أقام حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، مأدبة إفطار بمناسبة شهر رمضان المبارك، لأصحاب الفضيلة العلماء والقضاة...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
422
صحتك في رمضان
26 مارس 2023 , 07:00ص
الدكتور جاسم فخرو
كم وجبة يفترض تناولها في اليوم خلال رمضان؟
يتساءل العديد من العامة عن عدد الوجبات التي يجب تناولها في اليوم خلال شهر رمضان المبارك، ولكن بشكل عام ينصح بتقسيم الوجبات خلال اليوم على 4 وجبات.
• الأولى تكون مع أذان المغرب وتكون خفيفة ومكونة من الماء وبضع تمرات وحليب
• الثانية وجبة خفيفة بعد صلاة المغرب ولتكن حساء وطبق سلطة
• ثم في الوجبة الثالثة عقب صلاة العشاء يتم تناول وجبة غنية بالبروتينات
• وأخيراً يتم تناول عناصر غذائية غنية بالألياف في وجبة السحور.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
قطر تجدد التزامها بدورها كشريك دولي فاعل
جددت دولة قطر التزامها بدورها كشريك دولي فاعل، ومواصلة جهودها التي أسهمت من خلال الوساطة واستضافتها برعاية الأمم... اقرأ المزيد
متاحف قطر تعلن عن باقة من البرامج المتنوعة في شهر رمضان
أعلنت متاحف قطر عن باقة من البرامج ستنفذها خلال شهر رمضان المبارك، تتنوع ما بين لقاءات الحصاد المجتمعية... اقرأ المزيد
سمو الشيخة جواهر تقيم مأدبة إفطار لعدد من القيادات التربوية والدبلوماسية والتنموية
أقامت سمو الشيخة جواهر بنت حمد بن سحيم آل ثاني، حرم سمو أمير البلاد المفدى، مأدبة إفطار بمناسبة... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
سمو الأمير يقيم مأدبة إفطار للعلماء والقضاة وأعضاء النيابة ومنتسبي قطاع التعليم
5 وظائف شاغرة في مكتبة قطر الوطنية
يوفر الموقع الرسمي لمكتبة قطر الوطنية، إمكانية التقديم على الوظائف الشاغرة بالإضافة إلى العمل التطوعي داخل المكتبة، حيث يقوم المتقدم باستيفاء الشروط المطلوبة...
سمو الأمير يقيم مأدبة إفطار لقادة وزارة الدفاع ووزارة الداخلية والأجهزة الأمنية
أقام حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، مأدبة إفطار بمناسبة شهر رمضان المبارك لأصحاب السعادة قادة وكبار...
تصريح سفر إلكتروني إلزامي للقطريين اعتبارًا من اليوم قبل السفر إلى المملكة المتحدة
أعلنت السفارة البريطانية أنه اعتبارًا من 25 فبراير 2026، سيُطلب من المواطنين القطريين الحصول على تصريح سفر إلكتروني (ETA) قبل السفر إلى المملكة...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
النفط يتراجع 1 بالمئة مع زيادة المخزونات الأمريكية
انخفضت أسعار النفط اليوم مع ارتفاع مخزونات الخام الأمريكية بأكبر قدر خلال ثلاث سنوات. وتراجعت العقود الآجلة لخام برنت 82 سنتا بما يعادل...
كريستيانو رونالدو يشتري 25% من أسهم نادٍ إسباني
اشترى النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، لاعب نادي النصر السعودي، حصة تبلغ 25 بالمئة في نادي ألميريا المنافس في دوري الدرجة الثانية الإسباني، وذلك...
تثبيت التصنيف الائتماني لشركة «ناقلات»
قامت وكالة التصنيف الائتماني «ستاندرد آند بورز جلوبال» بتثبيت التصنيف الائتماني طويل الأجل للديون الممتازة المضمونة لشركة «ناقلات إنك» عند درجة «-AA»، والديون...
إصدار سندات حكومية بـ2.5 مليار ريال
أعلن مصرف قطر المركزي، عن إصدار سندات حكومية بقيمة إجمالية 2.50 مليار ريال نيابة عن وزارة المالية. بلغت قيمة كل شريحة 1.25 مليار...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
الدولة.. وإعادة التفكير في دور المواطن
جاسم إبراهيم فخرو
-
احذروا هاوية الثراء السريع
علي بن راشد المحري المهندي
-
شهر الأهداف الروحية
عبدالرحمن الشمري
-
قطر.. دعم ثابت لجهود إنهاء حرب السودان
رأي الشرق
الأكثر رواجاً
- 1 السفارة البريطانية: تصريح سفر إلكتروني إلزامي للقطريين اعتبارًا من 25 فبراير 2026
أعلنت السفارة البريطانية أنه اعتبارًا من 25 فبراير 2026، سيُطلب من المواطنين القطريين الحصول على تصريح سفر إلكتروني (ETA) قبل السفر إلى المملكة...
- 2 مصرف قطر المركزي يعلن الأحد عطلة رسمية بمناسبة "يوم البنوك"
أعلن مصرف قطر المركزي أن يوم الأحد الموافق 1 مارس 2026 سيكون عطلة رسمية للبنوك والمؤسسات المالية بمناسبة يوم البنوك. جاء ذلك بالإشارة...
- 3 طرح تذاكر مهرجان قطر لكرة القدم غداً.. إليك الأسعار ومواعيد المباريات
تنطلق الأربعاء في تمام الساعة 9:00 مساءً بتوقيت الدوحة مبيعات التذاكر لمهرجان قطر لكرة القدم، بما في ذلك مباراة كأس الفيناليسما ™️2026، وذلك...