حذرت الأرصاد الجوية من أمطار متوقعة الأيام المقبلة بسبب تعمق المنخفق الجوي على شبه الجزيرة العربية مرة أخرى، منبهة إلى أن موجة الأمطار...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
2229
وزارة الصحة: 11 علامة تشير إلى أنك تعاني من مشاكل في صحتك النفسية
10 نوفمبر 2021 , 11:57ص
مبنى وزارة الصحة العامة
الدوحة - موقع الشرق
أكدت وزارة الصحة العامة على أنه من المهم إدراك التغييرات المبكرة في طريقة التفكير أو الشعور أو ملاحظة هذه التغييرات في الأشخاص القريبين لضمان الحصول على المساعدة والدعم الذي يحتاجه الشخص.
وحول كيفية التعرف إذا كان الشخص يعاني من مشاكل تتعلق بصحته النفسية ؟. أوضحت الوزارة في منشور على حسابها بموقع تويتر أن هناك علامات إنذار مبكرة تشير إلى أنك تعاني من مشاكل على مستوى صحتك النفسية وهي كما يلي:
1-تشعر بالانفعال والتوتر والرغبة في البكاء
2 ترغب في قضاء الكثير من الوقت على انفراد
3- تشعر بالتعب والإرهاق
4-تشعر بصعوبة في الاسترخاء والتركيز
5- تشعر بالحزن او السوء تجاه نفسك
6- تتناول طعام غير صحي أو تفوت الوجبات
7- لاتنام بشكل جيد
8- تشعر باليأس والعجز
9- لديك أفكار تتعلق بإيذاء نفسك
10- تشعر بالخوف او القلق أو التوتر أو التشنج
11- تشعر بالتعرق والارتجاف وأحيانا بتسارع في دقات قلبك كما تشعر بالدوار أحيانا
وزارة الصحة توضح كيفية معرفة إذا كان الشخص يعاني من مشاكل تتعلق بصحته النفسية. pic.twitter.com/8Jw5JJrddZ
— صحيفة الشرق - قطر (@alsharq_portal) November 10, 2021
وأشارت الوزارة إلى أنه في حال الشعور المتكرر بهذه الأعراض يمكن الحصول على الدعم السري والمهني من خلال الاتصال على خط المساعدة المخصص للصحة النفسية على الرقم 16000، ثم القيام باختيار اللغة المناسبة ومن ثم الضغط على الرقم 4.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
الداخلية تحث الجمهور على تجنب الممارسات الخطرة مثل البخاخات الرغوية
بمناسبة الاحتفال باليوم الوطني للدولة، الذي يجسد معاني الولاء والانتماء للوطن، تنوه وزارة الداخلية بأهمية أن تكون مظاهر... اقرأ المزيد
وزير العمل يجتمع مع وزير العمل والشؤون الاجتماعية الصومالي
اجتمع سعادة الدكتور علي بن صميخ المري وزير العمل، اليوم، مع سعادة الدكتور سليم عليو إبراو وزير العمل... اقرأ المزيد
رئيس الوزراء : نحتفل هذا العام بذكرى المؤسس في ظل إنجازات شاملة تحت قيادة سمو الأمير
أكد معالي الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، أن دولة قطر... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
موجة أمطار جديدة متوقعة على قطر في هذا الموعد.. والأرصاد توضح حالة الطقس حتى الجمعة
الديوان الأميري يعلن عطلة اليوم الوطني
يعلن الديوان الأميري أنه، بمناسبة قرب حلول اليوم الوطني للدولة في الثامن عشر من شهر ديسمبر، فإن يوم الخميس الموافق 2025/12/18 سيكون عطلة...
مزاد المرور.. بيع رقم مميز بـ 6 ملايين ريال والمنافسة تتواصل على لوحة بـ 9 ملايين
حقق مزاد أرقام اللوحات المميزة الفئة الأولى التي تحمل الحرف (Q) للإدارة العامة للمرور مبيعات مليونية عبر تطبيق سوم ضمن المرحلة الأولى من...
وزارة العمل: تنويه هام لأصحاب العمل بسبب التقلبات الجوية
دعت وزارة العمل في منشور عبر حسابها بمنصة اكس، أصحاب العمل إلى توخي الحيطة والحذر، في ظل التوقعات الجوية، واتباع ارشادات السلامة والصحة...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
خلال أكتوبر الماضي.. 6.5 % ارتفاع سعر المنتج الصناعي
ارتفع الرقم القياسي العام لأسعار المنتج الصناعي في دولة قطر خلال شهر أكتوبر 2025 بنحو 6.5 % على أساس سنوي، و1.8 % شهرياً....
وفد من شركات عالمية رائدة في زيارة للدوحة
قادت «Builders VC»، الشركة العالمية الرائدة في رأس المال الاستثماري، مؤخرًا، وفدًا زائرًا للدوحة، ضم شخصيات تنفيذية بارزة تُمثّل أربع شركات ضمن محفظتها...
موظفو المصرف يحتفلون باليوم الوطني
احتفل مصرف قطر الإسلامي المصرف، رائد الصيرفة الرقمية في قطر، باليوم الوطني لدولة قطر من خلال تنظيم فعالية احتفالية جمعت موظفي المصرف والإدارة...
4 قطاعات تضغط على مؤشر البورصة
أغلقت البورصة تعاملات، امس، منخفضة بضغط تراجع 4 قطاعات. وتراجع المؤشر العام بنسبة 0.29% ليصل إلى النقطة 10726.68، خاسراً 31.28 نقطة، عن مستوى...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
18 ديسمبر.. حين يصبح الوطن مسؤولية مشتركة
المهندس إبراهيم بن هاشم السادة
-
قطر.. بكم تعلو ومنكم تنتظر
منى الجهني
-
هل نعيش أحلامنا أم أحلام الآخرين ؟
د. جاسم الجزاع
-
منتدى الدوحة والبديوي
بدور المطيري
الأكثر رواجاً
- 1 موجة أمطار جديدة متوقعة على قطر في هذا الموعد.. والأرصاد توضح حالة الطقس حتى الجمعة
حذرت الأرصاد الجوية من أمطار متوقعة الأيام المقبلة بسبب تعمق المنخفق الجوي على شبه الجزيرة العربية مرة أخرى، منبهة إلى أن موجة الأمطار...
- 2 الديوان الأميري يعلن عطلة اليوم الوطني
يعلن الديوان الأميري أنه، بمناسبة قرب حلول اليوم الوطني للدولة في الثامن عشر من شهر ديسمبر، فإن يوم الخميس الموافق 2025/12/18 سيكون عطلة...
- 3 مزاد المرور.. بيع رقم مميز بـ 6 ملايين ريال والمنافسة تتواصل على لوحة بـ 9 ملايين
حقق مزاد أرقام اللوحات المميزة الفئة الأولى التي تحمل الحرف (Q) للإدارة العامة للمرور مبيعات مليونية عبر تطبيق سوم ضمن المرحلة الأولى من...