجدية في التعامل مع الفيروس، إلا أن نسبة كبيرة من أفراد المجتمع لديهم وعي كبير بأهمية الحفاظ على الأمن الصحي لهم، إلا أنه لا يمكن غض الطرف عن النسبة الباقية (وإن كانت قليلة) والتي تتسم بالإهمال واللامبالاة، لأن هذه اللامبالاة قد تتسبب في ضرر صاحبها والمحيطين به، خاصة وأن الفيروس ينتشر بسرعة مثل المتتالية الهندسية. وبالتالي يجب على كل من يتعامل مع الشخص المستهتر أن يكون حازما معه في اتباع التعليمات التي تحافظ على صحته وصحة الآخرين، كما ينبغي على الجهات المختصة بأن تتخذ إجراءات حازمة مع الأشخاص الذين يستهينون بالأمور ويتواجدون بكثافة في الأماكن العامة في هذه الفترة الصعبة، لأنهم بذلك لن يتسببوا في ضرر أنفسهم فقط، بل يتسببون في ضرر كبير للأمن الصحي بالمجتمع. وأوصت الدراسة بضرورة تشجيع وتدعيم السلوكيات التي تدعو إلى حرص الأفراد على العزل الاجتماعي، وعدم الاكتفاء فقط بضمان آرائهم الإيجابية تجاه عملية العزل، لأنه حسب نتائج الدراسة فإن كون الشخص على قناعة بأهمية العزل الاجتماعي لا يعني بالضرورة أنه يمارس سلوكيات العزل، ودعت الدراسة إلى أن تكون هناك حملات توعية وخطوط اتصال ساخنة من أجل حث الأفراد على التعامل مع الموقف باعتدال دون إفراط ولا تفريط، مع بيان أهمية الحذر والحيطة في الحفاظ على سلامة الفرد وكذلك بيان الضرر الذي يمكن أن ينجم عن الاستهتار والاستهانة بالموضوع، مع توعيتهم بآليات الدفاع النفسية التي يلجأ إليها الأشخاص ذوي المستويات العليا من التوتر والقلق من حيث: إنكار الوضع القائم والتبرير، وشددت الدراسة على ضرورة استقاء الأفراد الأخبار المتعلقة بالفيروس من خلال المصادر الطبية الموثوقة، مثل: وزارة الصحة، ومنظمة الصحة العالمية، مع ضرورة النصح بالابتعاد عن المصادر غير الحيادية مثل مواقع التواصل الاجتماعي وبعد المواقع الإخبارية التي تضخم أو تقلل من الحدث. وأوصت الدراسة مشاهير وسائل التواصل الاجتماعي وتويتر على وجه التحديد بعدم الحديث المباشر عن المستجدات المتعلقة بفيروس كورونا، والاكتفاء بالإشارة فقط إلى المواقع المختصة، وتوجيه المتابعين للمواقع الرسمية ذات الثقة للحصول على المعلومة، على اعتبار أنَّ الدراسة المسحية بينت أن تويتر يتصدر المركز الثاني كأكثر مواقع التواصل الاجتماعي متابعة للأحداث؛ وبما أن الأشخاص المتابعين لتويتر أم أكثر انفعالا وقلقا من المتابعين لموقع منظمة الصحة العالمية، فإنه ينبغي تشجيع مشاهير التواصل الاجتماعي على نشر محتوى موثوق، وكذلك توجيه المتابعين إلى المواقع التي تتمتع بمصداقية وموثوقية عالية مثل وزارة الصحة ومنظمة الصحة العالمية. وأشارت الدراسة أن النساء أكثر ممارسة لإجراءات العزل الاجتماعي من الرجال، فإن حملات التوعية ينبغي أن توجه خطابها الإقناعي للطرفين ولكن بتركيز أكثر على الرجل. ناقوس خطر هذا وقد أوضحت الدراسة أن أكثر المصادر التي يتابع من خلالها الأخبار المتعلقة بفيروس كورونا، فكانت متابعة المواقع الإخبارية العالمية والمحلية بنسبة 48% ثم موقع التواصل الاجتماعي تويتر بنسبة 15.8% يليه منظمة الصحة العالمية بنسبة 13.8 % والواتس آب بنسبة 13.3% وموقع فيسبوك بنسبة 8.1%، و% من المشاركين في الدراسة أكدوا أنهم لا يتابعون أي أخبار عن موضوع فيروس كورونا. وفيما يتعلق بالتزام أفراد العينة بالإرشادات الخاصة لتجنب العدوى بفيروس كورونا، أكدَّ 87.2% أنهم ملتزمون بالإرشادات الصادرة عن الجهات المختصة، في حين 12.3% أنهم ملتزمون بدرجة أقل، وبينت الدراسة أنَّ 0.4% غير ملتزمين بالإرشادات والتعليمات، وأبدى فريق البحث قلقه من النسبة غير الملتزمة بالرغم من صغر حجمها إلا أنها تدل على أن الأفراد الذين يمثلونها يشكلون خطرا على الأمن الصحي للمجتمع من حيث انتشار العدوى. 3 % لا تبالي بخطورة الوضع الراهن أما بالنسبة لتقييم الأفراد لمدى خطورة فيروس كورونا فإن 73.5% أكدوا أن الوضع خطير، في حين رأى 23.3% أن الوضع أقل خطورة، و3.2% من العينة رأت أن الوضع عادي، إلا أن هذه النسبة البسيطة هي ناقوس خطر لأن الاستهانة بخطورة الفيروس قد تؤدي إلى عواقب وخيمة، وهذا ما حدث في إيطاليا حينما تم التعامل مع الوضع في بداية الأمر على أنه عاديا ولكن تفاقمت الأمور فيما بعد وأصبحت خارج السيطرة. وبالنسبة لاتجاهات أفراد العينة تجاه الإجراءات التي تم اتخاذها من حيث منع التجمعات والعمل والدراسة من المنزل، فإن 90% منهم يفضلون العمل من المنزل بدلا من الذهاب لمقر العمل في ظل الظروف الحالية، و95.3% يؤيدون إلغاء الفعاليات الجماهيرية والتجمعات سواء كانت مؤتمرات أو اجتماعات كبيرة، أيضا فإن 86.8% يفضلون تفعيل نظام التعليم عن بعد بدلا من ذهاب أولادهم للمدرسة في ظل الظروف الحالية. 81 % ملتزمزن بالحجر المنزلي أما بالنسبة للسلوكيات الخاصة بالعزل الاجتماعي، فإن 81.9% من أفراد العينة يحرصون على عدم استقبال أي من الزوار والأقارب خلال الفترة الحالية، أيضا فإن 95.2% يحرصون على البقاء في المنزل أطول فترة ممكنة ولا يخرجون إلا للضرورة. وأظهرت النتائج أن الذين يتابعون عن كثب الأخبار المتعلقة بفيروس كورونا هم الذين يلتزمون بالتعليمات الخاصة بتجنب العدوى ولديهم دراية بخطورة الموقف، ويقومون بسلوكيات العزل الاجتماعي، كما أنهم أكثر الأفراد حفاظا على نظافتهم الشخصية، ويؤيدون الإجراءات التي اتخذتها الجهات المختصة لمنع التجمعات البشرية سواء في المجتمعات والأسواق والمناسبات أو الاجتماعات والمؤتمرات. البعض يؤيد الإجراءات ولا يتبعها واللافت للنظر فإن النتائج أظهرت أن تأييد العمل من المنزل والموافقة على منع التجمعات الكبيرة لا يعني بالضرورة أن الشخص يقوم بممارسة سلوكيات العزل الاجتماعي مثل: المكوث في المنزل وعدم الخروج إلا للضرورة، وعدم الاختلاط بالآخرين. فقد يؤيد الشخص الإجراءات التي تحث على عدم الاختلاط بين الناس ولكن سلوكياته ليس لها ما يؤيده. المتابعون للأخبار عبر تويتر أكثر توتراً كما وجدت الدراسة أن الأشخاص اللامبالين والمستهترين والذين يشعرون أن موضوع فيروس كورونا هو أمر عادي ولا يشعرون بأي ضغوط تجاه هذا الموضوع، هم أقل درجة في الاهتمام ببعض الأمور التي تتعلق بالنظافة الشخصية مثل: غسل الأيدي، كما أنهم يميلون إلى التفاعل والتواصل مع الأهل والأقارب دون أخذ الاحتياطات اللازمة، كما أنهم لا يؤيدون فكرة الانعزال عن الآخرين ولا يحافظون على مسافة كافية عند التعامل مع الآخرين، الخلاصة هنا هو أنه يجب أن يتابع الشخص الأخبار المتعلقة بالفيروس بجدية بشرط ألا يبالغ في انفعالاته وسلوكياته تجاه هذا الموضوع، وأن يستقي المعلومات من المصادر الموثوقة فقط، لأنه بحسب النتائج أن هناك ارتباطا عكسيا بين الأشخاص المتطرفين في انفعالاتهم (الخوف والقلق والميل إلى الاكتئاب والشك) والذين يشعرون بأنهم تحت ضغوط كبيرة وبين التزامهم بالعزل الاجتماعي ودعم التجمعات الكبيرة، وربما يلجؤون لذلك كسلوك تعويضي ولتخفيف حدة الخوف القلق والتوتر الذي يشعرون بهم بسبب هذه الإجراءات. أيضا وجدت الدراسة أن الذين يتابعون أخبار فيروس كورونا على تويتر هم أكثر عصبية وتوترا من أولئك الذين يتابعون هذه الأخبار على موقع منظمة الصحة العالمية. وجدت الدراسة أن النساء أكثر ممارسة لإجراءات العزل الاجتماعي من الرجال (مثل: الحرص على عدم استقبال زوار، عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة، المحافظة على مسافة أكثر من مترين عند التعامل مع الآخرين)، وذلك ربما لأن أغلب الرجال تعودوا على الخروج من المنزل سواء للعمل أو للتنزه مع الأصدقاء.

