رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

عربي ودولي وصول طائرة قطرية تحمل مساعدات إنسانية إلى مطار كابول الدولي
وصول طائرة قطرية تحمل مساعدات إنسانية إلى مطار كابول الدولي

وصلت طائرة قطرية تحمل مساعدات إنسانية مقدمة من صندوق قطر للتنمية وقطر الخيرية، إلى مطار كابول الدولي في جمهورية أفغانستان الإسلامية. واحتوت المساعدات على 17 طناً من المساعدات الطبية والمواد الغذائية الأساسية مثل: الأرز، السكر، الملح، الطحين وحليب الأطفال. وكان في استقبال الطائرة سعادة السيد سعيد بن مبارك الخيارين سفير دولة قطر لدى أفغانستان. كما حضر سعادة السفير، انطلاق أول رحلة مدنية داخلية من إجمالي رحلتين من كابول إلى مطار قندهار ومزار الشريف بعد الأحداث الأخيرة. وقال سعادته، إن فريقاً فنياً قطرياً تمكّن من إعادة فتح مطار كابول لاستقبال المساعدات والرحلات الإنسانية، وأن المطار سوف يكون جاهزا للرحلات المدنية الدولية قريباً.

1527

| 04 سبتمبر 2021

محليات الشرق
وزارة التعليم تعلن بدء تسجيل الطلبة أبناء العاملين في القطاع الخاص

أعلنت وزارة التعليم والتعليم العالي عن بدء تسجيل الطلبة أبناء العاملين في القطاع الخاص غداً وحتى الأحد الموافق 12 سبتمبر. ونوهت وزارة التعليم بأنه تم تدشين رابط التسجيل للطلبة أبناء العاملين في القطاع الخاص، وهو: https://eduservices.edu.gov.qa/Service.aspx?service=RFE وبحسب خدمة تقديم طلبات استثناء أبناء المقيمين العاملين في القطاع الخاص لإلحاقهم بالمدارس الحكومية، بالموقع الإلكتروني للوزارة، فإنه يشترط وجود رقم كهرماء مرتبط بالرقم الشخصي لولي الأمر، وأن يكون الرقم الشخصي للأب والأم والطالب المراد استثنائه، سارياً. وفي حال وجود رقم شخصي لابد من تسجيل الدخول أولاً قبل بدء الخدمة.. ويكون التقديم لأبناء السورين واليمنيين العاملين بالقطاع الخاص باستخدام بيانات جواز السفر ويمكن بدء الخدمة مباشرة بدون تسجيل الدخول ويعفى من الاشتراطات السابقة.

16146

| 04 سبتمبر 2021

عربي ودولي رئيس الوزراء ووزير الداخلية مستقبلاً وزير الداخلية السعودي
رئيس الوزراء يقيم مأدبة عشاء لوزير الداخلية السعودي

أقام معالي الشيخ خالد بن خليفة بن عبدالعزيز آل ثاني رئيس مجلس الوزراء ووزير الداخلية، مأدبة عشاء تكريما لأخيه صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف بن عبدالعزيز آل سعود وزير الداخلية بالمملكة العربية السعودية الشقيقة والوفد المرافق بقصر المرمر اليوم. حضر المأدبة عدد من أصحاب السعادة كبار المسؤولين بوزارة الداخلية.

1588

| 04 سبتمبر 2021

محليات alsharq
رئيس الفيفا: قطر بلد مضياف واستضافتها للأفغان في أحد منشآت المونديال يشعرنا بالفخر

أشاد جياني إنفانتينو رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) بجهود قطر فيما يتعلق بالأوضاع في أفغانستان واستضافة المدنيين الأفغان لفترة مؤقتة. وقال إنفانتينو خلال مقطع فيديو نشره حساب الجزيرة مباشر على تويتر، لزيارته أحد الأماكن المخصصة لاستضافة المدنيين الأفغان في قطر: نحن في الفيفا نحاول أن نساعد قدر المستطاع ونريد أن نساعد الشعب الأفغاني النساء والرجال على حد سواء ولا نستطيع ان نقوم بذلك من دون مساعدة قطر ومساعدة حكومات أخرى تساهم في هذا الوضع لكي توفر بعض الأمل لاسيما لأطفال أفغانستان.... هذه مسؤوليتنا وهذا واجبنا. وأضاف: هذا المجمع الموجودون فيه بُني أيضاً لكأس العالم لكرة القدم والذي سينظم في قطر العام القادم وهذا المجمع تم تحويله إلى مسكن للأفغان لفترة مؤقتة انتقالية وهذا شئ يشعرنا بالبهجة وطبعاً مؤسسة قطر تلعب دوراً أساسياً وتقوم بعمل مذهل مع الأطفال، متابعاً: التفكير في شئ كان مجهزاً لكأس العالم يُستغل الآن لمساعدة الفتيات والشباب والرجال والنساء من أفغانستان يشعرنا بالفخر. وقال: أعتقد أن هذه هي رسالة إيجابية ما تقوم به قطر وما نقوم به معاً.. هنا في قطر نستشعر أن كرة القدم أمر مهم وكرة القدم وكأس العالم يلعب دوراً مهماً وهذا يظهر أن هذه البلاد بلاد مضيافة.... هناك جهود إنسانية يجب أن تمضي على قدم وساق وهناك وجهود إنسانية من قبل قطر ومن قبل دول أخرى تظهر أن التحضيرات التي قمنا بها يمكننا أن نطبقها الآن وهذا أهم بكثير من كرة القدم.

2147

| 04 سبتمبر 2021

محليات alsharq
وزير خارجية إيطاليا يزور الدوحة لتقديم الشكر لقطر لإجلاء مواطنيها من أفغانستان

يبدأ سعادة السيد لويجي دي مايو وزير الشؤون الخارجية والتعاون الدولي الإيطالي، مساء اليوم، زيارة رسمية لدولة قطر. وقالت وزارة الخارجية الايطالية، في بيان، إن زيارة دي مايو للدوحة، تأتي في إطار جولة تقوده إلى كل من أوزبكستان وطاجكستان وباكستان، وذلك في إطار المبادرات الدولية التي تقوم بها إيطاليا للتعامل مع الأوضاع في أفغانستان. وأشار البيان إلى أن زيارة دي مايو للدوحة تهدف لتقديم الشكر لدولة قطر على المساعدة التي قدمتها لإيطاليا في عمليات إجلاء مواطنيها من أفغانستان، ودراسة الجوانب السياسية للوضع الجديد في أفغانستان، وتأكيد الالتزام المشترك بمحاربة الإرهاب. وأوضح البيان أن دي مايو سيبحث مع المسؤولين في البلدان الثلاثة الأخرى، آخر التطورات في أفغانستان، وسبل تعزيز الاستقرار الإقليمي، ومسألة اللاجئين والنازحين، وإيصال المساعدات الإنسانية للاجئين الأفغان.

