جددت وزارة الداخلية التأكيد على أن الالتزام بقواعد المرور، ومنها عدم القيادة بأقل من السرعة المحددة في المسار السريع (أقصى اليسار)، يجنبك المخالفة،...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
1448
د. أنيس اليافعي: النشاط الرياضي ينمي القدرة الذهنية
06 فبراير 2023 , 07:00ص
د. أنيس اليافعي
الدوحة - الشرق
أكد الدكتور أنيس اليافعي -مسؤول قسم المعافاة بمركز لعبيب الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، ان الأمراض النفسية أصبحت منتشرة في مناطق مختلفة من العالم ومنها قطر لأسباب متعددة، وتحتاج الى كثير من البحث، وزيارات الأطباء فضلا عن التكلفة العلاجية المصاحبة والتي قد تتطلب علاجا مزمنا لفترات طويلة. وهذه الأمراض وخصوصا الاكتئاب يمكن الوقاية منه بالرياضة، بل واستخدام الرياضة كجزء من خطة علاج المريض.
فالرياضة تكمل عمل الأدوية وتقلل من كمياتها وما يصاحبها من آثار جانبية، بل تعطي حيزا حركيا كبيرا للمريض ليساعد نفسه بالتحكم بالمرض. ولم يقف الأمر عند ذلك، بل أن بعض الدراسات الإكلينيكية توضح أن للرياضة نفس المفعول العلاجي لكثير من حالات الاكتئاب حين تم مقارنة مرضى تم علاجهم بالأدوية التقليدية للاكتئاب مع قرنائهم من نفس العمر والجنس ممن لم يتلقوا أو رفضوا لسبب ما تناول الأدوية.
وتعد الصحة النفسية عمود مهم جدا في حالة الانسان الصحية والسلوكية والفسيولوجية ولها الكثير من التشابك والترابط القوي بحيث تؤثر وتتأثر بباقي أجهزة الجسم الحيوية. فمن يمارس الرياضة بشكل شبه يومي يتمتع ليس فقط بصحة جسدية ولياقية كبيرة، بل أن حالته النفسية أفضل، كما أن عمل أجهزة الجسم الحيوية تكون في قمة أدائها. إن هذا التفاعل يعزز من الوقاية بالإصابة بالأمراض المزمنة غير الانتقالية مثل أمراض القلب وهي الأكثر شيوعا كسبب للوفاة في قطر، والسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وغيرها.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
انتقال شؤون المحاماة لبرج نيشان لوسيل
أعلنت وزارة العدل، عن انتقال مقر إدارة الخبراء من برج برزان إلى مقرها الجديد في برج نيشان –... اقرأ المزيد
وقف 59 ألف سهم لدى شركات مدرجة في بورصة قطر
أعلنت الإدارة العامة للأوقاف بوزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية عن تسجيل وقف استثماري جديد، عبارة عن 58 ألفًا و988... اقرأ المزيد
قطر الخيرية توقع اتفاقية تعاون مع مستشفى ميديكانا بالبوسنة
في إطار جهودها المستمرة لتعزيز جودة الخدمات المقدمة للمستفيدين من برامجها الصحية، وقعت قطر الخيرية اتفاقية تعاون مع... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
بعد تحذير الداخلية.. تعرف على مخالفة القيادة بأقل من السرعة المحددة في أقصى اليسار
بالأسماء .. تعيين 17 مديراً ومديرة لقيادة عدد من المدارس الحكومية
أصدرت وزارة التربية والتعليم قراراً بتعيين 17 مديراً ومديرة لقيادة عدد من المدارس الحكومية . والمديرون الجدد هم : السيد محمد حسن أحمد...
يستبشر به سكان الجزيرة العربية.. دار التقويم القطري تكشف موعد طلوع "سهيل" وانكسار حرارة الصيف
أعلنت دار التقويم القطري أن موسم سهيل يبدأ غدًا الاثنين 24 أغسطس، بالتزامن مع طلوع نجم سهيل، ويستمر لمدة 53 يومًا، في موعد...
منطقتان في قطر تسجلان أعلى درجة حرارة اليوم
توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يكون الطقس على ، حتى الساعة السادسة من مساء اليوم، حارا نهاراً، يصاحبه غبار عالق في البداية، مع...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
الاتحاد الدولي للاتصالات: قطر تتصدر تنمية تكنولوجيا المعلومات
حققت دولة قطر إنجازا جديدا في مؤشر تنمية تكنولوجيا المعلومات والاتصالات (IDI) لعام 2026، الصادر عن الاتحاد الدولي للاتصالات مسجلة سادس أعلى نتيجة...
«الميرة» تعتمد إضافة نشاط التجارة الإلكترونية
أعلنت شركة الميرة للمواد الاستهلاكية عن نتائج اجتماع الجمعية العامة العادية وغير العادية الذي عقد الأحد الماضي حيث تمت المصادقة على الآتي: اعتمدت...
علي المنصوري: نعمل على دعم النمو الاقتصادي وتشجيع الابتكار
أكد السيد علي بوشرباك المنصوري المدير العام المكلف بغرفة قطر، على الدعم الكبير الذي توليه الغرفة لرواد الأعمال القطريين، وحرصها الدائم على دعم...
فودافون تحدث خدمة «Push-to-Talk Plus»
أعلنت فودافون قطر إجراء تحديث رئيسي لخدمة «Push-to-Talk Plus» بهدف تعزيز قدرات الاتصال الحيوي عبر شبكة فودافون قطر الوطنية للجوال. ويُتيح هذا التحديث...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
57 عاماً على جريمة إحراق الأقصى
رأي الشرق
-
العودة للمدارس خطأ !!
عبدالرحمن الشمري
-
فن التدبير الأخلاقي !
خولة البوعينين
-
من يخاف من سوريا مستقرة؟
د. عبدالله بندر العتيبي
الأكثر رواجاً
- 1 "قاع الهامور" يثير ضجة في مصر .. وبلاغ للنائب العام
تصدر ترند تحت مسمى قاع الهامور مواقع التواصل الاجتماعي في مصر، فيما دعا أحد المحامين لتقديم بلاغ رسمي للنائب العام بحسب وسائل إعلام...
- 2 بالأسماء .. نقل 17 مديرًا ومديرة إلى عدد من المدارس الحكومية
أصدرت وزارة التربية والتعليم قراراً بنقل 17 مديراً ومديرة إلى عدد من المدارس الحكومية . والمديرون هم : السيد سعد هلال حسن المهندي.....
- 3 مع عودة الموظفين للمدارس.. تعرف على الأجازات وموعد الاختبارات في العام الدراسي الجديد
يبدأ دوام الموظفين في المدارس للعام الأكاديمي 2026 / 2027 الأحد 23 أغسطس 2026 على أن يكون بدء الدوام للطلبة الأحد 30 أغسطس...