كشفت دراسة حديثة أن تناول موزة واحدة عند السحور يقلل من العطش لاحتوائه على مادة البوتاسيوم.حيث إن الموز من المصادر الغنية بالبوتاسيوم ويحتوي على ألياف تحافظ على البكتريا النافعة المقوية للجهاز المناعي، والتي تساعد على الهضم، كما أنه يساعد على تكوين الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء. لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل الصغير.. بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام.. كما أن الموز ينمي الفكر والذكاء وينشط الذهن والذاكرة‏ لما يحتويه من الفوسفور. يذكر أن الموز مفيد في فطام الأطفال الرضع من سن 4 - 6 شهور، ويمكن تقديمه للطفل في صورة مهروسة جيداً، وفي سن 9 شهور يمكن تقديمه للطفل في صورة شرائح حيث يسهل مضغه.

رمضان فرصة كبيرة لتغيير الأنماط الغذائية واتباع غذاء صحي وعلاجي في الوقت نفسه ومساعدة الجسم على التخلص من السموم عن طريق اختيار أطعمة لها قيمة غذائية عالية، حيث إن معظم الأعشاب الغذائية تصلح كعامل مساعد لعلاج كثير من الأمراض، مثل العرقسوس الذي يعتبره المصريون علاجا ناجعا لكثير من المتاعب الصحية، إلى درجة أنهم قد أدرجوه ضمن أمثالهم المعروفة، فكثيرا ما نشاهد بائع العرقسوس في الشارع ينادي عليه قائلا: "يا عرقسوس شفا وخميرة". يقول الدكتور فوزي قطب أستاذ التداوي بالأعشاب بكلية الصيدلة جامعة حلوان: العرقسوس من المشروبات المحببة، حيث يفرز مادة تساعد على إفراز مضادات الفيروسات ويعمل على الوقاية من الكبد الوبائي، لكنه محظور على مرضى الضغط المرتفع، أما التمر هندي فيعمل كمسهل قوي جدا والكركديه غني بفيتامين سي ويقي من الإصابة بالأنفلونزا ويخفض الضغط، ويحظر استخدامه مع مرضى الكلى، لأنه يحتوي على ملح الأوكسالات المكون للحصوات. أما قمر الدين فهو غني بالبوتاسيوم ويفيد في حدوث توازن في الجسم، والزبيب يعالج الأنيميا، لأنه مصدر للطاقة، وجوز الهند مقوٍ عام، والجرجير فاتح للشهية ويعالج الإسهال. وينصح مرضى الكلى بالإكثار من البقدونس والشبت، لأنه مدر للبول، أما الزعتر فيقوي الجهاز المناعي ويعمل كمطهر للمعدة والأمعاء. وينصح الدكتور قطب باستخدام نبات الهندباء، لأنه يعمل على تنشيط وإنتاج خلايا جديدة داخل الجسم، خاصة في خلايا الكبد، وهذا النبات إما أن يستخدم كبهارات مع الأكل أو يغلى ويشرب مثل الشاي وهو يفيد مرضى التليف الكبدي ويحسن حالاتهم.

اعتاد المسلم خلال شهر رمضان أن يفطر على التمر والماء، اقتداء بسنة النبي محمد صلى الله عليه وسلم، دون أن يعلم أنه عندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله، خصوصا المعدة التي تريد التلطف بها، ومحاولة إيقاظها باللين. والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع، يدفع عنه الجوع، مثلما يكون في حاجة إلى الماء. يقول الدكتور أحمد الشافعي استشاري الباطنة: تناول التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم وإن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة واحتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز. ويشير إلى أن وجود التمر منقوعا بالماء، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء (65 - 70%) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار، مؤكدا على أنه ثبت أن التمور تساعد على خفض نسبة الكوليسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين كما يلعب دورا في منع تسوس الأسنان لما يحتويه من مادة الفلور والوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامينات. ويوضح أن التمر به نسبة كبيرة من السكريات ومن الماء وسكر التمر من السكريات البسيطة السهلة والسريعة الامتصاص أي أنه خلال دقائق يمتص السكر ويصل إلى الدم عكس السكريات المركبة أو المستخلصة من النشاء وهذا يعني تحسين مستوى السكر في الدم بسرعة، أما الماء فهو ضروري جداً لإعادة الحياة إلى الأنسجة الجافة، كذلك فهو يعادل الدم المركز ويمنع حدوث التخثر كما أنه يفيد من لديه قابلية لتكون حصوات الكلى بإذابة الأملاح ومنع ترسبها، لذلك فمن الأفضل الاكتفاء بالتمر وبعض السوائل كالقهوة والماء أو العصير مثلاً ثم الذهاب لأداء صلاة المغرب ومن ثم العودة لإكمال الإفطار، والرسول صلى الله عليه وسلم كان يعجل فطره ويعجل صلاة المغرب ويقدمها على إكمال الإفطار وهذا الهدي يتوافق تماماً مع النصح الطبي. من جانبه يشير الدكتور عبد العظيم وهدان أستاذ الدعوة الإسلامية إلى قول النبي صلى الله عليه وسلم "إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور". وكان رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم يفطر قبل أن يصلي على رطبات فإن لم تكن رطبات فتميرات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء.

