جددت المفوضية الأوروبية تحذيراتها لشركة ميتا مالكة تطبيق واتساب بسبب تحديثاته المثيرة للجدل والتي تعتبر انتهاكاً لخصوصية المستخدمين. وقالت المفوضية، أمس، إن أمام شركة ميتا مهلة حتى يوليو لتحديث سياسة الخصوصية بما يتماشي مع قانون المستهلك الأوروبي، بحسب موقع الحرة. وأوضحت منظمة المستهلك الأوروبية والشبكة الأوروبية للمستهلكين أن ميتا لم تشرح التحديثات المطلوبة بلغة واضحة ومفهومة، وهو ما يشكل انتهاكاً لقانون المستهلك الأوروبي. ويتيح قانون المستهلك الأوروبي لجهات إنفاذ القانون فرض عقوبات على الشركات التي يتبين أنها تنتهك قوانين المستهلك. وطلبت منظمة تعاون حماية المستهلك الأوروبية في يناير توضيحات من واتساب بشأن سياسة الخصوصية في التطبيق، معتبرة أن رد واتساب في مارس لم يقنعهم، مما دفعهم إلى إرسال خطاب ثان، الأربعاء لطلب المزيد من التوضيحات. وقال مفوض العدل، ديدييه رينديرز في الاتحاد الأوروبي في بيان إن واتساب عليها التأكد من أن المستخدمين يفهمون ما يوافقون عليه، وكيف يتم استخدام بياناتهم الشخصية للأغراض التجارية. وقال متحدث من ميتا لوكالة رويترز إن تحديث 2021 لم يغير التزامنا بخصوصية المستخدم أو الطريقة التي ندير بها خدماتنا، أو كيفية معالجتها، أو استخدام البيانات أو مشاركتها مع أي شخص بما في ذلك مع ميتا. وأثارت واتساب جدلاً كبيراً العام الماضي بسبب سياسة الخصوصية الجديدة للتطبيق بسبب مخاوف عالمية من أن يبدأ التطبيق في مشاركة المزيد من بيانات المستخدمين الشخصية مع شركته فيسبوك. وفي مايو العام الماضي منح واتساب المستخدمين المزيد من الوقت للمراجعة متراجعاً عن إلغاء حسابات من يرفض الشروط الجديدة والتي كان من المقرر فرضها في 15 مايو 2021، إلا أنه حدد بعض الخصائص التي سوف يتم تعطيلها حتى قبول الشروط الجديدة.

تعرض صالات السينما القطرية هذا الأسبوع، مجموعة من الأفلام السينمائية المتنوعة، بالتزامن مع عرضها في مختلف دور العرض في أنحاء العالم، حيث تتنوع بين الأكشن، إلى جانب أفلام المغامرات والكوميديا. ومن ضمن الأفلام المعروضة هذا الأسبوع فيلم الأكشن /جوراسيك وورلد دومينيون/ وتدور إحداثه بعد فشل السيطرة على عالم الديناصورات، وجشع العلماء في استغلال الأمور لأغراض الاستنساخ والكسب المادي، تنجح الديناصورات في التحرر ليصبح العالم بأكمله في خطر كبير، الفيلم من إخراج كولين تريفورو ، وبطولة كريس برات و برايس دالاس هوارد و سام نيل و جيف جولدبلوم. وسيعرض أيضاً فيلم المغامرات والكوميديا /جيم بوتون ذا وايلد 13/ وتتمحور أحداث الفيلم حول مورولاند، حيث يتعرض لتهديد جديد، ويتعين على جيم ولوك الانطلاق معا في رحلة مليئة بالمخاطر، بينما يحلم جيم خلال رحلته باكتشاف الحقيقة وراء كل الغموض من حوله وسط مفارقات مليئة بالمغامرة والمواقف الكوميدية، الفيلم من بطولة هينينج باوم وسولمون جوردون وكاو شينمين، ومن إخراج دنيس جانسيل.

ألقت الأجهزة الأمنية في مصر القبض على أخصائي علاج طبيعي مزيف يعرف باسم سمكري البني آدمين، بعد صدور حكم بحبسه 5 سنوات، لاتهامه بانتحال صفة أخصائي علاج طبيعي. ووفق وسائل إعلام مصرية، فقد قضت محكمة الجنايات المصرية بعقاب سمكري البني آدمين بالسجن 5 سنوات لتزوير البطاقة الشخصية وادعائه بأنه أخصائي علاج طبيعي. وكشفت تحقيقات النيابة العامة عن قيام المتهم بارتكاب مخالفات وجرائم في مقدمتها التزوير في أورق رسمية وهي بطاقة الرقم القومي، حيث ورد بيانات غير صحيحة بها وكتب أنه أخصائي علاج طبيعي. وأكدت التحريات مزاولة المتهم المعروف إعلاميا بـ سمكري البني آدمين، نشاطه باستخدام المؤهل الدراسي المزود وبطاقة رقم قومي الصادرة له بذلك المؤهل المزور وممارسة مهنة أخصائي علاج طبيعي من خلال مركز يسمى سمكري البني آدمين. وذكرت وسائل الإعلام أنه بفحص بياناته تبين أنه سائق سيارة أجرة وحاصل على دبلوم صناعي، مضيفة أنه يدعي تخصصه في العلاج بالحجامة والكايروبركتك والطب التكميلي. ووقع عدد من المشاهير والفنانين ضحايا للمعالج المزيف ، إذ كان يلجأ إليه بعضهم لعمل جلسات مساج وعلاج طبيعي وفك للعضلات من أجل الاسترخاء، في المركز الخاص به في أحد أحياء القاهرة، قبل أن تحذر النقابة العامة للعلاج الطبيعي من التعامل معه وتؤكد انتحاله صفة مختص علاج طبيعي.

