تحت رعاية د. محمد بن عبد الواحد الحمادي - وزير التعليم والتعليم العالي-، وبحضور خليفة سعد الدرهم - مدير إدارة شؤون المدارس بالوزارة-، والسيد محمد البنعلي -المدير التنفيذي لـ وياك-، كرمت جمعية أصدقاء الصحة النفسية الطلبة الفائزين في مسابقتها المدرسية بعنوان القلق والتي أطلقتها في فبراير الماضي تحت شعار شبابنا في عالم متغير. وقد شارك في المسابقة بفئاتها المختلفة (115) طالباً وطالبة من (25) مدرسة إعدادية وثانوية موزعين على فئة الرسم ( 77 ) طالبا وطالبة والمقاطع المرئية( 13 ) طالباً وطالبة والشعر ( 25 ) طالباً وطالبة. في بداية الحفل الذي أقيم بقاعة جاسم بن حمد بالوزارة ألقت د. حنان الفياض السفيرة الفخرية لـ وياك كلمة الجمعية وقالت فيها: إن الجمعية تسعى إلى تقديم برامجها وأنشطتها وفقاً لرؤيتها ورسالتها وأهدافها المستوحاة من اسمها أصدقاء الصحة النفسية حيث تسعى لتكون صديقاً معيناً لمتلقي الخدمات النفسية وصديقاً داعماً للمختصين الخبراء والاستفادة منهم، ودعم المختصين المبتدئين والاخذ بيدهم. وأضافت: لا يخفى على أحد منكم دور الصحة النفسية السوية في تعزيز تقدير الفرد لذاته، ونحن نرى أن الوصول للصحة النفسية يرتكز على بناء الإنسان، لهذا جاء اهتمامنا بأبنائنا الطلبة وكان لدعم وزارتكم الموقرة والوقوف معنا الأثر الأكبر في النجاحات التي حققناها، وهذا اليوم دليل على ذلك. ونحن في جمعية أصدقاء الصحة النفسية نسعى لحث وتشجيع ابنائنا الطلبة على ضرورة التعبير عن أفكارهم بشتى الطرق والوسائل التربوية. بعد ذلك تم تكريم الفائزين في المسابقة، وكانت وياك قد أطلقت المسابقة في فبراير الماضي.

الشيخ محمد بن حمد: الصحة أحد الركائز الرئيسية في عجلة التنمية كشف السيد محمد البنعلي-المدير التنفيذي لجمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك-، أنَّ جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك، عدلت عن قرار الإغلاق الذي كان قاب قوسين أو أدنى، إلا أنَّ المرحلة المقبلة ستشهد تقليصا في الخدمات والبرامج التي ستقدمها الجمعية، لافتا إلى أنَّ العدول عن قرار الإغلاق كان بدعم من سعادة الشيخ ثاني بن عبد الله آل ثاني –رئيس مجلس إدارة أصدقاء الصحة النفسية وياك-، الذي أكدَّ على أهمية الإبقاء على أنشطة الجمعية وبرامجها مع إعادة ترتيب البيت الداخلي لها، لتستمر في تقديم رسالتها النبيلة في دعم الفئات التي تعاني من اعتلالات نفسية، مثنيا على الدعم المتواصل من جمعية قطر الخيرية للضخ في عدد من البرامج والمشاريع الخدمية التي تعود بالنفع على الفئة المستهدفة من ذوي الاعتلالات النفسية. وأوضح البنعلي في تصريحات لـالشرق على هامش ندوة الدعم النفسي والمجتمعي للأشخاص ذوي الإعاقة التي عقدت صباح أمس، قائلا إنَّ المرحلة المقبلة من الجمعية ستشهد تقليص في الخدمات لاسيما الاستشارات الهاتفية من 5 أيام إلى 3 أيام في الأسبوع بمعدل من 4-5 استشارات هاتفية يومية، فضلا عن الاستشارات المباشرة، وخلال الفترة الماضية من العام الجاري كانت الاستشارات المباشرة بمعدل 30 استشارة مباشرة، إلا أنه تم استئناف الاستشارات الالكترونية بدعم عدد من المتطوعين. * في قمة الأولويات هذا وقد استهلت الورشة بكلمة للشيخ محمد بن حمد آل ثاني- مدير إدارة الصحة العامة بوزارة الصحة العامة-، قال فيها إنّ القيادة الحكيمة وضعت الإنسان في قمة أولوياتها، لذا تم التركيز على الاهتمام بجوانب الرعاية الصحية الوقائية والعلاجية، والعناية بالصحة البدنية والنفسية على حد سواء، فليس خافيا على أحد حرص وزارة الصحة العامة من بذل جهود حثيثة لتوفير سبل الرعاية الصحية الآمنة، من أجل مجتمع خال من الأمراض، وجعل الصحة أحد الركائز الرئيسية في عجلة التنمية، حيث يعد تحقيق التقدم في هذا المجال جزءا لا يتجزأ من تحقيق رؤية قطر الوطنية 2030 ، فعلى الصعيد الفردي تعتبر الرعاية الصحية من أهم مكونات الحياة لأن الصحة والعافية البدنية والاجتماعية والنفسية تؤثر بلا أدنى شك على جودة الحياة من كل جوانبها. وأشار الشيخ محمد بن حمد إلى أن هذه الندوة تؤكد على أهمية الدعم النفسي والمعنوي الذي يمكن أن يقدمه أفراد المجتمع ومؤسساته دون استثناء ليسهموا في إدماج الأشخاص ذوي الإعاقة وتعزيز دورهم في المجتمع لمجابهة المعوقات التي تواجههم ليتمكنوا من المشاركة بفعالية واقتدار في خدمة الوطن والمساهمة في عجلة التنمية. * دعم ذوي الإعاقة من جانبه قال السيد سليمان عبد الغني –عضو مجلس إدارة جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك-، إنَّ جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك أخذت على عاتقها مهمة دعم فئة ذوي الإعاقة والوقوف إلى جانبهم من خلال صياغة البرامج والفعاليات التي تتناسب مع هذه الفئة، بالتسنيق مع عدد من جهات الدولة، ومن أهم هذه البرامج برنامج الدعم النفسي لأسر المعاقين الذي تم إطلاقه في أبريل العام 2016 والذي اشتمل على العديد من الندوات والمحاضرات وورش العمل. وتعتبر هذه الورشة هي الورشة الرابعة التي تقوم على تنظيمها جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك بهدف تسليط الضوء على هذه الشريحة، وعلى حجم المعاناة التي تواجهها أسر ذوي الإعاقة، وبهدف تدريب وتأهيل الأسر على طرق واستراتيجيات التعامل مع أبنائهم لاسيما أصحاب الإعاقات الشديدة، التي غالبا ما تؤثر على الأسرة بطريقة سلبية إذا ما تم التعامل مع الإعاقة بالشكل الصحيح.