يحتاج مرضى القلب إلى نظام خاص في العناية الصحية خلال شهر رمضان، خاصة أن الإصابة بالقلب تعتبر من الأمراض المزمنة التي تجعل البعض يتساءل حول ما إذا كان مريض القلب مسموحا له بالصيام، حيث أكدت الدراسات الطبية أن 90 % من مرضى القلب يستطيعون الصيام إن التزموا بالنصائح الطبية في شهر رمضان ومناقشة تلك النصائح مع طبيبهم قبل وأثناء الصيام. يقول دكتور محمود إبراهيم استشاري القلب والأوعية الدموية: عادة ما يحدد للمريض الصيام من عدمه حسب حالته، فمرضى الاعتلال في عضلة القلب ومرضى الهبوط في القلب طالما أن حالتهم المرضية مستقرة، يمكنهم الصوم مع مراعاة أخذ الأدوية في فترة الإفطار أما بالنسبة لأمراض الصمامات القلبية فيمكن للمريض الصيام مع استعمال الأدوية خاصة فترة الإفطار. أما أمراض الشرايين التاجية ومرضى الذبحة الصدرية المستقرة يمكنهم الصيام مع الالتزام بأخذ الأدوية بعد الإفطار وكذلك مراعاة تقليل الدهون ففي الطعام والحرص على عدم امتلاء المعدة مرة واحدة حيث إن ذلك يستدعي آلاما في الصدر وفي حالة الذبحة الصدرية غير المستقرة فإن هناك صعوبة في الصيام مع الحاجة الماسة للأدوية طوال اليوم. ويشير إلى أنه بالنسبة للمرأة الحامل فلأن الحمل عبء على القلب وكذلك مرض القلب فإن الحامل يجب عليها أن تفطر حرصا عليها وعلى سلامة الجنين. أما في حال وجود أي خلل في الإيقاع القلبي يمكن الصيام مع تناول الأدوية في فترة ما بعد الإفطار أما إذا حدث خلل حاد فإن هناك رخصة للإفطار في حالة حدوث أي تعب أو تأثير بالصيام وعموما المرضى ذوي الحاجة للأدوية على فترات متقاربة لاستقرار حالتهم فإن رخصة الإفطار تكون من حقهم لضمان استقرار حالتهم. ويوضح أن رخصة الإفطار ممنوحة أيضاً لمرضى القلب الذين يعانون من جلطات والصيام قد يعرضهم لزياد تركيز الدم ويجعلهم أكثر عرضة لحدوث الجلطات كما يصرح بالإفطار لمرضى القلب الذين يتناولون كميات كبيرة من الأدوية المدرة للبول وهؤلاء يحتاجون لتناول كميات كبيرة من السوائل لتعويض ما تم فقده كما أن مريض القلب الذي يعاني ارتفاعا في درجة الحرارة خاصة مريض الحمى الروماتيزمية ومريض القلب الذي يتعاطى أدوية موسعة للشرايين على فترات كل 3 أو 4 ساعات لا يمكنهم الصيام وأيضاً مريض القلب الذي يعاني من ضغط الدم المنخفض فالصيام يعرضه لانخفاض أكبر في الضغط. ويشير إلى أن بعض مرضى القلب الذين يصومون فقد يشعرون بتحسن حالتهم أثناء الصيام ولكن أعراض المرض تظهر بعد الإفطار ويرجع ذلك إلى تناول كميات كبيرة من الطعام في فترة قصيرة وبمجرد امتلاء المعدة فإنها تقوم بالضغط على الحجاب الحاجز وبالتالي على القلب ولذا عليهم أن يقسموا الوجبة الواحدة إلى عدة وجبات بين الإفطار والسحور وعدم النوم مباشرة بعد الأكل والبعد عن الأطعمة الغنية بالكوليسترول مثل صفار البيض والكبدة والمكسرات والدهون الحيوانية والمخللات. ويقول: من الضروري أن يراجع المريض طبيبه قبل رمضان وأثناءه لملاءمة أوقات العلاج والتزود ببعض النصائح الضرورية، كما يتعين على مريض القلب الصائم أن يراقب تغذيته من خلال التقيد بنظام غذائي صحي ركيزته الأساسية التقليل من الكوليسترول وتجنب الأطعمة الدسمة والزائدة الملومة التي تؤدي إلى احتباس كمية كبيرة من السوائل الإضافية في الجسم مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وإلى سرعة تصلب الشرايين، لذلك فإن الإفراط في الأكل غير مسموح به لمريض القلب بعد الإفطار لتفادي الكثير من الأعراض غير المرغوب فيها، كذلك ينبغي اجتناب القلق والإجهاد والتمارين الرياضية الشاقة لكي يستمر وضعه الصحي مستقرا وعليه أيضا أن يقيس ضغط دمه عدة مرات في اليوم.