تماثل جميع المشاركين في تجربة لعلاج مرض السرطان في الولايات المتحدة الأمريكية للشفاء تماماً. وأظهرت تجربة لعلاج واعد أُجريَت على عينة صغيرة من مرضى السرطان، أن جميع المشاركين في هذا الاختبار شُفوا تماماً من أورامهم. وأظهرت دراسة نُشرت في مجلة «نيو إنغلاند» الطبية، أن المرضى الـ12 الذين تم تشخيصهم جميعاً بسرطان المستقيم، دخلوا في فترة تعافٍ بعد تناول عقار دوستارليماب على مدى 6 أشهر، وفقاً لصحيفة إندبندنت. وقال الدكتور لويس دياز، أحد المؤلفين الرئيسيين للبحث، وطبيب الأورام في مركز للسرطان في نيويورك، لصحيفة نيويورك تايمز: هذه هي المرة الأولى التي يحدث فيها هذا الأمر في تاريخ السرطان. ولم يعانوا المرضى من أي آثار جانبية كبيرة خلال فترة العلاج، على الرغم من أنه يعتقد أنه لم يشارك عدد كافٍ من الأشخاص في الدراسة، لتسليط الضوء على التفاعلات العكسية المختلفة التي يمكن أن يسببها الدواء. ويعتبر «دوستارليماب» دواءً للعلاج المناعي يستخدم في علاج سرطان بطانة الرحم، ولكن هذا كان أول تحقيق سريري حول ما إذا كان يمكن أن يكون فعالاً ضد أورام سرطان المستقيم. ويعمل الدواء عن طريق كشف الخلايا السرطانية، مما يسمح لجهاز المناعة بالتعرف عليها وتدميرها.

كشف أحد العلماء في مجال الفلك، في دراسة علمية جديدة، عن أن الفضائيين الأذكياء يمكن أن يكونوا مختبئين داخل غلاف دايسون الذي يدور حول النجوم القزمة البيضاء في جميع أنحاء مجرة درب التبانة، وفق موقع إذاعة مونت كارلو الدولية . وغلاف دايسون هو نظرية وضعت عام 1960 من قبل فريمان دايسون في محاولة لشرح كيفية حصول الكائنات الفضائية على متطلباتها من الطاقة، وذلك عبر غلاف ضخم. واعتبر بن زوكرمان، أستاذ الفيزياء وعلم الفلك في جامعة كاليفورنيا لوس أنجلوس، في دراسة جديدة شارك فيها أن الكائنات الفضائية ستكون مختبئة داخل غلاف دايسون، ويرى أنه من خلال البحث بهذه الطريقة، على كرات دايسون، قد يتمكن علماء الفلك أيضا من تقدير عدد الحضارات المتقدمة الموجودة في المجرة.

في سبيل الحصول على المال أو المتعة، هناك وظائف ومهن قد تبدو لنا في منتهى الغرابة، ولا نكاد نصدق أنها واقع حقيقي، غير أنها موجودة ويعمل فيها بشر مثلي ومثلك لمواصلة الحياة والصرف على عائلاتهم. في السطور التالية تجد مجموعة من أغرب الوظائف والمهن حول العالم: 1- حلاّب الأفاعي هذه الوظيفة ليست لضعاف القلوب بكل تأكيد، وهي تتلخص في جمع سم الثعابين السامة في برطمانات (أوان زجاجية) معدة خصيصا لذلك لاستخدامها في صناعة وإنتاج مضادات السموم والأدوية الأخرى، وفق تقرير الجزيرة نت. وهذه الوظيفة الخطرة تتطلب قدرات خاصة، فليس أي شخص يستطيع القيام بها، فحلابو الثعابين عادة ما يكونون من المختصين في علم الزواحف أو علماء حيوان، ويستخرج الأشخاص الذين يعملون في هذا المجال المتخصص للغاية السم من الثعابين والزواحف الأخرى التي تنتج سمًا يمكن أن يسبب المرض والموت. 2 - مقتفي أثر لخرائط غوغل تحمل هذه الوظيفة قدراً كبيراً من المتعة، ألا وهي متعة السفر لأماكن جديدة وغريبة حول العالم، وهي أماكن لا يمكن للسيارات الوصول إليها بسهولة من مثل مجاهل الأمازون أو أدغال أفريقيا. وتستأجر شركة غوغل مقتفي أثر ومكتشفي طرق لصالح خرائطها في الأماكن النائية والأدغال البعيدة التي لا تلتقطها الأقمار الصناعية، حيث يرتدي الشضخص كاميرا عملاقة على ظهره لتصوير المواقع الرائعة، والمساعدة في رسم خرائط العالم ليستكشفه الأشخاص وهم يقودون سياراتهم أو ليهتدي بها الضائعون على الطرقات وما أكثرهم. 3- النائمة المحترفة عيّن فندق في فنلندا موظفة بدوام كامل باعتبارها نائمة محترفة بهدف اختبار راحة أَسرته، إذ كانت هذه الموظفة تنام كل ليلة في سرير مختلف من أسرة الفندق، لتكتب في الصباح تقريرا خاصا عن مدى رضاها عن هذا السرير، وهل هو مناسب ومريح أم غير ذلك ويحتاج للتغيير؟ وشبيها بذلك، تم اختيار طالب من جامعة برمنغهام سيتي البريطانية براتب 1600 دولار في الشهر لاختبار الأسرة الفاخرة التي تصنعها شركة سيمون هورن المحدودة (Simon Horn Ltd) من نوع سافوار، والتي تصنعها لفندق سافوي، للتأكد من مدى ملائمة وراحة وفخامة السرير قبل تسليمه للفندق. 4- متذوق طعام الكلاب ربما تعتبر مقززة بعض الشيء لكنها وظيفة بدوام كامل، فليس من اللائق أن نترك الكلاب تعاني من طعام غير صحي وعديم المذاق وسيئ النكهة، وهنا تأتي مهمة هذا الموظف الأساسية في تذوق منتجات طعام الكلاب الجديدة بما في ذلك العظام واللحوم المعلبة والبسكويت المعد خصيصا للكلاب، لاختبار النكهة والطعم والملمس مقارنة بالعلامات التجارية المنافسة المصنعة لأغذية الكلاب والحيوانات الأليفة. ويكتب هؤلاء الموظفون الذواقة التقارير المهنية المحترفة، ويفكرون في أفكار جديدة حول كيفية إضافة عنصر غذائي إلى خط جديد من الطعام.

