رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

صحة وأسرة الشرق
فيروس "زيكا" قد يتسبب بمشاكل في البصر وتشوهات بالمفاصل

أظهرت دراسة أجريت في البرازيل على 70 طفلا تأكدت إصابة أمهاتهم بفيروس زيكا، أن نحو 6% أصيبوا بفقدان السمع، مما يزيد من قائمة الأمراض التي يسببها الفيروس عندما يصيب الحوامل. وأكدت الدراسة البرازيلية التي نشرت اليوم الثلاثاء في التقرير الأسبوعي للمراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها بشأن الأمراض والوفيات، تقارير سابقة كانت أقل حسما لمسألة فقدان السمع بين الأطفال الذين ولدوا لأمهات أصبن بالفيروس. ويأتي هذا الكشف في إطار جهود لتحديد كامل الأضرار الناجمة عن الإصابة بفيروس زيكا أثناء الحمل. ويعرف عن الفيروس تسببه بصغر حجم الرأس لدى المواليد، لكن الدراسات الأخرى أظهرت أن زيكا قد يتسبب بعاهات أخرى في الدماغ ومشاكل في البصر وتشوهات في المفاصل. وفي هذه الدراسة دقق الطبيبان مارلي تنوريو وإرنستو ماركيز من جمعية أوزفالدو كروز في برنامبوكو في البرازيل في السجلات الطبية لسبعين طفلا مصابين بصغر حجم الرأس، والذي أثبتت فحوص المختبرات إصابة أمهاتهن بفيروس زيكا أثناء الحمل. وأشار الطبيبان إلى أن 6% من المواليد فقدوا حاسة السمع من دون أي سبب آخر محتمل. ويقول العلماء إن زيكا يمكن أن يعتبر عاملا مسببا للإصابة بفقدان السمع لدى الأطفال الذين تعرضوا له خلال الحمل، لكن لم يفقدوا سمعهم عند الولادة ولهذا السبب يجب أن يخضعوا بشكل منتظم للفحوص الطبية خوفا من فقدانهم السمع.

801

| 30 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
زيت الخروع.. يعالج التهاب المفاصل ويقضي على الأنفلونزا والقرحة

أكدت إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية "FDA"، أن زيت الخروع معترف به عموما على أنه آمن وفعال لأكثر من وصفة، حيث يمكن أن يستخدم كملين، ولعلاج اضطرابات ومشاكل الجلد. ووفقاً لموقع "Health"، الأمريكي المختص بفوائد الأغذية، فإن زيت الخروع غني بحمض رسينولايك الذي له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضاد للجراثيم وللفيروسات ومضاد للفطريات كذلك، وبالإضافة إلى ذلك، المستويات العالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي لها خصائص مضادة للأكسدة مثل السحر، وفيما يلي فوائد زيت الخروع. يقلل من التهابات الجلد يحتوى زيت الخروع على خصائص مضادة للميكروبات، وذلك لمحاربة الالتهابات الجلدية مثل حب الشباب، وجفاف الجلد، والدمامل، والبثور، والحكة المزمنة، والجلد الملتهب، وحتى علامات الامتداد. له قدرة خارقة لتحفيز نمو الشعر إذا كان ترقق الشعر هو مشكلتك، فعليك بزيت الخروع، حيث إن لديه قدرة خارقة لتشجيع نمو الشعر، في حين أن هذه الاستشارات لا تستند إلى أدلة علمية صلبة، لكن مستخدمي زيت الخروع لتعزيز نمو الشعر أفادوا أنهم لاقوا نتائج مبهرة لتعزيز نمو الشعر. يعالج التهاب المفاصل التهاب المفاصل يمكن أن يحدث نتيجة لعدة عوامل منها الوزن والعمر، ويترفق معه آلام العضلات والأعصاب، لكن مع زيت الخروع يقضى على الالتهابات عن طريق تدليك المناطق المؤلمة وتطبيقه 3 أو 4 مرات يومياً. يعالج البرد زيت الخروع هو أيضاً جيداً لعلاج نزلات البرد، والخراجات، والأنفلونزا والقرحة، كما يعتقد، أنه ينشط الكبد، ويخفف الألم، بالإضافة إلي قدرته في تقليل الالتهاب وتنشيط الجهاز الليمفاوي.