إذا أصرت الأم المرضعة على الصيام في شهر رمضان المبارك، فينبغي عليها حينئذٍ الحرص على إمداد جسمها بكميات وفيرة من السوائل وجميع العناصر المغذية الضرورية للجسم بين وجبتي الإفطار والسحور. وأوضحت الطبيبة وفاء سليمان الناصري، أخصائي أمراض النساء والتوليد بمستشفى ميدكير في دبي، الكميات التي يجب تناولها من البروتين، بقولها :"القاعدة الأساسية لتناول البروتينات تقول: لكل رطل من وزن الأم المرضعة، يتم تناول غرام واحد من البروتين، مما يُزيد محتوى المعادن والمواد المُغذية الموجودة في لبن الأم إلى الحد الأقصى". وأضافت أخصائية أمراض النساء والتوليد أن بعض الدراسات أثبتت أن نسب حمض الفوليك والزنك غالباً ما تكون قليلة في أجسام الأمهات المرضعات، لذا فهي تنصحهن بتناول الأقراص متعددة الفيتامينات وأقراص المعادن، مفسرةً ذلك بأن حمض الفوليك والزنك مهمان للجهاز المناعي للطفل. كما أشارت إلى ضرورة أن تتناول الأمهات المرضعات لتري ماء وقرابة 2500 سعر حراري على الأقل بين وجبتي الإفطار والسحور، كي يُمكنهن إرضاع أطفالهن بكميات وفيرة من اللبن. كما تُوصَى الأمهات المرضعات بمراجعة الطبيب قبل الإقدام على الصيام؛ حيث يجوز الصيام فقط للنساء، اللائي يكنّ قادرات جسمانياً على ذلك.. أما في حال شعور الأم المرضعة بأن الصيام يُؤثر بالسلب على صحتها أو صحة طفلها، فينبغي عليها حينئذٍ ألا تصوم.

أظهرت دراسة أمريكية إمكانية زرع أنسجة القرنية باستخدام الخلايا الجذعية، لعلاج فاقدي البصر، في اكتشاف يعيد الأمل لكثير من الأشخاص الذين فقدوا بصرهم، أو يعانون من ضعف البصر الناتج عن الحروق، وإصابات المواد الكيميائية، أو أمراض العين التي تدمر القرنية. الفريق البحثي بكلية الطب جامعة "هارفرد" الأمريكية، نشر دراسته في مجلة "نيتشر" العلمية أمس الإثنين. وقام الباحثون المتخصصون في طب العيون، بزراعة خلايا جذعيه من أنسجة قرنية سليمة لإنسان بالغ متبرع، داخل عين فأر يعانى من ضعف البصر، واستطاعت تلك الخلايا أن تصلح تلف القرنية وتعيد البصر للفئران. وأشار الباحثون إلى أن الخلايا الجذعية المكونة للقرنية، والموجودة في مقدمة العين، تتعرض للتلف باستمرار، جراء التعرض للأشعة المختلفة خارج المنزل، وأن هذا التلف يتم إصلاحه تلقائيا عن طريق خلايا جذعية موجودة في حافة القرنية تسمى "limbal stem cell". وتقوم تلك الخلايا بتجديد نفسها تلقائيًا كلما أصيبت بضرر، ولكن كثرة الإصابات بأمراض العين، تؤدى إلى تدمير تلك الخلايا الجذعية، مما يؤدي إلى عدم قدرة العين على الحفاظ على القرنية شفافة ونظيفة، وينتج عن ذلك الإصابة بضعف الرؤية والعمى.

يجري في أمريكا العمل على تسريع وتيرة إجراءات المصادقة على استخدام علاج واعد تمكن من شفاء 89% من حالات سرطان الدم التي استخدم فيها. وجرب هذا العلاج العام الماضي على 27 مريضاً بسرطان الدم واختفى بعد ذلك لدى 89% منهم، وسيخضع العلاج لتجارب مكثفة وسريعة الوتيرة من قبل الوكالة الفيدرالية، قبل أن يطرح للاستخدام على نطاق واسع. ويعتبر أنه سيشكل العلاج الأول ضد السرطان ويوصف بأنه "فعال إلى درجة عالية جداً"، إذ يقضي بسحب خلايا مناعية من المريض وبرمجتها جينياً في المختبر، بحيث تهاجم الخلايا السرطانية المنتجة لبروتين يسمى "سي دي 19"، ومن ثم تعاد هذه الخلايا إلى جسم الإنسان حيث تتضاعف وتفتك بالسرطان. وتشير النتائج الأولية إلى وجود أمل كبير لدى المرضى اليائسين بأن يستعيدوا حياتهم بشكل طبيعي، بحسب الباحث في جامعة بنسلفانيا كارل جون.

