يتسبب ظهور الهالات السوداء تحت العين في قلق العديد من الناس، حيث يجعل مظهرها متعب ومجهد، والاهتمام بمنطقة تحت العين والتي تظهر بها الهالات السوداء ضرورة لكي يبدو مظهرك أفضل، واستخدام الوصفات الطبيعية بانتظام هو الحل للتخلص نهائيا من الهالات. الطريقة الجديدة للتخلص منها سهلة الإعداد، مكونة من "أوراق النعناع وعصير الطماطم"، فأوراق النعناع تعتبر حل مثالي لمحاربة الهالات السوداء وترطيب الجلد وهى التي يمكن أن تحفز الدورة الدموية في الجلد. نقوم بسحق أوراق النعناع جيدا ونضيف إليه عصير الطماطم الطازجة، ونضع المزيج على الهالات السوداء لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم نغسلها بالماء الدافئ، ولنتيجة جيدة ومضمونه نقوم بعمل القناع 3 مرات أسبوعيا.

خلص تحليل شامل لدراسات سريرية سابقة، إلى زيادة احتمال إصابة البالغين الذين تم إعطاؤهم مضادات حيوية في أول سنتين من عمرهم بالحساسية. وأشارت النتائج التي ستقدم، اليوم الثلاثاء، في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لأمراض الجهاز التنفسي الذي يعقد في لندن، إلى وجود ارتباط واضح بخطر الإصابة بالإكزيما أو حمى القش في وقت لاحق من حياة الشخص. وأشارت أبحاث سابقة وجود صلة بين الاستخدام المبكر للمضادات الحيوية والإصابة بالحساسية، لكن النتائج كانت متضاربة. وقالت فاريبا أحمدي ذر، من جامعة أوترخت التي ترأست الدراسة، إن المضادات الحيوية يحتمل على نحو كبير أن تسبب خللا في جهاز مناعة الجسم عن طريق التأثير على البكتيريا الموجودة في الأمعاء، والتي يمكن أن تؤثر سلبا على الاستجابات المناعية. واقتفى أحدث بحث أثر 22 دراسة أجريت بين عامي 1966 و2015، وخلصت أحمدي ذر وزملاؤها بعد فحص النتائج إلى أن الخطر المتزايد للإصابة بالإكزيما بسبب استخدام المضادات الحيوية في أولى سنوات العمر ارتفع من 15 إلى 41%، فيما ارتفع خطر الإصابة بحمى القش من 14 إلى 56%. وكانت الصلة بين الإصابة بالحساسية أقوى إذا ما تلقى المرضى أكثر من برنامج علاج بالمضاد حيوي في سنوات الحياة الأولى. وقال آدم فين، أستاذ طب الأطفال في جامعة بريستول وهو لم يشارك في الدراسة، إن النتائج تعزز أدلة الجوانب السلبية للاستخدام طويل الأمد للمضادات الحيوية. وأضاف فين وخبراء آخرون إن الأطباء بحاجة إلى الموازنة بين المخاطر والفوائد، لأن المضادات الحيوية لا تزال أسلحة أساسية في مكافحة الالتهابات البكتيرية وهو ما ينقذ أرواح الملايين.

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن عقارًا جديدًا، أثبت فاعلية كبيرة في علاج المرضى الذين يعانون من أشد أشكال الربو، ويمتلكون خيارات محدودة للعلاج. وحسنت حقن "بنراليزوماب" (Benralizumab) حياة مرضى الربو غير المنضبط، حسبما وأوضح فريق البحث الذي قاده، علماء من كلية الطب جامعة واشنطن، ونشروا نتائج دراستهم اليوم الإثنين، في دورية "لانسيت" الطبية. وأجرى الباحثون دراستين منفصلتين شارك فيهما أكثر من 2500 مريض بالربو غير المنضبط، تتراوح أعمارهم بين 12 إلى 75 عاما. ووجد فريق البحث أن حقن "بنراليزوماب"، التي تعطى للمرضى مرة كل 4 أسابيع، أدت إلى تقليص نوبات الربو، وضيق التنفس والضغط على الصدر بنسبة 51%. كما وجدوا أن الحقن تعمل على تحسين وظائف الرئة ونوعية الحياة لدى مرضى الربو غير المنضبط، الذي يعتبر أشد أشكال الربو، بعد 4 أسابيع فقط من بدء تلقى العلاج.