11713

| 30 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
بشرى طبية قد تنهي معاناة مرضى الكلى

من المعروف أن الكلية هي العضو البشري الأكثر زراعة والأكثر طلباً من بين الأعضاء الأخرى؛ نظراً لأهميته لاستمرار وظائف الجسم الحيوية. وعلى الرغم من أن الكلية تعد من الأعضاء القليلة التي يمكن نقلها من جسم إنسان لا يزال على قيد الحياة، فإن كثيراً من الناس يموتون بسبب انتظارهم الحصول على كلية قابلة للحياة. بيد أن إحدى الدراسات البحثية الجديدة نشرتها Medical Daily التي قام عليها باحثون من معهد سالك للدراسات البيولوجية بولاية كاليفورنيا، تمكنت من التوصل إلى طريقة لزراعة عدد كبير من خلايا الكلى في المعمل، وهو الاكتشاف الذي قد ينجح في مواجهة مشكلة نقص متبرعي الكلى، كما يسمح لنا بإجراء دراسات أكثر دقة عن أمراض الكلى. ونجح باحثو المعهد في عمل خلية كلوية (تسمى خلية طليعية)، وفي الغالب تحيا تلك الخلايا في جسم الإنسان خلال إحدى مراحل التطور الجنيني. في تصريح حديث حول الموضوع، يقول خوان كارلوس إيزبيجوا بلمونت، الأستاذ بمختبر معهد سالك للجينات والمشارك في الدراسة: "لقد قدمنا إثباتاً على وجود المبدأ المتعلق بكيفية زراعة عدد كبير من خلايا الكلى الطليعية وكذلك الحفاظ عليها". وتضمنت المحاولات السابقة لزراعة خلايا كلوية حديثة استخدام تكنولوجيا الخلايا الجذعية لإتمام العملية، إلا أن الطريقة التي يعمل بها فريق معهد سالك تستخدم توليفة من التقنيات ثلاثية الأبعاد. ونتج عن ذلك أن الخلايا تبقى في حالتها الأولى لأطول فترة ممكنة أكثر من الفترة التي كانت تستمر عند استخدام الخلية الجذعية. قد يحمل العلم أخباراً يصعب على العامة استساغتها، غير أن النتائج واضحة وعمل تلك الخلايا قد يعني أن أشياءً عظيمة على وشك الحدوث فيما يتعلق بالبحث الطبي. ويشرح إيزبيجوا بلمونت الأمر قائلاً: "إن الحصول على تلك الخلايا قد يشكل نقطة بداية لاستزراع الأعضاء الوظيفية داخل المعمل، فضلاً عن أنها قد تشكل طريقة لبدء تطبيق العلاج بالخلايا على الكلى التي تحتوى على جينات معطوبة". وتعرف الكلية بأنها عضو صغير يساعد على تنقية الدم في أجسادنا، وبينما يوضع كثيرون على قوائم الانتظار لكي يجروا عمليات زراعة للكلى، فإن كثيراً من المرضى بحاجة لإجراء غسيل كلوي كل يوم لتنظيف الدم من السموم، وهي عملية طويلة ومرهقة لكنها ضرورية. وعلى الرغم من كل ذلك فلا يزال ثمة ما يقرب من 13 شخصاً يموتون كل يوم في انتظار زراعة كلية، كما يُضاف شخص جديد إلى قائمة زراعة الكلى كل 14 دقيقة، حسب ما توضح المؤسسة الوطنية للكلى. لذا فإن زراعة خلايا الكلى أو حتى زراعة العضو الكامل داخل المعامل، قد ينقذ عدداً لا يمكن إحصاؤه من البشر.

740

| 30 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
"البيتزا" قد تساعدك على خسارة وزنك.. تعرف على تلك التفاصيل المثيرة

