دعت الخطوط الجوية القطرية المسافرين الراغبين في إجراء تعديلات على حجوزاتهم إلى التواصل مع فريق خدمة العملاء خلال 48 ساعة من موعد مغادرة...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
تسعى كثير من السيدات، إلى بعض الأطعمة التي تساعد في تخفيف الوزن بطريقة سهلة وسريعة.
وترتكب السيدات اللواتي يتبعن حمية غذائية في خطأ شائع باللجوء إلى بعض الأطعمة التي تظنها خفيفة، ولكنها في الواقع غنية بالسعرات الحراريّة.
الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية:
الأطعمة الخالية من الدسم: تسارع السيدات على شراء المواد الغذائية التي تحمل عبارةFat-free أو "خالي من الدسم"، إلاّ إنها في الحقيقة لا يعني بالضرورة أنها خالية من السعرات الحرارية، لاسيما وأنه يضاف إليها بعض المكونات لإضفاء مذاق جيد على الطعام.
خبز القمح الكامل والحبوب: تختار أغلب السيدات وقت إتباعها الحميات الغذائية على الخبز الأسمر، والحبوب الكاملة، على اعتبار أنها لا تحتوي على سعرات حرارية ولكن ذلك غير صحيح، لأن معظم هذه المنتجات تكون فعلياً مصنوعة من الحبوب المكررة، كما أن سعراتها الحرارية لا تقل بكثير عن أنواع الخبز العاديّة.
السلطات الجاهزة: تلجأ السيدات إلى تناول أنواع عديدة من السلطات لخفض وزنهن، ولكن في الحقيقة معظم السلطات الجاهزة في المطاعم تحتوي على مكونات دسمة مثل الأجبان، والمايونيز، والصلصات الدهنية، وحبوب الذرة، وقطع الخبز المحمصة التي تزيد الوزن.
"قبعة" تقلل فقدان الذاكرة لمرضى الزهايمر.. فكيف تعمل؟
أعلن عدد من الباحثين عن ابتكار جهاز يساعد في خفض معدلات فقدان الذاكرة لدى المصابين بالمرض. فكيف يعمل... اقرأ المزيد
5113
| 21 سبتمبر 2019
استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية عبر الهاتف
أعلنت السيدة لمياء البرغوثي - مدير قسم المعلومات الإكلينيكية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية... اقرأ المزيد
2954
| 16 سبتمبر 2019
علاج السرطان.. لماذا فشل الطب في إيجاد "الدواء الشافي"؟
أحرز الطب البشري، تقدما ثوريا خلال العقود الأخيرة، لكن علاج بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان لا يزال يواجه... اقرأ المزيد
9966
| 12 سبتمبر 2019
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
دعت الخطوط الجوية القطرية المسافرين الراغبين في إجراء تعديلات على حجوزاتهم إلى التواصل مع فريق خدمة العملاء خلال 48 ساعة من موعد مغادرة...
26362
| 26 أكتوبر 2026
نوهت منصة حكومي بخدمة الإعفاء من أقساط القرض السكني، والمقدمة من وزارة التنمية الاجتماعية والأسرة، للمواطنين، موضحة الشروط والمتطلبات حيث يمكن تقديم الطلب...
7318
| 26 أكتوبر 2026
أعلنت الشركة القطرية للخدمات البريدية بريد قطر عن إطلاق خدمة صندوقي، التي توفر طريقة آمنة ومرنة لاستلام الشحنات في المنزل، حتى في حال...
3638
| 26 أكتوبر 2026
أعلنت وزارة الداخلية السعودية إطلاق خدمة أبشر سفر للزوار، التي تتيح لمواطني دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية والزوار القادمين عبر المنافذ البرية...
2468
| 26 أكتوبر 2026
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
وقّعت شركة /سكيل إيه آي Scale AI/، اتفاقية مع الشركة المتحدة للتنمية، شركة مساهمة عامة قطرية، المطور الرئيسي لجزيرتيّ اللؤلؤة وجيوان، لإنشاء مقر...
106
| 29 أكتوبر 2026
بحثت رابطة رجال الأعمال القطريين مع سعادةالدكتور محمد فريد صالح وزير الاستثمار والتجارة الخارجية بجمهورية مصر العربية والوفد المرافق تعزيز الاستثمارات المتبادلة وتطوير...
82
| 28 أكتوبر 2026
ارتفعت أسعار الغاز الطبيعي في أوروبا خلال تعاملات اليوم، إلى 100 يورو لكل ميجاواتساعة، لأول مرة منذ حوالي 4 سنوات، مما يثير المخاوف...
68
| 28 أكتوبر 2026
قرر مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي) الإبقاء على أسعار الفائدة دون تغيير اليوم، مفضلا تأجيل أي تغيير في تكاليف الاقتراض إلى ما...
80
| 28 أكتوبر 2026
مساحة إعلانية
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
أعلنت شركة بروة العقارية، في إطار التزامها بدعم قطاع التعليم وتعزيز مساهمتها في تحقيق مستهدفات رؤية قطر الوطنية 2030، عن توقيع مذكرة تفاهم...
2200
| 26 أكتوبر 2026
وصل حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، اليوم إلى العاصمة موسكو في روسيا الاتحادية، للمشاركة في القمة...
1660
| 26 أكتوبر 2026
إطلاق الخدمة سيبدأ على نطاق محدود لرصد الملاحظات تدقيق آلي ومراجعة يدوية لقبول أو رفض الصور أكد الملازم أول مهندس علي حسن السيد،...
1612
| 26 أكتوبر 2026