أثبت علماء أن بدانة الأم وإصابتها بالسكري، أثناء فترة الحمل، لا تؤثر عليها وحدها، بل يمكن أن تكون سببًا في إصابة أطفالها بمرض التوحد بعد الولادة. وأفادت دراسة أمريكية حديثة، قام بها الباحثون بكلية الصحة العامة، بجامعة جونز هوبكنز الأمريكية، أن بدانة الأم يمكن أن تؤثر على تطور الجهاز العصبي لأطفالها، ونشروا نتائج دراستهم في العدد الأخير من دورية "طب الأطفال". وتابع الباحثون حالة 2734 سيدة، عند ولادتهن أطفالا جدد، بمركز بوسطن الطبي بين عامي 1998 و 2014، للوصول إلى نتائج الدراسة. ورصد فريق البحث، أوزانهن أثناء الحمل، ومدى إصابتهن بمرض السكري، بما في ذلك سكر الحمل، ثم أتبعوا ذلك بفحص أطفالهن بعد الولادة، لبيان مدى إصابتهم بالتوحد فى الصغر. وخلال فترة المتابعة، رصد الباحثون 102 حالة إصابة بمرض التوحد بين الأطفال الذين ولدوا للأمهات المشاركات في الدراسة، ووجد الباحثون أن الأطفال الذين يولدون لنساء بدينات ويعانين من مرض السكري، كانوا أكثر عرضة من غيرهم بأربع مرات، لتطوير مرض التوحد، من أولئك الذين ولدوا لنساء غير بدينات أو يعانين من السكري. وعن علاقة السمنة والسكري بالتوحد، قال الباحثون إن هناك احتمال أن البدانة والسكري يمكن أن يصيبان الأم بالالتهابات والإجهاد، ما يؤثر بشكل مباشر على الجهاز المناعي للأم، ويحد من نمو الجهاز العصبي للجنين، ويجعله عرضة لخطر الإصابة بمرض التوحد بعد الولادة.

توقعت الاستراتيجية الوطنية لمكافحة مرض السكري، أن يبلغ إجمالي الاستثمار لتنفيذها خلال فترة 7 سنوات 833 مليون ريال قطري، موضحة أن التقديرات الإرشادية للتكاليف تتضمن: الوعي والوقاية. حملات التوعية. الإعلان. المواد الإعلامية. برنامج الفحص الوطني.. والتمكين: أدوات المعالجة الذاتية. المواد الإعلامية. البرامج التثقيفية. التدريب.. وتقديم الرعاية: وضع المبادئ التوجيهية. نظم التنسيق. الحوكمة.. وبناء القدرات والإمكانات البشرية: حملات التوظيف. عمليات التوظيف. تدريب الكوادر وتنميتهم.. وإدارة المعلومات: نظم المعلوماتية بما فيها تجريب النماذج. تدريب المستخدمين.. وأخيرا البحوث: وضع أجندة وطنية للبحوث. الحوكمة. وتأتي الاستراتيجية الوطنية لمكافحة مرض السكري، ضمن سلسلة من الاستراتيجيات الوطنية الصحية، التي تعكس اهتمام الدولة بهذا القطاع الحيوي، حيث وضعت الدولة ميزانية تقديرية قدرها 7.637 مليار ريال لتنفيذ 4 استراتيجيات وطنية؛ هي كالتالي: الاستراتيجية الوطنية للسرطان 2011 ـ 2016 وبلغت ميزانيتها 2.204 مليار ريال، لا يدخل ضمنها إنشاء مركز السرطان الجديد، وقد أوشكت على الانتهاء، والاستراتيجية الوطنية للرعاية الأولية 2013 ـ 2018 وبلغت ميزانيتها 3.1 مليار ريال، وكذلك الاستراتيجية الوطنية للصحة النفسية 2013 ـ 2018 و بلغت ميزانيتها 1.5 مليار ريال، والاستراتيجية الوطنية لمكافحة مرض السكري 2016 ـ 2022 وبلغت ميزانيتها 833 مليون ريال.. وقد بلغت مخصصات القطاع الصحي في موازنة الدولة لعام 2016 ما يمثل 20.9 مليار ريال؛ منها 7 مليارات ريال خصصت للمشاريع الصحية الجديدة، وذلك مقارنة بموازنة 2014 ـ 2015 التي كانت مخصصات الصحة فيها 15.7 مليار ريال، وبزيادة قدرها 12.5% عن مخصصات الصحة في موازنة 2013 — 2014 التي بلغت 12.699 مليار ريال، وهو ما زاد عن الميزانية التي قدرتها الجهات المعنية لهذا القطاع الحيوي، والبالغة 12.448 مليار ريال أي بزيادة قدرها 251 مليون ريال".

