أوصت الجمعية الألمانية لعلاج السكري المرضى باستشارة الطبيب قبل السفر؛ نظراً لأن اختلاف المناخ والبيئة وفارق التوقيت قد يكون لهما تأثير سلبي على نسبة السكر بالدم. ولتجنب التفاوتات الشديدة، ينبغي على مرضى السكري قياس نسبة السكر بالدم خلال السفر بشكل أكثر من المعتاد، كما ينبغي اصطحاب ضعف أو ثلاثة أضعاف كمية الأدوية وأشرطة القياس، التي من المتوقع احتياجها خلال السفر.

حمل تقرير طبي جديد أخباراً سارة لمرضى السكري من النوع1، حيث أفاد بإمكانية توفير بنكرياس اصطناعي يراقب باستمرار مستويات السكر في الدم ويوفر الأنسولين للجسم عند الحاجة خلال العامين المقبلين. ويتطلع الباحثون في جامعة كامبريدج البريطانية، إلى موافقة السلطات الصحية على استخدام البنكرياس الاصطناعي كعلاج أواخر العام المقبل. وتم اختبار البنكرياس الاصطناعي سريرياً في وقت مبكر من العام الحالي، وتمكن باحثون من جامعة فيرجينيا من تطوير بنكرياس اصطناعي يمكن السيطرة عليه عن طريق الهاتف الذكي. وتنشأ مشكلة مرض السكري من النوع1، عندما تتوقف خلايا بيتا في البنكرياس عن إنتاج الأنسولين المسؤول عن حرق السكر في الدم، ما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر عالياً. وتستخدم حقن الأنسولين في إدارة مستويات السكري من النوع1، وتبدأ بحقنتين في اليوم عادة، ترتفع إلى 3 أو 4 مع مرور الوقت، وتختلف كمية الأنسولين التي يحتاجها المريض من يوم لآخر حسب نوعية الطعام ومستوى النشاط البدني. ووفقاً لتقرير الباحثين في جامعة كامبريدج، يمكن زرع خلايا بيتا من متبرع مكان خلايا بيتا في البنكرياس المريض، مع استخدام أدوية لكبح المناعة حتى يتقبل الجسم الخلايا المزروعة. ونشرت التقرير مجلة "ديابيتولوجيا"، وأفاد أن البنكرياس الاصطناعي يمكن أن يعفي مرضى السكري من النوع1 من الحاجة لقياس السكر باستمرار، وحقن الأنسولين. وتم اختبار البنكرياس الاصطناعي سريرياً في وقت مبكر من العام الحالي، وتمكن باحثون من جامعة فيرجينيا من تطوير بنكرياس اصطناعي يمكن السيطرة عليه عن طريق الهاتف الذكي، وبينت التجارب سلامة وفعالية مثل هذا الجهاز الاصطناعي على الرغم من اختلاف تصميمه وطريقة عمله عن بنكرياس جامعة كامبريدج الاصطناعي. تقوم حالية إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية بمراجعة البنكرياس الاصطناعي للتأكد من موافقته لشروط السلامة، ويُعتقد أنها ستوافق على إتاحته كعلاج معتمد نهاية العام المقبل.

نظّمت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية وبرنامج لنعمل ضد السكري 24 دورة تدريبية متخصصة لـ لأكثر من ألف صيدليّ منذ بداية العام الجاري حتى الآن. ويُعد برنامج لنعمل ضد السكري مبادرة بين القطاعين العام والخاص تحظى بدعم ميرسك قطر للبترول ووزارة الصحة العامة ومؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية والجمعية القطرية للسكري وشركة نوفو نورديسك. ويقدم النجاح الذي حققته هذه الدورات دليلًا ملموسًا وواضحًا على التقدم المحرز في تلبية احتياجات رأس المال البشري وبناء القدرات باعتبارهما إحدى ركائز الاستراتيجية الوطنية لمكافحة السكري. وتهدف هذه الجهود إلى تكوين تجمع من المتخصصين في الرعاية بالسكري وتزويدهم بالمعرفة، وتطوير البنية التحية اللازمة لتقديم هذا النموذج الجديد من الرعاية بمرضى السكري في قطر وفقًا لما تنص عليه الاستراتيجية. أشرف على تقديم الدورات التدريبية خبراء متخصصون من مؤسسة الرعاية الصحية الأولية ومؤسسة حمد الطبية، وتناولت العديد من الموضوعات المتعلقة بالأمراض والأدوية والممارسات الفنية، كان من بينها مضاعفات السكري، وسبل التحكم بالسكري، وأساسيات الأنسولين، وأحدث علاجات المرض، ومضاعفات ارتفاع ضغط الدم والسمنة والسكري وفرط شحوم الدم واضطرابات الغدد الصماء. وبالإضافة للنقاشات الفنية المتخصصة، قدمت الدورات التدريبية للمشاركين العديد من النصائح والإرشادات العامة حول كيفية تقديم رعاية متميزة للمريض وخدمته توعويًا واستشاريًا، كما ارتقت بمهاراتهم الشخصية في كثير من الجوانب منها كيفية إدارة الوقت، والعمل تحت ضغط، ومهارات التواصل الفعال، واطلاعهم على أفضل طريقة لبناء فريق متعدد التخصصات لعلاج السكري. وتمثل الهدف من هذه الدورات في استكمال النجاح الذي تحقق حتى الآن في بناء القدرات وتطوير الأدوات اللازمة لمنع الإصابة بالسكري والتحكم فيه بدولة قطر وغير ذلك من الموضوعات المرتبطة بالمرض، وهو ما يصب بشكل مباشر في خدمة أحد أبرز محاور الاستراتيجية الوطنية لمكافحة السكري المتمثل في تطوير منهجية متعددة التخصصات في تقديم العلاج والرعاية للمرضى. ويشار إلى أن هذه ليست المرة الأولى التي يقدم فيها البرنامج مثل هذه الدورات، حيث سبق له أن قدم برنامجين تدريبين مؤخرًا استفاد منهما أكثر من 800 أخصائي رعاية صحية، الأول هو برنامج مثقفي السكري الذي يدخل عامه الرابع الآن ويقدمه معهد ميشنر الدولي لعلوم الصحة التطبيقية بالتعاون مع الجمعية القطرية للسكري، والثاني هو برنامج أساسيات تثقيف السكري وتقدمه كلية شمال الأطلنطي بمساعدة برنامج لنعمل ضد السكري ومؤسسة حمد الطبية. بدوره قال السيد لويس افليك، المدير العام لميرسك قطر للبترول: "هذه الدورات التدريبية تلعب دورًا مهمًا في بناء قدرات أخصائي الرعاية الصحية في دولة قطر وصقل مهاراتهم وخبراتهم، وبذلك تخدم بشكل مباشر أحد أبرز أهداف الاستراتيجية الوطنية لمكافحة السكري. إن تحقيق هذه الطموحات والمساعدة في تنفيذ الاستراتيجية يقدم برهانً آخر على مدى التزام ميرسك قطر للبترول وشركائها في برنامج لنعمل ضد السكري نحو قطر جيلًا بعد جيلًا وحرصها على إحداث فارق في حياة أفراد الشعب القطريّ". وتأتي هذه الدورات في إطار جهود البرنامج المستمرة وتركيزه المكثّف على المشاركة بقوة في تنفيذ الاستراتيجية الوطنية لمكافحة السكري التي أٌطلقت العام الماضي بهدف الحد من انتشار مرض السكري بدولة قطر.

