أعربت الكويت عن إدانتها واستنكارها الشديدين للاعتداء الإيراني الآثم الذي استهدف الناقلة السعودية (سدر) أثناء عبورها مضيق هرمز وما نتج عنه من وفيات لطاقم الناقلة في انتهاك صارخ للقانون الدولي وقرار مجلس الأمن رقم 2817 وتهديد مباشر لأمن الملاحة البحرية وسلامتها وإمدادات الطاقة العالمية. وشددت وزارة الخارجية الكويتية في بيان اليوم، على ضرورة الوقف الفوري لكافة الأعمال التصعيدية والالتزام بقواعد القانون الدولي التي تكفل حرية الملاحة، مؤكدة الرفض لأي اعتداء على أمن الملاحة البحرية وسلامتها. وجددت تضامن الكويت الكامل مع السعودية ووقوفها إلى جانبها ودعمها لكافة الإجراءات التي تتخذها لصون سيادتها وحماية أمنها ومصالحها.

أدانت الإمارات العربية المتحدة، بأشد العبارات الهجمات الإيرانية العدوانية التي استهدفت البحرين، والكويت، والأردن، وإقليم كوردستان العراق، بالصواريخ والطائرات المسيرة. وأكدت وزارة الخارجية الإماراتية، في بيان اليوم، أن هذه الهجمات العدوانية تمثل انتهاكا صارخا لسيادة الدول وتهديدا لأمنها واستقرارها. وجددت الوزارة تضامن الإمارات الكامل مع البحرين، والكويت، والأردن، والعراق وحكومة إقليم كوردستان العراق، ودعمها في كل ما من شأنه حفظ أمنها واستقرارها.

اختتم النادي العلمي، اليوم، النسخة الأولى من برنامج /المخترعون الشباب/، والتي شارك فيها 35 شابًا وشابة، تمكّنوا من تطوير 7 مشاريع ابتكارية. وقالت عائشة الجابر، مديرة برنامج المخترعون الشباب في تصريح لوكالة الأنباء القطرية /قنا/، إنه تم خلال المرحلة الأخيرة من البرنامج (مرحلة تنفيذ المشاريع)، توزيع الأدوات والمعدات على المشاركين، وقد خُصّص اليوم الأخير والختامي للفرق المشاركة من أجل عرض مشاريعها ونماذجها الأولية أمام لجنة التحكيم (بعد أن مرّت تلك المشاريع بمراحل التفكير، والتصميم، والتطوير، والتنفيذ) لتقييمها وِفق عناصر محددة. وأوضحت أن المميز في هذه التجربة، أن المخرجات لم تكن فقط 7 مشاريع، وإنما مهارات وخبرات اكتسبها المشاركون في الابتكار، وحل المشكلات، والعمل الجماعي، وتحويل الأفكار إلى نماذج قابلة للتطبيق.. معربة عن أملها في أن يكون هذا الختام بداية لرحلة جديدة لهؤلاء الشباب في عالم الابتكار والاختراع. وأشارت عائشة الجابر إلى أن المتوجين بالمراكز الثلاثة الأولى، ستكون لهم فرصة للمشاركة في معارض دولية. يذكر أن البرنامج الذي شارك فيه شباب من كلا الجنسين في الفئة العمرية بين 15 و30 عاما، يهدف إلى تطوير المواهب الشبابية في مجال العلوم والتكنولوجيا والابتكار. وقد كانت وزارة الرياضة والشباب أعلنت في فبراير الماضي عن إطلاق برنامج المخترعون الشباب، بالتعاون مع مؤسسات متخصصة في مجالات التعليم والبحث وريادة الأعمال، بهدف توفير بيئة متكاملة لتطوير مهارات المشاركين وتحويل أفكارهم إلى مشاريع قابلة للتنفيذ.