بيتزا دسمة محشوة بالجبن والبيبروني ربما تكون طريقك إلى خسارة الوزن، طبقاً لبحثٍ برتغالي، لكن هناك ملاحظة، يمكن الاستمتاع بها مرة واحدة فقط في الأسبوع كمتعة صغيرة، ويجب على متبعي نظام الحمية مراقبة سعراتهم الحرارية بصرامة للأيام الست الباقية، ولكن كيف يتحقق ذلك؟. أجرت الدراسة الأستاذة ريتا كويلو دو فال من الجامعة الكاثوليكية البرتغالية، كما أفادت مجلة Men's Health. سمح لمتبعي الحمية بتناول 10500 سعرة حرارية في الأسبوع، لكن مجموعة واحدة سمح لها بيوم إجازة وفعلٍ صغير لإشباع الرغبات، مثل تناول بيتزا صغيرة طالما لم يكسروا الحد الأقصى للسعرات الحرارية، والإفراط في الأكل ما زال مكروهاً في يوم الإجازة، ووجد أنه لا فرق كبير في خسارة الوزن بين المجموعتين. لكن بالنسبة للمجموعة التي سمح لها بالانحراف ليومٍ واحد عن النظام الغذائي، فقد وجد أنهم محفزون أكثر للاستمرار في الحمية من أقرانهم الذين لم يسمح لهم بأي انحراف من أي نوع، وهذا لأن هؤلاء الذين لم يسمح لهم بالحياد عن النظام الغذائي أصبح مزاجهم متعكراً وزادت احتمالات تركهم للحمية. مبدأ الأيام الحرة في الحمية معروفٌ من قبل هذا البحث، لكن دراسة في 2013 قالت إنه حتى في الأيام الحرة يجب على متبعي الحمية الامتناع عن السكريات.

1156

| 30 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
دراسة: الشباب أضعف من آبائهم وأجدادهم!

أكدت دراسة حديثة، أن شباب اليوم أضعف من آبائهم وأسلافهم، كما اعتبرت أن مستوى اللياقة خاصة لدى الأطفال بانخفاض مرجعة الأسباب إلى طبيعة الحياة المعاصرة وألعاب الفيديو المرتبطة بقلة الحركة لدى الأطفال مقارنة بالأمس. وقالت الدراسة، إنه تبين أن الرجال في الماضي حازوا على تقييم أفضل للقوة التي يمتلكونها، مقارنة بشباب اليوم والذي أصبح أكثر ضعفاً من أسلافه، وفقاً لمجلة Journal Of Hand Theraby المختصة بالشؤون الطبية. ومن أجل إثبات ذلك، قاس باحثون مستوى قوة قبضة اليد وقوة الإمساك بالشيء بين إصبعين لـ237 طالباً ذوي صحة جيدة تتراوح أعمارهم من 20 إلى 34 عاماً في جامعات في كارولينا الشمالية وتحديداً بين الذكور، وكان الفرق في تقييم القوة لافتاً مقارنة بتجارب مشابهة أجريت قبل 31 عاماً. ولفتت الدراسة إلى أنه في عام 1985 تمكن المشاركون من حمل أثقال بوزن 58.8 كيلوغراماً في اليد اليمنى، في حين كان أقصى ما استطاع شباب اليوم حمله بيدهم اليمنى لا يتعدى 49 كيلوغراماً. وقالت الدراسة أن الأمر لا ينطبق على الرجال فحسب بل أيضاً على النساء ولكن ليس بالمقدار الموجود لدى الرجال. إذ أشارت الدراسة إلى ضعف نساء اليوم بالمقارنة بأمهاتهن، بنسب بسيطة، وألمحت الدراسة إلى أن أعباء المنزل اليومية لدى المرأة تجبرها على الحركة الدائبة. وقالت الدراسة، إلى أن الباحثين قالوا أن الأطفال اليوم هم أقل في اللياقة البدنية مما كان عليه الأطفال منذ 30 عاماً أيضاً، وهو ما حاولت مجلة شتيرن الألمانية التي نشرت أيضا عن الموضوع تبريره بقلة حركة الأطفال مقارنة بالأطفال في الماضي. ولعل ألعاب الفيديو ونمط الحياة المختلف هي سبب من أسباب قلة لياقة الأطفال الذين كانوا في السابق يعشقون ألعاب الحركة مثل كرة القدم وكرة اليد، وكذلك اللعب مع رفقائهم على البقاء في البيت ولعب الألعاب بشكل منفرد أو أمام التلفزيون والكمبيوتر والهاتف.

371

| 30 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
كيف تتعامل الأم مع طفلها الضعيف دراسيا؟