تحت رعاية سعادة الدكتورة حنان محمد الكواري وزيرة الصحة العامة، وبالتعاون مع الجمعية القطرية لذوي الاحتياجات الخاصة، وتحت شعار مسؤوليتنا، تستعد جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك لإطلاق ندوة الدعم النفسي والمجتمعي للأشخاص ذوي الإعاقة وذلك صباح الأربعاء المقبل بفندق ماريوت الدوحة. وفي هذا الإطار قال سعادة الشيخ ثاني بن عبدالله آل ثاني -رئيس مجلس إدارة الجمعية-، إنَّ وياك ومنذ مباشرتها لأعمالها قبل ما يزيد على خمسة أعوام حملت على عاتقها رفع مستوى الوعي حول قضايا الصحة النفسية والاجتماعية والسلوكية والتربوية في المجتمع، مع مراعاة الاحتياجات الإنسان لمختلف الفئات لا سيما الأقل حظاً، منوهاُ إلى أهمية التعاون مع وزارة الصحة العامة واصفاً إياه بأنه مكمل لبعضه البعض. وأضاف سعادته إنَّ قيام هذه الفعالية يأتي في سياق دور الجمعية المُتضمَّن في استراتيجياتها والمتمثل في تنظيم الدورات وورش العمل والمحاضرات ذات الصلة بالصحة النفسية، ومن ذلك تلك الندوات والورش المتعلقة مبادرة الدعم النفسي لمرضى التصلب العصبي المتعدد وأسرهم في قطر و ندوة شباب اضطراب طيف التوحد والدعم النفسي و برنامج (الدعم النفسي لأسر المعاقين) والذي أطلقناه أيضا في شهر أبريل من العام 2016 .

في إطار برنامجها المعزز للصحة النفسية، الذي تنظمه جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك في عدد من المؤسسات التعليمية للعام الدراسي (2018-2019) الحالي، قدمت المتطوعة بالجمعية هبة عثمان خلال محاضرة لها بعنوان:الدافعية والنجاح ألقتها على طلبة أكاديمية نيوتن، دعت فيها إلى ضرورة التحلي بالطاقة الإيمانية والعاطفية وتكوين الصداقات الطيبة التي توجه الإنسان إلى التفوق والإبداع في حياته. وقالت عثمان: إن تحقيق الدافعية في حياتنا يتطلب تحقيق أمور عديدة في دواخلنا كوجود الطاقة الإيمانية التي تساعد الإنسان على النجاح؛ وتتحقق هذه الطاقة من خلال الالتزام بالعبادة ومصاحبة الأصدقاء الطيبين النافعين، وكذلك بوجود الطاقة العاطفية التي تقوي علاقة الشخص بأسرته وبالآخرين؛ فالإنسان يحتاج إلى أن يتبادل الحب والمودة مع الآخرين، كذلك يتعين تكوين علاقات دافئة مع الآخرين؛ ومن شأن هذه العلاقات توفير السعادة والمرح والإقبال على الحياة وكذلك تفجير الطاقة الكامنة في الحب الذي يولد الطاقة والعاطفة الجياشة ويحرر الرغبات المكبوتة ويجعل الشخص متصفاً بالعطاء والكرم، كذلك ينبغي توجيه الدوافع لتعمل لصالح الشخص وليس ضده. وحول كيف يدفع الطالب بنفسه إلى النجاح، قالت المتحدثة: إنه كلما كانت الحاجة ملحة للمعيشة وعندما يكون لدى الواحد منا حلم يريد تحقيقه، وعندما تكون لنا أهداف تعيش في نفوسنا، وعندما يكون لدينا نموذج نضعه نصب أعيننا ويملأ كياننا تكون لدينا الدوافع قوية للانطلاق تجاه تحقيق النجاح، مؤكدة أهمية جعل القدوة الناجحة نصب أعيننا دائماً. وليتسنى للطالب تحقيق النجاح في تنفيذ أهدافه وطموحاته، أكدت المُحاضرة أن تكون له قدوة حسنة يتقرب إليها ويجالسها ويحاكيها ويعيش فسيولوجية حياته كنظراته وتعبيراته.

