أعلنت وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات عن فتح باب التقديم لأكثر من 100 فرصة وظيفية في عدة مجالات حيوية ومتخصصة بهدف استقطاب الكفاءات والمواهب...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
688
صحتك في رمضان
06 أبريل 2023 , 07:00ص
الدكتور جاسم فخرو
مع الدكتور جاسم فخرو
ما هي أهمية فيتامين "د" للجسم أثناء الصيام؟
يعمل فيتامين " د "على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وهي عناصر ضرورية للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات، كما أنه يساعد على امتصاص الكالسيوم، وتنظيم عمليات الجوع والشبع ويقلل من تكوين الخلايا الدهنية في الجسم، وبذلك يؤدي إلى خسارة الوزن، بالإضافة إلى دوره في تنظيم هرمونات الغدة الدرقية.
يتواجد فيتامين د بشكل طبيعي في بعض الأطعمة مثل مشتقات الحليب، والبيض، والسمك، والبرتقال، ولكن هو الفيتامين الوحيد الذي يتم إنتاجه داخل الجسم عن طريق التعرض لأشعة الشمس، واتباع نظام غذائي صحي.
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
للقطريين وغير القطريين.. الاتصالات تعلن عن 131 وظيفة بمجالات حيوية.. إليك الشروط وطريقة التقديم
بعد موافقة مجلس الوزراء.. ديوان الخدمة المدنية: تقليص ساعات العمل للموظفات بالجهات الحكومية
اقترح ديوان الخدمة المدنية والتطوير الحكومي تخفيف ساعات العمل للموظفات الأمهات القطريات وأمهات الأبناء القطريين في الجهات الحكومية، بناءً على التجربة الناجحة في...
استعدادًا لتشغيل الخط البحري بين قطر والبحرين.. زيارة تجريبية لوفد بحريني إلى ميناء الرويس
استقبلت وزارة المواصلات وفدًا من مملكة البحرين، قام بزيارة تجريبية إلى ميناء الرويس، وذلك في إطار مشروع الربط البحري بين البلدين. وأوضحت وزارة...
جديد التسجيل لموسم الحج.. 10 آلاف ريال رسوم تأمين وشرط الخلو من 6 أمراض
أعلنت وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، ممثلة في إدارة شؤون الحج والعمرة، عن فتح باب التسجيل لموسم حج 1447هـ، وذلك اعتبارًا من يوم الأربعاء...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
جزيرة اللؤلؤة تحتضن "الليلة المكسيكية"
نظّمت الشركة المتحدة للتنمية، بالتعاون مع سفارة المكسيك في قطر، وبحضور سعادة السيد خوسيه غييرمو أوردوريكا روبليس، سفير المكسيك لدى دولة قطر، فعالية...
علي المهندي لـ "الشرق": 20 منتجاً دوائياً يدخل السوق المحلي لأول مرة
كشف السيد علي جراح المهندي، المدير العام في شركة قطر الحياة للمستلزمات الطبية، لـ الشرق عن توصل الشركة إلى اتفاق مع أحد المصانع...
المجلس العالمي للبصمة الكربونية: توقيع اعتراف متبادل مع وزارة البيئة الإندونيسية
وقع المجلس العالمي للبصمة الكربونية (GCC)، البرنامج الدولي الأول لأرصدة الكربون والتنمية المستدامة في دول الجنوب، مع وزارة البيئة الإندونيسية، ممثلة بوكالة حماية...
"القطرية" تفوز جائزة أبيكس العالمية
أعلنت الخطوط الجوية القطرية فوزها بجائزة أبيكس العالمية عن فئة أفضل طعام ومشروبات لعام 2026 وذلك خلال حفل توزيع جوائز APEX Best، الذي...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
قطر في الأمم المتحدة.. السيادة والإنسانية
منى الجهني
-
قطر تبني جسرا للسلام مع الدول المؤثرة
فاطمة بنت يوسف الغزال
-
الدبلوماسية الخليجية.. طريق العودة لفلسطين وسوريا
مهنا جابر النعيمي
-
خطاب صاحب السمو وتحقيق الأمن الوطني القطري
د. عائشة جاسم الكواري
الأكثر رواجاً
- 1 الأوقاف تعلن فتح باب التسجيل لموسم الحج.. تعرف على حصة قطر وشروط المواطنين والمقيمين
أعلنت وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، ممثلة في إدارة شؤون الحج والعمرة، عن فتح باب التسجيل لموسم حج 1447هـ، وذلك اعتبارًا من يوم الأربعاء...
- 2 وفاة المفتي العام للمملكة العربية السعودية عبد العزيز آل الشيخ
أعلن الديوان الملكي السعودي، الثلاثاء، وفاة المفتي العام للمملكة العربية السعودية ورئيس هيئة كبار العلماء، الشيخ عبد العزيز بن عبدالله بن محمد آل...
- 3 د. أسماء آل ثاني نائب رئيس جامعة قطر للعلوم الصحية والطبية في حوار لــ "الشرق": إعفاء خريجي القطاع الصحي من شرط الخبرة للتوظيف
- مشروع إنشاء نظام المستشفى الجامعي لربط التعليم بالتدريب الإكلينيكي - التوسع في برامج الماجستير والدكتوراه المهنية المتخصصة - 33.549 مليون ريال قيمة...