أدانت رابطة العالم الإسلامي باستنكار شديد استهداف إيران للناقلة السعودية سدر خلال عبورها مضيق هرمز، وكذلك الاعتداءات الإيرانية التي استهدفت الكويت والبحرين والأردن. وجددت الأمانة العامة للرابطة، في بيان اليوم، التنديد بالاعتداءات الإيرانية التي تنتهك القيم الدينية كافة والقوانين والأعراف الدولية والإنسانية. وشدد البيان على التضامن الكامل مع السعودية والكويت والبحرين والأردن في كل ما تتخذه من إجراءات تحفظ أمنها وسيادتها ومقدراتها.

أطلقت واحة قطر للعلوم والتكنولوجيا، عضو مؤسسة قطر للتربية والعلوم وتنمية المجتمع، برنامج حاضنة الأعمال بحلته الجديدة مع انطلاق دفعة خريف 2026، التي تضم 52 شركة ناشئة محلية ودولية تمثل 19 قطاعا. وأوضحت الواحة، في بيان اليوم، أن البرنامج يقدم مسارا متكاملا يمتد على 16 أسبوعا لدعم الشركات الناشئة في الانتقال من مرحلة اختبار الأفكار وتطويرها إلى إطلاق المشاريع والاستعداد للاستثمار. وأشارت إلى أن البرنامج الجديد يتضمن رحلة متكاملة تتألف من ثلاث مراحل، تبدأ بمرحلة مكثفة لتطوير المشاريع، تليها مرحلة الاحتضان التي تركز على التنفيذ ودخول السوق، وصولا إلى مرحلة التمويل والتواصل مع المستثمرين. وفي هذا الإطار، قالت السيدة رامه الشققي، رئيس واحة قطر للعلوم والتكنولوجيا، إن الشركات الناشئة الواعدة لا تبنى على الأفكار وحدها، وإنما على اختبار الافتراضات وإثبات وجود طلب حقيقي في السوق وتحويل النتائج إلى خطوات عملية. وأضافت أن برنامج حاضنة الأعمال بحلته الجديدة يوفر للمؤسسين الطموحين الدعم والفرص اللازمة لبناء شركات ذات إمكانات حقيقية، وترسيخ حضورها في قطر والانطلاق منها نحو أسواق المنطقة. ويبدأ البرنامج بمرحلة مكثفة تمتد أربعة أسابيع، يعمل خلالها المؤسسون على اختبار مشاريعهم وتطويرها في عدد من الجوانب الأساسية، تشمل مواءمة المنتج مع احتياجات السوق وجاهزيته، واستراتيجية دخول السوق وإمكاناته، إلى جانب الجوانب المالية وديناميكيات الفريق. وتجمع هذه المرحلة بين ورش العمل والإرشاد والتطبيق العملي والعمل الميداني وتقديم عروض دورية للمشاريع، بما يتيح للمؤسسين اختبار افتراضاتهم وقياس تقدمهم والبناء على النتائج لتطوير مشاريعهم، وبعد عملية تقييم منهجية، تنتقل الشركات الناشئة المختارة إلى مرحلة الاحتضان التي تمتد ثمانية أسابيع، حيث تتحول الأفكار والخطط إلى خطوات عملية على أرض الواقع. ويركز المؤسسون خلال هذه المرحلة على تأسيس شركاتهم والانخراط في السوق المحلية وتنفيذ مشاريع تجريبية لحلولهم، إلى جانب الاستعداد للتوسع إقليميا وجذب الاستثمارات. ويختتم البرنامج بمرحلة التمويل التي تمتد أربعة أسابيع، إذ تعمل الواحة على ربط الشركات الناشئة الجاهزة للاستثمار بالمستثمرين المناسبين، وتسهيل التواصل بينهم ومتابعة النقاشات معهم، استنادا إلى ما حققته الشركات من تقدم على مدار البرنامج. وانطلقت دفعة خريف 2026 في الأول من سبتمبر الجاري، لتكون أول دفعة تنضم إلى برنامج حاضنة الأعمال بحلته الجديدة، وتضم الدفعة 52 شركة ناشئة، منها 25 شركة محلية و27 شركة دولية، تمثل 19 قطاعا، من بينها تكنولوجيا التعليم، والتكنولوجيا الطبية، والتكنولوجيا المالية، والأمن السيبراني، والتكنولوجيا الرياضية.