قرر اعضاء الجمعية العمومية لجمعيةأصدقاء الصحة النفسية (وياك) باجتماعها السادس عن وقف نشاط الجمعيه خلال شهر بسبب قلة الموارد الماليه.. وقالت وياك عبر حسابها الرسمي على تويتر أنها تتقدم بالاسف لكل المنتسبين اليها من أصدقاء وخبراء لهذا القرار، مشيرة إلى أنالجمعية لديها قاعده كبيره من المستفيدين خاصة طالبي العون النفسي من خلال الاستشارات النفسيه المجانيه. وفي وقت سابق شهد اجتماع الجمعية العمومية العادية السادس، لجمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك،نقاشات ساخنة حول تجميد نشاط الجمعية بسبب عجز الموازنة العامة لعام 2018، فضلا عن ضعف التمويل لاعتباره الرافد الأساسي لبرامج وأنشطة الجمعية. وطالب أعضاء الجمعية العمومية برئاسة سعادة الشيخ ثاني بن عبد الله آل ثاني- رئيس مجلس إدارة الجمعية-، ممثلا وزارة التنمية الإدارية والعمل والشؤون الاجتماعية، إمكانية تغيير نظامها الأساسي من جمعية علمية إلى جمعية خيرية، بهدف الحصول على تبرعات، وإتاحة المجال للاستفادة من صناديق تبرعات خاصة بالجمعية قبل إلغائها الأمر الذي أسهم في عجز الموازنة. وقد أقرَّت الجمعية العمومية العادية في اجتماعها السادس الموازنة التقديرية للعام الجاري (3.252.687.51) ريال قطري، بعجز مليون ونصف المليون ريال قطري، فيما أقروا اجتماع مجلس إدارة الجمعية عقب شهر من اجتماع الجمعية العمومية للبت النهائي بشأن نشاط جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك.

نظمت جمعية أصدقاء الصحة النفسية (وياك)، ورشة بعنوان (مهارات تعزيز الصحة النفسية والتغلب على الضغوطات) قدمتها المرشدة النفسية المجتمعية ظبية المقبالي، واستهدفت الكادرين الإداري والتعليمي بمدرسة الخنساء الابتدائية للبنات. وقد دعت المقبالي المشاركات إلى ضرورة التغلب على الضغوط النفسية التي تعترضهن خلال عملهن، ليتسنى لهن إنجازها على أحسن وجه، مشيرة إلى أن الشعور بتلك الضغوط لا ينتج عن مجرد التعرض لتجربة أو موقف ما، ولكن عن طريق التفكير بسلبية تجاه بعض المواقف التي تطرأ خلال القيام بمهامهن. وقالت بأنه من الخطأ الفادح أن نعزو أسباب الضغط النفسي الذي قد يتعرض له الموظف والعامل دائماً إلى ظروف العمل أو متطلبات والتزامات الحياة العائلية أو الحاجة إلى الوقت أو المال، بل إلى نمط التفكير الذي يتبعه الفرد في التعامل مع ما يواجه من مشكلات وأزمات قد يكون هو السبب في معظم ما يصيبه من ضغوط نفسية وعصبية؛ فإذا نظر أحد هؤلاء إلى أمر أو مشكلة ما من منظور ضيق فسيشعر بالكثير من تلك الضغوط على العكس فيما لو كانت تلك النظرة من جوانب رحبة، فسيقل لديه عند ذلك الشعور بتلك الضغوط. ولخصت المقبالي الأخطاء التي قد يتعرض لها العامل والموظف والإنسان بصفة إجمالية، فتوقعه فريسة سهلة للضغوط النفسية إلى ما يلي المبالغة في تقدير المواقف والمشكلات المختلفة، الافتراضات السلبية،عدم القدرة على تحمل المصاعب والمشكلات، المبالغة في تعميم الأمور، القفز إلى الاستنتاجات، التوقعات القائمة على أسس غير واقعية. وحول ماهية القوة النفسية؟ بينت المتحدثة أنها تمثل القدرة على الأداء بقوة والتعامل بمرونة مع الإخفاقات والشدائد، منوهة إلى أن أساسياتها تتمثل في الدافعية والثقة بالنفس والتعامل الناجح مع الضغوط ، كما حثت المشاركات هنا على عمل مجموعة من المهارات لتقويتها مثل: تدريب النفس على تحديد المشاعر والافكار في المواقف المختلفة، تطبيق النموذج المعرفي وهو نموذج يساهم في التعرف على العلاقة الترابطية السببية بين الأحداث والأفكار والمشاعر والجسم والسلوك. (بيولوجية الجسم، المشاعر، السلوك، الأفكار)، قول كلمة لا عندما لا تريد ذلك، مشيرة إلى أنَّ دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة ذكرت أنه كلما وجدت صعوبة في قول كلمة لا كلما كنت أكثر عرضة للوقوع في الضغوط والاحتراق النفسي وربما الاكتئاب.