تؤكد كافة الدراسات العلمية على أهمية الصحة النفسية لمواجهة ضغوط الحياة والأمراض، حيث تسير الصحة النفسية بشكل متواز مع الصحة البدنية، بل تشير بعض الدراسات إلى أنَّ 70% من الأمراض البدنية لها علاقة باضطراب الصحة النفسية، لذا التركيز عليها، وإبقائها بحالة جيدة يسهم في الحفاظ على مناعة الشخص وبالتالي مواجهة الأمراض والضغوط الحياتية، أما في حال التوتر والقلق فإنَّ هرمون الكورتيزون سيرتفع وبالتالي تنخفض مناعة الإنسان، ويكون حينها عرضة للأمراض. *حملة هونها وتهون ومصداقا لهذه النظرية، بادرت جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك، على اعتبارها من المؤسسات التي تقدم خدمات ذات علاقة مباشرة بالصحة النفسية، بإطلاق حملة هونها وتهون تعنى بزيادة عدد ساعات الاستشارات النفسية الهاتفية من ساعتين في ثلاثة أيام في الأسبوع، إلى 9 ساعات يوميا خلال 7 أيام في الأسبوع، بغرض تقديم الاستشارات الهاتفية للجمهور، لاسيما في ظل الظروف الراهنة، وفي ظل انتشار فيروس كورونا المستجد 2019 كوفيد-2019. *استشارات هاتفية نفسية مجانية وفي هذا السياق أكدَّ محمد البنعلي المدير التنفيذي لجمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك، أهمية جمعية أصدقاء الصحة النفسية في هذه الأزمة التي تأتي بمثابة اختبار كي تؤدي كل مؤسسة دورها في المجتمع التي هي جزء منه، لذا جاءت حملة هونها وتهون، التي أطلقتها الجمعية، بهدف الرد على استفسارات الجمهور التي تضاعفت حقيقة خلال هذه الفترة، بسبب الأخبار العالمية حول فيروس كورونا، وسرعة انتشاره، مما تسبب الأمر بإشاعة القلق والذعر في نفوس فئة من الفئات، فكان لابد أن تقدم الجمعية على هذه الخطوة بالاستعانة بعدد من المتطوعين إلا أنهم متخصصون في الصحة النفسية لتقديم استشاراتهم النفسية عبر الهاتف للجمهور، بهدف بث رسائل الطمأنينة، وليس فقط هكذا، بل أيضا اقتراح بعض الاقتراحات على الأسرة لاسيما وأنَّ خلال فترة الحجر المنزلي سيبقى أفراد الأسرة في محيط واحد فقد ينتج عنه بعض المشكلات الاجتماعية بين الزوجين، لعدم السيطرة على الأبناء لاسيما من الأطفال، لذا هنا استشارات حول هذا الجانب، إذ أنَّ هذه المرحلة تطلب تكاتف الجميع، وتفهم الزوج زوجته، والعكس صحيح، واستثمار الوقت بالتفاهم والتعاون والمشاركة، بل وخلق أنشطة أسرية تعليمية تثقيفية ترفيهية، لكسر الملل، واستثمار الوقت، وعلى الزوجين التماسك وبث الطمأنينة في نفوس أبنائهم وآبائهم أيضا للحفاظ على صحتهم النفسية. 8 خطوط للاستشارات المجانية وأضاف البنعلي قائلا إنَّ الاتصالات سيتم استقبالها من التاسعة صباحا إلى التاسعة مساء، يوميا على مدار أيام الأٍسبوع بما فيها يومي الجمعة والسبت، على أن تكون الاستشارات الهاتفية مجانية، وقد حددت الجمعية أرقام للتواصل وهي كالتالي (55749187-55732302- 51407585-55704615 -55718924 - 55363138- 55735195- 55739767)، مشيرا إلى أنَّ الاستشارات ستقدم في اللغتين العربية والانجليزية. وأشار البنعلي إلى أنَّ جمعية أصدقاء الصحية النفسية من المؤسسات التي بدأت تطبيق العمل عن بعد، ومتابعة سير العمل عن بعد، تنفيذا للإجراءات الاحترازية التي فرضتها الدولة للحد من انتشار الفيروس، إلا أنَّ هذا الإجراء وبالرغم من تنفيذه إلا أنّ كافة العاملين بالجمعية يؤدون عملهم بالطريقة الواجبة، سيما وأنَّ هناك حالات تتم متابعتها عبر تقديم الاستشارة عبر الهاتف، ليس فقط المتعلقة بفيروس كورونا بل أيضا الاستشارات النفسية كافة. سلامة الصحة النفسية وقاية من المرض وشدد البنعلي في حديثه على أهمية الصحة النفسية في مواجهة هذه الأزمة التي أشغلت العالم منذ يناير 2020، مؤكدا أنَّ الجميع تعامل مع الفيروس أنه مرض يتعلق بالصين ولن يصل إلى دول أخرى، إلا أنه وللأسف كان سريع الانتشار وواسع التمدد، الأمر الذي خلق بعض الرعب والهلع عند الكثيرين من الأفراد، بالرغم من اتخاذه كافة الإجراءات الوقائية، إلا أنَّ الهواجس أغلبها تتعلق بفكرة أن الشخص قد يكون مصابا ولا يعلم بالإصابة، وقد يعرض نفسه ومن يحب للمرض، خاصة وأن بعض الحالات قد يكون تأثرها بالمرض أصعب من غيرهم، لذا يقدم الاستشاريين النفسيين جملة من النصائح، والإجراءات التي تسهم في تغيير التفكير، وجعله يفكر بطريقة إيجابية، مستمدة من مبادئ الدين الإسلامي، وأنَّ الأمر كله بيد الله، مع الأخذ بالأسباب، حيث إنَّ هذا الأمر يقود إلى أهمية تنفيذ القرارات التي أصدرتها اللجنة العليا لإدارة الأزمات في تجنب مغادرة المنزل إلا للضرورة، إذا أنَّ هذه الإجراءات لم يتم إقرارها عبثا بل بهدف الحفاظ على سلامة صحة المجتمع، وبهدف كسر سلسلة انتشار الفيروس، وبالتالي الحد من انتشار المرض، فمن خلال هذه الطريقة سيصل المجتمع إلى بر الأمان، وهذا النوع من الإجراءات قد تكون محفزة لعدد من الأشخاص الذين يصيبهم هلع في أنَّ الدولة قد اتخذت كافة الإجراءات ولكن دور الفرد يتجلى في اتباع الإجراءات، وتجنب مخالطة الأشخاص، والوقاية من خلال غسل اليدين بالماء والصابون، أو استخدام المعقم إذا كان الشخص خارج المنزل، وعدم ملامسة الأسطح الخارجية، واتباع آداب العطاس والسعال، فكل هذه الإجراءات بدورها أن تكسر انتشار المرض، إلى جانب البقاء في المنزل والخروج فقط للضرورة. وعرج البنعلي في حديثه على أهمية الحجر الصحي المنزلي لمخالطي مصابين أو القادمين من السفر منذ فترة وجيزة، إذا أنَّ الحجر المنزلي ليس عقابا بل فرصة للشخص كي يحافظ على نفسه وعلى أفراد أسرته من العدوى في حال إصابته، فمن المهم الالتزام بالمنزل، وتطبيق إجراءات الحجر الصحي بحذافيرها ليس فقط لسلامة الفرد بل لسلامته وأسرته وبالتالي المجتمع. واختتم البنعلي لافتا إلى أنَّ جمعية أصدقاء الصحة النفسية بالتعاون والتنسيق مع الهلال الأحمر القطري ستقوم بتوزيع لعبة السلم والثعبان التثقيفية الترفيهية على الأفراد والأسر الموجودين في الحجر الصحي ضمن المرافق التي أعدتها الدولة لهذا الغرض، خاصة وأنَّ هناك أسرا في الحجر، فدور الجمعية لن يقتصر على تقديم الاستشارات الهاتفية المجانية، بل أيضا توفير هذا النوع من الألعاب مجانا لهم لخلق أجواء داخل الحجر الصحي خاصة للأطفال.

الشرق تطرح قضايا توعوية بالتنسيق مع وياك الاضطراب ثنائي القطب من الاضطرابات النفسية المزمنة ويحتاج إلى فترة طويلة للعلاج د. عاشور إبراهيم: من المهم التدريب على المهارات الاجتماعية وخاصة إجراء الحوار يجب المواجهة وعدم الهروب من المواقف وإتاحة الفرصة للشخص لخوض غمار التجربة ما تزال الاضطرابات النفسية عبئاً آخذاً في الانتشار، مع إحداث تأثير كبير على الصحة وعواقب اجتماعية واقتصادية في بلدان العالم كافةً، على اعتبارها من القضايا التي لا تمس مجتمع بعينه، إلا أنَّ انعكاساتها تختلف من مجتمع لآخر لاعتبارات أهمها مستوى وعي كل مجتمع لماهية الاضطراب النفسي، والنظرة التي ينظرها المجتمع للمضطرب نفسيا، بسبب تداخل المفاهيم والمصطلحات الخاصة بالاضطرابات النفسية. لذا ومن منطلق رفع وعي المجتمع بالقضايا النفسية، تسعى الشرق بالتعاون مع جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك، لأن تطرق الأبواب الموصدة مجددا، بطرح تجارب لأشخاص، دفعوا ثمنا باهظا أمام استسلامهم لمخاوف قهرية بسبب الوصمة الاجتماعية، قادت البعض إلى الإدمان، والبعض الآخر أفقدته ذاته، لتضيق عليه دائرته، معتزلا أقرانه وذويه بسبب وساوس، وأفكار سلبية، لذا كان من المهم طرح جملة من القضايا للتأكيد أنَّ الاضطراب النفسي كالمرض العضوي إذا ما وُجد الداء...وجد الدواء، من المختصين والاستشاريين، لقطع الطريق على كل مدع، ومُسوق للحلول باعتبار أن الأمراض النفسية مس شيطاني ليس له حل. *اضطراب ثنائي القُطب تحط المحطة الأولى بنا لدى أحد الأبناء الذي ينقل معاناة والده الخمسيني، الذي يعاني من اضطراب ثنائي القطب، حيث يتلقى والده العلاج عند أحد الأطباء النفسيين، متابعا الابن أنَّ الطبيب يركز في المقام الأول العقاقير عوضا عن العلاج المعرفي السلوكي، سيما وأنَّ مرض ثنائي القطب يجعل من المصاب به متقلب المزاج، فتارة يتكلم بصوت مرتفع وتتضخم لديه الأنا، ويقل نومه ويتصرف بشكل غريب، وتارة أخرى يعود إلى طبيعته الأولى، وللأسف لايوجد من آلية واضحة للتعامل معه. بدوره أوضح الدكتور وائل محمود – مختص بالعلاج النفسي الجماعي -، قائلا إنه يجب عليك معرفة انه إذا ما تم تشخيص الحالة على أنها اضطراب ثنائي القطب فإنه في هذه الحالة يجب في المقام الأول المتابعة مع الطبيب النفسي لتحديد شدة الاضطراب وحدته، حيث إن الاضطراب ثنائي القطب من الاضطرابات النفسية التي تكون مزمنة وغالبا ما تحتاج إلى فترة ليست بالقصيرة للعلاج كما انه في الحالات الشديدة من الاضطراب يجب العلم انه لا غنى عن الدواء النفسي له مثله مثل العديد من الاضطرابات العقلية غالبا ما يكون هناك خلل في كيمياء الدماغ، وهنا لا بد من الأدوية النفسية الموصوفة من قبل الطبيب النفسي حتى تعود الأمور إلى طبيعتها، أي أن هذه الخطوة أساسية ولا غنى عنها، وتتجلى الخطوة الثانية بضرورة التنبه إلى أن الجلسات النفسية الفردية سواء كانت جلسات علاج سلوكي معرفي مهمة لمساعدة المريض نفسه على زيادة الوعي بمرضه والوقوف على نقاط الضعف والقوة وتحديد العوامل المنبئة لاحتمالية الانتكاسة وكيفية المواجهة. وأضاف الدكتور وائل محمود