رمضان 1436

2087

د.عربي عطاء الله :الصوم مدرسة روحية ونفسية للأسرة برمضان

قال الدكتور العربي عطاء الله أخصائي علم النفس العلاجي بجمعية أصدقاء الصحة النفسية ( ويال) : إن الصوم له دور كبير في بناء شخصية المسلم ، وقد أحب الله تعالى أن تصلح حياتنا ويستقيم منهجنا ، وهناك ارتباط قوي وعلاقة متينة بين فريضة الصوم وخلق الحلم .

قيم نبيلة

تتجلى في رمضان أسمى غايات كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة ، وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين لفترة محدودة ، فالصائم هنا يشعر بالطمأنينة وراحة النفس والفكر ويحاول أن يبتعد عن كل ما يفسد صومه من المحرمات والمفسدات ويحافظ على سلوكه .

وأكد أنّ الشهر مدرسة نفسية روحية تقوي أصحابها وطلابها ، وتزودهم بالتربية الروحية الصحيحة والتقويم والتهذيب ، وتحثهم على عدم التنافر والتحاسد والتباغض ، لقول الله تعالى : ( ولا تستوي الحسنة ولا السيئة ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم ، وما يلقاها إلا الذين صبروا وما يلقاها إلا ذو حظ عظيم ) سورة فصلت 34،35 .

فالصيام من أعظم العون على محاربة الهوى وقمع الشهوات وتزكية النفس وإيقافها عند حدود الله ، فيحبس لسانه عن اللغو والسباب والانطلاق في أعراض الناس ، والسعي بينهم بالغيبة والنميمة المفسدة.

كما يردعه عن الغش والخداع والمكر وارتكاب الفواحش ، وأخذ الربا أو الرشوة ، وأكل أموال الناس بالباطل بأي نوع من الاحتيال.

ويجعل المسلم يسارع في فعل الخيرات من إقامة الصلاة وإيتاء الزكاة على وجهها الصحيح وجهاتها المشروعة ، ويجتهد في بذل الصدقات وفعل المشاريع النافعة ، ويحرص على تحصيل لقمة العيش من الوجه الحلال ، ويحذر من اقتراف الإثم والفواحش ، فضلاً عن الاسترسال بها. وإذا نسي أو غلبته نفسه على فعل معصية ذكر الله سريعاً فأناب إليه واستغفر وتاب مما أصاب ، لما غرس فيه صوم هذا الشهر المبارك من خشية الله .

الصوم مدرسة يتربى فيها المسلم على الإيمان الحقيقي ، وهو الإيمان الذي تزينه التقوى والمراقبة والمراجعة والمحاسبة ، قال الله تعالى : " يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون " البقرة 183 ، وقال تعالى : " شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان " البقرة 185 .

و فيه من القيم النبيلة والدروس النافعة المفيدة للفرد والمجتمع ، ولو بحثت في جميع أنحاء الأرض لن تجد مدرسة تجمع بين الدنيا والدين ، وبين التعليم والتربية ، والتثقيف والإرشاد والتوجيه ، وإن وجدتها ألفيت مناهجها التربوية قاصرة لا تفي بحاجات الإنسان الفطرية والنفسية والروحية .

وقال : والله سبحانه وتعالى منحنا دستورا سماويا خالدا ومنهاجا ربانيا لا يأتيه الباطل من بين يديه ولا من خلفه تنزيل من حكيم حميد .

وبما أن هذا القرآن الكريم نزل في شهر رمضان شهر التوبة والغفران ، فأردت أن ألقي الضوء على بعض من المعالم التربوية التي تزخر بها مدرسة الصوم .

ويعتبر الصوم أحد ينابيع السعادة الروحية ، وطريق تزكية النفس وتطهيرها والسمو بها إلى مدارج الكمال ، وإبعادها عن الركون إلى الدنيا والتمسك بها .

والإنسان كما نعلم مادة وروح ، فالمطالب المادية لها اعتبارها وقيمتها تبعا لخصائص جسم الإنسان الذي خلقه الله تعالى.

وأكد الدكتور عربي أنّ للمطالب النفسية والروحية شأن عظيم ومكانة عالية إذ هي التي تحدد خصائص شخصية الإنسان وصفاته السلوكية ومظاهر حركته الاجتماعية ، وأنماط تفاعله مع الناس ، و باعتباره وسيلة علاجية تؤدي دورا هاما في إعلاء شأن الروح ، كي تكون في مقامها الصحيح ، الذي هو مقام القيادة والإشراف والتوجيه .

فهو مدرسة تربوية للأمة لتقرير منهج الله تعالى في الأرض ولتستعلي على ضرورات الجسد كلها ، ولتحتمل مشقات الطريق المفروش بالعقبات والأشواك ، فالصوم لا مثل له كما قال النبي صلى الله عليه وسلم : " عليك بالصوم فإن لا مثل له " رواه مسلم .