كشفت دراسة جديدة أن النساء معرضات للإصابة بمرض السكري أثناء الحمل، إذا تناولن كميات كبيرة من البطاطا قبل فترة الحمل. ونشرت الدراسة في المجلة الطبية البريطانية، وبينت أن سكري الحوامل يصيب عادة النساء في نهاية الربع الثاني من الحمل، وأن البطاطا تؤثر سلبا على مستوى السكر في الدم، بسبب احتوائها على كميات كبيرة من النشويات. وأجرى علماء من جامعة "هارفارد" الأمريكية، أبحاثهم على 15 ألف امرأة أنجبن أطفالا ولدوا بين عامي 1991 و2001، ولم تكن أي من هؤلاء النسوة مصابة بالسكري قبل الحمل، بينما سجلت 854 إصابة بمرض سكري الحوامل من أصل 21 ألف حالة حمل بطفل واحد. وخلص الباحثون إلى أن النساء اللواتي يتناولن كميات كبيرة من البطاطا أكثر من 5 حصص أسبوعيا يواجهن ازديادا لخطر الإصابة بالسكري خلال الحمل بنسبة 50%، مقارنة باللواتي يتناولن أقل من حصة واحدة أسبوعيا. وأدى استبدال أنواع من الخضروات أو الحبوب بحصتين من البطاطا، إلى تقليص خطر الإصابة بسكري الحوامل، بنسبة تراوحت بين 9 و12%.

"نداء هام" ليس فقط لهؤلاء الذين يعانون مرض السكري، ولكن أيضاً للذين لديهم مستويات عالية من السكر في الدم إلى حد الخطر ولم يعرفوا بعد!. تحتل السعودية المرتبة العالمية الأولى في عدد مرضى السكري، بينما تحتل مصر المرتبة التاسعة، وفي بريطانيا ثمة 4 ملايين شخص يعانون من مرض السكري، مع توقعات بأن العدد سيفوق الضعف خلال العشرين عاماً القادمة، أي أنه التهديد الصحي الأسرع تزايداً في الوقت الراهن. ولكن ما السبب في ذلك؟ الإجابة ببساطة هي أن أنماط التغذية المتبعة لا تتسبب فقط في البدانة بل إنها أيضاً تقودنا إلى مستويات عالية من السكر في الدم، والذي يقود بدوره إلى النوع نوعين من مرض السكري، فضلاً عن المزيد والمزيد من المضاعفات الصحية المصاحبة لذلك. ولكن مع ذلك فإن هناك أخباراً جيدة ظهرت أخيراً تشير إلى أنه من الممكن إيقاف تقدم الحالة إلى حد الإصابة بمرض السكري، هذا الأمر كان مستحيلاً في السابق، ولكن ثمة طريقة الآن تقود إلى ردع النوع الثاني من مرض السكري، وأيضاً الرجوع بمستوى السكر في الدم إلى وضعه الطبيعي، وكل ذلك في 8 أسابيع فقط! بحسب ما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. خفض السكر في 8 أسابيع وهنا يجب التطرق إلى حمية من 800 سعرة حرارية في اليوم، والتي يعد التمسك بها أمرًا أسهل مما قد تتوقعه، فهي تتكون من طعام صحي ذي مذاق طيب وتشعرك بالشبع، ولن تفقدك فقط الدهون المتراكمة لديك، بل ستكبح أيضًا جماح مستوى السكر في الدم لديك بمقدار لا يصدق، هذا بناءً على تجارب علمية دقيقة أجريت بجامعة نيوكاسل، بشأن آليات السيطرة على مستويات السكر في الدم. البحث انطلق من تجربة حمية (5 أيام - يومين) والتي تشمل تناول الطعام بشكل طبيعي 5 أيام في الأسبوع، ثم خفض السعرات الحرارية إلى حوالي 600 في اليومين الأخيرين، وتوصل إلى أن هذا يتسبب في فقد أكثر من 20 باونداً في 12 أسبوعاً، والعودة بالسكر والكولسترول في الدم إلى الوضع الطبيعي. وقال روي تايلور، معد البحث، إنه كان يتساءل في ذلك الوقت إذا كان ما حدث له غير عادي، لذا قرر أن ينظر عن كثب في العلم الذي يربط السعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والسمنة ومرض السكري. هل تشعر بأن الأمر لا يعنيك؟ إذا كنت تشعر بأنك بعيد عن الأمر فعليك تتبع هذه الحقائق المخيفة بشأن السكر، والتي تفسر السبب وراء تلك الإحصائيات المخيفة عن أعداد مرضى السكري، فمن بين كل 3 أفراد في بريطانيا ثمة فرد لديه مستويات غير طبيعية للسكر في الدم، وهو العَرَض الذي يسبق الإصابة بالسكري. السكري وباء صامت، فإذا ارتفع مستوى السكر في الدم فقد تشعر بالتعب غير المعتاد، بالجوع والعطش، وتجد أنه من الصعب أن تحظى بنوم جيد أثناء الليل، أو ربما تلحق بك حالة من التشوش الذهني، ولكن على الأرجح فأنت لن تشعر بأي أعراض على الإطلاق، على الأقل في بداية الأمر. إذا كنت في المرحلة التي تسبق الإصابة بمرض السكر، فلن تعرف ذلك ما لم تكن قد قمت بإجراء الاختبار اللازم، فهناك احتمال بنسبة 30% أنه خلال الخمس سنوات التالية ستتطور الحالة إلى الدرجة الثانية من مرض السكري، وهذا النوع من السكري يرتبط بأنماط الحياة والتغذية غير الصحية، وهو عادة يصيب هؤلاء الذين تخطت أعمارهم 40 عاماً، ولكن الأطباء أيضًا يجدون تلك الإصابات لدى الأصغر سنًا الآن، بقدر أكبر من أي وقت مضى. وفضلًا عن أن مستويات السكر المرتفعة تقود إلى مرض السكري، فإنها أيضًا تزيد من خطر تسارع أعراض الشيخوخة والإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية وضعف الإدراك (الذي يتضح بتعثر تذكر الأشياء واتخاذ القرارات). لماذا كل هذا الفزع من النوع الثاني للسكري؟ مرض السكري من النوع الثاني لا يتوقف أثره على كونه مزمنًا يصاحبه نمط حياة علاجية، إذ إن مضاعفاته أخطر مما تتصور، خاصة عند النظر إلى الإحصائيات الواردة. فنحو 70 % من مرضى السكري يتطلبون أيضًا علاجات لضغط الدم، و65% منهم في حاجة لعقارات الحد من الكوليسترول، وهم أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية بمقدار 1.5 مرة من غيرهم، وكذلك أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية. كما أن مرض السكري هو السبب الأول في الإصابة بالعمى بدول العالم المتقدم، وهو أحد أهم أسباب العجز الجنسي، ويضاعف كذلك من خطر الإصابة المبكرة بالخرف. السكري أيضًا هو سبب نصف الإصابات الحديثة بالفشل الكلوي، والآلاف يخضعون لجراحات بتر الأطراف بسبب مضاعفات السكر من النوع الثاني.