يحاول الكثيرون من مستخدمي الهواتف الذكية تعظيم الاستفادة من الكاميرا لالتقاط صورة بطريقة احترافية، لكن هناك بعض الخطوات التي قد لا يعرفها معظمهم لتحقيق هذا الهدف. الهواتف الذكية الحديثة تشتمل على ما يعرف باسم الوضع الاحترافي برو (Pro)، الذي يتيح للمستخدم إمكانية التحكم اليدوي في درجة السطوع وألوان الصورة، بيد أن عمليات الضبط هذه تحتاج إلى يد هادئة وخبيرة بما تفعله. وأشارت بوابة الاتصالات تيلتاريف.دي الألمانية إلى أن هذه الإعدادات لا تسمح بها الهواتف الذكية في الوضع القياسي بغض النظر عن الفلاش المشغل، ولكن في الوضع الاحترافي يمكن لأصحاب الهواتف الذكية ضبط 3 إعدادات يدويا: درجة حساسية المستشعر أو ما يعرف بـآي إس أو (ISO)، ومدة التعريض، وتوازن اللون الأبيض (ضبط درجة حرارة الألوان). ولتوضيح أهمية الوضع الاحترافي، أشار خبراء بوابة الاتصالات الألمانية، بحسب الجزيرة نت، إلى أن الوضع القياسي يعتبر كافيا للتصوير في ظروف الإضاءة الجيدة، كما أن الوضع الليلي أصبح متطورا الآن بصورة جيدة لالتقاط الصور في ظروف الإضاءة السيئة مثل الظلام والشفق، إذ تقوم مستشعرات الكاميرا بزيادة سطوع النطاقات المظلمة في الصورة. وتكون الفروق واضحة في بعض الأحيان بين الوضع الاحترافي والوضع القياسي، إلا أن مدى سطوع الصورة الليلية يظل مسألة تخضع للذوق الشخصي في النهاية. ** الحامل الثلاثي وعلى الرغم من أن قيمة حساسية الضوء العالية تزيد من درجة السطوع، فإنها تزيد في الوقت نفسه درجة تشويش الصورة، وهو ما يؤدي بدوره إلى جعل الصورة غير واضحة. ويتعين على أصحاب الهواتف المحمولة حمل الجهاز بثبات وهدوء عند ضبط مدة تعريض طويلة، وفي مثل هذه الحالة نصحت البوابة الألمانية باستعمال حامل ثلاثي أو حمل الهاتف مع وجود سطح صلب داعم للكوع. ويحتاج أصحاب الهواتف المحمولة إلى بعض التدريب لاستعمال الإعدادات اليدوية بصورة سليمة، ومع التحلي ببعض الصبر يمكن الوصول إلى التوازن الصحيح بين قيمة حساسية الضوء ومدة التعريض للحصول على أفضل نتائج التصوير في ظل ظروف الإضاءة السيئة. وإذا رغب المستخدم في تحديد جودة الصورة دون استعمال الوضع الاحترافي، فإنه يمكنه القيام بذلك عن طريق التطبيقات التي تصل إلى الإعدادات الإضافية للكاميرا.

ألغت شركة سيني ورلد عرض فيلم عن ابنة النبي محمد (صلى الله عليه وسلم)، في بريطانيا، بعد احتجاجات على عرضه في بعض قاعات السينما. ويزعم الفيلم، الذي بدأ عرضه في بريطانيا يوم 3 يوينو أنه يروي قصة السيدة فاطمة الزهراء ابنة النبي محمد (صلى الله عليه وسلم). وقالت الشركة – بحسب موقع بي بي سي - إنها اتخذت القرار من أجل سلامة العاملين والزبائن، وقال المتحدث باسم شركة سيني ورلد إنه بسبب الأحداث الأخيرة المتعلقة بعرض فيلم سيدة الجنة، تقرر إلغاء العروض المبرمجة على المستوى الوطني، حفاظا على سلامة العاملين والزبائن. ووقع أكثر من 120 ألف شخص عريضة يدعون فيها إلى سحب فيلم سيدة الجنة من قاعات السينما في بريطانيا. ووصف مجلس مساجد بولتون الفيلم بأنه مسيء للدين، وطائفي، وكتب رئيس مجلس مساجد بولتون، آصف باتيل، في رسالة إلى سيني ورلد نقلتها صحيفة بولتون نيوز، يقول عن الفيلم إنه يحمل أيديولوجيا طائفية، ويشوه الوقائع التاريخية، كما يسيء إلى الشخصيات الموقرة في التاريخ الإسلامي. وذكرت الصحيفة أن الرسالة جاءت بعد احتجاجات نظمها مئة شخص أمام قاعة سينما هذا الأسبوع. ونشر موقع القواعد الخمس الإسلامي، أيضا صورة على تويتر يقول إنها تظهر 200 شخص يحتجون الأحد أمام قاعة سينما سيني ورلد، في برمنغهام. ووصف المجلس الإسلامي في بريطانيا، وهو يوصف بأنه أكبر هيئة إسلامية في البلاد، الفيلم بأنه مثير للشقاق.

تحذير حدائق الحيوانات في العالم لزوارها من استفزاز الحيوانات أو الاقتراب منها بشكل خطر حتى وهي داخل أقفاص حديدية لا يأتي من فراغ، إذ تحقق هذا المشهد المخيف بين قرد إنسان الغاب وشاب في حديقة حيوان بإندونيسيا . ووفق وسائل إعلام محلية، أقدم شاب على استفزاز إنسان الغاب، بمد يديه بشكل قريب من القفص، في حديقة حيوان بإندونسيا قبل أن يسحبها بسرعة، الأمر الذي أدى إلى استفزاز القرد وقيامه بالاعتداء على الشاب بشكل عنيف جدًا، مما تسبب بالذعر لمن حوله. وانتشر الفيديو المثير للرعب، لإنسان الغاب أورانغوتان وهو يعتدي بقوة على الشاب، وقام بسحب الشاب من قميصه بشكل عنيف، وكأنه يريد إلصاقه بالقفص وإيذائه. وبعدها أقدم إنسان الغاب على جر الشاب من رجله، بكلتا يديه الضخمتين، ليسرع عدد من الزوار إلى سحب الشاب من الجهة الأخرى، منعًا من وصول إنسان الغاب للشاب. يذكر أن قرود إنسان الغاب هي أضخم ثدييات تقطن الغابات في العالم، وتتشابه كثيرًا بصفات الإنسان، وتتميز حركته وقالت مصادر محلية إن الشاب (19 عامًا)، كان قد خرق قوانين حديقة الحيوان، بعبوره السور ووصوله على مقربة من قفص إنسان الغاب. وذكرت السلطات أن الحادثة وقعت بينما كان رجال الأمن يتناولون الغداء، وهو السبب في غياب رجال الأمن لإنقاذ الشاب، الذي تعرض لتجربة مرعبة. وانتهى الفيديو الذي انتشر بشكل كبير على وسائل التواصل الاجتماعي، وحصد ملايين المشاهدات، بينما كان إنسان الغاب متشبتًا بقدم الشاب.

