قال علماء اليوم الخميس، إن الأشخاص الذين يستخدمون الدراجات للذهاب إلى العمل تقل احتمالات إصابتهم بالسرطان أو أمراض القلب أو الموت في سن مبكرة. وفي دراسة نشرت نتائجها في دورية "بي.ام.جيه" الطبية البريطانية وجد الباحثون أن استخدام الدراجات في الذهاب إلى العمل مرتبط بالفوائد الصحية الأكثر أهمية ومنها انخفاض خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب بنسبة 45 و46% على الترتيب. وأظهرت الدراسة أن السير إلى العمل يرتبط بتراجع نسبته 27% في خطر الإصابة بأمراض القلب وكذلك انخفاض الوفاة بسببها بنسبة 36% لكن لم يظهر له تأثير على احتمال الإصابة بالسرطان أو الوفاة المبكرة بشكل عام. وأجريت الدراسة على 264377 شخصا يبلغون 53 عاما في المتوسط وشكلت بياناتهم جزءا من قاعدة بيانات حيوية لنصف مليون بالغ في بريطانيا. ولأن الدراسة متعلقة بالرصد فقد قال العلماء إنه لا يمكن استخلاص نتائج مؤكدة حول الأسباب والنتائج. وأضافوا أن نتائجها قد تتأثر ببعض العوامل غير المتوقعة مثل الحالة المزاجية والمسافة التي قطعها راكب الدراجة وأبلغ عنها بنفسه دون أن يتم قياسها بطريقة موضوعية.

أفادت دراسة إيرانية حديثة، بأن تناول فاكهة الأفوكادو بانتظام يساعد في علاج متلازمة التمثيل الغذائي التي تزيد خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري. أجرى الدراسة باحثون بجامعة مشهد للعلوم الطبية في إيران، ونشروا نتائجها اليوم الخميس، في دورية (PLOS Medicine) العلمية. ومتلازمة التمثيل الغذائي هي مجموعة من الأعراض بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، ومستويات الجلوكوز والدهون الثلاثية التي تزيد من خطر تعرض الشخص لنوبة قلبية وأمراض السكر والسكتات الدماغية. وأجرى فريق البحث دراسته على 67 شخصا بالغا من بينهم 30 لديهم مستوى دهون معتدل، و37 لديهم فرط كولسترول بسيط، حيث جرت تغذيتهم على الأفوكادو لمدة أسبوع. وأظهرت النتائج انخفاضًا كبيرًا في مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية لدى من تناولوا الأفوكادو، وأن الفائدة لا توجد فقط في الثمرة وإنما أيضًا في القشرة والبذور والأوراق. وأرجع الباحثون فوائد الأفوكادو إلى احتوائه على مكونات نشطة بيولوجيا تشمل الكاروتينات والأحماض الدهنية والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك وفيتامينات (A ، B ، C ، E). وأشار فريق البحث إلي أن الأفوكادو مفيد لفقدان الوزن، حيث كشفت الأبحاث أن البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ويتناولون الأفوكادو مرة واحدة يوميا لمدة 6 أسابيع، شهدوا انخفاضًا كبيرًا في والوزن ونسبة الدهون في الجسم. واستعرض الفريق أيضًا نتائج أبحاث أخرى كشفت أن تناول الأفوكادو يخفّض ضغط الدم بين المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يساعد أيضًا على الحد من تصلب الشرايين.

ذكرت جمعية أمراض القلب البريطانية في تقرير لها، اليوم الإثنين، أن أكثر من 20 مليون بريطاني يواجهون خطر الإصابة بأمراض القلب وذلك نتيجة عدم ممارسة أي نوع من النشاط الرياضي. وأوضح التقرير أن نسبة النساء تمثل 36% من الأشخاص الذين لا يمارسون أي نشاط رياضي أي ما يصل إلى 11.8 مليون امرأة مقابل 8.3 مليون رجل في بريطانيا. وأظهرت نتائج الأبحاث الطبية أن 76% من البريطانيين الذين يخضعون لعمليات جراحية على مستوى القلب أو يحولون إلى أقسام إعادة التأهيل بسبب أمراض قلبية هم من الأشخاص الذين لا يمارسون نشاطاً رياضياً. كما أشار التقرير إلى أن البريطانيين في المتوسط يقضون خمس حياتهم دون القيام بأي نشاط وهو ما يعادل 78 يوما كاملة للنساء مقابل 74 يوما للرجال. وقال مايك كنابتون الطبيب المتخصص في أمراض القلب إن "انعدام النشاط الجسماني وكثرة الجلوس يمثلان نسبة عالية في بريطانيا وإذا جمعنا تأثير هذين العاملين فإننا سنجد أنهما يمثلان تهديدا كبيرا لصحتنا القلبية ومن أسباب الوفاة المبكرة أيضا". ويحذر التقرير من أن نحو 5 ملايين شخص يتوفون سنويا في العالم يمكن تصنيفه ضمن قائمة الأشخاص الذين لا يمارسون أي نشاط رياضي مما يجعل عدم القيام بأي نشاطات جسمية بشكل مستمر واحدا من أهم عشرة أسباب المؤدية للوفاة في العالم.

توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من الجامعة التقنية في مدينة ميونخ الألمانية إلى دليل جديد على دور مرض السكري في الإصابة بالنوبات القلبية. وأكدت الدراسة التي نشرتها المجلة الأمريكية لأمراض القلب، أن نتائج الدراسة أظهرت أن خطر النوبات القلبية يزداد بسبب فقدان الأوعية الدموية الصغيرة حول القلب لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري الذي يبلع عددهم حول العالم أكثر من 422 مليون شخص. وأشارت الدراسة إلى أنه عندما تتوقف حركة الدم في الأوعية الدموية والشعيرات الصغيرة تصبح حركة المرور في الأوردة والشرايين أكثر كثافة مما قد يؤدي إلى الخلل والإصابة بنوبة قلبية. وذكرت الدراسة أن المستويات المرتفعة من السكر في الدم ترتبط بفقدان "بيريسيتس"، وهو نوع من الخلايا التي تشكل طبقة واقية حول الأوعية الدموية الصغيرة.

حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من أن الاكتئاب يضاعف خطر وفاة مرضى القلب والأوعية الدموية، وخاصة مرض قصور الشريان التاجي. الدراسة أجراها باحثون بمركز "سولت لايك سيتي" الطبي الأميركي، ونشروا نتائجها اليوم الثلاثاء، في الدورية الأمريكية لتقدّم العلوم. وللوصول إلى نتائج الدراسة، راجع فريق البحث السجلات الصحية نحو 25 ألف مريض بالقلب، خلال فترة امتدت 10 سنوات، ووجد الباحثون أن 15% من مرضى القلب تلقوا رعاية ومتابعة لمرض الاكتئاب. وأثبتت الدراسة، أن "50% من مرضى القلب الذين عانوا من الاكتئاب توفوا خلال فترة الدراسة، مقارنة مع 38% من المرضى الذين لم يعانوا من الاكتئاب". وقال الباحثون إن "هذه النتائج تكشف أن الاكتئاب يزيد الوفيات بين مرضى القلب بمعدل الضعف". وعن السبب في ذلك، أضاف الباحثون أن "الاكتئاب يرتبط مع سلوكيات يمكن أن تضر بصحة القلب والأوعية الدموية، مثل انخفاض النشاط البدني وسوء التغذية، وزيادة التدخين وتعاطي الكحوليات وعدم الامتثال للعلاج الطبي". وكانت منظمة الصحة العالمية، كشفت أن أكثر من 4% من سكان العالم يعانون الاكتئاب، وأن 80% من حالات الاكتئاب والأمراض العقلية تقع في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل. وأوضحت المنظمة، أن "التقديرات تكشف أن 322 مليون شخص عانوا من اضطرابات مرتبطة بالاكتئاب في 2015 بزيادة 18.4% في 10 سنوات". وأشارت إلى أن "نحو 17.3 مليون نسمة يقضون نحبهم جرّاء أمراض القلب سنويًا، ما يمثل 30% من مجموع الوفيات التي تقع في العالم كل عام، وبحلول عام 2030، من المتوقع وفاة 23 مليون شخص بسبب الأمراض القلبية سنويًا".

تشير دراسة جديدة إلى أن توفر الكمية الصحيحة من أطعمة معينة في النظام الغذائي قد يساعد على تقليص الوفيات نتيجة أمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع الثاني. وخلص باحثون إلى أن نحو 45 % من الوفيات نتيجة هذه الأسباب في عام 2012 يمكن أن تُعزى إلى أن الناس يتناولون كميات أقل أو أكثر مما ينبغي من عشرة أنواع من الأطعمة. وقالت كبيرة الباحثين ريناتا ميتشا من كلية فريدمان لعلوم وسياسات التغذية بجامعة تفتس في بوسطن: "الأنباء الطيبة هي أننا بتنا نفهم أكثر الآن عن الأطعمة التي ستساعد في الحيلولة دون وفاة الأمريكيين قبل الأوان نتيجة أمراض متلازمة الأيض". وحددت ميتشا وزملاؤها عشرة مكونات غذائية ترتبط ارتباطا وثيقا بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع الثاني وهي الصوديوم والفواكه والخضر والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور واللحوم الحمراء غير المصنعة واللحوم المصنعة والدهون غير المشبعة -مثل فول الصويا وزيت الذرة ودهون أوميجا 3 في المأكولات البحرية- والمشروبات المحلاة بالسكر.

