رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

1082

صحتك في رمضان

25 مارس 2023 , 07:00ص
alsharq
الدكتور جاسم فخرو

مع الدكتور جاسم فخرو

ما الأكلات التي تُزيد الشعور بالشبع في رمضان؟

في شهر رمضان المبارك تمتد الولائم وتكثر الأطباق، ولكن يجب أن نحرص على استهلاك الأغذية التي تزيد الإحساس بالشبع خلال فترة الصيام وتقلل من احتمالية الجفاف، ومن أفضل الأغذية للشعور بالشبع:

•الأغذية المليئة بالألياف والبروتينات، إذ تستغرق هذه الأطعمة وقتاً أكبر للهضم، فبالتالي تقلل الشعور بالجوع خلال فترة الصيام.

اقرأ المزيد

alsharq  رئيس المجلس التنفيذي لليونسكو يشيد بجهود دولة قطر في صون الحق في التعليم خلال النزاعات

أشاد سعادة الدكتور ناصر بن حمد الحنزاب، رئيس المجلس التنفيذي لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة /اليونسكو/، بجهود... اقرأ المزيد

60

| 09 سبتمبر 2026

alsharq قطر تشارك في اجتماع وزاري إفريقي للمراجعة النصفية لبرنامج عمل الدوحة لأقل البلدان نموا

شاركت دولة قطر، في الاجتماع التحضيري الإقليمي الوزاري لإفريقيا للمراجعة النصفية لبرنامج عمل الدوحة لأقل البلدان نمواً، والذي... اقرأ المزيد

70

| 09 سبتمبر 2026

الشرق قطر ترحب بقرار إغلاق ملف "عدم الامتثال" المتعلق بسوريا ورفع اسمها من قائمة الدول غير الممتثلة

رحبت دولة قطر بقرار مجلس محافظي الوكالة الدولية للطاقة الذرية إغلاق ملف عدم الامتثال المتعلق بسوريا ورفع اسمها... اقرأ المزيد

62

| 09 سبتمبر 2026

مساحة إعلانية