1382

| 04 سبتمبر 2021

اقتصاد وزارة البلدية والبيئة وهيئة المناطق الحرة توقعان مذكرة تفاهم لتعزيز الأمن الغذائي والاستدامة
البلدية والبيئة وهيئة المناطق الحرة توقعان مذكرة تفاهم لتعزيز الأمن الغذائي والاستدامة

وقعت وزارة البلدية والبيئة، وهيئة المناطق الحرة في قطر، اليوم، مذكرة تفاهم لتعزيز التعاون وبناء كتلة أعمال للتكنولوجيا الزراعية المتقدمة وصناعة الأغذية في المناطق الحرة بالدولة. وتأتي هذه الخطوة تماشياً مع استراتيجية دولة قطر، وتوجهها لتحقيق الأمن الغذائي والتنوع الاقتصادي، وتمكين القطاع الخاص. وقع الاتفاقية عن وزارة البلدية والبيئة سعادة الشيخ الدكتور فالح بن ناصر آل ثاني وكيل الوزارة المساعد لشؤون الزراعة والثروة السمكية، وعن هيئة المناطق الحرة السيد عبدالله المسند نائب الرئيس التنفيذي في الهيئة، بحضور كل من سعادة الدكتور عبدالله بن عبدالعزيز بن تركي السبيعي وزير البلدية والبيئة والقائم بأعمال وزير الدولة لشؤون مجلس الوزراء، وسعادة السيد أحمد بن محمد السيد وزير الدولة ورئيس مجلس إدارة هيئة المناطق الحرة. وتبع توقيع المذكرة، جولة تعريفية في منطقة راس بوفنطاس الحرة ومجمع الأعمال والابتكار للاطلاع على البنية التحتية والخدمات التي تقدمها للمستثمر. وستدعم المذكرة تعزيز استقطاب الاستثمارات من خلال تنظيم وتسهيل زيارات وفود المستثمرين التي تنظمها وزارة البلدية والبيئة والهيئة، والمشاركة في استضافة الفعاليات المختلفة، بما في ذلك اللقاءات والحوارات في قطاعات الاستثمار والاجتماعات الثنائية للشركات والتواصل مع المستثمرين، وتبادل المعلومات العامة بشكل مشترك عن المعارض الدولية والمنتديات الاقتصادية والتجارية رفيعة المستوى وغيرها من أنشطة الترويج الاقتصادي والتجاري التي ستقام محليا أو دوليا، بالإضافة إلى إتاحة فرص التدريب والمشاركة في استضافة البرامج التدريبية. وبهذه المناسبة، قال سعادة الدكتور عبدالله بن عبدالعزيز بن تركي السبيعي وزير البلدية والبيئة والقائم بأعمال وزير الدولة لشؤون مجلس الوزراء، إن الإستراتيجية الوطنية للأمن الغذائي ترتكز على أربعة محاور تصب جميعها في تحصين منظومة الغذاء في دولة قطر، أولها محور الإنتاج المحلي الذي يركز على إنتاج السلع الاستراتيجية سريعة التلف والتي يصعب تخزينها لفترات طويلة. وأضاف أن المحور الثاني سيعتمد على التخزين الاستراتيجي لسلع الحبوب والزيوت، التي يمكن تخزينها لفترات طويلة، مثل القمح والأرز والسكر وزيوت الطعام، أما المحور الثالث فهو السوق المحلي، الذي يعتمد على تطوير منظومة نقل وتسويق وتخزين وتداول الأغذية، بما يضمن جودتها وسلامتها وتحقيق السعر العادل سواء للمنتجين أو المستهلكين. ويركز المحور الرابع على التجارة الدولية والخدمات اللوجستية، ويعتمد على تنويع وتأمين مصادر استيراد الغذاء وتوفير الخدمات اللوجستية اللازمة لذلك، موضحا أنه من هذا المنطلق تأتي أهمية وجود هذا التعاون بين هيئة المناطق الحرة ووزارة البلدية والبيئة بهدف التكامل لتحقيق الاستراتيجية الوطنية للأمن الغذائي وخلق فرص استثمارية تعود على الاقتصاد الوطني بالنفع. كما أكد سعادته استعداد الوزارة، في إطار مذكرة التفاهم، لتقديم كافة التسهيلات المطلوبة بما يكفل تكامل جميع الاستراتيجيات التي تهدف إلى تحقيق رؤية قطر الوطنية 2030 . من جانبه، قال سعادة السيد أحمد بن محمد السيد وزير الدولة ورئيس مجلس إدارة هيئة المناطق الحرة، إن توقيع هذه المذكرة مع وزارة البلدية والبيئة يمثل خطوة إيجابية أخرى على طريق تحقيق الأهداف الطموحة لدولة قطر والرامية إلى توطين التكنولوجيا الحديثة والابتكارات لتحقيق الاكتفاء الذاتي والتنمية المستدامة، لاسيما في ظل التحديات الراهنة التي يفرضها تغير المناخ والوباء. وأضاف أن الموقع الاستراتيجي للمناطق الحرة، وما توفره من فرص لبناء خدمات لوجستية متطورة للشركات العالمية والمحلية، ومخازن المواد الغذائية المستقلة في ميناء حمد، كلها أمور تدعم أهداف الدولة لتحقيق الأمن الغذائي المستدام من خلال دعم وتعزيز القدرات وتسهيل وصول المستثمرين والشركات من مختلف القطاعات الاستراتيجية، لاسيما في قطاعات المواد الغذائية والتكنولوجيا الزراعية إلى السوق الخليجية والإقليمية. وأكد سعادته على الدور المحوري الذي تلعبه المناطق الحرة في توطين سلاسل التوريد واحتضان الابتكارات في مختلف القطاعات والمزايا التنافسية العديدة التي تقدمها، بما في ذلك قربها من المطار والميناء، وتوفيرها بيئة مناسبة للأعمال التجارية، وامتلاكها بنية تحتية تكنولوجية ولوجستية متقدمة ذات مستوى عالمي. تجدر الإشارة إلى أن مجلس الوزراء وافق حديثا على الخطة الوطنية للتغير المناخي، التي يعتبر التنويع الاقتصادي عنصرا هاما من مكوناتها ويساهم في مكافحة التغير في المناخ، وتعد هذه الخطة جزءا أساسيا لتحقيق رؤية قطر الوطنية 2030، وهي تتوافق مع أهداف التنمية المستدامة للأمم المتحدة.

2639

| 04 سبتمبر 2021

محليات الشرق
مشاهير سوشيال ميديا في قطر.. في تويتر محترم وفي سناب وتيك توك شيء آخر! 