كشفت دراسة أجراها باحثون من وايل كورنيل للطب – قطر عن صلات عدّة "لم تكن معروفة من قبل" بين تغيرات جينية معينة وسلسلة من الأمراض الخطيرة ، مثل ألزهايمر وأمراض القلب واضطرابات المناعة الذاتية والسرطان. وقد قام فريق الباحثين بقيادة الدكتور كارستن سوري، أستاذ الفسيولوجيا والفيزياء الحيوية في وايل كورنيل للطب – قطر، بتحليل البيانات الجينية لأكثر من 1300 شخص من أوروبا وآسيا والشرق الأوسط، ومن ثم تحديد أكثر من 450 متغيراً جينياً، العديد منها وثيق الصلة بأمراض خطيرة. وجمعت الدراسة بين تحليل الجينوم (علم الجينوم) وتحليل الحصيلة الكلية للبروتينات في كل نوع من أنواع الخلايا الحية على حدة (علم البروتيوم)، ويساعد هذا النهج المدمج بين هذين التحليلين الباحثين في فهم التفاعلات في ما بين الجينات والبروتينات التي تشفّرها. واستعان الباحثون في هذه الدراسة بجهاز قياس بروتينات فائق التقنية يمكنه معالجة كمية هائلة من البيانات، وقد أُحضر هذا الجهاز خصيصاً لهذه الغاية، إذ لم يكن متاحاً في قطر من قبل، حيث إنها المرة الأولى التي يُستخدم بها مثل هذا الجهاز خارج الولايات المتحدة الأمريكية. كما أُخذت عينات الدم التي استخدمها الباحثون من دراسة سابقة أُجريت بالتعاون مع قسم الأمراض الجلدية في مؤسسة حمد الطبية في قطر، حيث استعانت الدراسة في إجراء التحاليل الجينية بمختبر علم الجينوم في وايل كورنيل للطب – قطر. وفي هذا الصدد، قال الدكتور كارستن سوري إن الباحثين منذ إنجاز مشروع الجينوم البشري بأكمله في عام 2003، يعكفون على إجراء بحوث لفهم وظيفة كل جينة في جسم الإنسان بما يمهّد الطريق للتوصل إلى علاج ناجع للأمراض المستعصية، مثل السكري والسرطان وغيرهما. وأشار إلى أن الباحثين والعلماء يسعون لفهم أدوار الجينات المرتبطة أو المتسببة بأمراض معينة في المسارات التي تقود إلى مرض ما.. موضحا أن العلوم الطبية اليوم تواجه تحدياً مهماً يتجاوز بكثير تحديد الجينات المرتبطة بمرض معيّن، لكن لابد من التحقّق من أدوارها بدقة. ونوه الدكتور كارستن سوري بأن الجينوم البشري في أساسه، هو بمثابة خطة أولية توجّه جسم الإنسان بشأن كيفية تصنيع ما يقارب 20 ألف بروتين مختلف تشكل معاً دعامة جسم الإنسان.. مضيفا بأنه انطلاقاً من ذلك، سعت الدراسة إلى فهم تأثير التغيرات الجينية في البروتينات المصنَّعة منها من جهة، ودور ذلك في التسبب بالأمراض من جهة ثانية. وأوضح أن أهم ما انفرد به هذا المشروع إجراء دراسة روابط على نطاق الجينوم شملت تحليل أكثر من 1100 بروتين لدى 1300 شخص، إذ لم يسبق لدراسة من هذا النوع أن أجرت تحليلاً لمثل هذه الشريحة العريضة من الأفراد أو غطت هذا العدد الكبير من البروتينات المختلفة. من جانبه ، أشاد الدكتور خالد مشاقة، العميد المشارك لشؤون البحوث في وايل كورنيل للطب – قطر، بالدراسة ونتائجها.. مؤكدا أن هذا النهج المبتكر ومتعدد العلوم دمَج علم الجينوم وعلم البروتيوم في عينة الدم بالاستعانة بتقنية فائقة لربط المؤشرات الحيوية البروتينية في الدم بالأمراض المختلفة. وأضاف أن هذا النهج لا يتفوّق من حيث تحقيق فهم أفضل لتطور المرض فحسب، بل يبدو أيضاً نهجاً واعداً في اكتشاف مؤشرات حيوية جديدة لأمراض معقدة. وأعرب الدكتور مشاقة عن فخره بهذه الدراسة الريادية التي جاءت برعاية مؤسسة قطر للتربية والعلوم وتنمية المجتمع، مشيرا إلى أنها إنجاز متميز يتوافق مع الأهداف الواردة في رؤية قطر الوطنية 2030.

