كشف وزير الاقتصاد والسياحة الإماراتي، عبدالله بن طوق، أن الإطلاق التجريبي للتأشيرة الخليجية الموحدة سيكون خلال الربع الرابع لعام 2025، تمهيداً لتفعليها الكامل...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
892
حمية "داش" الغذائية تحافظ على صدارتها للعام الخامس
07 يناير 2015 , 06:07م
القاهرة – بوابة الشرق
حافظت حمية "داش" الغذائية على تفوقها على النظامين الغذائيين "ويت ووتشرز" و"ميديترينيان دايت"، وذلك للعام الخامس على التوالي، بحسب تصنيف مؤسسة "يو.إس. نيوز آند وورلد ريبورت".
وحمية "داش" الغذائية غنية بالخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
كما اختارت لجنة من خبراء الصحة حمية "داش"، التي ابتكرت لخفض ضغط الدم دون تناول العقاقير، بصفتها الحمية الأولى لعلاج داء السكري، ولأنها أفضل خطة للغذاء الصحي.
واحتفظت حمية "ويت ووتشرز" بالمركز الأول بوصفها أفضل حمية لإنقاص الوزن، تلتها حمية "هيلثي مانيجمنت ريسورسيز" المنخفضة السعرات الغذائية والتي تتضمن خطة لاستبدال الوجبات، ثم حمية "جينيكريج" التي تشمل وجبات معدة خصيصا لإنقاص الوزن الزائد.
وحلت حمية "ثيرابيوتيك لايفستايل تشينجز" المخصصة لخفض مستوى الكوليسترول في المركز الثاني في الترتيب الإجمالي لأفضل الحميات الغذائية، تلتها في المركز الثالث كل من "ميديترينيان دايت" و"ويتووتشرز" و"مايو كلينيك دايت".
وصنفت حميات "ويت ووتشرز" التي تعتمد على نظام النقاط المخصص للأصناف الغذائية و"جيني كريج" و"ميديترينيان دايت" اللتان تؤكدان على الخضروات وزيت الزيتون بوصفها أيسر ثلاث حميات يمكن اتباعها.
وشاركت لجنة تضم 12 خبيرا في مجالات الحمية الغذائية والسمنة وأمراض القلب وداء السكري وعلم نفس الأغذية في تصنيف 35 خطة غذائية من أجل وضع هذه القائمة السنوية.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
"قبعة" تقلل فقدان الذاكرة لمرضى الزهايمر.. فكيف تعمل؟
أعلن عدد من الباحثين عن ابتكار جهاز يساعد في خفض معدلات فقدان الذاكرة لدى المصابين بالمرض. فكيف يعمل... اقرأ المزيد
استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية عبر الهاتف
أعلنت السيدة لمياء البرغوثي - مدير قسم المعلومات الإكلينيكية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية... اقرأ المزيد
علاج السرطان.. لماذا فشل الطب في إيجاد "الدواء الشافي"؟
أحرز الطب البشري، تقدما ثوريا خلال العقود الأخيرة، لكن علاج بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان لا يزال يواجه... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
تعرف على موعد الإطلاق التجريبي للتأشيرة الخليجية الموحدة وطريقة التقديم
إغلاق كلي مؤقت بشارع الكورنيش ابتداءً من الخميس
أعلنت هيئة الأشغال العامة أشغال عن إغلاق كلي مؤقت لشارع الكورنيش أمام القادمين من تقاطع ميناء الدوحة القديم باتجاه تقاطع شرق في كلا...
تعميم جديد من التعليم للمدارس.. عدم تكليف أولياء الأمور بتوفير المستلزمات الدراسية ومتطلبات الأنشطة
أصدرت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي تعميماً إلى المدارس الحكومية، حصلت الشرق على نسخة منه، بشأن ضمان توفير جميع المستلزمات التعليمية اللازمة للطلبة...
ارتفاع أسعار الوقود في قطر لشهر أكتوبر 2025
أعلنت قطر للطاقة، اليوم الثلاثاء، أسعار الوقود في دولة قطر لشهر أكتوبر المقبل 2025، حيث شهدت زيادة في أسعار الجازولين 91 ممتاز، وسعر...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
Visit Qatar تطلق مسابقة "قطر بعدستك" للمبدعين
أعلنت Visit Qatar عن إطلاق مسابقة قطر بعدستك، وهي مسابقة حصرية مخصصة لإنتاج المحتوى، حيث تهدف إلى تسليط الضوء على ثقافة قطر ونمط...
محمد الهاجري: قطر شريك رئيسي في رسم مستقبل الطيران المدني عالمياً
-العضوية محطة ملهمة تعزز من حضور قطر في المحافل الدولية -دعم جهود الاستدامة البيئية وتعزيز التعاون الوثيق مع (الإيكاو) قال السيد محمد بن...
المصرف يحصد جائزتين من The Asian Banking
حصد مصرف قطر الإسلامي المصرف رائد الصيرفة الرقمية في قطر، جائزتين مرموقتين ضمن جوائز The Asian Banking & Finance 2025؛ حيث حصل المصرف...
«جي دبليو سي» تعزز معايير السلامة المهنية
نظّمت وزارة العمل بالتعاون مع شركة الخليج للمخازن جي دبليو سي رائدة قطاع الخدمات اللوجستية في دولة قطر – ندوة توعوية للعمال وممثلي...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
مستقبل الوطن يبدأ من أحلام شبابه
جاسم إبراهيم فخرو
-
ضمان أمن قطر.. التزام أمريكي غير مسبوق
رأي الشرق
-
حدث في غرفة الساونا...!
عصام بيومي
-
سقوط غرناطة من جديد!
د. عبدالله العمادي
الأكثر رواجاً
- 1 تعرف على موعد الإطلاق التجريبي للتأشيرة الخليجية الموحدة وطريقة التقديم
كشف وزير الاقتصاد والسياحة الإماراتي، عبدالله بن طوق، أن الإطلاق التجريبي للتأشيرة الخليجية الموحدة سيكون خلال الربع الرابع لعام 2025، تمهيداً لتفعليها الكامل...
- 2 إغلاق كلي مؤقت بشارع الكورنيش ابتداءً من الخميس
أعلنت هيئة الأشغال العامة أشغال عن إغلاق كلي مؤقت لشارع الكورنيش أمام القادمين من تقاطع ميناء الدوحة القديم باتجاه تقاطع شرق في كلا...
- 3 تعميم جديد من التعليم للمدارس.. عدم تكليف أولياء الأمور بتوفير المستلزمات الدراسية ومتطلبات الأنشطة
أصدرت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي تعميماً إلى المدارس الحكومية، حصلت الشرق على نسخة منه، بشأن ضمان توفير جميع المستلزمات التعليمية اللازمة للطلبة...