تخصص «الشرق» هذه المساحة لتكون لسان حال العديد من الأشخاص الذين يعانون بصمت، لتروي معاناتهم مع الاعتلال النفسي الذي آثروا مواراته خشية نظرة المجتمع القاصرة، والتي تضع المريض النفسي في صندوق زجاجي سعيا منها لإقصائه عن محيطه الخارجي، لذا تفرد «الشرق» هذه المساحة بالتنسيق مع جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك، لاستعراض بعض القضايا النفسية، السلوكية والأسرية من أفواه أصحابها، لإذكاء وعي المجتمع بالمرض النفسي، وبأنه مرض كالمرض البدني له أسبابه وسبل علاجه من خلال المختصين إما بالإرشاد النفسي أو الأطباء النفسيين. فتاة عشرينية تقع أسيرة المرض النفسي لـ 3 سنوات محطتنا الأولى تحط على مرفأ فتاة عشرينية اكتفت بالرمز لاسمها بـن.ع، حيث إنها تعاني من اضطراب ثنائي القطب، قائلة: إنني أعاني من هذا الاضطراب منذ قرابة الثلاث سنوات، حيث بدأت الحالة تسوء من تقلب المزاج مرورا بالوسواس القهري وصولا إلى أقصى درجات الاكتئاب، حيث إنني حدثت نفسي مرارا وتكرارا بالانتحار بسبب نوبات الغضب الحادة، التي لا أقوى على السيطرة عليها مع الرغبة بالبكاء المستمر، وخلال تلك الفترة عُقد قراني واعتقدت بأنَّ مع الزواج ستتحسن حالتي، ولكن حدث ما لم يكن في الحسبان، فزادت حدة الاضطرابات النفسية، وبت غير قادرة على السيطرة على أعصابي أمام زوجي، ودائما ما أغضب، فلم أعد أرغب في العيش معه؛ وأصبحت سلبية جداً؛ عدت إلى العزلة وفقدت كثيراً من وزني وتدهورت حالتي الصحية كثيراً، وأصبح سلوكي عدائيا، وفي الآونة الأخيرة بدأ شيء ما بداخلي يوسوس لي بأفكار واعتقادات مضطربة جداً، وأصبحت فكرة الموت هي المسيطرة عليَّ، وقد حاولت مراراً إيذاء نفسي كي أنهي حياتي. وجاء رأي الاستشاري، حاثا إياها على زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتها، لافتا إلى أنَّ الاضطراب ثنائي القطب يعد من الاضطرابات التي ما يزال يكتنفها العديد من أوجه الغموض، على الرغم من توافر العديد من المعلومات عن أعراضه وعلاجه والعديد من العوامل النفسية والاجتماعية والوراثية التي تتسبب في نشوئه، إلا أنه على الرغم من ذلك، فإن المريض باضطراب ثنائي القطب يحسن به أن يكون ملتزما بالمتابعة الدورية مع الطبيب والمعالج النفسي وألا تقتصر العلاقة على المرحلة الأولى من العلاج فقط؛ وذلك تحسباً للانتكاسة التي قد تطرأ لاحقاً. ونصح الاستشاري بـالالتزام بتعليمات الطبيب النفسي والجرعات الدوائية التي يحددها إذا تطلب الأمر ذلك، ولا حاجة هنا للخوف من الأدوية ما دامت تحت الإشراف الطبي، وشدد على ضرورة العلاج الدوائي مع العلاج النفسي، حيث إن العلاج النفسي سوف يساعد على تحديد العوامل النفسية والاجتماعية المثيرة للاضطراب وكيفية التعامل معها والوقاية منها، إلى جانب اكتساب المهارات النفسية التي تساعد على التغلب على القلق والتوتر، مع تقبل الذات والتعايش مع الاضطراب بالطريقة التي تساعد على التعافي ومنع الانتكاسة، كما يفضل أن يشترك الزوج في رحلة العلاج من خلال جلسات الإرشاد أو العلاج الأسري لأنه بحاجة إلى معرفة كيفية التعامل مع هذا الاضطراب لمساعدة السائلة –زوجته. فتاة كفيفة تستغيث: إعاقتي سلبتني حياتي وكانت المحطة الثانية مختلفة إلى حد ما في الأسباب الداعية إلى عدم الثقة بالنفس، والمؤدية إلى الاكتئاب، وتسرد هنا صاحبة المشكلة س.م قصتها، فهي فتاة كفيفة، حيث باتت الإعاقة تهز من ثقتها بنفسها، الأمر الذي أوصلها إلى أولى عتبات الاكتئاب، وأضحت حالتها النفسية تؤثر شيئا فشيئا على استقرار حالتها البدنية، فباتت غير متقبلة لظروف إعاقتها، التي أصبحت كالأغلال التي تقيد حياتها، خاصة أنَّه لا نهاية لمعاناتها، ولم تعد ترى أي بصيص أمل مما أعياها، الأمر الذي أثر على تحصيلها الدراسي، وقتل لديها الشغف نحو ممارسة هواياتها، إلى أن أصبحت تحيا بلا أمل مع الكثير من الألم، وتقول أصبحت أشعر بالخوف وعدم الأمان جميع الاشياء التي كنت أحبها فقدت الإحساس تجاهها بسبب اعاقتي، إعاقتي أعاقت كل ما حولي، وجعلتني أحيا ضمن صورة جامدة تخلو من الحياة، وبت أعد أيامي التي باتت بلا نكهة ولا طعم. جاء رأي