رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

صحة وأسرة الشرق
وفاة 7 أطفال في يوم واحد بمستشفى هندي

توفي 7 رضع حديثي الولادة خلال 24 ساعة، في مستشفى حكومي لديه تاريخ من الوفيات بين الرضع، في ولاية غرب البنغال بشرق الهند، حسبما قال مسؤول بالمستشفى اليوم السبت. وقال إم إيه رشيد نائب رئيس مستشفى وجامعة مالدا الطبية إن جميع الرضع السبعة كانوا أقل من الوزن الطبيعي وأصيبوا بسوء تغذية، وأن بعضهم كان يعاني أيضا من عدوى في الجهاز التنفسي. وكان العديد من الرضع قد نقلوا من مستشفيات أصغر بالمنطقة. وشهد المستشفى وفاة 23 من حديثي الولادة جراء ما يعتقد أنه التهاب بالدماغ الشهر الماضي، وتوفي أكثر من 60 رضيعا في 2011. وتوضح بيانات البنك الدولي أن معدل الوفيات بين الرضع في الهند عام 2012 (44 بين كل 1000 حالة وفاة) كان أعلى بواقع 25% عن المعدل العالمي الذي بلغ 35 هذا العام. ويقدر أن أكثر من 1.4 مليون طفل يتوفون سنويا في الهند قبل بلوغ عامهم الخامس.

3912

| 12 يوليو 2014

صحة وأسرة الشرق
"الغذاء والدواء" توافق على علاج للسل المقاوم للأدوية

وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية، على عقار جديد، لعلاج مرضى السل المقاوم للأدوية، بعد أن أظهر فاعليته في مقاومة المرض، إلا أن خبراء أمريكيين قالوا، إنه تجب دراسة الآثار الجانبية المحتملة للدواء قبل طرحه في الأسواق. ويعد العقار الجديد، الذي أطلق عليه اسم "Bedaquiline"، أول دواء لعلاج السل المقاوم للأدوية، يحصل على موافقة هيئة الغذاء والدواء منذ 40 عامًا. وأوضحت الهيئة أن العقار الجديد أثبت نتائج جيدة، بعد 12 أسبوعا من تناوله، وهو أفضل حالا من عقارات السل الموجودة حاليًا، والتي تأتي بنتائج فعالة، بعد 18 إلى 24 أسبوعًا من استخدامها، وقد تصل نسب الشفاء من المرض من 58٪ إلى 79٪. وأشارت الهيئة إلى أن العقار الجديد، قد يصبح فعالًا، على وجه التحديد، لعلاج السل المقاوم للأدوية، لكن هذا العقار يحتاج المزيد من البحث في المستقبل حول المخاوف المتعلقة بآثاره الجانبية المحتملة.

357

| 12 يوليو 2014

صحة وأسرة الشرق
وفاة 1397 صينيا بأمراض معدية في شهر

لقي 1397 شخصاً حتفهم في الصين، خلال يونيو المنصرم؛ نتيجة إصابتهم بأمراض معدية. وأصدرت لجنة الصحة وتنظيم الأسرة الوطنية الصينية بياناً، اليوم السبت، أفادت فيه؛ أن البلاد شهدت خلال يونيو الماضي 923 ألف و 234 حالة مرض معدي. وأوضحت اللجنة أن 1287 شخصاً توفوا؛ نتيجة الإصابة بالأمراض المعدية من النوع B، مثل اليرقان والسل والزهري والديزنطاريا (الزحار)، بينما توفي 110 أشخاص نتيجة إصابتهم بالأمراض المعدية من النوع C، مثل الحمى القلاعية، والإسهال المعدي، والنكاف.

255

| 12 يوليو 2014

صحة وأسرة الشرق
عادات الحوامل الغذائية تسبب الحساسية للأطفال

أظهر بحث جديد أن حساسية الأطفال تبدأ في التطوّر قبل ولادتهم، وأنها تتأثر بالعادات الصحية للأم وقت الحمل، حيث أظهرت دراسة للمرة الأولى اختلافات رئيسية في عيّنات الدم بين الأطفال الرضع الذين يعانون الحساسية وبين من لا يشكون منها. تعتبر دراسة معهد أبحاث الأطفال في ملبورن الأسترالية أول دراسة توفر أدلة حيوية يمكن أن تساعد في تحديد سبب الحساسية لدى الأطفال. وبحسب صحيفة "دايلي ميل" البريطانية، قال الدكتور ديفيد مارتينو المؤلف المشارك في الدراسة: "عندما قارنّا بين عينات دم لأطفال أعمارهم 12 شهراً وجدنا مسارات جزيئية تعمل بشكل مختلف لدى الأطفال الذين يعانون من الحساسية الغذائية. ووجدنا أن هذه الاختلافات الجزيئية كانت موجودة لدى غالبية هؤلاء الأطفال عند ولادتهم". وأضاف مارتينو: "يساعد هذا الاكتشاف الباحثين في البحث عن عوامل لدى الأمهات خلال فترة الحمل تؤثر على جينات الطفل". وقالت كاتي ألين المؤلفة المشاركة في الدراسة: "نريد أن نبحث فيما إذا كانت بعض العوامل تؤثر في الجنين أثناء وجوده في الرحم، وإذا ما أمكن السيطرة على الجينات من خلال تعديلها قبل الولادة، مثل النظام الغذائي للأم، والوزن، والتدخين، وهل سيقلل ذلك من الحساسية الغذائية".