أكدت جامعة الدول العربية أنها تتابع عن كثب التطورات في الشأن الليبي، مشيرة إلى تكثيف اتصالاتها ومشاوراتها خلال المرحلة المقبلة مع مختلف الأطراف الليبية والدول العربية المعنية وبعثة الأمم المتحدة، بهدف تعزيز فرص الوفاق وتقريب وجهات نظر الليبيين. واعتبرت جامعة الدول العربية، في بيان لها اليوم، أن المرحلة الراهنة تستوجب البناء على كل ما من شأنه تقريب المواقف بين الليبيين وتهيئة الظروف للانتقال إلى مرحلة أكثر استقرارا، بما يفضي إلى إنهاء حالة الانقسام وتوحيد المؤسسات، والوصول إلى الاستحقاقات السياسية والانتخابية المنشودة، مؤكدة أهمية التوافق الوطني لضمان وحدة ليبيا وسيادتها وسلامة أراضيها واستقلال قرارها الوطني.

شارك سعادة المهندس ياسر بن عبد الله الجمال، وكيل وزارة الرياضة والشباب، في الاجتماع التاسع والثلاثين لأصحاب السمو والمعالي والسعادة وزراء الشباب والرياضة بدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية، الذي عُقد اليوم في العاصمة البحرينية المنامة. وخلال الاجتماع، ثمّن أصحاب السمو والمعالي والسعادة الوزراء مبادرة دولة قطر، ممثلةً بوزارة الرياضة والشباب، بإطلاق «جائزة الإبداع الشبابي في عالم البيانات»، وتحمّلها جميع التكاليف المرتبطة بتنظيمها، بما في ذلك الجوائز وحفل التكريم والجوانب التنظيمية، مشيدين بما حققته الجائزة من نجاح في تعزيز مشاركة الشباب الخليجي وتشجيعهم على الإبداع والابتكار في مجالات البيانات. واعتمد الاجتماع «جائزة الإبداع الشبابي في عالم البيانات» مبادرةً خليجيةً مشتركة، مع استمرار تنظيمها وإدراجها ضمن خطة العمل الخليجية المشتركة، إلى جانب التوجه نحو تطويرها والتوسع مستقبلًا في مجالاتها، من خلال إضافة مسارات ترتبط بالتقنيات الناشئة، من بينها الذكاء الاصطناعي التوليدي والأمن السيبراني المرتبط بالبيانات. وناقش الاجتماع عددًا من الموضوعات المدرجة على جدول أعماله، وفي مقدمتها خطة العمل المستقبلية للجنة وزراء الشباب والرياضة بدول المجلس للأعوام 2025–2030، والخطط التنفيذية المتوافقة مع مستجدات المرحلة الحالية والمستقبلية ورؤى دول المجلس، إلى جانب توصيات اللجان الفنية، وسبل تعزيز الشراكة مع القطاع الخاص، وتوسيع مجالات التعاون والحوارات الاستراتيجية مع الدول والمنظمات الإقليمية والدولية المعنية بالشباب. كما بحث الاجتماع عددًا من التوصيات التي أعدها الاجتماع التحضيري الثاني والأربعون لأصحاب السعادة وكلاء وزارات الشباب والرياضة بدول المجلس، والذي عُقد عبر تقنية الاتصال المرئي، حيث جرى اعتماد عدد منها واتخاذ القرارات المناسبة بشأن الموضوعات المطروحة، بما يدعم مسيرة العمل الشبابي الخليجي المشترك ويعزز التنسيق والتكامل بين دول المجلس.