الاستشاري، مؤكدا أنَّ ملامحَ الإنسانِ وشكله الخارجي يؤثران دون أدنى شك على ثقة الشخص بنفسه، مما يدفعه للعزلة وتجنب الناس، داعيا صاحبة المشكلة إلى أنَّ مثل هذا الأمر يجب أن لا يثنيها عن مواصلة حياتها الطبيعية لأن هذا الأمر مقدر من الله سبحانه وتعالى وليس للأشخاص يد في ذلك، مستشهدا بعدد من الأشخاص الذين قدموا للحياة انجازات جليلة وهم مكفوفون، فالإعاقة ليست هي العائق في وجه الإنجاز والتفوق بل كانت عند كثير منهم هي الحافز والدافع للتفوق والتميز، داعيا إياها الى أن تتعرف على بعض نماذج المبدعين الذين لم تقف في وجههم الإعاقة، بل تجاوزوها واجتهدوا إلى أن خلد التاريخ أسماءهم، وعلى سبيل المثال لا الحصر، الإمام الترمذي (كان ضريرا)، أبو العلا المعري (أصيب بالعمى) فكان شاعرا وفيلسوفا ومفكرا وغيرهما كثر، لذا لابد من تطويع مهاراتها حتى تتخلص من أي شعور سلبي، فالشخص الذي يؤمن بعدم قدرته على القيام بعمل ناجح قد أعطى رسالة إلى عقله الباطن أنه يتوقع الفشل فيفشل فعلا، قائلا: إنَّه الفشل غير موجود في قاموس الناجحين، فمن المهم أن يضع الشخص لنفسه الهدف، والتركيز على تحقيقه، للوصول للنجاح على الشخص التضحية بمتع الحياة ومباهجها، والعمل بجد مع الصبر والمثابرة، مع الإصرار على النجاح، والتغلب على المحن.

استقبل الزميل صادق محمد العماري رئيس التحرير السيد محمد البنعلي -المدير التنفيذي لجمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك. وأشاد السيد محمد البنعلي بدور صحيفة الشرق في تعزيز الشراكة مع جمعية وياك لنشر ثقافة الصحة النفسية في المجتمع، ودور الصحيفة كذلك في نشر جهود الجمعية من برامج وأنشطة وفعاليات، ساهمت في تشجيع المجتمع ليكون مجتمعا صحيا من الناحية النفسية، فضلاً عن تثقيف الأفراد بمفهوم الصحة النفسية، وكيفية التعامل مع المرضى النفسيين. وقام المدير التنفيذي لجمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك، بإهداء رئيس التحرير درعاً وشهادة تكريم، تقديراً لجهود الصحيفة خلال الفترة الماضية بتخصيص صفحة شبه يومية، لتعزيز الوعي بالمرض النفسي، والطرق والآليات المتبعة لإيجاد الحلول السليمة من قبل مختصين.

دشنت جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك خدمة استشارات التنمية الذاتية المجانية، والتي يقدمها المستشار في التنمية البشرية والإدارية د. محمد خليفة الكبيسي، والتي تتضمن فهم الذات والمساعدة في وضع الخطط الاستراتيجية للتنمية الذاتية وكيفية التعامل مع مشاكل وتحديات تنمية الذات. وقال السيد محمد البنعلي المدير التنفيذي للجمعية: إن الإضافة الجديدة ستسهم في تعزيز الصحة النفسية لدى الناشئة والشباب الذين يتطلعون إلى تطوير أدواتهم التي تمكنهم من القيام بدورهم الحياتي على وجهه الأكمل دون أدنى معوقات. وعن المستفيدين المباشرين من الخدمة قال البنعلي: الخدمة متاحة للجميع لا سيما الطلبة الذين يتمكنون من خلالها من مواجهة التحديات المتعلقة بالمذاكرة والتحصيل الدراسي وخوض الاختبارات، كما يستفيد منها المقبلون على الزواج والمتزوجون الجدد وكذلك من يواجهون عقبات في حياتهم الأسرية، كما يستطيع المستثمرون التواصل مع الخدمة الجديدة للوصول إلى آفاق أوسع لإدارة مشاريعهم المستقبلية. مقدم البرنامج د. الكبيسي قال: ان هذه الخدمة تتيح الفرصة لفهم الذات وقوتها وتساعد في توضيح مكتمنات القوة واستغلالها الاستغلال الأمثل، كما تتيح المجال للتعرف على مواطن القوة والضعف لدى المسترشدين. وحول آلية تقديم الخدمة أوضح د. الكبيسي قائلا إنَّه سيتم في البداية تقديم استمارات خاصة للمسترشدين للإجابة عليها، وعلى ضوء إجاباتهم يتم تشخيص طبيعتهم وقدراتهم وميولهم ومن ثم توجيههم الوجهة المناسبة. وأضاف: سيتم من خلال هذا البرنامج متابعة المتواصلين لمعرفة مدى التحسن الذي يطرأ على حياتهم نتيجة التوجيه، بما يضمن لهم النجاح فيما يقدمون عليه. وسيتمكن المسترشدون ضمن هذا البرنامج من تملك زمام القدرة على فهم ذواتهم؛ حيث يعاني البعض من عدم القدرة على تحقيق ذلك، الأمر الذي يدفع بهم للتأثر بمن حولهم وبناء على هذا التأثر يكونون شخصياتهم.

