توصلت دراسة أمريكية حديثة، إلى أن أحد عقاقير علاج السكر، الذي حصل مؤخرا على موافقة "إدارة الأغذية والدواء" الأمريكية "FDA"، يمكنه أيضا المساعدة في علاج إدمان الكوكايين. وأوضحت الأبحاث أن عقار "بيتا" المعالج للسكر، والمشتق من هرمون طبيعي يطلق عليه اسم "الجلوكاجون الببتيد -1" أو "GLP-1" المنظم للتغذية. وأشارت الدراسة، التي استمرت قرابة العامين على مجموعة من فئران التجارب، إلى أنه عند تنشيط مستقبلات هذا الهرمون في منطقة المخ، بواسطة بعض عقاقير علاج السكر، والتي تتعامل مع السلوك والمكافأة، لوحظ تراجع إدمان الكوكايين بصورة واضحة بين فئران التجارب. وقالت الدراسة إن هذه هي المرة الأولى التي يظهر فيها مثل هذا الدور لهذا الهرمون في الدماغ.

يحاول العلماء إيجاد علاج لـ"مرض بنما" الذي أصاب نبات الموز، قبل أن يتسبب بالقضاء على المحاصيل في جميع أنحاء العالم وبالتالي اندثار الموز، وخلص العلماء في دراستهم للمرض إلى احتمال أن لا يكون هناك علاج له. وكان "مرض بنما" قد دمر محاصيل الموز في جنوب شرق آسيا خلال عام 1950 وتسبب في فقدان مواسم الموز الأكثر رواجا في العالم "غروس ميشيل". وهناك مخاوف الآن من أن تدمر السلالة الجديدة من المرض الموز من نوع "كافنديش"، الذي يمثل 47% من محاصيل الموز في العالم، حسبما ذكرت صحيفة "ديلي اكسبريس". وانتشر "مرض بنما" ليصل إلى أجزاء من آسيا وإفريقيا والشرق الأوسط وأستراليا وأمريكا الوسطى، وهناك مخاوف من أن يضرب المرض أمريكا الجنوبية حيث تزرع غالبية الموز الذي يتم تصديره.

أحدث باحثون في الأرجنتين، تعديلا جينيا في أحد الفيروسات "الغدية" لاستهداف الخلايا السرطانية وقتلها لدى المرضى وذلك دون الإضرار بالأنسجة السليمة. وقد ظلت فكرة الاستعانة بالفيروسات لتنبيه جهاز المناعة كي يدمر الخلايا السرطانية تشغل أذهان العلماء منذ فترة طويلة ،حيث قطع الباحثون شوطا طويلا في مجال الهندسة الوراثية في السنوات الأخيرة ما أتاح لهم توظيف الفيروسات في مهاجمة الأورام. وابتكر الدكتور اوزفالدو بودياسر، مدير معمل العلاج الخلوي والجزيئي، بمعهد ليلوار في بوينس آيرس، وفريقه البحثي فيروسات مهمتها استهداف وإذابة الخلايا الخبيثة وجميع الأنسجة المسؤولة عن نشاط الأورام. وقال بودياسر "إن هذه الفيروسات أثبتت فاعلية في النماذج العلاجية قبل الإكلينيكية لعلاج أورام المبيض والجلد والبنكرياس والقولون والمستقيم".