ذكر فريق عالمي من الباحثين العلميين، أن السرطان مرض قديم للغاية، وربما يبقى أبد الآبدين. واكتشف الفريق، بقيادة البروفيسور توماس بوش، أستاذ علم الأحياء التطوري جامعة كيل الألمانية، أوراما "تحدث بشكل طبيعي" في نوعين مختلفين من الهيدرا، وهي فصيلة من الحيوانات الصغيرة أنبوبية الشكل ولها قرون استشعار وجدار أجسامها مكون من طبقتين من الخلايا بينهما فاصل هلامي. وقال بوش، في نتائج الدراسة، إن "السرطان قديم قدم الحياة متعددة الخلايا على الأرض، وربما لن يتم أبدا استئصاله". والسرطان، الذي ينتج عن تحول في الحمض النووي "دي إن إيه" داخل الخلايا، ينتج عن تكاثر غير قابل للسيطرة للخلايا غير الطبيعية، وهو ما يسبب ظهور الورم، والقادرة على التسلل وتدمير أنسجة الجسم الطبيعية. وقال الباحثون، إن الهيدرا الحاملة للأورام عانت "انخفاضا كبيرا في اللياقة البدنية"، وأن إدخال خلايا أورام إلى الهيدرا السليمة يمكن أن يسبب نمو ورم بها أيضا.

بينت نتائج بحوث أجريت، أن الأشخاص الذين يتمتعون بالجمال، هم أقل عرضة للإصابة بالكآبة وأمراض الربو وضغط الدم والسكري، كما أنهم نادرا ما يعانون من الرنين في الأذنين. هذا ما أظهرته دراسات أجراها باحثون من جامعة سينسيناتي الأمريكية، على 15 ألف شخص من الجنسين تتراوح أعمارهم بين 23 و35 سنة، تابعوا حالتهم الصحية منذ بلوغهم 10 سنوات. وعموما هؤلاء الأشخاص نادرا ما يراجعون الأطباء للحصول على إجازات مرضية، إضافة إلى أنهم نادرا ما يعانون من اضطرابات نفسية. يذكر أن علماء من فنلندا كانوا قد توصلوا إلى نتائج مشابهة، إلا أن دراستهم اقتصرت على العلاقة بين جمال وصحة الرجال فقط، ويقول العلماء، إن الجمال دليل على الجينات الجيدة للشخص وهذا يشير إلى تمتعه بصحة جيدة. وتجدر الإشارة إلى أن البحوث التي أجراها باحثون من جامعة نيوكاسل، بينت أن الأشخاص الذين لا يتمتعون بمظهر جميل وجذاب تسوء صحتهم عند بلوغهم الـ50 من العمر.

يعد البطيخ الأحمر من الفواكه الصيفية التي تطفئ الظمأ وتمنح الشعور بالانتعاش والنشاط، وتزود الجسم بكميات كبيرة من السوائل، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم. وتقدم صحيفة هافينجتون بوست الأمريكية، مجموعة من الحقائق عن البطيخ الأحمر يجهلها الكثيرون من عشاق هذه الفاكهة الشهية. 1- نسبة عالية من مضادات الأكسدة يحتوي كوب واحد من عصير البطيخ الأحمر على 6 ميليجرام من مادة الليكوبين، وهي نوع من أنواع مضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من أمراض القلب والسرطان بالإضافة إلى تعزيز جهاز المناعة لمحاربة الجراثيم والبكتيريا. 2- آلام العضلات أظهرت دراسة إسبانية أن شرب عصير البطيخ يساعد على التخفيف من إجهاد العضلات الذي يعقب ممارسة تمارين رياضية شاقة، وذلك لاحتوائه على مادة تدعى السيترولين تعمل على تحسين ضخ الدم في الشرايين. 3- فاكهة وخضار في الوقت نفسه على خلاف الاعتقاد السائد بأن البطيخ الأحمر يصنف ضمن خانة الفواكه، يمكن اعتباره أيضاً تابعاً لفصيلة الخضار، وينتمي إلى عائلة القرع والكوسا والخيار، وهذا ما يجعل بالإمكان تناول قشور البطيخ، خاصة وأن الفائدة الغذائية الأكبر تتركز فيها. 4- غني بالمياه المفيدة يشكل الماء 91.5% من البطيخ، وهذا ما يجعله خياراً مميزاً لترطيب الجسم وتزويده بالسوائل، والبطيخ الأحمر يشكل علاجاً فعالاً لحالات الصداع وضعف التركيز والتعب الناتجة عن الجفاف. 5- تنوع كبير يعتقد البعض أن اللون الأحمر أو الوردي هما اللونان الوحيدان للب الداخلي للبطيخ، إلا أن هناك تنوعاً كبيراً في ألوان وأشكال البطيخ الأحمر، ومن بينها بطيخ أحمر يتطابق بالشكل مع البطيخ المعروف ذو للب الأحمر، إلا أن لون ثمرته الداخلية أصفر، وهو يختلف عن الشمام المعروف لدى الجميع.