حققت مؤسسة حمد الطبية إنجازا دوليا جديدا في مجال صحة ورفاهية العاملين، بعد اعتماد قسم صحة ورفاهية الموظفين التابع لإدارة الموارد البشرية بالمؤسسة رسميا من قبل منظمة الصحة العالمية كأول مركز متعاون مع المنظمة على مستوى العالم يعنى بصحة ورفاهية الموظفين في مكان العمل. ويمثل الاعتماد، الذي يمتد لأربع سنوات، اعترافا دوليا بخبرة مؤسسة حمد الطبية في تطوير برامج قائمة على الأدلة لتعزيز صحة ورفاهية العاملين، كما يفتح المجال أمامها للتعاون مع منظمة الصحة العالمية بشكل وثيق لتطوير وتعزيز الأساليب القائمة على الأدلة لدعم صحة ورفاهية العاملين في مجال الرعاية الصحية، وتهيئة بيئات عمل أكثر صحة. وقالت السيدة منى شاهين الحميدي الرئيس التنفيذي للموارد البشرية في مؤسسة حمد الطبية إن الاعتماد يعد إنجازا يبعث على الفخر لمؤسسة حمد الطبية ولدولة قطر، ويعكس قوة برنامج المؤسسة القائمة على الأدلة في مجال صحة ورفاهية الموظفين، وكفاءة كوادرها، والتزام قيادة مؤسسة حمد الطبية بتعزيز صحة ورفاهية القوى العاملة لديها. وأعربت عن تطلعها للعمل بشكل وثيق مع منظمة الصحة العالمية لتبادل الخبرات والمعارف لدعم تطوير بيئات عمل أكثر صحة، والمساهمة في تعزيز الدعم المقدم للعاملين في مجال الرعاية الصحية في دولة قطر وعلى المستوى الدولي. ومن المتوقع أن يركز عمل المركز المتعاون مع منظمة الصحة العالمية على ثلاثة مجالات رئيسية كدعم جهود منظمة الصحة العالمية في تطوير وتعزيز السياسات والاستراتيجيات والبروتوكولات المتعلقة بالصحة النفسية ورفاهية الموظفين في بيئات الرعاية الصحية، ودعم المنظمة في بناء القدرات اللازمة لتنفيذ تدخلات الصحة والرفاهية في مكان العمل للعاملين في مجال الرعاية الصحية، من خلال تبادل المعرفة والتدريب، إلى جانب دعم أنشطة منظمة الصحة العالمية على مستوى الدول في مجال الصحة والرفاهية في مكان العمل للعاملين في قطاع الصحة. ويتوج هذا الاعتماد سنوات من العمل المتواصل والتطوير المتخصص الذي اضطلع به قسم صحة ورفاهية الموظفين في مؤسسة حمد الطبية، بما في ذلك التعاون الفني الوثيق مع منظمة الصحة العالمية، وتطبيق نموذج شامل للرفاهية يتماشى مع إطار منظمة الصحة العالمية لبيئة العمل الصحية. كما يعتبر بمثابة إضافة حقيقية لقسم صحة ورفاهية الموظفين في مؤسسة حمد الطبية بضمه إلى قائمة مراكز التعاون الأخرى التابعة للمؤسسة مع منظمة الصحة العالمية، وهي مركز حمد لإصابات الحوادث، الذي يعد مركزا متعاونا مع منظمة الصحة العالمية في مجال الإصابات والحوادث، وقسم طب الشيخوخة والرعاية طويلة الأمد، وهو المركز المتعاون مع منظمة الصحة العالمية في مجال الشيخوخة الصحية والخرف. ويستند هذا الإنجاز إلى ما حظي به برنامج صحة ورفاهية الموظفين في مؤسسة حمد الطبية من اعتراف دولي من معهد تشارترد للأفراد والتنمية، والمركز العالمي لبيئات العمل الصحية، والاتحاد الدولي للمستشفيات.

اجتمع سعادة السيد عبدالله بن حمد بن عبدالله العطية وزير البلدية، اليوم، مع سعادة السيد سعيد عبدالله القمزي سفير دولة الإمارات العربية المتحدة الشقيقة لدى الدولة. جرى خلال الاجتماع استعراض سبل تعزيز علاقات التعاون بين البلدين الشقيقين في المجالات ذات الاهتمام المشترك.