إنها لحظة كئيبة بالنسبة إليك، حين يأتي ابنك ومعه علامة الامتحان وقد رسب فيه، نعم هناك أطفال يحتاجون إلى دعم خاص في الدراسة، إنهم ليسوا أغبياء لكن الأسلوب المستخدم معهم سواء من المعلمة أو منك لم يعد يفيد، ولا بد من تغييره. فماذا تفعلين إذا كان ابنك ضعيف التحصيل، هذه بضعة أفكار يقدمها موقع أنا زهرة، فإن كان طفلك ضعيف التحصيل فلا بد من تقسيم العمل والأهداف. 1- تأكدي أن الطفل لا يواجه أي مشاكل في المدرسة، لا يضربه الأطفال الآخرين ولا تعنفه المعلمة. إزالة المشكلة في المدرسة تساعده في بناء علاقة جديدة معها. 2- تأكدي أن الطفل لا يعاني من أي مشاكل ذهنية أو صحية تؤدي إلى تأخر التعلم أو البطء فيه. كأن يعاني من مشاكل ضعف النظر أو فقر الدم. 3- لا بد من معرفة ما هي المواد التي هو أقوى فيها وتلك التي هو أضعف فيها ثم تقسيم الوقت بينها، لا يوجد طفل ضعيف في كل المواد. 4- المعلمة لن تستطيع أن تعطيه الوقت الذي يمكنك أنت أن تعطيه له لذلك يمكنك تدريسه لوقت أطول ولكنه متقطع من دون إضجاره أو جعله يكره الدراسة. 5- ابحثي عن وسائل ممتعة في التدريس واشتري له كتباً تعليمية مسلية وألعاب مسلية أكثر من المنهاج الدراسي، وربما تحملين تطبيقات ممتعة أو تجدين مواقع تساعد في التعليم. 6- استعيني إن كنت قادرة بمعلمة خاصة في البيت. 7- الجئي إلى الرسوم المتحركة التعليمية لأن الطفل يتقبل المعلومات منها بشكل أسهل.

4633

| 30 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
احذر.. هذه الأنواع من السرطان يسببها الوزن الزائد!

يزيد مرض السمنة من خطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان، حسبما كشفت منظمة الصحة العالمية، بعد دراسة شاملة. وأعلن الباحثون أن السمنة تسبب حالة التهاب مزمن في كلّ الجسم، ما يؤدي إلى خلل في إفراز الهرمونات، كالإنسولين، والإستروجين، والتستوستيرون، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالسرطان. وتوصل الباحثون إلى أن الدهون الزائدة والمتراكمة في الجسم تساهم في زيادة خطر الإصابة بـ13 نوعاً مختلفاً من أنواع السرطان، كسرطان الرحم وسرطان المريء، وسرطان الثدي والبنكرياس، وسرطان المعدة والحويصلة المرارية، وسرطان الخلايا البلازمية والورم السحائي، وذلك بعد مقارنة بحث المنظمة مع دراسة سابقة للوكالة الدولية لبحوث السرطان. وأوضح الخبراء أن إتباع نظام غذائي وصحي وتغيير نمط حياة المصابين بالسمنة، كالحفاظ على الوزن الصحي وممارسة الرياضة، يقلّل من خطر الإصابة من مرض السرطان.

288

| 29 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
كيف تجعل السلطة صحية؟

تعد السلطة من الأطعمة المحببة لدى الأشخاص الحريصين على رشاقة أجسامهم، وكذلك الأشخاص الراغبين في إنقاص وزنهم كونها قليلة السعرات الحرارية من ناحية وغنية بالعناصر الغذائية من ناحية أخرى. قالت عالمة التغذية الألمانية أليكسا إيفان، إن اختيار الدريسنج يؤثر بكل تأكيد على محتوى السعرات الحرارية للسلطة، موضحة أن الدريسنغ الجاهز غالباً ما يحتوي على الكثير من الدهون والأملاح والسكر، وبالتالي فإن إضافته للسلطة لا يجعلها صحية. وبدلاً من ذلك، يفضل استخدام دريسنغ من الزيت والخل، بحسب موقع "24". وأكدت إيفان أن إضافة اللحوم أو الأسماك أو الجبن إلى السلطة يجعلها وجبة كاملة العناصر الغذائية. ومن جانبها، قالت هايدي فيشمان شاور، من المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر، إن السلطة الجاهزة تحتوي على عناصر غذائية أقل من السلطة الطازجة. ونظراً لأنه غالباً ما تنقضي عدة أيام قبل تناول السلطة الجاهزة المغسولة والمقطعة بشكل مسبق، فإن البكتيريا تتكاثر عليها في العبوة، ولا سيما الليستيريا، التي قد تشكل خطورة على صحة المسنين والحوامل والأشخاص، الذين يعانون من ضعف المناعة. لذا ينبغي على هؤلاء الأشخاص التخلي عن السلطة الجاهزة.