استضاف قسم التعليم الطبي المستمر في وايل كورنيل للطب – قطر مؤتمر الأكاديمية الدولية للتميّز في مجال السكري (IDEA)، الذي انعقد على مدى يومين بحضور نحو 60 طبيباً من قطر إلى جانب 41 طبيباً زائراً من باكستان. وقد صُنِّف الحدث كفعالية تعلُّم جماعية معتمدة (الفئة الأولى) وفق متطلبات إدارة الاعتماد في المجلس القطري للتخصصات الصحية، إذ حصل المشاركون على 9 ساعات معتمدة كحد أقصى.شمل المؤتمر محاضرات وجلسات تفاعلية قدّمها فريق من خبراء تعليم الطب الذين عرضوا أحدث المبادئ التوجيهية المتبعة في علاج النوع الأول والنوع الثاني من السكري، وكذلك اختلال تحمُّل الجلوكوز أو ما يُعرف باسم مرحلة ما قبل السكري أو مقدِّمات السكري.واكتسب المشاركون إرشادات عملية لاتباعها في عياداتهم بشأن مسائل عدة، منها كيفية تحليل نتائج اختبارات الدم - الجلوكوز، كيفية التمييز بين السكري ومرحلة ما قبل السكري، كيفية وتوقيت وصف العقاقير الدوائية لعلاج المضاعفات المضنية بالشكل الأمثل مثل اعتلال الكُلى السكري واعتلال الأعصاب والشبكية.أدار المؤتمر كلّ من الدكتور رياز مالك أستاذ الطب في وايل كورنيل للطب – قطر وأحد أبرز الباحثين المعروفين في العالم في مجال اعتلال الأعصاب السكري، والدكتور حامد فاروق مدير واستشاري الغدد الصم في مركز دبي للسكري التابع لهيئة الصحة بدبي، والدكتور عباس رضا استشاري السكري/الغدد الصم في مستشفى ومركز أبحاث شوكت خانم للسرطان والمستشفى الوطني في لاهور بباكستان.

حذرت دراسة بريطانية حديثة، من أن مرضى السكري هم أكثر عرضة من غيرهم لخطر الوفاة بالنوبات القلبية، بالإضافة لمعاناتهم من مشاكل صحية أبرزها ارتفاع ضغط الدم. وأوضح الباحثون بكلية الطب بجامعة ليدز البريطانية، أن خطر الموت بالنوبات القلبية يرتفع بنسبة تزيد عن 50% بين مرضى السكري، ونشروا نتائج دراستهم في دورية "علم الأوبئة وصحة المجتمع"، اليوم الجمعة. ولكشف العلاقة بين خطر الموت بالنوبات القلبية والإصابة بالسكري، حلل الباحثون بيانات 703 ألف و920 شخصا في بريطانيا، أصيبوا باحتساء عضلة القلب (نوبة قلبية)، بينهم نحو 121 ألف مريض بداء السكري. ووجد فريق البحث أن مرضى السكري هم أكثر عرضة للموت بسبب النوبات القلبية بنسبة 56%، بالمقارنة مع مرضى القلب غير المصابين بالسكري. وقال الباحثون إن "هذه الدراسة تسلط الضوء على الحاجة إلى إيجاد وسائل علاجية جديدة لتحسين بقاء مرضى السكري على قيد الحياة، بعد التعافي من النوبات القلبية". وأضافوا، أنهم يخططون في دراساتهم المستقبلية لكشف الآليات الكامنة وراء تزايد مخاطر الوفاة بالنوبات القلبية بين مرضى السكري. وتحدث النوبة القلبية بسبب احتباس الدم نتيجة انسداد أحد الشرايين التاجية بالقلب، ما يؤدي إلى ضرر أو موت كامل لجزء من عضلة القلب، وغالباً ما تكون النوبة طارئا طبيا يهدد حياة المريض ويستدعي الرعاية الطبية الفورية. وفي الماضي كانت النوبات القلبية تنتهي في أحيان كثيرة بالموت، لكن بفضل الوعي المتزايد لعلامات النوبات القلبية وتطور طرق العلاج، فإن غالبية الذين يصابون بنوبات قلبية يبقون على قيد الحياة. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، فإن 422 مليون شخص حول العالم مصابون بمرض بالسكري، يبلغ نصيب إقليم شرقِ المتوسطِ منهم 43 مليون شخص. وأوضحت المنظمة، أن أمراض القلب والأوعية الدموية تأتى في صدارة أسباب الوفيات حول العالم، حيث أن نحو 17.3 مليون نسمة يقضون نحبهم جرّاء الأمراض القلبية سنويا، ما يمثل 30% من مجموع الوفيات التي تقع في العالم كل عام.

يعتبر قياس مستويات السكر في الدم في المنزل من أبرز الواجبات التي يتعين على مرضى السكري القيام بها وخصوصا خلال شهر رمضان الكريم. وينصح المصاب بالسكري خلال شهر رمضان بقياس نسبة السكر في الدم 3 مرات في اليوم وذلك قبل الإفطار، وساعتين بعد وجبة العشاء وقبل السحور. وفي حالة التأخر في النوم يمكن القيام بقياس إضافي قبل النوم. وإذا كانت النتيجة إفراطا سكريا شديدا، ينصح الأطباء في هذه الحالات بالإفطار وتحليل الأسيتون في البول. وحول الطرق الآمنة لصيام مرضى السكرى، فقد أوصت السيدة أماني عجينة، مثقفة صحية أولى في مؤسسة حمد الطبية، جميع مرضى السكري الصائمين بقياس مستويات السكر بالدم في المنزل، سواء خلال فترة الصيام أو في الليل، لضمان تحكمهم بمستويات السكري على النحو السليم. وأضافت قائلة: "إن الفحوصات التي يجريها مرضى السكري في المنزل تمكنهم من التعرف على تأثير الأنسولين والوجبات التي يتناولونها على مستوى السكر بالدم ومن تحديده عندما يشعر المريض بأنه يعاني من ارتفاع أو هبوط في السكري". وأوضحت المثقفة الصحية أن مواعيد ووتيرة إجراء الفحوصات المنزلية في رمضان تختلف من مريض إلى آخر. إلا أنه يتعين أولاً على مرضى السكري الراغبين في الصيام استشارة الطبيب المعالج أو المثقف الصحي قبل القيام بذلك. وكقاعدة عامة، يجب إجراء الفحوصات المنزلية قبل الوجبات وبعد تناولها بساعتين لمقارنة نتائج التحاليل بمستويات السكر بالدم المنشودة التي أوصى بها الطبيب. وأشارت السيدة عجينة الى أن مستويات السكر بالدم المقبول بها خلال النهار يجب أن تكون أكثر من 100 ملغ/ديسيلتر وأقل من 200 ملغ/ديسيلتر ، فقبل الإفطار: 70-130 ملغ/ديسيلتر، وبعد مرور ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد الإفطار: 80-180 ملغ/ديسيلتر. ونوهت بأهمية إجراء هذه الفحوصات في الساعة 12 ظهراً، قبل الإفطار، وبعد الإفطار بثلاث ساعات، وقبل السحور بقليل وبعد السحور بساعتين. وأشارت السيدة أماني عجينة إلى المضاعفات التي قد يعاني منها مرضى السكري في رمضان والتي يمكن السيطرة عليها قائلةً: "يتوجب على مرضى السكري عدم تفويت وجبة السحور لاسيما إذا ما كانوا يتناولون أدوية لعلاج السكري. كما يتعين عليهم عدم الإفراط في بذل الجهد البدني؛ لأن من شأن هذا تعريضهم لخطر الإصابة بهبوط في مستويات السكر بالدم خلال فترة الصيام". كمية ونوعية الأطعمة شددت المثقفة الصحية على أهمية التقيد بكمية ونوعية الأطعمة التي وصفها اختصاصي التغذية العلاجية والتي تشمل تناول وجبتين أساسيتين – الإفطار والسحور – بالإضافة إلى وجبة ثالثة خفيفة بينهما، وتأخير السحور إلى ما قبل الفجر، والاستمرار في ممارسة الأنشطة اليومية كالعادة مع أخذ قسط من الراحة بعد الظهر، مع الإكثار من شرب الماء بعد الإفطار للتعويض عن فترة الصيام. وفي حال التعرض لهبوط في مستويات السكر بالدم، يجب التوقف عن الصيام على الفور وتناول شراب محلى، حتى لو حدث ذلك قبل موعد الإفطار بقليل.