ضجّت مواقع التواصل الإجتماعي بمقطع فيديو يُظهر اقتراب نسر من شخص على متن طائرة شراعية، إذ حطّ على قدمه في الهواء الطلق، ولاقى هذا الفيديو اعجاب عدد كبير من المتابعين وتداولته الكثير من الصحافة العالمية ايضا. وتعيش النسور غالبا في أوراسيا وأفريقيا، وتتغذى على بقايا الجثث، ومنها ما يُعرف بفصيلة القماميات، وأغلبها تمتلك رؤس خالية من الريش.

يشكو عدد من الذين يتّبعون الحميات الغذائية ويمارسون الرياضة عدم فقدان الوزن وتحقيق النتائج المرغوبة. ويساعد برنامج فقدان الوزن المثالي والصحي على خسارة ما بين 1 و1.5 كيلوغرام أسبوعياً. لكن في بعض الأحيان، تكون النتائج مخيبة للآمال، بحسب صحيفة ملّييت milliyet التركية. وإذا لم يكن الشخص مصاباً بأمراض جسدية مثل قصور الغدة الدرقية ومتلازمة كوشينغ، فإن صعوبة فقدان الوزن قد تكون ناجمة عن بعض العادات الخاطئة، بحسب تقرير نشره موقع الجزيرة نت: نقلاً عن الصحافة التركية. ولتحقيق النتائج المرغوبة في فقدان الوزن يجب اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة النشاط البدني، وتجنب الوقوع في نوبات الأكل العاطفي أو المرتبطة بالتوتر، أما إذا كان الشخص يعاني من أمراض جسدية مثل قصور الدرقية، فعندها يجب علاجها عند الطبيب. وترى أخصائية التغذية والنظام الغذائي إليف جيزيم أريبورنو أوغوز أن هناك 10 عادات تفسر صعوبة إنقاص الوزن: 1- إساءة فهم كلمة حمية قد تعتقد أن الحمية تعني تجويع نفسك، وأن البقاء جائعاً لمدة 24 ساعة أمر كافٍ لتلاحظ فقدان الوزن. لكن هذه ليست خسارة حقيقية للوزن، وإنما هي حسب أخصائية التغذية فقدان الجسم للماء وتقلص الكتلة العضلية، بينما الدهون لا تذوب. ويقوم الجسم هذه المرحلة بتحويل العضلات إلى طاقة من أجل الحصول على الطاقة التي يحتاجها. وبدلا من ذلك، من الأفضل اتباع نظام غذائي مناسب ومتوازن مناسب لاحتياجاتك ونمط حياتك، ويمكنك الالتزام به على المدى الطويل. 2- الجلوس في مكانك طوال اليوم عندما تجلس دون حراك طوال اليوم، يواجه جسمك صعوبة في حرق السعرات الحرارية. في هذه الحالة، ستحرق سعرات حرارية أقل من تلك التي تتناولها. لذلك، تعد ممارسة الرياضة المناسبة لجسمك أمراً لا بد منه من أجل إنقاص الوزن بطريقة صحية. ولا تنس أن 70% من خسارة الوزن تتم عن طريق النظام الغذائي، و30% بممارسة الرياضة. 3- الاهتمام بكل شيء عدا الطعام عدم التركيز على الطعام أثناء الدردشة مع أصدقائك أو مشاهدة التلفاز يعتبر خطأً فادحاً، قد يكون مسؤولاً عن مشكلتك في عدم فقدان الوزن. وتعد تقنية الأكل الحدسي -التي تتضمن تناول الطعام ببطء، دون تشتيت الانتباه، مع الاستمتاع بكل لقمة، والاستماع إلى الإشارات الطبيعية التي يخبرك بها عقلك عند الشبع- واحدة من أكثر تقنيات إنقاص الوزن فعالية. 4- نسيان شرب الماء عندما يصاب الجسم بالجفاف، يتباطأ إيقاع عمل الإنزيمات الهضمية والأمعاء. وسيؤدي تباطؤ الجهاز الهضمي إلى انخفاض معدل حرق السعرات الحرارية، وتباطؤ في حرق الدهون، وبالتالي زيادة الوزن أو عدم القدرة على إنقاص الوزن. ووفقًا للإرشادات العامة للمنظمات العلمية، يجب على البالغ السليم شرب ما يقارب 35 مليلتراً من الماء لكل كيلوغرام من الوزن يوميًا. وهذا يعني أن شخصًا يزن 50 كيلوغرامًا يشرب يوميًا 1.7 لتر من الماء على الأقل. 5- اتباع نفس النظام الغذائي فترة طويلة اتباع نظام غذائي فترة طويلة قد يؤدي أيضاً إلى منعك من فقدان الوزن. بعد أن تستمر في فقدان الوزن لعدة أشهر، ربما تكون قد وصلت إلى نقطة المقاومة. في هذه الحالة، قد تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة من اتباع نظام غذائي. خلال فترات الثبات، يمكنك محاولة زيادة بضع مئات من السعرات الحرارية في اليوم، والنوم أكثر، ورفع الأثقال لتزيد من قوتك وتكتسب المزيد من العضلات. وخلال فترة الراحة حاول الحفاظ على مستوى الدهون في جسمك شهرا إلى شهرين قبل أن تبدأ رحلة فقدان الوزن مرة أخرى. 6- تفضيل الوجبات الكبيرة عليك التحكم في عدد السعرات الحرارية عن طريق تعديل حجم الوجبات التي تتناولها، والتي قد تحتوي على حصص غذائية أكبر من الكمية الصحية الموصى بها. لا تحاول إنهاء وجبتك بالكامل، واحرص على تناول طعامك ببطء، واستبدل البطاطا أو المعكرونة ببدائل صحية مثل السلطة. 7- عدم الحصول على قسط كاف من النوم تؤدي اضطرابات النوم إلى زيادة مستوى هرمون الغريلين Ghrelin الذي يزيد الشهية، مقابل كبح هرمون اللبتين Leptin الذي يمتلك التأثير المعاكس. ونتيجة لذلك، يزداد خطر الإصابة بالسمنة. ومن أجل التخلص من عائق النوم الذي يمنعك من فقدان الوزن، تناول البيض والسمك والمكسرات غير المحمصة وغير المملحة، التي تخلصك من الأرق، كما أنها مصدر مهم لهرمون الميلاتونين الذي سيساعدك على النوم فترة أطول. 8- الإفراط في ممارسة الرياضة وفقاً للأبحاث، عند ممارسة الكثير من النشاط البدني، يستجيب الجسم عبر إيقاف حرق السعرات الحرارية. وهذا يعني فقدان الوزن بشكل واضح على المدى القصير، مقابل عدم القدرة على الاستمرار في حرق المزيد. ومن أجل إنقاص الوزن، يجب اتباع نظام غذائي إلى جانب ممارسة الرياضة. وبشكل خاص، ينصح بممارسة المشي باعتباره من الرياضات الخفيفة ومن أكثرها فاعلية في إنقاص الوزن. وهو قادر على تسريع حرق الدهون دون التسبب في إجهاد الجسم. وبالمشي لمدة 45 دقيقة في اليوم على الأقل، يمكنك تسريع فقدان الوزن واتخاذ خطوة مهمة نحو حياة صحية. 9- تناول الطعام في وقتٍ قريبٍ جداً من موعد النوم يمكن أن يؤدي تناول الطعام في وقت متأخر من الليل إلى ازدياد درجة حرارة الجسم وارتفاع مستويات سكر الدم والأنسولين، مما قد يؤدي إلى تخزين ما تأكله وبالتالي صعوبة إنقاص الوزن. حاول إنهاء طعامك قبل 3 ساعات من النوم على الأقل. وكن حذرًا في تناول الوجبات الخفيفة بعد العشاء خلال مشاهدة التلفاز أو استخدام الحاسوب. 10- التعرض للتوتر يسبب التوتر إفراز هرمون الكورتيزول الذي يحفز الغدد الكظرية لإفراز الغلوكوز في الدم، ولا يعود هذا الهرمون إلى مستوياته الطبيعية حتى يزول التوتر، لذلك عليك تخصيص بعض الوقت للتأمل والاسترخاء.