مشاكل أسرية تفتك بالصحة النفسية للأبناء تواصل الشرق بالتعاون مع جمعية الصحة النفسية وياك، تسليط الضوء على القضايا المسكوت عنها، لأسباب مجتمعية، وأخرى مقرونة بثقافة العيب أو الوصمة، من خلال طرح معاناة بعض فئات المجتمع الذين يعانون في الظل، بهدف رفع وعي أفراد المجتمع بضرورة الإفصاح عن المشاكل مهما اختلفت فحواها فتأثيرها النفسي أشد وطأة على الفرد من المشكلة ذاتها، فبهذه المساحة تنقل الشرق نماذج من معاناة البعض، كرسالة لمن يشعر بالخجل من سرد معاناته بأن هناك من يستمع له، وسيأخذ بيده إلى بر الأمان. محطتنا التالية، تحط عند مشكلة تتعلق بأحد الطلبة الذي توقف عن الدراسة دون أدنى مبرر، وإذا ما تم الوقوف عند شخصيته فسيتضح مما يصفه به مدرسوه بأنه طالب على قدر من الأخلاق، مسؤول، يحترم معلميه، إلا أنه يقضي أغلب أوقاته بالنوم، حتى انه رسب في اختبارات الفصل الدراسي الأول، وترك المدرسة، ويشير معلموه: نحن في المدرسة كثيرا ما نتحدث معه عن مستقبله، ولكن رده هو أنه يحيا بلا مستقبل، وليس لديه أي هدف في الحياة!، الأمر الذي خلق حالة من الإحباط لمدرسيه، وحقيقة نريد أن نغير من أفكاره حفاظا عليه وعلى مستقبله. رد الاستشاري وجاء رد الاستشاري، وبخصوص ما ذكرته في رسالتك عن الطالب الذي يفتقد للدافعية للتعلم، دعنا في البداية نتعرف على ما هي الدافعية، ثم نقوم بوضع خطة علاجية نصيغها في شكل اجراءات بسيطة سهلة التطبيق. فالدافعية للتعلم بحسب مصدر استثارتها: فهى الدافعية الخارجية: وهي التي يكون مصدرها خارجياً كالمعلم، أو إدارة المدرسة، أو أولياء الأمور، أو الأقران. أما الدافعية الداخلية: فهي التي يكون مصدرها المتعلم نفسه، حيث يُقدِم على التعلم مدفوعاً برغبة داخلية لإرضاء ذاته وتحقيق اهدافه، ولذا تعتبر الدافعية الداخلية شرطا أساسياً للتعلم الذاتي والتعلم المستمر، والخطة العلاجية تنبني على رفع مستوى دافعية الطالب نحو التعلم والاستفادة بها مع غيره من الطلاب. كما لابد من إشراك أسرة الطالب، ويفضل التعاون مع الاخصائي النفسي او الاجتماعي لتحديد الاسباب النفسية والاجتماعيه والتعليمية التي قللت من ثقة الطالب بنفسه ومن ثم خفضت دافعيته للدراسة والتعلم. ومن المهم تذكير الطالب دائماً بفضل طلب العلم وبالأجر المترتب على طلبه وأن طلب العلم فرض على كل مسلم ومسلمة، وأن الله قد فضّل العلماء على العابدين، والاستشهاد في ذلك بالآيات القرآنية والأحاديث النبوية الشريفة، وتعويده على إنجاز المهام بنفسه وتشجيعه على ذلك وتقييم إنجازاته باستمرار وتعريفه بالمعيار الذي يستخدم لقياس أدائه. وربط التعلم بالعمل: إذ أن ذلك يثير دافعية المتعلم ويحفزه على التعلم ما دام يشارك يدوياً بالنشاطات التي تؤدي إلى التعلم، توظيف منجزات العلم التكنولوجية في إثارة فضول وتشويق المتعلم، كمساعدته على التعلم من خلال اللعب المنظم، أو التعامل مع أجهزة الكمبيوتر، فهي أساليب تساهم كثيراً في زيادة الدافعية للتعلم ومواصلته لأقصى ما تسمح به قدرات المتعلم، مع تنمية قدرات التعلم الذاتي وتحمل مسؤولية عملية التعلم، وتنمية الاستقلالية في التعلم.