ينظّم برنامج "لنعمل ضد السكري" - وهو عباره عن شراكة بين القطاعين العام والخاص أطلقتها وتدعمها شركة ميرسك قطر للبترول – بالتعاون مع معهد قطر للتمثيل الغذائي سلسلة من حملات الكشف المبكر والتوعية بالسكري في عدد من مساجد الدولة خلال شهر رمضان بهدف دعم أفراد المجتمع في التصدي لهذا المرض. وبدأت الحملة أنشطتها بالفعل بإجراء فحوصات ناجحة خلال الجمعة الأولى من شهر رمضان بمسجد آل سعد في المعمورة ومسجد عمر بن الخطاب، وبلغ عدد المصلين الذين خضعوا لفحص السكري على يد أخصائيين من مؤسسة حمد الطبية أكثر من 1000 شخص حتى الآن. هذا وتدعو الحملة أفراد المجتمع لحضور أنشطة الفحص القادمة بمسجد العمادي الجمعة القادمة ومسجد الغاني بالوكرة في الجمعة التي تليها. وتعليقًا على الحملة، أشار البروفيسور عبد البديع أبو سمرة رئيس قسم الطب الباطني بمؤسسة حمد الطبية والرئيس المشارك للجنة الوطنية لمكافحة مرض السكري إلى أن نجاح برنامج "لنعمل ضد السكري" في تثقيف العامة حول مرض السكري يعكس أهمية الشراكة ما بين القطاعين العام والخاص في التصدي لأبرز التحديات الصحية. كما أوضح أبو سمرة الذي يترأس أيضًا معهد قطر للتمثيل الغذائي أن نجاح حملات الكشف عن السكري في المساجد هو خير مثال على أن هذا النوع من التعاون يساهم بتحقيق الاستراتيجية الوطنية للسكري بشكل عملي. وأضاف أبو سمرة "يشهد شهر رمضان المبارك زيادة في أعداد المصلين بالمساجد، ومن ثم يُعد الشهر الكريم توقيتًا مثاليًا لإجراء كشف السكري على أكبر عدد ممكن من أفراد المجتمع ومساعدتهم في فهم عوامل الإصابة بالنوع الثاني من السكري وغير ذلك من الأمراض المرتبطة بأنماط الحياة. كما تُعد الحملات الموسّعة للكشف عن السكري من أهم أدوات التوعية بالمرض، إذ لا تقتصر على إجراء الفحوصات فحسب، بل وتقديم الإرشاد والتوعية حول كيفية التحكم في السكري". ويُشرف على إجراء جميع الفحوصات طاقم مدرب من ممرضات ومثقفي السكري. ويتم تزويد المشاركين بتقارير تتضمن نتائج الكشف بالتفصيل، فضلًا عن إسدائهم نصائح وتوصيات حول التحكم في حالاتهم الصحية وطريقة العلاج وكيفية الصيام الآمن خلال رمضان. كما يجري أيضًا توزيع مطويات بخمسة لغات تتضمن معلومات توعوية حول السكري وأهمية الكشف المبكر واتباع أنماط الحياة الصحية. ويُعد هذا هو العام الثالث الذي تُنظَّم فيه الحملة بالتعاون بين برنامج "لنعمل ضد السكري" ومؤسسة حمد الطبية لإجراء فحوصات السكري على المصلين يوم الجمعة في عدد من أكثر المساجد المزدحمة بالمصلين. وتأتي حملة هذا العام استكمالًا لنجاح عدد من الأنشطة المشابهة التي نظمها البرنامج منذ انطلاقه في عام 2011، حيث نجح البرنامج حتى الآن في إجراء كشف السكري على أكثر من 35 ألف شخص وتوعيتهم بمرض السكري ومساعدتهم في التحكّم به. وفي هذه المناسبة قال الشيخ فيصل بن فهد آل ثاني، نائب المدير العام بميرسك قطر للبترول: "نجدد التزامنا التام بالمساهمة في تحقيق الاستراتيجية الوطنية للسكري عبر مجموعة من البرامج التي تساعد في توعية أفراد المجتمع وتجنب إصابتهم بالسكري وتزويدهم بالأدوات اللازمة للتصدي له، ويسعدنا أن يواصل برنامجنا "لنعمل ضد السكري" أداء دوره البارز في الحد من الآثار السلبية لهذا المرض الذي تعاني منه الدولة". من جانبه، قال هيرلوف تومسون، مدير برنامج "لنعمل ضد السكري" من نوفو نورديسك: "حقق برنامج لنعمل ضد السكري نجاحًا ملحوظًا في بناء الوعي والفهم بالعوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري. ويُعد الشهر الكريم من الأوقات الصعبة التي تواجه مرضى السكري، ولهذا يسعدنا ارتفاع مستويات المشاركة التي شاهدناها خلال هذه الحملة، ونتطلع لرؤية المزيد من الأفراد خلال الفترة المتبقية من الشهر الفضيل".

اختتمت وايل كورنيل للطب – قطر، مؤتمر الأكاديمية الدولية للتميز في مجال السكري (IDEA)، الذي انعقد على مدى يومين بحضور نحو 60 طبيباً من قطر إلى جانب 41 طبيباً زائراً. وقد صنف الحدث كفعالية تعلم جماعية معتمدة (الفئة الأولى) وفق متطلبات إدارة الاعتماد في المجلس القطري للتخصصات الصحية، إذ حصل المشاركون على 9 ساعات معتمدة كحد أقصى. شمل المؤتمر محاضرات وجلسات تفاعلية قدّمها فريق من خبراء تعليم الطب الذين عرضوا أحدث المبادئ التوجيهية المتبعة في علاج النوعين الأول والثاني من السكري، وكذلك اختلال تحمل الجلوكوز أو ما يعرف باسم مرحلة ما قبل السكري أو مقدمات السكري. واكتسب المشاركون إرشادات عملية لاتباعها في عياداتهم بشأن عدة مسائل ، منها كيفية تحليل نتائج اختبارات الدم-الجلوكوز، كيفية التمييز بين السكري ومرحلة ما قبل السكري، كيفية وتوقيت وصف العقاقير الدوائية لعلاج المضاعفات بالشكل الأمثل مثل اعتلال الكلى السكري واعتلال الأعصاب والشبكية. أدار المؤتمر كلّ من الدكتور رياز مالك أستاذ الطب في وايل كورنيل للطب – قطر والدكتور حامد فاروق مدير واستشاري الغدد الصم في مركز دبي للسكري التابع لهيئة الصحة بدبي، والدكتور عباس رضا استشاري السكري والغدد الصماء في مستشفى ومركز أبحاث شوكت خانم للسرطان والمستشفى الوطني في لاهور بباكستان. يذكر أن السكري اليوم أحد أكبر التحديات الصحية التي تواجه الطب الحديث حيث تبلغ نسبة المصابين به من سكان العالم حوالي 8.5% وفق أرقام الاتحاد الدولي للسكري.