أثبتت دراسة سويسرية حديثة، فائدة جديدة للرضاعة الطبيعية، تتمثل في وقاية الأطفال من أعراض مرض الربو، أحد الأمراض المزمنة الأكثر شيوعًا بين المواليد. وأجرى الدراسة باحثون بمستشفى الأطفال، التابعة لجامعة بازل السويسرية، وقدموا نتائجها اليوم الإثنين، أمام المؤتمر الدولي لجمعية التنفس الأوروبية، الذي يعقد حاليًا في الفترة من 3 إلى 7 أغسطس الجاري، بالعاصمة البريطانية لندن. وأوضح الباحثون أن الرضاعة الطبيعية قد تقلل من أعراض أمراض الجهاز التنفسي للأطفال المعرضين وراثيًا لتطور مرض الربو، الذي يؤثر على حوالي 8.6٪ من الأطفال والمراهقين في الولايات المتحدة، ويعتبر من الأسباب الرئيسية لدخول المستشفى، والسبب الرئيسي لتغيب الأطفال عن المدرسة في أمريكا. وأجرى فريق البحث دراسته على 368 من الرضع الذين كانوا يعانون من أمراض الرئة في سويسرا، ووجدوا أن الرضاعة الطبيعية خفضت أعراض مرض الربو بنسبة 27% لدى الأطفال الذين يعانون من طفرات جينية، تجعلهم أكثر عرضة للمرض. وكانت دراسة دولية كشفت أن تحسين معدلات الرضاعة الطبيعية، يمكن أن ينقذ حياة حوالي 820 ألف طفل سنويا حول العالم، وهذا الرقم يمثل حوالي 13% من مجموع وفيات الأطفال دون سن الخامسة سنويا.

تمكن علماء أمريكيون من تطوير نوع جديد من أشعة الليزر، وذلك عبر استخدام دم الإنسان، ويقولون إنه سيساعد الأطباء في العثور على الأورام في الجسم. وحسب ما أورد موقع "سيانس ألايرت"، اليوم الإثنين، فإن العلماء في جامعة ميتشيجان اخترعوا الأشعة الجديدة، عبر استخدام أدوات شملت مصدر ضوئي ومادة مضخمة ووعاء عاكس، وصبغة الفلورسين وجرى مزجها مع الدم. وحسب العلماء فإن طريقة اكتشاف الأورام في الجسم تتم عبر حقنه بصبغة الفلورسين، وتسليط أشعة الليزر الجديدة على جلد الإنسان لتتبع وجود الأورام. وأشار العلماء الأمريكيون، إلى أنهم يسعون إلى إجراء مزيد من التجارب للتأكد من أن الأشعة لا تصدر ضوءً قويا يسبب أضرارا جانبية.