ارتفعت حصيلة ضحايا الفيضانات والانهيارات الطينية التي اجتاحت مناطق حدودية بين نيبال والصين، إلى 1130 قتيلا و4462 مفقودا. وأوضحت الهيئة النيبالية لإدارة الطوارئ، في بيان لها اليوم، أن حصيلة ضحايا الفيضانات في البلاد ارتفعت إلى 1114 قتيلا على الأقل، فيما لا يزال 3916 شخصا في عداد المفقودين. وعلى الجانب الصيني، أفادت التقارير بمصرع 16 شخصا في التيبت وفقدان 546 آخرين، ما يرفع الحصيلة الإجمالية للضحايا في البلدين إلى 1130 قتيلا و4462 مفقودا. وكانت فيضانات مفاجئة وانهيارات طينية اجتاحت الأسبوع الماضي مناطق على الحدود بين نيبال والتبت الصينية، وجرفت قرى وألحقت أضرارا واسعة بالطرق والبنية التحتية.

أدان مجلس التعاون لدول الخليج العربية، بأشد العبارات، قيام إيران باستهداف الناقلة السعودية سدر أثناء عبورها مضيق هرمز، ما أسفر عن وقوع وفيات بين أفراد طاقم الناقلة. وأكد السيد جاسم محمد البديوي الأمين العام للمجلس، في بيان له، أن هذا الاعتداء يشكل تصعيدا خطيرا وانتهاكا جسيما لمبادئ القانون الدولي، وتهديدا مباشرا لأمن وسلامة الملاحة البحرية الدولية، بما يعرض أمن المنطقة واستقرارها وحركة التجارة العالمية لمخاطر جسيمة. وشدد على وقوف دول مجلس التعاون مع السعودية في كل ما من شانه أن يحفظ أمنها ومصالحها.

افتتحت المؤسسة العامة للحي الثقافي كتارا، معرض حب للفنانة البريطانية المعاصرة شاهدة أحمد. يضم المعرض الذي افتتح الليلة الماضية في قاعة 2 في مبنى 18، ويستمر إلى 12 سبتمبر الجاري 24 لوحة فنية وثلاثة أعمال تركيبية، تقدم من خلالها الفنانة رؤية بصرية معاصرة لقيمة الحب بوصفها لغة إنسانية عالمية تتجاوز الحدود الجغرافية والثقافية واللغوية، وتؤكد قدرتها على بناء جسور التواصل والتفاهم بين البشر. وتعليقا عن فكرة المعرض وفلسفته الفنية والتعبيرية، قالت الفنانة شاهدة أحمد: يعبر معرض حب عن إيماني بأن الحب لغة إنسانية لا تحتاج إلى ترجمة، وأن الفن قادر على التعبير عن هذه اللغة بطريقة تتجاوز الكلمات والحدود. ومن خلال هذه الأعمال، أردت أن أستكشف كلمة حب ليس باعتبارها كلمة مكتوبة فحسب، وإنما بوصفها إحساسا وتجربة بصرية يمكن أن يلمسها كل إنسان. وأضافت: قد شكل الخط العربي، بما يحمله من جمال وإيقاع وثراء بصري، مصدر إلهام أساسيا في تجربتي، فوجدت في الحروف العربية مساحة لإعادة اكتشاف العلاقة بين الكلمة والشكل واللون والملمس والضوء. كما سعيت إلى أن تعكس الأعمال قيم السلام والوحدة والتواصل، وأن تفتح حوارا بين الثقافات من خلال لغة الفن. يذكر أن شاهدة أحمد فنانة معاصرة بريطانية حائزة على عدة جوائز، كما تعمل كاتبة وفنانة بودكاست ومربية، وتنطلق في ممارستها متعددة التخصصات من اهتمام خاص بموضوعات اللغة والهوية والثقافة والروابط الإنسانية.

أدان مجلس التعاون لدول الخليج العربية بأشد العبارات، الاعتداءات الإيرانية الآثمة بالصواريخ والطائرات المسيرة التي استهدفت البحرين والكويت والأردن. وأكد السيد جاسم محمد البديوي الأمين العام للمجلس أن هذه الاعتداءات الإيرانية تمثل انتهاكا سافرا لسيادة الدول وتهديدا مباشرا لأمنها واستقرارها. وشدد على أن دول مجلس التعاون تقف إلى جانب الدول الثلاث في كافة الإجراءات والتدابير التي تتخذها لصون سيادتها وحماية أمنها واستقرارها وسلامة شعبها والمقيمين على أراضيها.