يواصل الهلال الأحمر القطري استراتيجيته الدائمة في توفير الرعاية الطبية والتوعية الصحية للعمالة الوافدة في دولة قطر، سعيا إلى تحسين الأوضاع الصحية لهذه الفئة الهامة من فئات المجتمع وتعزيز مستوى النظافة الشخصية بين أفرادها.. حيث قام مؤخرا بتنفيذ برنامجه التوعوي الصحي للعمال في شركة "جلفار المسند للهندسة والمقاولات ذ.م.م"، من خلال 4 جلسات تثقيفية حضرها أكثر من 400 عامل من العاملين بالشركة. وقد تضمنت هذه الجلسات، التي عقدت في مواقع مشاريع شركة جلفار المسند في كل من الدوحة والشحانية والوكير، تدريبات نظرية وعملية للعمال حول كيفية الالتزام بمعايير النظافة الشخصية والوقاية من الأمراض وخاصة الأمراض الانتقالية والمعدية.. وذلك بهدف رفع مستوى الوعي الصحي لديهم، وتغيير بعض السلوكيات الخاطئة الشائعة بينهم، وتقليل معدلات إصابتهم بالأمراض، مما يؤدي بدوره إلى دعم سلامتهم وزيادة كفاءتهم في العمل ورفع إنتاجيتهم، وهو ما سينعكس بالإيجاب على الاقتصاد القطري ككل على المدى البعيد. شارك في تقديم هذه الجلسات والتدريبات فريق عمل من الهلال الأحمر القطري يضم 4 أطباء و6 ممرضين مؤهلين، حيث حرصوا على الشرح والتدريب بعدة لغات هي العربية والإنجليزية والهندية والأوردية، وذلك بغية إيصال المعلومة إلى العامل بصورة واضحة وميسرة، مما يساهم في تحقيق الفائدة المرجوة من عملية التوعية والتثقيف. كذلك نظمت مسابقات تنافسية بين العمال للتأكد من مدى استيعابهم لمحتوى التدريب، وفي نهايتها وزعت عليهم الهدايا والجوائز في صورة 150 حقيبة نظافة شخصية حديثة تحتوى على مجموعة مختلفة من المستلزمات الشخصية مثل فرش الأسنان والصابون وما إلى ذلك من مواد وأدوات تساعدهم على الاهتمام بالنظافة الشخصية، مع تدريب المستفيدين على الكيفية المثلى لاستخدامها، بالإضافة إلى 250 تي شيرت تذكاري يحمل شعار الحملة. وفي نهاية الجلسات التثقيفية، تم تبادل شهادات التقدير بين القائمين على البرنامج وإدارة الشركة، كما تم الاتفاق على استمرار البرنامج لاستهداف باقي عمال الشركة، الذين يصل عددهم إلى حوالي 4 آلاف عامل. وعلى هامش حفل الختام، صرح السيد ساتيش غوبالاكريشنا بيلاي المدير التنفيذي لشركة جلفار المسند بأن ما يقدمه الهلال الأحمر القطري لتوعية العمال حول السلوكيات الصحية والوقائية له أهمية كبرى لصالح العمل والعامل على حد سواء.. كما أثنى على الجهود المبذولة لرعاية العمال الوافدين، موجها فريق التنسيق لديه إلى اانستمرار في توعية باقي العمال بالتعاون مع فريق الهلال الأحمر القطري، مع التنويه إلى ضرورة الاهتمام بالصحة العقلية للعمال ضمن البرنامج. ومن جانبهم، أبدى العديد من العمال المستفيدين ارتياحهم وشكرهم لفريق عمل الهلال الأحمر القطري وإدارة الشركة على إتاحة هذه الفرصة أمامهم لاكتساب بعض العادات والسلوكيات الحميدة، مثل غسل اليدين وتنظيف الأسنان بالفرشاة بالشكل الصحيح وطرق الوقاية من الأمراض المعدية. ويحث الهلال الأحمر مختلف الشركات والهيئات في المجتمع القطري على التواصل معه لتطبيق هذا البرنامج التوعوي الصحي لصالح العمال في مشاريعهم المختلفة وتأمين حقائب النظافة الشخصية لهم، نظرا للفائدة الصحية الكبيرة التي تعود على العمال من حضور هذه المحاضرات والتدريبات، وهو ما يصب بشكل مباشر وغير مباشر في صالح الشركة المستفيدة.

أفادت الرابطة المهنية لأطباء الأعصاب الألمانية إلى أن ارتجاف العين يعتبر من الأمور التي لا تبعث على القلق، إلا إذا صاحب ذلك ما يعرف هذا الارتجاف أعراض أخرى مثل الشلل أو التشنج. وأوصى البروفيسور جيريون نيللس، طبيب الأعصاب وعضو مجلس إدارة الرابطة الألمانية، المصابين بهذه الأعراض بضرورة زيارة الطبيب، كما أوضح أن ارتجاف العين بدون هذه الأعراض المصاحبة ليس مؤشراً على الإصابة بمرض في الأعصاب أو العضلات. وأضاف نيللس أن ارتجاف العين يظهر في الغالب بسبب الضغوط أو الإجهاد أو التعب، كما أن المسبب لها غير معروف. وأشار أيضاً إلى أن رجفة العين المزعجة ليس لها دواء، ولكن يمكن تجربة تمارين الاسترخاء. وأشار البروفيسور الألماني أن هذا الارتجاف قد يظهر في كامل الجسم، كما أوضح أنه لم يتم تفسير حدوث هذا الوخز في العين فقط في أغلب الأحيان. غير أن هناك نظرية تقول أن هذا يحدث بسبب أن عضلة العين كبيرة نسبيًا في حين أن الجفن يعتبر خفيفاً بعض الشيء، وهو ما يعمل على عدم وجود مقاومة كبيرة. ولذلك فإن الارتجاف لا يظهر بنفس هذه السرعة في عضلة الفخذ القوية.

أوصت رابطة أطباء الأطفال الآباء بوضع الطفل الفاقد للوعي في الوضعية الجانبية الثابتة، بشرط التنفس بشكل طبيعي. وأوضحت الرابطة الألمانية أن هذه الوضعية التي ينام فيها الطفل على الجانب مع اتجاه الفم للأسفل، تقلل خطر دخول السوائل للقصبة الهوائية. وفي حالة عدم تأكد الآباء من التصرف السليم حيال الطفل الفاقد للوعي، فإن الرابطة الألمانية تنصح بالاتصال برقم الطوارئ. ويحذر الأطباء من أن ضرب بلطف على الوجه أو تنبيه الطفل بالاهتزاز قد يكون خطرًا. ويجب قبل وضع الطفل في الوضعية الجانبية الثابتة التحقق من معدل ضربات القلب والتنفس، والتأكد بقدر الإمكان من دخول وخروج الهواء عبر مجرى التنفس بشكل سليم.

