أطلق منتدى تورايز 2025 السياحي العالمي في السعودية، الخميس، مبادرة التأشيرة عبر الملف الشخصي، الأولى من نوعها على مستوى العالم، والتي تهدف إلى...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
317
"وياك" تنفذ ورشة حول تنمية القوة النفسية
05 أكتوبر 2017 , 02:11ص
الدوحه - الشرق
تحت شعار "الصحة النفسية في بيئة العمل"، تواصل جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" ورشة العمل بعنوان: " القوة النفسية وتنميتها - مهارات وتطبيقات"، والتي يقدمها المرشد النفسي المجتمعي الأستاذ محمد كمال، وذلك لليوم الثاني على التوالي.
وخلال الورشة شرح المتحدث سمات الأشخاص الذين يتمتعون بقوة نفسية مبيناً أنهم أشخاص اجتماعيون يقيمون علاقات جيدة مع الآخرين، كما أن لديهم القدرة على التحلي بالهدوء، ويكون مستوى القلق لديهم قليل عند المنافسة مقارنة بالآخرين، كما أنهم يؤمنون بأنهم مسؤولون عن واقعهم وتصرفاتهم ولديهم رضا عن حياتهم بشكل عام ولديه صورة إيجابية عن نفسه ولديه القدرة على التعامل مع المشكلات الصعبة والتأقلم مع الأوضاع الجديدة من أجل تطويعها بما يحقق أهدافه، كما أنهم لا يتأثرون سلبا بالمدح الزائد أو النقد الزائد والثبات الانفعالي عند التعرض للأحداث الضاغطة وعند التعرض للأحداث الضاغطة يمتلكون قدرات لتقليل أو إزالة هذه الضغوط.
وأشار مقدم الدورة إلى سمات الشخص الذي يتمتع بالتحكم أو السيطرة والمتمثلة في تمكنه من أداء المهام الصعبة والمعقدة وكونه يستطيع القيام بأكثر من عمل في وقت واحد و قدرته على السيطرة على عواطفه وتنظيمها، وكذلك على معدلات القلق، ويستطيع أن يسيطر على مشاعره وانفعالاته أمام الآخرين، كما أنه يشعر بقدرته على التحكم في حياته وأحداثها وتوجيهها نحو أهدافه.
وستناقش الورشة في يومها الختامي العديد من العناوين مثل الضبط الذاتي، والإجابة على العديد من الأسئلة مثل "أريد أن أغيّر من نفسي، ولكني لا أستطيع، فكلما أحاول من تغيير سلوكياتي أفشل، ساعدني كيف؟"، وسيندرج تحت هذا العنوان تعريف ماهيّة الضبط الذاتي والخارجي والمتمثل في شعور الفرد بأنه عاجز عن مواجهة الأحداث، وذلك بسبب اعتقاده بأن كل ما يحدث له وما يواجه من مواقف وأحداث، هي أشياء خارجة عن إرادته وليس له دخل فيها.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
وزير البيئة والتغير المناخي يفتتح النسخة الرابعة من يوم التنمية المستدامة بجامعة لوسيل
افتتح سعادة الدكتور عبدالله بن عبد العزيز بن تركي السبيعي، وزير البيئة والتغير المناخي، اليوم، معرض مشاريع الطلاب... اقرأ المزيد
العمل: توفير خدمة تصديق عقد العمل بمختلف اللغات
نوهت وزارة العمل بإدخال تحديثات جديدة لخدمات تصديق عقود العمل الرقمية ، حيث طورت وحدة التحول الرقمي خدمة... اقرأ المزيد
كوريا الجنوبية الوجهة الأمثل للشركات ورجال الأعمال
خدمات استثنائية للمسافرين القطريين الباحثين عن العمل والترفيه تتميز كوريا الجنوبية بقدرتها الفريدة على تلبية احتياجات المسافرين من... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
تُمنح خلال دقائق.. السعودية تطلق أول تأشيرة من نوعها عالميًا
وقود تؤكد: لن يتم تقديم خدمة التزود بالوقود لهذه الفئة
دعت شركة قطر للوقود وقود عملاءها إلى ضرورة الالتزام بالمسارات المخصصة عند التزود بالوقود، مؤكدةً أنها لن تقدم الخدمةللمتجاوزين. وفي بيان نشرته عبر...
