قالت أسماء محمود - اخصائية التغذية العلاجية بمركز ام صلال الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، ان الابتعاد عن الأطعمة عالية السكر، كالحلويات بأنواعها والمشروبات الغازية والعصائر، والمشروبات المضاف إليها السكر، كالشاي والقهوة وغيرها هي اسلم الطرق للوقاية من هذه الأمراض، كما يجب على مريض السكري الانتباه إلى كمية النشويات المضافة في أطعمته خلال اليوم، وتقسيمها بالتساوي على مختلف الوجبات لا على وجبة واحدة، حتى يحافظ على مستوى السكر متساويا في الدم على مدار اليوم. ومن الأغذية التي تعتبر مصدراً للسكر ويجب الانتباه إلى كمياتها هي منتجات الحبوب والقمح من أرز أو خبز أو معكرونة أو شوفان وغيرها، والحليب ومشتقاته من ألبان -عدا الأجبان-، والبقوليات بأنواعها، والفواكه بجميع أشكالها، أما بالنسبة لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم فيجب عليه الانتباه إلى الأطعمة المالحة، كالمخللات والأجبان والزيتون، والأطعمة العالية بمحتوى الصوديوم، كالمعلبات والوجبات السريعة والأطعمة المحفوظة بمحلول ملحي، واستبدال إضافة الملح الزائد، بالليمون أو الأعشاب الطبيعية في تحضير الطعام. كما يجب على من يعاني من ارتفاع في كوليسترول الدم أن يتجنب الأطعمة العالية بالدهون بشكل عام، والتقليل من استهلاك اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية -عدا الأسماك-، وتجنب الأطعمة المقلية والمأكولات السريعة لما تحتويه من نسب عالية من الدهون غير الصحية. وعلى خلاف تقليل المأكولات البحرية، كالروبيان والمحار وغيرها، فإن زيادة استهلاك الأسماك بمعدل مرتين أو أكثر خلال الأسبوع، يحسن من مستويات الكوليسترول في الدم لاحتوائه على الأوميغا-3. ومن مصادر الأوميغا-3 الطبيعية أيضاً هي المكسرات النيئة التي يمكن اضافتها كوجبة خفيفة خلال اليوم بمعدل 6-8 حبات يومياً، وعلى من يعاني من أمراض مزمنة أن يحاول رفع نسبة الألياف في طعامه، وذلك عن طريق تناول الخضراوات والفواكه بمعدل 5-6 حصص خضراوات باليوم، و 2-3 حصص فواكه باليوم، كما يمكنه إضافة منتجات القمح الكامل، كالأرز أو الخبز أو المعكرونة، مع التأكد من كونها مصنوعة من القمح الكامل. لما تحتويه الألياف من فوائد في تحسين مستوى السكر والكوليسترول في الدم. وأضافت إخصائية التغذية العلاجية أسماء محمود أنه يجب الانتباه إلى أن وجود الألياف لا يعني فرصة الإكثار من النشويات لمريض السكر، حيث إن مستويات السكر في كلتا الحالتين -الأبيض والأسمر- متساوية، كما يجب على جميع أصحاب الأمراض المزمنة في حال وجود سمنة أو زياد في الوزن، أن يسعوا إلى إنقاص الوزن تدريجياً، وصولاً إلى وزن صحي طبيعي، حيث إن إنقاص حوالي 5 إلى 10 بالمئة من الوزن الزائد لدى المريض يحسن من مستويات السكر أو الكوليسترول أو ضغط الدم لديهم. كما ان اتباع نظام صحي دائم على مدار الحياة، من أغذية صحية وسعرات حرارية متوازنة ورياضة منتظمة، سواء وجدت الأمراض أم لم توجد، يعمل على تحسين مستوى الحياة والصحة الداخلية ويرفع من كفاءة الأجهزة الحيوية في الجسم بشكل عام.

أكد المقدم جابر محمد عضيبة مساعد مدير إدارة الإعلام والتوعية المرورية بالإدارة العامة للمرور جاهزية الدوريات المرورية للتواجد على مدار الساعة من يوم عرفة وقبل بدء أيام عيد الأضحى وخلال تحضيرات الجمهور والأسر وشراء الاحتياجات من الأسواق والمجمعات الاستهلاكية. ونوه في تصريح لـ الشرق، بأنه تمّ توزيع الدوريات في جميع مصليات العيد المنتشرة بالدولة، وبالقرب من مقاصب ذبح الأضاحي لتفادي الزحام المروري، بهدف متابعة حركة السير وتسهيل الحركة المرورية، لافتاً إلى أن الاستعدادات لأيام العيد يكون بالتنسيق مع جميع جهات الدولة المختلفة لتسهيل الحركة المرورية ولفك الزحام والاختناقات سواء بالقرب من المساجد أو المقاصب. وأضاف أنّ الدوريات سوف تتواجد على مدار الساعة أول أيام عيد الأضحى وخاصة أوقات خروج الناس للتزاور وتستمر المراقبة المرورية حتى المساء حيث فسحة العيد أو خروج الناس للحدائق والمتنزهات والكورنيش، وتتواجد الدوريات في أماكن الزحام وتجمع الجمهور والعائلات للعمل على تسهيل الحركة المرورية والعمل على انسيابية الطريق. وقال: ننصح الجميع في مثل هذه المناسبات بعدم السرعة وعدم الاستعجال وعدم تسكير السيارات أو تكدسها بالقرب من بعضها حتى لا تعرقل حركة الطريق، وليكون عيداً آمناً خالياً من الحوادث. وأشار إلى أن التوعية المرورية موجهة للجميع وأنه يجب الالتزام بالتعليمات المرورية والمحافظة على الإرشادات المرورية وعدم السرعة وعدم خرق الإشارات وعدم الوقوف فوق الرصيف وعدم التجاوز، حتى لا يتسبب ذلك في مضايقة الآخرين.