ورمضان هو شهر التآخي والألفة وندرة الانفعال والغضب ... وهذا الجو الروحاني يترك أثره على فسيولوجية الإنسان مما يؤدي إلى نقصان في إفراز المواد المهيجة والتي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

والصوم يجعل الإنسان يكون في حالة من التواضع والخشوع والاتجاه الصحيح إلى الله ، وهذا ما يعزز إيمان الإنسان ويقوي عقيدته ويعمق الخشوع والإحساس بالسكينة والتحكم في الشهوات وإنماء الشخصية .

وأضاف أن الشهر يعطي الفرصة للإنسان لكي يفكر في ذاته ويعمل على التوازن الذي يؤدي إلى الصحة النفسية ويدرب الإنسان ، وينمي قدرته على التحكم في الذات ، قال صلى الله عليه وسلم : ( كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به ، والصيام جنة فإذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث ولا يصخب فإن سابه أحد أو قاتله فليقل إني صائم إني صائم ، والذي نفس محمد بيده لخلوف فم الصائم أطيب عند الله من ريح المسك ) رواه البخاري .

تهذيب الفكر والنفس

فلا يليق بالصائم التقي العاقل أن يطلب الشر ، ويؤثر السفاهة والحماقة على الحلم والرشاد ، ولا يليق به أيضا وفي هذا الشهر المبارك أن يكون فريسة لدوافع الغضب والانفعال والغضب والنزاع والمشاجرة ، ولا يليق به وهو في شهر التقوى والغفران أن ينزل إلى الدرجات الدنيا .

والطب الحديث اليوم يوصي باستعمال سلاح الصيام من أجل الزيادة في التركيز الذهني والتعمق الفكري الذي يستوجب حضور الصفاء العقلي والهدوء العصبي ، فالصيام يبعث في النفس البشرية المشاعر والأحاسيس المنعشة التي تعطي الفكر طاقة ذهنية عالية ، والقدرة على السيطرة والتحكم في ممارسة التركيز الذهني العميق وقوة الذاكرة وحصر الفكر واسع الأطراف في نقاط ومراكز جوهرية ثابتة

والصيام الحقيقي يؤدي إلى تهذيب الفكر والنفس ونيل رضى الله تعالى ، ولا بد للمسلم أن يستفيد من الصيام فإنه رياضة روحية يصل إلى ذروة الكمال الجسماني والعقلي .

والتقليل من الطعام في هذا الشهر له فوائد كثيرة منها : الإقلال من الطعام يرقق القلب ويزيده قربا من الله تعالى ، والشبع ينسي الفقراء والمساكين ، أما الإقلال يجعلك تعيش مع المحتاجين ، ويدفع عنك كثرة النوم ، فهذا شهر عبادة وصلاة وذكر .

والصوم كفارة للخطايا ، قال صلى الله عليه وسلم : " فتنة الرجل في أهله وماله ونفسه وولده وجاره يكفرها الصيام والصلاة والصدقة والأمر بالمعروف والنهي عن المنكر " رواه البخاري .

ويكفي الصائم تشريف الله والملائكة بالصلاة عليه ، قال صلى الله عليه وسلم : " إن الله وملائكته يصلون على المتسحرين " .

والصوم نجاة من النار ، قال صلى الله عليه وسلم : " من صام يوما في سبيل الله جعل الله بينه وبين النار خندقا كما بين السماء والأرض " ، وهناك باب اسمه الريان لا يدخل منه إلا الصائمون فإذا دخلوا أغلق " .

والصوم يجعل الإنسان يكون في حالة من التواضع والخشوع والاتجاه الصحيح إلى الله ، وهذا ما يعزز إيمان الإنسان ويقوي عقيدته ويعمق الخشوع والإحساس بالسكينة والتحكم في الشهوات وإنماء الشخصية.

إنه يعطي الفرصة للإنسان لكي يفكر في ذاته ويعمل على التوازن الذي يؤدي إلى الصحة النفسية ويدرب الإنسان ، وينمي قدرته على التحكم في الذات .

اقرأ المزيد

مأدبة إفطار للطلبة القطريين في أمريكا

الرعاية والاهتمام بأبناء قطر لا يقتصر على داخل الدولة ,بل يتعداها الى متابعة شؤون الطلبة القطريين حيث تواجدوا... اقرأ المزيد

1377

| 16 يوليو 2015

الهلال القطري يدعم القطاع الصحي الفلسطيني بنصف مليون دولار

لم توقف الهلال الأحمر القطري عن رسالته الإنسانية بدعم القطاع الصحي في فلسطين من خلال تنفيذ مشروع كبير... اقرأ المزيد

342

| 16 يوليو 2015

"الهلال القطري" يشيِّد 32 بئراً إرتوازية وسطحية في سريلانكا

نفذ الهلال الأحمر القطري مشروع حفر آبار سطحية وارتوازية، بالتعاون مع الإدارة العامة للأوقاف بقطر، ولجنة الإغاثة الإسلامية... اقرأ المزيد

1053

| 16 يوليو 2015