يشيع اعتقاد بين الكثيرين بأن الأطعمة المحتوية على الكوليسترول غير صحية وتشكل خطرا على صحة الإنسان. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟. وردا على هذا الاستفسار، أجابت البروفيسور إليزابيث شتاينهاغن تيسين، من عيادة علم الأورام وطب الأيض بمستشفى شاريتيه بالعاصمة الألمانية برلين، بأن الكوليسترول ليس خطراً في حد ذاته. وأوضحت تيسين أن الكوليسترول هو مادة حيوية يُنتجها الجسم بنفسه، وأنه لا يتسبب في أية مشاكل إلا عند وجوده بكثرة في الجسم. ويوصي خبراء التغذية الشخص السليم بألا يتناول أكثر من 300 ملليجرام من الكوليسترول في اليوم، في حين أن مشاكل الكوليسترول تظهر عندما يتناوله المرء بكمية تتراوح بين 600 و800 ملليجرام باليوم. ومن الأغذية الغنية بالكوليسترول البيض والزبد واللحوم والنقانق: وعلى سبيل المثال تحتوي البيضة الواحدة - حسب حجمها - على نحو 250 ملليجرام من الكوليسترول. ومن المشاكل الصحية، التي تترتب على زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم، الترسبات في الأوعية الدموية، التي ينتج عنها ما يعرف بتصلب الشرايين، والذي بدوره يرفع خطر الإصابة بالأزمة القلبية والسكتة الدماغية. وترتفع نسبة الكوليسترول لدى البعض عبر التغذية، بينما تقوم بعض الأجسام بإنتاج كميات كبيرة من الكوليسترول. وفي كلتا الحالتين يلزم تناول أطعمة منخفضة الكوليسترول أو تعاطي الأدوية الخافضة للكوليسترول عند الضرورة، وهو ما يعتمد بشكل كبير على التشخيص المبكر.

أكدت سنغافورة ظهور 27 حالة عدوى محلية جديدة بفيروس زيكا ليرتفع بذلك إجمالي حالات الإصابة بالمرض إلى 242، حسبما قال بيان مشترك من وزارة الصحة والوكالة الوطنية للبيئة، اليوم الأحد. وبحسب وكالة أنباء "رويترز"، كان قد أعلن عن أول حالة عدوى محلية بالفيروس في سنغافورة في 27 أغسطس.

تستعد ماليزيا للمزيد من حالات الإصابة بفيروس "زيكا" بعد رصد أول حالة انتقال محلي للعدوى مما قد ينهك بدرجة أكبر النظام الصحي الذي يواجه بالفعل حمى الدنج وهي مرض فيروسي آخر ينتقل أيضا عن طريق البعوض ويمكن أن يؤدي للوفاة، حسبما قال مسؤولون، اليوم الأحد. وينتقل الفيروسان زيكا وحمى الدنج عن طريق بعوضة الزاعجة "أيديس إيجبتاي" المنتشرة في ماليزيا ثالث أكبر اقتصادات جنوب شرق آسيا وفي المنطقة بأسرها. الجدير بالذكر، أنه قبل 3 أيام أعلنت ماليزيا أول إصابة بفيروس زيكا لامرأة تعيش بالقرب من كوالالمبور والتقطت الفيروس أثناء زيارة لسنغافورة، وأمس السبت قالت السلطات الماليزية إنها رصدت أول حالة انتقال محلي للعدوى لرجل (61 عاما) في مدينة كوتا كينابالو في الجزء الماليزي من جزيرة بورنيو.

يعتبر الخبز بمختلف أنواعه من المكونات الرئيسية لأي مائدة، إلا أن الجدل مستمر حول فوائده وأضراره، حيث أن معظم خبراء التغذية ينصحون بالتقليل من الخبز لأن أضراره تفوق فوائده. والخبز مثله مثل أطعمة أخرى عديدة، له فوائد وأضرار، فهناك أنواع عدة من الخبز، ومنها الخبز الأبيض الذي يعتبر أكثر الأنواع ضرراً للجسم، والخبز الأسمر، وخبز الحبوب الكاملة والذي يعتبر من أفضل أنواع الخبز، وأكثرها فائدة. وأورد موقع "العربية نت"، 6 فوائد لخبز الحبوب الكاملة. 1- يقي من الأزمات القلبية: حيث يساعد في إزالة تراكمات الكوليستيرول في الشرايين، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. 2- يعالج الاكتئاب: وذلك لأنه يحفز إفراز السيروتونين في المخ، مما يقلل من الأعراض المصاحبة للاكتئاب. 3- يقلل من الشعور بالجوع: يعطي الشعور بالامتلاء والشبع لمدة طويلة، لذا فهو يساعد في إنقاص الوزن. 4- يزيد من طاقة الجسم: الخبز غني بالنشويات التي تمد الجسم بالطاقة التي تمكنه من أداء وظائفه اليومية. 5- يحسن عملية الهضم: غني بالألياف التي تعزز من عملية الهضم وتحافظ على صحة القولون وتنقيه من والسموم. 6- يعزز من صحة الجلد والشعر: يعزز من صحة وملمس الجلد والشعر، وذلك لأنه غني بالبروتينات وفيتامين "B".

