رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

944

صحتك في رمضان

24 مارس 2023 , 07:00ص
alsharq
الدكتور جاسم فخرو

مع الدكتور جاسم فخرو

كيف نتعامل مع الصداع أثناء الصيام؟

- يعتبر الصداع أحد الأعراض الشائعة جداً خلال فترة الصيام، والتي تنتج بسبب تعرض الجسم للجفاف وقلة السوائل، ولتجنب هذه الحالة يجب على الصائم القيام بالتالي:

- الإكثار من تناول السوائل والعصائر الطبيعية والمياه بشكل أكبر في الفترة ما بين الإفطار والسحور

- تجنب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة التي تعمل كمدر للبول وتزيد من عملية الجفاف في الجسم

- الإكثار أيضاً من الأغذية المليئة بالسوائل مثل الفواكه والخضراوات في وجبتي الإفطار والسحور.

اقرأ المزيد

alsharq وزارة الدفاع القطرية تعلن تصدي القوات المسلحة لهجمة صاروخية استهدفت قطر

أعلنت وزارة الدفاع القطرية عن تصدي القوات المسلحة لهجمة صاروخية استهدفت دولة قطر. وتشدد وزارة الدفاع على أن... اقرأ المزيد

60

| 07 مارس 2026

alsharq  الأرصاد الجوية تحذر من رياح قوية وأمواج عالية في البحر

حذرت إدارة الأرصاد الجوية من رياح قوية وأمواج عالية في عرض البحر.. متوقعة أن يكون الطقس، حتى الساعة... اقرأ المزيد

58

| 07 مارس 2026

alsharq  الإمارات: التعامل مع حادث محدود بدبي نتيجة سقوط شظية ناجمة عن اعتراض الدفاعات الجوية لتهديد

أعلن المكتب الإعلامي لحكومة دبي، اليوم، أن الجهات المختصة في الإمارة تعاملت مع حادث محدود نتيجة سقوط شظية... اقرأ المزيد

172

| 07 مارس 2026

مساحة إعلانية