تفيد قواعد إرشادية جديدة وضعها أطباء أمريكيون بأن تنظيم الوجبات التقليدية والوجبات الخفيفة مسبقاً، وتناول وجبة الفطور يومياً قد يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأكدت جمعية القلب الأمريكية، في بيان علمي لها، أن تناول المزيد من السعرات الحرارية في وقت مبكر من النهار واستهلاك كمية أقل من الطعام أثناء الليل قد يقلص أيضاً مخاطر حدوث أزمة قلبية أو سكتة دماغية أو غير ذلك من أمراض القلب والأوعية الدموية. وقالت ماري بيير سانت أونجي، التي ترأس المجموعة التي كتبت القواعد الإرشادية والباحثة في مجال التغذية في المركز الطبي في جامعة كولومبيا بنيويورك، "ربما يكون موعد الأكل مهما إلى جانب ما نأكله". وأشارت سانت أونجي وزملاؤها، إلى أن 30% من الأمريكيين البالغين ربما لا يتناولون وجبة الفطور بانتظام وهي عادة أصبحت أكثر شيوعاً في السنوات الأخيرة، إذ يعتمد مزيد من الناس على وجبات خفيفة أثناء النهار بدلا من تناول 3 وجبات تقليدية. وأوضحت أنه "عندما يتناول الناس الفطور يومياً فمن المرجح ألا يكونوا عرضة للعوامل التي تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع نسبة الكولسترول وارتفاع ضغط الدم، حيث من المرجح أن يكون من لا يواظبون على هذه الوجبة الصباحية أكثر عرضة لعوامل مثل البدانة وسوء التغذية ومرض السكري أو زيادة السكر في الدم". ولفتت إلى أن توقيت الوجبات قد يؤثر على الصحة بالتأثير على الساعة الداخلية للجسم، والجسم قد لا يتعامل مع السكريات ليلا كما يتعامل معها أثناء النهار، وربطت دراسات على العاملين بنظام النوبات ذلك بزيادة احتمال إصابتهم بالبدانة وأمراض القلب مقارنة بمن يؤدون عملا عاديا أثناء النهار. وقالت سانت أونجي: "نعرف من الدراسات السكانية أن تناول الفطور مرتبط بانخفاض الوزن والوجبات الأكثر صحة إلى جانب تقليل احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية"، محذرة من أن الفطور بالنسبة لبعض من تعودوا على عدم تناوله قد يعني "وجبة إضافية ووزنا زائدا من جديد". وأشار الدليل الإرشادي إلى أن الوجبة الصحية هي التي تعتمد أكثر على الفواكه والخضر والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان المنخفضة الدسم والدجاج والأسماك، والأكل الجيد يعني أيضا الحد من تناول اللحوم الحمراء والملح والأطعمة المحلاة بالسكر.

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن تناول الفلفل الأحمرالحار، يخفّض عدد الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.اجرى الدراسة باحثون بجامعة "فيرمونت" الأمريكية، ونشروا نتائجها امس في دورية (PLOS ONE) . أوضح الباحثون، أن هناك اعتقادا قديما بأن الفلفل الحارمفيد في علاج الأمراض، لكن دراسة صينية سابقة أجريت 2015، كشفت أن الفلفل مرتبط أيضا بخفض الوفيات الناجمة عن الأمراض. وللتأكد من صحة ذلك تابعت الدراسة الجديدة العادات الغذائية لـ 16 ألف أمريكي، كان يتناول عدد كبير منهم الفلفل. وتبين أن من يتناولون الفلفل انخفضت لديهم معدلات الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية بنسبة 13%، . وفسرالعلماء ذلك بأن المكون الرئيسي بالفلفل يعتقد أنه يلعب دورا أساسيا في الآليات الخلوية والجزيئية التي تمنع الإصابة بالسمنة، وتعدّل تدفق الدم في الشريان التاجي عند الإنسان. وأن الفلفل يحتوى على خصائص مضادة للميكروبات، والجراثيم، خاصة تلك التي تغزو القناة الهضمية. وكانت دراسة سابقة كشفت أن مركبين كيميائيين موجودين في الفلفل والزنجبيل يساعدان في وقف نمو الخلايا السرطانية.

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن تناول الفلفل الأحمر الحار، يخفّض عدد الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. وأجرى الدراسة باحثون بجامعة فيرمونت الأمريكية، ونشروا نتائجها، اليوم السبت، في دورية (PLOS ONE) العلمية، وأوضحوا أن هناك اعتقاد سائد منذ عدة قرون، أن الفلفل الحار مفيد في علاج الأمراض، لكن دراسة سابقة أجريت في الصين عام 2015، كشفت أن الفلفل مرتبط أيضا بخفض عدد الوفيات الناجمة عن الأمراض. وتابع الباحثون في دراستهم الجديدة العادات الغذائية لأكثر من 16 ألف أمريكي، كان يتناول عدد كبير منهم الفلفل الأحمر الحار، للتأكد من صحة تلك النتائج. ووجد الباحثون، أن من يتناولون الفلفل الحار الأحمر انخفضت لديهم معدلات الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية بنسبة 13%، مقارنة بغيرهم. وعن السبب في ذلك، رجّح فريق البحث، أن المكون الرئيسي في الفلفل الحار الأحمر، يعتقد أنه يلعب دورًا أساسيًا في الآليات الخلوية والجزيئية التي تمنع الإصابة بالسمنة، وتعدّل تدفق الدم في الشريان التاجي عند الإنسان. وأضاف الباحثون، أن الفلفل الحار يحتوى على خصائص مضادة للميكروبات، والجراثيم، وخاصة تلك التي تغزو القناة الهضمية.