أن تكون شخصاً محترما في مكان ما وإنساناً سطحياً في مكان آخر فهذه كارثة، ولكن أن تكون مثقفاً وصاحب رأي حكيم في منصة اجتماعية يراك عشرات الآلاف من الناس وشخصاً سخيفاً في منصة أخرى، فهذه أم التناقضات. طبياً يوصف الأمر بأنه انفصام في الشخصية وعلمياً يوصف بأنه انفصال عن الواقع، وأما واقعيا وعملياً فهو جنون الشهرة وحب الظهور وجلب قلوب الحب الحمراء love والشير واللايكات، إلا أن الأمر تعدى التفاعل ورغبة الشهرة إلى أن وصل لحد الهوس بأن يذهب أحد المشاهير لأن يفعل كل شيء ويتنازل عن كل شيء بأسلوب يتنافى مع آداب المجتمع وأخلاقه لأجل الشهرة وبعدها المال. في عملية بحث بسيطة على منصات بعض مشاهير السوشيال ميديا (رجال – نساء) في قطر ستجد شخصية ما، وهنا نحن بعيدين تماما عن ذكر الأسماء، ستجد هذه الشخصية تكتب على تويتر حكماً وتضع مقتطفات من كتب الأدب العربي والعالمي والآيات القرآنية والأحاديث النبوية، وتبدي الرأي الحكيم في قضية سياسية ما أو اجتماعية أو اقتصادية وتشعر وأنت تقلب في صفحته على منصته بأنه العالم الوقور الذي لم تلده ولادة وتعجب به دون أن تعرف من هو أو تراه شخصياً. خذ اسم ذات الحساب من تويتر وضعه على منصة أخرى ولتكن تيك توك أو سناب أو انستغرام، هنا ربما تصدم أو تصاب بنوع من الخلل العقلي لما ستراه من ابتذال فكري واجتماعي وثقافي، ستجد أنواعاً وألواناً من المقاطع التافهة والسخيفة ومشاهد غير مناسبة، لتصل أنت نفسك إلى مرحلة تشعر بأنك في حالة من الصدمة وعدم الفهم، وتتساءل هل هذا هو نفسه الشخص الذي كان يعلمنا دروي الحكم والأمثال الأخلاقية والدينية؟ *شخصيات مريضة ومنحرفة * الدكتور خالد المهندي استشاري نفسي مدير مركز دعم للصحة السلوكية حلل لموقع الشرق شخصيات بعض مشاهير السوشيال ميديا ويقول إن شخصية مشاهير الميديا تعرف من خلال كلامهم ومن لبسهم أو من كتابتهم، فمنهم شخصية مضطربة نفسيا تبطن شيء وتظهر شيء آخر. الدكتور خالد المهندي.. وأوضح بأن بعض المشاهير يتميزون بأن لهم أكثر من شخصية في كل وسيلة إعلامية، فتجد بعضهم له خمس وجوه، لكل منصة وجه معين، ففي وسيلة معينة يظهر الشخصية الخلوقة والمحترمة، وفي منصة أخرى يظهر الشخصية المريضة والمنحرفة، وهذا الاضطراب في الشخصية يتكون نتيجة مشاكل نفسية يعاني منها مشاهير السوشيال ميديا وهو نوع من الصراع النفسي بين الاخلاق والفضيلة. حركات وأساليب تافهة لجمع المتابعين يؤكد الدكتور المهندي أن بعض مشاهير وسائل التواصل الاجتماعي خطورتهم على المجتمع أكثر من فوائدها، فهي تقلب أفكار ومشاعر الناس العوام، وهم فئة يغلب عليهم العاطفة والإثارة أكثر من تحكيم العقل والمنطق، وبذلك هم مختلفون عن الخواص الذين يعرفون كيف يقدرون الأمور. المشاهير بحسب المهندي عندما يلاحظون بأنهم خسروا عدد من المتابعين يقومون بأعمال أو حركة أو التلفظ بكلمات مثيرة للفت الانتباه وبالتالي يستعيدون متابعين جدد وتزيد أرقام المعجبين على حساباتهم. وأما من يتابع المشاهير فكثير منهم يتميزون بالسذاجة التي تتكون من الإعجاب بالشكل أو بطريقة الكلام أو باليوميات التافهة لأحد المشاهير، ففي سلم التصنيفات البشرية الناس ينقسمون إلى عوام وخواص، العوام عاطفيون ويبحثون عن الإثارة بدون تحكيم العقل أما الخواص هم أهل الرأي والحكمة ... فتجد متابعين هؤلاء من العوام الذين يلفتهم الصراخ والحركات واللباس. يوصي مدير مركز دعم للصحة السلوكية كثير من الناس ألا يشجعوا مثل هذه النماذج على الاستمرار في هذا الاضطراب النفسي عن طريق متابعتهم فهم لا يقدمون إلا يوميات تافهة ليس لها قيمه، كما وجه رسالة إلى الآباء والأمهات بأن يراقبوا أبناءهم ومن يتابعون من مشاهير، مؤكداً بأنه في الفترة الأخيرة انتشر بعض المشاهير الذين يحرضون البنات والشباب بطريقة غير مباشره على الانحراف السلوكي، بل إن بعضهم أصبح مستشاراً نفسي يعطي الاستشارات ويعالج الناس . *التفريط والمسايرة لإرضاء كل الأذواق * يقول الدكتور محمد العنزي الأستاذ الجامعي في علم النفس إن بعض المشاهير في منصات التواصل الاجتماعي يقومون فعلاً بعرض محتوى على منصة معينة يتسم بالقواعد ويرتقي لعادات المجتمع وتقاليده، ولكنهم يقومون في منصات أخرى بعرض محتوى منافٍ ومخل للشرع والآداب العامة، وهذا ما يسمى بتناقض الشخصية وليس فصامها. الدكتور محمد العنزي.. ويشير العنزي في حديثه لموقع الشرق إلى أن هؤلاء المشاهير يتصفون بالذكاء، فهم لا يعرضون محتوى مخل بالأدب في منصة يتواجد فيها رجال دين أو علماء او شخصيات مرموقة، وهذا ما يسبب دهشة لبعض متابعين هذه الشخصية المشهورة على المنصتين الأولى التي تنشر محتوى غير أخلاقي والثانية التي ينشر فيها المشهور أشياء حميدة، وهنا يقول العنزي بأن المشاهير يذهبون للتفريط والمسايرة لإرضاء كلا الطرفين.