يضاعف مرض السكري من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويزيد ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم من هذا الخطر أضعافاً أخرى. وعلى مريض السكري الاهتمام بنظامه الغذائي ومراقبته على نحو دقيق، ليشمل أطعمة صحية تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم، وأيضاً مستوى الكولسترول. النظام الغذائي: - طعام قليل الدسم، لابد من مراقبة السعرات الحرارية التي تحتويها الأطعمة، والحد من حجم الوجبات. - طعام غنياً بالألياف، فيتم الاعتماد على الخبز الأسمر، أو دقيق الشوفان. - تناول المزيد من الخضروات والفواكه على حساب الحلويات والدهون. - وتساعد الألياف الغذائية الموجودة في الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه على ضبط نسبة السكر في الدم، وأيضاً خفض مستوى الكولسترول. ويساعد على ضبط كمية الطعام استخدام أطباق خاصة لتقدير حصة الطعام التي تحتاجها، وينبغي أن تكون الكمية الأكبر للخضروات منخفضة السعرات (حوالي نصف حجم الوجبة)، والأصغر للحوم والنشويات، مع تناول الأرز البني والقمح الكامل أو الخبز الأسمر، مع إضافة كوب من الحليب قليل الدسم وحبة من الكمثرى أو التفاح لتحقيق التوازن وجعل وجبتك صحية للقلب.

بلغت نسبة الوفيات الناتجة عن أمراض السمنة والسكري والقلب في السعودية 71% من مجموع الوفيات، إضافة إلى تسببها في بعض الإعاقات، حسبما أكد أمين عام الجمعية السعودية للسكري والغدد الصم، الدكتور كامل سلامة، في تصريحات نقلتها صحيفة "عكاظ" السعودية. وأوضح سلامة أن المملكة جاءت في المرتبة الـ7 عالمياً في الإصابة بهذه الأمراض، والثالثة عالمياً حسب آخر إحصاءات منظمة الصحة العالمية، فيما كشفت دراسة أجراها كرسي أبحاث السمنة في جامعة الملك سعود، أن 3 أرباع المجتمع السعودي مصابون بالسمنة "70% رجال و75% نساء" وأن أكثر من 80% من مرضى السكري من النوع الثاني لهم علاقة بالسمنة. ومع قرب الإجازة المدرسية طالبت اللجنة العلمية والتثقيفية للجمعية، بإدخال تعديلات في محتوى ومكونات ومواصفات الأطعمة السريعة لاحتوائها على كميات من الدهون المشبعة والمتحولة والكولسترول والملح، وافتقارها إلى العديد من العناصر الغذائية الأساسية، متوقعة ارتفاع معدلات السمنة مع دخول الإجازات المدرسية. وأكدت الجمعية أن الأطعمة السريعة تضر بالأطفال والكبار، وتساعد على زيادة مخاطر الإصابة بالسمنة والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والسكتات الدماغية وبعض أنواع السرطان.

أكدت دراسة أمريكية أن تناول حبات من الجوز "عين الجمل" يوميا قد يغني عن الذهاب إلى الطبيب على الأقل بالنسبة لمن هم عرضة للإصابة بداء السكري. وعندما تناول من شملتهم الدراسة 56 جراما من الجوز أو نحو 14 حبة في غذائهم اليومي ولمدة 6 أشهر، طرأ تحسن لديهم في وظائف الأوعية الدموية وخفض من مستويات الكولسترول الضار المنخفض الكثافة الذي يتراكم في الأوعية الدموية وقد يؤدي إلى الإصابة بالجلطات والأزمات القلبية. ويعتبر تردي وظائف الأوعية الدموية وارتفاع مستوى الكولسترول منخفض الكثافة من عوامل الخطر للإصابة بالسكري من النوع الثاني المرتبط بالسمنة والتقدم في العمر وينشأ عندما يعجز الجسم عن تخليق هرمون الأنسولين أو إفرازه بكمية كافية. والجوز غني بالأحماض الدهنية والمواد الأخرى، مثل مركبات حمض الفوليك وفيتامين "إي" وفيتامين "هاء"، ولم يرتبط في الدراسة بزيادة الوزن على الرغم من أنه من الأغذية العالية السعرات الحرارية.

