رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

1398

د. أنيس اليافعي: النشاط الرياضي ينمي القدرة الذهنية

06 فبراير 2023 , 07:00ص
alsharq
د. أنيس اليافعي
الدوحة - الشرق

أكد الدكتور أنيس اليافعي -مسؤول قسم المعافاة بمركز لعبيب الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، ان الأمراض النفسية أصبحت منتشرة في مناطق مختلفة من العالم ومنها قطر لأسباب متعددة، وتحتاج الى كثير من البحث، وزيارات الأطباء فضلا عن التكلفة العلاجية المصاحبة والتي قد تتطلب علاجا مزمنا لفترات طويلة. وهذه الأمراض وخصوصا الاكتئاب يمكن الوقاية منه بالرياضة، بل واستخدام الرياضة كجزء من خطة علاج المريض.

فالرياضة تكمل عمل الأدوية وتقلل من كمياتها وما يصاحبها من آثار جانبية، بل تعطي حيزا حركيا كبيرا للمريض ليساعد نفسه بالتحكم بالمرض. ولم يقف الأمر عند ذلك، بل أن بعض الدراسات الإكلينيكية توضح أن للرياضة نفس المفعول العلاجي لكثير من حالات الاكتئاب حين تم مقارنة مرضى تم علاجهم بالأدوية التقليدية للاكتئاب مع قرنائهم من نفس العمر والجنس ممن لم يتلقوا أو رفضوا لسبب ما تناول الأدوية.

وتعد الصحة النفسية عمود مهم جدا في حالة الانسان الصحية والسلوكية والفسيولوجية ولها الكثير من التشابك والترابط القوي بحيث تؤثر وتتأثر بباقي أجهزة الجسم الحيوية. فمن يمارس الرياضة بشكل شبه يومي يتمتع ليس فقط بصحة جسدية ولياقية كبيرة، بل أن حالته النفسية أفضل، كما أن عمل أجهزة الجسم الحيوية تكون في قمة أدائها. إن هذا التفاعل يعزز من الوقاية بالإصابة بالأمراض المزمنة غير الانتقالية مثل أمراض القلب وهي الأكثر شيوعا كسبب للوفاة في قطر، والسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وغيرها.

اقرأ المزيد

alsharq عيد الخيرية تنفذ مشاريع «مواسم الخير»

تواصل مؤسسة الشيخ عيد الخيرية تنفيذ مشاريع حملتها الموسمية «مواسم الخير» تحت شعار «أيام معدودات… وأجور مضاعفات»، عبر... اقرأ المزيد

82

| 25 مايو 2026

alsharq السعودية تدشن مشروع تكييف جبل عرفة

أكد متحدث وزارة الحج والعمرة د. غسان النويمي تنفيذ أكثر من 25 مشروعًا تطويريًا في المشاعر المقدسة لموسم... اقرأ المزيد

148

| 24 مايو 2026

alsharq د. حمد الكواري في ملتقى «عسجد» بجامعة قطر: التعلم المستمر أساس صناعة القيادات الشابة

نظم نادي السياسة والاجتماع والعلاقات الدولية عسجد بجامعة قطر، امس، ملتقاه السنوي لعام 2026، بالتعاون مع وزارة الرياضة... اقرأ المزيد

78

| 24 مايو 2026

مساحة إعلانية