أظهر فيديو صادم التقطته كاميرا مراقبة داخل محطة وقود بمدينة هارتفورد في ولاية ميشيغان الأمريكية نجاح طفل في السطو على محطة وقود بعدما أطلق النار في الهواء مهددا موظفة بالمحطة.. وقالت الشرطة المحلية – وفق موقع الجزيرة - إن الطفل الذي يبلغ من العمر 12 عامًا محتجَز الآن، بعد أن سطا على محطة الوقود باستخدام مسدس لجده أطلق منه رصاصة تحذيرية باتجاه السقف. ودخل الصبي محطة الوقود حوالي الساعة 4 مساءً يوم الأربعاء الماضي، ووقف في طابور خلف عميل آخر، ثم أشهر مسدسًا من عيار 9 ملم، وفقًا لبيان للشرطة. وفي الفيديو يمكن سماع صوت الموظفة وهي تسأله هل أنت جاد؟، ليصوب الولد بعدها بلحظات السلاح نحو السقف ويطلق رصاصة واحدة، فتأخذ الموظفة كيسًا من المال وتسلمه إليه عبر المنضدة وتطلب منه أن يخرج. وبعد وقت قصير تم إجراء مكالمة مع شرطة النجدة، وسرعان ما استجابت فوصلت إلى موقع الحادث. وقالت رئيسة شرطة هارتفورد إن الشرطة حددت مكان الصبي خلف بعض المباني القريبة من محطة الوقود. وذكرت الشرطة لوسائل الإعلام أنه تم القبض على الطفل البالغ من دون وقوع أي إصابات، وتم وضعه في مركز الأحداث بعدما اعتُبر خطرًا على السلامة العامة. ووُجهت إلى الطفل -الذي لم تنشر هويته لأنه قاصر- ست جنايات من بينها السطو المسلح وإطلاق سلاح ناري والاعتداء بسلاح خطير. وأخبرت الشرطة أيضًا أن الطفل سأل زملاءه في الفصل عن أي محطة وقود في المنطقة ستكون أقل أمانًا، وأن المسدس المستخدم يعود لجد الصبي الذي يعيش معه ووهو الوصي الشرعي عليه، لكن الجد لم يعلم أن الطفل يمكنه الوصول إلى الخزانة التي يحتفظ فيها بالمسدس. وقد تكررت حوادث إطلاق النار في الفترة الأخيرة بشكل يُصدم الشارع الأمريكي والرأي العام العالمي، ولكن تظل قضية حيازة الأسلحة الشخصية قضية سياسية معقدة، حيث يواجه دعاة مكافحة الأسلحة قطاعات واسعة من المواطنين الأمريكيين الذين يتمسكون بشدة بحقهم المنصوص عليه في الدستور في حمل السلاح للدفاع عن النفس.

قتل طفل يبلغ عامين والده في فلوريدا بعدما أطلق النار عليه من طريق الخطأ من سلاح ناري محشو بالرصاص كان متروكاً من دون أي رقابة، على ما أفادت السلطات المحلية. ووفق وكالة فرانس برس، غعندما وصل الشرطيون في 26 مايو الماضي إلى منزل الضحية الواقع قرب أورلاندو بعد تلقيهم بلاغاً، وجدوا الأم ماري أيالا وهي تحاول إنعاش قلب زوجها ريغي مابري الذي أصيب برصاصة. واعتقد الشرطيون بدايةً أنّ الرجل البالغ 26 سنة الذي توفي بعد نقله إلى المستشفى بوقت قصير، أطلق النار على نفسه، لكنّ الابن الأكبر من بين أبناء الزوجين الثلاثة أعلم المحققين أنّ شقيقه البالغ سنتين هو من أطلق النار، على ما أوضح في مؤتمر صحافي الضابط المسؤول عن مقاطعة أورانج جون مينا. وأشارت وثائق المحكمة إلى أنّ المسدس كان موجوداً داخل حقيبة تابعة لريغي مابري متروكة على الأرض، وبعدما عثر الطفل عليه أطلق النار باتجاه ظهر الوالد الذي كان يلعب بلعبة فيديو عبر جهاز الكمبيوتر. وكان أفراد الأسرة الخمسة، ومن بينهم طفلة تبلغ خمسة أشهر، موجودين في الغرفة نفسها عند وقوع الحادثة. وأوضح مينا أنّ كلا الوالدين كانا في حالة إفراج مشروط بعد إدانتهما بجرائم عدة ترتبط بإهمال أطفالهما وتعاطي المخدرات. وأضاف إنّ مالكي الأسلحة الذين لا يضعونها في مكان آمن هم معرّضون لوقوع مآسٍ مماثلة.