وجدت دراسة حديثة أن تناول 4 بيضات أسبوعياً يمكن أن يخفف خطر التعرض للنوع الثاني من داء السكري، بنسبة 37% تقريباً. وارتكزت الدراسة على نتائج اختبارات ميدانية شملت عدداً كبيراً من النساء والرجال لفترة طويلة من الزمن. وتبين أن تناول البيض يقلل من خطر التعرض لداء السكري، ويخفض في الوقت نفسه مستويات الجلوكوز في الدم. وصحيح أن البيض يرفع مستويات الكولسترول في الدم، ويزيد بالتالي من خطر التعرض لمرض القلب، إلا أن الفوائد الصحية الإجمالية للبيض تتفوق على هذه السلبية. فلا ضير إذاً في نسيان أمر الكولسترول لبرهة، وتناول البيض لحماية نفسك من داء السكري.

وجد باحثون أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة بانتظام أقل عرضة للوفاة لأسباب كثيرة منها أمراض القلب والسكري مقارنة بمن لا يشربون القهوة على الإطلاق. وقالت كبيرة الباحثين إريكا لوفتفيلد من المعهد القومي للسرطان في روكفيل بولاية ماريلاند الأمريكية "القهوة تحتوي على العديد من المركبات النشطة بيولوجيا بما في ذلك الأحماض الفينولية والبوتاسسيوم والكافيين". واستخدم الباحثون في دراسة أمريكية عمرها عشرة أعوام بيانات من دراسة سابقة شملت 90317 شخصا ليس لهم تاريخ في الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب. وجرت متابعة حالات هؤلاء من 1998 وحتى 2009 حيث كانوا يحددون الجرعات اليومية التي يتناولونها من القهوة إلى جانب تفاصيل أخرى صحية ولها علاقة بنظامهم الغذائي.

أثبتت دراسات حديثة أن تناول 3-4 فناجين من مشروب القهوة يوميا بصورة دورية منتظمة يخفض احتمال الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، حسبما أكد علماء من جامعة آرهوس الدنماركية. وقد كان العلماء يعتقدون بأن الدور الرئيسي في هذا يعود إلى مادة الكافيين في القهوة، ولكن اتضح أن تأثيرها في مستوى الجلوكوز والأنسولين في الدم يستمر لفترة قصيرة، وأن القهوة الخالية من الكافيين لها نفس التأثير. وقام العلماء باختبار تأثير بعض مركبات القهوة في الجرذان المخبرية، فبينت نتائج الاختبار أن مركب cafestol وحمض القهوة هو ما يتسبب في زيادة إفراز الأنسولين عند إضافة الجلوكوز، إضافة لهذا رفع مركب cafestol مستوى استيعاب خلايا عضلات الجرذان للجلوكوز، مما يتطابق ومفعول المستحضرات الطبية المستخدمة حاليا في علاج النوع الثاني من مرض السكري. الجدير بالذكر أن دراسة أجراها علماء جامعة هارفرد، بينت نتائجها أن تناول القهوة بصورة منتظمة يخفض احتمال الموت المبكر بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الأعصاب والنوع الثاني من السكري.

يغني تناول حبات من عين الجمل يوميا عن الذهاب إلى الطبيب على الأقل بالنسبة لمن هم عرضة للإصابة بداء السكري، وذلك حسبما قالت نتائج دراسة أمريكية حديثة. فقد أثبتت الدراسة أن تناول من شملتهم الدراسة 56 جراما من عين الجمل أو نحو 14 حبة في غذائهم اليومي ولمدة 6 أشهر طرأ تحسن لديهم في وظائف الأوعية الدموية وخفض من مستويات الكوليسترول الضار المنخفض الكثافة الذي يتراكم في الأوعية الدموية وقد يؤدي إلى الإصابة بالجلطات والأزمات القلبية. وتردي وظائف الأوعية الدموية وارتفاع مستوى الكوليسترول منخفض الكثافة من عوامل الخطر للإصابة بالسكري من النوع الثاني المرتبط بالسمنة والتقدم في العمر وينشأ عندما يعجز الجسم عن تخليق هرمون الأنسولين أو إفرازه بكمية كافية. وعين الجمل غني بالأحماض الدهنية والمواد الأخرى مثل مركبات حمض الفوليك وفيتامين "إي" أو فيتامين "هاء" ولم يرتبط في الدراسة بزيادة الوزن على الرغم من أنه من الأغذية العالية السعرات الحرارية.