سفير مصر بالدوحة: مشروع قطري جديد بالسويس الأول من نوعه في أفريقيا والشرق الأوسط
كشف السفير المصري لدى قطر وليد الفقي عن تفاصيل اتفاقيات استثمارية قطرية جديدة في مصر سيتم توقيعها خلال شهر ديسمبر المقبل. وقال السفير،...
زيادة التوظيف بالقطاعين الحكومي والخاص
كشفت الهيئة العامة للتقاعد والتأمينات الاجتماعية، عن ارتفاع أعداد المؤمن عليهم بالدولة مع نهاية سبتمبر الماضي، حيث وصل العدد الإجمالي إلى 90.300 شخص...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
ارتفاع طفيف للذهب مع تحول التركيز إلى البيانات الأمريكية
ارتفعت أسعار الذهب بشكل طفيف اليوم، مع ترقب المستثمرين لسلسلة من البيانات الاقتصادية الأمريكية هذا الأسبوع، والتي قد تلقي مزيدا من الضوء على...
أسعار العملات مقابل الريال القطري
فيما يلي بيان بأسعار بعض العملات الأجنبية مقابل الريال القطري، كما وردت من بنك قطر الوطني اليوم.. العملة الشراء البيع ---------------------------------------------------------------------------- ريال سعودي...
4 عوامل تدعم ريادة قطر لأسواق الطاقة العالمية
أكد موقع «DW» في أحدث تقارير سير قطر نحو تعزيز ريادتها في أسواق الغاز العالمية، متوقعا نجاح صادرات الدوحة في تغطية ربع الطلب...
قطر تستضيف الورشة الإقليمية الرابعة للاتحاد البريدي
بالتعاون مع هيئة تنظيم الاتصالات والشركة القطرية للخدمات البريدية (بريد قطر)، استضاف المكتب الإقليمي للاتحاد البريدي العالمي في الدوحة ورشة العمل الإقليمية الرابعة...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
ملتقى التنمية الوطنية.. حوار بنّاء بين الحكومة والمجتمع
رأي الشرق
-
حماية أموال المودعين من الهجمات الإلكترونية
عبدالعزيز الحمادي
-
ظاهرة ترجمة الدراسات الإسلامية للعربية رائعة.. ولكن!
د. محمد عبدالله المطر
-
القضية الكردية بين تركيا وسوريا والولايات المتحدة
البروفيسور د. أحمد أويصال
الأكثر رواجاً
- 1 تُمنح خلال دقائق.. السعودية تطلق أول تأشيرة من نوعها عالميًا
أطلق منتدى تورايز 2025 السياحي العالمي في السعودية، الخميس، مبادرة التأشيرة عبر الملف الشخصي، الأولى من نوعها على مستوى العالم، والتي تهدف إلى...
- 2 وقود تؤكد: لن يتم تقديم خدمة التزود بالوقود لهذه الفئة
دعت شركة قطر للوقود وقود عملاءها إلى ضرورة الالتزام بالمسارات المخصصة عند التزود بالوقود، مؤكدةً أنها لن تقدم الخدمةللمتجاوزين. وفي بيان نشرته عبر...
- 3 سفير مصر بالدوحة: مشروع قطري جديد بالسويس الأول من نوعه في أفريقيا والشرق الأوسط
كشف السفير المصري لدى قطر وليد الفقي عن تفاصيل اتفاقيات استثمارية قطرية جديدة في مصر سيتم توقيعها خلال شهر ديسمبر المقبل. وقال السفير،...