يصنف الأطباء السكري بأنه من الأمراض الصديقة التي يستطيع المريض السيطرة عليه من خلال الالتزام بالتعليمات الطبية، والابتعاد عن العادات الحياتية السيئة، حيث إنه من المتعارف عليه أن مرض السكري من الأمراض المزمنة التي يمكن السيطرة عليها بالعلاج والحمية، لذلك لا يحدث في معظم المرضى المتابعين طبيا والملتزمين بالعلاج أي مضاعفات حادة سواء نقصا أو زيادة في مستوى السكري في الدم أو غيبوبة. يقول دكتور أحمد عبد الرحيم أستاذ الغدد الصماء: يعتمد مصاب السكري في شهر رمضان على تعديل جرعات الأدوية والانتباه إلى كمية الطعام في الوجبات وانتظامها، كذلك تقليل الجهد البدني أثناء النهار خاصة فترة ما بعد الظهيرة، مشيراً إلى أنه عادة ما يسمح بالصيام بل ونشجع مصاب السكري على الصيام ولكن للمرضى الملتزمين بالعلاج والحمية والتعليمات الطبية ومصابي السكري من النوع المستقر. المرضى يمكنهم الصيام بأمان، بل قد يفيدهم خاصة إذا كانوا من أصحاب الوزن الزائد ولكن عليهم الالتزام بكميات ونوعيات الأكل المسموح بها لهم مع مراعاة تقسيم الفترة بين الإفطار والسحور ليتم تناول ثلاث وجبات على فترات متساوية. ويقول: أظهرت العديد من الدراسات أن مستوى السكري عند مرضى السكري ينخفض بشكل طفيف في الأيام الأولى من رمضان ثم يعود إلى مستواه الأصلي في اليوم العشرين من شهر رمضان ثم يرتفع ارتفاعا خفيفا في آخر الشهر وقد يتأرجح مستوى السكر بشكل طفيف تبعا لعادات المريض الغذائية. كما تشير الدراسات الحديثة إلى إنه لم تحدث أي مشكلات مهمة عند صيام المرضى الذين يتناولون الحبوب الخافضة لسكر الدم أما المرضى الذين يتناولون الأنسولين فلا ينصحون عادة بالصيام أما في الأشكال الخفيفة من مرضى السكري المعتمد على الأنسولين فقد يصر بعض المرضى على الصيام وربما يمكن إعطاء هؤلاء جرعة واحدة من الأنسولين المتوسط التأثير قبل السحور وقد يعطى جرعة أخرى عند الإفطار ومع ذلك يجب استشارة الطبيب قبل الصيام ويؤكد أن المرضى الذين يتناولون جرعتين من الحبوب الخافضة لسكر الدم فينبغي تناول الجرعة الأولى عند الإفطار والثانية عند السحور. وينصح مريض السكري الذي يصوم في رمضان بضرورة تعديل جرعات الأدوية والأنسولين والانتباه إلى كمية الطعام في الوجبات وانتظامها وتقليل الجهد أثناء النهار وخاصة فترة ما بعد الظهر وتأخير السحور حتى قرب وقت الإمساك وعدم حذف أي وجبة من السحور أو الإفطار. إجراء تمارين رياضية بعد الإفطار بساعة . وعدم تناول المزيد من المرطبات والطعام بعد الإفطار لأن ذلك يؤدي إلى زيادة السكري والوزن ومنع تناول الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية العالية مثل الأكلات الدسمة والحلوة في رمضان مثل البسبوسة والكنافة وغيرها من الحلويات التي يعتاد الناس على تناولها في شهر رمضان. هذا إلى جانب ضرورة مراقبة السكري في المنزل خلال شهر رمضان وأثناء الصيام لمعرفة حالات نقص السكري في بعض الأوقات مثل فترة قبل السحور بساعتين وساعة قبل الإفطار وإذا كان سكر الدم منخفضا يجب إيقاف الصيام كما ينصح بالإفطار في أي وقت يشعر فيه المريض بنقص السكري ومن علامات قلة السكري في الدم الدوار وارتعاش الجسم والعرق الزائد. وينصح بضرورة تحليل السكري في نهار رمضان أكثر من مرة وبشكل منتظم وليس اختصارها ونقصها خاصة أثناء فترة الصيام خاصة في الأيام الأولى من صيام شهر رمضان حتى يستطيع مريض السكري أن يتعرف على احتياجه الفعلي من الدواء سواء حبوب خفض السكر أو الأنسولين وينصح بتحليل السكر قبل الإفطار وقبل السحور وقبل الذهاب للعمل أي حوالي الساعة التاسعة صباحاً وبعد العودة منه أي حوالي الساعة الثانية ظهراً كما ينصح بتحليل السكري في أي وقت يشعر به المريض بالارتفاع أو الانخفاض ويجب العلم أن تحليل السكر قبل الإفطار وقبل السحور يساعد في تحديد جرعة الدواء المعطاة خاصة الأنسولين، وأما تحليل السكري قبل الذهاب للعمل وفي بداية يوم الصيام وبعد العودة من العمل وفي نهاية يوم الصيام فتعطي مريض السكري فكرة عن قدرته على إكمال الصيام.