562

| 11 يوليو 2014

صحة وأسرة الشرق
الاكتئاب والتوتر يزيدان خطر إصابة كبار السن بالسكتة الدماغية

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن الاكتئاب والتوتر، يزيدان من خطر إصابة كبار السن بالسكتة الدماغية. باحثو جامعة "مينيسوتا" الأمريكية، نشروا دراستهم التي تضمنت هذه النتيجة، اليوم الجمعة، في "مجلة السكتة الدماغية" "journal Stroke"، الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية. وراقب الباحثون حالة أكثر من 6700 شخص، تتراوح أعمارهم بين 45 و84 عاما، لمدة استمرت 10 سنوات، في 6 مدن أمريكية مختلفة، بداية من عام 2000، ووجدوا أن الأشخاص الذين تعرضوا للاكتئاب والتوتر، زاد لديهم احتمال تعرضهم لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية، أكثر من غيرهم. وتحدث السكتة الدماغية حين لا يتمكن الدم من الوصول إلى الدماغ، ومن ثم يعجز عن القيام بوظيفته على نحو جيد، ونظراً لأن الدماغ يسيطر على معظم وظائف الجسم، فإن السكتة الدماغية يمكن أن تؤثر على الجسم كله، ويمكن أن تتدرج آثارها من خفيفة إلى شديدة، ويمكن أن ينجم عنها شلل ومشاكل عاطفية وصعوبات في التفكير والكلام. واستبعد الباحثون العوامل التي تزيد من احتمالية تصلب الشرايين، وعلى رأسها ارتفاع ضغط الدم، والسكر، والتدخين، وأمراض القلب، وارتفاع الكولسترول، والسمنة، ووجدوا أن التوتر والاكتئاب، يؤثران بالسلب على الدماغ، ويؤديان إلى تخثر الدم، ومن ثم الإصابة بالسكتة الدماغية.