إن على الأسرة دور في العملية العلاجية، للدور الإيجابي في السير قدما نحو التعافي والتخلص من المشكلة لأن في أحيان كثيرة تكون الأسرة نفسها هي أحد العوامل في انتكاسة حالة الشخص بسبب الوصمة الاجتماعية العالقة في أدهان البعض، هذا من جهة، ومن جهة أخرى فإن اشتراك الأسرة في العملية العلاجية سوف يساعدهم على الفهم الأفضل للمرض واكتساب المهارات والإرشادات التي سوف تساعدهم على التعامل معه . *فوبيا الأصوات المرتفعة أما المشكلة الثانية التي تناقشها هذه المساحة، هو فوبيا الأصوات المرتفعة والتوتر الشديد، حيث تتجلى المشكلة، في خشية صاحبة المشكلة من الأصوات المرتفعة، الأمر الذي أصبح يؤثر عليها سلبا حتى في العمل، وأصبح الأمر يسبب لها الكثير من الحرج، أمام زملائها في العمل، قائلة إنني أخشى الأماكن العامة، والازدحام، حيث بت ابتعد عن الناس، وأصبحت أشعر بالاستياء من عملي، وما أريده الآن هو أن أحيا بصورة طبيعية، حيث معاناتي أكثر من 3 سنوات، وبت ألاحظ أنَّ حالتي أصبحت أكثر سوءا، وأصبحت أريد أن أتعافى بأي طريقة من الطرق. جاءت استشارة الدكتور عاشور إبراهيم –استشاري نفسي أكلينيكي-، مؤكدة أنَّ ما تعاني منه الفتاة هو حالة من الهلع، وهي إحدى اضطرابات القلق، حيث انعكس التأثير السلبي عليها وقد أثرت عليها في نواح كثيرة منها (العمل، التواصل مع الآخرين، الشعور بالخجل)، فالأمر جعلها تخشى الأماكن العامة، وباتت رهينة مشاعر سلبية بأنها تحت الأنظار، وأنها مراقبة من قبل المحيطين بها، وقدم الدكتور عاشور جملة من المقترحات لتساعدها في التخلص من هذه الحالة، مثنيا عليها حرصها على البحث عن علاج، في ظل أن الكثير من الأفراد يفضلون المعاناة بصمت على أن يبحثوا عن العلاج خشية الوصمة الاجتماعية. وكان اقتراح الدكتور عاشور إبراهيم مركزا على أهمية إعادة التدريب على التنفس صباحا أو مساء في مكان هادئ، بأخذ نفس عميق من الانف في خلال ثلاث أو أربع ثواني، وإخراجه ببطء من الفم في أربع أو ست ثواني، مع تكرار التمرين خمس مرات أو أكثر لمدة تتراوح من خمس إلى عشر دقائق يوميا، التدريب على الاسترخاء، فهذا التدريب يعتبر استراتيجية فعالة للتعامل مع حالات الخوف التي تعاني منها صاحبة المشكلة، كما أن له دورا جوهريا في خفض الأعراض الفسيولوجية والذاتية للتوتر، من المهم سرد التعبيرات الذاتية الإيجابية وتكرارها والإكثار منها على النفس مثال (استطيع التعامل مع هذه المشاعر، أنا شخص قوي، أستطيع سماع الأصوات القوية بدون خوف، ثقتي بنفسي مرتفعة...الخ)، فهذه العبارات والأفكار الإيجابية لها أثر بالغ في رفع مستوى الفعالية الذاتية لديها، أما المقترح الآخر وهو طريقة علاجية للتعامل مع المخاوف يعرف بالتعرض التدريجي، وهو باختصار يقوم على ترتيب المثيرات الأكثر إثارة للخوف والقلق تصاعديا بحيث يتم البدء بأقل المثيرات التي تسبب الخوف ويتم التعامل معها مصحوبا بالاسترخاء التدريجي، ثم عندما يحدث التخلص من الخوف يتم الانتقال إلى المثير الأعلى منه في إثارة الخوف، من المهم أيضا التدريب على المهارات الاجتماعية وخاصة مهارة إجراء الحوار، ويفضل البدء في حوارات مع أشخاص معروفين لديها، ثم الانتقال إلى الأشخاص الغرباء، من المهم تبني توقعات إيجابية عن نفسك، فتوقع النجاح سوف يجعل الشخص يسلك طرقا له، والعكس صحيح بمعنى أنَّ توقع الفشل سوف يجعل الشخص يفشل قبل أن يبدأ أي مهمة مهما كانت بسيطة، وعلى صاحبة المشكلة أن تدرك بأنَّ الخوف هو عدوها الأول، وعليها تبني هذه القاعدة ( إن خفت من شيء وقعت فيه) وهي تعني المواجهة وعدم الهروب من المواقف، وإتاحة الشخص الفرصة لخوض غمار التجربة، لافتا إلى أنَّ هناك أيضا مراكز متخصصة بالإرشاد النفسي، إلى جانب الأطباء النفسيين، فمن المهم أن لا يتردد الشخص من زيارة أي منها للتواصل مع المعنيين بصورة مباشرة.

أحد الأبناء: أمي مصابة بالذهان وحالتها في تدهور د. وائل مصطفى: الانفصال يشعر الأبناء بصدمة للتخوف من فقدان أحد الوالدين تعامل المجتمعات العربية مع المرض النفسي يفتقد للثقافة الصحيحة يعد تحسين الصحة والعافية النفسية إحدى الأولويات المتعلقة بالفئات السكانية في الاستراتيجية الوطنية للصحة 2018 – 2022، ويتمثل الهدف الاستراتيجي للأولوية في زيادة وعي المجتمع حول الأمراض النفسية وخدمات الصحة النفسية والحد من الوصمة المرتبطة بالمرض النفسي، ومن هذا المنطلق تخصص الشرق هذه المساحة بالتنسيق مع جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك لاستعراض بعض القضايا النفسية، السلوكية والأسرية من أفواه أصحابها، للدفع نحو رفع وعي المجتمع بضرورة الاعتراف بالاضطراب النفسي، واللجوء إلى ذوي الاختصاص لإيجاد الحلول الناجعة. ابنتي واكتئاب ما بعد طلاقي من والدها تقف محطتنا اليوم، عند اضطراب قد يعاني منه أغلب المراهقين، إذ تشير إحدى الأمهات اللاتي تعاني من معاناة ابنتها، وهي تقف عاجزة مكتوفة اليدين، موضحة أنَّ ابنتها تبلغ من العمر 16 عاما، وتعاني من اضطراب النوم، وتذبذب الشهية وقلة الطعام المصحوبة بأعراض بدنية كالصداع المستمر، وآلام في الجهاز الهضمي، فضلا عن عدم انتظام بدقات القلب، وصعوبة في التركيز، الأمر الذي أثر على تحصيلها الدراسي، متسائلة الأم هل من الممكن أن يكون انفصالها عن زوجها –والد ابنتها- هو السبب، في هذه الحالة الآخذة بالتطور سلباً. وفي هذا الإطار أجاب الدكتور وائل مصطفى-أخصائي إكلينيكي-، موجها حديثه للأم بقوله إنَّه يجب الأخذ بعين الاعتبار أنَّ الابنة لا تزال بمرحلة المراهقة، أما العامل الآخر وهو المرجح هو الطلاق بينك وبين الوالد، وهو ما قد يزيد من احتمالية ان يكون الطلاق بينكما له عامل كبير في هذه الاعراض، وهي الأقرب للتفسير الصحيح، هو انه من الممكن ان تكون الابنة متعلقة بوالدها تعلقا شديدا فإن هذه الأعراض النفسية هي اعراض غير مباشرة ترمز للرغبة في الاحساس بالاهتمام من قبل الوالد وهنا قد تحقق رغبة لا شعورية في ان يكون الوالد بجانبها بسبب تلك الأعراض هذا من جهة ، ومن جهة اخري قد يكون السبب هو مشاعر اكتئابية حقا نتيجة الانفصال ايضا حيث انه في بعض حالات الطلاق قد يشعر الابناء بصدمة نتيجة لعدم تهيئتهم لهذا القرار ويكون هناك تخوف من فقدان احد الوالدين بسبب الطلاق لذلك يدخل الطفل في الاكتئاب. ونصح الدكتور وائل مصطفى ضرورة الاستماع إلى الابنة للتعرف على ما تشعر به بصورة دقيقة، ومعرفة الاضطراب الذي تعاني منه او الذهاب لأحد المتخصصين في العلاج النفسي فهي في حاجة لأن تتحدث مع متخصص حتى يتم مساعدتها والتخلص من تلك الأعراض وكلما كان ذلك في سن مبكرة كلما كان هذا افضل حيث يكون الحل اسهل وفي نفس الوقت يعد هذا الاجراء بمثابة الوقاية من الوقوع في هذه الاعراض مرة اخرى في المستقبل. أمي مصابة بالذهان أما محطتنا الثانية، فتتناول نوعا آخر من أنواع الاضطراب النفسي، إذ تعاني سيدة ستينية من اعتقادها بأنَّ هناك من يتواصل معها من خلال الاستماع إلى أصوات، إلى جانب الأوهام البصرية، ويشير أحد أبنائها إلى أنهم عرضوها على طبيب نفسي لتشخيص حالتها، إلا أنَّها لم تلتزم بالجرعات الدوائية التي خصصت لها، وبات أمرها يزداد سوءاً، رافضة أن يصمها أحد بـالجنون. وفي هذا السياق أوضح الدكتور وائل مصطفى، قائلا إنَّ الحالة تنم عن إصابة السيدة بالذُهان، وهو في حقيقة أمره أنواع متعددة، وفي حالات كثيرة منه قد لا يكون الشخص المصاب به على دراية بطبيعة مرضه، وهو بالتالي ينكر فكرة أنه مريض وأنه يحتاج للعلاج؛ لذلك هناك العديد من الحيل للتخلص من هذه المشكلة. وعلَّق الدكتور وائل مصطفى على رفض وصمها بـالجنون، موضحا أن ذلك أمر طبيعي؛ لأن المجتمعات العربية تخشى وصمة الاضطراب النفسي، كما أن تعامل المجتمعات العربية مع المرض النفسي يفتقد للثقافة الصحيحة للتعامل مع مثل هذه الحالات، كما أن مدلول الكلمة قوي وله أثر نفسي صعب على الشخص، هذا بخلاف بعض تصرفات الأشخاص المحيطين كالأهل والأقارب ؛ والتي قد تكون مؤذية للشخص من الناحية النفسية دون قصد منهم، وبالتالي تكون النتيجة كما ذكرت أنها سترفض فكرة أنها مريضة ومن ثم ترك العلاج، وهنا تبدأ الحالة في التدهور والانتكاسة ؛ لذا فإنه ينصح في مثل هذه الحالات أن يكون هناك طريقة ذكية للتعامل مع المريضة ؛ فبعد اجراء كل الفحوصات والتشخيص الطبي النفسي الذي قامت به الحالة يتعين أن يبدأ التمهيد لمساعدتها علي تَقبل فكرة أنها تعاني من مشكلة معينة ، وتحتاج للعلاج وهذا هو دور الفريق العلاجي وخاصة الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي ، وليس من الضروري التركيز على المعاناة من المرض العقلي أو الذهان، حتى يتم إيصال لها فكرة أنها مجنونة ، لكن من الممكن أن يتم استخدام كلمات مقبولة ومريحة. وأشار بالنسبة لموضوع الهلاوس البصرية والسمعية فإن هذه المشكلة تحتاج إلى العلاج الدوائي حتي يتم عودة الاتزان الكيميائي مرة أخرى، وبالتالي سوف تختفي هذه الأعراض، والمرحلة التالية من العلاج هي جلسات العلاج النفسي الفردي ؛ والتي سوف تساعدها مع مرور الوقت على التخلص من هذه الهلاوس التي تعاني منها، وتغيير مفهومها عن المرض وتقبله، ومن ثم تعلم مهارات تحديد نقاط القوة والضعف والنذر السيكولوجية الدالة على التحسن أو قرب الانتكاسة للمرض مرة أخرى ومن ثم اقتراح الخطط والحلول للتغلب على هذه المشكلة ومنع الانتكاسة.