اتفق وزراء صحة 11 دولة في غرب إفريقيا على تبني إستراتيجية مشتركة تكفل مكافحة تفشي فيروس إيبولا في المنطقة. وتعهد الوزراء، خلال اجتماع طارئ عقد في غانا، بتعزيز التعاون في سبيل مكافحة انتشار المرض، الذي أصبح من أشد الأمراض الفيروسية فتكا في العالم، حسبما ذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي". وأصيب 759 شخصا بالفيروس حتى الآن في غينيا وليبيريا وسيراليون، كما توفي 467 شخصا جراء الإصابة. وكانت منظمة الصحة العالمية قد دعت إلى عقد الاجتماع الذي استغرق يومين. وبمقتضى الإستراتيجية الجديدة تفتتح منظمة الصحة العالمية مركزا شبه إقليمي للمراقبة في غينيا يهدف إلى تنسيق الدعم الفني. وقال كيجي فوكودا، مساعد مدير عام المنظمة لشؤون الأمن الصحي، "إنه من المستحيل تقديم إجابة واضحة بشأن قدر تفشي الوباء". مضيفا: "أتوقع أن نتعامل مع هذا التفشي لعدة أشهر كحد أدنى، وأتمنى أن أجد نقطة تحول نبدأ عندها كي نشهد تراجعا للمرض خلال الأسابيع المقبلة".

كشفت التجارب الطبية عن نقص شديد في أدوية معالجة مرض الزهايمر، وأن 99.6 % من محاولات تطوير علاج جديد تبوء بالفشل. قام أطباء من مركز كليفلاند الطبي لعلاج المخ بتجارب، وأجروا أول تحليل من نوعه على الإطلاق لعلاجات الزهايمر، وكشفت نتائج التحليلات عن حاجة الطب الماسة لتطوير المواد الفعالة التي تدخل في تركيب الأدوية المستخدمة للعلاج، وكشفت أيضا عن الحاجة الماسة لزيادة عدد الأدوية. وأوضحت نتائج البحوث أن معدلات فشل تطوير علاجات جديدة للمرض بلغت 99.6% خلال العقد من 2002–2012، وأن عدد الأدوية المتاحة لعلاج المرض تناقص منذ عام 2009، ويقدر الأطباء عدد المصابين بالمرض حول العالم بـ 44 مليون مريض. وأكدت البحوث أن الاستثمارات في مجال أدوية الزهايمر لا تزال قليلة، إذا ما قورنت بأمراض أخرى مثل السرطان والأزمات القلبية، بالرغم من المخاطر والمشاكل الكبيرة التي يسببها المرض. ومن أجل الإسراع في عملية تطوير عقاقير الزهايمر أوصى الأطباء بضرورة مواصلة دراسة الأدوية المتاحة حاليا والمسموح بتداولها، والكشف عن إمكانية إعادة إنتاجها مع إدخال عناصر ومركبات فعالة، تؤدي لنتائج أفضل في العلاج.