286

| 11 يوليو 2014

رمضان 1435 الشرق
نصائح طبية لمرضى الضغط في رمضان

يشهد شهر رمضان إقبال الناس على تناول المخللات التي توضع على موائد الإفطار، والكثير من المشروبات كالكركديه وعرق سوس، بالإضافة للقهوة والشاي. ويقتضي ذلك من مريض ارتفاع ضغط الدم الانتباه جيدا إلى غذائه في هذا الشهر، وهو أمر ينطبق أيضا على الشخص المعافى. ويطلق البعض على مرض ارتفاع ضغط الدم "القاتل الصامت"، لأنة غالبا لا يصاحبه أعراض مرضية، وتكون له مضاعفات خطيرة وتشير الإحصائيات التابعة لمنظمة الصحة العالمية إلى إن 1،2 مليار شخص يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وفي شهر رمضان على مرضى ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب لتحديد أوقات أخذ العلاجات، وكذلك الحصول على نصيحة الطبيب ما إذا كان الصيام قد يلائم المريض خاصة إذا كان مصابا بأمراض أخرى مثل السكري أو أمراض الشرايين. ومن المهم أن ينتبه مريض الضغط إلى تناول غذائه بشكل متوازن ومعتاد كما في الأيام الأخرى، أي بدون إسراف، لأن أكل كميات إضافية من الطعام يعني دخول سعرات حرارية أكثر للجسم، مما قد يقود لزيادة الوزن، ومعروف أن ارتفاع وزن الشخص يرتبط بارتفاع ضغط الدم لديه. وفي هذا السياق أوضحت عبير قنانة، المثقفة الصحية بالمجلس الأعلى للصحة، أن المقصود بارتفاع ضغط الدم، هو مقدار المقاومة الطرفية للشرايين بالجسم، ويعرف بعددين: الأول (الأعلى) يوازي ضغط الدم الانقباضي عندما ينقبض القلب ليضخ الدم. أما العدد الثاني (الأسفل) فيوازي ضغط الدم الانبساطي عندما ينبسط القلب ليساعد على عودة الدم إلى القلب. وفيما يتعلق بالمتوسط الطبيعي لضغط الدم، قالت المثقفة الصحية بالمجلس الأعلى للصحة: " إذا كان ضغط الدم أقل من أو يساوى 120/80 ملليمتر زئبقي فإن هذا الضغط يعتبر طبيعيا. أما إذا كان ضغط الدم لدى الشخص بين 120 /80 و139/89 ملليمتر زئبقي فإنه غير مصاب بارتفاع ضغط الدم ولكنه أكثر عرضة للإصابة به". وأضافت عبير قنانة قائلة: "إذا كان ضغط الدم يساوى أو أعلى من 140/90 مليمتر زئبقى فإن هذا الشخص مصاب بارتفاع ضغط الدم". وفيما يخص أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدم، بينت أن 90 % من حالات ارتفاع ضغط الدم لا يوجد لها سبب محدد، وقد تؤدي الوراثة دورا هاما في الإصابة بالمرض. العوامل المسببة واردفت المثقفة الصحية بالمجلس الأعلى للصحة قائلة: "كما أن هناك بعض العوامل المؤدية إلى ارتفاع ضغط الدم مثل التقدم فى السن، والتدخين، والإصابة ببعض الأمراض الأخرى مثل السكري، والسمنة، وارتفاع الكوليسترول بالدم، وارتفاع حمض اليوريك بالدم، وأورام الغدة الكظرية (الغدة فوق الكلوية)، وتصلب الشرايين، وتسمم الحمل". وفيما يتعلق بأعراض ارتفاع ضغط الدم، بينت عبير قنانة أن ارتفاع ضغط الدم بشكل عام لا يسبب أى أعراض مرضية للمصاب به إلا إذا حدثت له مضاعفات خطيرة، مضيفة "إلا أنه في بعض الأحيان قد تكون هناك بعض الأعراض مثل: الصداع المزمن المستمر والغثيان والقيء ومشاكل في الرؤية". وتابعت المثقفة الصحية بالمجلس الأعلى للصحة قائلة: "لكن تظل الوسيلة الوحيدة للتشخيص هي قياس ضغط الدم بواسطة جهاز قياس ضغط الدم". وحول النصائح التي يمكن تقديمها لمريض ارتفاع ضغط الدم أثناء شهر رمضان، أكدت عبير قنانة أهمية الابتعاد عن التوتر والانفعالات النفسية، حيث أن هذا الشهر الفضيل شهر الروحانيات، موضحة أهمية استشارة الطبيب المعالج لتحديد أفضل مواعيد تناول العقاقير الخافضة لضغط الدم المرتفع. وتابعت المثقفة الصحية بالمجلس الأعلى للصحة نصائحها قائلة: "كما يجب تناول قدر كاف من الماء من الإفطار وحتى السحور حوالي من 6 إلى 8 أكواب، اضافة إلى أخذ قسط وافر من الراحة، لا يقل عن 8 ساعات يوميا". ونصحت عبير قنانة المصابين بارتفاع ضغط الدم بتجنب النوم بعد الإفطار مباشرة أو بعد السحور مباشرة، مشيرة إلى ضرورة أن يعطي المريض جسمه فرصة من الوقت لهضم الطعام بشكل جيد. النشاط البدني وطالبت المثقفة الصحية بالمجلس الأعلى للصحة المرضى بممارسة النشاط البدني بعد الإفطار بوقت كاف لا يقل عن ساعتين، مبينة أن رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يوميا تعد من أفضل الأنشطة البدنية للمرضى. ولفتت عبير قنانة إلى أن شهر رمضان المبارك يعد فرصة ذهبية للإقلاع عن التدخين، داعية المرضى إلى التقليل من تناول منتجات الألبان المخزنة أو طويلة المدى، موضحة أن بها موادا تعمل على ارتفاع ضغط الدم، ناصحة باستبدلها بالزبادي والأجبان الطازجة. ونبهت المثقفة الصحية بالمجلس الأعلى للصحة إلى ضرورة خفض كمية الصوديوم في الطعام، وذلك عن طريق تتبع محتوى الصوديوم في الأطعمة التي تتناولها وذلك عن طريق قراءة ملصق الحقائق الغذائية الموجود على الأطعمة. واستطردت عبير قنانة قائلة: "يجب عدم الإفراط في استخدام ملح الطعام وألا تزيد الكمية المستهلكة يوميا عن ملعقة صغيرة فقط، مع تجنب الأطعمة المعلبة من لحوم او خضروات والأسماك المجففة". ونصحت المثقفة الصحية بالمجلس الأعلى للصحة بأهمية تجنب المخللات ورقائق البطاطا المملحة سواء في الإفطار أو السحور، ويفضل تناول طبق سلطة خضراء، موضحة ضرورة استخدم بدائل الملح في السلطة مثل استخدام الليمون والخل والتوابل، مع مراعاة تجنب الوجبات السريعة. المشروبات الغازية وحذرت عبير قنانة من تناول المشروبات الغازية، مشيرة إلى تفضيل تناول العصائر الطبيعية بدلا منها وكذلك المشروبات الطبيعية مثل: الكركديه، مضيفة في السياق ذاته: "ويجب أن تحتوي وجبة الإفطار والسحور على الخضراوات والفاكهة خاصة التي تحتوى البوتاسيوم والماغنسيوم مثل: الخس والبروكلى والفاصوليا الخضراء، وكذلك الفاكهة مثل المشمش والبرتقال والموز والتفاح والفراولة". ودعت المثقفة الصحية بالمجلس الأعلى للصحة المرضى إلى خفض كمية الدهون المشبعة والكوليستيرول في الوجبات، وذلك عن طريق التقليل من تناول اللحوم الحمراء، ويفضل تناولها مسلوقة أو مشوية بدلا من المقلية، وكذلك نزع الجلد عن الدواجن أثناء الطهي ويفضل تناول لحوم صدر الدجاج بدون جلد. وتابعت عبير قنانة قائلة: "كما يفضل تناول الأسماك الطازجة، كما ينصح بتناولها مشوية في الفرن أفضل من المقلية، وكذلك التقليل من تناول الروبيان والمحار لاحتوائها على نسبة عالية من الكوليسترول، وكذلك التقليل قدر الامكان من استخدام الدهون والزيوت في إعداد الطعام وخاصة الدهون غير المشبعة مثل زيت جوز الهند وزيت النخيل". ونوهت المثقفة الصحية بالمجلس الأعلى للصحة بأهمية الحرص على استخدام الدهون الصحية مثل زيت الزيتون وزيت الذرة، مبينة تناول منتجات الألبان قليلة الدسم مثل الأجبان والزبادي، مضيفة في السياق ذاته "ويفضل استبدال الحلويات بطبق فاكهة أو تناول الحلويات قليلة الدسم، التي يدخل في تصنيعها الحليب قليل الدسم".