31805

| 04 سبتمبر 2021

عربي ودولي alsharq
جنرال أمريكي: ولادة 9 أطفال في قاعدة العديد أثناء مهمة الإجلاء من أفغانستان

قال الجنرال الأمريكي جيرالد دونوهيو إن أقل من 1400 ممن تم إجلاؤهم من أفغانستان ما زالوا في قاعدة العديد في قطر، ومن المقرر أن يتم نقل كثيرين منهم اليوم السبت خارج قطر، بينما ستبقى مجموعة صغيرة تحتاج إلى رعاية طبية حتى تتمكن من السفر. وكشف الجنرال الأمريكي للصحفيين، بحسب رويترز، أن تسعة أطفال ولدوا في قاعدة العديد أثناء مهمة الإجلاء. كما ذكر أن الولايات المتحدة نقلت معظم من أجلتهم من أفغانستان إلى قطر، وعددهم 57 ألفا، خارج قطر. وأجلت الولايات المتحدة ما يقرب من 124 ألف شخص من كابول الشهر الماضي في إطار جسر جوي ضخم أُقيم بقيادة الولايات المتحدة لنقل رعاياها وأفغان وغيرهم من جنسيات أخرى مع سيطرة حركة طالبان على أفغانستان. وقال الجنرال جيرالد دونوهيو للصحفيين إن بعض أولئك الذين نُقلوا جوا من قطر هم الآن في الولايات المتحدة، بينما نُقل آخرون إلى أوروبا حيث يجري التعامل معهم. وقال إن مواطنين أفغانا وغير أفغان نُقلوا جوا إلى قاعدة العديد التي شهدت عند الذروة وجود ما يزيد على 17500 ممن جرى إجلاؤهم في وقت واحد.

2229

| 04 سبتمبر 2021

رياضة alsharq
صاحب السمو يهنئ البطل عبدالرحمن عبدالقادر لفوزه ببرونزية الألعاب البارالمبية في طوكيو

هنأ حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، البطل عبدالرحمن بفوزه بالميدالية البرونزية بدورة الألعاب البارالمبية في #طوكيو_2020. وقال سمو أمير البلاد المفدى في تغريدة عبر تويتر: نبارك لبطل رمي الجلة عبدالرحمن عبدالقادر فوزه بالميدالية البرونزية بدورة الألعاب البارالمبية في #طوكيو_2020، وهي الميدالية الثانية له بعد حصوله على الفضية في ريو دي جانيرو ٢٠١٦.

1968

| 04 سبتمبر 2021

محليات alsharq
بدون حمية صارمة أو مكلفة.. إليك نظام غذائي متكامل لبناء كتلة العضلات

يطمح الكثيرون وخاصة الشباب في نحت عضلات الجسم وجعلها متناسقة من أجل الحصول على مظهر جميل والتمتع بالفوائد المترتبة عن ذلك، مثل تعزيز القوة وتحسين كثافة العظام وتسريع عملية التمثيل الغذائي.. فهل هناك حاجة إلى نظام غذائي صارم لتحقيق ذلك؟ مجلة إيت ذيس نوت ذات الأميركية، نشرت تقريراً نقلت فيه قول قالت الكاتبة سارة غارون إن البعض قد يفترض أن تقوية وبناء العضلات يحتاج اتباع نظام غذائي صارم أو تناول منتجات البروتينات باهظة الثمن، ولكن الحقيقة ليست كذلك. ويوضح التقرير، بحسب الجزيرة نت، أن العلم يُظهر أن أي نظام غذائي غني بالبروتين ويحتوي على كمية معتدلة من الدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة تكون له نتائج ملحوظة. ولكن كيفية تحقيق التوازن بين هذه المغذيات الأساسية هو أمر متروك لك. ** الطريقة الصحيحة للإجابة على سؤال: ما هي الطريقة الصحيحة لاستهلاك هذه المغذيات؟ يجب في البداية، مراجعة كمية البروتين التي تتناولها. تبلغ الكمية الغذائية المرجعية للبروتين 0.8 غرام لكل كيلوغرام من كتلة الجسم، ولكن هذا المستوى محدد فقط للحفاظ على الصحة الأساسية، وليس لبناء العضلات. تشير الأبحاث إلى أنه من أجل بناء العضلات من الأفضل استهلاك كمية بروتين تتراوح بين 1.6 و3.1 غرامات لكل كيلوغرام من وزن الجسم، وفقا لدراسات. ومن المفترض أن تمنحك هذه الكمية من البروتين حوالي 20% إلى 35% من السعرات الحرارية اليومية. هذا شريطة أن يكون الشخص بصحة جيدة ولا يعاني من أية مشاكل صحية. وإذا كان الشخص مصابا بأمراض في الكبد أو الكلى، أو أية أمراض مزمنة، يجب استشارة الطبيب أولا. ** كيف تحصل على بروتين بكميات جيدة؟ من ضمن الخيارات: اللحوم الخالية من الدهون مثل لحم البقر المشفى من الدهن والدجاج والديك الرومي المنزوع الجلد، والأسماك والبيض والأطعمة التي تحتوي على فول الصويا. وينبغي ألا تتجنب تناول الدهون بالكامل. فقد وجدت دراسة نُشرت في مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية أن معظم لاعبي كمال الأجسام استفادوا بشكل أفضل من نظام غذائي توفر فيه الدهون من 15% إلى 30% من إجمالي السعرات الحرارية. مع ذلك، لا تعتبر كل الدهون مفيدة. حاول التركيز على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة، التي تعد مفيدة لصحة القلب ومستويات الالتهاب بشكل عام أكثر من الدهون المشبعة أو غير المشبعة. وتشمل الأطعمة التي تحتوي على هذا النوع من الدهون: الأفوكادو والمكسرات والبذور والأسماك الدهنية وزيت الزيتون. وبمجرد تحديد المستويات المستهدفة من البروتين والدهون، يمكن أن تعوض الكربوهيدرات النقائص في نظامك الغذائي. وتماما مثل الدهون، يجب ألا يتم اختيار الكربوهيدرات اعتباطيًا، بل ينبغي استهلاك الكربوهيدرات المعقدة الموجودة في: (الحبوب الكاملة – البقوليات – الفاصوليا – الفواكه – الخضار) وهذا بدلا من الكربوهيدرات البسيطة مثل المعكرونة والخبز والحلويات المصنوعة من الدقيق الأبيض المكرر، لأنها ستشعرك بالشبع. وهذا الأمر من شأنه أن يساعد في منع الإفراط في تناول الطعام. وإلى جانب التغذية، تحتاج أيضا إلى ممارسة التمارين الرياضية لأنها أساسية لبناء عضلات الجسم.