نظم قسم علوم هندسة الحاسب في كلية الهندسة حفلاً لتكريم الطلبة المشاركين في التدريب الصيفي. وذلك؛ للاحتفاء بالإنجازات التي حققها الطلبة خلال برنامج التدريب الصيفي، ولتعميق جسور التواصل بين الأطراف المتعاونة في برنامج التدريب الصيفي وللوقوف على التحديات التي يواجهها الطرفان في مجالات التدريب الصيفي سعيًا منهم لتوفير أفضل الحلول الفعالة لها. حضر حفل التكريم عدد من أعضاء هيئة التدريس من كلية الهندسة وممثلي المؤسسات المشاركة في برنامج التدريب الصيفي منها: جامعة حمد بن خليفة، شبكة الجزيرة الإعلامية، متاحف قطر، بنك قطر الوطني، قطر غاز، وزارة المواصلات (برنامج قطر ذكية تسمو). خلال الحفل، تم مناقشة أهم التحديات التي تواجه التدريب الصيفي لطلبة قسم علوم وهندسة الحاسب وآليات تطوير برامج التدريب وإتاحة فرص أوسع وأكبر للطلبة داخل المؤسسات والشركات لتطوير مهاراتهم وخبراتهم العملية، كما أكد المشاركون خلال الحفل على ضرورة توسيع برامج التدريب وقنوات التطوير بما يعود بالفائدة على الطلبة والطالبات في مقررات التدريب ويدفع قدراتهم ومهاراتهم الهندسية قدما. كما أثنت الدكتورة نورة فطيس، أستاذ مشارك في قسم علوم وهندسة الحاسب والمشرفة الأكاديمية على التدريب الصيفي في القسم على الدعم الذي وفرته المؤسسات للطلبة خلال فترة التدريب الصيفي وجودة التدريب والتعاون المرن في جميع المراحل، وقالت: تتنوع مجالات وآفاق التعاون التي يتشارك فيها قسم علوم وهندسة الحاسب في الكلية مع الشركات والمؤسسات في القطاعين الحكومي والخاص، كما تتعدد مجالات التعاون فيما بينهم في بناء القدرات الوطنية لتشمل التدريب الصيفي والمشاريع والمبادرات المشتركة التي تدعم سعي الكلية وحرصها على التميز في الطرح الأكاديمي في جميع المجالات.

أكدت وزارة البلدية أهمية الذبح داخل المقاصب المخصصة لضمان سلامة اللحوم والأضاحي وصلاحيتها للاستهلاك. وقالت عبر حسابها بموقع تويتر أمس، إنه بحرصك على الذبح داخل المقصب فإنك تضمن صحة وسلامة اللحوم وصلاحيتها للاستهلاك وخلوها من الأمراض، حيث يتم فحص الأضاحي قبل وبعد الذبح من قبل أطباء بيطريين متخصصين. ونصحت بالحرص على حفظ اللحوم بشكل سليم ونقلها سريعاً خاصة في الطقس الحار وذلك تجنباً لتلفها. وتقوم وزارة البلدية بتوفير خدمة الفحص الطبي البيطري للذبائح بمختلف مقاصب الدولة العامة والخاصة، وذلك من قبل أطباء مختصين للتأكد من سلامة اللحوم وصلاحيتها للاستهلاك الآدمي. وأوضحت وزارة البلدية في تغريدة سابقة أنه يتم إعداد الذبائح في صالة ذبح مجهزة طبقاً للمواصفات الصحية المطلوبة وباستخدام أدوات يتم تعقيمها باستمرار، ومن قبل عمال مختصين تتوافر لديهم شهادات صحية تثبت خلوهم من الأمراض المعدية.

نفَّذ قسم الرقابة الصحية التابع لإدارة الرقابة البلدية ببلدية أم صلال، بالتعاون مع مركز برزان وحديقة برزان الأولمبية، حملة توعوية موجهة لطلاب المدارس المشاركين بالمعسكر الصيفي. وذلك يومي 3 و4 يوليو الجاري. قدم فريق التوعية والارشاد بقسم الرقابة الصحية خلال الفعالية محاضرة تحت عنوان صحتي في غذاء آمن على اعتبار أن فئة الاطفال من الفئات الأكثر عرضة لمخاطر الغذاء غير الآمن، كما تم توعية الأطفال بأهمية تناول غذاء آمن وتقديم العديد من النصائح والإرشادات حول كيفية التعامل مع المواد الغذائية وحفظها وإعدادها وتناولها. وتضمنت الفعالية عمل بعض المسابقات بين الاطفال وتسليمهم هدايا تشجيعية وتشجيعهم على نشر مكتسباتهم من هذه الحملة لبقية أفراد عائلاتهم وأصدقائهم حتى يستفيد العدد الأكبر من مثل هذه التظاهرات التوعوية.

تعلن وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية أن الداعية القطري فضيلة الشيخ عبدالله محمد النعمة، سيكون خطيب الجمعة بجامع الإمام محمد بن عبد الوهاب، بينما سيكون الداعية القطري فضيلة الشيخ معاذ يوسف القاسمي خطيباً بجامع الشيوخ، وسوف يكون محور الخطبة في كلا الجامعين حول حجة الوداع. وتؤكد الوزارة على الإجراءات الاحترازية والوقائية من فيروس كورونا، لمن يحضر الخطبة في جميع الجوامع التي تقام فيها صلاة الجمعة، عبر إبراز تطبيق احتراز للمنظمين قبل دخول الجامع، مع مراعاة ارتداء الكمامة.