313

| 11 يوليو 2014

صحة وأسرة الشرق
19 وفاة و567 إصابة بالكوليرا في جنوب السودان

أعلن وزير الصحة بولاية أعالي النيل، شمالي جنوب السودان، أوبال أدوك، اليوم الجمعة، وقوع 19 حالة وفاة و567 إصابة بالكوليرا في منطقة "واو شلك" التابعة لمقاطعة فشودة "غربي الولاية" منذ انتشاره بها نهاية الشهر الماضي. وأشار الوزير، إلى انتشار حالات جديدة من الإصابة بمرض الكوليرا في بلدات أخرى بمقاطعة فشودة لم يتم حصرها بعد. وقال، إن "هناك 19حالة وفاة سجلت في "واو شلك" أغلبهم من الأطفال و567 حالة إصابة بالمرض لا يزالون يتلقون العلاج بمستشفى كدوك برئاسة مقاطعة فشودة". وشدد أدوك، على أن الوضع الصحي للمرضى تحت السيطرة، وأن هناك فريقًا طبيًا من وزارته يعمل الآن بالمستشفى بجانب ممثلين من اللجنة الدولية للصليب الأحمر ومنظمة أطباء بلا حدود العالمية. وشهدت مقاطعة فشودة قتالا أكثر من مرة بين القوات الحكومة والمتمردين الجارية منذ منتصف ديسمبر الماضي، وتم دفن الكثير من الجثث في مقابر جماعية، كما تحللت جثث أخرى دون أن يتم دفنها مما أدى إلى تلوث مياه النيل التي يعتمد عليها السكان في شربهم. وكانت منظمة الصحة العالمية أعلنت في الأول من يوليو الجاري أن وباء الكوليرا قضى في جنوب السودان على 63 شخصا من أصل 2340 حالة مسجلة. وأعلنت حكومة جنوب السودان ومنظمة الصحة العالمية وشركائها، في وقت سابق، توفير اللقاحات لحماية نحو 140 ألف شخص من الكوليرا يعيشون في مخيمات مؤقتة في جنوب السودان.

533

| 11 يوليو 2014

صحة وأسرة الشرق
سوء التغذية أثناء الحمل يؤثر على صحة الأجيال القادمة

كشفت دراسة بريطانية حديثة أجريت على الفئران، أن سوء التغذية عند إناث الفئران الحوامل تؤثر على الحيوانات المنوية لنسلها، مما يؤدى إلى إصابة الصغار بأمراض وراثية على رأسها متلازمة الأمراض الاستقلابية، وهي مجموعة من عوامل الخطر التي تحدث مع بعضها البعض وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكر. وأوضح الباحثون في جامعة "كامبردج" البريطانية، في دراستهم التي نشروا تفاصيلها، أمس الخميس، في مجلة "العلم"، أنهم كانوا على علم بأن بيئة ما قبل الولادة يمكن أن تؤثر على صحة الأجيال القادمة، لكن الآلية التي يؤثر بها الحمض النووي على التوارث بين تلك الأجيال كانت غير واضحة. وللوصول إلى نتائج الدراسة، قامت الدكتورة "إليزابيث رادفورد" وزملاؤها بإطعام إناث الفئران الحوامل، وجبات غذائية منخفضة السعرات الحرارية، خلال المرحلة المتأخرة من الحمل، ونتج عن ذلك أن التعرض لهذه البيئة الغذائية الفقيرة يعرض الجنين لانخفاض الوزن عند الولادة، وخلل في وظيفة البنكرياس المتعلقة بإفراز الأنسولين. وأشار الباحثون إلى أن تعرض الجنين داخل الرحم لبيئات غذائية سيئة، خلال فترة تطور الخلايا المنوية، يمكن أن يؤثر على الأجنة ويرتبط مستقبلاً بظهور الأمراض الاستقلابية في النسل.

698

| 11 يوليو 2014

صحة وأسرة الشرق
فكرة جديدة لاستئصال شلل الأطفال

قال علماء اليوم الجمعة، إنه يبدو أن خلط نوعين من لقاحات علاج شلل الأطفال أحدهما يعطى بالحقن، يمكن أن يمنح مناعة أفضل، وقد يسرع من وتيرة جهود استئصال هذا المرض العضال. وقال باحثون بريطانيون وهنود، إن لقاح شلل الأطفال غير النشط الذي يعطى بطريق الحقن، يمكن أن يمنح مناعة أفضل وأطول، إذا أضيف إلى اللقاح النشط المعتاد الذي يعطى عن طريق الفم. وأدى استفحال موجات خطيرة من مرض شلل الأطفال في آسيا وإفريقيا وأوروبا، خلال السنوات العشر الماضية إلى عرقلة جهود القضاء على المرض، الذي يسببه فيروس يتكاثر في الأمعاء، ويمكن أن يصاب به الآخرون من خلال مخالطة المرضى أو استخدام أطعمة ومياه ملوثة. ويهاجم شلل الأطفال الجهاز العصبي وقد يسبب في غضون ساعات شللا لا يمكن علاجه.