سجلت ماليزيا أول حالة عدوى محلية لفيروس زيكا بإصابة رجل يبلغ من العمر 61 عاما بالمرض في ولاية صباح، حسبما قالت وزارة الصحة الماليزية اليوم السبت. وبحسب وكالة أنباء "رويترز"، كانت ماليزيا أكدت يوم الخميس أول حالة إصابة بزيكا من خارجها وهي امرأة تبلغ من العمر 58 عاما زارت سنغافورة التي ارتفع عدد حالات الإصابة فيها إلى 189 أمس الجمعة.

أعلنت لجنة الطوارئ التابعة لمنظمة الصحة العالمية، أن عدوى فيروس زيكا لا يزال يمثل تهديداً يرقى إلى مستوى الطوارئ للصحة العامة نظراً لتوسع رقعة المرض جغرافياً. وبعد الاجتماع الرابع للجنة الطوارئ بمنظمة الصحة العالمية بشأن فيروس زيكا ومرض ضمور الرأس والاضطرابات العصبية الأخرى والتشوهات لدى حديثي الولادة، أكد رئيس اللجنة الدكتور ديفيد هيمان، في بيان صادر أمس الجمعة "أن اللجنة قد أوصت بدراسة وضع خطة للبنية التحتية والاستجابة المناسبة في منظمة الصحة العالمية لتوفير التنسيق على المدى الطويل". وأضاف: "بعد النظر في الأدلة المقدمة وبناء على المداولات التي تلتها، وبحضور عدد من الخبراء الدوليين في مجال أمراض الفيروسات والتجمعات الجماهيرية، خلصت المداولات إلى أن الأوضاع لا تزال تشكل حالة طوارئ صحية عامة ذات أهمية دولية، وذلك لظهور حالات جديدة من زيكا في مناطق جغرافية جديدة، على سبيل المثال كان هناك تفش في غينيا بساو وسنغافورة".

كشف التقرير الذي نشر مؤخراً بالموقع العلمي الأمريكي Livescience، النقاب عن عقار جديد لتسكين الآلام المزمنة القوية يُغنى عن الحاجة لاستخدام المسكنات الأفيونية مثل المورفين، المعروفة بآثارها الجانبية الخطيرة، وكما تعد المسبب الأول للوفاة الناجمة عن جرعات الأدوية الزائدة، وفقاً لمراكز مكافحة الأمراض الأمريكية CDC. ويُطلق على الدواء الجديد اسم "BU08028"، وأشرف على الأبحاث الخاصة به فريق مشترك دولى من العلماء في جامعة ويك فورست الأميركية، وجامعة باث البريطانية، وأثبتت التجارب التي أجريت على قردة المكاك، أن العقار يتمتع بفاعلية كبيرة في تسكين الآلام، لا تقل عن كفاءة المسكنات الأفيونية الشهيرة دون أن يتسبب في الإدمان أو أي آثار جانبية خطيرة، وفقا لما نشره موقع "هافينجتون بوست عربي". ومن جانبه قال البروفيسور ماي شاون كو، أستاذ الفسيولوجيا وعلم الأدوية بكلية الطب جامعة ويك فورست، والمشرف الرئيسي على الدراسة "مخ قردة المكاك يشبه إلى حد كبير مخ الإنسان، وهو ما يبشر بأن العقار الجديد سيتمتع بكفاءة كبيرة وسيساهم في تسكين الآلام المزمنة". وأكد الباحثون أن التجارب على الإنسان من المنتظر أن تبدأ خلال العامين القادمين، لافتين إلى أنهم يأملون أن تكون النتائج رائعة وتحاكي النتائج التي حصلوا عليها خلال تجارب قردة المكاك، وخاصة أن الأخيرة تستجيب فسيولوجيا للمسكنات الأفيونية بشكل مماثل للإنسان تقريباً، وهي ساهمت كثيراً خلال العقود الماضية في تطوير المسكنات الأفيونية من خلال إجراء التجارب قبل الإكلينيكية عليها.