أصدر قسم الإعلام والنشر بإدارة الاتصال والعلاقات العامة في جامعة قطر مجلته الفصلية «الحرم الجامعي»، وقد شمل العدد بانوراما متنوعة من بينها جديد الشؤون الأكاديمية والشؤون الطلابية بالجامعة، وعدد من المواضيع والحوارات والتحقيقات المتنوعة عن الحرم الجامعي وجديده من الخدمات. وفي تصريح لها، قالت خولة مرتضوي، رئيس قسم الإعلام والنشر في جامعة قطر: إن مجلة الحرم الجامعي عبارة عن مجلة فصلية (رقمية) تصدر عن إدارة الاتصال والعلاقات العامة بجامعة قطر باللغتين: العربية والإنجليزية، تتضمن أهم بانوراما للأخبار والفعاليات والأنشطة الخاصة بجامعة قطر. وأضافت مرتضوي: تشكل مجلة الحرم الجامعي حلقة وصل بين جميع منتسبي الجامعة، كما تعكس المشهد الجامعي للمجتمع الخارجي. وتتضمن المجلة تحقيقات وحوارات وتغطيات مفصلة لبعض القضايا التي تحظى باهتمام المتابعين للشأن الجامعي.

كشفت تقارير صحفية مغربية، عن رغبة جناح نادي برشلونة الإسباني، المغربي عبد الصمد الزلزولي، في عقد جلسة مع المدير الفني للفريق، الإسباني تشافي هيرنانديز، وذلك لحسم مصيره مع الفريق، وسط ترقب العديد من الأندية الإسبانية الراغبة في ضم اللاعب صاحب الـ 20 عاما. وكشف حساب SOCCER212 المغربي أن الزلزولي يرغب في الحصول على ضمانات من تشافي، وسط ترقب من ناديَي نيس الفرنسي وليدز يونايتد الإنجليزي، لينضما إلى قائمة المهتمين بالتعاقد مع اللاعب، والتي تضم العديد من الأندية الإسبانية وفي مقدمتها فياريال، بحسب ما أشارت إليه تقارير متنوعة. ووفقا لموقع بارسا يونيفرسال القريب من النادي الكتالوني، فإن تشافي معجب بطريقة لعب الزلزولي، لكنه قد لا يجد مكانا للواعد المغربي بالفريق في حالة نجاح النادي في ضم البرازيلي رافينيا من ليدز يونايتد، وتمديد عقد الفرنسي عثمان ديمبيلي. وفي سياق متصل، أوضحت صحيفة موندو ديبورتيفو الإسبانية في 25 يونيو، أن فياريال يفكر في ضم الزلزولي بشكل نهائي في سوق الانتقالات الصيفية الحالية، وسيقدّم عرضا لبرشلونة بقيمة 8 ملايين يورو من أجل التعاقد مع اللاعب المغربي. وكشف المصدر ذاته أن نادي ريال بيتيس الإسباني قد يدخل في خط المفاوضات لضم اللاعب المغربي الشاب، ويتقدم بعرض لضم اللاعب على سبيل الإعارة. وسيكون الزلزولي مطالبا بالحصول على دقائق للعب بعد تقلص فرصه مع برشلونة في الفترة التي تلت وصول الصفقات التي أبرمها النادي في الميركاتو الشتوي الماضي، وذلك لحجز مكان في قائمة اللاعبين الذين سيمثلون المنتخب المغربي في مونديال قطر 2022، بحسب ما ذكره مراقبون.

تحدث نجم منتخب السنغال، المُنضم حديثا إلى صفوف بايرن ميونيخ الألماني، ساديو ماني، عن كواليس جديدة في بطولة كأس أمم أفريقيا 2021 التي أقيمت في الكاميرون، وتُوّج بها أسود التيرانغا. وحقق منتخب السنغال لقبه الأول في بطولة كأس أمم أفريقيا بعد الفوز على مصر في المباراة النهائية بشهر فبراير الماضي بركلات الترجيح 4-2، بعد التعادل في الوقتين الأصلي والإضافي بنتيجة 0-0. وتحدث ماني عن اللحظة الأصعب في كأس الأمم الأفريقية، وذلك بقوله في تصريحات أوردتها صحيفة ديلي ميل البريطانية: إصابتي في مباراة الرأس الأخضر كانت اللحظة الأصعب في تلك البطولة. وأضاف: كان الجهازان الطبي والفني لا يرغبان في مشاركتي، لكنني أردت اللعب، تواصلت مع المدرب وأخبرته أن ما قاله لي الطبيب غير مقبول بالنسبة إلي، وتابع: أجبرت نفسي على المشاركة في المباريات، كنت لأموت من أجل أمم أفريقيا، وأخبرتهم باستعدادي للتوقيع على ورقة تُقر أنني مسؤول عن أي شيء يحدث لي. واختتم قائد المنتخب السنغالي حديثه قائلا: كنت مستعدا لأن أقول في تلك الورقة إنني لو مت فسيكون ذلك خطئي، الحمد لله، كل شيء سار على ما يُرام. وكان ماني قد قاد منتخب السنغال للتأهل رسميا إلى بطولة كأس العالم قطر 2022، بعد الفوز على مصر بركلات الترجيح 3-1 عقب التعادل 1-1 بمجموع مباراتي الذهاب والإياب. وسبق لماني أن أبدى رغبته في الفوز بكأس العالم مع السنغال، قائلا: الفوز بكأس العالم هو حلمي الجديد، أحب أن أؤمِن بمشروعات مجنونة نوعًا ما، ومشروع الفوز بكأس العالم مع السنغال هو من ضمن هذه المشاريع. وأوقعت قرعة كأس العالم قطر 2022 منتخب السنغال (بطل أفريقيا) في المجموعة الأولى رفقة منتخبات قطر (البلد المستضيف) والإكوادور وهولندا.