5534

| 04 سبتمبر 2021

عربي ودولي الشرق
وزير الداخلية السعودي يصل الدوحة

وصل صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف بن عبدالعزيز آل سعود وزير الداخلية بالمملكة العربية السعودية الشقيقة إلى الدوحة، مساء اليوم في زيارة رسمية للبلاد. وكان في استقبال سموه والوفد المرافق لدى وصوله مطار الدوحة الدولي، معالي الشيخ خالد بن خليفة بن عبدالعزيز آل ثاني رئيس مجلس الوزراء ووزير الداخلية ،وعدد من كبار المسؤولين بوزارة الداخلية . كما كان في الاستقبال سمو الأمير منصور بن خالد بن عبدالله الفرحان آل سعود سفير المملكة العربية السعودية لدى الدولة.

3349

| 04 سبتمبر 2021

محليات alsharq
جامعة قطر تفتح باب القبول لبرامج الدراسات العليا ربيع 2022

أعلنت جامعة قطر عن فتح باب القبول لبرامج الدراسات العليا لفصل ربيع 2022، اعتبارا من 19 سبتمبر الجاري وحتى 21 أكتوبر المقبل . وأفادت الجامعة في بيان أنه سيتم استقبال كافة طلبات القبول من الطلاب الذين يستوفون المؤهلات الأكاديمية المطلوبة وفق شروط ومتطلبات القبول لكل برنامج. وأشارت إلى أنه يمكن للطلاب الراغبين في استكمال دراساتهم العليا التسجيل في 33 برنامجاً تشمل جميع برامج كلية الهندسة بكافة مستوياتها لدرجتي الماجستير والدكتوراه، بالإضافة الى الكليات التابعة للتخصصات الصحية لدرجة الدكتوراه فقط والمتمثلة بكلية الطب والعلوم الصيدلانية والعلوم الحيوية الطبية. كما ستطرح كلية الآداب والعلوم برامج دكتوراه في دراسات الخليج والعلوم البيولوجية والبيئية، وبرامج الماجستير في العلوم البيئية وتكنولوجيا وعلوم المواد والإحصاء التطبيقي ودراسات الخليج، بالإضافة الى برامج شهادات الدراسات العليا في العلوم البيئية وعلم التآكل والإحصاء التطبيقي. ويمكن للطلبة الراغبين في الالتحاق بأحد هذه البرامج الاطلاع على معلومات التخصصات المتاحة وشروط القبول في هذه البرامج عبر الموقع الإلكتروني لقسم الدراسات العليا. كما أن تقديم طلب القبول يتم من خلال تعبئة الطلب الإلكتروني على موقع الجامعة الرسمي من خلال الرابط http://www.qu.edu.qa/students/admission/graduate ، وإرفاق جميع المستندات المطلوبة وفقاً لمواعيد القبول المعلنة. وأكدت جامعة قطر أن متطلبات قبول الطلبة في برامج الدراسات العليا في جامعة قطر يكون على أساس تنافسي، منبهة إلى أن آخر موعد لتسليم جميع المستندات المطلوبة لبرامج الدراسات العليا للطلبة المتقدمين هو 21 أكتوبر المقبل، بينما سيتم الاعلان عن قرارات القبول في 23 ديسمبر 2021.

3173

| 04 سبتمبر 2021

عربي ودولي أول رحلة داخلية لمطار كابل بعد نجاح فريق قطري في تشغيله
بعد نجاح الفريق القطري في تشغيله.. مطار كابل يستأنف تسيير الرحلات الداخلية 

كشفت قناة الجزيرة عن استئناف تسيير الرحلات الداخلية لمطار كابل بعد نجاح الفريق الفني القطري في إنجاز الإصلاحات الفنية واللوجستية اللازمة لإعادة تشغيله. ووفق تقرير لموقع الجزيرة، فقد انطلقت أول رحلة داخلية من مطار كابل إلى مزار شريف كما انطلقت رحلة أخرى إلى هرات، بعدما نجح الفريق القطري في إعادة تأهيل المطار وإصلاح برج المراقبة وتسيير الرحلات المحلية بشكل آمن. وكان سعادة السفير سعيد مبارك الخيارين سفير دولة قطر لدى أفغانستان قد أعلن – عبر تصريحات لـ الجزيرة - أن الفريق الفني القطري عمل لمدة 5 أيام متواصلة ونجح في إعادة تشغيل مطار كابل بشكل جزئي. وأضاف أن الفريق القطري تمكن من إصلاح الرادار وبرج الاتصالات والمدرج وتوفير الأمن داخل وخارج المطار. وكان مصدر في حركة طالبان قد قال إن فريقًا فنيًا قطريًا قام بإصلاح ونصب رادار في المطار. وأشار السفير القطري إلى بدء وصول الرحلات المخصصة للمساعدات والإغاثات الإنسانية من جميع أنحاء العالم، وعلى رأسها خامس طائرة قطرية تحمل 15 طنًا من المساعدات الغذائية، لافتًا إلى أن الرحلات الإنسانية ستستمر خلال الأيام المقبلة. وشدد على أن العمل جار من أجل إصلاح باقي الأمور الفنية الأخرى، وأنه سيتم تشغيل الرحلات الدولية قريبًا، لافتًا إلى تسيير رحلتين مدنيتين داخليتين للطيران الأفغاني اليوم إلى مزار شريف وقندهار.

1552

| 04 سبتمبر 2021

عربي ودولي سراهدي وانديش في مجمع بارك فيو
لاجئون أفغان بالدوحة لـ "فرانس برس":  قطر وفرت لنا الأمان وسكناً إنسانياً لائقاً 

قال لاجئون أفغان بالدوحة، لوكالة فرانس برس، إن قطر وفرت لهم الأمان وسكناً إنسانياً لائقاً .. وأوضحت الوكالة – في تقرير لها اليوم السبت من مجمع بارك فيو الذي يتسع لـ 1500 شخص ومن المقرر أن يستضيف الوفود ووسائل الإعلام والشخصيات المدعوة لكأس العالم 2022 – إن قطر تستقبل اللاجئين الأفغان في المساكن الرسمية المخصصة لهذا الحدث الرياضي، مشيرة إلى أنه يقيم بالمجمع نحو 600 لاجئ أفغاني غالبيتهم من الصحافيين. وأشارت إلى أن المنزل مزود بأريكتين وتلفزيون ذي شاشة مسطحة ونظام تكييف ومطبخ كامل التجهيزات. ويقول الأفغاني أحمد ولي سراهدي (28 عاما) الذي وصل قبل عدة أيام واستقر حاليا في مبنى من طابقين في بيتنا بأفغانستان، لا يوجد مثل هذه التجهيزات. ويضيف: تواصلت مع لجنة حماية الصحافيين وهي منظمة غير حكومية أمريكية قامت بمساعدتنا.. ويوضح بعدها، تلقيت اتصالا من القطريين.. ولم أتواصل مع عائلتي منذ 13 أغسطس الماضي. ويتابع: لا أحد يهتم بنا سوى القطريين .. ويقف أحمد للحديث مع لاجئين أفغان آخرين، حيث لم يتبق لأحمد من قندهار سوى حقيبة ظهر وهاتف ذكي وكتاب وحاسوب نقال، أما ثروته الحقيقية، فهي شهاداته وأوراقه الرسمية التي يحتفظ بها داخل مغلف بلاستيكي. ويوضح جسدي في الدوحة ولكن في عقلي أنا في أفغانستان مع عائلتي.. أشعر بأني ميت. من جهته، يروي شريكه في البيت خالد انديش (24 عاما) الذي كان يعمل في إذاعة في كابول أنه يعلم أن اسمه كان على قائمة طالبان للاغتيالات قبيل مغادرته. وخالد غير متزوج ولكنه لم يتلق أي أخبار عن أشقائه وشقيقاته منذ خروجه من أفغانستان في 15 من أغسطس الماضي.

