أهابت وزارة العمل بجميع المنشآت ضرورة اتخاذ التدابير الوقائية اللازمة في ظل الظروف الجوية الاستثنائية المتوقعة. كما أكدت الوزارة عبر حسابها بمنصة اكس،...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
تستعد لاعبة التنس مباركة النعيمي لبطولات ما بعد عيد الفطر المبارك، حيث كشفت ل الشرق عن استحقاقات محلية وإقليمية مؤكدة أنها تسعى لأفضل تمثيل للرياضة النسائية القطرية ورفع اسم قطر في جميع المحافل. وقالت، ل "الشرق"، إنها تقوم بتقسيم برنامجها التدريبي ما بين قبل الإفطار وما بعده، لافتة إلى أن تدريبات ما قبل الإفطار تكون خفيفة لرفع اللياقة البدنية.
وأضافت أن لاعبة التنس سيرينا ويليامز هي قدوتي في اللعبة والحياة، وأشارت إلى أنها لاقت تشجيعاً كبيراً من الدولة والأهل.. وإلى نص الحوار:
كيف كانت بدايتك مع لعبة التنس.. وهل وجدتِ تحديات أثناء ممارسة اللعبة؟
في البداية أنا ابنة الشمال حيث ولدت في مدينة الرويس بمنزل جدي، وهناك تعلمت الثقة بالنفس وأحببت فكرة أن يكون لديَّ هدف في الحياة أسعى لتحقيقه منذ كنت صغيرة في السن، ولما انتقلت مع الأهل إلى الدوحة والتحقت ببداية دراستي العملية وعشقت الرياضة ولعبة التنس، وعلى العكس وجدت كل التشجيع من الأهل، والدولة التي تشجع المرأة القطرية على النجاح في جميع المجالات وليس الرياضة فقط.
من هي قدوتك في لعبة التنس؟
سيرينا ويليامز اللاعبة الرائعة التي حققت كل شيء من ألقاب وحتى النجاح في حياتها العملية وقصة كفاحها بروح التحدي والإصرار وهو هدف وضعته لحياتي الرياضية والشخصية وسأسعى لتحقيقه ورفع اسم قطر عالياً في جميع المحافل الرياضية.
على ذكر البطولات.. ما هي التحديات القادمة بالنسبة لك؟
هناك بطولات محلية وإقليمية عقب عيد الفطر المبارك، وسأسعى لتمثيل مشرف إن شاء الله وتحقيق أرقام هامة ولذلك أتدرب وأستعد بقوة لهذه البطولات.
كيف تتدربين خلال شهر رمضان مع صيام الشهر الفضيل؟
لا مشكلة، شهر رمضان مبارك والصيام يفيدني جداً ويميز برنامجي التدريبي وهو عبارة عن شقين.. الأول تدريبات ما قبل الإفطار وتكون خفيفة إلى متوسطة الشدة لرفع اللياقة البدنية.. والشق الآخر ما بعد الإفطار وفق برنامج تدريبي متكامل لرفع مستواي في اللعبة والاستعداد البطولات.
يعني كلامك أن الصيام لا يمنع الرياضي من تنفيذ برنامجه التدريبي؟
بالتأكيد لا يمنع.. بالعكس الصيام مفيد للجسم إذا التزم الرياضي بإفطار مفيد للجسم والبرنامج تدريبي ملائم ومناسب لساعات الصيام والإفطار والأهم أن يكون لدى الرياضي ثقافة تغذية وتدريب ليستعد البطولات في جميع الأحوال والظروف.
ما هي ذكرياتك مع شهر رمضان المبارك؟
رمضان بالنسبة للأهل والعائلات في قطر هو شهر التراحم وإبراز عادات وتقاليد المجتمع القطري المتآلف.. وأذكر أن والدتي عودتني منذ الطفولة وفي سن صغيرة جداً على صيام يوم كامل وليس نصف يوم مثلما كان يصوم الأطفال في مثل سني مما ساعدني على أن يكون لدي قوة تحمل وصبر وجلد وأفادني في حياتي الصحية والرياضية.