شهدت شبكات التواصل الاجتماعي والمواقع الإلكترونية جدلاً واسعاً خلال اليومين الماضيين بعد رحيل الممثل الأمريكي الشهير جين وايلدر، الذي وافته المنية يوم الإثنين الماضي عن عمر يناهز 83 عاماً، متأثراً بمضاعفات مرض الزهايمر، أما الأمر الأخير فكان محور حديث الملايين من الأشخاص حول العالم. كان الممثل الأمريكي جين وايلدر قد أصيب بمرض الزهايمر قبل 3 سنوات تقريباً، ولكنه فضل أن يعاني منه في صمت، قبل أن تزداد حدة المضاعفات التي انتهت بوفاته، وذلك بعد أن عجز الأطباء عن السيطرة على المرض الخطير الذي لا يوجد له علاج نهائي حتى وقتنا هذا. وعقب ذلك، أجريت مئات الآلاف من عمليات البحث حول مسألة الموت بسبب مرض الزهايمر، خاصة أن أغلب المعلومات العامة لدى أغلبنا عن المرض تقتصر على أنه يتسبب في النسيان وفقدان الذاكرة. لذا سلط موقع Medical Daily الضوء خلال تقرير ترجمه موقع "هافينجتون بوست عربي" على مرض الزهايمر، وكيف أنه قد يتسبب في العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة، التي قد تنتهي بالوفاة في الكثير من الأحيان، وإليك بعض تلك المعلومات. الزهايمر يمثل 80% من حالات الخرف ذكر التقرير الذي نشره الموقع الطبي الأمريكي أن مرض الزهايمر يمثل حوالي 60 إلى 80% من إجمالي حالات مرض الخرف الشهير، إذ يتسبب في مشاكل عديدة تشمل فقدان الذاكرة وخلل التفكير وتدهور سلوك الشخص ببطء مع مرور الوقت. كما نقل التقرير عن المعهد الوطني الأمريكي للشيخوخة قوله، إن الزهايمر يعد من الأمراض الصعبة والمعقدة التي يصعب السيطرة عليها، وهو على خلاف ما يعتقد الكثير من الناس. كيف يتسبب الزهايمر في وفاة المريض؟ أوضح التقرير أن مريض الزهايمر في المراحل المتأخرة يصاب بمضاعفات كثيرة تشمل: فقدان الشهية، والعجز عن التواصل شفوياً مع الآخرين، وصعوبة الحركة ومشاكل بالبلع والتنفس والكحة. بالإضافة إلى أنه قد لا يستطيع التعرف على أصدقائه وأفراد عائلته، مضيفا أن وفاة المريض قد تحدث بسبب الالتهاب الرئوي أو عدوى ميكروبية أو بسبب تسرب السوائل داخل رئته أو نتيجة توقف القلب. فيما تستغرق المراحل المتأخرة من مرض الزهايمر في الأغلب ما بين عام ونصف إلى عامين، حتى يلقى المريض حتفه بعدها، ولكن في الوقت نفسه قد يظل حوالي 20-30% من المرضى على قيد الحياة فترات طويلة تتراوح بين 15 و20 عاماً. وشدد التقرير على ضرورة مكافحة مرض الزهايمر بكافة الوسائل المتاحة، خاصةً أنه يعد وفقاً لمراكز مكافحة الأمراض الأميركية CDC، سادس أكثر الأسباب المؤدية للوفاة داخل الولايات المتحدة الأميركية، وهي نسبة صغيرة لا تعبر عن الواقع؛ نظراً لأن الكثير من حالات الوفاة يتم عزوها لمرض الالتهاب الرئوي، الذي يعد من مضاعفات الزهايمر. المستشفى لا يساعد على العلاج كما أكد التقرير الأمريكي، أنه ينبغي على أهل مريض الزهايمر أن يوفروا له كل سبل الراحة، وألا يعولوا كثيرا على مكوثه فترات طويلة بالمستشفى لأن حالته النفسية ستسوء بسبب العزلة التي يجبر عليها، وهو ما يجعل الكثير من المرضى يفضلون البقاء داخل المنزل خلال أيامهم الأخيرة حتى يصل المرضى إلى مرحلة النهاية، فلا يستطيعون المقاومة ويغادرون الحياة. كما ذكر التقرير أن الاحتجاز بالمستشفى ثبت أنه لا يزيد فرص بقاء المريض على قيد الحياة، بل إنه على النقيض تماماً يزيد فقط من معاناته دون أن تتحسن حالته، هذا بخلاف أن أغلب التدخلات الطبية مثل التغذية الأنبوبية عبر الأنف أو الغسيل الكلوي تظل فائدتها محدودة، وتسبب الكثير من المعاناة لمريض الزهايمر. كيف نحمي أنفسنا من الزهايمر؟ إتباع أسلوب حياة صحي بسيط يعد هو الأسلوب الأمثل لمكافحة الإصابة بمرض الزهايمر، وفقاً لدراسة حديثة نشرت بالمجلة الأمريكية Alzheimer’s&Dementia. ومن أبرز تلك الوسائل: ممارسة تمارين الأيروبيك بشكل منتظم، واستمرار التعليم خلال كل المراحل العمرية والإقلاع عن التدخين، والتخلص من السمنة والسيطرة على ضغط الدم المرتفع ومرض السكر. كما أن الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، وتجنب صدمات الرأس قدر الإمكان، وتوسيع دائرة العلاقات الاجتماعية وأخيراً الحصول على القدر الكافي من النوم، هي من الأساليب الأخرى التي تساعد على تجنب الإصابة بمثل هذا المرض الخطير.