تشهد فرنسا خلال الفترة الحالية تضاعف عدد الهجمات الغاضمة على أشخاص، غالبيتهم من النساء، يتعرضون لوخزات غامضة داخل نواد ليلية، الأمر الذي حيّر السلطات على مدى شهور. ووضعت نيابة مدينة تولون الجنوبية بروتوكولاً محدداً قبل شهر مع الشرطة والدرك لهذا النوع من الاعتداءات. وأعلن القضاء الفرنسي، وفق إذاعة مونت كارلو الدولية، أنه تم توجيه اتهامات لشاب تونسي في جنوب فرنسا في إطار التحقيقات الجارية حول الهجمات. وقال إن المشتبه به يبلغ من العمر 20 عاماً يقيم في تولون دون أوراق ودون عمل معروف، ووجهت إليه اتهامات بـالعنف الشديد بالسلاح (الحقنة) وعن سبق الإصرار والترصد. وأوضح المدعي العام في تولون صمويل فينيشيلز إنه تم حبسه احتياطياً. وكان حوالي 20 متفرجاً يحضرون تسجيل برنامج تلفزيوني على شواطئ موربيّون في تولون ليلة الجمعة قد تقدموا بشكايات للشرطة لتعرضهم لوخزات خلال الحفل. ونُقل أحد الضحايا وهو ضابط أمن كان يعمل في الموقع إلى المستشفى. وقال القاضي شعر الضابط بعدم الراحة فجأة لكننا لم نتمكن بعد من تحديد ما إذا كان ذلك مرتبطاً بمادة ضارة تم إدخالها في المحقنة أو بالوضع المجهد الذي عانى منه للتو. وأدت هذه الأحداث إلى تحركات جماهيرية على الشاطئ وتدخل الشرطة التي تمكنت من تحديد مكان المشتبه به الرئيسي واعتقلته مع شخص آخر تم الإفراج عنه لاحقاً لعدم إمكانية توجيه أي تهم إليه. تم التعرف على المتهم من قبل شابتين أوضحتا أنهما شاهداته مع حقنة في يده وتمكنا من منعه من وخزهما كما ادعت السيدتان إنهما كانتا ضحية للعنف من جانبه. وقال المدعي العام إن الرجل ينفي الاتهامات بشكل كامل ولكن في ضوء أقوال الضحايا اعتبرت النيابة أن هناك اتهامات كافية.

يؤكد الأطباء والمتخصصون على أهمية النظافة للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض وتعزيز الثقة بالنفس، غير أن هناك عادات سيئة يقوم بها الكثير من الناس عند تطبيق ذلك قد تسبب الأذى لهم وللآخرين. ورصد تقرير بموقع الجزيرة نت 8 عادات سيئة يمارسها بعض الناس في حياتهم اليومية، سواء عن قصد أو بغير قصد، ربما تضر أجسامنا ويمكن أن تشكل مخاطر صحية، وفيما يلي بعض تلك العادات: 1- الأكل في أوعية بلاستيكية تناول الطعام في عبوات بلاستيكية يحمل خطر مواد كيميائية خطرة تلامس الأطعمة والمشروبات. ويتحلل البلاستيك إلى جزيئات بلاستيكية دقيقة مضرة للإنسان لأنها عبارة عن جزيئات صغيرة جدا من البلاستيك يمكنها دخول مجرى الدم. 2- نظافة أسنانك أكثر من 3 مرات يومياً كثرة غسل الأسنان بالفرشاة يمكن أن يكون سبباً لنزف اللثة وهشاشتها، مما يؤدي في النهاية إلى أمراض اللثة ومشاكل أخرى تتعلق بصحة الفم. دقيقتان هي كل ما يتطلبه الأمر للحصول على تلك الابتسامة المتلألئة. 3- تنظيف المنزل يومياً إن الحفاظ على نظافة منزلك نظيفاً للغاية كل يوم تقريباً قد يكسبك لقب غريب الأطوار. ولكن بصرف النظر عن التخلص من الجراثيم والفوضى، فإن الاستخدام اليومي لمستلزمات التنظيف المنزلية يمكن أن يعرض رئتيك وبشرتك للخطر بمرور الوقت. 4- تقشير البشرة يومياً تشهد العناية بالبشرة حالياً عصرها الذهبي، حيث يكون لدى الرجال والنساء وحتى المراهقين روتينهم الشخصي. وفي كثير من الأحيان، يحاول الناس الحصول على بشرة متوهجة باستخدام علاجات الوجه والمقشرات، وفقاً لتقرير في موقع برايت سايد (Bright side). يكشف أطباء الأمراض الجلدية أن تقشير بشرتك موصى به مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، لأن بشرتنا معرضة للجفاف والحساسية بمرور الوقت. وإذا كانت بشرتك دهنية، فيوصى بغسل وجهك 3 مرات في الأسبوع. 5- استخدام معقمات اليدين تعلن بعض الإعلانات التجارية أن المطهرات تقتل 99.9% من الجراثيم الموجودة على يديك، وهذا صحيح جزئياً. لكن الاستخدام المتكرر لمطهرات اليدين له تأثير أكبر من محاربة البكتيريا المعتادة. فمن الممكن أن يتسبب في جفاف الجلد، أو مقاومة المضادات الحيوية: أي عدم قدرة المضادات الحيوية على العمل بعد الآن. 6- النوم على وسادتك المفضلة لدينا جميعاً تلك الوسادة الخاصة التي نفضل استخدامها وقت النوم. وأحياناً، نظراً لراحتنا في استخدامها، غالباً ما ننسى وضعها في الغسيل لتنظيفها. يمكن أن تكون الوسائد المتسخة موطناً لعث الغبار الذي يسبب الحساسية. 7- حفظ الإيصالات الخاصة بك في حين أنه يوصى بشدة بتتبع نفقاتك، فإن الإيصالات الحديثة على الورق الحراري- thermal paper تحتوي في الواقع على مادة كيميائية مضرة يسهل امتصاصها في مجرى الدم، وهي بيسفينول إيه bisphenol A. 8- مزيلات العرق رغم أهمية مزيلات العرق لمساعدتنا على الشعور بالحيوية والانتعاش طوال اليوم، إلا أنها تحتوي في الغالب على مواد كيميائية تسبب الحساسية.لذلك الأفضل الحصول على استحمام سريع.