تطرقت تقارير صحفية عالمية إلى اللقاء الذي جمع سعادة الشيخ محمد بن عبدالرحمن آل ثاني نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، وسعادة الدكتور حسين أمير عبداللهيان وزير الخارجية في الجمهورية الإسلامية الإيرانية، مبرزة الجهد الدبلوماسي القطري لإحياء الاتفاق النووي الإيراني من خلال اتصالات دبلوماسية حثيثة للعودة إلى طاولة المفاوضات بحظوظ أوفر لتجاوز الخلافات الراهنة. وأشارت التقارير إلى أن دور قطر الدبلوماسي مهم حيث تتميز بعلاقات وثيقة مع كل من الولايات المتحدة وإيران، حيث تعمل الدوحة من أجل محاولة سد الفجوات التي خلفتها جولات عديدة من المحادثات في فيينا. * جهود قطرية قالت صحيفة طهران تايمز إن زيارة سعادة الشيخ محمد بن عبدالرحمن آل ثاني نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية إلى طهران ولقاءه وزير الخارجية الإيراني تأتي في إطار جهود دبلوماسية لدفع عملية المفاوضات الإيرانية إلى الأمام. وذلك بعد أن أجرى سعادة الشيخ محمد بن عبدالرحمن آل ثاني محادثة هاتفية مع نظيره الأمريكي توني بلينكين ناقش خلالها الجانبان الوضع حول المحادثات بشأن إحياء الاتفاق النووي لعام 2015. وبين التقرير أنه في لقاء طهران، أشار وزيرا خارجية قطر وإيران إلى آخر التطورات بشأن خطة العمل الشاملة المشتركة. أكد فيه سعادة الشيخ محمد بن عبدالرحمن آل ثاني أنه من المهم بذل جهود بناءة لإبرام خطة العمل الشاملة المشتركة. وأعرب عن دعم الدوحة لأي مفاوضات تهدف إلى التوصل إلى اتفاق عادل يعالج مخاوف جميع الأطراف. من ناحية أخرى، شدد وزير الخارجية الإيراني على أن طهران مصممة على التوصل إلى اتفاق جيد وقوي ودائم. وتابع التقرير: أجرت إيران والولايات المتحدة مؤخرًا محادثات غير مباشرة في الدوحة بوساطة من الاتحاد الأوروبي. بعد محادثات الدوحة، اتهمت الولايات المتحدة إيران بمتابعة مطالب تتجاوز خطة العمل الشاملة المشتركة. جددت إيران موقفها من أن دولة قطر لعبت على الدوام دوراً إيجابياً في مجال الحوار والتعاون الإقليمي، وتقوم بخطوات فعالة في تعزيز الحوار الإقليمي. وأكد وزير الخارجية أن الأصدقاء والإخوة في قطر ودول أخرى في المنطقة سيتبعون هذا المسار. * اتفاق جيد ومستقر قال التقرير إن اللقاء الأخير كان فرصة لتؤكد طهران أنها مصممة على التوصل إلى اتفاق جيد وقوي ومستقر. ويتمحور حول اتفاقية 2015 النووية وأن تكون المفاوضات مستندة إلى ما حدث في محادثات فيينا في الأشهر الماضية. كما تطالب طهران بتقديم الضمانات الفعالة من الولايات المتحدة والتي قد تؤثر على الاستفادة الاقتصادية الكاملة لإيران من خطة العمل الشاملة المشتركة. كما أن الدوحة أكدت على ضرورة استمرار الحوارات الإقليمية لتجاوز الخلافات وتسريع العلاقات الثنائية ومتعددة الأطراف بين الدول. وأضاف التقرير: من المهم البناء على الجولة الأولى من المحادثات غير المباشرة بين إيران والولايات المتحدة في الدوحة يومي 28 و29 يونيو. وخلال مكالمة هاتفية في 29 يونيو مع أمير عبد اللهيان، أشاد سعادة الشيخ محمد بن عبدالرحمن آل ثاني بالجولة الأولى من المحادثات ووصفها بأنها بناءة وتطلعية، وفقًا لقراءة وزارة الخارجية الإيرانية للمكالمة الهاتفية. خلال اللقاء، اعتبر عبد اللهيان محادثات الدوحة إيجابية. وكررت إيران استعدادها للتوصل إلى اتفاق جيد وقوي ودائم. وقالت: إذا تصرفت الولايات المتحدة بواقعية، فسيكون هناك اتفاق في متناول اليد. من جانبها تطرقت شبكة إيران إنترناشيونال إلى أن كبير المفاوضين النوويين الإيرانيين علي باقري كني سافر إلى عمان بعد حوالي أسبوع من توقف المحادثات بين طهران وواشنطن في قطر دون تحقيق أي نتائج. باقري كني، الذي يقود الفريق الإيراني في المحادثات لاستعادة اتفاق 2015 المعروف رسميًا باسم خطة العمل الشاملة المشتركة، توجه إلى مسقط، أمس الخميس، بعد أيام قليلة من قيامه بزيارة غير معلنة لروسيا بعد محادثات الدوحة. تتضافر الجهود الدبلوماسية الخليجية من أجل دفع الاتفاق النووي وتحقيق تقدم في المفاوضات خاصة بعد الزيارات الرسمية والاتصالات المتواصلة بعد عودة المفاوضات الأخيرة. وبعد ما يقرب من عام من المفاوضات غير المباشرة في فيينا، تم الاتفاق على الخطوط العريضة لإحياء الاتفاق. لكن المحادثات انهارت بعد ذلك في مارس بسبب مطالبة طهران لواشنطن برفع الحرس الثوري من قائمة الإرهاب الأمريكية. ورفضت الولايات المتحدة ذلك، بحجة أنه خارج نطاق إحياء الاتفاق. وقال دبلوماسيون إيرانيون وغربيون إن العقبات الأخرى المتبقية أمام الاتفاق تشمل تقديم تأكيدات بأن واشنطن لن تنسحب من الاتفاق مرة أخرى وأن تسحب الوكالة الدولية للطاقة الذرية مطالبها المتعلقة بأنشطة طهران النووية. * آفاق المحادثات تطرقت شبكة سي أن أن إلى أن الولايات المتحدة وإيران تتجه إلى صيف يشهد مزيدًا من التصعيد بعد انتهاء المحادثات غير المباشرة لاستعادة الاتفاق النووي لعام 2015 دون إحراز أي تقدم الأسبوع الماضي. وتحدثت في هذا الموضوع مع علي فائز، مدير مشروع إيران في Crisis Group، وهي مؤسسة فكرية في واشنطن العاصمة، حول ما قد يحدث بعد ذلك. وقال في حواره: هناك شيء واحد مؤكد ديناميكية لا صفقة، لا أزمة ليست مستدامة. مع وجود الكثير من الاحتكاك بين إيران والولايات المتحدة وحلفائهم الإقليميين، هناك مساحة كبيرة للتصعيد المتعمد أو غير المقصود الذي قد يخرج عن نطاق السيطرة. وتابع: في الأسابيع القليلة الماضية، كان كبير مفاوضي الاتحاد الأوروبي، إنريكي مورا، ينقل الرسائل ذهابًا وإيابًا بين طهران وواشنطن لإيجاد صيغة مقبولة للطرفين. مع تزايد المخاوف بشأن برنامج إيران النووي في الغرب، وتدهور الوضع الاقتصادي الإيراني تحت العقوبات، كان لدى كلا الجانبين حافز للعودة إلى طاولة المفاوضات. خلص الاتحاد الأوروبي إلى أنه سيكون من الأكثر فاعلية تسهيل محادثات التقارب مع كلا الجانبين في نفس المدينة بدلاً من قارتين مختلفتين.