سجلت سنغافورة 38 حالة عدوى محلية جديدة بفيروس زيكا، اليوم الجمعة. وذكرت السلطات في سنغافورة المركز المالي الإقليمي، أنها سجلت 189 حالة إصابة بزيكا في المجمل بينها اثنتان من الحوامل. وأعلنت سنغافورة عن أول حالة عدوى محلية بالفيروس يوم السبت.

السمنة والبدانة وباء العصر، والوزن الزائد خطوة على الحافة قبل تفاقم المشكلة، لذلك يعتبر ضبط الوزن من فترة لأخرى نوعاً من الوقاية قبل الوقوع في فخ مضاعفات السمنة، لكن قد تنجح في ضبط الشهية أحياناً ولا تتحقق النتائج المرجوة ويخف الوزن، ما السبب؟. الفكرة وراء إنقاص الوزن هي تقليل مدخلات الجسم من السعرات الحرارية، بصيغة أخرى هي تقليل الكمية التي يتم أكلها يومياً، لكن لتحقيق نتائج فعّالة يتطلب ذلك عدة إجراءات. يتراوح معدل السعرات الحرارية الذي يساعد على إنقاص الوزن بين 1800 و2000 سعرة في اليوم، إذا زاد ما تأكله عن ذلك عليك القيام بأنشطة بدنية لحرق السعرات الزائدة، بهذه الطريقة تنجح حمياك في تخفيف الوزن. سبب آخر لعدم نجاح محاولات إنقاص الوزن هو تناول أطعمة خفيفة غنية بالدهون مثل الشوكولا أو السكريات مثل الحلوى، عند محاولة تخفيف وزنك احرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين، قليلة السكر والدهون. إلى جانب ذلك، من الأخطاء التي تعيق حمية تخفيف الوزن تقليل حجم الإفطار، إذا كنت تريد تقليل مدخلات جسمك من السعرات الحرارية قلل من حجم الوجبات الخفيفة ووجبتي الغداء والعشاء، لكن احرص على أن يكون الإفطار غنيا بالمغذيات، لأنه ركلة البجاية الصحيحة لمستوى السكر بالدم، وهو ما يساعد على تقليل الإحساس بالجوع بقية ساعات اليوم. ولمزيد من الفاعلية، قلل مدخلات جسمك من السكر، وابتعد تماماً عن المشروبات السكرية، بدلاً من تقليل حجم الوجبات.