أثبتت دراسات حديثة أن أغصان التوت البري، جنبا إلى جنب مع أوراقها هي وسيلة فعالة لخفض نسبة السكر في الدم. وكشف الموقع الطبي الأمريكي "Health"، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، مدى فاعلية أغصان التوت، لخفض نسبة السكر في الدم، وأكد الباحثون أن مدة العلاج هي شهر واحد، للحفاظ على نسبة السكر في الدم منتظمة وطبيعية. وأوضح فريق الباحثون، أن الأعراض الشائعة للسكري، تشمل: "زيادة العطش أو الجوع، وجفاف الفم، والتبول المفرط، وفقدان الوزن غير الطبيعي، وضعف وتعب وهزل، وخدوش الجسم تستغرق وقتا طويلا للشفاء". ويمكن استخدام أوراق التوت في العلاج بإضافة ملعقة كبيرة من أغصان التوت المفرومة في إناء مع صب كوب كبير من الماء المغلي عليها، ثم يوضع على النار في درجة حرارة منخفضة لمدة 10 دقائق، ثم توضع جانباً وتغطى لمدة ساعة ثم يتم تصفية المزيج ويشرب على مدار اليوم.

قد لا تنال أوراق الكاري التقدير الذي تحظى به أوراق الكزبرة والنعناع في الأطعمة العربية إلا أنها صحية ومغذية. وقال بعض الأطباء، إن أوراق الكاري تساعد على تحسين الهضم، وتمنع اضطرابات المعدة مثل الإسهال وعسر الهضم، إليك أهم الفوائد التي ستحصل عليها عند إضافة هذه الأوراق إلى طعامك: مستخلص أوراق الكاري يحتوي على خصائص يمكنها قتل سرطان الغدد الليمفاوية، إلى جانب أنواع أخرى من الأورام الخبيثة - تحتوي أوراق الكاري على فيتامين "أ" و"ب" إلى جانب الأحماض الأمينية والقلويدات. - تعتبر أوراق الكاري مليناً معتدلاً، تساعد على طرد الريح والغازات، وتقدم معونة جيدة للجسم لطرد النفايات السامة. من فوائد أوراق الكاري أيضاً أنها تمنع الغثيان. - تعمل أوراق الكاري كمضاد للالتهابات التي قد تهاجم المعدة، وتخفف من تأثير الطعام الحار الذي يتم تناوله. - تفيد دراسات حديثة أن مستخلص أوراق الكاري يحتوي على خصائص يمكنها قتل سرطان الغدد الليمفاوية، إلى جانب أنواع أخرى من الأورام الخبيثة. - وجدت دراسات أن أوراق الكاري تقلل التأكسد في خلايا البنكرياس، وتخفف من الإجهاد الناتج عن زيادة التأكسد في الجسم. - أفادت عدة أبحاث بأن أوراق الكاري تساعد الحد من أضرار مرض السكري، ومن مخاطر الإصابة به، خاصة أنها تقدم فوائد مباشرة لخلايا البنكرياس.

أوضحت دراسة حديثة، أنه بعد عام من العلاج بعقار رانيبيزوماب، واسمه التجاري لوسنتيس، استعاد بعض المرضى الذين يعانون من فقدان البصر بسبب داء السكري، الرؤية بدرجة تمكنهم من قيادة السيارات. وقال واضعو الدراسة، إن القدرة على الإبصار بدرجة تمكن المريض من قيادة السيارة بثقة، مؤشر مهم على قدرة المريض على إنجاز معظم ارتباطاته المعيشية بمفرده دون مساعدة من الغير. وقال المعهد القومي لعلاج العيون، إن نحو 45% من المصابين بالسكري من النوعين الأول والثاني، في الولايات المتحدة، يعانون من درجة ما من فقدان البصر بسبب اعتلال الشبكية المرتبط بالسكري، كما أن نصف هؤلاء يعانون من تراكم سوائل بالشبكية على نحو يؤثر على الرؤية الأفقية الحادة. وقال نيل بريسلر، من معهد ويلمر للعيون، بكلية الطب بجامعة جونز هوبكنز في بالتيمور، إن هذه النتائج تمثل أدلة مؤكدة على تحسن وظائف الرؤية الفعلية بعد قياس النظر بجهاز العلامات. وقال بريسلر، "تشير هذه الدراسة إلى أن الأجوبة التي أدلى بها المرضى بشأن على القدرة على قيادة السيارة بعد تحسن الرؤية، تتفق مع نتائج حدة الإبصار". وأشارت النتائج التي أوردتها دورية جاما لأمراض العيون، إلى أن نسبة تراوحت بين 50 إلى 70% من المرضى، تحسنت قدراتهم على الإبصار وبالتالي قيادة السيارة.