أكدت الأستاذة هبة نصار – مثقفة صحية بالجمعية القطرية للسرطان – أن شهر رمضان يعتبر فرصة ممتازة لبدء بعض التغيرات الإيجابية على نمط الحياة، والتي يمكن بدورها أن تقلل من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض من بينها السرطان، أهمها عدم الإفراط في تناول الحلويات والسكريات بشكل عام وفي شهر رمضان، خاصة الذي تنتشر فيه عادة تناول الحلويات بشكل كبير وأثر ذلك على زيادة خطر الإصابة بأمراض عدة لاحتوائها على نسب عالية من الدهون والسكريات وشبه خلوها من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية. السكر يحفز مراكز المتعة في الدماغ والإفراط في تناوله إدمان مشيرة لأهمية الاستعاضة عنها بالفاكهة الطازجة والمجففة والمكسرات غير المحمصة كاللوز والجوز، حيث إن هذه البدائل متوفرة بكثرة في رمضان وغنية بالمعادن والفيتامينات والألياف، مؤكدة أن بعض الدراسات الحديثة أشارت إلى أن الامتناع الكامل عن السكريات بكل أشكالها من الطرق الحديثة الواعدة في دعم علاج السرطان .وعن كمية السكر التي ينصح باستهلاكها أوضحت قائلة "حسب الدراسات العالمية ننصح النساء بالحد من تناول السكر إلى ما يصل 6 ملاعق في اليوم (8 غرام) أي ما يعادل 100 سعر حراري، أما بالنسبة للرجال فيمكنهم تناول ما يصل إلى 9 ملاعق سكر في اليوم (12 غرام) أي ما يعادل 150 سعرا حراريا، وهنا لابد من التنويه على أن علبة واحدة فقط من المشروب الغازي تحتوي على ما يقرب من 8 ملاعق من السكر أي ما يعادل 130 سعرا حراريا .ولفتت نصار إلى أن الإفراط في تناول السكر هو نوع من أنواع الإدمان، حيث وجد العلماء أن السكر يحفز مراكز المتعة نفسها من الدماغ ويؤدي هبوط السكر إلى أعراض انسحابية يمكن أن يشعر بها الشخص مثل تقلب المزاج والتوتر والقلق وتعب عام بالجسم والعرق البارد فضلاً عن الرغبة الشديدة في الحصول على المزيد منه .وعن مصادر السكر قالت "يتواجد السكر في الكثير من الأغذية والمشروبات التي نستهلكها خلال اليوم أبرزها الخبز، الحلويات، رقائق البطاطس المقلية، النشويات التي يمكن أن تؤدي إلى نفس الارتفاع في مستوى السكر، فضلاً عن شرب كمية كبيرة من المشروبات المحلاة". يجب التخلي عن المُحَلِّيات الصناعية.. والفاكهة الطازجة والمجففة بديل للحلويات وتابعت "لا يشكل السكر بحد ذاته غذاء خطيرا، ولكن ينبغي السيطرة على تناوله يومياً، حيث إنه من المهم جداً قراءة الملصقات الغذائية والبحث عن السكريات الخفية واعلم أنه إذا تم سرد كلمة "سكر" كأول عنصر أو مركب على الملصق الغذائي إذن هو منتج ترتفع فيه نسبة السكريات ويجب تجنبه". وأضافت "لا تشمل بعض الأطعمة السكرية كلمة "السكر" في قائمة المكونات وذلك لأن السكر غالبا ما يكون مستترا تحت مسميات مختلفة مثل الفركتوز (سكر الطبيعي من الفواكه)، اللاكتوز (السكر الطبيعي من الحليب)، السكروز (مصنوع من سكر الفواكه والجلوكوز)، المالتوز (السكر المصنوع من الحبوب)، الجلوكوز (سكر بسيط)، سكر العنب" .وقدمت نصار مجموعة من الحلول والبدائل لتجنب إدمان السكر أهمها استبدال الحلويات بالفاكهة الطازجة، التخلي عن المُحَلِّيات الصناعية، حيث تشير الدراسات إلى أن استخدامها بكميات كبيرة يجعل الشخص بحاجة للمزيد من الحلويات، وتأثير ذلك السلبي على وظائف الكبد، التخلص من أي مغريات للحلويات والأطعمة السكرية في المنزل، إيجاد البدائل مثل شرب الكثير من الماء، أكل قطعة من الفاكهة أو الذهاب في نزهة على الأقدام. الاستماع إلى بعض الموسيقى. إرسال رسالة نصية إلى صديق، قراءة مقالة ممتعة".وأضافت "لتجنب الرغبة الشديدة في تناول الحلويات تناول الكثير من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم من الخضراوات الورقية الداكنة والبقوليات والمكسرات، حيث تشير الدراسات إلى أن الحاجة الملحة لتناول الشوكولاته على وجه الخصوص يكون كرد فعل من نقص في معدن المغنيسيوم في الجسم". إضافة البروتين لوجبة السحور ضرورة.. ومسميات متعددة للسكر المستتر في الأطعمة وقدمت مجموعة أخرى من الحلول والبدائل لتجنب إدمان السكر أبرزها، إضافة البروتين للغذاء حيث إن تناوله يحد من رغبة تناول الحلوى ويحفظ الشعور بالشبع لمدة أطول لأن هضم البروتين يأخذ وقتا طويلاً ولا يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم، وتتمثل مصادر البروتين الصحية في الدجاج واللبن الزبادي قليل الدسم، والبيض والمكسرات والفول، لذلك احرص على تناول مصدر من البروتين في وجبة الفطور خارج شهر رمضان الكريم ووجبة السحور خلال رمضان" .وأضافت "تناول المزيد من الألياف والتي تساعد دائما في الشعور بالامتلاء وتقلل الشعور بالجوع والوقاية من الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان، فضلاً عن ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة لمدة خمسة أيام في الأسبوع، حيث إن ممارسة التمرينات الرياضية تغير النظام الغذائي الخاص بك مثل تناول كميات أقل من السكر" .