اكتشف فريق من العلماء الأمريكيين أن الشوكولاتة وسيلة وقائية فعالة في علاج أمراض القلب والأوعية فنصحوا مختصين في صناعة الأدوية بإعداد أقراص من الشوكولاتة، وبالتالي سيصبح علاج الأمراض الخطيرة المذكورة بواسطة حبات مرة وحقن مؤلمة في عداد الماضي. وأجرى الباحثون التجربة بمشاركة 18 ألف شخص، فطلبوا من المختصين في صناعة العقاقير إعداد أقراص من الشوكولاتة، فقد اتضح للعلماء أن تناول الشوكولاتة من شأنه أن يكافح بنجاح الجلطات الدماغية والقلبية ويؤثر على منظومة القلب والأوعية بصورة إيجابية جدا. وفي نفس الوقت لاحظ العلماء أن الإفراط في تناول الشوكولاتة قد يؤدي إلى السكري حيث يمكن أن يصادف المرء تطور بعض الأمراض الخطيرة بدلا من الوقاية من أمراض خطيرة أخرى. وكان على جميع المتطوعين المشاركين في التجربة إضافة كمية من الشوكولاتة إلى وصفاتهم اليومية، ولاحظ الباحثون بعد فترة أن أداء القلب تحسن لدى أغلبية المشمولين واستقر ضغط الدم لديهم. وبرأي العلماء تعود فائدة الشوكولاتة للقلب إلى احتواء البن على كميات كبيرة من الفيتامينات المتعددة وفيتامين "ب" والأحماض الدهنية غير المشبعة. من جهة أخرى يؤدي الإفراط في تناول الشوكولاتة البيضاء إلى عواقب وخيمة في استقلاب وتفكيك السكريات والسكري والسمنة ونمو الميكروبات التي تتغذى على الطعام الحلو.

أثبتت دراسة أمريكية حديثة، بأن الإكثار من تناول خضروات الملفوف، وعلى رأسها الكرنب الأحمر والخس، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. الدراسة أجراها باحثون في إدارة الزراعة بولاية مريلاند الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم السبت، في دورية "الكيمياء الزراعية والغذائية" العلمية. وأوضح الباحثون أن خضروات الملفوف تحتوي على "الميكروجرين" (Microgreens) وهو عبارة عن نبات كامل يحصد في مراحل الشتلات المبكرة، بعد أن تنمو بعض أوراقه خلف الفاقات، خلال أسبوع أو أسبوعين قبل نضوجها، ومن أمثلة تلك الخضروات الكرنب الأحمر والقرنبيط والخس. ولرصد تأثير تلك الخضروات على الصحة، أطعم الباحثون 60 فأرا بنظام غذائي غني بخضروات الملفوف لمدة 8 أسابيع. ووجد الباحثون أن تناول الكرنب الأحمر ساعد على تقليل الوزن الزائد، كما أنه نجح في خفض مستوى الكولسترول السيئ في الكبد. ووجدوا أيضًا، أن الكرنب الأحمر يحتوى على مستويات عالية من مركبات "البوليفينول" (Polyphenols) و"الجلاكوسينول" (Glucosinolates)، التي تساعد في التقليل من مستويات الكولسترول، إلى جانب قدرته على خفض مستويات "ثلاثي الجليسرين"، الذي يرفع من خطر الإصابة بأمراض القلب. وأشار فريق البحث إلى أن الكرنب الأحمر غني بالمعادن والفيتامينات الأساسية والمهمة للجسم، حيث كشفت الأبحاث أن ورقة صغيرة من "الميكروجرين" تحتوي على كمية من المغذيات أكثر بحوالي 40 مرة مقارنة بالأوراق الأخرى مثل فيتامين "سي" و"إي" ومركب "بيتا كاروتين". وقال الباحثون إن "تناول الكرنب الأحمر يساعد في تقليل مستويات الكولسترول السيئ، الأمر الذي ينعكس بالإيجاب على صحة القلب".