** الغانم: المؤتمر يوفر مناخا صحيا لبحث موضوع السرية في تبادل المعلومات تحت رعاية معالي الشيخ عبدالله بن ناصر بن خليفة آل ثاني رئيس مجلس الوزراء ووزير الداخلية، انطلقت صباح اليوم، في مركز قطر الوطني للمؤتمرات، أعمال المؤتمر الدولي السرية ومشاركة المعلومات في الصحة النفسية.. معالجة التحديات وإيجاد الحلول، الذي تنظمه جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك، بالتعاون مع مؤسسة حمد الطبية، ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية وجمعية قطر الخيرية، بحضور سعادة السيد يوسف بن محمد العثمان فخرو وزير التنمية الإدارية والعمل والشؤون الاجتماعية، وسعادة السيد حسن بن عبدالله الغانم نائب رئيس مجلس إدارة جمعية أصدقاء الصحة النفسية. واستهدف المؤتمر الأخصائيين والمهتمين وكافة القطاعات العاملة في مجال الرعاية الصحية ضمن القطاعين الحكومي والخاص، فيما أفرد المؤتمر مساحة للاستماع للمصابين باعتلالات نفسية، وذويهم، والمناصرين للقضايا النفسية، بهدف الخروج بمخرجات قابلة للتنفيذ على أرض الواقع. ومن المرتقب أن يخرج المؤتمر الذي يأتي تتويجا لسلسلة من الفعاليات والبرامج والأنشطة التي عقدتها جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية، الذي يصادف العاشر من الشهر الجاري من كل عام، بتوصية بمثابة نموذج قطري يتم اعتماده لتداول معلومات المرضى النفسيين، حيث سترفع التوصية للجهات ذات الاختصاص بالدولة. وقد بحث المؤتمر التأثيرات الجانبية للعلاج النفسي غير الدوائي، ويناقش السرية ومشاركة المعلومات من منطلق شرعي أخلاقي اجتماعي وقانوني، إلى جانب عقد جلسة نقاشية لمعرفة تحديات السرية ومشاركة المعلومات في مجال الصحة النفسية في دولة قطر، وخلال الجلسة سيتم استعراض نماذج محلية من مؤسسة حمد الطبية، ومركز سدرة للطب والأبحاث، ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية ومستشفى نوفر، كما تم التطرق إلى تحديات السرية ومشاركة المعلومات واستعراض نماذج وخبرات إقليمية ودولية في هذا الإطار، وصولا للخروج بنموذج وطني لتبادل المعلومات. وقد استهل المؤتمر الذي شارك فيه مالايقل عن 200 مشارك من 16 جهة محلية، إقليمية ودولية، بكلمة لسعادة السيد حسن الغانم-نائب رئيس مجلس إدارة جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك-، أكدَّ خلالها أن تناول موضوع السرية وتبادل المعلومات في الصحة النفسية، خلال هذا المؤتمر جاء نتيجة أهمية وحساسية هذا الأمر، للخروج بحلول عملية تعود بالنفع على الفرد والمجتمع، مؤكدا أنَّ الهدف من المؤتمر هو توفير مناخ صحي لمناقشة آليات السرية ومشاركة المعلومات بين قطاعات الصحة في الدولة. واشار الغانم الى أن وياك استطاعت خلال سنوات عملها القليلة المساهمة في نشر الوعي بقضايا الصحة النفسية والحد من الوصمة المتعلقة بالمرض النفسي، حيث بات الحديث عنها بشفافية وانفتاح، وتأكيداً على ذلك سيكون صوت المرضى وأسرهم ومناصريهم حاضراً ومسموعاً ومقدراً في هذا المؤتمر على أساس الحق المشروع الذي سنه القانون والدستور القطريين، والتي تماهت معهما استراتيجية الصحة النفسية عام 2013، حيث جاء أحد أهدافها بالنص أن يبحث الأشخاص عن المساعدة دون الشعور بالوصمة، وهذا ما تحقق بالفعل من خلال حملات التوعوية المستمرة التي عمل ويعمل عليها فريق وياك التطوعي الذي يضم نخبة من المختصين والمهتمين والمتطوعين في المجتمع القطري. ونوه الغانم الى الدور الذي تلعبه وياك في مجال الصحة النفسية، مشيرا الى انه وقبل 5 سنوات انطلقت وياك لتكون صوت المريض وبيئة حاضنة للمختصين، حيث قدمت وتقدم العديد من البرامج التدريبية والتثقيفية، وأنتجت برنامج المرشد النفسي المجتمعي الذي يعتبر الأول من نوعه على المستوى العربي، وهو برنامج تأهيلي تطويري تخرج منه 30 مختصاً يعملون الآن كل في مجال عمله موزعين على عديد من موسسات الدولة ، ويقدمون خدماتهم لجمعيتهم الحاضنة وياك. محمد البنعلي: وياك تعمل برؤية جديدة تركز على الثقيف قال السيد محمد البنعلي المدير التنفيذي لجمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك أنَّ هذا المؤتمر أخرج الجمعية من عنق الزجاجة، والأزمة التي عصفت بها خلال الأشهر الماضية، وماواجهته من تهديدات لإغلاقها بسبب قلة الإمكانيات، إلا أنَّ رسالتها النبيلة بثت الروح فيها من جديد، وجاء انعقاد هذا المؤتمر تتويجا لانطلاقة جديدة، لذا باتت الجمعية تعمل برؤية جديدة، مفادها التركيز على رفع الوعي بالصحة النفسية، وتثقيف المجتمع في هذا الإطار ، معلنا أنَّ وياك ستطرح سنويا مؤتمرا يناقش قضية مسكوت عنها على غرار قضية السرية ومشاركة المعلومات. ولفت إلى أن مؤتمر السرية ومشاركة المعلومات في الصحة النفسية يناقش الجوانب الاجتماعية والاقتصادية، وصولاً إلى سماع آراء المرضى وذويهم، فضلاً عن مشاركات عالمية من سلطنة عمان والمملكة المتحدة وإستونيا، لطرح تجاربهم فيما يتعلق بالسرية ومشاركة المعلومات، أجل الخروج بنموذج يتناسب ودولة قطر في ما يتعلق بالسرية ومشاركة المعلومات بالصحة النفسية، ويتم رفعها للمسؤولين . وأشار إلى أن الوصمة تتعلق بثقافة المجتمع، وأن التخلص منها يتطلب وقت قد يطول أو يقصر وفق استجابة المجتمع للموضوع، موضحا أن وصمة المرض النفسي تنتشر في كافة المجتمعات، ولكن تزيد أو تنقص من مجتمع لآخر، وكون المجتمع القطري صغير وكل الأسر تعرف بعضها البعض فهذا يزيد من انتشار الوصمة. د. ناصر المنافي: نمضي نحو القضاء على الوصمة الاجتماعية ثمن الدكتور ناصر المنافي – رئيس المؤتمر بجمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك-، مشاركة عدد من المرضى في المؤتمر، من مستخدمي خدمات الصحة النفسية في قطر، حيث كانت مشاركتهم إيجابية وجذبت اهتمام المشاركين من المختصين، وهذا تجلى من كم ونوع الأسئلة التي وجهت إليهم. وتابع رئيس المؤتمر أن مثل هذه الأحداث لها أثر إيجابي على مستقبل الصحة النفسية في قطر، فنحن في الطرق المؤدية للقضاء على الوصمة الاجتماعية للأمراض النفسية، ونحن الآن في طريق عظيم لطمأنة المريض، والتأكيد أن خصوصيته معتبرة ومحترمة، وهذا الأمر سيعود بالنفع على المرضى حتى يلجأوون إلى تلقي الخدمات النفسية في حال حاجتهم لها، بدلاً من العزوف الذي كان في السابق. د. حمد السيناوي: السرية مبدأ أساسي في التعاطي مع المرضى النفسيين قال الدكتور حمد ناصر السيناوي استشاري أول طب نفسي المسنين مستشفى جامعة السلطان قابوس بسلطنة عمان-، إنه في معظم الحالات يتخوف المريض من اللجوء لمستشفيات الصحة النفسية، لذا فضمان السرية شيء أساسي جداً في التعاطي مع المرضى النفسيين، خاصةً مع الأفكار المغلوطة المنتشرة في بعض المجتمعات العربية حول المرض النفسي، من بينها تعامل البعض مع المرض النفسي على أنه بسبب الحسد أو مس الجن. وتابع د. السناوي: بعض الأطروحات الخاطئة تزيد من معاناة المريض النفسي، كالقول بأن المرض النفسي ناتج عن ضعف الإيمان، وأن الشخص إن كان يخشى الله ما كان ليصاب بمرض نفسي، وهي من الأفكار الخاطئة التي تزيد من الضغوط على المريض النفسي، وتقلل من تقبله للجوء لمختصين في الصحة النفسية، والاعتراف بمعاناته من مشكلة نفسية. وأشار إلى أن مشاركته في مؤتمر السرية ومشاركة المعلومات في الصحة النفسية، الذي تنظمه جمعية أصدقاء الصحة النفسية، هي حول تجربة سلطنة عمان فيما يتعلق بمنهج السرية ومشاركة المعلومات، وأنه سيتطرق إلى الأسس الموجودة في القانون العماني التي تحفظ سرية معلومات المريض، إضافة إلى بعض الحالات التي يضطر فيها الطبيب لمشاركة المعلومات، كالخوف من أفكار انتحارية لدى المريض، فهي معلومة تتوجب إبلاغ ذوي المريض.

