رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

1048

صحتك في رمضان

24 مارس 2023 , 07:00ص
alsharq

مع الدكتور جاسم فخرو

كيف نتعامل مع الصداع أثناء الصيام؟

- يعتبر الصداع أحد الأعراض الشائعة جداً خلال فترة الصيام، والتي تنتج بسبب تعرض الجسم للجفاف وقلة السوائل، ولتجنب هذه الحالة يجب على الصائم القيام بالتالي:

- الإكثار من تناول السوائل والعصائر الطبيعية والمياه بشكل أكبر في الفترة ما بين الإفطار والسحور

- تجنب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة التي تعمل كمدر للبول وتزيد من عملية الجفاف في الجسم

- الإكثار أيضاً من الأغذية المليئة بالسوائل مثل الفواكه والخضراوات في وجبتي الإفطار والسحور.

اقرأ المزيد

alsharq سفارات قطر في الخارج تستقبل مزيدا من المعزين في فقيد الوطن الكبير الأمير الوالد

استقبلت سفارات دولة قطر في الخارج مزيدا من المعزين في فقيد الوطن الكبير المغفور له بإذن الله صاحب... اقرأ المزيد

98

| 17 يوليو 2026

alsharq قطر تدين بأشد العبارات تجدد الاعتداءات الإيرانية على أراضيها وعدد من الدول الشقيقة

أدانت دولة قطر بأشد العبارات تجدد الاعتداءات التي شنتها الجمهورية الإسلامية الإيرانية على أراضيها، وعلى أراضي كل من... اقرأ المزيد

422

| 17 يوليو 2026

alsharq المركز القطري للصحافة يدين استمرار الاعتداء الإيراني على قطر

أدان المركز القطري للصحافة، بأشد عبارات الإدانة والاستنكار، استمرار الاعتداءات الإيرانية الغاشمة التي استهدفت دولة قطر بهجمات جوية... اقرأ المزيد

228

| 17 يوليو 2026

مساحة إعلانية