استضافت مؤسسة حمد الطبية سلسلة من الأنشطة والفعاليات خلال شهر نوفمبر، حيث تم إجراء الفحص لآلاف الأشخاص على طول البلاد وعرضها، وتقديم العديد من العروض ومحاضرات التوعية حول كيفية الوقاية من مرض السكري وعلاجه، وذلك في إطار احتفالها باليوم العالمي لمرض السكري. وقالت السيدة منال عثمان، مدير قسم التثقيف الصحي لمرضى السكري بمؤسسة حمد الطبية: " إن رفع الوعي بمرض السكري من خلال فعاليات اليوم العالمي لمرض السكري من الأمور البالغة الأهمية بالنسبة للعمل الذي نقوم به كمثقفين لمرضى السكري، وتوفر الأنشطة والأحداث المقامة منبرًا مهمًا لبث ونشر الرسائل المتعلقة بأعراض السكري وعوامل الخطر المرتبطة به، والعلاج الجيد كاستراتيجية تساعد على الحد والتقليل من مخاطر المضاعفات المرتبطة بمرض السكري من النوعين الأول والثاني". وأضافت بقولها: "تعلمنا من التجارب أن الأشخاص الذين يتلقون المزيد من المعلومات وينخرطون في التعلم عن مرض السكري، يشعرون بالمزيد من الطمأنينة والثقة، ويعرفون أي نوع من الأسئلة يتعين توجيهها ويعيشون حياة أفضل، وبعض الأفكار تشجع الجمهور على الالتزام بأسلوب حياة صحي مثل: اختيار تناول الماء بدلاً عن المرطبات المحلاة، والتخلص من العادات غير الصحية كالتدخين واعتماد ممارسة التمارين المنتظمة بصورة يومية من خلال إجراء بعض التغييرات مثل استخدام الدرج، وإيقاف السيارة في موقع بعيد بعض الشيء من المدخل". وكجزء من أنشطتها للاحتفال باليوم العالمي للسكري، استضافت مؤسسة الطبية، على امتداد الدولة، العديد من أنشطة الفحص العام للجمهور، إلى جانب برامج التثقيف الصحي بالمدارس، وتنظيم ورش العمل لاختصاصيي الرعاية الصحية. كما استضافت معرض الأطعمة الصحية متعدد الثقافات، الذي افتتح في 15 نوفمبر الجاري حيث تم عرض أنواع مختلفة من أساليب الطبخ، مما أتاح الفرصة للمرضى، والزوار والجمهور للاطلاع على خيارات متعددة من الغذاء الصحي التي يتم تقديمها وشرحها من قبل مثقفي واختصاصيي التغذية لمرضى السكري، وتضمن المعرض، كذلك، تقديم الاستشارات حول الطول والوزن وكتلة الجسم وفحص جلوكوز الدم، وقد قام موظفو مؤسسة حمد الطبية بتوزيع كتيبات السكري المتضمنة في تقويم العام 2016م، وبطاقات تعريف السكري، والمواد والنشرات التثقيفية والهدايا الأخرى. فعاليات منوعة ومن جانبه ذكر الدكتورمحمود علي زرعي، استشاري أول ورئيس قسم أمراض الغدد الصماء والسكري بمؤسسة حمد الطبية: " إن أنشطة الفحص الشامل هي من الأمور المهمة جدًا؛ لأن هنالك أعدادًا ضخمة من الأفراد المصابين بمرض السكري من النوع الثاني، وهم لا يدركون ذلك، وإذا ظل هؤلاء دون تشخيص أو دون علاج سليم فإن الإصابة بمرض السكري من النوع الأول أو الثاني يمكن أن تترتب عليهما مضاعفات مدمرة، حيث يعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض التي تؤدي إلى فقدان البصر والذي كان من الممكن تلافيه، كما أنه سبب رئيسي من أسباب بتر الأطراف السفلى، والفشل الكلوي، والإصابة بالسكتات". وقال الدكتور زرعي في حديثه بمناسبة افتتاح معرض الطعام الصحي متعدد الثقافات، إن الفعاليات التي تنظمها مؤسسة حمد الطبية بمناسبة اليوم العالمي للسكري صممت لتلقي الضوء على عوامل الخطر التي يمثلها مرض السكري، ورفع التوعية بعلامات المرض وأعراضه وتزويد الجمهور بالاستراتيجيات اللازمة للوقاية من المرض والحالات المرتبطة بأسلوب الحياة. وخلال فعاليات الاحتفال باليوم العالمي لمرض السكري تم فحص أكثر من 2480 شخصا بمستشفى النساء والولادة ومستشفى الخور ومستشفى الوكرة، إلى جانب 32 شخصا تم تحويلهم من مؤسسة الرعاية الصحية الأولية لإجراء فحص للسكري. وأجرى موظفون من مستشفى النساء ومستشفى الخور ومستشفى الوكرة عمليات فحص السكري للمرضى والزوار كما وزعوا مواد وكتيبات تثقيف صحي حول رعاية السكري والتغذية الصحية السليمة. وقد شاركت مؤسسة حمد الطبية، كذلك، في معرض تثقيفي، مع شريك مبادرة "العمل على مكافحة السكري"، أقيم بمنتج شاطئ سيلين لمدة يومين ، وتضمنت الفعاليات فحص السكري والاستشارة حول نظام التغذية الجيد، ونظمت جلسات تثقيفية حول مرض السكري لطلاب المراحل الابتدائية والثانوية، لتعريف الطلاب، والممرضات ومشرفي المقاصف المدرسية بكيفية التحكم في السكري ومعالجته في البيئة المدرسية. وتعد تلك الفعاليات بمثابة تكملة لحملة التوعية بمرض السكري التي أطلقتها مؤسسة حمد الطبية خلال عام 2014م بهدف تسليط الضوء على عوامل الخطر، والتوعية والتثقيف حول علامات وأعراض المرض وتزويد الجمهور بالاستراتيجيات المتعلقة بالوقاية والتحكم والعلاج، وكجزء من احتفالات مؤسسة حمد الطبية باليوم العالمي للسكري أطلق موقع الكتروني مبتكر يعرض على المشاركين والزوار التقيد بإجراءات بسيطة ولكنها فعالة فيما يخص الاهتمام بأنفسهم وبصحتهم.

