رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

ماجدة الجاسم

مساحة إعلانية

مقالات

201

ماجدة الجاسم

كيف تبني قيمتك الحقيقية بعيداً عن آراء الآخرين؟

14 نوفمبر 2025 , 01:11ص

في رحلة الحياة، يمر كل منا بلحظات تحول تجعلنا نعيد النظر في قيمتنا الذاتية وكيف يرانا الآخرون. غالباً ما تأتي هذه اللحظات محملة بالتحديات والفرص على حد سواء، دافعة إلى التساؤل عن حقيقتنا والقيمة التي نقدمها.

تبدأ رحلة الوعي بالذات بخطوة جريئة نحو فهم ذواتنا، معترفين بقوتنا وضعفنا. هذه العملية تمهد الطريق لاستكشاف قيمتنا الحقيقية بعيداً عن تأثيرات العالم الخارجي.

أهمية معرفة القيمة الشخصية

إدراك قيمتنا الشخصية يعزز من ثقتنا بأنفسنا ويسمح لنا بتحديد حدود صحية في علاقاتنا. كلما كنت أكثر وعياً بقيمتك، أصبحت أقوى في مواجهة الصعاب وأكثر استقلالية عاطفياً.

وعلى الرغم من أهمية الاعتراف برأي الآخرين، يجب ألا يكون لها القول الفصل في تحديد قيمتنا الذاتية. السماح لآراء الآخرين بتحديد كيف نرى أنفسنا يمكن أن يؤدي إلى تقويض ثقتنا الذاتية.

التغيير جزء لا يتجزأ من الحياة، وكيفية تعاملنا مع هذه التغييرات يكشف الكثير عن قيمتنا الذاتية. قبول التغيرات بجرأة ومرونة يظهر قوة الشخصية والقدرة على النمو.

الاستقلالية العاطفية تعني الحرية من الاعتماد على تقييم الآخرين لقيمتنا. هي الخطوة الأساسية للشعور بالكفاءة والقيمة الذاتية، متيحة لنا المضي قدماً بثقة نحو أهدافنا.

خطوات لاكتشاف وتقدير القيمة الذاتية

قم بتقييم نفسك بصدق وموضوعية لتحديد نقاط القوة والضعف.

أحِط نفسك بأشخاص إيجابيين يعززون من قدرتك على الشعور بالقيمة.

تعلم قول «لا» عند الضرورة للحفاظ على حدودك الشخصية.

وضع أهداف واقعية والعمل نحو تحقيقها يزيد من شعورك بالإنجاز والقيمة.

التعرف على قيمتنا الذاتية يمثل رحلة مستمرة من النمو والاستكشاف. من خلال تطبيق هذه الخطوات، يمكننا تحقيق استقلال عاطفي وثقة دائمة بأنفسنا، مهما كانت العقبات التي نواجهها.

مساحة إعلانية