أعلن الاتحاد الإسباني لكرة القدم أن جامعة قطر ستكون نقطة تمركز معسكر المنتخب في نسخة كأس العالم المقبلة، بمجرد أن صادق (فيفا) على طلبه بالبقاء في منشآت تلبي المعايير التي طلبها لويس إنريكي وطاقمه التدريبي. وتقع المنشآة في منطقة الدفنة في الدوحة، على بعد 28 كيلومترا من مطار العاصمة، وتضم المرافق ملعبي تدريب سيستخدمهما فريق المدرب لويس إنريكي حصريا. ويحتوي الملعب على صالة ألعاب رياضية ومناطق استشفاء وغرف فنية وقاعة اجتماعات وسيكون المقر الرئيسي لمنتخب إسبانيا طوال فترة المونديال، الذي سيقام في الفترة من 21 نوفمبر إلى 18 ديسمبر. وسينافس منتخب إسبانيا في هذه النسخة من كأس العالم في المجموعة الخامسة التي تضم أيضا ألمانيا واليابان وكوستاريكا. وتبلغ المسافة بين جامعة قطر وملعب الثُمامة، حيث ستخوض إسبانيا أول مباراة لها في المونديال، أمام كوستاريكا، 22 كيلومترا، وهي مسافة مماثلة لبقية الملاعب تقريبا.

يوافقاليوم الجمعة يوم عرفة الذي يعد أحد أيام أشهر الحج، وصوم يوم عرفة سنة، وحتى تصوم بطريقة صحية وتحصل على أكبر قدر من الفوائد للجسم، نقدم لك هذه النصائح حول وجبتي السحور والإفطار في هذا اليوم الفضيل. ولضمان أكثر الفوائد الصحية، تحتاج الانتباه إلى بعض الأمور في صيام يوم عرفة، للتأكد من أنك تحافظ على صحتك وحتى لا يكون الصوم مرهقا، حيث يأتي يوم عرفة هذا العام والجو حار، مما يزيد من خطر الإصابة بالجفاف وفقا للجزيرة. وجبة السحور لصيام يوم عرفة توفر هذه الوجبة الطاقة لساعات الصيام الطويلة، وهنا يوصى بالأغذية التالية: الفواكه. الكربوهيدرات الكاملة الغنية بالألياف، مثل الخبز الكامل ودقيق الشوفان، والتي تستغرق وقتا أطول للهضم، مما يمنحك الطاقة لفترة أطول. حفنة صغيرة من الجوز أو اللوز غير المملح، والذي يزود جسمك بالبروتين. البيض المسلوق. البيض المقلي بكمية قليلة جدا من زيت الزيتون البكر الممتاز. ومن الضروري عدم تفويت سحور يوم عرفة، إذ يؤدي ذلك إلى إطالة ساعات الصيام، مما سيجعلك أكثر إرهاقا ويعرض جسمك بشكل أكبر للجفاف في يوم عرفة. أيضا إذا تخطيت وجبة السحور، فعند الإفطار ستكون جائعا جدا، مما قد يدفعك إلى الإفراط في تناول الطعام في أثناء الإفطار، وقد يؤدي إلى زيادة الوزن. وجبة الإفطار بعد صيام يوم عرفة إن الإفراط في تناول الطعام على وجبة الإفطار يمكن أن يضر بصحتك، وأن يؤدي إلى عسر الهضم وزيادة الوزن. ويحتاج جسمك إلى وجبة غذائية متوازنة وليست وليمة من الوجبات السريعة التي ستربك نظامك وتؤدي إلى الشعور بالانتفاخ والتعب وفقا للجزيرة. أغذية يُنصح بتجنبها في إفطار يوم عرفة الأطعمة المقلية. الحلويات. المعجنات. المشروبات الغازية. أغذية ينصح بتقليلها في إفطار يوم عرفة الخبز الأبيض. الأرز الأبيض. عصائر الفاكهة. نصائح من أجل وجبة إفطار مثالية في يوم عرفة اكسر الصيام ببضع تمرات وكوب ماء. اذهب لصلاة المغرب. بعد العودة، تناول صحنا من الشوربة قليلة الكربوهيدرات والدهون، مثل مرق الدجاج الصافي. عبئ طبقك وفق التالي: نصف الطبق من الخضار، ربع الطبق من الكربوهيدرات مثل الأرز والمعكرونة والبرغل والكسكسي، والربع الأخير من البروتينات الخالية من الدهون أو البقوليات كالعدس والفاصوليا.