430

| 11 يوليو 2014

صحة وأسرة الشرق
الصحة العالمية: زيادة عدد الوفيات بسبب الإيبولا بسيراليون وليبيريا

قالت منظمة الصحة العالمية، اليوم الجمعة، إن فيروس الإيبولا لا يزال ينشط في سيراليون وليبيريا، وكذلك في غينيا وإن كان بدرجة أقل حيث تسبب في وفاة 21 شخصا إجمالا وفي 44 حالة إصابة جديدة بين السادس والثامن من يوليو. وذكرت المنظمة التابعة للأمم المتحدة، أن العدد الإجمالي لحالات الإصابة بالمرض الفيروسي الفتاك في أول ظهور له في غرب أفريقيا وصل إلى 888 حالة توفي منها 539 مصابا منذ فبراير. وقالت، "لا يزال اتجاه الوباء في ليبيريا وسيراليون خطيرا مع الإبلاغ عن أعداد كبيرة من حالات الإصابة والوفاة الجديدة". ولم تظهر سوى حالة إصابة مؤكدة جديدة في غينيا هذا الأسبوع وقالت منظمة الصحة العالمية إنها تراقب الموقف هناك عن كثب.

219

| 11 يوليو 2014

صحة وأسرة الشرق
طفيليات الملاريا تصل إلى نخاع العظام

توصلت دراسة طبية، إلى أن طفيليات الملاريا يمكنها الاختفاء داخل نخاع العظام والتهرب من الجهاز المناعي للجسم، ويتطلب ذلك التوصل إلى أدوية أو لقاحات جديدة لمنع انتقال العدوى. وقال علماء بجامعة هارفارد إن الدراسة، التي نشرت في دورية "علوم الطب بالحركة"، تجيب على تساؤلات هامة بشأن بيولوجيا هذا المرض. وتنتقل هذه الطفيليات من خلال البعوض وتسبب أخطر أشكال الإصابة بالملاريا، الأمر الذي يؤدي إلى وفاة أكثر من نصف مليون شخص سنويا على مستوى العالم. وتوصل العلماء إلى فكرة اختفاء الطفيليات في نخاع العظام أثناء نموها قبل عقود من الآن، غير أن فريق طبي بقيادة ماتياس مارتي، من جامعة هارفارد للصحة العامة في "بوسطن"، أوضح بشكل دقيق أماكن تواجد الطفيليات في نخاع العظام من خلال تحليل عينات الأنسجة. وقال مارتي "أكدنا أن الطفيليات التي تسبب الملاريا يمكنها الاختفاء في نخاع العظام". ويأمل العلماء في أن يساعدهم هذا على إيجاد طريقة لاستهداف الطفيليات التي تختبئ داخل نخاع العظام بأدوية أو لقاحات جديدة. وتشير أحدث الأرقام الصادرة عن منظمة الصحة العالمية إلى، أن الملاريا تسببت في وفاة أكثر من 600 ألف شخص عام 2012، مع وجود 90% من هذه الوفيات في أفريقيا جنوب الصحراء.

1236

| 10 يوليو 2014

صحة وأسرة الشرق
الباذنجان يقي من السمنة والسكري والقلب والسرطان

كشف مجموعة من الباحثين الأمريكيين عن ارتباط الخضروات بتقليل الأخطار الصحية المرتبطة بنمط الحياة، وكان على رأسها الباذنجان، الذي ثبت أنه يزيد طاقة الجسم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض السمنة والسكري، والقلب، والسرطان، ويمنح الأشخاص بشرة صحية نضرة وشعر صحي. وقال الباحثون، في مقال نشرته "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية"، أمس الأربعاء، إن الباذنجان يقدم كل الدعم للقلب، لأنه غنى بالألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين C وفيتامين B-6، التي تقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب. وأضاف الباحثون أن الباذنجان يحتوى على كميات كبيرة من أصباغ الأنثوسيانين "Anthocyanin" وهى فئة من مركبات المواد الكيميائية النباتية التي تعرف باسم الفلافونويد "Flavonoids"، وهى مركبات مسئولة عن الألوان في الفواكه والخضروات والحبوب، مثل التوت والفراولة والبرتقال والليمون والفلفل الأحمر والطماطم والباذنجان والبرقوق والكاكاو والقهوة والجزر والعدس. في المقابل، نصح الباحثون من لديهم مستويات منخفضة من الحديد بعدم تناول الباذنجان، لأنه يحتوى على مركب كيميائي يسمى "nasunin"، يتحد مع عنصر الحديد الموجود في كرات الدم الحمراء ويطرده من الدم، لذا فإن الباذنجان مفيد فقط لمن لديهم مستويات مرتفعة من الحديد، لأنه يخلص الجسم من المستويات المرتفعة منه. كما حذّر الباحثون الأشخاص الذين لدى أجسامهم قابلية لتكوين حصوات الكلى أكثر من غيرهم من تناول الباذنجان، ذلك لأنه يحتوى على مركب "oxalate" الذي يسهم في تكوين الحصوات.