قد يؤدي إلى توقف القلب .. تجنب الحلويات لمرضى ضغط الدم والقلب وتناول السوائل لمرضى الفشل الكلوي على مريض السكر تحديد نوعية الطعام من قبل أخصائي التغذية يعانى بعض المرضى من ارتفاع في ضغط الدم أو قصور القلب أو الفشل الكلوي أو الربو أو ارتفاع في نسبة السكري في الدم، وتعد الحمية الغذائية واتباع نظام غذائي صحيح من أسهل الطرق التي تساعد على الوقاية من حدوث مضاعفات قد تنتج عن هذه الأمراض وخصوصا خلال شهر رمضان الكريم وتقول السيدة موضي الهاجري أخصائية التغذية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية يستطيع عادة مريض ارتفاع ضغط الدم الصيام لأن معظم أدوية الضغط تعطى مرة أو مرتين في اليوم، فيمكن للمريض تناولها عند الإفطار ووقت السحور. وتعتبر حمية مريض الضغط في رمضان مشابهة لما كانت عليه قبله، حيث يجب تحديد كمية الصوديوم (ملح الطعام) في الطعام وتجنب السكريات والحلويات والدهون وخاصة الحيوانية منها والاعتماد على الخضراوات والفواكه الطازجة أكثر في غذائه. وبالنسبة لمرضى القلب والأوعية الدموية فعليهم تجنب الدهون وخاصة الحيوانية والمقليات، والاعتدال في تناول النشويات كالأرز والمعكرونة والمعجنات. والتخفيف من تناول السكريات والحلويات عند الإفطار، حيث وجد أن الأغذية ذات المحتوى السكري العالي تؤدي إلى زيادة في نسبة المواد المسببة لتجلط الدم وإحداث تصلب الشرايين. وكذلك تجنب الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لأن ارتفاع مستوى بوتاسيوم الدم له تأثيرات خطيرة جدا على الجسم والحياة وقد يؤدي إلى توقف القلب". * مرضى الكلى وعن غذاء مرضى الكلى أكدت موضي "أن معظم مرضى الفشل الكلوي الذين يعالجون بالغسيل الكلوي يمكنهم الصوم دون أن يؤثر ذلك على حالتهم الصحية على أن يفطر المريض في الأيام التي يتلقى فيها جلسات الغسيل الكلوي إذا كانت هذه الجلسات تجرى في أوقات النهار وبالطبع يستطيع قضاء ما عليه من أيام أفطر فيها بعد شهر رمضان. وعلى مريض الكلى مراعاة كمية السوائل المتناولة (الماء – الشوربة – الشاي – القهوة... إلخ) على ألا تتجاوز كميتها لتراً ونصفاً في اليوم، والإقلال من شرب القهوة العربية، كما عليه أن يتجنب تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالموز والمشمش والتين وقمر الدين والطماطم والعدس واللبن والتمر بحيث يتم تحديد كمية التمر في اليوم بحبة أو اثنتين وذلك تفاديا لحدوث زيادة شديدة في نسبة البوتاسيوم في الدم. ويمكن أن يبدأ فطوره بكأس من الماء وشوربة أو عصير تفاح. والاستعاضة عنها بالمعجنات المخبوزة بالفرن ودون استعمال الدهون مع الاعتدال في تناول النشويات كالأرز والمعكرونة، والحد من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء وتحديد كمية الملح بالطعام". * مرضى السكر أما مرضى السكري والربو فقد شددت الهاجري على "النظر إلى حالة كليهما الصحية فإذا كانت مستقرة يمكن لهما الصوم مع ضرورة تناول مرضى الربو لكميات قليلة من الطعام لمنع الضغط على الحجاب الحاجز وأن يكون الغذاء متوازنا محتويا على الفاكهة والخضراوات الطازجة وكميات كبيرة من البروتينات لتقوية الجهاز المناعي. والإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية كالليمون والبرتقال أثناء فترة الفطور للتخلص من المخاط. كما يمكنه تناول ملعقة من العسل مع التمر أثناء الإفطار لتلطيف الغشاء المخاطي. وعلى مريض الربو تجنب الأغذية المهيجة لحالات الربو وتلك المسببة للغازات والانتفاخ كالكرنب والقرنبيط. ويمكن إضافة البصل والثوم إلى السلطة الخضراء لتقليل الأزمات الربوية. أما لمرضى السكري فيجب أن يتم تحديد الغذاء من قبل اختصاصي التغذية والالتزام به من قبل المريض حتى يتجنب مخاطر انخفاض السكر في الدم أثناء الصيام. ويمكن تقسيم كمية الطعام المناسبة لمريض السكري على وجبتين أو ثلاث خلال فترة الإفطار وكل حسب حالته كما يقرر لهم اختصاصي التغذية".

أطلقت لجنة الاتصال العليا للرعاية الصحية بوزارة الصحة العامة موقعاً إلكترونيًا لمساعدة الجمهور في المحافظة على صحتهم خلال شهر رمضان المبارك. ويتضمن موقع "صحتك في رمضان" www.hamad.qa/ramadanhealth معلومات هامة حول نمط العيش الصحي والعادات الغذائية السليمة وغيرها من الاستراتيجيات التي تساهم في نشر المفاهيم الصحية والتمتع بوافر الصحة والعافية خلال الشهر الفضيل. وبهذه المناسبة أكد السيد علي الخاطر، الرئيس التنفيذي للاتصال المؤسسي بمؤسسة حمد الطبية ورئيس لجنة الاتصال العليا للرعاية الصحية على أنه تم استخدام كافة الخبرات والمعرفة بمجال الرعاية الصحية لتوفير معلومات حول المسائل الصحية الشائعة خلال رمضان والنصائح المجدية لأفراد المجتمع للحفاظ على صحة جيدة. وأضاف أن الموقع يشمل معلومات حول سبل الوقاية من مضاعفات السكري أثناء فترة الصيام وطرق تفادي جفاف الجسم فضلاً عن نصائح مفيدة حول العادات الغذائية السليمة ومجموعة واسعة من المواضيع الهادفة الأخرى. وأشار السيد علي الخاطر إلى أن الموقع سيخضع للتحديث بشكل منتظم طيلة الشهر الفضيل وأنه سيتم مشاركة النصائح الرمضانية المدرجة فيه عبر قنوات القطاع الصحي الحكومي ومواقع التواصل الاجتماعي. ويمكن للزوار الوصول إلى الموقع عن طريق المواقع الالكترونية لكل من وزارة الصحة العامة ومؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية. الجدير بالذكر أن لجنة الاتصال العليا للرعاية الصحية، تضم في عضويتها إضافة إلى وزارة الصحة العامة كلا من مؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية، ومن اختصاصاتها الهامة خلق رؤية موحدة، ومنبر موحد ومتجانس النهج لاتصالات الرعاية الصحية بالدولة، وإعداد استراتيجية واضحة المعالم في مجال الإعلام والتسويق والحملات التوعوية.