يستقر حجاج دولة قطر مع جموع حجاج بيت الله الحرام على صعيد عرفات الطاهر بعد توجههم إليه صباح غد /الجمعة/ التاسع من شهر ذي الحجة ليؤدوا الركن الأعظم من مناسك الحج ويشهدوا الوقفة الكبرى في مشهد إيماني مفعم بالخشوع والسكينة، ملبّين متضرعين، داعين الله عز وجل أن يمن عليهم بالعفو والمغفرة والرحمة والعتق من النار. ويصلي ضيوف الرحمن في عرفات الظهر والعصر جمعاً وقصراً (جمع تقديم) بأذان واحد وإقامتين، ويمكثون في عرفات ويجتهدون في الذكر والدعاء حتى غروب الشمس. وبعد الغروب ينفر جميع الحجاج من عرفات إلى مزدلفة، حيث يصلون المغرب والعشاء جمعاً وقصراً (جمع تأخير) ويقضون ليلتهم هناك وذلك قبل التوجه في ساعات الصباح الأولى من أول أيام عيد الأضحى إلى منى لرمي جمرة العقبة الكبرى. وكان جموع حجاج بيت الله الحرام قد قضوا يوم التروية في منى اقتداءً بالرسول صلى الله عليه وسلم قبل الوقوف بعرفات، وذلك وسط إجراءات مكثفة تبذلها السلطات السعودية لتسهيل حركة الحجاج. من جهته، أوضح السيد علي بن سلطان المسيفري رئيس بعثة الحج القطرية أن البعثة تبذل أقصى الجهود من أجل خدمة حجاج قطر وجميع الحملات وتسهيل أمورهم، ليكون موسم الحج متميزاً، منوهاً بأن الوحدات المساندة للبعثة تعمل جميعها خدمةً لحجاج الدولة، حيث قامت بتسخير كافة الإمكانيات التي تكفل خدمتهم وسلامتهم، منها: تقديم الرعاية الطبية والإرشادية الشرعية إلى جانب مركز الاتصال والدعم ووحدة الرقابة والتفتيش، والتي تعمل جميعها في إطار من التكامل من أجل رعاية وخدمة وسلامة حجاج الدولة وتهيئة كافة السبل لتسهيل أداء الركن الخامس. تجدر الإشارة إلى أن الوحدة الطبية ببعثة الحج القطرية جهزت عيادة للرجال وأخرى للنساء في مشعر منى وكذلك في موقعي عرفة، وتم توفير التجهيزات الطبية اللازمة لاستقبال كافة الحالات سواء الحرجة أو الطارئة، فضلا عن توفير أحدث الأجهزة الإسعافية، وسيارة إسعاف مع مسعفين رجال ونساء، كما تصاحب الوحدة الطبية مجهزة بجميع الأدوية الحجاج في مشعر مزدلفة يرافقهم ثلاثة مسعفين مجهزين بالبدلة الإسعافية المبتكرة (HT RESCUE JACKET) التي دشنتها الوحدة الطبية قبل أيام وتُعد سيارة إسعاف متنقل، حيث تحوي كافة الأجهزة التي تحتويها سيارة الإسعاف وفق أحدث الأجهزة الطبية ذات الحجم الصغير. ويضم الكادر الطبي المرافق لبعثة الحج القطرية كفاءات متميزة من الأطباء والممرضين والصيادلة (رجال ونساء)، تم اختيارهم من أمهر الكوادر الطبية، ويتضمن الكادر الطبي جميع الاختصاصات المعنية للحاج. وتتواجد الوحدة الشرعية بجميع أعضائها في مشعر منى وفي مشعري عرفة ومزدلفة فضلاً عن المرشدين الدينيين الذين رشحتهم الوحدة لمصاحبة الحملات القطرية، وجميعهم من الدعاة القطريين المؤهلين للإرشاد والفتوى بمناسك الحج، ويقومون بأداء عملهم من وعظ وإرشاد وفتوى وتبيان أحكام الحج الصحيحة، فضلاً عن التوعية والإرشاد الديني وتقديم الدعم المعنوي والإيماني لحجاج قطر. كما أتاحت البعثة استخدام تطبيق مرشد الحج الذي أطلقته هذا الموسم بحلة جديدة ومزايا متعددة، ويعمل عبر الأجهزة الذكية الأبل ستور والأندرويد، ليكون رفيقاً للحاج في رحلة الحج، حيث يقدم شرحاً تفصيليا ومبسطاً لكيفية أداء المناسك، والعديد من الفتاوى المختارة للإجابة عن أسئلة الحاج المحتملة، كما يقدم التطبيق حزمة إرشادات مفيدة ومهمة لتيسير رحلة الحج المباركة لضيوف الرحمن، ويتيح التطبيق عناوين وخريطة تفاعلية تحدد للحاج بشكل تفصيلي موقع الحملات القطرية في الدوحة والبقاع المقدسة، كما يتيح التطبيق خاصية إرسال موقع الحاج لطلب المساعدة في الحالات العادية والحرجة -لا قدر الله- وربطه بمركز الاتصال والدعم الموحّد لحجاج الدولة.