430

| 29 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
مقطع مضحك.. كيف احتفل هؤلاء الأطباء بنجاح عملية جراحية

تداول ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يرصد مجموعة من الأطباء والممرضين، وهم يرقصون في غرفة عمليات، قيل إنها لمستشفى بالجزائر. وأظهر مقطع الفيديو عددًا من الرجال يرتدون زى الأطباء ويضعون فوق أفواههم كمامة ويرقصون ويغنون على طبول أحدهم بواسطة إناء يوضع فيه الأدوات الجراحية، أثناء إحدى العلميات الجراحية لمريض.

6364

| 29 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
بالصور.. سنغافورة ترش مبيدات على مناطق سكنية مع توقع تفشي "زيكا"

رش مسؤولون مبيدات حشرية وقاموا بتطهير المصارف المياه الراكدة في مناطق سكنية في سنغافورة معرضة لخطر تفشي الإصابة بفيروس زيكا، اليوم الإثنين، بعد تأكد ظهور 41 حالة إصابة انتقلت خلالها العدوي محليا في المدينة. وارتدى العمال أقنعة واقية وتحركوا في سبع مناطق منفصلة بالجزيرة وتفقدوا أصص النباتات بعناية وهم يرشون المبيدات الحشرية باستخدام أجهزة حرارية. وأكدت وزارة الصحة يوم السبت، انتقال أول حالة إصابة بزيكا محليا في سنغافورة ليرتفع عدد الإصابات إلى 41 في اليوم التالي. وكل المصابين كانوا إما سكانا في منطقة أليجونيد أو عمالا في موقع بناء مملوك لشرطة جوكولاند في المنطقة. وقالت الوزارة اليوم في آخر تحديث "نتوقع ظهور المزيد من حالات الإصابة". وصدرت تعليمات يوم السبت لشركة جوكولاند ومقرها سنغافورة ولها أعمال في أنحاء آسيا بالتوقف عن العمل في موقع البناء الذي يعمل به 36 من المصابين. وقالت وزارة الصحة إنه سيظل مغلقا إلى أن تصحح الشركة الأوضاع التي سمحت للبعوض بالتكاثر وتعزز الإجراءات الوقائية. وكان فيروس زيكا الذي ينتقل عن طريق البعوض ظهر في البرازيل العام الماضي ومنذ ذلك الوقت انتشر في الأمريكتين. ويمثل الفيروس خطرا على الحوامل لأنه يسبب تشوهات للأجنة، وارتبط الفيروس في البرازيل بأكثر من 1600 حالة إصابة بصغر حجم الرأس ومخ الأجنة. وقالت وزارة الصحة إنه جرى رصد 19 نقطة لتكاثر البعوض وتدميرها في أول مرحلة أثناء رش منطقة أليجونيد بالمبيدات أمس الأحد، حيث تم تطهير ثلث المنازل هناك ومجموعها ستة آلاف منزل. ومن حالات الإصابة الإحدى والأربعين تم شفاء 34 حالة تماما وكانت المرأة الوحيدة بين المصابين هي أول حالة تكتشف. مكافحة فيروس زيكا في سنغافورة مكافحة فيروس زيكا في سنغافورة مكافحة فيروس زيكا في سنغافورة مكافحة فيروس زيكا في سنغافورة

618

| 29 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
زراعة الشعر تجعل الرجال أكثر جاذبية

