تحرص وزارة الداخلية على تعزيز التوعية المرورية للمحافظة على سلامة قائدي المركبات والآخرين وتجنب ارتكاب المخالفات. ومن بين الأخطاء الشائعة التي قد يرتكبها...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
360
تعرف على أهم الأطعمة والنصائح لعلاج نحافة الأطفال
27 ديسمبر 2015 , 06:46م
القاهرة – بوابة الشرق
نقص وزن الطفل مشكلة يجب ألا تهملها الأم، وأن تحرص على علاجها والكشف عن أسبابها، فالنحافة أصبحت تصيب عددًا كبيرًا من الأطفال لأسباب كثيرة، منها أسباب وراثية وأخرى متعلقة بسوء التغذية.
والنحافة تظهر على الطفل في شكل نقص حاد في وزنه، وصغر في حجمه مقارنة ببقية أقرانه في نفس عمره، كذلك قد يعانى الطفل من الشحوب الدائم، ولا يتحمل اللعب لساعات طويلة أو حتى المذاكرة وأداء واجباته المدرسية، كما أن شعوره بالتعب يؤدى إلى رغبته في الكسل الدائم.
وكشفت دراسة حديثة، أن علاج نحافة الأطفال يبدأ بتنظيم الأم لوجبات طفلها، والاهتمام بالنوعيات والكميات التي تقدمها له، مع التركيز على العناصر المليئة بالسعرات والمفيدة في الوقت ذاته، وعدم التركيز على الدهون التي قد تضر بصحته كثيرًا،
أهم النصائح للتخلص من المشكلة
1-استشارة الطبيب المتخصص في تغذية الأطفال كخطوة أولية، للتأكد من عدم إصابة الطفل بأي سبب مرضى يحول دون زيادة الوزن، وأن المشكلة متعلقة بالطعام فقط.
2- الاهتمام بعدد الوجبات اليومية.
3- وجبات كافية ولكن بكميات كبيرة، مع التسالي الداخلية.
4- وجبه الإفطار أساسية ولابد أن تحتوى على الألبان ومنتجاتها الدسمة الكاملة الدسم.
5- الإكثار من الخضراوات والفاكهة، فهي لا تزيد الوزن ولكن تمده بالعناصر، ولكن تفيد بعض الفاكهة في زيادة الوزن كالمانجو والعنب والتين.
6- الابتعاد عن الوجبات السريعة لأن دهونها خطيرة تزيد الوزن ولكنها تزيد المرض أيضًا.
7- الاهتمام بتناول النشويات يوميًا والحبوب الكاملة أيضًا، فلا يجب أن يمر يوم على طفلك دون أن يتناول طبقًا من المكرونة أو الأرز الأبيض.
8- التوعية السليمة للأهل، بضرورة تحسين نظامهم الغذائي، وتنظيم مواعيد وجباتهم مع الطفل.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
"قبعة" تقلل فقدان الذاكرة لمرضى الزهايمر.. فكيف تعمل؟
أعلن عدد من الباحثين عن ابتكار جهاز يساعد في خفض معدلات فقدان الذاكرة لدى المصابين بالمرض. فكيف يعمل... اقرأ المزيد
استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية عبر الهاتف
أعلنت السيدة لمياء البرغوثي - مدير قسم المعلومات الإكلينيكية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية... اقرأ المزيد
علاج السرطان.. لماذا فشل الطب في إيجاد "الدواء الشافي"؟
أحرز الطب البشري، تقدما ثوريا خلال العقود الأخيرة، لكن علاج بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان لا يزال يواجه... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
غرامة ونقاط.. تعرف على عقوبة صف سيارتك أمام مداخل ومخارج المنازل والمباني
قطر للطاقة تعلن أسعار الوقود في قطر لشهر نوفمبر 2026
أعلنت قطر للطاقة، اليوم السبت، أسعار الوقود في الدولة (الديزل، والجازولين 95 سوبر والجازولين 91 ممتاز) لشهر نوفمبر. وجاءت أسعار الوقود في قطر...
محام يوضح متى تلغى الإقامة العقارية لغير القطريين
أوضح المحامي علي الهاجري أنالإقامة العقارية لغير القطريين تُلغى في حال بيع العقار وعدم شراء عقار آخر خلال مدة 3 أشهر. وقال خلال...
كهرماء: تسهيل تسوية حسابات المستأجرين عند مغادرة العقار بطريقتين
شددت المؤسسة العامة القطرية للكهرباء والماء (كهرماء) على ضرورة التأكد قبل مغادرة العقار من عدم وجود متأخرات على حسابك. ونصحت عبر حسابها بمنصة...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
تكريم قطر للطاقة للغاز المسال بجائزة «أفضل تَقدم في التقطير»
كُرِّمت قطر للطاقة للغاز الطبيعي المسال بجائزة التقطير لعام 2025 عن فئة «أفضل تقدُّم في التقطير»، وذلك خلال الاجتماع السنوي لمراجعة جهود التقطير...
«التجاري» يختتم حملة «فرصتك لتصبح مليونيراً»
أعلن البنك التجاري عن اختتام حملته الادخارية «فرصتك لتصبح مليونيراً»، بتتويج أحد عملائه بالجائزة الكبرى البالغة قيمتها 2,026,000 ريال قطري، وهي أكبر جائزة...
«المراقب الجوي الصغير».. رحلة تعليمية إلى عالم الطيران
نظمت الهيئة العامة للطيران المدني فعالية «المراقب الجوي الصغير»، التي أتاحت لأبناء الموظفين تجربة تعليمية ممتعة، شملت أنشطة تفاعلية وجولة في مركز قطر...
30.9 مليون ريال صافي أرباح شركة مساندة
أعلنت شركة مساندة لخدمات إدارة المرافق عن نتائجها المالية لفترة التسعة أشهر المنتهية في 30 سبتمبر 2026. أبرز النقاط الرئيسية – التسعة أشهر...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
واقع المنطقة.. وانسداد الأفق
عائشة العبيدان
-
الخطاب النفسي المعاصر وتقديس الأنا
إحسان الفقيه
-
قطر في النظام الجيوسياسي الناشئ
محمد سعد الرميحي
-
أوروبا في أزمة.. وفرنسا خاصة
د. حمد بن عبد العزيز الكواري
الأكثر رواجاً
- 1 السعودية: الدراسة "عن بُعد" في الرياض حتى هذا التاريخ
أعلنت إدارة تعليم الرياض التابعة لوزارة التعليم السعودية، تحويل الدراسة إلى نظام التعليم عن بُعد عبر منصة «مدرستي» والمنصات التعليمية المعتمدة، لجميع الطلاب...
- 2 قطر تنفي مزاعم تدخلها في الانتخابات الإسرائيلية أو تمويل أي أنشطة تستهدف التأثير في نتائجها
قال الدكتور ماجد بن محمد الأنصاري مستشار رئيس مجلس الوزراء المتحدث الرسمي لوزارة الخارجية، أن دولة قطرتنفي نفياً قاطعاً المزاعم بشأن تدخلها في...
- 3 الذهب يهبط لأدنى مستوى منذ نوفمبر 2025 وخام برنت يتجاوز 117 دولاراً
هبط الذهب 2% إلى 3944 دولاراً للأونصة في أدنى مستوى منذ نوفمبر 2025، في حين تجاوزخام برنت 117 دولاراً وسط مخاوف من تجدد...