958

| 10 يوليو 2014

صحة وأسرة الشرق
تزايد عمليات زراعة الأعضاء في العالم

أظهرت إحصاءات رسمية نشرت، اليوم الأربعاء، أن عمليات زراعة الأعضاء في العالم في ارتفاع مستمر غير أن المملكة المتحدة لا تزال متخلفة عن بلدان أخرى في هذا المجال. ومنذ نحو عام من الآن أجريت 4,655 عملية، بنسبة ارتفاع بلغت 10% مقارنة بنفس الفترة من العام الأسبق. وواصلت أعداد عمليات زراعة الأعضاء ارتفاعها للعام الثامن على التوالي، ومع ذلك، أشارت هيئة الصحة العامة في بريطانيا إلى أن 3 أشخاص يموتون يوميا بسبب نقص المتبرعين. وتسعى الهيئة إلى زيادة معدل المتبرعين بأكثر من 50% بحلول عام 2020، بهدف وضع البلاد في مصاف الدول المتقدمة في هذا المجال، مثل إسبانيا. وشهدت عمليات نقل الأعضاء دفعة كبيرة خلال السنوات الأخيرة، إذ وصل عدد الذين سجلوا أسماءهم للتبرع بأعضائهم بعد الوفاة إلى 20 مليون شخص حاليا، ويرفض 40% من الأسر التبرع بأعضاء ذويهم بعد الوفاة، على الرغم من تسجيل أسمائهم للتبرع. وتعمل المستشفيات بشكل متزايد على توظيف ممرضات متخصصات في عمليات التبرع بالأعضاء لدعم أقارب الفقيد في المستشفيات في محاولة لتصحيح هذا الوضع. ومن جهتها أشارت سالي جونسون، من هيئة الصحة العامة في بريطانيا، إلى ضرورة أن يعمل من يسجل اسمه كمتبرع على مناقشة هذا الأمر مع أسرته قبل وفاته.

448

| 09 يوليو 2014

صحة وأسرة الشرق
تسجيل إصابتين جديدتين بكورونا في الإمارات

أعلنت وزارة الصحة الإماراتية، عن تسجيل إصابتين جديدتين لـ " فيروس كورونا " المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية في أبوظبي، الأمر الذي يرفع عدد حالات الإصابة بالفيروس في الإمارات منذ اكتشاف أول إصابة في يوليو 2013 إلى 70 حالة. وأكدت الوزارة في بيان نشرته وكالة الأنباء الإماراتية اليوم أن الحالة الصحية للمصابين مستقرة و أنهما يتلقيان العلاج اللازم. و نصحت الوزارة المعتمرين والحجاج بأخذ اللقاحات الضرورية قبل التوجه لأداء مناسك العمرة والحج. كما دعت إلى "مراجعة قرار الحج أو العمرة لهذا العام لكل من الحوامل والأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة أو الأمراض المزمنة". وبإعلان اليوم يرتفع عدد حالات الإصابة بالفيروس في الإمارات منذ اكتشاف أول إصابة في يوليو 2013 إلى 70 حالة توفى منهم 10. ويعد فيروس "كورونا"، أو ما يسمى الالتهاب الرئوي الحاد، أحد الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي.

240

| 09 يوليو 2014

صحة وأسرة الشرق
دراسة في 3 بلدان: السمنة المُفرطة "تُقصِّر" العُمر

أظهرت دراسة حديثة أجريت في 3 بلدان، أن الأشخاص البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة، معرضون أكثر من غيرهم لمخاطر الموت المبكّر، بسبب تعرضهم للعديد من الأمراض الناجمة عن زيادة الوزن، وعلى رأسها أمراض السرطان والقلب والسكتة الدماغية والسكري والكلى والكبد. ورصد المعهد الوطني للسرطان في أمريكا "لجنة التحقيق الوطنية" نتائج بيانات مجمّعة لعشرين دراسة أجريت في 3 بلدان هي الولايات المتحدة الأمريكية والسويد وأستراليا، ونشر نتائج بحثه في عدد أمس الثلاثاء من مجلة PLOS Medicine. وكشفت نتائج البحث أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، انخفض لديهم متوسط ​​العمر المتوقع بشكل كبير، بالمقارنة مع غيرهم الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي. في الدراسة، قام الباحثون، بحساب مؤشر كتلة الجسم "BMI"، للأشخاص المشاركين في الدراسة، وهو مقياس لكمية الدهون في الجسم، ويتم حسابه بقسمة وزن الشخص بالكيلوجرام، على طوله بالمتر. وأضاف الباحثون أنه عند حساب مؤشر كتلة الجسم، إذا كانت النتيجة من 18.5 إلى 24 فإن الشخص لديه الوزن المثالي، أما إذا زاد مؤشر الكتلة من 25 إلى 29 فإن هذا الشخص يعانى من زيادة طبيعية في الوزن، وعند وصول كتلة الجسم من 30 إلى 34 فإن الشخص يعانى من زيادة في الوزن من الدرجة الأولى، والزيادة من الدرجة الثانية تكون عند وصول كتلة الجسم من 35 إلى 39، أما السمنة من الدرجة الثالثة فهي عند وصول كتلة الجسم إلى أعلى من 40، وهذه تسمى سمنة مفرطة، وتلك الفئة معرضة أكثر من غيرها لخطر الوفاة المبكرة.