أفادت دراسة حديثة، بأن الرضاعة الطبيعية، لا تفيد المواليد فقط، بل يمكن أن تلعب دورًا رئيسيًا في الحد من تداعيات الإصابة بسرطان الثدي، أكثر أنواع الأورام شيوعًا بين النساء في جميع أنحاء العالم عامة، ومنطقة الشرق الأوسط خاصة. جاء ذلك في دراسة أعدها باحثون بجامعتى ينكوبينج السويدية، وترومسو النرويجية، ونشروا نتائجها، اليوم الخميس، في دورية "طب الرضاعة الطبيعية" العلمية. وأوضح الباحثون أن الرضاعة الطبيعية، لفترة تزيد عن 6 أشهر، لعبت دورا هاما في تحسين بقاء السيدات اللاتي خضعن لعملية جراحية لاستئصال سرطان الثدي، حتى بعد 20 عاما على إجراء تلك العملية". وأثبتت الدراسة أن "هناك فوائد طويلة المدى تعود على الأمهات، بسبب الرضاعة الطبيعية، لأنها تحد من شدة الإصابة بسرطان الثدي". ووفقا للوكالة الدولية لأبحاث السرطان، فإن سرطان الثدي، يصيب نحو 1.4 مليون حالة جديدة سنويا، ويودي بحياة أكثر من 450 ألف سيدة حول العالم. وكانت دراسة دولية كشفت أن تحسين معدلات الرضاعة الطبيعية، يمكن أن ينقذ حياة حوالي 820 ألف طفل سنويا حول العالم، وهذا الرقم يمثل حوالي 13% من مجموع وفيات الأطفال دون سن الخامسة سنويا. وفي وقت سابق، أفادت منظمتا الصحة العالمية واليونيسيف، أن الرضاعة الطبيعية يمكنها إضافة ما يقدر بنحو 300 مليار دولار للاقتصاد العالمي سنوياً، استناداً إلى تحسن القدرات المعرفية إذا حصل كل طفل على الرضاعة الطبيعية لمدة تصل إلى 6 أشهر على الأقل من العمر، وما يترتب على ذلك مكاسب يجنيها هؤلاء الأطفال في حياتهم فيما بعد، كما أنها تقلل التكاليف التي تتكبدها الأسر والحكومات لمعالجة أمراض الطفولة مثل الالتهاب الرئوي والإسهال والربو.

أعلنت وزارة الصحة الماليزية، عن تسجيل أول حالة إصابة بفيروس "زيكا" في البلاد، لسيدة سافرت إلى سنغافورة. وقال وزير الصحة الماليزي الدكتور إس سوبرامانيام، في تصريح له اليوم، إن السيدة التي تبلغ من العمر "58" عاما، قد تلقت العلاج عقب ظهور أعراض الطفح الجلدي عليها بعد عودتها من سنغافورة. وكانت سنغافورة قد سجلت أكثر من 115 حالة إصابة بفيروس "زيكا" بينهم 5 ماليزيين. تجدر الإشارة إلى أن مرض فيروس "زيكا" ينتج عن فيروس ينقله البعوض.. ويشكو الأشخاص المصابون بالفيروس من الحمى الخفيفة والطفح الجلدي والتهاب الملتحمة.. وتستمر هذه الأعراض لمدة تتراوح بين يومين وأسبوع.. ولا يوجد حالياً لقاح مضاد لهذا المرض.. وتتمثل أفضل طريقة للوقاية منه، في الحماية من لسع البعوض.

