رمضان 1436

939

النعمة: رمضان فرصة لراحة جميع أجهزة الجسم من الإجهاد

يؤثر الصيام على روح وجسد الإنسان، فهو بمثابة دورة تدريبية أفلح من فهم مقاصدها العظيمة وطبق برامجها الرائعة التي تصقل العقل وتنقي الجسد وتسمو بالروح، حيث قال تعالى: "يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون".

وفي مجال صحة البدن فصيام شهر رمضان المبارك يعتبر من العبادات الهامة التي فرضها الله عز وجل على المسلمين، حيث يعد موسما لإجراء الصيانة الدورية لأجهزة الجسم بشكل عام. وفي هذا السياق نصح الدكتور عبد الله النعمة — استشاري طب الأسرة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية المرضى المصابين بحصوات الكلى بتناول كميات مناسبة من السوائل خلال فترة الإفطار حتى السحور.

وأشار إلى أهمية تجنب الأغذية التي تسبب تكوين أملاح الحصوات التي تترسب في البول نتيجة تناول كمية كبيرة من الألبان والجبن والسبانخ والكرنب وأملاح حمض البوليك التي توجد في الكبد والكلى والقهوة والشيكولاتة.

ونبه إلى أهمية تجنب التعرض لحرارة الشمس ولمجهود الشديد أثناء النهار محذرة مرضى الفشل الكلوي الذين يجرون عملية الغسيل الدموي مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، حيث ان الحالة العامة لهؤلاء المرضى لا تمكنهم من الصيام.

وأضاف قائلا" أما إذا أصروا على الصيام فعليهم أن لا يكثروا من شرب السوائل بعد الإفطار أو حتى تناول الأغذية التي تحتوي على البوتاسيوم حتى لا يحتاجون لغسيل دموي عاجل".

وقال استشاري طب الأسرة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية" عند دخول شهر رمضان المبارك يشيع حديث عن أمراض الكلى وما إذا كان من الممكن لمريض الكلى أن يسمح له بالصيام وما هي الاحتياطات التي تأخذ في الاعتبار لتفادي المضاعفات".

وفيما يتعلق بصيام مريض الجهاز الهضمي ذكر الدكتور النعمة أن الإفراط في تناول الطعام والشراب خلال الإفطار يتسبب في مشاكل عديدة في الهضم حيث يحولها إلى مشقة وعناء، مضيفا في السياق ذاته" وكثير من الناس يشكو عسر الهضم، وهي كلمة شائعة تشمل عددا من الأعراض التي تعقب تناول الطعام كألم البطن وزيادة الغازات والتجشؤ والغثيان خاصة عقب تناول وجبة كبيرة أو عقب تناول طعام غني بالدسم أو البهارات".

ولفت الدكتور النعمة إلى أن المصابين بحالات عسر الهضم عادة ما تتحسن الأعراض التي يشعرون بها نتيجة صيام شهر رمضان شريطة ألا تكون لديهم قرحة حادة في المعدة أو التهاب في المريء وأيضاً شريطة تجنب الإفراط في تناول الطعام عند الإفطار.

وذكر الدكتور النعمة أن المصاب بقرحة المعدة قد يستطيع الصيام إذا كان يتناول أدويته بانتظام ولا يشكو من أية أعراض، مشيرا إلى أهمية التزام مريض القرحة بالإفطار إذا كانت حالته حادة.

وتابع قائلا" أو كان يشكو من الألم عند الجوع أو ألم يوقظه من النوم، أو في حال حدوث انتكاسة حادة في القرحة المزمنة، وكذلك عند الذين تستمر أعراض القرحة عندهم رغم تناول العلاج بانتظام".