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن عقار جديد قيد التجارب السريرية قد يساعد مرضى قصور القلب على استعادة وظائف القلب، عبر آلية الإصلاح الذاتي. وأجرى الدراسة باحثون من قسم طب القلب في جامعة فاندربيلت الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم الثلاثاء، في دورية "Basic to Translational Science" العلمية. وحسب الدراسة، فإن قصور القلب يعد من بين الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، ولا يستجيب للعلاج الطبي الحالي بشكل كاف جزء كبير من المرضى، لاسيما الذين يعانون من اختلال البطين الأيسر الانقباضي. وأوضح فريق البحث أن العقار الجديد الذي يسمى "Cimaglermin"، وهو دواء تجريبي، ساعد القلب في عملية التعافي وإصلاح نفسه بنفسه بعد إصابته بالفشل في الوظائف. وجاءت هذه النتائج بعد أن أجرى الفريق دراسته على 40 من مرضى فشل القلب، كانوا يتلقون العلاج الطبي التقليدي لمدة 3 أشهر، بالإضافة لمجموعة أخرى تلقت دواءً وهميًا، ومجموعة ثالثة تلقت عقار "Cimaglermin" الجديد. وقال فريق البحث، إن الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للعقار الجديد كانت الصداع والغثيان، والتي ارتبطت بشكل مؤقت مع تناول الدواء. وأضافوا أن "نتائج هذه الدراسة تشير إلى أن العقار الجديد يمكن أن يكون واحدًا من العلاجات التي تسمح للقلب الذي تعرض للفشل، بإصلاح نفسه بنفسه". لكنهم أشاروا إلى أن "هذه النتائج لو تحققت على عدد أكبر من المرضى، فإن الدواء الجديد سيمثل نقلة نوعية في الطريقة التي يعالج بها الأطباء المرضى الذين يعانون من قصور القلب". ويفقد مرضى قصور القلب قدرتهم على ضخ الدم بشكل سليم، وبالتالي لا يتم إمداد أعضاء الجسم بكميات وفيرة من الدم والأكسجين، ما يؤدي إلى الشعور المستمر بالإنهاك والتعب.

وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA"، على دواء جديد يحسّن حياة مرضى السكري من النوع الثاني، ويحد من موتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأوضحت الهيئة في بيان لها أمس السبت، أن الدواء الجديد يدعى "Jardiance"، كانت اعتمدته "FDA" في 2014، كدواء لتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. وبحسب الهيئة، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية تعد سببًا رئيسيًا لوفاة البالغين المصابين بالنوع الثاني من مرض السكري. وتم اعتماد الدواء، بعد إجراء تجارب سريرية على أكثر من 7000 مريض يعانون من النوع الثاني من مرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية. وأثبتت النتائج، أن الدواء يحد من خطر الموت بأمراض القلب والأوعية الدموية، مقارنة مع الدواء الوهمي. وكشفت الهيئة أن الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لدواء "Jardiance" هي التهابات المسالك البولية والتهابات الأعضاء التناسلية للإناث. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن حوالي 90% من الحالات المسجلة في شتى أرجاء العالم لمرض السكري، هي حالات من النوع الثاني، الذي يظهر أساساً جرّاء فرط الوزن وقلّة النشاط البدني، ومع مرور الوقت، يمكن للمستويات المرتفعة من السكر في الدم، أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، والعمى، والأعصاب والفشل الكلوي.

اكتشف علماء أن السباحة ورياضات المضرب والتمارين الإيقاعية لها علاقة بدرء خطر الموت وخاصة الحد من خطر الوفاة بسبب مرض القلب أو الجلطة. وبعد دراسة لأشكال مختلفة من التمارين ومستويات الخطورة فيها خلص الباحثون إلى أن ممارسة أنواع معينة من الرياضة أظهرت فوائد كبيرة على الصحة العامة ودعوا الأطباء وصناع السياسات إلى تشجيع الناس عليها. وأضاف البحث الذي نشرته الدورية البريطانية للطب الرياضي، أنه ما من فائدة إضافية تعود على من يفضلون الجري وكرة القدم لكن خبراء مستقلين قالوا إن الأمر يعود إلى طريقة إجراء الدراسة فحسب. ورداً على طلب للتعليق على النتائج، قال تيم شيكو وهو استشاري قلب في جامعة شيفيلد البريطانية: "يجب ألا يساء تفسير هذه الدراسة على أنها تشير إلى أن الجري وكرة القدم لا تحمي من أمراض القلب". وحللت الدراسة بيانات 11 مسحاً سنوياً للصحة في واسكتلندا بين عامي 1994 و2008 على 80306 بالغين بمتوسط عمر 52 عاماً. وسئل المشاركون عن نوع التمارين الرياضية التي يمارسونها ومدتها خلال الأسابيع الأربعة السابقة وما إذا كان ذلك قد جعلهم منهكين ويتصببون عرقاً. وجرى تعقب كل الحالات على مدى 9 سنوات وتوفي 8790 منهم نتيجة لأسباب مختلفة وتوفي 1909 نتيجة لمرض القلب أو الجلطة. وبشكل عام توصلت الدراسة إلى أن خطر الوفاة كان أقل بنسبة 47% بين من يلعبون رياضات المضرب وأقل بنسبة 28% بين من يمارسون السباحة وأقل بنسبة 27% بين من يمارسون التمارين الرياضية الإيقاعية.