قد يعاني الأخ الأكبر من ترتيبه داخل الأسرة، نظرا للمسؤوليات الكبيرة الموكلة إليه، إلى جانب أنه غالباً ما يكون مسؤول عن تحمل أخطاء أشقائه الصغار. وبحسب "هافينجتون بوست عربي"، بينت دراسات حديثة، أن الأمر يصب في مصلحته، لذا ندعو الشقيق الأكبر للتعرف على إيجابيات ترتيبه في الأسرة من خلال الدراسات التالية. الأكثر وعياً أشارت دراسة أجريت في العام 2015، إلى أن الابن الأكبر يتسم بالتواضع والهدوء وهو أقل عصبية من أشقائه الصغار لذلك فهو نادراً ما يجادل في الأمور العلمية، وهي السمات التي تساعده على المدى الطويل. الأذكى بين إخوته رجّحت الأبحاث أن الأطفال الأكبر لديهم مستوى مرتفع من الذكاء IQ مقارنةً بأقرانهم الأصغر عمراً، بحسب دراسة أجريت في العام 2007 على 250 ألف مراهق نرويجي. وُجد أن الأولاد الأكبر في أسرهم، متوسط مستوى ذكائهم مرتفع بـ 2.3 نقطة عن أقرانهم ذوي الترتيب الأصغر في أسرهم. الباحثون يعتقدون أن السبب في ذلك يعود إلى البيئة أكثر من الجينات الوراثية، فالأخ الأكبر غالباً يعلم أشقاءه الأصغر كثيراً من القواعد والمعلومات، حيث أن الوالدين عادةً لا يكون لديهم الوقت الكافي لتعليم الأشقاء الأصغر. الأكثر تحملاً للمسؤولية ربما يكون ذلك أكثر وضوحاً ومنطقيةً، فالأبناء الأكبر يتعلمون تحمل المسؤولية في سن مبكرة، بحسب جيفري كلوجر في كتابه "تأثير الأشقاء.. ما هي الروابط بين الإخوة والأخوات التي تتكشف لدينا"، حيث يرى أن الأشقاء الأكبر لديهم حس الوفاء والانتماء للأسرة والحفاظ على التقاليد، ونتيجةً لذلك فإنه ينظر إليهم عادة بأنهم الأكثر طاعة وتحملاً للمسؤولية. الأكثر تفوقاً لا يعني الأكثر تفوقاً بأنهم الأفضل في التحصيل الدراسي، وإنما في الحياة المهنية أيضاً، فبحسب دراسةٍ نفسيةٍ لجامعة نيويورك، أشار البروفيسور بن داتنر أن الأبناء الأكبر يحققون أهدافهم ويسعون دائماً لإرضاء والديهم، ولديهم ميل طبيعي للهيمنة على أشقائهم الأصغر منهم، ومن ثم يكونون الأكثر تأهلاً لتولّي المناصب القيادية في الحياة العملية. يتبعون التعليمات بدقة لعلك تعرف أن الشقيق الأوسط الأكثر تمرداً بين أشقائه، أما الشقيق الأكبر فهو الأكثر اتباعاً للتعليمات والقواعد التي يضعها الوالدان. بحسب الأخصائيين النفسيين فازيلز ساروغلو ولاور فياز في الورقة البحثية المنشورة في العام 2003 عن الفروق الفردية بين الأشقاء، فإن الشقيق الأكبر يميل دائماً إلى تحمل المسؤولية والمثابرة والمنافسة، بينما الصغار يفضلون خلق مكانة خاصة لهم من التمييز باللعب والتمرد.