ينظم الشقب عضو مؤسسة قطر فعاليات احتفالية بعيد الأضحى تحت عنوان /فلنحتفل بعيد الأضحى معا في الشقب/، خلال الفترة من 9 وحتى 12 من شهر يوليو الجاري بميدان لونجين في الشقب .داعيا الجميع للانضمام والمشاركة فيها . وتشتمل الفعاليات على عروض لأفضل الجياد العربية الاصيلة. وأكد منظمو الفعاليات أن هناك برنامجا حافلا يشتمل على مجموعة متنوعة من الأنشطة والفعاليات الترفيهية التي تناسب كافة أفراد العائلة، وبإمكان المشاركين في الفعاليات الاحتفالية بالعيد التعرّف على الخيل العربية الرائعة التي تمتلكها الشقب. يذكر أن الشقب أسس في العام 1992، من أجل الحفاظ على سلالة الخيل العربية الأصيلة وضمان استمراريتها. وهذا فعلاً ما تم تحقيقه، ليس فقط في دولة قطر بل في جميع أنحاء العالم، حيث فازت خيل الشقب بالعديد من الجوائز في البطولات الدولية للخيل العربية، ولعل أبرز هذه الإنجازات حتى الآن هو تتويجها بلقب بطل العالم سبع مرات في بطولة العالم لجمال الخيل العربية الأصيلة في /صالون دو شوفال/ في باريس بفرنسا . وتقوم فلسفة الشقب في إنتاج الخيل على الحفاظ على السلالة العربية وإنتاج خيل جميلة ورياضية ، كما يجب أن تكون بنيتها قوية لتتمكن من التنقل بفرسانها إلى أماكن بعيدة، مثلما كانت تفعل في الماضي.

التقى سعادة الدكتور خالد بن محمد العطية نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدولة لشؤون الدفاع، سعادة السيد لورينزو غويريني وزير الدفاع الإيطالي، خلال الزيارة التي يقوم بها سعادته إلى الجمهورية الإيطالية. جرى خلال اللقاء استعراض المواضيع ذات الاهتمام المشترك، وسبل تعزيزها وتطويرها. وقد أقام سعادة وزير الدفاع الإيطالي مأدبة غداء تكريماً لسعادة نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدولة لشؤون الدفاع والوفد المرافق له. حضر اللقاء ومأدبة الغداء سعادة السيد خالد بن يوسف السادة سفير دولة قطر لدى الجمهورية الإيطالية، وسعادة اللواء الركن (بحري) عبدالله بن حسن السليطي قائد القوات البحرية الأميرية القطرية، وسعادة اللواء الركن حسن بن راشد العلي رئيس مكتب المشاريع بوزارة الدفاع، وسعادة اللواء الركن (بحري) هلال بن علي المهندي الملحق العسكري القطري، وعدد من كبار الضباط في القوات المسلحة القطرية.

اجتمع سعادة الشيخ محمد بن عبدالرحمن آل ثاني نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية اليوم مع سعادة السيد محمد يعقوب مجاهد وزير الدفاع في حكومة تصريف الأعمال الأفغانية. جرى خلال الاجتماع، استعراض آخر التطورات في أفغانستان بالإضافة إلى عدد من الموضوعات ذات الاهتمام المشترك. وأكد سعادة نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، خلال الاجتماع، على أهمية العمل على تحقيق المصالحة الوطنية في أفغانستان، وأهمية الحرص على أن ينال الشعب الأفغاني كافة حقوقه وتأمين الحياة الكريمة والازدهار لكل فئاته، مشددا على استمرار دعم دولة قطر للشعب الأفغاني.

أكدت وزارة البلدية أهمية الذبح داخل المقاصب المخصصة لضمان سلامة اللحوم والأضاحي وصلاحيتها للاستهلاك. وقالت عبر حسابها بموقع تويتر، اليوم الخميس، إنه بحرصك على الذبح داخل المقصب فإنك تضمن صحة وسلامة اللحوم وصلاحيتها للاستهلاك وخلوها من الأمراض، حيث يتم فحص الأضاحي قبل وبعد الذبح من قبل أطباء بيطريين متخصصين. ونصحت بالحرص على حفظ اللحوم بشكل سليم ونقلها سريعاً خاصة في الطقس الحار وذلك تجنباً لتلفها. وتقوم وزارة البلدية بتوفير خدمة الفحص الطبي البيطري للذبائح بمختلف مقاصب الدولة العامة والخاصة، وذلك من قبل أطباء مختصين للتأكد من سلامة اللحوم وصلاحيتها للاستهلاك الآدمي. وأوضحت وزارة البلدية في تغريدة سابقة أنه يتم إعداد الذبائح في صالة ذبح مجهزة طبقاً للمواصفات الصحية المطلوبة وباستخدام أدوات يتم تعقيمها باستمرار، ومن قبل عمال مختصين تتوافر لديهم شهادات صحية تثبت خلوهم من الأمراض المعدية.