706

| 09 يوليو 2014

صحة وأسرة الشرق
5 خرافات حول لدغات البعوض

يتفق جميع الأشخاص على أن البعوض يعتبر أكثر من مجرد حشرات صغيرة مزعجة، ورغم أن لدغات البعوض تسبب حكة شديدة، إلا أن الأمر الأكثر إثارة للقلق يتمثل بالفيروسات الخطيرة التي يمكن أن ينقلها البعوض إلى البشر، ومن بينها فيروس غرب النيل، والملاريا، والحمى الصفراء، وحمى الضنك، وشيكونغونيا. وفيما يلي، نعرض أبرز الحقائق من وراء 5 خرافات ترتبط بالبعوض للمساعدة على الحفاظ على صحتك: • الخرافة الأولى: جميع أنواع البعوض تلدغ البشر، وتلدغ إناث البعوض البشر فقط، من أجل امتصاص كمية من الدم، حيث يساعد البروتين في دم الإنسان على إنتاج البيض. • الخرافة الثانية: تجذب البعوض بعض الأطعمة والألوان وفئات الدم، ويقول عالم الحشرات المتقاعد، جوزيف كونلون، إن "لا شيء من الأطعمة التي يتناولها البشر تؤثر على جذب البعوض بشكل كبير". • الخرافة الـ3: المرأة الحامل تجذب البعوض أكثر من غيرها من النساء، وتظهر دراسة نشرت في العام 2000 أن البعوض يفضل النساء الحوامل أكثر من غيرهن من النساء، وشملت الدراسة 36 امرأة حامل فقط و36 امرأة غير حامل. • الخرافة الـ4: استخدام نباتات وشموع السترونيلا لإبعاد البعوض. • الخرافة الـ5: تعتبر الولايات المتحدة الأمريكية خالية من الأمراض التي ينقلها البعوض

1162

| 09 يوليو 2014

صحة وأسرة الشرق
الخضروات والفواكه لا تنفع في تخفيف الوزن

تعتبر الخضروات والفواكه مفيدة جدا للصحة، لكنها لا تنفع في تخفيف الوزن. هذا ما توصل اليه علماء من جامعة ولاية ألوباما الأمريكية، بعد أن أجروا مراجعة منهجية شاملة وتحليل ميتا "التحليل التلوي" للمعطيات التي حصلوا عليها خلال الدراسة المكرسة، لمعرفة العلاقة بين تخفيف الوزن وزيادة استهلاك الخضروات والفواكه. قرر فريق علمي برئاسة كاترين كايزر، التأكد من فعالية تناول الفواكه والخضروات، كما ينصح خبراء الحمية الغذائية، من خلال تجارب سريرية شارك فيها 1200 شخص. بينت نتائج هذه التجارب، أن تناول الفواكه والخضروات لا يؤثر في تخفيف وزن الجسم، وتقول كايزر "إن تخفيف الوزن يتطلب تناول أغذية صحية ذات سعرات حرارية منخفضة، لكن دراستنا بينت أن تناول الفواكه والخضروات بدلا من جزء من الوجبات الغذائية لا يفيد، أي لابد من منهج متكامل لتخفيض حجم المواد الغذائية التي يتناولها الإنسان".

1582

| 09 يوليو 2014

صحة وأسرة الشرق
الأطباء ينصحون بالأطعمة الغنية بالبروتينات لإنقاص الوزن

أكدت دراسة بريطانية أن الإقبال على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، يساعد على إنقاص الوزن، فيما يعرف باسم "ريجيم البروتين". ويقول الدكتور دافيد راوبنهايمر، عالم البيئة والتغذية في جامعة سيدني: "نستطيع أن نستغل هذه المعلومات لمكافحة السمنة والتحكم فيها، فقط من خلال ضمان احتواء الوجبات الغذائية التي نتناولها على نسبة عالية من البروتينات، يمكنها تلبية احتياجات الجسم". ويضيف دافيد أنه مع ذلك يجب التأكد من توازن الوجبات واحتوائها على العناصر الغذائية الأخرى، حتى لا يعرض ذلك الجسم لمشاكل صحية من نوع جديد، حيث إن تقليل كمية الطعام لا يساعد الجسم في الحصول على الأحماض الأمينية اللازمة لبناء العضلات، ولا يسد الجوع، ولذلك فتناول الأغذية الغنية بالبروتينات وقليلة الكربوهيدرات يعمل على تحسين الجسم، والشعور بالشبع، وحرق السعرات الحرارية والتحكم في الأنسولين. ولكن مع ذلك قد تحدث مشكلات صحية نتيجة اتباع ريجيم البروتينات لفترات طويلة والتركيز عليها دون باقي العناصر الغذائية الأخرى.

498

| 09 يوليو 2014

صحة وأسرة الشرق
وفاة أمريكي بفيروس إيبولا في غانا

توفي مواطن أمريكي اليوم الثلاثاء في أكرا عاصمة غانا، بعد أن ظهرت عليه أعراض الإصابة بفيروس إيبولا، واحتجازه بأحد مستشفيات العاصمة. وأفاد راديو "جوي إف.إم" في أكرا بأنه من المعتقد أن المواطن الأمريكي كان قد زار غينيا وسيراليون خلال الأسابيع الماضية. وجدير بالذكر أن فيروس إيبولا متفشي في هاتين الدولتين منذ مارس الماضي، وبذلك تتعزز المخاوف من أن يكون الفيروس وصل إلى غانا. ولكن ليس من الواضح ما إذا كان المريض أصيب حقا بوباء إيبولا، أم كان مصاب بمرض آخر، حيث أظهرت نتائج الاختبارات الأولية أنه لم يكن مصابا بالفيروس المميت. ومن المنتظر إجراء المزيد من الاختبارات، وتعتبر هذه هي المرة الأولى التي يظهر فيها فيروس الإيبولا في غرب إفريقيا، حيث كان يظهر حتى الآن في وسط إفريقيا وشرقها. وتشير بيانات منظمة الصحة العالمية إلى وفاة 481 شخصا بالفيروس خلال الأشهر الأربعة الماضية، وبلغ عدد الحالات التي يشتبه بأنها كانت مصابة بالفيروس 779 حالة. وتنتهي الإصابة بالفيروس بالوفاة في 90% من حالات الإصابة.