مشاكل أسرية تفتك بالصحة النفسية للأبناء تواصل الشرق بالتعاون مع جمعية الصحة النفسية وياك، تسليط الضوء على القضايا المسكوت عنها، لأسباب مجتمعية، وأخرى مقرونة بثقافة العيب أو الوصمة، من خلال طرح معاناة بعض فئات المجتمع الذين يعانون في الظل، بهدف رفع وعي أفراد المجتمع بضرورة الإفصاح عن المشاكل مهما اختلفت فحواها فتأثيرها النفسي أشد وطأة على الفرد من المشكلة ذاتها، فبهذه المساحة تنقل الشرق نماذج من معاناة البعض، كرسالة لمن يشعر بالخجل من سرد معاناته بأن هناك من يستمع له، وسيأخذ بيده إلى بر الأمان. المحطة التالية، قضية لفتاة عشرينية أقدمت على الانتحار بسبب حالتها النفسية التي أخذت بالتدهور، وبدأ استقرار حياتها يتزعزع منذ أربع سنوات، حينما مرَّت عليها تجربة قاسية أثرت على مجرى حياتها، فاتخذت قرارا بتركها للجامعة، كما أنها انعزلت عن محيطها الخارجي، وكانت سلوتها الوحيدة البكاء، إلى أن وصل بها الحال للانتحار إلا أنَّ محاولتها باءت بالفشل. حيث استمرت حياتها على هذا المنوال لعام ونصف العام، وخلال الفترة لم تلجأ لأي طبيب أو مرشد نفسي، لافتة إلى أنها عندما أخذت قرار العودة إلى الجامعة لم تكن قد تحررت من مشاعرها السلبية مما أثر على تحصيلها الدراسي، فاتخذت قرار التوقف عن استكمال دراستها الجامعية، كما أنها غير قادرة على التقدم إلى وظيفة، وبات الشعور السلبي يحيط بها من كل اتجاه، ورغم محاولاتها الفردية في التغلب على مشاعرها السلبية إلا أنها فشلت في تخطي معاناتها. وجاء رد المرشد النفسي، موضحا لها أنَّ ما تعاني منه يعرف بـ الاكتئاب التفاعلي، وهي حالة من الحزن واليأس تظهر نتيجة لمرور الفرد بفقدان شخص عزيز، أو خسارة تجارية، أو مروره بخبرة مؤلمة كما حدث للفتاة صاحبة القضية، مشيرا إلى أنه طبقا لهذا النوع من الاكتئاب لابد الا يستمر اكثر من اسبوعين او ثلاثة اسابيع، اما اذا حدث واستمر اكثر من تلك المدة الزمنية فهنا يتحول من اكتئاب تفاعلى الى اكتئاب نفسي، وهذا هو ما تعاني منه الفتاة السائلة. بل ان الامر تطور لديها ووصل الى محاولة التخلص من الحياة بإقدامها على الانتحار، وكان ذلك يستدعي العلاج النفسي والطبي، لكن للأسف لم تتلق هذا النوع من العلاج مما أثر بالسلب على نفسيتها، ودراستها، وعلاقاتها بالآخرين، مؤكدا أنها بحاجة إلى خدمة العلاج النفسي الطبي، مقدما لها جملة من النصائح للتخلص من الاكتئاب. لابد من تجديد الثقة بالنفس والتركيز على الافكار الايجابية التي تدفعها نحو الإنجاز مع التخلص من الافكار الانهزامية والمثبطة، لابد من تعلم مهارة التوقع الايجابي، ونصحها بالمواجهة وتحمل صعاب الحياة واكتساب الخبرات حتى تتجاوز الأزمات، ودفع بها لاستكمال دراستها الجامعية والتفكير بالنجاح، والتغلب على الأفكار السلبية ومقاومتها بالعمل والدراسة والجد والاجتهاد.

نظمت جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك، برعاية جمعية قطر الخيرية (الشريك الإنساني) محاضرة بعنوان: اصنع من الوقت الصعب فرصة للنجاح، قدمتها المتطوعة في مجال الإرشاد النفسي المجتمعي رشا عبد العزيز واستهدفت طالبات مدرسة البيان الابتدائية الثانية للبنات. وقالت د. مي المريسي عضو مجلس إدارة الجمعية: إننا في وياك معنيون بالبرامج المدرسية التي تستهدف أبناءنا من الناشئة لأنهم يمثلون أملنا في المستقبل الزاهر؛ فكان من المتعين علينا تعزيز صحتهم النفسية والسلوكية وإثارة الدافعية لديهم ليقوموا بواجبهم التحصيلي على أحسن وجه. وأضافت: ان وياك ومنذ مباشرتها لأعمالها قبل نحو خمسة أعوام نظمت مئات الفعاليات المدرسية والتي تراوحت بين المحاضرات وورش العمل، والتي استفاد منها آلاف الطلبة في المدارس المختلفة، كما استفادت منها الطواقم الإدارية والتعليمية والمرشدون النفسيون والاجتماعيون إضافة إلى أولياء الأمور. وتحدثت رشا عبد العزيز عن قواعد النجاح الست والتي تتمثل في وجود هدف واضح للمتعلم، وجود دافع قوي للتعلم، بالإضافة إلى الإرادة والعزيمة، والإخلاص والإتقان في العمل، وكذلك التخطيط والتنظيم والترتيب وإدارة الوقت بحكمة. ثم استعرضت صفات الشخصية الناجحة، والتي تتمثل في قوة الإرادة، والثقة بالنفس والتي تعني القيام بالأمر عند الرغبة بالقيام به، كما أن صاحبها يتجنب المماطلة أو التردد، تحمّل المسؤولية والاعتراف بالخطأ، وذلك لأن تحقيق النجاح ليس مضموناً، فإن التعرض إلى نكسات في الطريق يعد أمراً طبيعياً ومن صفات هذه الشخصية الطموح ومواجهة المخاوف وكذلك التفاؤل والصبر. بعد ذلك حذرت من معوقات النجاح والمتمثلة في: عدم الثقة بالنفس والقلق والخوف من الفشل والتسويف والتأجيل ووضع أهداف مُبهمة، وأخيراً عدم إدراك الوسائل المساعدة على النجاح. السر في تحقيق النجاح يتمثل في تنظيم الوقت، لذا ركزت المتطوعة في مجال الإرشاد النفسي المجتمعي على هذا الموضوع فقدمت في مستهله مقطعاً مرئياً للتحفيز عن أهمية تنظيم الوقت وحسن إدارته.