أكد الدكتور محمد بن نويمي الهاجري، المتحدث الرسمي لمكتب الاتصال الحكومي أن التوجيهات والمتابعة المستمرة لدعم جهود المؤسسات في توظيف الكفاءات الوطنية تأتي ضمن مسار ثابت للدولة يعزز مساهمة المواطن في كل المشاريع التنموية للبلاد، ويساهم في حضور الكفاءات الوطنية الواعدة في مختلف القطاعات الحيوية. جاء ذلك في مؤتمر صحفي للمتحدث الرسمي لمكتب الاتصال الحكومي تعليقاً على أبرز قرارات مجلس الوزراء التي صدرت مؤخراً. استعرض المتحدث أبرز ما جاء في اجتماعات مجلس الوزراء الموقر برئاسة معالي الشيخ خالد بن خليفة بن عبدالعزيز آل ثاني رئيس مجلس الوزراء ووزير الداخلية، مشيراً إلى اطلاع مجلس الوزراء على تقرير وزارة الصحة العامة حول آخر المستجدات والتطورات المتعلقة بفيروس كورونا (كوفيد-19)، وقرر تعديل قراره الصادر في اجتماعه العادي (19) لعام 2022 المنعقد بتاريخ 18 / 5 / 2022، وذلك بإلزام المواطنين والمقيمين والزائرين بارتداء الكمامات في الأماكن العامة المغلقة. كما أشار إلى تنويه مجلس الوزراء بنتائج الزيارة الرسمية التي قام بها حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى إلى جمهورية مصر العربية الشقيقة، وأيضا بمشاركة سمو الأمير في الجلسة الافتتاحية لاجتماع رؤساء حكومات الكومنولث السادس والعشرين في العاصمة الرواندية كيغالي، وحضور سموه حفل افتتاح الدورة الـ 19 لألعاب البحر الأبيض المتوسط 2022 في مدينة وهران الجزائرية. وتطرق المتحدث الرسمي خلال المؤتمر الصحفي إلى المسار الاقتصادي لدولة قطر والشراكات الدولية الموثوقة التي تتمتع بها، مشيراً في هذا السياق إلى إشادة مجلس الوزراء بكلمة حضرة صاحب السمو أمير البلاد المفدى في منتدى قطر الاقتصادي 2022، ورؤية سموه التي حددت بوضوح أسباب ما يواجه الاقتصاد العالمي حاليا من مصاعب وتحديات، وكيفية تجاوزها. كذلك أشار الدكتور محمد بن نويمي الهاجري إلى ارتياح مجلس الوزراء لمواصلة دولة قطر تصدر منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، في مؤشر السلام العالمي (GLOBAL PEACE INDEX) واحتلالها مركزا متقدما على المستوى العالمي، مؤكدا أن هذا الإنجاز هو نتيجة جهد دقيق وعالي الجودة تقوم به مختلف المؤسسات داخل الدولة وفق مقاربة شاملة لدولة قطر تضع الإنسان في مقدمة أولوياتها. على صعيد آخر، تطرق المتحدث إلى موافقة مجلس الوزراء، على مشروعات القرارات الأميرية بالهياكل التنظيمية للوزارات والتي أكد أنها تأتي استكمالاً لمسار التطوير الهيكلي للمؤسسات الحكومية وفق أعلى معايير الكفاءة والمردودية والحوكمة الرشيدة. كما ذكر المتحدث الرسمي لمكتب الاتصال الحكومي خلال المؤتمر الصحفي، بأبعاد موافقة المجلس على مشروع إنشاء اللجنة الوطنية للمؤهلات والاعتماد الأكاديمي التي ستضم خبراء ومتخصصين بهدف تعزيز جودة مخرجات التعليم العالي، مؤكداً على أهمية هذه الخطوة في مزيد الارتقاء بهذا القطاع الحيوي وفق أعلى المعايير العالمية وتعزيز الثقة فيه. وفي سياق آخر، سلط الدكتور محمد بن نويمي الهاجري الضوء أيضاً على موافقة مجلس الوزراء على وثيقة إطار عمل سياسة الحوسبة السحابية والتي تحمل بدورها أبعادا استراتيجية شاملة وطموحة تعزز سعي قطر لأن تصبح مركزًا رقميًّا عالميًّا داعما لمسيرة النمو الاقتصادي الوطني والتحول الرقمي الكامل.

قال فضيلة الشيخ محمد محمود المحمود الخبير شرعي بوزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية إنه يشترط لإجزاء الأضحية أن تكون سليمة من جميع العيوب الظاهرة التي تعد نقصاً فيها. وأضاف في مقطع فيديو نشرته وزارة الأوقاف عبر حسابها بموقع تويتر، اليوم الخميس: روى أبو داود وغيره عن البراء بن عازب أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال أربع لا تجوز في الأضاحي: العوراء البيّن عورها، والمريضة البيّن مرضها، والعرجاء البيّن ظلعها، والكسير التي لا تُنقي. وأوضح أن هذه العيوب الأربعة أجمع العلماء على أن الأضحية لا تجزئ مع وجود واحد منها، وكذا ما كان في معناها مما هو مشين لذاته أو مانع من مساواتها سائر المواشي في المشي والرعي ونحو ذلك.

دشن سعادة الدكتور عبدالله بن عبدالعزيز بن تركي السبيعي وزير البلدية اليوم، كتاب التقرير التنفيذي للتعداد الزراعي في قطر لعام 2021، والذي تم إنجازه بالتعاون بين الوزارة وجامعة قطر ممثلة بمعهد البحوث الاجتماعية والاقتصادية المسحية. ويعرض كتاب التقرير التنفيذي، مجموعة النتائج الخاصة بمشروع التعداد الزراعي الثاني لعام 2020 - 2021، وأهداف ومبررات التعداد الزراعي (نباتي - حيواني) والمنهجية التي تم اتباعها في تنفيذ التعداد ومراحل العمل الميداني والمكتبي لمعالجة البيانات وتحليلها، وإجراءات الجودة للعمليات الميدانية، وأهم النتائج والمؤشرات الزراعية النباتية والحيوانية. ويعتبر مشروع التعداد الزراعي، الذي تم إنجازه تحت إشراف المنظمة العربية للتنمية الزراعية، أحد أهم المشاريع الإحصائية في الساحة الإقليمية والدولية، حيث يعد أحد الركائز الأساسية لعملية التخطيط وبناء الاستراتيجيات الزراعية في شقيها النباتي والحيواني. وأعرب سعادة الوزير في كلمته الافتتاحية بالكتاب، عن أمله أن توفر النتائج النهائية للتعداد الزراعي، البيانات الأساسية للمخططين وراسمي السياسات ومتخذي القرارات على اختلاف مواقعهم، وكذلك المادة العلمية للباحثين والمهتمين بالدراسات الزراعية، وأن تكون نقلة نوعية إيجابية فيما هو متاح من البيانات والإحصائيات الزراعية، وزيادة دقة التقديرات التي تسفر عنها المسوحات والبرامج الإحصائية المستقبلية التي تستند على نتائج هذا التعداد.