يعاني كثير من الأشخاص حول العالم من الإصابة بمرض السكري، ووفقا لتوقعات علماء جامعة شرق إنجلترا، فإن شخص واحد من كل 12 فردا من سكان العالم، مصاب بالسكري. ويربط الخبراء انتشار مرض السكري بالتغذية غير الصحية والخمول وزيادة الوزن، وتشهد معدلات انتشار السكري زيادة في جميع أنحاء العالم، وتشير الدراسات إلى تزايد مخاطر إصابة الأطفال بهذا المرض، حيث وصل عدد المصابين بداء السكري عام 2014 إلى 382 مليون شخص في العالم. والسكري يمكن أن يؤدي بمرور الوقت إلى إلحاق الضرر بالقلب والأوعية الدموية والعينين والكليتين والأعصاب، وقد يتسبب في حدوث مشاكل مزمنة وفي الوفاة المبكرة. وهناك نوعان من داء السكري، النوع الأول -ويعرف أيضا بالسكري المعتمد على الأنسولين أو سكري اليافعين- ويظهر في مرحلة الطفولة عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج هرمون الأنسولين بكمية كافية، علما بأن الأنسولين هرمون ينظم مستوى السكر في الدم. أما السكري من النوع الثاني -ويعرف أيضا بالسكري غير المعتمد على الأنسولين أو سكري البالغين- فيحدث بسبب انخفاض حساسية الخلايا للأنسولين، ويمكن أن ينجم هذا النوع عن السمنة والخمول البدني ووجود استعداد وراثي في بعض الأحيان. وتشير تقارير الاتحاد الدولي للسكري إلى أن عدد المصابين بمرض السكري قد قفز إلى مستوى قياسي بلغ 382 مليون مصاب عام 2014، و5 ملايين وفاة سنويا. الجدير بالذكر، أن منظمة الصحة العالمية تحيي غدا الخميس 7 أبريل الجاري، يوم الصحة العالمي تحت شعار "داء السكري"، حيث يهدف الاحتفال هذا العام إلى تسريع الوقاية وتعزيز الرعاية وتحسين الترصد وتعزيز الوعي بزيادة الإصابة بداء السكري وبعبئه الهائل وعواقبه الضخمة وخصوصًا في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، وذلك بتدشين مجموعة من الإجراءات المحددة والفعالة والميسورة التكلفة للوقاية من داء السكري وتشخيصه وعلاجه ورعاية مرضاه.

نشرت صحيفة" إندبندنت" البريطانية، قائمة بـ5 أغذية ساد الاعتقاد بأنها غير مفيدة للصحة، لكن دراسات جديدة أشارت إلى أن 5 أغذية بعينها مفيدة للإنسان. 1-منتجات الألبان سببت دراسات متضاربة في تغير نمط استهلاك الألبان جزئيا، لكن الألبان تحتوي عل بروتين والكالسيوم، على أن يبقى استهلاك هذه الألبان في إطار من الحرص ذلك أنها تحتوي على كمية من الدهون المشبعة. 2- البيض لفترة طويلة اعتبر البيض مضرا بالقلب، ذلك أنه يحتوي كمية كبيرة من الكوليسترول تقدر بـ 185 ملغ في البيض الواحدة، واعتبر البيض مساهما في رفع نسبة الكوليسترول في الدم، لكن أبحاثا عدة نشرت خلال الـ20 سنة الماضي أكدت أن كمية معقولة من البيض لن يسبب زيادة كبيرة في الكوليسترول. ويحاول خبراء التغذية تصويب سجل البيض والأغذية الأخرى التي تحتوي على الكوليسترول، ويقولون إن البيض مصدر جيد للبروتين والدهون الصحية والفيتامينات. 3-البطاطا لطالما اعتبرت البطاطا واحدة من خضروات قليلة مضرة بالصحة، ولذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من السكر، لكنها في الوقت نفسه تعد مصدرا مهما للكربوهيدات وفيتامين سي وفيتامين بي والمعادن. وتعتمد طريقو الاستفادة من البطاطا على طبخها وتبريدها بعد ذلك، ويساعد ذلك في زيادة مقاومة النشاء في البطاطا. 4-الزبدة والسمن النباتي تبدو الصور أكثر قتامة عند الحديث عن الأطعمة الدهنية مثل السمن النباتي والزبدة، حيث يشاع عن ارتباطها بأمراض القلب. لكن العلماء وجدوا أن الدهون النباتية غير مضرة بالصحة بشكل عام، باستثناء احتوائها على زيوت نباتية 5-المكسرات وزبدة البندق دحضت دراسات صحية عدة اعتقاد أن المكسرات من أسباب السمنة لاحتوائها على كمية كبيرة من السعرات الحرارية. ووجدت أن تناول المكسرات تخفض نسبة الإصابة من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة القلبية.

علمت "الشرق" أن إدارة الكفاءة المهنية بالمجلس القطري للتخصصات الصحية بوزارة الصحة العامة قد استحدثت نظاما إلكترونيا لاستقبال الشكاوى من الجمهور حول الخدمات العلاجية المقدمة لهم في المؤسسات العلاجية المختلفة في الدولة بقطاعيها العام والخاص ، وذلك بهدف تسهيل وتسريع تلك المهمة على الجمهور ولخلق وسيلة إلكترونية للتواصل معهم و معرفة مدى رضاهم عن تلك الخدمات المقدمة لهم، وذلك للوصول للهدف المنشود لجميع الأطراف، مستقبلي و مقدمي ومنظمي الخدمات الصحية بالدولة. وفي إطار الاستعداد لإطلاق النسخة التجريبية لنظام الشكاوى الطبية ، تم عقد ورشة عمل لعدد من المنشآت الصحية في الدولة وعدد من الخبراء المعتمدين لدى المجلس القطري للتخصصات الصحية وعدد من أعضاء اللجنة الدائمة للتراخيص وذلك لإطلاعهم على النظام وآليته ودور كل مستخدم، حيث سيتم تلقي ردودهم و آراءهم حول النظام الإلكتروني في نسخته التجريبة، وبناء عليه سيتم تدشين النظام فعلياً بعد ذلك، وإطلاقه للجمهور، وتعني هذه الإدارة بتلقي شكاوى الجمهور على الممارسين الصحيين بالدولة من العاملين في القطاعين الحكومي والخاص، والتحقيق في ملاحظات و استفسارات جهات عمل الموظفين بالدولة حول التحقق من صحة الإجازات المرضية لموظفيهم أو التقارير الطبية الصادرة من المنشآت الصحية بالدولة، وكانت الإدارة تتبع إجراءاتها بتلقي طلب الشكوى من المريض كتابيا متضمنة جميع التفاصيل، وقد أطلقت الإدارة هذا النظام بشكل تجريبي حيث لن يحتاج المريض للذهاب لتقديم الشكوى، وسيتم تقديم المساعدة فى تلقى الشكاوى للمرضى غير القادرين على التعامل مع النظام الالكتروني .