الهاجري: حريصون على رعاية ودعم الأنشطة الهادفة في المجتمع البنعلي: نثمن دعم المؤسسة المستمر لبرامج وأنشطة وياك في إطارمسؤوليتها المجتمعية وضمن جهودها الرامية لخدمة مؤسسات المجتمع المدني، قدمت مؤسسة جاسم وحمد بن جاسم الخيرية دعماً مالياً لجمعية أصدقاء الصحة النفسية (وياك) بقيمة 50 ألف ريال،بهدف إطلاق وتنفيذ مشروع الدعم النفسي لذوي الإعاقة وأسرهم، لمواجهة التحديات والعقبات التي يتعرضون لها وتعريفهم بآليات التعامل النفسي. وقال السيد سعيد مذكر الهاجري عضو مجلس الإدارة، الرئيس التنفيذي لمؤسسة جاسم وحمد بن جاسم الخيرية إن دعم المؤسسة لمشروع جمعية (وياك) للدعم النفسي لذوي الإعاقة وأسرهم يأتي في إطار اهتمام المؤسسة بقضايا الرعاية الصحية ودعم الأنشطة والفعاليات التوعوية الهادفة في المجتمع ضمن أهداف المؤسسة الرامية إلى تحقيق التنمية الاجتماعية داخل قطر. وأضاف الهاجري في تصريح صحفي تحرص مؤسسة جاسم وحمد بن جاسم الخيرية على تفعيل التعاون مع جمعية أصدقاء الصحة النفسية (وياك) من خلال اتفاقية الشراكة بين الجانبين. موضحا بأن المؤسسة رعت ندوة توعوية نظمتها جمعية (وياك) تحت عنوان: شباب اضطراب طيف التوحد والدعم النفسي خلال احتفالات الجمعية باليوم العالمي للصحة النفسية، وبالتعاون مع الجمعية القطرية للتوحد في شهر أكتوبر الماضي. كما رعت المؤسسة مشروع «وياك» للدعم النفسي لأمهات أسر التوحد في قطر، منوهاً إلى أن المؤسسة قامت بدعم وتمويل برنامج الاستشارات النفسية الهاتفية للجمعية خلال عام 2017، حيث بلغت قيمة التمويل 500 ألف ريال قطري، وقد استفاد من البرنامج 686 حالة من مختلف الفئات العمرية. وأكد الهاجري حرص المؤسسة على تعزيز شراكاتها مع مختلف الوزارات والمؤسسات بالدولة ورعاية ودعم الأنشطة والفعاليات الهادفة التي تساهم في توعية المجتمع بالقضايا الصحية والتعليمية تحقيقاً لرؤيتها (صحة وتعليم لحياة أفضل). دعم مستمر من جانبه أشاد السيد محمد البنعلي المدير التنفيذي لجمعيـة أصدقاء الصحة النفسية وياك بالجهود المجتمعية المتميزة التي تقوم بها مؤسسة جاسم وحمد بن جاسم الخيرية. مثمنا دعم المؤسسة المستمر لبرامج وأنشطة جمعية وياك. وأضاف البنعلي في تصريح صحفي بقوله ان مساهمة ورعاية مؤسسة جاسم وحمد بن جاسم الخيرية لبرنامج الدعم النفسي لذوي الإعاقة وأسرهم يأتي تتويجاً لمذكرة التفاهم المبرمة بين المؤسسة وجمعية وياكللتعاون المشترك في المشاريع والبرامج التوعوية. واختتم البنعلي تصريحه موجهاً خالص الشكر لمجلس إدارة مؤسسة جاسم وحمد بن جاسم الخيرية لمساندتهم ودعمهم لمنظمات المجتمع المدني المحلي, وحرصهم على تقديم الدعم المالي لكافة البرامج التي تخدم مختلف فئات المجتمع القطري. مشروع الدعم النفسي ويهدف مشروع الدعم النفسي لذوي الإعاقة وأسرهم إلى تأهيل ومساعدة الشخص المعاق على فهم نفسه وفهم من حوله، واستخراج طاقاته الكامنة وتعزيز هواياته، وإشراكه في جميع الجوانب الاجتماعية والمشاركة الوجدانية له، وصقل مهارات أسر الأشخاص ذوي الإعاقة بطرق التعامل النفسي الجيد معه، كما يهدف المشروع إلى تخفيف التوتر والكبت والقلق الذي يعاني منه المعاق وتعريفه بطرق ضبط عواطفه وانفعالاته، وتنمية وتطوير اتجاهاته نحو العمل والمجتمع، وتدريبه على تصريف أموره والاعتماد على ذاته وغرس ثقته بنفسه وبالآخرين.

في إطار التنسيق والتعاون مع المؤسسات الوطنية المختلفة، قدمت جمعية أصدقاء الصحة النفسية ورشة تدريبية تحت عنوان الصحة النفسية والسعادة، قدمتها المدربة ظبية حمدان المقبالي الأخصائية الاجتماعية ومرشدة الدعم النفسي المجتمعي بالجمعية، واستهدفت منسوبات مركز الريادة للفتيات بين سن (30-60) عاماً. وقد ناقشت المقبالي خلال ورشتها استثمار طاقات الأمهات بما يتناسب مع احتياجاتهن، إيجاد طرق للاستمتاع بالحياة، تجديد العلاقات الاجتماعية، وإعادة التوازن للأدوار داخل الأسرة.