تشير دراسة جديدة صغيرة، إلى أن الرجال الصلع الذين يسعون لأن يبدون بمظهر أفضل أو أصغر سنا من خلال زراعة الشعر يحققون ذلك. ووجد باحثون، أن الناس الذين عرضت عليهم صور لأشخاص قبل، وبعد زراعة الشعر صنفوا الرجال الذين أجريت لهم عمليات زرع شعر بأنهم بدوا أكثر جاذبية وأصغر سنا. وأبدى الناس اعتقادهم أيضا بأن هؤلاء الرجال بدوا أكثر نجاحا وتواصلا بعد زرع الشعر. وقالت الدكتورة ليزا إيشي، كبيرة معدي الدراسة، وهي من كلية جون هوبكنز للطب في بالتيمور "كان أمرا مقنعا بالنسبة لنا.. لا أريد بالتأكيد أن أُجري عملية للناس لا تحدث فرقا". وقالت إيشي لرويترز هيلث، إن إجراءات زرع الشعر تختلف من طبيب لآخر، وبصفة عامة يتم أخذ بصيلات شعر من خلف الرأس لملء مناطق فروة الرأس التي تعانى من الصلع. وقالت "نفعل هذه الخطوات منذ سنوات والجميع يفترض إنها تفعل شيئا ما لمظهرك ولكننا لم نقم قط بقياس ذلك". وكان عدم وجود بيانات بشأن إلى أي مدى قد تحسن زراعة الشعر صورة الشخص تسبب إزعاجا لإيشي لأن المرضى يطلبون تقديرات محددة. وفي محاولة للحصول على آراء موضوعية بشأن مظهر الرجال قبل وبعد زراعة الشعر سألت إيشي وزملاؤها 122 متطوعا منهم 58 رجلا و64 امرأة أن يوضحوا رأيهم في 13 زوجا من الصور. وأظهرت 7 أزواج من الصور رجالا قبل وبعد عملية زراعة الشعر، وكانت الستة أزواج الأخرى من الصور لرجال لم يجروا زراعة شعر أو أي عمليات تجميل مهمة أخرى بين الصورتين. وطُلب من المشاركين تصنيف كل صورة بناء على السن والجاذبية والنجاح وإمكانية التواصل مع الشخص الموجود في الصورة. وأبدى المشاركون اعتقادهم بأن الرجال الذين أجروا عملية زرع شعر بدوا أصغر سنا بنحو 4 سنوات في الصور التي أعقبت زرع الشعر. وأبدوا أيضا اعتقادهم بأن هؤلاء الرجال بدوا أكثر جاذبية ونجاحا وتواصلا بعد زرع الشعر.

697

| 29 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
كيف تحمي أسنانك من أضرار المشروبات السكرية؟

من المعروف أن المشروبات السكرية، مثل الليمونادة وعصير الفاكهة ومشروب الطاقة، قد تضر الأسنان؛ حيث أنها ترفع خطر الإصابة بالتسوس. ولتجنب هذه الأضرار أوصى طبيب الأسنان الألماني ديرك كروب بتناول المشروب المرغوب دفعة واحدة، وليس على جرعات، كي لا يلامس السكر الأسنان لمدة طويلة، مما يحد من خطر التسوس. ومن المفيد أيضا غسل الأسنان بالماء بعد تناول المشروب. وحذر كروب، عضو جمعية "برودينت" الألمانية للعناية بالأسنان، من تنظيف الأسنان بالفرشاة فور تناول المشروبات السكرية؛ نظرا لأنه إلى جانب السكر غالبا ما تحتوي المشروبات على أحماض، والتي بدورها تهاجم طبقة المينا. وكي لا تتعرض طبقة المينا للضرر، ينبغي الانتظار نحو نصف ساعة قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة.

387

| 28 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
هل تنقل النقود الأمراض؟

يسود اعتقاد بين البعض بأن النقود قد تكون سببا في نقل العديد من الأمراض، فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟. وردا على هذا الاستفسار، أكدت البروفيسورة الألمانية بيترا جاستماير، مديرة معهد الصحة والطب البيئي بمستشفى شاريتيه بالعاصمة الألمانية برلين، صحة هذا الاعتقاد. وأوضحت أن العديد من الدراسات، التي أجريت في بلدان مختلفة، أثبتت وجود بعض أنواع البكتيريا والفطريات على العملات النقدية؛ حيث ظهرت على العملات في الهند مثلا مسببات أمراض متعددة المقاومة. وأضافت البروفيسورة أن هذه الكائنات الدقيقة توجد على النقود الورقية أكثر من النقود المعدنية؛ حيث أن النحاس والنحاس الأصفر يعتبران من المواد المضادة للجراثيم بعض الشيء، بخلاف العملات، التي تعتمد على أنسجة قطنية. وبشكل عام، توصي الطبيبة الألمانية عند التعامل الكثير مع المال بغسل اليدين، ولا سيما قبل تناول الطعام أو قبل إعداده.

1720

| 28 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
سنغافورة تؤكد 41 حالة عدوى بـ"زيكا" انتقلت محليا

سجلت وزارة الصحة في سنغافورة، 41 حالة عدوى بفيروس "زيكا" الخطير انتقلت محليا، حسبما نقلت وسائل إعلام محلية، اليوم الأحد. وقالت صحيفة ستريتس تايمز وتلفزيون تشانيل نيوز آشيا، إن الحالات تشمل 36 من عمال البناء الأجانب بموقع في منطقة الجونيد بالجنوب الشرقي. وبحسب وكالة أنباء "رويترز"، أعلنت وزارة الصحة أمس السبت، أول حالة انتقال محلي للعدوى بفيروس زيكا الذي جرى الربط بينه وبين عيب خلقي يظهر بين حديثي الولادة هو صغر حجم الجمجمة. وكانت الحالة الأولى كذلك في منطقة الجونيد. وأفادت التقارير أن السلطات فحصت 124 شخصا أغلبهم من عمال البناء. وجاءت نتيجة الفحوص سلبية لـ78 منهم ومازال 5 ينتظرون النتائج. وفي المجمل شفي 34 مريضا.