أفاد باحثون أمريكيون، بأن عقارا شهيرا يستخدم لعلاج مرضى السكري، أثبت فاعلية في علاج سرطان الثدي، كما أنه يعالج تضخم بطانة الرحم دون آثار جانبية. وقال الباحثون بكلية الطب جامعة بنسلفانيا الأمريكية، إن عقار الميتفورمين الشهير قد يكون علاجا فعالا لسرطان الثدي وتضخم بطانة الرحم، وعرضوا نتائج دراستهم أمام الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للأورام السريرية، المنعقد حاليا في ولاية شيكاجو الأمريكية في الفترة من 3 إلي 7 يونيو الجاري. وبحسب فريق البحث، فإن عقار الميتفورمين (Metformin) يعد أحد أكثر العقاقير استخداماً لمرضى السكري من النوع الثاني، لدوره في إطالة عمر المرضى الذين يعانون من السكري المرتبط بتلف الأوعية الدموية الدقيقة الذي يصيب شرايين القلب التاجية. ويمتلك العقار قدرة على تثبيط استحداث الكبد للسكر من مصادر غير كربوهيدراتية، ما يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم، وبالتالي الحد من تلف الأوعية الدموية. وأجرى الباحثون دراستهم الأولي على 1569 من النساء لاكتشاف تأثير العقار على معدلات بقاء مريضات سرطان الثدي على قيد الحياة، وكان ذلك بين عامي 1997 و 2013. ووجد الباحثون أن النساء اللاتي تناولن عقار الميتفورمين قبل الإصابة بسرطان الثدي، تضاءلت لديهم فرص الوفاة بسبب سرطان الثدي بعد الإصابة بالمرض، كما وجد الباحثون أيضا أن فرص الموت بسبب سرطان الثدي انخفضت بين النساء اللاتي تناولن العقار بعد الإصابة بالسرطان بنسبة 50%. وفي الدراسة الثانية، التي أجريت على 5592 سيدة، رصد الباحثون فاعلية عقار الميتفورمين في علاج تضخم بطانة الرحم، دون الكشف عن توقيت تلك الدراسة. ووجدوا أن 56% ممن تناولن عقار الميتفورمين عولجن من تضخم بطانة الرحم دون مضاعفات، على عكس العلاج القائم حاليًا على هرمون البروجسترون، الذي يتسبب فى آثار جانبية كبيرة مثل زيادة الوزن، وتغيرات في المزاج، وضيق في الجهاز الهضمي، أو اللجوء لحل استئصال الرحم. ووفقا للوكالة الدولية لأبحاث السرطان، التابعة لمنظمة الصحة العالمية، فإن سرطان الثدي هو أكثر أنواع الأورام شيوعًا بين النساء في جميع أنحاء العالم عامة، ومنطقة الشرق الأوسط خاصة، إذ يتم تشخيص نحو 1.4 مليون حالة إصابة جديدة كل عام، ويودي بحياة أكثر من 450 ألف سيدة سنويا حول العالم.

تنظم إدارة العلاقات العامة والاتصال بوزارة البلدية والبيئة، وبالتعاون مع مبادرة "لنعمل ضد السكري" فحوصات لموظفيها للكشف المبكر عن مرض السكري، وذلك بمبني برج العديد وتستمر عمليات الفحص من الثامنة صباحا وحتى الثانية ظهرا لمدة يومين اليوم وغدا. يشارك في إجراء الفحوصات فريقي طبي كبير، وتشمل كافة الفحوصات ( قياس الطول ، والوزن وفحص السكر والضغط ومقابلة الطبيب ، لمعرفة عما إذا كان الموظف مصابا بالسكر أو غير مصاب).

كشف النجم الأمريكي توم هانكس، إصابته بمرض "السكري"، معترفا أنه كان أحمقا لتناوله طعاما غير صحي عند طفولته، ما تسبب في مرضه. وكشف هانكس، 59 عاما الحاصل على جائزة الأوسكار 2013، أن الأطباء شخصوا إصابته بأنه "سكري من النوع 2"، قائلا: "أنا من الجيل الأمريكي الكسول". وأضاف هانكس، حسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أنه كان يعتقد أنه بإزالة الجزء العلوي من ساندويتش "البرجر" يستطيع التغلب على المرض، لكنه لم يكن كذلك، حيث قال الأطباء إنه يجب عليه إنقاص وزنه والوصول لوزن محدد، حينها يمكنه التخلص من مرض السكر.

يشاركَ ثمانية طلاب من برنامج التعليم الطبي، والتغذية البشرية، والعلوم الحيوية الطبية بجامعة قطر، في تطوير مقترح بحثي، وذلك بهدف اقتراح مناهج جديدة لوضع حد للزيادة في عدد المصابين بداء السكري في دولة قطر، ضمن التعاون بين كليتي الطب والعلوم الصحية. وقد قام الطلاب المشاركين في البحث من كلية العلوم الصحية، بعرض مشروعهم للجنة التحكيم، وذلك خلال فعالية "لنقضي على السكري" التي عقدت مؤخراً خلال الشهر الجاري، احتفالاً بيوم الصحة العالمي 2016 لمنظمة الصحة العالمية. وفي هذا الإطار، قام الطلبة بدراسة مشكلة داء السكري من ثلاث وجهات نظر، هي: التغذية ونمط العيش والطب. واستخدم الطلبة مجموعة من المعايير التي تسهم في حد الزيادة في عدد المصابين بداء السكري، من النوع الثاني في دولة قطر، بما في ذلك التوعية العامة والتشريعات وسياسات البيع بالتجزئة والسياسات المدرسية. وتضمنت لجنة التحكيم أعضاء هيئة التدريس من كلية الطب: البروفيسور مروان أبو حجلة رئيس قسم العلوم الطبية الأساسية، والبروفيسور علاء الدين المصطفى. كما تضمنت اللجنة أعضاء هيئة التدريس من كلية العلوم الصحية: الدكتورة هبه بوادي أستاذة مشاركة في التغذية، والدكتور ناصر رزق أستاذ في الفسيولوجيا وعلم الغدد. وفي تعليقه على أهمية هذا المقترح، قال البروفيسور مروان أبو حجلة رئيس قسم العلوم الطبية الأساسية بكلية الطب: "يسلط هذا النشاط الضوء على العمل المتعدد التخصصات، والقائم على التعليم المتداخل، الذي يقدمه تجمع الكليات الصحية بجامعة قطر. لقد أعجبت جداً بالعروض التقديمية التي قدمها الطلبة من كلية الطب وكلية العلوم الصحية، كما أعجبت بتفاعلهم المرن مع تعليقات وأسئلة اللجنة". وأضاف البروفيسور أبو حجلة: "يعتبر داء السكري من الاهتمامات الأساسية في مجال الصحة العامة في دولة قطر، في وقت تم فيه الإخطار عن أكثر من 239000 حالة في عام 2015. وهنالك حوالي 415 مليون شخصا مصابا بداء السكري في العالم، وأكثر من 35.4 مليون شخص في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. وبحسب الاتحاد الدولي للسكري ستتزايد هذه النسبة بحلول عام 2040 لتصل إلى 72.1 مليون شخص. ومن هنا تأتي أهمية أن تشارك الدول في حوار مثمر مع المدارس، والمشرعين، وهيئات السياسات الصحية، بهدف مواجهة هذا التحدي، فضلا عن مشاركة مؤسسات التعليم العالي مثل جامعة قطر". ومن جانبها قالت الطالبة طيبة أكبرا الشريف: "لقد حصلنا على فرصة مهمة للتفاعل مع الخبراء في مجال الرعاية الصحية، وللتعاون مع الطلبة من سائر برامج الرعاية الصحية، مما سيسهم في تعزيز معرفتنا ومهاراتنا. كما يسلط ذلك، الضوءَ على رسالة تجمع الكليات الصحية بجامعة قطر، التي تقوم على تطوير ودعم التعليم والبحث العلمي المتعدد التخصصات في مجال الرعاية الصحية، وتوفير المعرفة والخبرات الضرورية، بهدف تلبية احتياجات المجتمع القطري".