3373

| 04 سبتمبر 2021

محليات من المشروع
التشغيل خلال 3 شهور.. أكبر مشروع لموانئ الصيد في قطر يرى النور قريباً

أعلنت وزارة البلدية والبيئة أنه يجرى العمل حالياً على قدم وساق للانتهاء من أكبر مشروع توسعة لموانئ الصيد في دولة قطر والذي يشمل تطوير موانئ الصيد في الوكرة والخور والرويس وفرضة الصيادين بالذخيرة، ويُتوقع أن يري المشروع النور قريبا. وذكرت الوزارة – على موقعها الإلكتروني اليوم السبت – أنه يُتوقع أن يتم البدء في تشغيل واستغلال المواقف البحرية للقوارب والسفن والخدمات المرفقة بها خلال الأشهر الثلاثة القادمة. وقال السيد عبدالعزيز محمد الدهيمي مدير إدارة الثروة السمكية بوزارة البلدية والبيئة، إن هذا المشروع سوف يساهم في تحسين مردودية وإنتاجية سفن وقوارب الصيد والمحافظة على جودة المنتجات السمكية، حيث تعتبر موانئ الصيد والتجهيزات والخدمات الملحقة بها من أهمّ الخدمات التي يحتاجها الصيادون وسفن الصيد لأداء أعمالهم في الظروف الملائمة. وأضاف بأن الأعمال بمشاريع تطوير موانئ الصيد قطعت شوطا كبيرا حيث بلغت نسبة الإنجاز 100% في كل من مينائي الصيد بالخور والوكرة وفرضة الذخيرة بينما بلغت نسبة الإنجاز في ميناء الصيد بالرويس حوالي 95%. وأشار إلى أن مشروع توسعة موانئ الصيد وتطوير الخدمات فيها يندرج ضمن أهم البرامج والمشاريع الوطنية التي تضمنتها استراتيجية التنمية الوطنية الثانية 2018-2022، منوها بانطلاق أعمال هذا المشروع التنموي والخدماتي للقطاع السمكي والصيادين منذ بداية عام 2019، وتنفذه شركة أورباكون للتجارة والمقاولات UCC تحت إشراف الشركة القطرية لإدارة الموانئ، وتضمنت أعمال التوسعة والتطوير في موانئ الصيد إنشاء أرصفة عائمة للسفن والقوارب للصيادين والخواص بما يغطي احتياجات كل ميناء من المواقف البحرية ويساهم في إيجاد الحل المناسب لمشكلة تكدس السفن والقوارب في موانئ الصيد. كما يتضمن المشروع تزويد منطقة التوسعة في موانئ الصيد بأنظمة الإنذار وإطفاء الحرائق وأنظمة المراقبة بالكاميرات CCTV ومزالق إنزال القوارب للبحر ومحطات للتزود بالبترول ومكاتب إدارية لخدمة الصيادين ومرتادي البحر، بالإضافة إلى أهمّ الخدمات التي تحتاجها سفن وقوارب الصيد. وأوضح السيد عبدالعزيز الدهيمي أن مشروع التوسعة للموانئ القطرية شمل إنشاء 69 موقفا بحريا للقوارب و3 مواقف بحرية لسفن الرقابة البحرية في فرضة الصيد بالذخيرة، وإنشاء 208 مواقف بحرية في ميناء الخور، منها 140 موقفاً للقوارب و68 موقفاً للسفن (اللنجات) ، وإنشاء 368 موقفا بحريا في ميناء الصيد بالوكرة منها 188 موقفا للقوارب و 180 موقفا للسفن ، وإنشاء 233 موقفا بحريا في ميناء الصيد بالرويس منها 250 موقفا للقوارب و 72 موقفا للسفن. ونظرا لأهمية هذا المشروع في تطوير القطاع السمكي والخدمات الملحقة به، فقد قام سعادة الدكتور عبدالله بن عبدالعزيز بن تركي السبيعي وزير البلدية والبيئة والقائم بأعمال وزير الدولة لشؤون مجلس الوزراء بزيارة ميدانية للمشروع يوم الخميس الماضي، تفقد خلالها أعمال التوسعة والتطوير الجارية في موانئ الصيد، وقد رافقه في هذه الزيارة الميدانية الشيخ الدكتور فالح بن ناصر آل ثاني وكيل الوزارة المساعد لشؤون الزراعة والثروة السمكية وعدد من مديري الإدارات بالوزارة.

7760

| 04 سبتمبر 2021

محليات الشرق
وزير الخارجية يجتمع مع وكيل الأمين العام للأمم المتحدة

اجتمع سعادة الشيخ محمد بن عبدالرحمن آل ثاني، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، اليوم مع سعادة السيد مارتن غريفيث، وكيل الأمين العام للأمم المتحدة للشؤون الإنسانية، الذي يزور البلاد حاليا. جرى خلال الاجتماع استعراض علاقات التعاون بين دولة قطر والأمم المتحدة، والأوضاع الإنسانية في أفغانستان. وناقش الاجتماع التنسيق القائم بين دولة قطر ومكتب الشؤون الإنسانية بالأمم المتحدة. وأكد سعادة نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية دعم دولة قطر للجهود الدولية الإنسانية، والتزامها بالتعاون مع الأمم المتحدة فيما يخص الشؤون الإنسانية. وأعرب سعادته عن تطلع دولة قطر للمزيد من الشراكات المثمرة مع مكتب الأمم المتحدة للشؤون الإنسانية، وذلك للدور الهام الذي يقوم به المكتب على الصعيد الدولي لضمان الاستجابة السريعة للكوارث وحالات الطوارئ الدولية. يذكر أن دولة قطر وقعت في مارس الماضي اتفاقية لإنشاء مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية في دولة قطر. ويهدف المكتب الى تنسيق العمل الإنساني الفعال القائم على المبادئ بالشراكة مع الجهات الفاعلة الوطنية والدولية، وللدفاع عن حقوق المحتاجين، ورفع درجة التأهب والوقاية، وتسهيل الحلول المستدامة، كما سيقوم بدعم مهمة مكتب الأمم المتحدة الرئيسي المتمثلة في تنسيق الأعمال الإنسانية العالمية والعمليات الميدانية في جميع أنحاء العالم.