327

| 28 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
النقود.. هل تنقل الأمراض بين الأشخاص؟

يسود اعتقاد بين البعض، بأن النقود قد تكون سبباً في نقل العديد من الأمراض، فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ ورداً على هذا الاستفسار، أكدت البروفيسورة الألمانية بيترا غاستماير، مديرة معهد الصحة والطب البيئي بمستشفى شاريتيه بالعاصمة الألمانية برلين، صحة هذا الاعتقاد، بحسب موقع "24". وأوضحت أن العديد من الدراسات، التي أجريت في بلدان مختلفة، أثبتت وجود بعض أنواع البكتيريا والفطريات على العملات النقدية، حيث ظهرت على العملات في الهند مثلاً مسببات أمراض متعددة المقاومة. وأضافت البروفيسورة، أن هذه الكائنات الدقيقة توجد على النقود الورقية أكثر من النقود المعدنية، حيث أن النحاس والنحاس الأصفر يعتبران من المواد المضادة للجراثيم بعض الشيء، بخلاف العملات، التي تعتمد على أنسجة قطنية. وبشكل عام، توصي الطبيبة الألمانية عند التعامل الكثير مع المال بغسل اليدين، ولاسيما قبل تناول الطعام أو قبل إعداده.

450

| 28 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
تدريبات التحفيز الذاتي تحارب التوتر النفسي

يسعى كثير من الأشخاص إلى التخلص من التوتر النفسي بطرق عديدة ومنها تدريبات التحفيز الذاتي التي تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة التوتر ومواجهة صعوبات النوم والصداع. وأكدت مجلة "ناتور آرتست" الألمانية، المعنية بالطب البديل، أن هذه التدريبات يجب أن تمارس يوميا على ألا يقل معدل ممارسة التدريبات عن ثلاثة مرات أسبوعياً لمدة 15 إلى 20 دقيقة للحصة التدريبية. ولفتت المجلة إلى أنه لكي يتمكن المرء من التعرف على التقنيات الأساسية لتدريبات التحفيز الذاتي، فإنه يتعين عليه أن يشترك بدورة تعليمية حيث إنها تسهل من عملية البدء في التدريبات. ويتم إجراء تدريبات التحفيز الذاتي أثناء الاستلقاء أو الجلوس، وتشتمل على تمارين مختلفة. وأوضحت المجلة الألمانية أن تمرين الهدوء يساعد المرء على أن يعتاد على التدريبات. علاوة على أن تمارين الثقل تهدف إلى الاسترخاء. ويعتبر تمرين التنفس من المكونات الأخرى لتدريبات التحفيز الذاتي، بحيث يقوم بالمرء بالتنفس بتباطؤ وبشكل موحد.

2728

| 28 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
فوائد مذهلة لزيت القرنفل.. تعرف عليها

رصد تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" العديد من الاستخدامات لزيت القرنفل في علاج الكثير من المشاكل الصحية وتشمل الآتي: العناية بالأسنان منذ قرون عديدة يستخدم هذا الزيت العطري للتغلب على ألم والتهابات الأسنان، لأنه يحتوى على خصائص عديدة تقتل الجراثيم، على الرغم من أنه لا يصلح المشكلة بشكل دائم، إلا أنه يوفر راحة مؤقتة بالتغلب على الألم. الصداع تدليك الجبهة بزيت القرنفل توفر الإغاثة في التغلب على الصداع، لأنه يحتوى على مركبات المهدئة للألم. عسر الهضم عندما يتعلق الأمر بالحصول على طريقة تعمل على التخفيف من عسر الهضم، فإن زيت القرنفل يكون فعالا للغاية، فإن معظم الأشخاص يفضلون دمج هذه الزيوت الأساسية في نظامهم الغذائي للتغلب على المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي. مشاكل الجهاز التنفسي زيت القرنفل مليء بخصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تهدأ من مشاكل الجهاز التنفسي، والطريقة الصحيحة لاستخدامه هي استنشاقه فسوف يعطى نتيجة فعالة في التغلب على المشاكل كالسعال والاحتقان. عدوى الفطريات اعتاد الكثير من الأشخاص على استخدام زيت القرنفل في علاج الالتهابات الفطرية، لأن زيت القرنفل مصدر طبيعي مضاد للميكروبات ومطهر، ويحتوى على خصائص تقتل البكتيريا المسببة للعدوى. التغلب على الإجهاد من الفوائد المذهلة الأخرى لزيت القرنفل العطري يعمل كمهدئ ويساعد في التغلب على الإجهاد، وذلك من خلال استنشاق رائحته تعمل على تهدئة الدماغ والاسترخاء.