في قرار طال انتظاره، اتفقت دول الاتحاد الأوروبي السبع والعشرون مع النواب الأوروبيين، الثلاثاء، على فرض شاحن سلكي موحّد للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية ووحدات التحكم بألعاب الفيديو والكاميرات الرقمية في غضون عامين ونصف عام، وسط استياء شركة آبل التي عارضت هذا الإجراء. وأوضح البرلمان الأوروبي في بيان، بحسب فرانس برس، أن المستهلكين لن يحتاجوا بعد الآن، بموجب القواعد الجديدة، إلى جهاز وسلك مختلفين للشحن كلما اشتروا جهازاً جديداً، إذ سيكون بإمكانهم استخدام شاحن واحد لكل أجهزتهم الإلكترونية المحمولة الصغيرة والمتوسطة الحجم. وأضاف البيان أن الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وأجهزة القراءة الإلكترونية وسماعات الأذن والخوذ والكاميرات الرقمية ووحدات التحكم بألعاب الفيديو المحمولة ومكبرات الصوت المحمولة، في حال كانت قابلة لإعادة الشحن بواسطة سلك، ينبغي أن تكون مزودة بحلول خريف 2024 بمنفذ يو إس بي من النوع سي، بغض النظر عن الشركة المصنّعة. ويُتوقع أن تُفرض متطلبات مماثلة بالنسبة إلى أجهزة الكمبيوتر المحمولة في غضون 40 شهراً من دخول النص حيز التنفيذ، أي بحلول عام 2026، بحسب موقع الحرة.

في مشهد نادر وغريب، ظهر أحد الملاكمين خلال نزال في جنوب أفريقيا وهو يوجه لكمات نحو الفراغ بعد ثواني من إسقاط خصمه واقترابه من التفوق عليه. ووفق موقع الجزيرة، وجد الملاكم سيميسو بوثيليزي نفسه تائها في اللحظات الأخيرة من نزاله أمام سيفيسهيلي منتونغا ضمن صراع على حزام الملاكمة الأفريقي للوزن الخفيف في جنوب أفريقيا. وكان النزال يتجه نحو نقطة التعادل بعد تبادل الملاكمين السيطرة خلال فتراته، ولكن في الجولة العاشرة أسقط بوثيليزي خصمه نحو حبال الحلبة، وعكس التوقعات بدا هو من تأثر بالنزال أكثر من خصمه. وتفاجأ الحكم بالملاكم بوثيليزي وهو يتوجه إلى الركن المقابل للحلبة ويوجه لكمات نحو الفراغ، وبدا كأنه يصارع شبحا قبل أن يتدخل الحكم لإيقاف النزال وفسح المجال لتدخل سريع من الطاقم الطبي. وذكرت تقارير صحفية أن بوثيليزي نقل بسرعة إلى المستشفى وتم وضعه تحت غيبوبة اصطناعية وهو في حالة مستقرة، وسيخضع لمزيد من الفحوص في الأيام المقبلة لمعرفة تفاصيل ما جرى. وشهد النزال أول خسارة في مشوار بوثيليزي، بينما حقق منتونغا فوزه السابع وتوج بحزام الوزن الخفيف الأفريقي.

كشف دار داماس لتصميم المجوهرات النقاب عن هويتها الجديدة التي طال انتظارها، وافتتحت مؤخراً متجرها الراقي في بلاس فاندوم مول في لوسيل، قطر. ومن المرتقب أيضاً تدشين متجر ثانٍ في يوليو داخل قطر مول، بالإضافة إلى أربعة متاجر أخرى تخطّط الدار لافتتاحها في المستقبل القريب. وبهذه المناسبة، علق السيد لوك بيراموند/ رئيس مجلس إدارة داماس والرئيس التنفيذي: يسعدنا إفتتاح أحدث وأفخم متاجر علامة داماس في قطر، والذي يعكس رؤيتنا الجديدة واستراتيجيتنا التوسعية في المنطقة. ويعد بلاس فيندوم الموقع الأنسب لعلامة داماس، حيث أنه وجهة التسوق الرفيعة والأولى من نوعها في قطر، ويقدم لعملائه تجربة فاخرة لجميع زواره ومرتاديه. وانطلقت داماس في رحلة تحوّليّة بالتوافق مع رؤيتها من المنطقة للمنطقة، حيث ارتقت العلامة بنفسها لترسّخ مكانتها بصفتها الدار الأكثر تميّزاً في تصميم المجوهرات في الشرق الأوسط وأصبحت تزوّد المرأة المعاصرة بتجربة منقطعة النظير. وفي إطار عمليّة التجدّد هذه، ومع الحفاظ على إرثها العريق، حوّلت الدار اهتمامها إلى طرح مجموعات تمنح العملاء تجارب مبهجة ومتكاملة، مع التركيز على الصيحات المحليّة والعالميّة في عالم المجوهرات. وبما أنّ المرأة العربيّة تبقى مصدر إلهامها الأوّل والأخير، تحرص الدار على تقديم مجموعات تغرس السعادة في نفوس النساء، وتمدّهنَّ بالقوّة والثقة العالية بالنفس. وتواصل العلامة طرح الابتكارات الاستثنائية من دون المساومة على مسؤوليتها الاجتماعية وهويتها التي تضرب جذورها عميقاً في الثقافة العربية. كما تفتخر داماس بمواصلة نموّها وزيادة عدد متاجرها في قطر، لتحقّق بذلك إنجازاً هائلاً في مسيرتها وتعزّز عمليات الشركة في هذا البلد الذي يتباهى بثقافته وإرثه من جهة، ويُعتَبر سبّاقاً ومتقدّماً في مجالات عديدة من جهة أخرى. ويسرّ داماس أيضاً تزويد عميلاتها القطريّات المواكبات لأحدث صيحات الموضة والمتمسّكات بثقافة بلدهنَّ، بتجربة مميزة تخاطب الحواس وتتمحور حول مجموعات ملهمة. والجدير ذكره أنّ دار المجوهرات على أتم الاستعداد والجهوزية لطرح باقات متنوّعة من المجوهرات الراقية في قطاع الفخامة المزدهر في قطر، وذلك بفضل حضورها الراسخ ونجاحاتها المدوية في تسعة بلدان و180 متجراً في منطقة الخليج العربي. ويتمثّل أحد أهدافها الجديدة في تلبية متطلّبات شريحة هامّة من قاعدة عميلاتها المتنامية في قطر، وتحديداً جيل الألفيّة والجيل زد. وفي هذا الصدد، قال السيد لوك بيراموند: لدى الدار فريق مختص من المصممين ذو الحس الفني الرفيع، ولم نعد نقوم بشراء المجوهرات وبيعها لعملائنا. ويتم الان تصميم كافة مجوهرات الدار داخلياً، حتى تعكس جوهر العلامة وعبق تراث الشرق الأوسط بطريقة فريدة ومعاصرة. ومع افتتاح هذه المتاجر، تطرح داماس في السوق القطريّة مجموعاتٍ من وحي التراث ومجوهراتٍ راقية ومثاليةً للإطلالات اليوميّة. وإلى جانب القطع الأكثر تميّزاً من توقيع داماس، يقدّم المتجر علاماتٍ عالميّةً مثل FOPE. فهنا سوف يجد الزوّار قطعاً حصريّةً ومفصّلة بطريقة بديعة بمختلف التصاميم، بدءاً من المجوهرات الكلاسيكية مروراً بالمجوهرات المواكبة لأحدث صيحات الموضة وصولاً إلى تلك التي تفيض أنوثة. وتشمل هذه المجموعات مجموعة ألِف الآسرة التي تجسّد إنجازات المرأة وتشكّل المجموعة الأساسية للدار، فضلاً عن مجموعة دوم التي تحتفي بالأناقة الملكيّة التي تتحلّى بها العناصر المعماريّة العربيّة، ناهيك عن مجموعة لايس التي تكتنف قطعاً بتصاميم معقّدة من وحي فنّ الأرابيسك. تشيد هذه المجموعات بنساء المنطقة الرائدات، فهي مُصمّمة خصيصاً للمرأة العربية الواثقة بنفسها والجريئة والحنونة والأنيقة والعصرية أو المحافِظة. ففي هذا المتجر، سوف تجد كل امرأة القطعةَ التي تعكس شخصيتها وذوقها الفريد