المؤتمر سيوصي بنموذج وطني لسرية تبادل المعلومات في الصحة النفسية الغانم: مناقشة موضوع متفرد يسهم في كسر جليد الصمت د. المنافي: الاستماع لشهادات حية من مرضى نفسيين د. الخزاعي: افتتاح العيادات النفسية في الرعاية خفض التحويلات إلى حمد الطبية 80% العلي: قطر الخيرية شريك إنساني لمشاريع وفعاليات وياك أعلنت جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك استضافة المؤتمر الدولي السرية ومشاركة المعلومات في الصحة النفسية.. معالجة التحديات وإيجاد الحلول، في 14 الجاري، بمشاركة مجموعة من المختصين والمهتمين بالشأن النفسي على الصعيدين المحلي والدولي، وبالتنسيق مع عدد من قطاعات الدولة المختلفة كمؤسسة حمد الطبية، مؤسسة الرعاية الصحية الأولية وجمعية قطر الخيرية، حيث سيعقد المؤتمر في مركز قطر الوطني للمؤتمرات، ويخصص 7.5 نقطة معتمدة من المجلس القطري للتخصصات الطبية للمشاركين من القطاع الطبي. وسيخرج المؤتمر الذي يعقد على هامش سلسلة من الفعاليات والبرامج والأنشطة التي تعقدها جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية الذي يصادف العاشر من الجاري من كل عام، بتوصية بمثابة نموذج قطري يتم اعتماده لتداول معلومات المرضى النفسيين، حيث سترفع التوصية للجهات ذات الاختصاص بالدولة، حيث سيستعرض المؤتمر 3 نماذج إقليمية ودولية لسرية المعلومات وتداولها، وسيتم اختيار ما يتناسب والمجتمع القطري بغية اعتماده. وفي هذا السياق أكد سعادة السيد حسن الغانم-نائب رئيس مجلس إدارة جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك- في مؤتمر صحافي عقد صباح أمس في مقر الجمعية أنَّ أهمية المؤتمر تنبعث من طرح موضوع غاية في الأهمية في ظل زيادة أعداد المصابين باعتلالات نفسية كالقلق والاكتئاب ليس على الصعيد المحلي بل أيضا على مستوى عالمي، لافتا إلى أنَّ المؤتمر يعقد على هامش الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية، والذي يتضمن جملة من الفعاليات كحملة لا تحاتي للوقاية من الاكتئاب -الذي يعاني منه أكثر من 300 مليون حول العالم- التي تستمر حتى 31 مارس 2020 بالتعاون مع مؤسسة الرعاية الصحية الأولية. وأضاف الغانم قائلا إنَّ المؤتمر يستهدف الاخصائيين والمهتمين وكافة القطاعات العاملة في مجال الرعاية الصحية في القطاعين الحكومي والخاص، إلى جانب افراد مساحة للاستماع للمصابين باعتلالات نفسية، وذويهم، والمناصرين للقضايا النفسية، بهدف الخروج بمخرجات قابلة للتنفيذ على أرض الواقع. وعرج الغانم في حديثه على سؤال طرحته الشرق في تكدس مواعيد العيادات النفسية، لافتا إلى أنَّ هذا من الموضوعات المهمة، والتي سيتم التطرق إليها خلال أعمال المؤتمر. *أضرار صحية واقتصادية من جانبه أكد الدكتور ناصر المنافي-رئيس المؤتمر بجمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك- أنَّ المؤتمر يعتبر من المؤتمرات التي تطرح للمرة الأولى بناء على موضوع المؤتمر، حيث يواجه أغلب المجتمعات العربية جملة من التحديات حين يكون الحديث عن الاعتلالات النفسية، وقد يكون أبرزها نظرة المجتمع القاصرة للمريض النفسي، فضلا عن الوصمة الاجتماعية، والخشية من تداول معلوماته، فجميعها أسباب هيأت المناخ لعزوف أغلب الذين يعانون من اعتلال النفسي عن اللجوء إلى الجهات المختصة لتلقي العلاج، مما يجعله غير قادر على الوصول للجهة المختصة فبالتالي ينعكس الأمر على المريض في تدهور صحته، وعلى الاقتصاد الوطني حيث قد يلجأ الشخص إلى أكثر من جهة لعدم توجيهه للمكان المناسب لعلاجه، لذا ينجم عن الأمر ضرر اقتصادي، والخشية من تداول معلوماته. وأشار الدكتور المنافي إلى أنَّ المؤتمر سيستعرض جملة من الأوراق المقدمة من دولة قطر، فضلا عن الاستماع إلى شهادات عدد من المصابين باعتلالات نفسية، والذين تطوعوا للإدلاء بتجاربهم، ومدى معاناتهم، والتحديات التي يواجهونها في المجتمع ويعتبر هذا الأمر هو الحدث الأكبر وهو الاستماع إلى ذوي التجربة، للخروج بأفضل النتائج، كما سيتم تناول موضوع سرية المعلومات من وجهة نظر الشرع والقانون، إلى جانب المختصين من الأطباء. *الرعاية الأولية وكشفت بدورها الدكتورة أميرة الخزاعي-استشاري طب المجتمع ومساعد مدير التشغيل بالمنطقة الشمالية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية - أنَّ عيادات الطب النفسي بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، استقبلت من يناير إلى سبتمبر 2019 (145) زيارة من قبل المرضى في مختلف المراكز الصحية، في حين سجلت عيادة الدعم عدد (1363) زيارة في نفس الفترة المذكورة عبر خمسة مراكز صحية، فيما بلغ عدد الزيارات في عيادة الذاكرة التي تم انشاؤها حديثا (136) زيارة للمرضى. وأكدت الدكتورة الخزاعي في كلمتها إلى أنَّ دمج خدمات الصحة النفسية للمرضى كجزء من برنامج طب الأسرة الذي اعتمدته مؤسسة الرعاية الصحية الأولية سيقلل من الوصمة التي ترافق المصاب بالاعتلال النفسي، كما يزيد من نجاح فرص العلاج من هذه الاضطرابات، حيث وفرت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في مراكزها الصحية، خدمة تقييم الصحة النفسية من قبل طبيب الأسرة، حيث تشمل فحوصات الاكتئاب والقلق، والتي تمثل أكثر مشاكل الصحة النفسية شيوعًا التي يواجهها الناس اليوم، كما أنشأت عيادات الدعم التي يديرها فريق طبي يشمل اخصائيين نفسيين وأخصائيين اجتماعيين، وقد تم انشاء هذه العيادات في مركز روضة الخيل الصحي، مركز لعبيب الصحي، مركز الثمامة الصحي، مركز الوجبة الصحي ومركز جامعة قطر الصحي. كما تم افتتاح بالشراكة مع مؤسسة حمد الطبية عيادات الصحة النفسية للحالات الشديدة والمستقرة، والتي تتوفر في ثلاثة مراكز صحية هي الثمامة، وجامعة قطر والوجبة للصحة والمعافاة، والتي أسهمت في خفض التحويلات إلى مستشفيات مؤسسة حمد الطبية من 80% إلى 20%، إلى جانب افتتاح عيادات الذاكرة في مراكز لعبيب وروضة الخيل ومركز الوجبة الصحي حيث يتم تقديم الخدمة من قبل فريق طبي متكامل يشمل استشاري طب الشيخوخة، وطبيبا نفسيا للشيخوخة، وأخصائي العلاج الوظيفي والممرضات. وانطلاقا من اهداف مؤسسة الرعاية الصحية الاولية لتحسين الصحة العامة للفرد والمجتمع وتماشيا مع الاستراتيجية الوطنية للصحة فستقوم المؤسسة بتوسيع نطاق توفير خدمات الصحة النفسية في السنوات القادمة بهدف جعل خدمات الصحة النفسية اقرب الى منازل المرضى لتحقيق رؤيتها كونها الخطوة الاولى لصحة المجتمع. * قطر الخيرية وعلق السيد أحمد العلي – مدير إدارة الإعلام والاتصال بجمعية قطر الخيرية- على هذه الشراكة قائلا بدأ تعاون قطر الخيرية مع جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك منذ عام 2016 انطلاقا من رغبة قطر الخيرية في تحقيق رؤيتها التنموية، واستكمال مرتكزات التنمية المحلية وتحديدا في الجانب الصحي، وزيادة فرصها في خدمة المجتمع القطري، وقد توج هذا التعاون المشترك بتوقيع كل من قطر الخيرية ووياك اتفاقية شراكة خلال هذا العام، تقديرا من قطر الخيرية لأهمية دور وياك البارز، وما تقدمه من خدمات جليلة في مجال تخصصها للمجتمع المحلي، وبموجب هذه الاتفاقية تعتز قطر الخيرية بأنها تعد شريكا إنسانيا لكافة المشاريع والفعاليات والأنشطة التي تنفذها وياك خصوصا في مجال التوعية المجتمعية والاستشارات النفسية والدعم النفسي، وما يتمخض عنها من مخرجات مهمة. سلطانة أفضل:دعمنا يأتي في إطار مبدأ الشراكة ورفع مستوى الوعي بقضايا الصحة النفسية قالت سلطانة أفضل -الرئيس التنفيذي لمؤتمر القمة العالمي للابتكار في الرعاية الصحية ويش- يأتي دعمنا لمؤتمر الصحة النفسية لجمعية أصدقاء الصحية النفسية وياك، انطلاقاً من مبدأ الشراكة التي عقدناها معهم في سبيل دعم المبادرات الإيجابية الرامية لرفع مستوى الوعي المجتمعي بقضايا الصحة النفسية التي نوليها اهتماماً كبيرا في مؤتمر القمة، حيث قمنا بالسابق بعدد من المنتديات والأبحاث والتوصيات المتعلقة بقضايا الصحة النفسية وفقاً للاستراتيجية الوطنية للصحة النفسية في قطر كما سنكون ملتزمين في دعم الجهود الوطنية ذات الصلة.

تحتفل جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك باليوم العالمي للصحة النفسية الذي يوافق 10 أكتوبر من كل عام بإطلاق سلسلة من الفعاليات أهمها المؤتمر الدولي بعنوان السرية ومشاركة المعلومات في الصحة النفسية - معالجة التحديات وإيجاد الحلول الاثنين المقبل بمركز قطر الوطني للمؤتمرات. كذلك أطلقت وياك حملة لا تحاتي للوقاية من اضطراب الاكتئاب والتي تستمر من شهر أكتوبر الجاري إلى نهاية مارس المقبل وذلك برعاية مؤسسة الرعاية الصحية الأولية. وخلال مؤتمر صحفي عقدته الجمعية بهذا الخصوص أكد سعادة السيد حسن بن عبدالله الغانم نائب رئيس مجلس الإدارة، تنوع فعاليات اليوم العالمي للصحة النفسية والتي بدأت مع انطلاق حملة لا تحاتي والتي ستتواصل على مدار ستة أشهر في العديد من المؤسسات الوطنية والمجمعات وعلى منصات الإعلام بأشكاله المختلفة، بهدف الحد من الاضطرابات النفسية والاكتئاب والذي يعاني منه أكثر من 300 مليون شخص حول العالم. وأوضح أن الجمعية حريصة على تنظيم العديد من الفعاليات طوال العام بالتعاون مع العديد من المؤسسات العاملة بالدولة بهدف التركيز على كل ما يهم المريض والعقبات التي يعاني منها في سبيل تسهيل الوصول إلى العلاج المناسب. وأشاد نائب رئيس مجلس إدارة وياك باهتمام الحكومة وتشجيعها لقطاعات المجتمع المدني العاملة في مجالات التوعية الصحية، لافتا إلى أن مؤتمر السرية ومشاركة المعلومات في الصحة النفسية- معالجة التحديات وإيجاد الحلول يستهدف الإخصائيين والمهتمين في جميع القطاعات العاملة في مجال الرعاية الصحية الحكومية والأهلية وإفراد مساحة للمرضى والمناصرين لقضايا الصحة النفسية. وتابع الغانم بالقول أنه في الوقت نفسه تنطلق حملة لا تحاتي لتعريف المجتمع القطري باضطراب الاكتئاب، والعوامل التي تؤدي إليه وكيفية تفاديه، وتأثيره على الجسم، والتوعية بهذا الاضطراب، ومساعدة مرضاه، والحد من انتشاره . من جانبه أوضح الدكتور ناصر المنافي