1281

| 28 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
5 أطعمة تعيق نمو الخلايا السرطانية وتقضي عليها

نشر الموقع الهندي "بولد سكاي" تقريراً يقدم بعض الأطعمة المذهلة التي تقتل السرطان، لأن هذه الأطعمة تعيق نمو خلايا السرطان عن طريق إبطاء تدفق الدم إليها، وفي هذه الحالة الخلايا السرطانية لا يمكن أن تنتشر أو تنمو، وتشمل هذه الأطعمة الآتي. الشاي الأخضر يحتوي على بعض المركبات التي تعمل على قتل السرطان، وذلك من خلال شرب كوب من الشاي الأخضر يوميا، فإنه يساعد في الوقاية من أنواع معينة من السرطان على المدى البعيد. الكركم يحتوي مواد مضادة للالتهابات تقتل السرطان، وذلك من خلال إضافة هذه التوابل على الأطباق. الطماطم تحتوي على الليكوبين ومضادات الأكسدة، إذ أثبتت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الطماطم بانتظام يمكن أن قل لديهم خطر الإصابة بالسرطان. الشيكولاتة الداكنة تعمل على تعزيز المزاج وقتل الخلايا الخبيثة، ولكن عند استهلاكها بشكل معتدل. العنب والتوت البري يمنع بعض أنواع من السرطان، كما أنها تقلل الأكسدة.

1744

| 27 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
استنفار بنوك الدم الأمريكية للكشف عن "زيكا"

صدرت تعليمات لبنوك الدم في جميع أنحاء الولايات المتحدة الأمريكية، للبدء في فحص الدم الذي يجري التبرع به بهدف الكشف عن فيروس "زيكا" الخطير. وقال مدير مركز التقييم البيولوجي والأبحاث بإدارة الغذاء والدواء، بيتر ماركس، في بيان له اليوم السبت: "إن التوجيه صدر من إدارة الغذاء والدواء، في خطوة تهدف إلى الحفاظ على إمدادات الدم الآمن، لمن يحتاجون إلى نقل دم". وذكر ماركس، أنه لا يزال هناك الكثير من عدم اليقين، فيما يتعلق بطبيعة ومدى انتقال فيروس "زيكا". وأصدرت إدارة الغذاء والدواء لأول مرة توجيهات بشأن فحص الدم في فبراير، لكنها تركزت فقط على المناطق التي شهدت انتقال فيروس "زيكا".

203

| 27 أغسطس 2016

صحة وأسرة الشرق
اكتشاف سلالة مدمرة من أنفلونزا الطيور في بط بري في أمريكا

قالت وزارة الزراعة الأمريكية اليوم الجمعة، إن سلالة من أنفلونزا الطيور كانت سببا في نفوق نحو 50 مليونا من الدجاج والديوك الرومي (الحبش) العام الماضي بالولايات المتحدة اكتشفت في البلاد للمرة الأولى خلال 14 شهرا. وقالت الوزارة إن السلالة "إتش5.إن2" اكتشفت في بطة برية في ألاسكا في إطار برنامج مراقبة تجريه على الطيور منذ التفشي المدمر العام الماضي. وتقول الوزارة إنها لم تكتشف السلالة في أي طيور برية أو دواجن منذ يونيو 2015. وتقدر الطيور البرية على حمل الفيروس دون أن تظهر عليها أعراضه، ونقله إلى الطيور الداجنة من خلال الريش أو الفضلات. وكلف تفشي الفيروس العام الماضي مصدري الدواجن خسارة أعمال بملايين الدولارات مع إقدام الشركاء التجاريين على الحد من إبرام صفقات مع ولايات أمريكية أو دول مصابة بالفيروس. وقررت بعض الدول ومنها الصين وقف جميع واردات الدواجن من الولايات المتحدة.

603

| 26 أغسطس 2016