كشفت منظمة الصحة العالمية، أن ما يزيد على 65% من السكان البالغين و20 بالمائة من المراهقين، في إقليم شرق المتوسط، يعانون من فرط الوزن والسمنة. وذكر بيان صحفي صادر عن المنظمة اليوم الثلاثاء، إن هناك بيانات وأدلة متزايدة تفيد بأن استهلاك السكر يترتب عليه الإصابة بالسمنة وانتشار الإصابة بالسكري، وتسوس الأسنان بين الأطفال والبالغين. ودعت منظمة الصحة العالمية الحكومات إلى النظر في تطبيق خفض تدريجي ومستدام في مستوى استهلاك السكر على الصعيد الوطني على مدى السنوات الثلاث أو الأربع القادمة، مؤكدة أن خفض استهلاك السكر أمر ضروري لوقف ارتفاع معدلات انتشار السكري والسمنة. وأشارت إلى أن الأطفال، وخاصة طلاب المدارس والشباب، يستهلكون في العادة كميات كبيرة للغاية من السكر، تأتي غالبا من الحلوى والعصائر والسكر الذي يضاف بإفراط للشاي، وعلى سبيل المثال فإن علبة واحدة من الصودا المحلاة تحتوي على 40 جراما من السكر أي أعلى من إجمالي كمية السكر الموصى بها للطفل في اليوم كله. وحثت المنظمة البلدان على خفض مستويات السكر في غذاء مواطنيها حرصاً على تحسين صحتهم، وشددت على ضرورة أن ينظر صانعو القرارات في تطبيق الإجراءات التي اتخذتها دول أخرى لزيادة سعر التجزئة للمشروبات الغازية من خلال زيادة الضرائب المفروضة عليها. وأكدت على ضرورة بحث تنفيذ السياسات اللازمة لتعديل مكونات المنتجات الغذائية لخفضِ مستوى السكر فيها، بالإضافة إلى فرض القيود والضوابط التنظيمية على الإعلان عن الأغذية والمشروبات غير الصحية الغنية بالسكرِ وتسويقِها، ولاسيّما للأطفال.

تواصل الأبحاث الطبية الحديثة التأكيد على الفوائد الصحية للمكسرات، وكشفت مؤخرا دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من مستشفى كلينيك وجامعة لوما ليندا الإسبانية أن تناول حفنة من مكسرات عين الجمل بشكل يومي منتظم يساهم في مكافحة الإصابة بأمراض القلب، المسبب الأول للوفاة على مستوى العالم. وشملت الدراسة أكثر من 700 رجل وامرأة من كبار السن، وكشفت النتائج أن تناول 50 جراما من عين الجمل يوميا يحد من مستويات الكولسترول الضار، والمعروف بدوره في رفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية. المثير أن تناول عين الجمل بهذا القدر لم يساهم في رفع وزن الأشخاص المشاركين في الدراسة، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية، وخاصة أن الكثير من متبعي أنظمة الرجيم يتجنبون تماما تتناول المكسرات خوفا من زيادة وزنهم. وأضاف التقرير الذي نشر مؤخرا بصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن عين الجمل تساهم أيضا في تثبيط الشعور بالجوع والحد من خطر الإصابة بمتلازمة الأيض، وهى عبارة عن مجموعة أعراض مرضية تشمل السمنة وارتفاع ضغط الدم، وهما يساهمان في رفع خطر الإصابة بالأزمة القلبية والسكتة الدماغية، وترجع هذه الفوائد المثيرة إلى احتوائها على تركيزات عالية من الحمض الدهني المعروف "أوميجا-3".

