محليات

480

"الرياضة للجميع" ينظم برنامج 356 يوم نشاط بالحدائق العامة

ينظم الاتحاد القطري للرياضة للجميع، تحت مظلة وزارة الرياضة والشباب، برنامج 365 يوم نشاط، الذي يتميز بالاستمرارية طوال أيام السنة، ومفتوح لكل فئات المجتمع من الرجال والسيدات، على حد سواء، ويقام في الحدائق العامة يوميا، حيث تستقبل حديقتا اللقطة والأوكسجين، التمارين المخصصة للسيدات من الساعة الخامسة وحتى السابعة مساء، بينما تستضيف حدائق أسباير والريان والغرافة، الرجال بين الساعة الخامسة وحتى السادسة مساء، حيث تتحول الحدائق العامة عصر كل يوم، إلى ساحات رياضية حافلة بالنشاط والحيوية، تستوعب جميع أفراد وفئات المجتمع.

ووصف عبد الله الدوسري، المدير التنفيذي لاتحاد الرياضة للجميع، برنامج 365 يوم نشاط، بأنه المظلة الرياضية التي تجمع كل أفراد المجتمع، ويمثل دعوة مفتوحة، للجميع، للمشاركة في التمارين، التي تستوعب من سن 7 سنوات وحتى سنّ 65 سنة، مشيرا إلى أن البرنامج يعد أحد الركائز الأساسية في خطة عمل الاتحاد، للإسهام في بناء مجتمع رياضي، ونشر ثقافة الرياضة، وجعلها أسلوب حياة.

 وتقام ضمن برنامج 365 يوم نشاط، عصر يوم الأحد من كل أسبوع بحديقة اللقطة المخصصة للسيدات، تدريبات للفتيات من عمر 6 إلى 10 سنوات، لتعليمهن أصول لعبة الكاراتيه، وسط بيئة آمنة ومحفّزة، وتحت إشراف مدربات مؤهلات، يحرصن على تعزيز ثقة المشاركات بأنفسهن، من خلال التدريب على قواعد الدفاع عن النفس.

ويقدم "365 يوم نشاط"، واجهة رياضية أخرى، من خلال تمارين ومسابقات اللياقة البدنية اليومية، التي ينظمها الاتحاد للسيدات، بين الساعة الخامسة والسابعة مساءً في حديقتي اللقطة والأوكسجين، بينما تقام الفعاليات الخاصة بالرجال في حدائق أسباير والريان والغرافة، بهدف تعزيز الوعي بأهمية النشاط البدني في تحسين جودة الحياة، وتعزيز ثقافة ممارسة الرياضة، ونشرها بين كافة فئات المجتمع، من خلال برامج رياضية متنوعة، تلبي طموحات الأفراد، وتنمّي مهاراتهم البدنية، تحت إشراف نخبة من المدربين المتخصصين، وتتضمن الحصص التدريبية، تحديات مثل البلانك، والقفز الطويل، وتمرين الضغط، وتحدي السرعة، ورمي الكرة لأبعد نقطة، وتدريبات التوازن والمرونة، وتجرى المنافسة على ثلاث مسابقات رئيسية، تتراوح بين القوة، برمي كرة تزن 5 كجم داخل مساحة محددة، والسرعة، من خلال سباق جري لمسافة 50 مترًا، والقدرة على التحمل، بأداء تمرين "البلانك" لأطول مدة زمنية.

 وتعتبر بطولة اللياقة البدنية، أحد الأنشطة المهمة في خارطة النشاط الرياضي المجتمعي، حيث يعمل الاتحاد من خلال إقامتها بصورة مستمرة، على تطوير الفعاليات التي ينظمها عن طريق البرامج التفاعلية والمفتوحة للجميع، من رجال ونساء وأطفال وكبار، لممارسة الرياضة في بيئة آمنة وجاذبة، ويتاح التسجيل والمشاركة عبر التطبيق الرسمي للاتحاد، لضمان سهولة انخراط أفراد المجتمع في الأنشطة الرياضية اليومية.

اقرأ المزيد

الأرصاد تحذر من أمطار رعدية على الساحل وأمواج عالية في البحر الليلة

حذرت إدارة الأرصاد الجوية، من أمطار رعدية متوقعة مصحوبة برياح قوية على بعض مناطق الساحل.. كما حذرت من... اقرأ المزيد

4

| 22 مارس 2026

الأمين العام لمجلس التعاون يعرب عن تعازيه لدولة قطر ولتركيا في استشهاد 7 أشخاص إثر سقوط مروحية

أعرب سعادة السيد جاسم محمد البديوي، الأمين العام لمجلس التعاون لدول الخليج العربية، عن خالص تعازيه وصادق مواساته... اقرأ المزيد

78

| 22 مارس 2026

سفير قطر لدى الرياض: العدوان الإيراني أحدث شرخاً بالثقة والخليج يمتلك أحدث منظومات الدفاع

أكد سعادة السفير بندر بن محمد العطية سفير دولة قطر لدى المملكة العربية السعودية، أن العدوان الإيراني السافر... اقرأ المزيد

358

| 22 مارس 2026