في ختام الأسبوع الخليجي لتعزيز الصحة اختتم برنامج لنعمل ضد السكري بنجاح حملته الثانية للكشف عن السكري التي نظمها ضمن فعاليات الأسبوع الخليجي لتعزيز الصحة، ليبرهن مجددًا على دوره الفعّال والرائد في مكافحة السكري. ويُعد برنامج لنعمل ضد السكري برنامجًا مشتركًا يُقام بالتعاون بين القطاعين العام والخاص أطلقته وتموّله ميرسك قطر للبترول، بهدف مكافحة السكري في دولة قطر. وخلال الحملة التي أقيمت الجمعة 6 مايو بكتارا بالتزامن مع ختام الأسبوع الخليجيّ لتعزيز الصحة، فحص أخصائيو الرعاية الصحية أكثر من 200 شخص بالعيادة المتنقلة للبرنامج، وقدموا النصائح للزوّار حول كيفية تجنب الإصابة بالمرض، ووزعوا عليهم منشورات تحتوي على معلومات توعوية من بينها أهمية إجراء الكشف المبكر، بالإضافة إلى اطلاعهم على كيفية الالتزام بأنماط حياة صحية. ويذكر أن برنامج لنعمل ضد السكري قام بتنظيم حملة سابقة للكشف عن السكري في وزارة التخطيط التنموي والإحصاء مع بداية الأسبوع الخليجي لتعزيز الصحة. هذا وقد واشتمل الأسبوع الخليجي لتعزيز الصحة على مجموعة من الأنشطة التي استمرت لمدة أسبوع وأشرفت على تنظيمها كل من وزارة الصحة العامة، ومؤسسة حمد الطبية، ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية، والجمعية القطرية للسكري، والإدارة العامة للخدمات الطبية بوزارة الداخلية، والإدارة العامة للخدمات الطبية بالقوات المسلحة، وبرنامج لنعمل ضد السكري، بهدف التصدي لمرض السكري باعتباره أحد أبرز التحديات الصحية التي تواجه دولة قطر. ويقدم نجاح أنشطة الأسبوع دليلًا آخر على التزام دولة قطر باتخاذ خطوات استباقية لتطوير حلول تساعد في الحد من الانتشار المتزايد للسكري، وتؤكد الدور الريادي للدولة في التصدي للمرض وابتكار وسائل جديدة لمعالجة المشكلات الصحية. ويشار إلى أن برنامج لنعمل ضد السكري قام بدور رئيسيي في دعم وصياغة أولويات الاستراتيجية الوطنية لمكافحة السكري في قطر التي وضعتها اللجنة الوطنية بالتعاون مع وزارة الصحة العامة العام الماضي بما يتماشى مع الاستراتيجية الوطنية للصحة من أجل تعزيز القدرات وتطوير الأدوات اللازمة لتجنب الإصابة بالسكري في دولة قطر والتحكّم فيه بشكل أفضل. كما يشير نجاح حملة الكشف عن السكري بكتارا إلى التقدم البارز الذي حققه برنامج لنعمل ضد السكري للتصدي لهذا المرض والمشكلات الصحية التي يسببها من خلال برامج الكشف المبكر التي تعزّز الوعي بين أفراد المجتمع حول كيفية الوقاية من المرض وتزوّد المرضى بالأدوات اللازمة للتحكّم في حالاتهم. وجدير بالذكر أن البرنامج نجح حتى الآن في فحص أكثر من 35 ألف شخص، وتم تشخيص أكثر من ألف حالة جديدة بالإصابة بالمرض. من جانبه، قال عبدالله الكواري، مدير قسم الصحة والسلامة والبيئة في ميرسك قطر للبترول: "يسرنا أن نرى النجاح المتواصل لحملات الكشف عن السكري، كما يسعدنا نجاح الأسبوع الخليجي لتعزيز الصحة بوجه عام، وذلك في إطار حملتنا لزيادة الوعي الصحيّ وتمكين أفراد المجتمع لتجنب الإصابة بالسكري. إننا ملتزمون في ميرسك قطر للبترول تجاه الأجيال القادمة في دولة قطر، وحريصون على تقديم مساهمات ذات قيمة إيجابية للمجتمع القطري من خلال برامجنا الموجهة لخدمة المجتمع مثل برنامج لنعمل ضد السكري. فهذا البرنامج دليل على ما يمكن تحقيقه عند امتلاك الفريق المناسب من الشركاء والخبراء. أتطلع للتقدم المستمر ولتوحيد صفوفنا لمكافحة السكري، وأشكر شركاءنا الاستراتيجيين على دعمهم لهاتين الحملتين". من جانبه، قال هيرلوف تومسون، مدير برنامج لنعمل ضد السكري: "تؤدي هذه الحملات دورًا حيويًا في المساعدة في تحقيق أهداف الاستراتيجية الوطنية لمكافحة مرض السكري. إننا نركز على تزويد المجتمع بالأدوات المناسبة لتجنب الإصابة بالسكري في دولة قطر والتحكم فيه بشكل أفضل، ونلتزم بتقديم مواصلة عملنا بالتعاون مع شركائنا". ويُعد برنامج "لنعمل ضد السكري"، عبارة عن شراكة بين القطاعين العام والخاص تشمل إلى جانب ميرسك قطر للبترول، المجلس الأعلى للصحة، ومؤسسة حمد الطبية، ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية، والجمعية القطرية للسكري، ونوفو نورديسك رائدة تقديم الرعاية الصحية في مجال السكري. جدير بالذكر أن برنامج لنعمل ضد السكري قام خلال الأعوام الأربعة الماضية بفحص أكثر من 35 ألف شخص وقدم التوعية لآلاف الأشخاص ودرب أكثر من 2000 ممرض وطبيب ومثقف صحيّ عبر دورات تدريبية مختلفة، من بينها التدريب على أحدث تقنيات علاج السكري ودعم المرضى بغرض تعزيز قدراتهم وتعزيز ارتقائهم المهنيّ.

نظّمت مؤسسة حمد الطبية محاضرة حول العلاقة بين داء السكري ومرض اللثة وذلك تحت عنوان "التهاب دواعم السن والسكري من النوع الثاني" وقدمها الدكتور توماس فان دايك، نائب رئيس البحوث السريرية والانتقالية بمعهد فورسيث بالولايات المتحدة الأمريكية. واستعرض الدكتور فان دايك خلال المحاضرة، البحوث التي ظهرت مؤخرا وتوحي بالربط بين داء السكري ومرض اللثة والتي من الممكن أن تزيد من المخاطر المرتبطة بكل منهما على الآخر، إضافة إلى مضاعفات أمراض السكري وعلى الخصوص فيما يتعلق بأمراض القلب. وأضاف "الالتهاب المفرط الذي لا تتم السيطرة عليه هو عادة ما ينسب لأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتيزمي، غير أننا ندرك الآن أن مرض اللثة والاضطرابات الجهازية مثل السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والشرايين هي في الحقيقة لديها مكون التهاب ضخم جداً". وأوضح المحاضر أن التهاب اللثة إذا لم تتم معالجته، سينتقل من حالة الاستقرار إلى حالة الالتهاب التي لا يمكن السيطرة عليها، مؤكداً أهمية العناية الجيدة بصحة الفم والرعاية المهنية المنتظمة بالأسنان لتجنب حدوث ضرر للأسنان واللثة غير قابل للعلاج. من ناحيته قال البروفسور جوهان دو فريس، رئيس قسم الأسنان بمؤسسة حمد الطبية إن حوالي 89% من أطفال المدارس ممن هم في الخامسة من أعمارهم بالدولة يعانون من تسوس الأسنان، كما أن عدداً كبيراً من السكان لديهم مرض اللثة، مُبيّناً أن المؤسسة بدأت في إجراء نقاشات مع معهد فورسيث للتعاون البحثي في هذه المجالات.