قدم موقع "skinnymom"، مجموعة من الفواكه التي تساعد على حرق الدهون، وتمنح الجسم طاقة عالية في حالة الحرمان مع أغلب العناصر الغذائية، ومنها. 1- التفاح الأخضر يصنف التفاح من عائلة "السوبر فود"، وذلك للفوائد الكثيرة التي يحتويها ولكن النوع الأخضر يحتوي على 10 جرامات فقط من السكر للتفاحة متوسطة الحجم، بالإضافة إلى نسبة عالية من الألياف، تساعد على سلامة الهضم، ويمكن أن تكون وجبة من الشوفان وقطع التفاح الأخضر مثالية لخفض الوزن. 2- العنب البري كوب من العنب غني بالكثير من مضادات الأكسدة، ويعتبر وجبة غذائية خفيفة قادرة على نحت الجسم والحفاظ على القوام الممشوق، وعلى الرغم أن العنب حلو الطعم إلا أن نسبة السكر الموجودة فيه قليلة. 3- التوت يحتوي التوت على نسبة عالية من فيتامين "C" الذي يعمل على حرق الدهون، كما أنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف ومضادات الأكسدة، وتحتوي على العديد من العناصر الموجودة في الشيكولاتة، حيث إن كثير من الأشخاص يعتبرون التوت بديلا صحيا عنها. 4- الخوخ الخوخ من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين "A وC"، والأفضل أن يؤكل طازج خلال أشهر الصيف، وتجنب المعلب في شراب السكر. 5- الجريب فروت ينتمي إلى طائفة الحمضيات ويحتوي على نسبة عالية من الألياف بالإضافة إلى فيتامين "A" الذي يحافظ على سلامة البشرة، ويفضل تناول الجريب فروفت على وجبة الإفطار، حيث يعمل على زيادة حرق الدهون في الجسم.

يسعى كثر من الأشخاص إلى خسارة الوزن بسهولة بدون معاناة الحميات القاسية وبذل الكثير من الجهود، وقد أثبتت الدراسات طرق عديدة للتخلص من الوزن الزائد بسهولة وآخرها تناول الوجبات في أطباق حمراء اللون. وأثبتت دراسة أجريت في سويسرا أخيرا إلى أن الأشخاص الذين يتناولون طعامهم في أطباق باللون الأحمر يأكلون كمية من المقبلات أقل من تلك التي يستهلكها آخرون يفعلون ذلك في أطباق بيضاء أو زرقاء. والأحمر هو لون الخطر ويشكل دعوة للتوقف عن القيام بأمر ما، بحسب دراسات عديدة. وقد أظهرت الدراسة أنه يؤثر بشكل مباشر على السلوك وأنه قد يدفع الأشخاص إلى الامتناع عن تناول المشروبات المحلاة المضرة بالصحة والتي تسبب زيادة الوزن.

الموز من أنواع الفواكه المحببة للصغار والكبار، فهو لذيذ وخفيف على المعدة ويحتوى على العديد من الفوائد التي تلقى بظلالها على الصحة العامة، ويكشف موقع "healthy-holistic-living"، أن ثمار الموز يمكن منها تحضير شراب يساعد على علاج القلق والتوتر الذي يؤثر على صحة القولون العصبي، ويجعل الفرد يدخل في نوم هادئ وعميق. كيفية تحضير شاي الموز نقوم بتقشير 3 ثمرات من الموز وتقطع إلى شرائح، يضاف إليها لتر من الماء، ترفع على النار لمدة 10 دقائق مع التقليب المستمر حتى ينضج الموز ويكون سهل الهرس، يصفى الخليط ويضاف إليه رشات من القرفة المطحونة، ويشرب دافئا قبل موعد النوم بساعة. فوائد شاي الموز الموز من الفواكه الغنية بمعادن البوتاسيوم والماغنسيوم التي تعمل على منع اضطرابات النوم وتساعد على الاسترخاء، كما أنها تدخل في تركيب أدوية علاج الاكتئاب والتوتر، وعند المداومة على تناول شاي الموز في المساء يساعد ذلك على تعزيز عمل القولون.