289

| 08 يوليو 2014

صحة وأسرة الشرق
الصوم..تجديد لجميع خلايا الجسم

للصيام فوائد علاجية على مدى العصور التي سبقت بزوغ فجر الإسلام، حيث ظل الصوم طريقة علاجية تتناقلها الأجيال الطبية منذ ولد الطب مع الحكمة ويعتبر الصوم الطبي نموذجا مصغرا للصوم الكامل لشهر رمضان لكن يستخدم الصيام في شكل يختلف قليلا عن فريضة الصيام في الإسلام. حيث يمتنع الصائم عن الطعام والشراب، كأسلوب طبي علاجي بوسائل مختلفة. وتقول الدكتورة شريفة أبو الفتوح خبيرة الطب البديل: صوموا تصحّوا "قول مأثور نتذكره جميعنا بدخول شهر رمضان الكريم، ويدفعنا للتفكير في تأثير الصيام على الصحة والجسم. ولما كان الحفاظ على وزن صحي إحدى علامات الصحة، فلابد أن نتساءل هل حقاً يمكن أن يساعد الصيام في الحصول على وزن مثالي؟ وما معني الصيام الطبي وفائدته؟ وتجيب: يعتبر الصوم راحة إجبارية لمختلف أجهزة الهضم، التي هي في مقدمة ما يصاب من الجسم بالأمراض. فللصوم فوائد لا تعد ولا تحصي فهو نظام غذائي يفضل أن يلتزم به الإنسان المسلم طوال السنة. و حيث يظن الكثيرون أن صيام شهر رمضان لا يحقق فوائد صحية أو غيرها، وأن صيامنا مجرد التزام بفريضة فرضها سبحانه وتعالى علينا، لكن هؤلاء يجهلون أن الله سبحانه وتعالى فرض علينا الصيام لحكم عديدة لعل أبسطها ما يعود علينا من ناحية الصحة الجسدية والنفسية، التي توصل إلى طرف منها العلماء والباحثون. وعن الأنظمة الغذائية العلاجية للصوم تقول: تبدأ بفترة صيام قصير، قد لا تزيد على يوم واحد يقتصر فيه الصائم على الماء من أجل تنظيف الجسم من السموم أثناء الصيام، لأنّ الجسم يوجه الطاقة التي يصرفها عادة على عملية الهضم، إلى عملية الشفاء أولا، والجسم تبعاً لذلك، يعيش جواً نفسياً هادئا حيث تساهم الأجواء الروحانية في رمضان على تشجيع المرضى أو راغبي الرشاقة في اتباع نظام الصوم في الحميات الغذائية حيث الصيام بحد ذاته رافع لروحانية الصائم لرفعه هذا الحمل المادي، وهو الطعام. وعن فوائد الصوم الطبي تقول أبو الفتوح: يستعمل الصوم طبيا في علاج حالات كثيرة، والوقاية في حالات أخرى كثيرة أيضاً، فهو له دور في علاج اضطرابات الأمعاء المزمنة، والمصحوبة بتخمر علاج زيادة الوزن الناشئة من كثرة الطعام.علاج أمراض الكلى الملتهبة والحادة والمزمنة علاجاً شافياً علاج أمراض القلب، كما يقي من مرض البول السكري علاج أمراض زيادة الحساسية، وأمراض البشرة الدهنية. وحول أنواع الصيام الطبية تقول إن هناك أنواع مختلفة من الصيام الذي يصفه الأطباء الطبيعيون. فمنه ما يقتصر طعام الصائم في أثنائه على الماء، ومنه ما يقتصر على الماء وعصير الفواكه، ومنه ما يسمح بالحساء أيضاً. كما أن منه ما يتم عمله بتبادل مع الأكل الخفيف. وهذا النوع من الصوم هو الذي يرد كثيراً في الكتابات الغربية المعاصرة، وهو المستخدَم في عيادات العلاج بالصوم، ويعتمده أصحاب الطب البديل. وتؤكد أن الصوم أقوى سلاح للاضطرابات النفسية فله قدرته على علاج الاضطرابات النفسية القوية مثل الفصام حيث يقدم الصوم للدماغ وخلايا المخ استراحة جيدة، وبالوقت نفسه يقوم بتطهير خلايا الجسم من السموم وتقدم أبو الفتوح رجيم رمضانيا يحتوي على وجبتي الإفطار والسحور: ثمرة بلح منقوعة في نصف كوب لبن خالي الدسم، طبق شوربة خضار أو فول نابت، طبق متوسط سلطة خضراء، طبق صغير به قطعة واحدة من كل صنف من الأصناف الموجودة على مائدة الإفطار، بعد ساعة من الإفطار كوب قمر الدين مخفف بالماء وبدون سكر، قطعة كنافة 3سم في 3 سم في حجم علبة الكبريت أو ربع كوب خشاف من دون سكر. السحور 4 ملاعق فول بزيت الذرة، طبق سلطة خضراء « خيار»، ربع رغيف بلدي أو سن، علبة زبادي، ثمرة واحدة فاكهة ما عدا المانجو والعنب والتين.

2160

| 08 يوليو 2014