يعقد معهد قطر للتمثيل الغذائي يوم السبت المقبل مؤتمره السنوي الأول الذي يناقش الأمراض الأكثر انتشاراً في الدولة مثل السكري والسمنة. ويتحدث في المؤتمر مشاركون دوليون من الولايات المتحدة الأمريكية والمملكة المتحدة ومن داخل قطر، حيث يهدف المؤتمر الذي سيشارك فيه أكثر من 500 من الكوادر الطبية والعلمية إلى توحيد الجهود لمواجهة انتشار أمراض التمثيل الغذائي. ويستهدف المؤتمر، الذي يشارك في استضافته كل من مؤسسة حمد الطبية ومعهد قطر لبحوث الطب الحيوي، الاستراتيجيات والمنهجيات الواجب تبنيها في الوقاية من أمراض التمثيل الغذائي والأساليب العلاجية المتبعة في التعامل مع هذه الأمراض. وأشار البرفيسور عبدالبديع أبو سمرة، رئيس إدارة الطب الباطني في مؤسسة حمد الطبية ورئيس اللجنة المنظمة للمؤتمر، إلى أن المؤتمر يشكل فرصة قيّمة يتم من خلالها تسليط الضوء على النشاطات والإجراءات التي تقوم بها مؤسسة حمد الطبية وشركاؤها في النظام الصحي الأكاديمي في قطر، بما فيها معهد قطر لبحوث الطب الحيوي، لمواجهة أمراض التمثيل الغذائي وتكوين فهم موسّع لانتشار هذه الأمراض في المنطقة. وقال البرفيسور أبو سمرة:" يعدّ مرض السكري من المشاكل الصحية الرئيسية التي يواجهها العالم، ويعتبر معدل انتشار هذا المرض في قطر أعلى من معدلات انتشاره في الدول الأخرى.. وقد عملنا من خلال شركائنا في النظام الصحي الأكاديمي على جمع وتحليل البيانات للتوصل إلى فهم أفضل للعوامل والأسباب الكامنة وراء ارتفاع معدل انتشار هذه الأمراض في الدولة وكيفية العمل على الحد منها". وأضاف "نتوقع حضوراً كبيراً لهذا المؤتمر من أوساط المختصين في الرعاية الصحية من أطباء وكوادر طبية مساندة، وعلماء وباحثين وأكاديميين الأمر الذي سيجعل من هذا المؤتمر حدثاً سنوياً بامتياز". وسوف يتحدث البرفيسور عبدالبديع أبو سمرة خلال المؤتمر عن الإستراتيجية الوطنية للسكري في دولة قطر، في حين يتحدث كل من الدكتور ديفيد ناثان، والبرفيسور ديفيد ليزلي والبرفيسور رالف دي فرونزو عن الأبحاث المرتبطة بالسكري والسمنة من منظور دولي. وسيتم خلال المؤتمر بحث الأمراض المرتبطة بالسمنة مثل الجلطات الدماغية وأمراض القلب والشرايين حيث سيقدم مختصون من مؤسسة حمد الطبية بعض البيانات المستخلصة من الدراسات البحثية حول هذه الأمراض. تجدر الإشارة إلى أن المؤتمر الأول لمعهد قطر لأمراض التمثيل الغذائي الذي سيعقد في فندق شيراتون الدوحة يعد من النشاطات التعلّمية الجماعية المعتمدة (نشاط من الفئة الأولى) حسب تصنيف إدارة الاعتماد في المجلس القطري للتخصصات الطبية، وسيتم منح المشاركين في هذا النشاط 5 نقاط تطوير وظيفي مستمر كحد أقصى.

أثبتت دراسة حديثة، أن فقدان الوزن قد يساعد المصابين بداء السكري على الحد من التغيرات الضارة التي تطرأ على المخ والتي يمكن أن تكون ناتجة عن المرض. وأجريت الدراسة في الولايات المتحدة، وتتبع الباحثون مجموعة من المصابين بداء السكري لأكثر من 10 سنوات، وجرى تقديم استشارات مكثفة إلى 164 منهم فيما يتعلق بالحمية الغذائية وممارسة التمارين الرياضية لمساعدتهم على فقدان 7% على الأقل من وزنهم. وتلقى 155 مصابا آخرين برنامجا تعليميا معتادا عن المرض وحسب، وفقدت المجموعة الأولى مزيدا من الوزن وحققت مكاسب أكبر فيما يتعلق بصحة القلب والجهاز التنفسي مقارنة بنظرائهم من المجموعة الثانية. ووجد الباحثون في نهاية الدراسة أن المجموعة الثانية لديها نسب أقل من المادة الرمادية "السنجابي" -وهي عنصر رئيسي في الجهاز العصبي المركزي وتتكون من أجسام الخلايا العصبية- ونسب أعلى من الإصابة بخلل المادة البيضاء في المخ التي تنقل الإشارات العصبية لبقية أعضاء الجسم، في إشارة إلى أن خسارة الوزن قد تحمي من التغيرات الضارة للمخ المرتبطة بداء السكري.

يعاني كثير من الأشخاص، من بعض الأمراض التي يسببها الجلوس لفترات طويلة بسبب عملهم، حيث أن لإطالة الجلوس مخاطر على الصحة ربما كان منها أنه "يصلب" الشرايين بما يكونه من كالسيوم. وتوصلت دراسة أمريكية جديدة شارك فيها متطوعون في منتصف العمر إلى أن كل ساعة إضافية يمضيها الفرد جالسا ترتبط بزيادة بنسبة 12% في تكوين الكالسيوم بالشرايين التاجية وهي إحدى العلامات المبكرة لمرض القلب التاجي. ومن جانبها، قالت جوليا كوزليتينا من مركز ساوثوسترن الطبي التابع لجامعة تكساس في دالاس، والتي شاركت في إعداد الدراسة: "هذه واحدة من أوائل الدراسات التي تساعد في كشف كيفية ارتباط فترات الجلوس بخطر الإصابة بأمراض القلب وذلك من خلال تقييم هذه العلامة المبكرة لتصلب شرايين القلب". وقام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 2000 مشارك في الدراسة لديهم قياسات للنشاط البدني باستخدام أجهزة تتبع للحركة وفحص مستويات الكالسيوم في الشرايين التاجية، وكان متوسط أعمار المشاركين 50 عاما وحوالي نصفهم من السود. وكان المتطوعون يمضون ما بين ساعة و11 ساعة في اليوم جالسين، وكانوا إما لا يمارسون أي نشاط بدني على الإطلاق أو يمضون ما يصل إلى 200 دقيقة في اليوم في نشاط بدني معتدل إلى قوي بواقع 29 دقيقة في المتوسط. وقالت كوزليتينا إن حوالي ربع المشاركين كانت لديهم كميات من الكالسيوم يمكن رصدها في الشرايين التاجية. وأكثر المشاركين ميلا للجلوس بدوا أكبر سنا وكانوا يعانون من السكري وارتفاع ضغط الدم وزيادة في مؤشر كتلة الجسم. وذكر فريق البحث في دورية الكلية الأمريكية لدراسات القلب أن هؤلاء لديهم أيضا ميل أكبر لتكوين الكالسيوم في الشرايين التاجية.