يسعى كثير من الأشخاص للحصول على الأطعمة "الصحية" ذات العمر الطويل، والتي يمكن تخزينها بشكل مناسب واستخدامها عند الحاجة، دون الرجوع إلى المعلبات التي تحتوي على مواد حافظة. وهناك الكثير من الأطعمة ذات الفائدة الصحية العالية، والتي يمكن تخزينها بسهولة لمدة تصل إلى عام كامل، وإليكم فيما يلي أهمها حسبما جاء في موقع "تايم موتو": بذور الشيا "الميرمية": تحتوي بذور الشيا أو بذور الميرمية على كمية كبيرة من الألياف والكالسيوم، وتساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم. وعند تخزينها في وعاء محكم في الثلاجة، فإنها يمكن أن تبقى طازجة لمدة تصل إلى عام كامل. التمر: يعد التمر وخاصة المجفف منه مصدرا جيدا للبوتاسيوم، والبروتين، والألياف الغذائية، والفيتامينات والمعادن، ويستخدم في إعداد الكثير من الوصفات الشهية والعصائر اللذيذة، ويمكن تخزينه في درجة حرارة الغرفة في وعاء محكم لعدة أشهر، أو في الثلاجة لمدة تصل إلى عام كامل.اللوز: يحتوي اللوز على الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية، وهو مصدر رئيسي لفيتامينE والألياف، ويمكن الاحتفاظ به لمدة تصل إلى عام كامل عند تخزينه في الثلاجة، لاستخدامه كوجبة خفيفة وصحية بعد الظهر. الأرز البني: ويحتوي الأرز البني على فيتامين E والألياف التي تعمل على تقليل مستويات الكولسترول بالدم وتحد من الإمساك، كما يحتوي على مجموعة متنوعة من المواد المضادة للأكسدة، ويمكن أن تمتد فترة صلاحيته لعام واحد في درجة حرارة الغرفة إذا ظل مغلقاً، أما إذا تم فتحه فإنه يجب أن يستخدم خلال 6 أشهر. الفاصوليا اليابسة: على عكس الفاصوليا المعلبة، والتي غالبا ما يتم تخزينها في كميات من الصوديوم، فالفاصوليا اليابسة خالية من المواد المضافة والمواد الحافظة، وتعد مصدرا ممتازا للبروتين، بالإضافة إلى خلوها من الكولسترول، ويمكن أن تخزن لمدة تصل إلى عامين في مكان جاف بارد. زبدة المكسرات: تحتوي زبدة المكسرات على البروتين والدهون غير المشبعة المفيدة للقلب والصحة بشكل عام، ويمكن الاحتفاظ بزبدة الفستق على سبيل المثال في درجة حرارة الغرفة لمدة 9 أشهر قبل فتحها، و3 أشهر بعد استخدامها. الشوفان: يعد الشوفان مصدرا غنيا بالألياف، كما يحتوي على الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، بالإضافة إلى نسبة من البروتين، ويساعد في المحافظة على مستويات الكوليسترول بالدم، ويمكن الاحتفاظ بعبوة الشوفان مغلقة لمدة 4 أشهر بشرط وضعها في مكان جاف وبارد. ويعد وجبة مثالية إذا تم تناوله مع الحليب، الفواكه والمكسرات. زيت الزيتون: يعد زيت الزيتون من أغنى المصادر احتواء على الدهون الأحادية غير المشبعة، لذا ينصح بتناوله مع الخبز المحمص واستخدامه في تحميص الخضراوات. وتمتد فترة صلاحية زجاجة زيت الزيتون المغلقة في درجة حرارة الغرفة لمدة عام كامل، كما يمكن استخدامها لمدة 6 أشهر بعد فتحها.

سجلت فيتنام، اليوم الإثنين، أول إصابتين بفيروس "زيكا" الخطير، وذلك حسبما أعلنت وزارة الصحة الفيتنامية. وقالت الوزارة في بيان لها: "إنه تم التأكد من إصابة امرأتين بفيروس "زيكا" شعرتا بالمرض في أواخر مارس الماضي"، مضيفة أن حالة المريضتين مستقرة ولا توجد إصابات أخرى بين الأقارب والجيران. الجدير بالذكر أن فيروس "زيكا" ينتقل إلى البشر من خلال البعوض، ولم يثبت أن الفيروس يسبب صغر حجم الرأس في الأطفال الرضع لكن ثمة أدلة متزايدة تشير إلى العلاقة بينهما.

أوصت وكالة الأدوية الأوروبية بإجراء أول تقنيات في العالم للعلاج الجيني للأطفال، ابتكرها علماء إيطاليون وشركة جلاكسو سميثكلاين للمستحضرات الدوائية، ما يدعم هذه التقنيات الرائدة في مجال إصلاح الجينات التالفة. الوكالة الأوروبية، أوضحت أنها أقرت هذا العلاج المسمى "ستريمفيليس" لعلاج عدد محدود من الأطفال ممن يعانون من مرض نقص المناعة الحاد، فيما لا يوجد نخاع عظام من متبرعين يتلاءم وحالاتهم. ومن المتوقع أن يحصل علاج "ستريمفيليس" على موافقة رسمية من المفوضية الأوروبية لتسويقه في غضون شهرين، ليصبح ثاني علاج جيني تجري الموافقة عليه بعد علاج آخر لشفاء اضطرابات نادرة في الدم تصيب البالغين. الجدير بالذكر، أن أبحاث العلاج الجيني ترجع إلى ربع قرن من الزمن، لكن هذا المجال عانى من انتكاسات منها وفاة مريض أمريكي عام 1999، علاوة على نتائج تجارب إكلينيكية كارثية في أواخر تسعينات القرن الماضي ومطلع القرن الواحد والعشرين.