كشفت دراسة أمريكية حديثة، عن فوائد جديدة للرضاعة الطبيعية، ولكن هذه المرة للأم نفسها، حيث أظهرت أن "الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية، تتراجع لديهن مخاطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني". الدراسة أجراها باحثون في مركز "كيزر بيرمانينت" الطبي، في أوكلاند بولاية كاليفورنيا الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية "حوليات الطب الباطني" العلمية. وحلل الباحثون بيانات 1035 سيدة، بعد عامين من تعرضهن للإصابة بسكر الحمل، لوحظ إصابة نحو 12% منهم بمرض السكر النوع الثاني لاحقاً. وكشفت المتابعة أن السيدات اللاتي انتظمن في الرضاعة الطبيعية، نجحن في خفض فرص إصابتهن بمرض السكر النوع الثاني، بنسبة تراوحت ما بين 17 إلى 12%، كما أن مستويات الجلوكوز انخفضت خلال الرضاعة، وانخفض الطلب على الأنسولين. وأوضح الباحثون أن الرضاعة الطبيعية لنحو الشهرين، ارتبطت بتخفيض نحو 50%، من احتمالات الإصابة بمرض السكر النوع الثاني، بين الأمهات اللاتي تعرضن بالفعل للإصابة بسكر الحمل في الماضي، وأنه كلما طالت فترة الرضاعة الطبيعية زادت معدلات الحماية من مرض السكر. وقالت الدكتورة "إريكا جاندرسون" قائد فريق البحث إن "أولئك اللاتي تعانين من السمنة المفرطة، أو أصبن بسكر الحمل، هن الأكثر حاجة إلى التركيز على الرضاعة الطبيعية، للوقاية من مخاطر الإصابة بمرض السكر النوع الثاني". وكانت دراسات سابقة أثبتت أن الرضاعة الطبيعية تقي الأمهات من هرمون سلبي، يسبب نوعاً شرساً من سرطان الثدي، كما أنها تقلل من الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة أيضاً. وتنصح منظمة الصحة العالمية، بأن يظل حليب الأم هو مصدر الغذاء الرئيسي للطفل حتى سن 6 أشهر، وتوصي بالاستمرار لاحقاً في الرضاعة الطبيعية (إضافة إلى الغذاء الصلب)، حتى وصول عمر الطفل إلى سن عام. الجدير بالذكر أن 90% من حالات السكري، المسجّلة في شتى أرجاء العالم، هي حالات من النوع الثاني، الذي يظهر أساساً جرّاء فرط الوزن وقلّة النشاط البدنى، ومع مرور الوقت، يمكن للمستويات المرتفعة من السكر في الدم، أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، والعمى، والأعصاب، والفشل الكلوى. في المقابل، تحدث الإصابة بالنوع الأول من السكر عند قيام النظام المناعي في الجسم، بتدمير الخلايا التي تتحكم في مستويات السكر في الدم. وتشير تقديرات الاتحاد الدولي للسكري، إلى أن 34.6 مليون شخص أو ما نسبته 9.2% من عدد السكان البالغين في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، مصابون بداء السكري حاليا، وتوقع الاتحاد في أحد تقاريره، أن يتضاعف هذا الرقم ليصل إلى 67.9 مليون مصاب بحلول 2035.

