رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

د. هلا السعيد

مساحة إعلانية

مقالات

156

د. هلا السعيد

الألعاب الإلكترونية.. حين تتحول من تسلية بريئة إلى خطر نفسي خفي

07 أكتوبر 2025 , 12:58ص

ظاهرة غريبة تنتشر بشكل سريع في مجتمعاتنا وبين أبنائنا الألعاب الإلكترونية، فهي أنشطة ترفيهية رقمية تُمارس عبر الأجهزة الذكية مثل الحواسيب، الهواتف، أجهزة البلايستيشن والإكس بوكس، أو عبر الإنترنت. وتتنوع بين ألعاب فردية وجماعية، تعليمية أو قتالية، خيالية أو واقعية، وتستهدف جميع الفئات العمرية، لكنها تجذب الأطفال والمراهقين بشكل خاص.

العالم الأهم

في زمن تغلغلت فيه التكنولوجيا في تفاصيل حياتنا، باتت الألعاب الإلكترونية جزءًا من يوميات أطفالنا، بل أصبحت في بعض البيوت هي “العالم الأهم” بالنسبة للطفل. ومع أنها قد تبدو مجرد وسيلة للترفيه، فإن بعض هذه الألعاب تحمل في طياتها تهديدًا نفسيًا وسلوكيًا خطيرًا.

ألعاب خطرة تستهدف عقول الأطفال

من أبرز الألعاب التي أظهرت تأثيرًا سلبيًا على الأطفال والمراهقين:

* ألعاب قتال عنيف، تُطبّع الطفل مع العنف والقتل وتمنحه شعورًا زائفًا بالقوة.

* ألعاب تمجّد الجريمة والسرقة، وتعرض محتوى جنسيًا وسلوكيات لا أخلاقية.

* منصات مفتوحة تتيح تواصلًا مباشرًا مع غرباء، وغرف دردشة غير خاضعة للرقابة.

• تحديات نفسية مرعبة تُطلب من الطفل تنفيذ أوامر متصاعدة، تصل إلى الإيذاء أو الانتحار.

• رغم المظهر البريء، إلا أن بعض سيرفرات الألعاب غير المراقبة تتضمن محادثات ومهام سامة أو محتوى غير مناسب.

•  ألعاب إدمانية تعتمد على المكافآت اللحظية، دون فائدة تعليمية أو تطوير حقيقي.

متى تُصبح الألعاب الإلكترونية خطرًا على الأبناء؟

• عندما يفقد الطفل السيطرة على الوقت ولا يستطيع التوقف عن اللعب.

• إذا بدأ يُظهر سلوكًا عدوانيًا أو انعزاليًا نتيجة اللعب.

• عند تكرار مشاهد أو ألفاظ من اللعبة في الحياة اليومية دون وعي.

• إذا أهمل الطفل دراسته، طعامه، نومه أو علاقاته الاجتماعية.

• عندما يُظهر الطفل توترًا، قلقًا أو غضبًا شديدًا إذا طُلب منه التوقف عن اللعب.

لماذا يتعلق الأطفال بهذه الألعاب وينفذون أوامرها؟

من منظور نفسي، الأطفال لا يتمتعون بعد بالقدرة الكاملة على التمييز بين الخيال والواقع. دماغهم، خاصة الفص الجبهي المسؤول عن التفكير المنطقي واتخاذ القرار، لا يكتمل تطوره إلا بعد سن المراهقة المتأخرة. لذلك، فهم عرضة للانقياد، خصوصًا عندما تُمارس عليهم ضغوط مثل:

• “الجميع فعلها، لماذا أنت خائف؟”

• “إن لم تنفذ هذه المهمة، ستخسر اللعبة”

• “هذا هو السبيل لحماية شخصيتك أو إنقاذ صديقك في اللعبة”

ويشعر الطفل بأنه مضطر لإثبات ذاته، أو لحماية شخصيته الافتراضية التي تعلّق بها عاطفيًا. كما أن المكافآت اللحظية تحفّز دماغه لإفراز الدوبامين، مما يخلق حالة من الإدمان النفسي يصعب الانفكاك منها.

دور الأسرة

المعرفة أولًا: يجب على الأهل التعرف على الألعاب التي يلعبها أبناؤهم، محتواها، ومخاطرها.

• التوجيه والمتابعة: لا تترك الطفل يتعامل مع العالم الرقمي بمفرده؛ راقبه وشاركه.

• تحديد الوقت المناسب: لا بد من وجود وقت يومي أو أسبوعي محدد للعب، بحدود واضحة.

• فتح الحوار: تحدث مع ابنك عن اللعبة وما يعجبه فيها، وافهم دوافعه ومشاعره.

• غرس التوازن: ساعد الطفل على التوفيق بين اللعب، الدراسة، النوم، والأنشطة الواقعية.

نصائح عملية للأسرة:

1. استخدم أدوات الرقابة الأبوية في الأجهزة والتطبيقات.

2. ضع قواعد أسرية واضحة تخص وقت اللعب ومحتوى الألعاب.

3. وفّر بدائل مشوقة: مثل الرياضة، الفنون، الرحلات، والأنشطة الجماعية.

4. تابع السلوك النفسي والذهني للطفل: أي تغير غير معتاد قد يكون نتيجة تأثير سلبي 

5. لا تمنع الألعاب فجأة: بل قللها تدريجيًا وأبدلها بأنشطة واقعية ممتعة.

6. كن قدوة رقمية: إذا رأى الطفل والديه متعلقين بالأجهزة، فسيقلدهم.

رسالتي كمعالِجة نفسية:

أقول لكل أب وأم: اقتربوا من أبنائكم قبل أن يقترب منهم غرباء في عوالم مفتوحة لا ترحم.

راقبوا، لا تتجسسوا.

اسألوا، لا تحققوا.

شاركوهم اللعب، بدلًا من أن تحذّروهم فقط.

الطفل لا ينتحر لأنه “اختار” الموت، بل لأنه لم يجد من يسمعه أو يفهمه أو ينقذه.

ليست الألعاب وحدها المسؤولة، بل الفراغ العاطفي، وغياب الحوار، والتساهل مع التغيرات السلوكية.

أوقفوا الجريمة قبل أن تحدث، بحبّكم، واهتمامكم، واحتضانكم الدائم.

اقرأ المزيد

alsharq مرحلة جديدة لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة

أصدر حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني، أمير البلاد المفدى، القانون رقم (22) لسنة 2025... اقرأ المزيد

75

| 08 أكتوبر 2025

alsharq بكم نكون.. ولا نكون إلا بكم

لم يكن الإنسان يوماً عنصراً مكمّلاً في معادلة التنمية، بل كان دائماً هو الأصل والجوهر، فهو الخليفة في... اقرأ المزيد

117

| 08 أكتوبر 2025

alsharq قراءة في العقل الأمريكي.. كيف هندس ترامب صفقة غزة؟

بعد عامين تنفست غزة فيها الصعداء مع الاعلان الأمريكي عن اتفاق بين حماس واسرائيل، ليكسر دوامة الحرب التي... اقرأ المزيد

90

| 08 أكتوبر 2025

مساحة إعلانية