851

| 04 سبتمبر 2021

محليات alsharq
لقب أفضل مبتكر في العالم العربي.. نجوم العلوم بحلة جديدة هذا الموسم

استقطب برنامج نجوم العلوم منذ إطلاقه عام 2009 وحتى الآن 147 مبتكرا من 18 بلدا عربيا، تمكن العديد منهم من إطلاق منتجات فريدة، وواصلوا مسيرتهم من خلال تأسيس شركات ومشاريع ناجحة في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، كما وصلوا إلى أوروبا والقارة الأمريكية وشرقي آسيا. ويعد نجوم العلوم، برنامج تلفزيون الواقع الأول من نوعه في العالم العربي، وتم اطلاقه بمبادرة من مؤسسة قطر للتربية والعلوم وتنمية المجتمع، ويعتبر كمسرع للابتكار، وتجربة لتعزيز ثقافة الابتكار، وأيضا كمحفز للتقدم الاجتماعي عبر المنطقة، ومنصة للمبتكرين والخريجين والخبراء الذين يعتبرون كمحركين للتغيير، ويقدمون الخدمات إلى العالم العربي بهدف تلبية الاحتياجات وحل المشكلات من خلال الابتكار. ومن المقرر أن يعود برنامج /نجوم العلوم/ بصيغة جديدة في موسمه الثالث عشر، حيث سيتنافس ثمانية متسابقين على لقب أفضل مبتكر في العالم العربي. كما سيقوم هؤلاء المبتكرين بإثبات براعتهم التقنية أمام لجنة تحكيم جديدة، سيتم الكشف عنها في العرض الأول للموسم في العاشر من شهر سبتمبر الجاري. يشار إلى أنه مع بدء تعافي الاقتصادات في جميع أنحاء العالم وخروجها ببطء من تأثيرات جائحة /كوفيد-19/، أخذ الطلب على التطورات التكنولوجية الجديدة يخلق فرص عمل جديدة ، في وقت تتميز فيه منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا باهتمامها المتزايد في المجالات التي تتطلب مهارات العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات. كما تجاوزت الحاجة المتزايدة لهذه المهارات وتيرة التحول البطيء في المناهج الدراسية على مستوى العالم، ما أدى إلى تراجع العديد من الوظائف التقليدية، لتمثل العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات مفتاح الابتكار وخلق فرص العمل في المستقبل، في حين ألهم هذا الاتجاه المتنامي موجة كبيرة من رواد الأعمال والمخترعين الشباب للتصدي لنقص المهارات وتقديم حلولهم التكنولوجية لمعالجة بعض التحديات التي تواجهها المنطقة. ويعتبر /نجوم العلوم/ البرنامج الرائد في العالم العربي في مجال الابتكار، ويهدف إلى دعم وتشجيع رواد الأعمال الطموحين في مجال العلوم والتكنولوجيا في المنطقة.

1544

| 04 سبتمبر 2021

عربي ودولي الشرق
لوفيغارو: قطر الوسيط الأساسي للغرب ومفتاح الدخول إلى أفغانستان 

رأت صحيفة لوفيغارو أن الانسحاب الامريكي من أفغانستان قدم دوراً جديداً إلى دولة قطر، من أجل تعزيز مكانتها على الساحة الدولية. ونقلت الصحيفة الفرنسية – وفق إذاعة مونت كارلو الدولية - عن عسكري فرنسي أن قطر أصبحت مفتاح الدخول إلى أفغانستان، مشيرة إلى أن حوالي 40٪ من الذين تم إجلاؤهم (أفغان أو أجانب) مروا عبر الدوحة. وقال الكاتب جورج مارل برونو في يومية لوفيغارو إن قطر تجني ثمار عشر سنوات من التعامل مع حركة طالبان، فمنذ عام 2011 استضافت الدوحة جناحًا سياسيًا لطالبان، وفي قطر تفاوض دبلوماسيون أمريكيون ومسؤولون من حركة طالبان على الانسحاب الأمريكي من أفغانستان تحت إدارة الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب. ودولة قطر - بحسب الكاتب - استطاعت المناورة مع جميع الاطراف في النزاع الافغاني وبين حركة طالبان والولايات المتحدة بصفة خاصة.

1470

| 04 سبتمبر 2021

محليات alsharq
لضمان التأثير الإيجابي في التعليم.. إكسون موبيل تجدد شراكتها مع منظمة علّم لأجل قطر

