قالت إدارة الأرصاد الجوية، إن غدا السبت 20 سبتمبر 2025هو أول أيام طالع الزبرة، وهو النجم الثالث من نجوم سهيل وأول نجوم فصل...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
2213
وزارة الصحة: 11 علامة تشير إلى أنك تعاني من مشاكل في صحتك النفسية
10 نوفمبر 2021 , 11:57ص
مبنى وزارة الصحة العامة
الدوحة - موقع الشرق
أكدت وزارة الصحة العامة على أنه من المهم إدراك التغييرات المبكرة في طريقة التفكير أو الشعور أو ملاحظة هذه التغييرات في الأشخاص القريبين لضمان الحصول على المساعدة والدعم الذي يحتاجه الشخص.
وحول كيفية التعرف إذا كان الشخص يعاني من مشاكل تتعلق بصحته النفسية ؟. أوضحت الوزارة في منشور على حسابها بموقع تويتر أن هناك علامات إنذار مبكرة تشير إلى أنك تعاني من مشاكل على مستوى صحتك النفسية وهي كما يلي:
1-تشعر بالانفعال والتوتر والرغبة في البكاء
2 ترغب في قضاء الكثير من الوقت على انفراد
3- تشعر بالتعب والإرهاق
4-تشعر بصعوبة في الاسترخاء والتركيز
5- تشعر بالحزن او السوء تجاه نفسك
6- تتناول طعام غير صحي أو تفوت الوجبات
7- لاتنام بشكل جيد
8- تشعر باليأس والعجز
9- لديك أفكار تتعلق بإيذاء نفسك
10- تشعر بالخوف او القلق أو التوتر أو التشنج
11- تشعر بالتعرق والارتجاف وأحيانا بتسارع في دقات قلبك كما تشعر بالدوار أحيانا
وزارة الصحة توضح كيفية معرفة إذا كان الشخص يعاني من مشاكل تتعلق بصحته النفسية. pic.twitter.com/8Jw5JJrddZ
— صحيفة الشرق - قطر (@alsharq_portal) November 10, 2021
وأشارت الوزارة إلى أنه في حال الشعور المتكرر بهذه الأعراض يمكن الحصول على الدعم السري والمهني من خلال الاتصال على خط المساعدة المخصص للصحة النفسية على الرقم 16000، ثم القيام باختيار اللغة المناسبة ومن ثم الضغط على الرقم 4.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
لسكان قطر.. الأرصاد تعلن موعد بداية تلطف الأجواء وبرودة الليل
للقطريين وغير القطريين.. الاتصالات تعلن عن 131 وظيفة بمجالات حيوية.. إليك الشروط وطريقة التقديم
أعلنت وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات عن فتح باب التقديم لأكثر من 100 فرصة وظيفية في عدة مجالات حيوية ومتخصصة بهدف استقطاب الكفاءات والمواهب...
أردوغان لنتنياهو: لن نعطيك "نقش سلوان".. ما قصته ولماذا تريده إسرائيل؟
وجّه الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، اليوم الجمعة، رسالة حادة إلى رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي، بشأن محاولا حصول إسرائيل على نقش سلوان الأثري....
الأوقاف تعلن فتح باب التسجيل لموسم الحج.. تعرف على حصة قطر وشروط المواطنين والمقيمين
أعلنت وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، ممثلة في إدارة شؤون الحج والعمرة، عن فتح باب التسجيل لموسم حج 1447هـ، وذلك اعتبارًا من يوم الأربعاء...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
القطرية للشحن تزيد وجهاتها خلال الشتاء
تعزز الخطوط الجوية القطرية للشحن الجوي بزيادة عدد رحلاتها بالإضافة إلى سعة الشحن المجدولة إلى وجهات دولية، استراتيجية هذا الشتاء لتلبية الطلب المتزايد...
"غرفة قطر" تختتم برنامجا تدريبيا حول إدارة مشاريع المسؤولية المجتمعية
اختتمت غرفة قطر فعاليات البرنامج التدريبي بعنوان محترف إدارة مشاريع المسؤولية المجتمعية، الذي نظمته الغرفة بالتعاون مع الشبكة الإقليمية للاستشارات، عضو الشبكة الإقليمية...
"القطرية للصناعات التحويلية" تستحوذ على 7 بالمئة من رأس مال القطرية لسحب الألمنيوم
كشفت شركة قطر وعمان للاستثمار عن بيع كامل حصتها البالغة 7% من رأس مال الشركة القطرية لسحب الألمنيوم لصالح الشركة القطرية للصناعات التحويلية....
الاقتصاد القطري يحقق نموا بنسبة 1.9بالمئة في الربع الثاني من عام 2025
أعلن المجلس الوطني للتخطيط أن الاقتصاد القطري واصل نموه في الربع الثاني من عام 2025 بالرغم من التحديات التي يشهدها السياق العالمي، حيث...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
حرص قطري على الحضور الفاعل في المحافل الدولية
رأي الشرق
-
1960.. أمّ الانقلابات في تركيا وإرث الوصاية العسكرية
البروفيسور د. أحمد أويصال
-
قطر والأمم المتحدة علاقات إستراتيجية ورؤية مشتركة
د. نافجة صباح البوعفرة الكواري
-
ورقة برسيم لا ورقة توت
ابتسام آل سعد
الأكثر رواجاً
- 1 شاومي تتحدي iPhone الجديد بسلسلة 17 برو ماكس.. وهذه أبرز المميزات والسعر
تستعد شركة شاومي للكشف عن سلسلة 17 لاحقًا هذا الشهر، وقبل الإطلاق، شارك لو ويبينغ، رئيس الشركة، مقطع فيديو قصير على منصة ويبو...
- 2 مأساة تهز مصر.. أب يقتل أطفاله الثلاثة وينهي حياته تحت عجلات قطار
شهدت محافظة الدقهلية المصرية واقعة مأساوية، بعدما أقدم رجل على قتل زوجته وأطفاله الثلاثة داخل منزلهم بمدينة نبروه، قبل أن ينهي حياته بالانتحار...
- 3 ترامب يفرض 100 ألف دولار رسوما على هذه الفئة من التأشيرات
وقع الرئيس الأميركي دونالد ترامب الجمعة إعلانا يتطلب رسوما سنوية جديدة قدرها 100 ألف دولار لطلبات الحصول على تأشيرة إتش- 1 بي، ضمن...