أفادت دراسة أمريكية، أن الحشرات تعيش حول مياه البحار الملوثة بالزئبق، ثم تأتي العناكب لتتغذى على هذه الحشرات، فيما تقوم الطيور والحيوانات البرية بالتغذي بدورها على العناكب. منذ فترة طويلة ظل تلوث الأسماك بالزئبق مرتبطا بالإضرار بالأجهزة العصبية والهضمية وجهاز المناعة والرئتين والكليتين والعينين لدى الإنسان. وقالت الدراسة، إن الأسماك التي تعيش في المياه الملوثة هي المصدر الرئيسي الذي ينقل الزئبق لجسم الإنسان، ولكن يجب على العلماء توجيه مزيد من الاهتمام إلى الدور الذي تلعبه العناكب في نقل هذه السموم لغذاء البشر. وقالت رامسا تشافيز-أولويا وسيليا تشين المشرفتان على الدراسة بكلية دارتموث في هانوفر بنيو هامبشير "نقل الزئبق إلى الإنسان من خلال الغذاء يؤثر عليه في نهاية المطاف بصورة أو بأخرى". ولتقييم دور العناكب في نقل الزئبق من الماء إلى البر قام الباحثون بجمع بيانات من عشر قنوات مائية في نيو هامبشير ثم نشر النتائج بدورية التطبيقات البيئية. وعلى مدى عامين قام الباحثون بتقدير كميات مادة سامة تسمى ميثيل الزئبق التي تتراكم بتركيزات عالية في السلسلة الغذائية خلال انتقالها من كائن إلى آخر علاوة على قياس ما يسمى بالكربون العضوي الذائب أو بقايا تحلل أوراق النبات والكائنات الحية الأخرى. تقول الدراسة، إن كميات الزئبق لدى العناكب تقل مع زيادة تغذيتها على الكربون العضوي المذاب.

إذا سهرت إلى وقت متأخر من الليل، ووجدت نفسك تشعر بتعب ودوّار لكن لا تستطيع أن تغفو في الوقت المحدد يمكنك اللجوء إلى الزيوت العطرية، تلعب هذه الزيوت دور المهدئ الطبيعي دون أن يكون لها آثار جانبية كيف تتغلب على الأرق بهذه الزيوت: تأثير زيت الياسمين يشبه تأثير مخدر "الفاليوم" لكن بدرجة مخفّفة، وليس له آثار جانبية زيت خشب الصندل، يستخدم هذا الزيت لعلاج عدة أعراض بالروائح العطرية، وقد اكتشف باحثون يابانيون أن استنشاق زيت خشب الصندل له آثار مسكّنة تساعد على النوم. زيت اللافندر لهذا الزيت تأثير مهدئ للعقل والجسم، وهو فعّال للغاية كمهدئ خفيف، يمكنك استنشاق زيت اللافندر بواسطة محارم أو مناديل ورقية، ويمكن أيضاً إضافته إلى ماء الاستحمام. زيت البابونج تأثير هذا الزيت مثل اللافندر، حيث يعمل كمهدئ خفيف، وهو فعّال في التغلب على الأرق والاكتئاب والقلق. زيت الياسمين وجد باحثون ألمان أن زيت الياسمين فعّال للغاية كمهدئ طبيعي، وأن تأثيره يشبه تأثير مخدر "الفاليوم" لكن بدرجة مخفّفة، والأهم أن ليس لاستنشاقه آثار جانبية.