في المنزل.. هل تقومين بطبخ وجباتك وما هو الطعام المفضل لديك؟
للأسف لا أجيد طبخ جميع الأكلات ولذا أعتمد كثيراً عليهم في المنزل لتحضير الوجبات المفضلة والتي تفيدني في حياتي العملية.. على كل حال أحب الطعام الشعبي جداً وتجريب الأطعمة والوجبات الجديدة لكن الطبق المفضل بالنسبة لي هو سمك الكنعد.
وكيف هي حياتك في المنزل خلال شهر رمضان؟
كما قلت لك رمضان بالنسبة للعائلة لدينا هو العيد نفسه ونتجمع جميعاً على الإفطار ونسولف ونتقهوى ونعرف أخبار بعضنا البعض ثم أذهب سريعاً للتدريب وهو ما تتفهمه الأسرة فأنا دائماً أعتبر نفسي في معسكر تدريبي للاستعداد البطولات.
عيد الفطر بالنسبة لك ماذا يعني؟
تعودنا في الأسرة أن نقضي إجازة عيد الفطر المبارك في الخور والذخيرة مع الأهل والعائلة وزيارة الجميع والتمسك بالعادات والتقاليد والتراحم بين الجميع.
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
أهابت وزارة العمل بجميع المنشآت ضرورة اتخاذ التدابير الوقائية اللازمة في ظل الظروف الجوية الاستثنائية المتوقعة. كما أكدت الوزارة عبر حسابها بمنصة اكس،...
7838
| 24 سبتمبر 2025
قضت محكمة الجنايات في الكويت، بإعدام الخادمة الفلبينية المتهمة بقتل طفل مخدومها الرضيع بأن وضعته داخل الغسالة، وذلك بعد ثبوت تقرير الطب النفسي...
3804
| 24 سبتمبر 2025
نشرت الجريدة الرسمية في عددها رقم 24 لسنة 2025 الصادر اليوم الخميس 25 سبتمبر نص قرار وزير العمل رقم (32) لسنة 2025 بتحديد...
3700
| 25 سبتمبر 2025
نفى مصدر مسئول بقطاع الاتصالات المصرية، الإعفاء الجمركي على الهواتف المحمولة المستوردة من الخارج لحاملي جوازات السفر المصرية، وذلك بدءًا من اليوم الجمعة....
1888
| 26 سبتمبر 2025
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
وقعت دولة قطر اتفاقية خدمات جوية مفتوحة الأجواء مع جزر سليمان، وذلك على هامش اجتماعات الجمعية العمومية الـ 42 لمنظمة الطيران المدني الدولي...
80
| 27 سبتمبر 2025
نفى مصدر مسئول بقطاع الاتصالات المصرية، الإعفاء الجمركي على الهواتف المحمولة المستوردة من الخارج لحاملي جوازات السفر المصرية، وذلك بدءًا من اليوم الجمعة....
1888
| 26 سبتمبر 2025
أغلقت السلطات في الدنمارك مطار شمال البلاد، بعد إنذار بوجود هجوم بواسطة طائرات مسيرة. وأوضحت الشرطة الدنماركية، أن المجال الجوي فوق مطار ألبورغ...
50
| 26 سبتمبر 2025
في خطوة نوعية لتسريع وتيرة العمل المناخي ودعم الانتقال إلى الطاقة النظيفة في القارة الإفريقية، تم اعتماد المجلس العالمي للبصمة الكربونية (GCC) من...
40
| 26 سبتمبر 2025
مساحة إعلانية
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
تمكنت إدارة مكافحة التهريب والممارسات الضارة بالتجارة من إحباط محاولة تهريب حاوية تحتوي على منتجات مقلدة لماركات عالمية. وأوضحت الهيئة العامة للجمارك، في...
1804
| 25 سبتمبر 2025
اعتمدت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، في قائمتها المحدثة للابتعاث والدراسة على النفقة الخاصة للعام الأكاديمي 2025-2026، أكثر من 750 جامعة بينها 16...
1314
| 26 سبتمبر 2025
قرر الأعضاء المؤسسين للمركز القطري للصحافة إعادة تشكيل مجلس الإدارة تطبيقاً للمواد 6 و 7 من النظام الأساسي للمركز، حيث تم تشكيل مجلس...
1228
| 24 سبتمبر 2025