تدين دولة قطر بشدة قيام الجمهورية الإسلامية الإيرانية باستهداف الناقلة السعودية (سدر) خلال عبورها مضيق هرمز، وما نتج عنه من وفيات لطاقم الناقلة، وتعّده خرقاً فاضحاً لقواعد القانون الدولي وحرية الملاحة البحرية، وانتهاكاً صارخاً لقرار مجلس الأمن رقم 2817. وتجدّد وزارة الخارجية، رفض دولة قطر القاطع استخدام مضيق هرمز ورقة ضغط، وتدعو في هذا السياق إلى إعادة فتحه دون شروط، كما تؤكد أن حرية الملاحة في هذا الممر الحيوي تُعد مبدأً راسخاً لا يقبل المساومة، وأن استمرار إغلاق المضيق يعرّض المصالح الحيوية لدول المنطقة والاقتصاد العالمي للخطر. وتشدّد الوزارة على ضرورة وقف الاعتداءات الإيرانية غير المبرّرة على ممتلكات الدول الشقيقة، وتؤكد في الوقت ذاته تضامن دولة قطر الكامل مع المملكة العربية السعودية الشقيقة، ودعمها لكل ما تتخذه من إجراءات للحفاظ على ممتلكاتها.

أصدرت سعادة السيدة لولوة بنت راشد بن محمد الخاطر، وزير التربية والتعليم والتعليم العالي، قرارًا وزاريًا بتعيين ونقل عدد من مديري المدارس، بهدف تعزيز الكفاءات القيادية في المدارس_الحكومية. وشملت التعيينات: السيد عبدالله محمد عبدالله سعد الصنف مديرا للمعهد الديني الإعدادي الثانوي للبنين نقل كل من: السيد عبدالله راشد سيف الجبالي النعيمي لشغل وظيفة مدير مدرسة جاسم بن حمد الثانوية للبنين السيدة دلال راشد محمد العماني العذبة لشغل وظيفة مدير مدسة النهضة الابتدائية للبنات

اجتمع سعادة الشيخ حمد بن ثامر آل ثاني رئيس المؤسسة القطرية للإعلام اليوم، مع سعادة السيد علي صالح آبادي سفير الجمهورية الإسلامية الإيرانية لدى الدولة. جرى خلال الاجتماع استعراض العلاقات الإعلامية بين البلدين.