رئيس المؤتمر الدولي أن هذا المؤتمر يأتي تحقيقاً لرسالة ورؤية جمعية وياك ويهدف لإيجاد مناخ صحي وبيئة حوارية لمناقشة السرية ومشاركة المعلومات بين قطاعات الصحة النفسية في دولة قطر وتبادل الخبرات في هذا المجال، وطرح دور السرية في العلاج النفسي، وشعور المريض بالأمان والراحة، مع اشراك المرضى وأسرهم والمناصرين لهم في إيجاد الحلول للقضايا التي تمس الخدمات المقدمة لهم. وأضاف أن المؤتمر يشارك فيه عدد كبير من الأكاديميين والأطباء وذوي الخبرة في مجال الصحة النفسية محليا وإقليميا ودوليا، مشيرا إلى أن المؤتمر سيناقش عددا من الموضوعات ذات الصلة منها تعدد قطاعات الصحة النفسية وتكاملها في قطر، والمعايير الأخلاقية والدينية والقانونية لموضوع سرية وتشارك المعلومات، والخدمات المقدمة، واستعراض التجارب العالمية في هذا الإطار. بدوره لفت السيد أحمد صالح العلي مدير إدارة الإعلام والاتصال بجمعية قطر الخيرية الشريك الإنساني لـ وياك، إلى أن رعايتهم لأنشطة أصدقاء الصحة النفسية منذ عام 2016 تأتي رغبة في تحقيق رؤية قطر الخيرية التنموية واستكمال مرتكزات التنمية المحلية وتحديدا في الجانب الصحي، وزيادة فرصها في خدمة المجتمع القطري، مضيفا أن قطر الخيرية تعد شريكا إنسانيا لكافة المشاريع والفعاليات والأنشطة التي تنفذها وياك خصوصا في مجال التوعية المجتمعية والاستشارات النفسية والدعم النفسي. في الإطار ذاته عبرت الدكتورة أميرة الخزاعي استشاري طب المجتمع من مؤسسة الرعاية الصحية الأولية الراعي الرسمي لحملة لا تحاتي، عن سعادتها لاستمرار الشراكة مع جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك للعام الرابع على التوالي، لتحقيق أهداف الجمعية وتنفيذ برامجها لخدمة المجتمع بجميع أطيافه تعزيزا للصحة النفسية وتأكيدا على أهمية التوعية بدور أطباء الأسرة والإخصائيين الاجتماعيين النفسيين. وأكدت أن خدمات الصحة النفسية تقدم للمرضى كجزء من برنامج طب الأسرة الذي اعتمدته مؤسسة الرعاية الصحية الأولية حيث تم دمج خدمات الصحة النفسية وعلاجاتها كخدمة مقدمة عند زيارة طبيب الأسرة بدلاً من الحصول عليها كخدمة مستقلة، منوهة إلى أن مؤسسة الرعاية الصحية الأولية وفرت لمرضاها خدمة تقييم الصحة النفسية من قبل طبيب الأسرة ومنها فحوصات الاكتئاب والقلق، والتي تمثل أكثر مشاكل الصحة النفسية شيوعًا اليوم. وأوضحت الدكتورة أميرة أن مؤسسة الرعاية الصحية الأولية وفرت عيادات الذاكرة وعيادات الصحة النفسية وعيادات الدعم ، يديرها فريق طبي يشمل أخصائيين نفسيين واجتماعيين وأطباء واستشاريين وأخصائيين في عدد من المراكز الصحية، مشددة على أن ذلك يأتي انطلاقا من أهداف مؤسسة الرعاية الصحية الأولية لتحسين الصحة العامة للفرد والمجتمع وتماشيا مع الاستراتيجية الوطنية للصحة. وأضافت أنه خلال الفترة من يناير إلى سبتمبر 2019 ، سجلت عيادة الطب النفسي 145 زيارة من قبل المرضى في مختلف المراكز الصحية، في حين سجلت عيادة الدعم 1363 زيارة في نفس الفترة عبر خمسة مراكز صحية، فيما بلغ عدد الزيارات في عيادة الذاكرة التي تم إنشاؤها حديثا 136 زيارة للمرضى. واختتمت الدكتورة أميرة كلامها بأن دعم مؤسسة الرعاية الصحية الأولية لحملة لا تحاتي للتوعية بمرض الاكتئاب يأتي ضمن الفعاليات الخاصة باليوم العالمي للصحة النفسية حيث ستقوم المؤسسة بالمشاركة مع الجمعية في إنشاء أكشاك خاصة في المجمعات التجارية، تسهم في توعية الجمهور بهذا المرض وطرق الوقاية وكيفية التوجه لأماكن العلاج كما ستسهم المؤسسة في التوعية الالكترونية بهذا المرض من خلال عرض أفلام توعوية وتصميم بوسترات تتحدث عن هذه المناسبة العالمية وأهمية الطب النفسي. من جانب آخر قالت السيدة سلطانة أفضل الرئيس التنفيذي لمؤتمر القمة العالمي للابتكار في الرعاية الصحية ويش، يأتي دعمنا اليوم لمؤتمر الصحة النفسية التابع لجمعية وياك انطلاقاً من مبدأ الشراكة التي عقدناها معهم في سبيل دعم المبادرات الإيجابية الرامية لرفع مستوى الوعي المجتمعي بقضايا الصحة النفسية التي نوليها اهتماماً كبيرا في مؤتمر القمة، حيث قمنا بالسابق بعدد من المنتديات والأبحاث والتوصيات المتعلقة بقضايا الصحة النفسية وفقاً للاستراتيجية الوطنية للصحة النفسية في قطر كما سنكون ملتزمين في دعم الجهود الوطنية ذات الصلة.

تنظم جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك مؤتمر السرية ومشاركة المعلومات في الصحة النفسية.. معالجة التحديات وإيجاد الحلول، في 14 الجاري بمركز قطر الوطني للمؤتمرات، بمشاركة عدد من العاملين في القطاع الصحي في الدولة، حيث سيحصل المهنيين على 7.5 نقطة من المجلس القطري للتخصصات الطبية، وسيعقد المؤتمر بالتعاون مع عدد من قطاعات الدولة كمؤسسة حمد الطبية، مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، ويش، جمعية قطر الخيرية وإطلاق لإدارة الأعمال. ويعتبر المؤتمر هو الأول من نوعه لمناقشته جملة من القضايا والأطروحات التي تُعرض لأول مرة، ومن أهمها موضوع مشاركة معلومات المرضى النفسيين، وأبرز التحديات التي تواجه القائمين على القطاع الصحي النفسي.

واصلت جمعية أصدقاء الصحة النفسية (وياك) تقديم ورش عمل مجلس علم النفسي الأسبوعية، وتستهدف الأخصائيين النفسيين والاجتماعيين والتربويين. حيث قدمت الدكتورة مروة نوفل – طبيبة نفسية بمستشفيات الامانة العامة للصحة النفسية -، ورشة تحدثت من خلالها عن الأدوية النفسية وكيفية عملها وأهم المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الأدوية النفسية وأهمية تبادل الخبرات بين المختصين في المجال النفسي عما يسمعونه من شائعات حول الأدوية النفسية كما ناقشت كيفية الرد العلمي الصحيح على هذه المفاهيم الخاطئة. كما قامت والمشاركون خلال الورشة بعمل نموذج محاكاة لأهم الاسئلة الشائعة عن الأدوية النفسية وتحدثت عن وصمة المرض النفسي، وقامت بمناقشة مقترحات توعوية حول المفاهيم الخاطئة عن الأدوية النفسية وتأثيرها على المجتمع.

أكدَّ مصدر مطلع بجمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك، أنَّ الجمعية بصدد إعلان حملة وطنية، تحت شعار لا تحاتي تستمر 6 أشهر، تزامنا مع اليوم العالمي للصحة النفسية الذي يصادف العاشر من أكتوبر المقبل، تحت شعار الوقاية من الانتحار، بهدف تسليط الضوء على الاكتئاب أحد الاضطرابات النفسية التي تؤدي إلى الانتحار إذا ما تم علاجه بمراحله الأولى، ويحدث الانتحار على مدى العمر، وهو ثاني الأسباب الرئيسية للوفاة في أوساط من تتراوح أعمارهم بين 15 و29 عاماً على نطاق العالم. وأوضح المصدر لـالشرق قائلا إنَّ الحملة ستتخللها جملة من الفعاليات والبرامج والأنشطة بغرض إذكاء الوعي بقضايا الصحة النفسية، وتعبئة الجهود من أجل دعم الصحة النفسية، والفعاليات ستتضمن بث فيديوهات توعوية عبر حسابات الجمعية على منصات التواصل الاجتماعي، إلى جانب تخصيص أجنحة في عدد من المجمعات التجارية، للتعريف بالاضطراب، ولتحفيز أفراد المجتمع للحديث عن معاناتهم بعيدا عن الوصمة، أو الخجل الاجتماعي الذي يصيب المصابين وذويهم. وكانت قد أعلنت مؤسسة حمد الطبية في وقت سابق من العام الماضي، انَّ الاكتئاب والقلق من أكثر الأمراض والاضطرابات النفسية انتشاراً في الدولة بنسبة تقدر بحوالي 17.5 %، وتتنوع أغلب حالات القلق والاكتئاب التي تستقبلها عيادات الطب النفسي بمؤسسة حمد الطبية بين حالات بسيطة أو متوسطة يتم علاجها دون اللجوء لأي أدوية طبية، أما الحالات الشديدة والمعقدة فلا تتجاوز نسبتها 20%، وتعد الفئات العمرية الأكثر إصابة بالاكتئاب هي الفئة بين 30 و40 عاماً. وحذر مختصون من الاستسلام للاضطرابات النفسية، لاسيما الاكتئاب، داعين لضرورة الانتباه لأعراضه المختلفة التي تظهر في صورة تدني المزاج مع الشعور بالحزن في أغلب الأوقات، عدم القدرة على الاستمتاع بالحياة وفقدان الرغبة والاهتمام، بالإضافة إلى اضطرابات النوم وتدني الأداء البدني والفكري والعاطفي، وظهور أعراض تدني الصحة العامة دون وجود سبب عضوي، إذ تعتبر من أكثر الأعراض انتشاراً بالمجتمعات العربية نظراً لعدم القدرة على التعبير عن الأعراض النفسيّة؛ حيث يبدأ الشعور بالصداع وآلام البطن وآلام في مناطق متفرقة من الجسم، وقد تتطور الحالة في حالة عدم اللجوء للتشخيص السليم إلى إلحاق الأذى بالنفس أو اللجوء للانتحار بنسبة تتراوح من 10 - 15 % من الحالات غير المعالَجة. وينجم الاكتئاب بناء على منظمة الصحة العالمية عن نوع من التفاعل المعقد بين العوامل الاجتماعية والنفسية والبيولوجية، ويكون من عانوا من أحداث حياتية صعبة أكثر تعرضاً للاكتئاب، ويمكن أن يؤدي الاكتئاب بدوره إلى المزيد من التوتر وعدم القدرة على أداء الوظائف وتردي حياة الشخص المصاب والاكتئاب ذاته، كما أنَّ هناك علاقة متبادلة بين الاكتئاب والصحة البدنية، فعلى سبيل المثال، يمكن أن تؤدي الأمراض القلبية الوعائية إلى الاكتئاب، والعكس صحيح. وقد ثبت أن برامج الوقاية تحد من الاكتئاب، وتشمل النُهج المجتمعية الفعالة للوقاية من الاكتئاب البرامج المدرسية لتعزيز نمط التفكير الإيجابي لدى الأطفال والمراهقين، إن تقديم تدخلات لآباء وأمهات الأطفال الذين يعانون من مشاكل سلوكية قد يحد من أعراض الاكتئاب لدى الوالدين ويحسن الحصائل بالنسبة لأطفالهم، ويمكن أن تكون برامج التدريب لكبار السن فعالة كذلك في الوقاية من الاكتئاب. وعلى الرغم من وجود طرق علاج معروفة وفعالة لعلاج الاكتئاب، نجد أن أقل من نصف عدد المتضررين في العالم (أقل من 10% في كثير من البلدان يتلقون مثل هذا العلاج)، وتشمل العوائق التي تقف حائلاً امام الحصول على الرعاية الفعالة نقص الموارد، وعدم كفاية مقدمي الرعاية الصحية المدربين، والوصمة الاجتماعية المرتبطة بالاضطرابات النفسية، وهناك عائق آخر يقف أمام تقديم الرعاية الفعالة يتمثل في عدم دقة التقدير، ففي كثير من الأحيان تشخيص حالة من يعانون من الاكتئاب بشكل صحيح، ويتم تشخيص حالة الآخرين ممن لا يعانون من هذا الاضطراب في كثير من الأحيان بشكل خاطئ مع وصف مضادات الاكتئاب لهم.