شاركت الهيئة العامة للجمارك في فعاليات اليوم العالمي للسكري ، من خلال عمل حملة توعوية شاملة بالتعاون مع الجمعية القطرية للسكري ، وذلك بهدف توعية الموظفين بمخاطر مرض السكرى وكيفية الوقاية منه . وتهدف الهيئة من خلال هذه الفعالية الى تعزيز مفهوم المسؤولية المجتمعية ومشاركة مؤسسات الدولة المختلفة في احتفالاتها وأنشطتها السنوية الهامة ، هذا وتضمنت الحملة التي نفذتها الجمارك زيارات توعوية وتثقيفية لجميع المنافذ الجمركية البرية والبحرية والجوية ، اضافة الى نشر وتوزيع مطويات توعوية حول مرض السكري على جميع الموظفين في المنافذ الجمركية .وقد وضعت ادارة العلاقات العامة برنامجاً مكوناً من أربعة ايام تم خلالهم عمل زيارة يومية لكل منفذ بالجمارك ، تضمن اجراءات فحص طبي للموظفين اضافة الى توعيتهم وتثقيفهم حول مرض السكري وسبل الوقاية منه ، وذلك في اطار حرصها على التعاون مع مؤسسات المجتمع المختلفة تعزيزا لخطة المسؤولية المجتمعية . وتوجهت الهيئة بالشكر للجمعية القطرية للسكري على راسها الدكتور عبد الله الحمق المدير التنفيذي للجمعية على تعاونه في تنظيم البرنامج، كما توجه الشكر للفريق الطبي الذي قدم خدماته لموظفي الجمارك في المنافذ الجمركية وعلى دوره المهم الذى يقدمونه للمجتمع بشكل عام .ويتمثل البرنامج في إرسال طاقم طبي مجهز لكل منفذ يتضمن كوادر متخصصة لعمل قياس السكر والضغط والطول ومحيط الخصر بالإضافة الى عمل لقاءات تثقيفيه وتوصيات للتعليق على نتيجة الفحص واعطاء الموظف التوصيات المناسبة لحالته الصحية وذلك في خطوة لتحسين صحة الموظفين وتنبيه بعضهم ممن يكونون عرضه للإصابة بمرض السكري لا قدر الله .وتهتم الجمارك بهذا البرنامج السنوي على اعتبار ان التوعية بمرض السكري أمر غاية في الأهمية وذلك للحد من انتشاره وتوغله في المجتمع بسبب العادات الغذائية والصحية السيئة التي تعودنا عليها في حياتنا اليومية .وتكمن خطورة مرض السكري أنه قد يصيب الشخص وهو لا يدري ، ومن هنا رأت الهيئة العامة للجمارك ضرورة لهذه الزيارات الدورية ، حيث ان اصابة الشخص بالسكرى وهو لا يدري تقلل من انتاجيته في العمل ، بالإضافة الى مضاعفات اخرى كثيرة قد تحدث له اذا لم يتم الكشف عليه وإعطاؤه العلاج المناسب لحالته حتى لا يؤثر المرض على حياته بشكل عام .يذكر ان برنامج الحملة بدأ بزيارة الطاقم الطبي من الجمعية القطرية للسكري للمقر الرئيسي للهيئة ، كما قام بزيارة مقر الجمارك البرية بأبو سمرة، ومقر الجمارك البحرية بميناء الدوحة ، واختتمت فعاليات الحملة بزيارة مقر الشحن الجوي.

ابتكر مصمم أمريكي أول جهاز محمول مخصص لمرضى السكري لقياس مستوى الجلوكوز في الدم، دون الحاجة إلى وخز الأصبع بالإبرة لسحب الدم، بالإضافة إلى خصائصه الأخرى من قياس الأنشطة الحيوية في الجسم والحث على تناول الأطعمة الصحية ومراقبة نبضات القلب وغيرها. ويعتمد الجهاز الذي أطلق عليه اسم "فلور-Flore" على مسح الأصبع بدلاً من الوخز المؤلم، حيث يوجد حيز مخصص لقارئ للأصبع، يضع فيه المريض أصبعه لمسحه وقياس مستوى الجلوكوز في الدم، وهذا القارئ يستخدم تكنولوجيا "الأشعة تحت الحمراء الطيفي" التي تقوم برصد مستوى السكر في الدم. وأوضح المصمم هيكتور سيلفا، أن جهازه الذكي يلغي الحاجة إلى زرع أجهزة استشعارية تحت الجلد، أو حمل أجهزة لأخذ عينات دم عن طريق الوخز عدة مرات في اليوم، وبذلك يمنح هذا الجهاز مريض السكري حياة طبيعية، مثله مثل غيره. ولا تقتصر وظيفة هذا الجهاز على ذلك فحسب، بل يجعل حامله على اتصال دائم بأصدقائه وأقاربه وذويه حال حدوث أي حالة طارئة، وينقل التطبيق جميع القراءات والبيانات الخاصة بالمريض إلى هاتفه الذكي عن طريق تطبيق معين، بالإضافة إلى مراقبة النظام الغذائي للمريض وقياس العمليات الحيوية للجسم ورصد دقات القلب.

يحاول الكثير من الأشخاص تعويض النقص في ساعات النوم أثناء أيام العمل، بزيادة ساعات النوم أيام العطلات. ويعتقد علماء أمريكيون أن تطبيق هذه الطريقة للتعويض عن النقصان في النوم يزيد من مخاطر تطور السكري وأمراض القلب والأوعية. وثبت علميا أن الأشخاص الذين يعملون في أوقات دوام يومي مختلفة يواجهون أمراضا يتسبب بها التغير المستمر في إيقاعهم الحيوي. وذلك بالمقارنة مع أولئك الأشخاص الذين يعملون في أوقات معينة من الدوام بشكل مستمر. وراقب العلماء، في إطار البحث الأخير، الحالة الصحية لأشخاص من أعمار متوسطة استيقظوا في ساعات مختلفة صباحا. وتبين أثناء تحليل دمهم، أنه يحتوي على نسبة زائدة من الشحوم وعلى نسبة منخفضة من العنصر الذي يخفض كمية السكر في الدم. وتعتبر هذه الدراسة هي الأولى التي أظهرت مخاطر الإفراط في النوم للذين يعملون في أوقات دوام مختلفة، ولا يستطيعون أن يشبعوا من النوم.

أعلن المجلس الأعلى للصحة عن إطلاق الإستراتيجية الوطنية لمكافحة مرض السكري خلال مؤتمر صحفي يعقده يوم غداً الخميس سيتحدث فيه سعادة السيد عبدالله بن خالد القحطاني وزير الصحة العامة وعدد من كبار المسؤولين في القطاع الصحي، وسيعقد المؤتمر بمبنى المجلس الأعلى للصحة قاعة الاجتماعات في الطابق السابع.