قال الدكتور عبداللطيف الخال نائب الرئيس الطبي ومدير ادارة التعليم الطبي بمؤسسة حمد الطبية إن حصول مركز التعليم الطبي بالمؤسسة على الاعتماد الدولي من اللجنة الدولية المشتركة يؤكد أن التدريب الذي تقدمه مؤسسة حمد لمئات الأطباء الشباب والأطباء المقيمين يطابق أعلى المعايير العالمية. وأضاف في تصريح صحفي اليوم ، أن الحصول على الاعتماد يظهر الدعم المستمر لجهود تحسين جودة الرعاية الصحية خاصة مع التزام مؤسسة حمد الطبية بتنفيذ واجبها تجاه الأطباء الشباب وكليات الطب التي تتشارك معها وذلك من خلال توفير بيئة تعليمية وطبية عالية الجودة للأجيال القادمة من الأطباء لتحسين مهاراتهم وتعلم كيف يمكنهم أن يصبحوا أطباء متميزين في تخصصاتهم المختلفة. وأشار الدكتور الخال إلى ان برنامج التعليم الطبي تم تصميمه بهدف توفير تدريب عالي الجودة للأطباء المقيمين وضمان تمتع الأطباء الشباب بمستويات كفاءة عالية تساعدهم على رعاية المرضى بشكل أفضل. ويعد توفير برامج تدريب وتعليم طبي عالية الجودة للأطباء المقيمين من أهم العوامل المساعدة على تقديم رعاية متميزة للمرضى على المستوى العالمي وبالتالي فإن تحقيق مؤسسة حمد الطبية لمكانة دولية كمؤسسة تعليمية كان من العوامل الحاسمة في حصولها مؤخرا على اعتماد اللجنة الدولية المشتركة وفقا لمعايير اعتماد المراكز الطبية الأكاديمية. وتم اعتماد مركز التعليم الطبي بحصول مؤسسة حمد الطبية على الختم الذهبي الرسمي للاعتماد من اللجنة الدولية المشتركة بعد استيفاء مجموعة من المعايير الصارمة التي تشترطها اللجنة الدولية ضمن فصليها الإضافيين من معايير التقييم والمتعلقين بالتعليم الطبي المهني والبحوث التي تجرى على الإنسان. ويتمتع برنامج التعليم الطبي العالي في مؤسسة حمد الطبية باعتماد دولي ايضا من خلال حصول 14 من برامج الأطباء المقيمين على الاعتماد من المجلس الدولي لاعتماد برامج التعليم الطبي العالي وهو الممثل الدولي للمجلس الأمريكي للتعليم الطبي العالي حيث تقوم هذه الهيئة باعتماد المستشفيات والمراكز الطبية لضمان أعلى درجات الجودة لبرامج التدريب المقدمة للأطباء خلال سنوات الامتياز والزمالة. واكد الدكتور عبداللطيف الخال أن تدريب الأطباء الشباب ضمن بيئات طبية معتمدة دوليا يمكنهم من تعلم أهمية تطبيق أفضل الممارسات الدولية في مجال مبادرات الجودة وسلامة المرضى. وقال إن الاعتماد يعني أن برامج مركز التعليم الطبي التدريبية مستوفية بالفعل لأعلى المعايير الدولية وقادرة على استقطاب أطباء شباب على درجة عالية من الكفاءة لإكمال تدريبهم كأطباء مقيمين في مؤسسة حمد الطبية. يذكر أن المستشفيات التابعة لمؤسسة حمد الطبية قد شهدت منذ يناير من العام الحالي قياس وفحص أكثر من 1400 عنصر من قبل فريق اللجنة الدولية المشتركة وتم بناء عليه منح تلك المستشفيات الاعتماد الرسمي مؤخرا وفقا لمعايير المراكز الطبية الأكاديمية لتكون مؤسسة حمد واحدة من المؤسسات القليلة في العالم التي تحصل على هذا الاعتماد لكافة مرافق الرعاية الصحية التابعة لها.

قالت غرفة الصيادلة الألمان إن سيلان الأنف المستمر ينذر بالإصابة بحمى القش، لاسيما خلال موسم انتشار حبوب اللقاح، مشددة على ضرورة عدم الاستهانة بالحمى؛ لأن عدم علاجها قد يؤدي إلى الإصابة بالربو. وأوضحت الغرفة أنه يمكن مواجهة حمى القش بواسطة بخاخات الأنف المحتوية على مضادات الهيستامين أو الكورتيزون، محذرة من استعمال بخاخات الأنف المخصصة لعلاج نزلات البرد؛ لأنه لا يجوز استعمالها لأكثر من أسبوع، في حين أن أعراض حمى القش عادةً ما تستمر لأطول من ذلك.

يعاني كثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم، مما يؤثر على صحتهم، وقد أفادت دراسة عالمية كبيرة بأن المصابين بارتفاع ضغط الدم والمعرضين بشكل ما للإصابة بمرض القلب يمكنهم خفض خطر الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية 40% بتناول دواء ضغط الدم مع آخر لخفض نسبة الكوليسترول. وتدفع نتائج الدراسة المزيد من الأطباء إلى إضافة دواء خفض الكوليسترول إلى علاج ارتفاع ضغط الدم للمرضى الذين لم يصابوا من قبل بجلطة أو أزمة قلبية. ونتائج الدراسة قدمت، أمس السبت، في الجلسات العلمية السنوية للكلية الأمريكية لطب القلب في شيكاجو، وأجريت في مراكز بحثية بالصين والهند وأمريكا اللاتينية وإفريقيا وكندا. وطبقت مواصفات محددة على المشاركين في الدراسة مثل وجود عامل خطر واحد من عوامل الإصابة بمرض القلب كالبدانة أو التدخين بالإضافة إلى تجاوز سن الستين للنساء وسن 55 للرجال. واعتبرت الدراسة أن المصابين بضغط الدم الانقباضي 140 أو أكثر يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وتراجع خطر إصابة هؤلاء بالأزمات القلبية والجلطات 40% على مدى 6 أعوام عندما تناولوا دواء لخفض الكوليسترول إلى جانب علاج الضغط. وبالنسبة للمصابين بضغط دم انقباضي عادي أو منخفض تراجعت نسبة الإصابة بالأزمات القلبية إلى 25%.