يعتقد العديد من الأشخاص أن التخلص من الدهون الزائدة يكون فقط من خلال ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي، إلا أن قلة النوم قد تكون واحدة من أبرز العوامل التي تؤثر في زيادة الوزن وعدم فقدانه، حتى مع اتباع نظام غذائي صحي. وتقول الدكتورة منال نصر، أخصائية طب الأسرة في مركز الوعب الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، إن الحديث عن قلة النوم وأثرها على الوزن يتناول العلاقة بينهما، والتي أوضحتها العديد من الدراسات العلمية. وقد تبدو العلاقة بين النوم والوزن غير واضحة للوهلة الأولى، إلا أن الدراسات الطبية تشير إلى وجود ارتباط مهم بين قلة النوم واضطراب مواعيده، وبين زيادة الشهية وتغير نمط السلوك الغذائي لدى الأفراد، وهو ما ينعكس على زيادة وزن الجسم. والنوم عملية حيوية معقدة يشارك فيها الجسم في تنظيم العديد من الوظائف، ومنها تنظيم إفراز وعمل الهرمونات المسؤولة عن الشهية، والشبع، والتمثيل الغذائي، والطاقة. فعندما يسهر الإنسان لساعات طويلة وينام لفترات أقصر من احتياجاته، قد تحدث تغيرات في إشارات الجوع والشبع، التي تتحكم فيها هرمونات الجريلين والليبتين والإنسولين. ويعمل هرمونا الجريلين والليبتين بتأثير معاكس للآخر؛ فالجريلين يحفز الشعور بالجوع، بينما يساهم الليبتين في تعزيز الشعور بالشبع، بالإضافة إلى هرمون الإنسولين الذي يلعب دورًا مهمًا في زيادة الوزن مع قلة النوم. النوم واشارات الجوع وتضيف الدكتورة منال نصر ان هرمون الليبتين يرتفع أثناء الليل عند الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتصل ذروته في الساعات الأولى من الصباح، ويساعد هذا الارتفاع التدريجي على عدم الشعور بالجوع. وعندما لا يحصل الجسم على قسط كافٍ من النوم، تظل مستويات الليبتين منخفضة، لذلك يعتقد الجهاز العصبي أن الجسم يحتاج إلى المزيد من الطاقة، فيرسل إشارات الجوع وتزداد الرغبة في تناول الطعام، ما يعني الحصول على سعرات حرارية زائدة يتم تخزينها في الجسم على شكل دهون. أما هرمون الجريلين، فهو المسؤول عن الشعور بالجوع، وينخفض بشكل طبيعي أثناء النوم لأن الجسم يكون في حالة راحة ولا يحتاج إلى حرق الكثير من السعرات الحرارية. وعندما لا يحصل الجسم على عدد ساعات كافٍ من النوم، يتأثر معدل انخفاض هرمون الجريلين، وبالتالي يستمر الشعور بالجوع والرغبة في تناول المزيد من الطعام، وخاصة الأطعمة عالية السعرات الحرارية. وتضيف: بالنسبة إلى هرمون الإنسولين، فهو يؤدي دورًا فعالًا في عملية تخزين الدهون في الجسم، وكذلك في تنظيم مستويات السكر في الدم. وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من قلة عدد ساعات النوم تكون خلايا أجسامهم أقل استجابة للإنسولين، وهو ما يعرف باسم مقاومة الإنسولين، وبالتالي قد يؤدي ذلك إلى تحفيز زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم. لذلك، قد تسبب قلة النوم زيادة الوزن من خلال التأثير في إفراز هذه الهرمونات وحدوث خلل فيها، إذ يحفز هذا التأثير الجسم على تخزين الدهون كطريقة دفاعية للتأكد من الحصول على طاقة كافية للبقاء على قيد الحياة في حالة عدم الحصول على كمية كافية من النوم. مؤشر كتلة الجسم وأظهرت الدراسات العلمية ارتباطًا وثيقًا بين فترات النوم القصيرة وارتفاع مؤشر كتلة الجسم، وكذلك خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم. كما أن سهر الإنسان لساعات طويلة ونومه لفترة أقصر من احتياج الجسم يمنح فرصة لوجود ساعات إضافية يمكن خلالها تناول الطعام، وغالبًا ما تكون هذه الوجبات الليلية غنية بالسعرات الحرارية والسكريات والدهون. كما يؤدي ذلك إلى الشعور بالإرهاق والخمول خلال ساعات النهار، مما يقلل الرغبة في ممارسة الرياضة أو حتى النشاط اليومي المعتاد. الوزن والنوم الصحي وبذلك، تجتمع السعرات الحرارية الزائدة مع انخفاض استهلاك الطاقة، وهو ما يهيئ لزيادة الوزن مع مرور الوقت. لكن من المهم التأكيد أن زيادة الوزن قد يكون سببها العديد من العوامل، مثل النظام الغذائي والنشاط البدني والعمر والعوامل الوراثية والحالة الصحية، إلا أن النوم الصحي يمثل ركنًا مهمًا من نمط الحياة المتوازن ولا يجب إهماله عند محاولة الحفاظ على وزن صحي. وعليه، فإن التعامل مع زيادة الوزن لا يجب أن يقتصر على السؤال عما يأكله الفرد فقط، بل يجب أيضًا أن يشمل السؤال عن مواعيد النوم ونمط الحياة اليومي. فالنوم ليس رفاهية، بل هو أحد الأسس المهمة للحفاظ على وزن صحي وحياة أفضل. ولذلك، ينصح بالحفاظ قدر الإمكان على مواعيد نوم واستيقاظ منتظمة، والحصول على عدد ساعات كافٍ ومناسب لكل فئة عمرية. ومع حلول العام الدراسي، يصبح ضبط مواعيد النوم أكثر أهمية، خاصة للأطفال والمراهقين، حيث يساعد النوم المنتظم على تحسين التركيز والنشاط خلال اليوم، كما يساهم في الحفاظ على نمط غذائي ووزن صحي. ومن الأفضل البدء تدريجيًا بتقديم موعد النوم والاستيقاظ قبل بداية الدراسة، مع تثبيت المواعيد قدر الإمكان، وتجنب السهر الطويل واستخدام الهواتف والأجهزة الإلكترونية قبل النوم، والابتعاد عن الوجبات الثقيلة والحلويات والمشروبات عالية السعرات في ساعات الليل، والمحافظة على ممارسة الرياضة بانتظام بهدف تحسين جودة النوم ونمط الحياة بشكل عام.