حذرت المختصة ظبية المقبالي -مرشدة نفسية بجمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك-، من المخاطر التي قد تشكلها الألعاب الإلكترونية المتوفرة على الهواتف والأجهزة اللوحية على النشء وصحتهم البدنية والنفسية وكذلك على تحصيلهم الدراسي، ودعت إلى ترشيد استخدامها من خلال مراقبة الأهل المستمرة لهذه العملية. وقالت في بيان صحفي صادر عن الجمعية إنَّ الإفراط في اللعب في الألعاب الإلكترونية قد يعرض الأطفال للإصابة بالسمنة التي بدورها تجعله عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض التي لا تخفى على أحد كما أن من شأنها الإسهام في تدهور مستواه الدراسي والإصابة بما يطلق عليه الانسحاب الاجتماعي الناتج عن عزلته عن المحيطين به بسبب تعلقه بلعبة أو ألعاب معينة . وأضافت إنَّ الأخصائيين يؤكدون دائما أن الاستخدام الراشد لأدوات تكنولوجيا الاتصال،ومتابعة الأبناء، وتعريفهم بكل أشكال وأنماط هذه التكنولوجيا يسهم بالضرورة في عملية الارتقاء بوعيهم وتوسيع مداركهم. وأوضحت المقبالي قائلة إنّ الألعاب الإلكترونية شأنها شأن كل شيء في حياتنا؛ حيث أن لها إيجابياتها وسلبياتها ؛ فمن إيجابياتها أنها تَزيد من الأداء المعرفي للطلبة وتُحسِّن عملية التناسق بين القدرات البدنية المختلفة كاللمس والنظر وتحسن من القدرة على اتخاذ القرار المناسب في الوقت المناسب وتشجع على القراءة والبحث وتزيد من القدرة على التفكير الاستراتيجي والمهارات المنطقية وكذلك الاهتمام بالتكنولوجيا بالإضافة إلى أنها باتت اليوم أداة من أدوات الدراسة والتدريس بالإضافة إلى أن بعض الألعاب الجماعية تعزز العمل بروح الفريق. وفيما يتعلق بسلبيات هذه الألعاب أوضحت المرشدة النفسية المجتمعية أنها تتمثل في كون بعضها يشجع الطفل على العنف، وإضاعة الوقت على حساب الدراسة والواجبات الاجتماعية وإحداث التغييرات البدنية بسبب عدم النوم لساعات كافية، وزيادة الوزن وعدم التوازن أثناء الحركة بسبب الإرهاق الكبير الذي يتعرض له كما أنها تعرضه لمتاعب صحية كآلام المفاصل، ونقص فيتامين د نتيجة عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس، كما أن الاستمرار في ممارستها لساعات طويلة يعرض الشخص لحالة من الأدمان التي تعزله مجتمعيا فتؤثر على جودة حديثه وتفاعله مع الآخرين كما تؤدي إلى افتقاره للحصيلة اللغوية للتعبير عما يجول في نفسه والتغير في السلوك كالميل إلى العزلة وفقدان الرغبة بالقيام ببعض الأنشطة النافعة والإصابة بالقلق والاكتئاب وتدني الإنجاز التحصيلي وصعوبة التحكم بالوقت والتعرض للإصابة بطيف التوحد. وعن علاج الإدمان الإلكتروني المتقدم دعت المقبالي إلى طلب الاسترشاد النفسي لدى الاستشاري أو المرشد النفسي والذي بدوره يقوم بتقييم الحالة ومعرفة الأضرار التي تعرض لها الطفل، ووضع البدائل التي تعوض الفراغ الناتج عن ترشيد استخدام هذا النوع من الألعاب .

إلزام الوالدين والأسرة بالرعاية النفسية للأطفال.. * 6 أطباء نفسيين و6 مرشدين للاستشارات الهاتفية والمكتبية * 138645 استشارة اجتماعية وتأهيل خلال 5 سنوات * دعم نفسي ومعنوي بما يتناسب مع حقوق المرضى * تكوين فرق تطوعية لتعزيز أهداف الجمعية * 300 اتصال لحالات تطلب استشارات نفسية خلال شهرين * تنفيذ 56 ألف نشاط مجتمعي خلال 5 سنوات * 249 ألف مستفيد من خدمات الدعم النفسي * انشغال الوالدين والأجهزة الإلكترونية وراء الأمراض النفسية * خطة جديدة لرفع الوعي بقضايا الصحة النفسية والاجتماعية * مليون متابع للموقع الإلكتروني لجمعية وياك * تنفيذ 12710 برامج متخصصة في الجانب النفسي أكدت السيدة ظبية المقبالي مرشد نفسي مجتمعي بجمعية أصدقاء الصحة النفسية (وياك) في حوار للشرق أنّ سقف تطلعات جمعية أصدقاء الصحة النفسية عال جداً ، بسبب الرؤية المستقبلية التي وضعتها من خلال برامجها وأنشطتها الموجهة للأفراد والمجتمع ، والتي تقوم على تأهيل كل فرد في المجتمع ليكون مرشداً نفسياً واجتماعياً لذاته من خلال الجلسات العلاجية والمعرفية التي يحصل عليها أو عن طريق الأنشطة التثقيفية التي تقدمها الجمعية للأشخاص والمؤسسات والمجتمع. وفيما يلي تفاصيل الحوار : ـ ما هي رؤية الجمعية ؟ نسعىكفريق عمل إلى تحقيق رؤية الجمعية في تقديم الدعم النفسي والمعنوي لمتلقي الخدمات النفسية والمشاركة بفاعلية في رسم السياسات النفسية بما يتناسب مع حقوق المرضى النفسيين والدفاع عنهم وتعزيز الكرامة الإنسانية لهم. ونهدف إلى إذكاء الوعي في قطر والعالم العربي للحث على بناء مجتمع مثقف نفسياً وسليم متكيف مع متغيرات الحياة. وتحمل رسالتنا أهمية الصحة النفسية للفرد والتعريف بها ، والسعي لتغيير الصور النمطية والوصمة الاجتماعية المرتبطة بالاضطرابات النفسية ، وتقديم البرامج النفسية والسلوكية والأسرية التي تخدم جميع الأفراد ، وتشجع على البحث العلمي . خطة جديدة ـ ماذا عن خطة الجمعية للعام المقبل؟ في كل عام نضع خطة موجهة للمجتمع والأفراد ، وهي تنطلق من أهدافنا في المساهمة بتأهيل وتدريب العاملين في مجال الإرشاد النفسي ، ورفع مستوى الوعي حول قضايا الصحة النفسية والاجتماعية وحقوق متلقي الخدمات النفسية. ونعمل على تعزيز ورصد وتوثيق الانتهاكات تجاه متلقي الخدمات أو أسرهم ، والمساهمة في تخفيف المعاناة النفسية للأشخاص الذين تتعرض بلدانهم للنزاعات المسلحة، والعمل على تكوين مجموعات وفرص تطوعية لتحقيق أهداف الجمعية داخل قطر وخارجها. ـ كم عدد المستفيدين من خدمات الجمعية؟ قدمت الجمعية 2400 استشارة هاتفية و3360 استشارة إلكترونية في 2016 ، ونفذت في العام نفسه محاضرات مدرسية استفاد منها 3725 طالباً وطالبة ، وفي الورش التي شارك فيها 1500 مشارك ، و3آلاف مشارك في الفعاليات المتنوعة ، وبلغ عدد زوار موقع (وياك) مليون زائر ، و35 ألف متابع على تويتر ، و16ألف متابع على الانستجرام ، و20 ألف متابع على الفيسبوك. ونفذت الجمعية 321 نشاطاً وفعالية ودورات تثقيفية مابين أعوام 2014ـ2018. وقدمت الجمعية 138645 استشارة نفسية وتأهيل خلال الأعوام من 2014 ـ 2018 ، وقدمت في العام نفسه 33300 محاضرة نفسية في المدارس ، و6260 ورشة تدريبة للمختصين ، و2120 ورشة تدريبية لأفراد الشركات والمؤسسات ، ونفذت 55900 فعالية ونشاطاً مجتمعياً ، و285 برنامجاً للمتطوعين ، و12710 برنامجاً متخصصاً في الجانب النفسي ، وبلغ إجمالي عدد المستفيدين خلال أعوام 2014 ـ 2018 أكثر من 249220 مستفيداً. الكادر العلاجي ـ كم عدد الكوادر المختصة بجمعية وياك؟ لدينا 3 مرشدين للاستشارات النفسية والاجتماعية الهاتفية ، و3 مرشدين يقومون بعمل مقابلات واستشارات مكتبية مع الحالات ، و6 أطباء مختصين نفسيين واستشارات أسرية ، وعدد كبير من المتطوعين الذين يشاركون بفاعلية في الفعاليات المختلفة. استشارات نفسية ـ كم عدد الاستشارات النفسية التي قدمتها الجمعية العام الحالي؟ تلقت الجمعية بعد شهر رمضان وحتى اليوم أكثر من 300 اتصال هاتفي ، معظمها يطلب استشارات نفسية واجتماعية ، وتمّ إفادة العديد منها ، وبعضها تمّ تحويله لمقابلة أطباء مختصين بالحالات ، وبعضها الآخر تمّ توجيهه وتبصيره بالجهات المعنية مثل مركز الاستشارات العائلية أو مركز أمان وغيرها. وتتلقى الجمعية الاستشارات من الساعة 9 صباحاً وحتى ال 12 ظهراً ، على رقم هاتف الجمعية 44878722 نوعية الاستشارات ـ ما نوعية الاستشارات التي تقدمها الجمعية ؟ نقدم استشارات نفسية ، واجتماعية ، وأسرية ، وتربوية ، والبعض يطلب استشارة اجتماعية قانونية وهنا يتم تبصير الحالة بالجهة المعنية بالدولة التي يمكن أن تستفيد من خدماتها في هذا الجانب. وتردنا استشارات تطلب حلولاً للقلق أو اجتياز الاختبارات أو إقدام الحالة على خطوة الزواج أو عند الالتحاق بوظيفة جديدة أو المخاوف التي تصيب الإنسان من الكائنات أو الحشرات أو ركوب الطائرات أو السفر . ونضع لكل حالة خطة علاجية تبدأ بالاستشارة ثم تقديم حلول علاجية سلوكية ، أو تحويلها لمقابلة الطبيب المختص إذا لزم الأمر ذلك ، وبعدها نتابع مدى تحسن الحالة . تصنيف الاستشارات ـ هل يمكن تصنيف الاستشارات الأكثر طلباً من المستفيدين؟ تأتي المشكلات الاجتماعية والأسرية والخلافات الزوجية في قائمة الحالات التي تلجأ للجمعية طلباً للاستشارات النفسية والأسرية ، والتي تندرج تحتها مشكلات التعامل مع الأزواج والأبناء ، وطريقة الحالة نفسها في التعامل الزوج أو الزوجة ، إذ أنّ كثيرين يطلبون حلولاً لمشكلاتهم والبعض لا يتبع الأساليب العلاجية أو يعمل على تأجيلها حتى تتفاقم الحالة وتصل لمستوى المرض النفسي . وتردنا مشكلات أسرية تعجز أمامها الزوجة أو الزوج عن السيطرة عليها ، أو غياب لغة الحوار والتواصل بين الوالدين والأبناء مما تؤدي إلى تفاقم الخلافات وتتحول بمرور الوقت إلى أمراض نفسية . ـ ومن يأتي في التصنيف الثاني ؟ تأتي الأمراض النفسية الحقيقية في المرتبة الثانية بعد المشكلات الأسرية ، مثل الاكتئاب نتيجة وفاة أحد الأفراد ومنها اكتئاب كبار السن الذين يعانون من الوحدة وغياب المحيطين به في المجتمع ، بالإضافة إلى المخاوف المرضية مثل الخوف من الموت ، واضطراب ما بعد الصدمة كأن تتعرض الحالة لصدمة لوفاة شخص قريب ، أو التعرض لاعتداء أو تأثيرات النزاعات المسلحة والحروب لدى البعض ممن يعانون في بلدانهم من أثر الحرب ، وهذه جميعها تسمى اضطراب ما بعد الصدمة. وهناك الخوف المرضي من ركوب الطائرة ، والحشرات ، والصراصير والقطط وبعض الكائنات ، وقد وردتنا مثل هذه الحالات ، وتمّ تحديد جلسات علاجية ومعرفية وسلوكية لها لتمكينها من السيطرة على المخاوف والتقليل من حدتها . نجاح الحالات ـ هل يمكن تحديد نسبة النجاح مع الحالات ؟ تتفاوت نسبة النجاح من حالة لأخرى ، فالحالة التي تأخذ الاستشارة الهاتفية قد تكتفي بها ، أو تستمر في التواصل عن طريق الاستشارة بالاتصال لمتابعة التزام الحالة بالمهام المكفلة بها لتتخطى المشكلة ، والبعض يتم تحويله لمقابلة الطبيب المختص ، ويتم عمل برنامج العلاج السلوكي المعرفي ، ونقوم بعدها بمتابعة الحالة لتقييمها . وفي نهاية الأمر لا يمكن تقييم الاتصال الهاتفي للحالة ، لأنّ البعض لا يتواصل مرة أخرى مع جلسات العلاج ، وغيرها يتوقف بعد أخذ الاستشارة الهاتفية لاكتفائه بالحل . وتردنا بعض الحالات تريد التحدث عن المشكلة والبحث عن معلومة العلاج بشأنها ، وعندما تكتفي بالحل لا تعاود الاتصال ، وبعض الحالات تبحث عن أحد يسمع المشكلة وهذه نسميها مكالمة تفريغ وجداني (فضفضة) ، وقد يطلب الحل أو يبقى الوضع كما هو بالنسبة للحالة. أما في حال معاودة الحالة الاتصال مرة أخرى ، فهذا يعني الرغبة الفعلية في اتخاذ رد فعل عن طريق عمل استشارة مكتبية بحضور الحالة لمقر الجمعية ، والحل التالي عمل جلسات علاج معرفي سلوكي إلى أن يتحسن الوضع ، وفي حال فشل التوصل لحل علاجي فهذا يعني أنّ الحالة آثرت التوقف من ذات نفسها أو عدم وجود الرغبة في البحث عن بدائل علاجية أو عدم تعاون الحالة مع المختصين وعدم الجدية . الوصمة الاجتماعية ـ هل الوصمة الاجتماعية تعيق العلاج السلوكي للحالات ؟ لقد خفت حدة الوصمة الاجتماعية أو الهربو من نظرة المجتمع عن سنوات مضت ، بسبب زيادة الوعي المجتمعي بأهمية الإرشاد النفسي والسلوكي لعلاج الأفراد وتمكينهم من السيطرة على مشكلاتهم. كما أنّ الجمعية فتحت الأبواب للجميع في تقديم المشكلة والبحث عن بدائل علاجية ، وهذا بالطبع يتم في أسس مهنية عالية منها السرية في أخذ الاستشارة أو الجلسة العلاجية أو المتابعة مع الطبيب المختص والحفاظ على تاريخ الحالة المرضية وعدم إشعارهم بالخوف ، وتوفير بيئة آمنة نفسياً لأيّ شخص يبحث عن استشارة حال دخوله الجمعية . وأؤكد أنّ الجمعية تقدم العلاج النفسي السلوكي المعرفي المبني على جلسات إرشادية ، وتدريبات تمكن الأشخاص من السيطرة على مشكلاتهم ، وإيجاد بدائل للحلول إلى جانب الدواء للمرضى النفسيين في حال تطلب الأمر ذلك وبعد استشارة الطبيب المعالج المختص . تقييم الحالات ـ ما تقييم الجمعية للحالات التي أنهت جلساتها العلاجية ؟ نسعى من خلال رؤية الجمعية إلى تعزيز دور الشخص تجاه ذاته ، ليجد الحل بنفسه ويتابع العلاج مع المرشد المختص ، ويبدأ دورنا كمرشدين مع الحالة وقد يستمر التواصل مع البيئة المحيطة به من أسرة وأبناء وأقرباء وأصدقاء وقد تقوم الحالة بمتابعة مشكلتها بنفسها إذا طلبت عدم تدخل البيئة الأسرية المحيطة بها وهذا يتم في إطار من السرية. أصعب الحالات ـ حدثينا عن أصعب الحالات التي وردت للجمعية ؟ أذكر حالة مراهق عانى من تنشئة غير سليمة في أسرته ، ولم يعد من حوله قادراً على فهم ماذا يريد ، وبات يتنقل بين المؤسسات المجتمعية بحثاً عن خدمات تناسبه ، والسبب في المشكلة عدم وجود أسرة متعاونة لحل مشكلة المراهق. وهنا في هذه الحالة فإننا نحتاج إلى تفعيل تشريع موجود بالفعل وهو إلزامية تعاون الوالدين والأسرة المحيطة بالطفل مع المراكز العلاجية ، لأنّ العلاج السلوكي والمعرفي الإرشادي يعتمد على قناعة الأسرة بأهمية العلاج. الأمراض النفسية ـ ما هي الأسباب التي تختفي وراء الأمراض النفسية ؟ توجد عوامل عديدة تدفع الحالة إلى حافة المرض النفسي منها ضغوطات الحياة الكثيرة ، وانشغال الوالدين في العمل ، وعدم إيلاء الاهتمام بالأبناء ، واللهاث وراء المال والكسب ، وعدم تخصيص الوقت الكافي للرعاية والمتابعة والوقوف على احتياجات الأبناء وعدم سماع شكواهم وآمالهم وطموحاتهم وأفكارهم ، وتعلق الأبناء بالأجهزة الإلكترونية طوال اليوم سواء الحواسيب أو الهواتف النقالة وهذا لا يترك فرصة لهم للاستمتاع بأوقاتهم مع أسرهم وبالتالي يفقدون روح التواصل الاجتماعي . تطلعات الجمعية ـ ماذا عن تطلعات الجمعية ؟ للجمعية سقف عال ٍ من التطلعات ، وأننا نسعى كمرشدين لأن يكون كل شخص مرشد لنفسه وللمحيطين من حوله ن وأن يكون قادراً على حماية نفسه من المشكلات والتخلص من الضغوطات وتقدير الأولويات والمبادرة الذاتية باللجوء إلى الاستشارات النفسية والاجتماعية حال حاجته لذلك . هذا الحلم هو خطوات متقدمة تسير فيها الجمعية اليوم من خلال البرامج والأنشطة والتواصل مع البيئة المحيطة بنا. ونسعى لإكساب الأشخاص مهارات إدارة المواقف وحل المشكلات وتصنيفها وإيجاد البدائل العلاجية لها وتمكينهم من تحليل الموقف ليساهم في إيجاد الحل له. وهنا نساعد الحالة على الخروج من دائرة المشكلة إلى وضع يده على الحل ومحاولة إيجاد البدائل العلاجية لذلك ، لأنّ استمرار المشكلة بالتسويف والتأجيل والسكوت عنها تتحول إلى مرض نفسي مستقبلاً. التعاون مع الجهات ـ ما وجه التعاون بين الجمعية والجهات الصحية والمراكز بالدولة ؟ يوجد تعاون وثيق بين الجمعية مع جميع الجهات بالدولة ، ويتم توجيه الحالة للطب النفسي أو مركز الاستشارات العائلية وفاق أو مركز أمان أو العيادات النفسية المختصة . كلمة للمجتمع ـ هل من كلمة توجهها الجمعية للمجتمع؟ أدعو المجتمع للاستفادة من خدمات (وياك) لأنها تأسست من أجل إنقاذ الحالات من المرض النفسي والاجتماعي ، وهي تضع السرية أساساً للتعامل بين الجمعية ومؤسسات المجتمع المختلفة ، وأؤكد أنّ الخدمات تقدم للجميع من خلال الاستشارات النفسية والاجتماعية ، وأنّ تأجيل العلاج أو اللجوء لمختصين ومرشدين لا يحل المشكلة إنما يؤدي إلى تفاقمها .

تحت عنوان مسؤولية المرشد في التواصل مع المسترشد واصلت جمعية أصدقاء الصحة النفسية (وياك) عقد ورش عمل مجلس العلم النفسي الأسبوعية والتي تستهدف أخصائيين نفسيين واجتماعيين وتربويين. وقد هدفت هذه الورشة التي قدمها استشاري الطب النفسي الدكتور ناصر المنافي إلى إكساب المشاركين العديد من المهارات المتعلقة بإدارة عملية الاسترشاد من خلال الهاتف. وخلال الورشة التي تواصلت على مدار ثلاث ساعات ناقش المحاضر والمشاركون العديد من المحاور ذات الصلة ومنها، أهلية المرشد الذي يتولى عملية الرد على هاتف الاستشارات، أهمية الأمانة والحذر في عمل المرشد، أهمية التركيز على نوعية الاتصالات التي يجريها المرشد مع المسترشد، اختيار الأسئلة المناسبة، والتي تحمي المرشد النفسي في حالة المساءلة القانونية. وقد أوضح د. المنافي أنه من المتعين على المرشد النفسي خلق علاقة تعتمد على منهج علاجي بينه وبين المسترشد؛ علاقة تسودها المشاعر الدافئة والمشاركة الوجدانية والمساندة التي تلعب دوراً هاماً في العلاج النفسي وأن يأخذ المرشد موقفاً موضوعياً تجاه المسترشد وأهمية بحث المرشد عن أصل المشاكل النفسية سواء في تاريخ المسترشد أو في الأسباب الراهنة ووضع المرشد خطة للتعامل مع المسترشد لتوجيه وتغيير السلوك والمشاعر المرضية والتصرفات غير المنطقية ومساعدة المسترشد على تحويل وربط ما توصل إليه من استبصار أثناء العلاج بالحياة اليومية. وبين المحاضر أهمية الأمانة في عمل المرشد النفسي وعدم الإفضاء بأية أسرار يبوح بها المريض وهذا الأمر من شأنه أن يكسبه ثقة المسترشدين والإفضاء إليه بكل ما في دخائلهم، كما يتعين عليه أن يكون حذراً في انتقاء الأسئلة والتوجيهات التي تقي المسترشد من الإضرار بنفسه أو بغيره، الأمر الذي ستنتج عنه أيضاً مساءلات قانونية محتملة تجاه المرشد. وأوصى د. المنافي بضرورة تدوين ملاحظات حول كل ما يفضي به المسترشد وحول ردوده على ما تم الحديث عنه، وأهمية تسجيل المكالمة، بحيث يتم تحديد المسؤولية في حالة تعرض المسترشد أو غيره لأية مخاطر قد تنتج عن الاستشارة أو تتعلق بإجراءاتها.

أحيت جمعية أصدقاء النفسية وياك ليلة القرنقعوه والتي توافق منتصف شهر رمضان المبارك في مجمع اللاند مارك التجاري. في هذا الإطار قال السيد محمد سالم الدويلة -منسق الأنشطة بالجمعية مشرف الفعالية- إنَّ الهدف من إقامة هذه الفعالية التي شارك فيها عشرات الأطفال الذين يرتدون الأزياء الشعبية وعائلاتهم يتمثل في المشاركة المجتمعية وتعريف الأطفال والناشئة بهذا الموروث الشعبي الجميل، والذي يتذكر من خلاله الجميع صور الماضي الأثير لقطر وشعبها. وعن مدى توافق هذا الحدث مع أهداف الجمعية النفسية قال الدويلة: إن كل مشاركة اجتماعية لها آثارها النفسية والسلوكية الإيجابية على المشاركين، فهذا الحدث في حد ذاته مدعاة للفرح الذي يسهم عادة في التغلب على المشاكل النفسية والتي من أبرز مظاهرها عدم الاختلاط بالآخرين والتفاعل معهم خلال أنشطتهم المختلفة.