أعرب علماء من جامعة الملكة مريم في لندن عن قلقهم من تزايد حالات الإصابة، بالشكل العدواني والسريع، بسرطان الثدي في بريطانيا التي بلغت 10 ألاف إصابة سنويا، من أصل 50 ألف إصابة. هذا مع العلم أن 4 ألاف امرأة لا يمكن شفاؤهن عن طريق العلاج النظامي العادي المعاصر. وبعد إجراء الدراسات والبحوث لم يتوصل العلماء إلا إلى تحديد جزيء لسبب نمو وانتشار خلايا السرطان بشكل عدواني وسريع جدا، مما يعقد التوصل للعلاج الشافي. ولكن الدراسات الأولية التي أجريت على الفئران أظهرت أن الجمع بين الطريقتين الجديدة والتقليدية من العلاج يؤمن استئصال الأورام. فيما بعد سيقوم الباحثون بإجراء تجارب على النساء لمعرفة مدى نجاح عمل الطريقة الجديدة حال تطبيقها مع الطريقة التقليدية، وإذا ما نجحت هذه التجارب فان العلماء يتوقعون إيجاد العلاج اللازم لمثل هذه الحالات خلال السنوات العشر المقبلة.

أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن النساء اللاتي لديهن مستويات مرتفعة من الكولسترول في الدم، أكثر عرضة من غيرهن لخطر الإصابة بسرطان الثدي، وأن العقاقير المخفّضة للكوليسترول، يمكن استخدامها للوقاية من سرطان الثدي. الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة "أستون" في المملكة المتحدة، وتم عرضها، اليوم الأحد، في مؤتمر "القلب والأوعية الدموية" لعام 2014، الذي انطلق الجمعة الماضية وينتهي في وقت لاحق اليوم بمدينة برشلونة الإسبانية. وتوصل الباحثون إلى نتائج دراستهم، بعد مراجعة قاعدة بيانات وحدة الدراسات بكلية الطب جامعة "أستون"، التي تضم مليون مريض، لمدة 13 عاما، في الفترة بين عامي 2000 و 2013. وأشار الباحثون إلى أن قاعدة البيانات تحتوى على 664 ألف و 159 سيدة، بينهن 22 ألفًا و938 سيدة لديهن مستويات مرتفعة من الكولسترول، و9 آلاف و312 سيدة أُصبن بسرطان الثدي، ووجدوا أن 530 سيدة ارتبطت لديهن المستويات المرتفعة من الكولسترول بالإصابة بسرطان الثدي. وقال الباحثون: "وجدنا علاقة وثيقة بين ارتفاع الكولسترول في الدم وإصابة السيدات بسرطان الثدي، لكن تلك العلاقة تحتاج إلى أن تتكشّف على نحو أكثر عمقًا في المستقبل". وأشار الباحثون إلى أنه في حال تم التأكد من صحة النتائج التي توصلوا إليها من خلال إجراء المزيد من البحوث، فإنهم يتطلعون إلى معرفة ما إذا كانت عقاقير "الستاتين" "statins" المخفّضة للكولسترول في الدم.

حذرت الرابطة الألمانية لصناعة الأدوية، الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة من التوقف عن تلقي أدويتهم خلال الرحلات من تلقاء أنفسهم، حتى وإن شعروا بأنهم على نحو أفضل من المعتاد خلال هذه الرحلات. وأوضحت الرابطة، أن التوقف عن تعاطي الأدوية خلال الرحلات دون استشارة الطبيب قد يعرض مسار العلاج للخطر، فعلى سبيل المثال يمكن أن يتعرض مرضى ارتفاع ضغط الدم لمخاطر جسيمة، إذا ما توقفوا عن تلقي العلاج من تلقاء أنفسهم. كما شددت الرابطة الألمانية على ضرورة الالتزام بمواعيد تعاطي الأدوية خلال الرحلات أيضاً، لأنه في كثير من الحالات لا يظهر تأثير الدواء إلا عند تعاطيه في أوقات محددة، فعلى سبيل المثال لا يظهر تأثير مثبطات مضخة البروتون المستخدمة لعلاج حرقة المعدة إلا مع مرور فترة من الوقت. لذا فمن الأفضل أن يتم تعاطي هذه الأدوية دائماً في فترات الصباح، كي يظهر تأثيرها خلال فترات المساء والليل عندما يصل إفراز المعدة للأحماض إلى أعلى معدلاته.