استقبلت دولة قطر 2.338 مليون زائر عبر مختلف منافذها البرية والجوية والبحرية خلال الأشهر الثمانية الأولى من العام الجاري. وأظهرت بيانات قطر للسياحة اليوم ارتفاع عدد زوار دولة قطر خلال شهر أغسطس الماضي بنسبة 6.3 في المئة إلى 303 آلاف زائر، وذلك قياسا مع شهر يوليو الذي سجل 285 ألف زائر. وكشفت بيانات قطر للسياحة عن تنوع مصادر الزوار القادمين إلى قطر خلال الفترة من يناير إلى أغسطس 2026، حيث حلت دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية في المرتبة الأولى بنسبة 41 في المئة من إجمالي عدد الزوار وبواقع 958 ألف زائر، فيما جاءت دول آسيا وأوقيانوسيا في المرتبة الثانية بنسبة بلغت 20.9 في المئة من إجمالي عدد الزوار وبعدد زوار بلغ 489 ألف زائر. وأضافت البيانات أن أوروبا حلت في المرتبة الثالثة بعدد زوار بلغ 486 ألف زائر أي بنسبة 20.8 في المئة من إجمالي عدد الزوار، فيما جاءت الأمريكيتين في المرتبة الرابعة بنسبة 7.2 في المئة بعدد زوار بلغ 169 ألف زائر من إجمالي عدد الزوار. وجاءت الدول العربية الأخرى في المرتبة الخامسة بعدد زوار بلغ 162 ألف زائر، وهو ما يمثل 6.9 في المئة من إجمالي عدد الزوار، وحلت الدول الإفريقية الأخرى في المرتبة في السادسة مسجلة عدد زوار بلغ 73 ألف زائر، أي نحو 3.1 في المئة من إجمالي عدد الزوار.

أعلنت هيئة الأشغال العامة «أشغال» تنفيذ أعمال لاستبدال فواصل التمدد المتضررة في عدد من الجسور بأنظمة جديدة وعالية الجودة، وذلك ضمن برنامج الصيانة الوقائية للطرق، ووفقًا للمواصفات والمعايير الفنية المعتمدة. وأوضحت الهيئة في منشور لها، أن فرق تشغيل وصيانة الطرق تنفذ هذه الأعمال بهدف حماية هياكل الجسور من تسرب المياه والتآكل والتدهور وتأثيرات الحر الشديد، بما يعزز متانتها وكفاءتها التشغيلية. وأشارت «أشغال» إلى أن الجسور المتينة والمرنة تسهم، في ظل التطور المستمر نحو المدن الذكية في دولة قطر، في تعزيز الترابط وسهولة التنقل ودعم الأداء المستدام على المدى الطويل، بما يواكب احتياجات الدولة.

بحضور سعادة الشيخ جوعان بن حمد آل ثاني، رئيس اللجنة الأولمبية القطرية، نظمت اللجنة اليوم حفل «مسيرة وإنجاز 2026» في قاعة لوسيل بمقر اللجنة، احتفاءً بموظفيها وموظفاتها وتقديرًا لمسيرتهم وعطائهم وتميزهم. وشهد الحفل تكريم 102 من موظفي اللجنة الأولمبية القطرية، تقديرًا لجهودهم وحرصهم على مواصلة التطور والتعلم، وما قدموه من عطاء خلال مسيرتهم في اللجنة.