أعلنت منظمة /علّم لأجل قطر/ و/إكسون موبيل/ قطر، عن تجديد شراكتهما لمدة خمس سنوات، وذلك في سبيل مواصلة التزامهما بالتأثير الإيجابي في قطاع التعليم في قطر. وأعربت /إكسون موبيل/ عن فخرها بشراكتها مع منظمة /علّم لأجل قطر/ والتي تهدف إلى دعم جهود المنظمة لاستقطاب واختيار وتدريب الأفراد الموهوبين والاستفادة من إمكاناتهم في منظومة المدارس الحكومية بالدولة. جرى تجديد اتفاقية الشراكة بين الجانبين خلال لقاء جمع سعادة الشيخة هند بنت حمد آل ثاني، مؤسس ورئيس مجلس إدارة منظمة /علّم لأجل قطر/، والسيد ناصر يوسف الجابر، الرئيس التنفيذي للمنظمة، بالسيد دومينيك جينيتي، رئيس ومدير عام إكسون موبيل قطر، حيث شهد اللقاء استعراض أوجه التعاون خلال المرحلة المقبلة. وبهذه المناسبة قالت سعادة الشيخة هند بنت حمد آل ثاني: تواصل إكسون موبيل دعمها لمنظمتنا كمساهم رئيسي في العديد من الجوانب، ونحن فخورون بتمديد شراكتنا لنؤثر أكثر في المجتمع. يشار إلى أن منظمة /علِّم لأجل قطر/ تمكّنت بدعم شركائها من تدريب ما يزيد عن 220 من منتسبيها، والذين نجحوا بدورهم في التأثير إيجابياً في أكثر من 18500 من طلاب المدارس الحكومية في قطر. وعلى مدى ست دفعات نجح 155 من منتسبي المنظمة في إتمام برنامج /مسار القادة/ الذي يمتد لعامين كاملين. من جهته، قال السيد ناصر يوسف الجابر، الرئيس التنفيذي لمنظمة /علِّم لأجل قطر/: تواصل إكسون موبيل دعم /علّم لأجل قطر/ منذ إطلاقها في العام 2014، واستمرت في إتاحة فرص التدريب القيّمة لمنتسبي المنظمة في مجال الأعمال وتدريب المدرسين. حيث تتيح الشركة لمنتسبي وخريجي المنظمة الاستفادة من المشاركة في أكاديمية جامعة قطر- إكسون موبيل للمدرسين التي تهدف إلى تزويد مدرسي العلوم والرياضيات بأحدث استراتيجيات التدريس لتعليم طلابهم مواد العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات. وأضاف: يسعدنا أن نتوجه بالشكر إلى إكسون موبيل قطر على استمرار دعمها الذي يواصل ترك أثره الإيجابي في تعليم الطلاب في مجتمعنا. ويأتي تمديد اتفاقية الشراكة ليمكّن /علِّم لأجل قطر/ من مواصلة جهودها لتوفير أنشطة التدريب عالي الجودة في مجال التدريس والقيادة لمنتسبيها الذين يدرّسون مواد الرياضيات واللغة الإنجليزية والعلوم واللغة العربية لطلاب المرحلتين الابتدائية والإعدادية بالمدارس الحكومية في أنحاء قطر. من جانبه قال السيد دومينيك جينيتي، رئيس ومدير عام إكسون موبيل قطر: تشرفت اليوم بالانضمام إلى سعادة الشيخة هند بنت حمد آل ثاني للإعلان عن تمديد تعاون إكسون موبيل مع /علِّم لأجل قطر/ كشريك داعم للمنظمة، حيث تأتي هذه الشراكة الاستراتيجية في إطار جهودنا المستمرة للمساعدة في تحقيق رؤية قطر الوطنية 2030 من خلال مبادرات مثل تطوير مهارات القادة ودعم المنظومة التعليمية، والبحوث البيئية، والحد من الانبعاثات الكربونية. وأضاف: سنواصل العمل مع شركائنا على مدى السنوات الخمس المقبلة لمساعدة المعلمين في قطر على اكتساب استراتيجيات وأدوات تعليمية جديدة حتى يتمكنوا من بناء قاعدة مهارات شبابنا وبناء الأساس المتين اللازم لتعزيز التنمية المستدامة والنمو المستقبلي في قطر. وفي ضوء تمديد اتفاقية الشراكة بين الجانبين ستواصل /علِّم لأجل قطر/ وإكسون موبيل قطر العمل معاً في سبيل تعزيز أوجه التعاون بينهما، ومواصلة الالتزام بدعم التنمية المستمرة في قطر.

1341

| 04 سبتمبر 2021

محليات alsharq
حمد الطبية تنبه لعدم ترك الأطفال بمفردهم داخل السيارة وتقدم نصائح لضمان سلامتهم

شددت مؤسسة حمد الطبية على عدم ترك الأطفال بمفردهم بالسيارة، وقدمت نصائح وإرشادات صحية لضمان سلامتهم بالمركبات في الأجواء الحارة. وأصدر برنامج /حمد للوقاية من الإصابات/ التابع لمركز حمد لإصابات الحوادث بمؤسسة حمد الطبية قائمة تضم أفضل الممارسات التي من شأنها المساهمة في ضمان تحقيق أفضل مستويات الأمان والسلامة داخل المركبات، وبشكل خاص للأطفال، خلال فصل الصيف حيث تشهد فيه درجات الحرارة مستويات مرتفعة في معظم أرجاء الدولة. ونبهت الدكتورة عائشة عبيد، مساعد مدير برنامج حمد للوقاية من الإصابات، الجمهور للخطر المتزايد خلال فصل الصيف لضربات الشمس والإجهاد الحراري، ما قد يؤدي إلى الوفاة في حالة ترك الأطفال داخل المركبة في هذا الجو الحار، مبينة أن الحرارة قد ترتفع داخل المركبة المتوقفة بمقدار 40 درجة مئوية أكثر من الدرجة خارجها. وقالت إنه حتى في حالات الجو المعتدل أو وقوف السيارة في موقف مظلل، فإن درجة الحرارة داخل المركبة المتوقفة قد تكون أكثر بـ 20 درجة مئوية عما هي خارجها، مضيفة في سياق متصل قد يتسبب ذلك الفرق في درجة الحرارة في رفع درجة حرارة الطفل في الخمس دقائق الأولى، الأمر الذي يزيد بصورة كبيرة من خطر الإصابة بالحمى، الجفاف، النوبات، والضربة الحرارية وقد يؤدي حتى إلى الوفاة. وأوضحت أن ارتفاع درجة حرارة الجو في الأيام الحارة يشكل بعض المخاطر على كل السكان ولكنه يتسبب في مخاطر أشد على الأطفال، حيث ترتفع درجة الحرارة لديم بخمسة أمثال السرعة التي ترتفع بها درجة حرارة أجسام البالغين ما يزيد من خطر إصابتهم بالجفاف والضربة الحرارية. ولفتت إلى أن تلك المخاطر ليست حكراً على الأطفال وحدهم، بل إن كبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات مرضية متعددة أو أمراض مزمنة هم كذلك عرضة لنفس تلك المخاطر التي قد يتعرض لها الأطفال في حالة تركهم أو مجرد الانتظار لبعض الوقت داخل المركبة أثناء ارتفاع درجة الحرارة داخلها، مشيرة إلى أن الأطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة عادة ما يحتاجون للمزيد من الانتباه بهذا الخصوص. وقدم برنامج حمد للوقاية من الإصابات عددا من التوصيات الأساسية للمحافظة على سلامة الأطفال من الحرارة الشديدة بالمركبات منها ضرورة عدم ترك الطفل دون مراقبة أو إشراف داخل المركبة حتى ولو لدقيقة واحدة، والتأكد من أن كافة الأطفال قد غادروا المركبة، وخاصةً الأطفال الأصغر عمرا. وقال إنه في حالة فقدان أي طفل يتعين دائماً فحص وتفتيش المركبة، فقد يكون مختبئاً داخلها، مع ضرورة الحرص على إعطاء الطفل كمية كافية من مياه الشرب لتناولها خلال الرحلة بالمركبة، والتأكد من ارتدائه ملابس خفيفة ومريحة خلال الرحلة، مستعرضا جملة من النصائح والإرشادات ذات الصلة. وذكر أنه في حال ظهور أية أعراض مرضية مرتبطة بالحرارة على الطفل مثل التعرق، الجفاف أو التشوش يتوجب أخذه فوراً، إلى منطقة أكثر برودة لخفض حرارة الجسم ثم الاتصال بالرقم (999) للحصول على التعليمات والإرشادات السليمة والمناسبة.

1058

| 04 سبتمبر 2021