5 حالات مصابة بفيروس كورونا سجلتها وزارة الصحة السعودية، منذ بداية شهر رمضان، وذلك بحسب الإحصائيات التي تقوم الوزارة بتحديثها يومياً، فيما يتعلق بالإصابات الجديدة أو الحالات التي تماثلت للشفاء أو حالات الوفاة بسبب الفيروس. وشهدت إحصائية الإصابة بالمرض انخفاضاً كبيراً خلال الشهر الأخير، وانحساراً لموجة المرض الذي تفشى في مرافق صحية في السعودية خلال أشهر مارس وابريل ومايو من العام الجاري، قبل أن يدخل المرض حالة من الانخفاض في الأعداد المصابة به وصلت إلى عدم تسجيل أي حالة إصابة بالفيروس في المملكة خلال بعض الأيام في الشهر الأخير من العام الجاري. وتبعاً لانحسار موجة الفيروس قررت وزارة الصحة في وقت سابق، تعليق قرار بعدم منح إجازات للممارسين الصحيين من أطباء وفرق تمريض كانت الوزارة قد اتخذته قبل 3 أشهر لمواجهة المرض والتعامل بكل إمكانياتها الفنية والبشرية مع الحالات المسجلة والمؤكد أو المشتبه بإصابتها بفيروس المتلازمة التنفسي. يذكر أنه وبحسب إحصائية وزارة الصحة المنشورة على موقعها الإلكتروني فإنه تم تسجيل إصابة 716 حالة بفيروس كورونا منذ العام 2012، وحتى الآن توفي منهم 293 حالة مصابة بالمرض فيما لا يزال 39 حالة مصابة بالمرض تتلقى العلاج داخل المستشفيات في السعودية أو في إطار العزل المنزلي.

من بين كل أطباق الإفطار اليومية تدخل عدة مأكولات دائرة الحظر أو المنع بالنسبة للأشخاص الراغبين في أوزان خفيفة وحركة لا تثقلها البدانة ولا تعيقها تخمة الفطور، ومن بين هذه المأكولات تأتي السمبوسة أولاً، ثم الشوربة وبقية الأكلات التي يتدخل السمن واللحم بصفة خاصة في مقادير طهيها. ياسر جاد، رئيس جمعية الطهاة السعوديين قال إن" السمبوسة في المرتبة الأولى لأنها من الأطباق المعروفة في هذا الشهر، وتحتل مركز متقدم في طلبات الفاطرين بعد الصيام، لكنها أيضاً هي في مركز متقدم عند إحصاء أسباب زيادة الوزن خلال الشهر الفضيل". ويضيف "الشوربة أيضا والمطازيز والمرقوق وكل طبق يدخل في طهيه السمن أو اللحوم، لكن على من يرغب في تناول هذه الأطباق طالما أنه لا يقاومها أن لا يقوم بقليها بل بوضعها في الفرن واستبدال السمن بالزيت النباتي وهذا أيضاً يجب أن يوضع بكمية قليلة والشوربة عندما تكون بالخضروات أو العدس فإنها غير مشرة أبداً".

قالت وزارة الصحة الفلسطينية، إن بعوضة "النمر الآسيوي" انتشرت في بعض مدن الضفة الغربية نتيجة ارتفاع درجات الحرارة، وطالبت المواطنين بـ"إحكام إغلاق مصادر تخزين المياه للحد من تكاثرها". وقال مسؤول مكافحة الحشرات والقوارض في وزارة الصحة الفلسطينية، سامر صوالحة، في بيان، اليوم الأحد، إن الوزارة تلقت شكاوى من المواطنين في طولكرم ونابلس وجنين "شمالي الضفة"، وبيت لحم والخليل، عن وجود هذه البعوضة. و"النمر الآسيوي" أحد أنواع البعوض، موطنه الأصلي جنوب شرق آسيا، وانتشر في أكثر من 100 دولة في العالم خلال الـ30 سنة الماضية، ويسبب لدغات مؤلمة، حيث يلدغ نهاراً وخارج المنزل. وأشار صوالحة إلى أن منظمة الصحة العالمية حذرت من أن تكون "النمر الآسيوي" ناقلاً ثانوياً لمرض حمى الضنك، موضحا أن هذا المرض غير منتشر في فلسطين. وعادة ما تنتقل عدوى حمى الضنك عن طريق نوع من البعوض، الذي يتواجد عادة في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية في العالم.

أشارت دراسة جديدة، إلى أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والبدانة والتهاب مفصلي بالركبة يميلون إلى الشكوى من الألم بشكل أكبر من الأشخاص الأقل وزنا الذين يعانون من المرض المزمن. وكانت دراسات سابقة قد وجدت أن الأشخاص الأكثر وزنا وخاصة النساء، هم الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل وغالبا ما يعانون من حالات متأخرة من المرض. وتذهب هذه الدراسة خطوة أبعد، إذ تشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مؤشر كتلة الجسم وهو مقياس للوزن مقارنة بالطول ربما يشعرون بآلام أكثر حدة من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي، ويلحق بهم نفس القدر من الأضرار المتصلة بالتهاب المفاصل. وقالت اليزابيث وايس من فريق البحث "الفكرة الرئيسية هنا أنني أردت أن أربط بين مؤشر كتلة الجسم وحدة الالتهاب المفصلي العظمي والألم لمحاولة معرفة ما يسبب الألم". ووفقا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها فإن نحو 14% من البالغين في الولايات المتحدة، الذين تزيد أعمارهم عن 25 عاما لديهم شكل من أشكال الالتهاب المفصلي.