ناقش الدكتور زياد محفوض، أستاذ مشارك في السياسات وبحوث الصحة العامة في وايل كورنيل للطب – قطر، أضرار ومخاطر تدخين السجائر الإلكترونية والشيشة وذلك خلال محاضرة دعت إليها حملة "صحتك أولاً" في النادي الدبلوماسي في إطار سلسلة المحاضرات العامة "اسأل المختص". وقال في محاضرته إن مجلات عالمية متخصصة بدأت مؤخراً بنشر عدد من الدراسات العلمية عن المخاطر الصحية المترتبة على السجائر الإلكترونية المحظورة في قطر، مضيفاً: "إن هذه السجائر حديثة العهد، وحتى وقت قريب لم تُجْرَ دراسات علمية يُعتدّ بها في هذا الشأن، لكن مؤخراً نُشرت حولها دراسات علمية رصينة ونحن اليوم أكثر إلماماً بمخاطرها الصحية". وعدّد الدكتور محفوض مخاطر وأضرار السجائر الإلكترونية قائلاً: "لا يخضع إنتاج السجائر الإلكترونية والسائل المتبخر للوائح تنظيمية واضحة، أي أن المدخّن لا يعرف طبيعة المواد الكيميائية التي يتنشقها، وبالـتأكيد ليس الأمر صائباً أن نُدخل مواداً مجهولة وضارّة إلى أجسامنا. كما أن السجائر الإلكترونية تحتوي على النيكوتين، وهو يتسبب بإدمان شديد". وتشير البحوث إلى أن الشبان الذين يدخنون سجائر إلكترونية أكثر قابلية للبدء بتدخين السجائر الاعتيادية التي لا يختلف اثنان على أضرارها الصحية الكارثية، بما في ذلك تفاقُم خطر الإصابة بالأمراض التنفسية وأمراض القلب وأنواع عدة من السرطان.. "لذا فإن إظهار السجائر الإلكترونية كأنها آمنة أمر خطير فيه الكثير من الاستهتار بالمسؤولية".

حذرت دراسة أمريكية حديثة، من الإفراط في تناول الدهون المشبعة ضمن النظام الغذائي، لأنها تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب. وأوضح الباحثون بجامعة هارفارد، أن الدهون المشبعة تتواجد بكثرة في اللحوم الحمراء والألبان كاملة الدسم، والزبدة وشحم الخنزير، وزيت النخيل، ونشروا نتائج دراستهم اليوم الخميس، في المجلة الطبية البريطانية. وحلل الباحثون بيانات أكثر من 73 ألف امرأة وما يزيد عن 42 ألف رجل، في الفترة من 1984 -2012، وكانوا يجرون استبيانًا عن النظام الغذائي للمشاركين وعلاقته بالصحة كل 4 أعوام. ووجدوا أن الإفراط في استهلاك الأطعمة التي تحتوى على الدهون المشبعة، كان مرتبطًا مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 24%. ولذلك، طالبوا أن لا تزيد نسبة الأطعمة التي تحتوى على هذه الدهون عن 10% من مجموع السعرات الحرارية خلال اليوم، وأن يتم استبدالها بنظام غذائي صحي شامل يتضمن الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وزيوت الطبخ النباتية الغنية بالدهون غير المشبعة، والمكسرات، والبقوليات والأسماك ومنتجات الألبان قليلة الدسم. وبحسب الدراسة، يمكن العثور على الدهون غير المشبعة، بكثرة فى فول الصويا، وزيت عباد الشمس، وجبن التوفو، والمكسرات، والبذور، والأسماك الدهنية. وتأتى الوجبات السريعة والبطاطس المقلية والحلوى والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة، على رأس الأطعمة والمشروبات الغنية بالدهون المشبعة والسكريات، بالإضافة إلى اللحوم الحمراء ودهون الألبان والزبدة وشحم الخنزير. وكانت دراسة أمريكية، حذرت من أن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات، لا تؤثر على مدى الإصابة بالسمنة وأمراض القلب وحسب؛ بل تؤثر على حصول الأشخاص على نوم هادئ.

ناقش الدكتور زياد محفوض، أستاذ مشارك في السياسات وبحوث الصحة العامة في وايل كورنيل للطب – قطر، أضرار ومخاطر تدخين السجائر الإلكترونية والشيشة وذلك خلال محاضرة دعت إليها حملة "صحتك أولاً" في النادي الدبلوماسي في إطار سلسلة المحاضرات العامة "اسأل المختص". وقال في محاضرته إن مجلات عالمية متخصصة بدأت مؤخراً بنشر عدد من الدراسات العلمية عن المخاطر الصحية المترتبة على السجائر الإلكترونية المحظورة في قطر، مضيفاً: "إن هذه السجائر حديثة العهد، وحتى وقت قريب لم تُجْرَ دراسات علمية يُعتدّ بها في هذا الشأن، لكن مؤخراً نُشرت حولها دراسات علمية رصينة ونحن اليوم أكثر إلماماً بمخاطرها الصحية". وعدّد الدكتور محفوض مخاطر وأضرار السجائر الإلكترونية قائلاً: "لا يخضع إنتاج السجائر الإلكترونية والسائل المتبخر للوائح تنظيمية واضحة، أي أن المدخّن لا يعرف طبيعة المواد الكيميائية التي يتنشقها، وبالـتأكيد ليس الأمر صائباً أن نُدخل مواداً مجهولة وضارّة إلى أجسامنا. كما أن السجائر الإلكترونية تحتوي على النيكوتين، وهو يتسبب بإدمان شديد، وتشير البحوث إلى أن الشبان الذين يدخنون سجائر إلكترونية أكثر قابلية للبدء بتدخين السجائر الاعتيادية التي لا يختلف اثنان على أضرارها الصحية الكارثية، بما في ذلك تفاقُم خطر الإصابة بالأمراض التنفسية وأمراض القلب وأنواع عدة من السرطان. لذا فإن إظهار السجائر الإلكترونية كأنها آمنة أمر خطير فيه الكثير من الاستهتار بالمسؤولية"