تعرضت فتاة لآثار الحساسية الشديدة من المكسرات وفقدت وعيها أثناء سفرها على متن رحلة جوية متجهة من لندن إلى جزيرة أنتيغوا، وذلك بسبب أحد الركاب الذي كان يتناول الفول السوداني. وتحدثت جوانا والدة الفتاة عن الذعر الذي عاشته في الجو بعد أن فقدت ابنتها وعيها وعانت من الآثار الشديدة للحساسية، على ارتفاع يصل إلى نحو 9 كم على متن طائرة تابعة للخطوط الجوية البريطانية، وذلك عندما فتح أحد الركاب كيسًا من الفول السوداني ليتناوله على متنها. واحتاجت الابنة إلى الأوكسجين وجرعتين من قلم حقن إبينفرين أثناء سفرهما على متن رحلة جوية أشبه بالكابوس دامت لمدة 8 ساعات، وفق تقرير نشرته صحيفة The Daily Mail البريطانية. ومع تدهور حالة الابنة بوبي، التي تبلغ من العمر 14 عامًا، هرعت ممرضة سريعة البديهة إلى المساعدة، في حين فكر الطيار للهبوط الاضطراري، وفي نهاية المطاف، هبط الطيار بالطائرة في مطار غاتويك في لندن بأمان، وأُسعفت الفتاة وتم نقلها إلى المستشفى. وقالت جوانا كان ذلك كابوسًا لنا وظننت أنها قد تموت بالفعل، وكان الوضع مخيفًا جدًا، وهذا كله بسبب أن أحد الركاب استمر في تناول المكسرات على الرغم من تنبيهه مرتين. وأضافت عند صعودنا على متن الطائرة، طلب الطاقم من الركاب عدم تناول المكسرات، لأن ابنتي تعاني من الحساسية، غير أنه عند الإقلاع رأيت رجلاً على بعد نحو 10 صفوف أمامنا، يتناول المكسرات، فقلقت وسألت عما إذا كان من الممكن نقلنا من مقاعدنا لكن لم تكن هناك إمكانية لذلك، وطلب منه الطاقم التوقف عن تناول المكسرات لكنه تجاهل ذلك واستمر في فعله. وبينما كانت الطائرة محلقة فوق المحيط الأطلنطي وعلى بعد 3 ساعات من مطار غاتويك، دخلت بوبي في نوبة من الحساسية الشديدة، وقد نجت بعد أن أعطتها جوانا جرعتين من قلم حقن إبينفرين التي كانت معها. واستجابت ممرضة كانت على متن الطائرة لنداء الطاقم الذي يبحث عن طبيب على متن الطائرة، وتقدمت للمساعدة بسرعة، وظلت تراقب ضغط الدم لبوبي بجهاز المراقبة غير أنه لم يكن ليسعفها بالشكل الصحيح، حسب ما قالته والدة الفتاة. وقالت جوانا أنهم مرّوا بتجربة مخيفة وكان من الممكن تجنبها لو أن الرجل أنصت لإعلان الطاقم ولم يتناول المكسرات، لافتةً إلى الناس لا يقدرون مدى خطورة الحساسية من المكسرات، وأنه على شركات الطيران بذل المزيد من الجهد لجعل الأمر غير قانوني إن كان هناك شخص ما يعاني من الحساسية.

اكتشف علماء أمريكيون من كلية /غروسمان/ الطبية بجامعة نيويورك، أن النشاط البدني يزيد من فرص الشفاء من السرطان بنسبة 50 بالمئة. وأشارت مجلة /كانسر سل / الطبية إلى أن الباحثين اكتشفوا أن ممارسة الرياضة ، تساعد كثيرا وتعزز فعالية علاج السرطان. ودرس الباحثون بيانات 75 مريضا مصابا بسرطان البنكرياس، وطلبوا من مجموعة منهم ممارسة تمارين القوة لمدة ساعة، والتمارين الهوائية مدة ساعة ونصف الساعة في الأسبوع قبل خضوعهم للعملية الجراحية لإزالة الورم الخبيث، والمجموعة الثانية بقيت تمارس نمط حياتها المعتاد. واتضح للباحثين، أن أفراد المجموعة الذين كانوا نشيطين بدنياً لمدة ستة أسابيع كان معدل البقاء على قيد الحياة لمدة خمس سنوات أعلى بنسبة 50 في المئة مقارنة بالمجموعة الثانية. ووفقًا للباحثين، يمكن أن تزيد التمارين البدنية من مستوى تأثير العقاقير وتزيد من فرص بقاء المصابين بالسرطان على قيد الحياة. ويذكر أن علماء جامعة /كارولينا الشمالية/ في غرينسبورو، أعلنوا في أبريل الماضي أن النشاط البدني يؤثر إيجابيا في خطر مضاعفات السرطان، حيث اتضح لهم أن التمارين الرياضية تقلل من خطر الإصابة بمتلازمة الهزال بنسبة 60 بالمئة.