كشفت دراسة نرويجية حديثة، أن هواجس القلق الشديد على الصحة، قد يقود الأشخاص إلى خطر الإصابة بأمراض القلب. وأجرى الدراسة باحثون بمستشفى جامعة بيرجن النرويجية، ضمن برنامج وطني لكشف العلاقة بين هواجس القلق وأمراض القلب، ونشروا نتائجها اليوم السبت، في المجلة الطبية البريطانية. ووصف الباحثون هواجس القلق على الصحة بأنها نوع من "الانشغال المستمر" من خطر الإصابة بمرض خطير أو الإصابة به فعلًا، وبالتالي طلب النصائح الطبية بشكل فوري بدون أن يعاني الشخص من مرض فعلي. وتابع الباحثون حالة 7052 من الأشخاص، في الفترة بين 1994 و 2009، وولد هؤلاء الأشخاص بين 1953 و1957 في النرويج، للوصول إلى نتائج الدراسة. واستخدم الباحثون مقياسا يسمى مؤشر "ويتلي" لتقييم مستويات القلق عند الأشخاص، كما استخدموا أيضًا بيانات وطنية لتعقب علاج الأشخاص الذين اشتكوا من هذه الأعراض وحالات الوفاة المسجلة خلال فترة الدراسة. وخلال فترة المراقبة الطبية، عانى 234 شخصًا أي 3.3% من الأشخاص من جلطة قلبية أو من حالة حادة من الذبحة الصدرية، ووجد الباحثون أيضًا أن نسبة الإصابة بأمراض القلب كانت أعلى بمرتين في صفوف 710 من الأشخاص الذي اعتبروا أنهم يعانون من القلق الصحي. وخلصت نتائج البحث إلى أنه كلما زادت حالات القلق، اشتد خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 73%.

أظهرت دراستان، أن البالغين الذين اعتادوا على ركوب الدراجات سواء للمتعة أو كوسيلة نقل ربما يقل لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يقضون وقتا كبيرا في ركوب الدراجات. وتعطي الدراستان الحاليتان أدلة جديدة على أن ركوب الدراجات كوسيلة نقل أو للمتعة ربما تكون مفيدة أيضا للقلب، على الرغم من أن أبحاثا سابقة كثيرة وثقت المزايا الصحية لركوب الدراجات كجزء من تدريبات بدنية معتادة. وبحسب وكالة أنباء "رويترز"، قال أندرس جرونتفيد، كبير معدي إحدى الدراستين إن "أشخاصا كثيرين يعتقدون أن كون الإنسان نشيطا بدنيا يعني أداء تدريبات منتظمة وهو ما يمكن أن يكون عقبة كبيرة أمام إتباع نمط حياة نشط. وحلل جرونتفيد وزملاؤه بيانات من أكثر من 4500 بالغ دنمركي اعتادوا ركوب الدراجات إما كوسيلة نقل أو للترفيه. وقال الباحثون في دورية الدورة الدموية إنه على مدى 20 عاما من المتابعة قلت إصابة راكبي الدراجات بأزمات قلبية بما يتراوح بين 11% و18% بالمقارنة مع الأشخاص الذين لم يمارسوا مطلقا ركوب الدراجات. وبصفة عامة أصيب المشاركون بنحو 2892 أزمة قلبية خلال فترة الدراسة. ويقدر الباحثون، إنه كان يمكن تفادي أكثر من 7% من كل هذه الأزمات القلبية بممارسة رياضة ركوب الدراجات والمحافظة عليها بشكل منتظم. ووجدت الدراسة أيضا أن ركوب الدراجة لفترة لا تزيد عن ساعة أسبوعيا وفر بعض الحماية ضد مرض الشريان التاجي. وتشير الدراسة أيضا إلى أن الوقت لم يفت مطلقا لبدء ممارسة رياضة ركوب الدراجات. وربطت أيضا دراسة ثانية في دورية جمعية القلب الأمريكية بين ركوب الدراجات وعدة عوامل يمكن أن تؤثر على صحة القلب من بينها قلة احتمال الإصابة بالبدانة أو ارتفاع نسبة الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم.