أكدت نتائج دراسة أجراها مجموعة علماء من معهد ماكس بلانك للعلوم الإدراكية والدماغية الألماني، أن أدمغة المتحدثين باللغة العربية تختلف عن الأدمغة الأخرى للأشخاص الذين يتحدثون لغات أخرى. حيث أظهرت الدراسة الحديثة أن اللغة العربية تحتاج لإنصات وتمعّن وتركيز بين المتحدث والمستمع، وعليه فإن المتحدثين باللغة العربية تعمل أدمغتهم بطريقة أكثر تعقيداً. وتوّصل العلماء من معهد ماكس بلانك برئاسة المؤلف الرئيسي للبحث الدكتور شوي خو وي، إلى نتائج بحثهم عندما قاموا بدراسة تقوم على مراقبة المادة البيضاء في أدمغة 47 من المتحدثين الأصليين بالعربية و47 من المتحدثين الأصليين بالألمانية. ** أسرار أدمغة الناطقين بالعربية ونقلت شبكة سكاي نيوز البيانات التي نشرها موقع المعهد مؤخراً، والتي أظهرت أن المتحدثين الأصليين باللغة العربية يتميزون بما يلي: • الارتباط أقوى بين نصفَي الدماغ الأيمن والأيسر. • هناك ارتباط أقوى بين الأجزاء الجانبية للمخ، (الجزء الصدغي)، وفي الجزء الأوسط (الجزء الجداري)، وهذه المناطق الدماغية مسؤولة عن نطق الكلمات وفهم معنى اللغة المنطوقة، وهو ما تتطلّبه العربية من المتحدّث بها. • دوائر عصبية مختلفة لمعالجة اللغة في المخّ ظهرت لدى المتحدثين باللغة العربية بشكل مختلف عن المتحدثين بلغات أخرى . وتجرى حالياً المرحلة الثانية من الدراسة، وهي خطوة سيقوم الباحثون خلالها بتحليل ما يحدث في أدمغة المتحدثين بالعربية أثناء تعلمهم اللغة الألمانية. **نتائج الدراسة ستحسن طرق تعلم اللغات الأجنبية وتأتي أهمية الدراسة الألمانية في كونها تمثل أملاً للعلماء في استخدام نتائج الدراسة لتحسين طرق تعلّم اللغات الأجنبية.، حيث يشير الفريق البحثيّ إلى أنّه اعتماداً على نوع المتعلّم ولغته الأم، يمكن تطوير استراتيجيات مختلفة لتعلّم اللغات. وفي حديثه مع سكاي نيوز، أشار الأخصائي بأمراض الدماغ والجهاز العصبي الطبيب اللبناني في إسبانيا، البروفسور يوسف هاشم، إلى أن الدراسة خطوة مهمة لفهم ما يجري خصوصاً لجهة الفرق بين اللغات . وأوضح الأخصائي أن الدراسات أوضحت منذ زمن، تواجد منطقة النطق في المنطقة الصدغية يسار الدماغ وكذلك منطقة الفهم، وأن المفاجئ في هذه الدراسة، هو إيضاحها لوجود نشاط دماغي على الجهتين لدى الناطقين بالعربية دون أن يكون واضحا لماذا يتم ذلك، فهي أوضحت الفرق بين الناطقين باللغات فقط، مشيراً إلى أن دراسات أخرى عديدة أجريت في وقت سابق على أطفال ناطقين بأكثر من لغة، هؤلاء حين يتكلمون يستخدمون الجهتين من الدماغ بالنسبة للنطق والفهم في آن معا.

كشفت دراسة حديثة أجراها المركز الألماني لأبحاث السرطان (DKFZ)، أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لفترات طويلة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء مقارنة بالأشخاص ذوي الوزن الطبيعي. وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المستمرة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء بمرتين ونصف مقارنة بالأشخاص ذوي الحجم الطبيعي. وأكد مسح أوزان المشاركين في الدراسة، والذي أجريت عليهم في فترات مختلفة من أعمارهم، أن خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم يزداد كلما زاد عدد السنوات التي يعاني فيها الأفراد من السمنة ووفقا لدرجة البدانة. وأشارت الدراسة إلى أن السمنة من العوامل المسببة لسرطان الأمعاء، لأن الأنسجة الدهنية تطلق باستمرار عوامل نمو أو هرمونات أو مواد تعزز الالتهاب، ويعني هذا أن تجنب السمنة يلعب دورا أكثر أهمية في الوقاية من السرطان، مما كان يعتقد من قبل. كما أشار الباحثون إلى أن معظم الدراسات السابقة فحصت وزن جسم المشاركين مرة واحدة فقط خلال فترة الدراسة، إلا أنهم افترضوا أن طول المدة التي يعاني فيها الشخص من السمنة له أيضا دور في خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. وأظهرت العديد من الدراسات في السابق أن سرطان القولون والمستقيم، بالإضافة إلى أنواع أخرى من السرطانات مثل سرطان الثدي والرحم والكلى، أكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن مقارنة بأصحاب الوزن الطبيعي. جدير بالذكر أن السمنة مرض معقد تزيد فيه كمية دهون الجسم زيادة مفرطة، وتنتج السمنة عادة عن عوامل وراثية وفسيولوجية وبيئية، بالإضافة إلى اختيارات النظام الغذائي والنشاط البدني وممارسة الرياضة، ويمكن أن يساعدك إتباع نظام غذائي أكثر فائدة للصحة وزيادة مستوى النشاط البدني وإدخال بعض التغييرات السلوكية في إنقاص الوزن.

كشفت دراسة حديثة عن أنه يمكن التلاعب باختبارات فحص فيروس كورونا داخل المنازل بكل سهولة بواسطة 10 مشروبات. وأشار العلماء الذين يدرسون الطب الإستوائي في جامعة توبنغن الألمانية - في دراستهم المنشورة في المجلة الدولية للأمراض المعدية، بحسب وكالة سبوتنيك - إلى أنه من السهل الحصول على نتائج اختبار كورونا مزيفة عن طريق الذهاب إلى الثلاجة داخل أي محل بقالة. وأكدوا أنه عند وضع المشروبات الغازية (كوكا كولا وكوكا كولا زيرو وفانتا برتقال ومشروب البرتقال الغازي، ومشروبات الطاقة ريد بول والمشروبات الكحولية (نوعان) والمياه المعدنية المعبأة تجاريا والمياه المعدنية الغازية) على أشرطة اختبار التدفق الجانبي لـ(كوفيد-19)، تكون النتيجة حمراء أو إيجابية. وعن السر وراء تأثير تلك المشروبات تحديدا على اختبارات فيروس كورونا المنزلية، أوضح الباحثون أنه قد يكون راجعا إلى درجة الحموضة المتغيرة في هذه المحاليل، والتي يمكن أن تعدل وظيفة الأجسام المضادة المغلفة في خط الاختبار. لكنهم شددوا على أنه عند استخدام اختبار (كوفيد-19) في المنزل بشكل صحيح، فإنه يمكن اعتبار نتيجته موثوقة. يشار إلى أن اختبارات فيروس كورونا الذاتية الاختبار أدت إلى نتائج اختبار فعالة في المدارس وأماكن العمل، فضلا عن المنازل.

حذرت دراسة ألمانية حديثة من تزايد التأثير السلبي للهواتف الذكية والحواسيب اللوحية على النظر، وتزايد عدد الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر. وقال أنسيلم يونيمان مدير قسم طب العيون بجامعة "روستوك" الألمانية "إن عدد الأشخاص الذين يعانون من ضعف النظر سيتزايد مستقبلا، وذلك نتيجة الاستخدام المفرط للهواتف الذكية من الأطفال والمراهقين، وهذا يعني تراجع الوقت الذي يقضيه مستخدمو تلك الأجهزة في الهواء الطلق وفي ضوء النهار، لذلك فإن الأشخاص الذين يعانون من ضعف النظر تكون لديهم رؤية الأشياء البعيدة مضببة وغير واضحة". وأضاف يونيمان "إن إمعان النظر في الأشياء القريبة كالهاتف المحمول أو الحاسوب اللوحي، يعطي إشارة للعين لتنمو، وكلما ازداد بعد بؤرة العين، ازداد طول مقلة العين، وهذه الحالة تقود إلى فقر في الدورة الدموية وضمور في شبكية العين"، مشيراً إلى أن قصر النظر سيكون بمثابة مرض جديد منتشر على نطاق واسع يهدد سلامة المجتمع. وأشارت الدراسة إلى أن ضعف النظر سيكون له آثار سلبية عند اختيار المهنة، وفي حال ارتفع عدد الأشخاص الذين يعانون من ضعف حاد في النظر، فإن ذلك سيكون له عواقب سلبية على المجتمع وعلى النفقات الطبية. وأوضحت الدراسة أنه بالرغم من أهمية استخدام الهاتف الذكي والذي أصبح مرافقاً للكثير من الصغار والكبار، إلا أن عواقب استعماله بكثرة لا تخلو من خطورته ولا تقتصر العواقب على حدوث تغيير في السلوكيات الاجتماعية لمستعمليه، بل يؤدي أيضا إلى ظهور مشاكل طبية.

يسعى كثير من الناس لشراء أجهزة كهربائية منزلية من شركات عالمية حتى تعمل لفترة كبيرة، ولكن أظهرت دراسة ألمانية وعلى غير المتوقع أن الكثير من الأجهزة الكهربائية تستخدم فترة أقل مما يجب. وتراجع معدل استخدام الأجهزة الكهربائية المنزلية مثل الغسالات والثلاجات من قبل المشتري الأول لها في الفترة بين عام 2004 و2013/2012 من 14.1 عاما إلى 13 عاما، بحسب الدراسة. وأعد الدراسة باحثون بمعهد بون للدراسات البيئية التابع لجامعة بون بتكليف من اتحاد البيئة الألماني "أوبا" الذي نشر نتائجها، اليوم الإثنين في برلين. وتراجعت فترة الاستخدام الأول لأجهزة الحاسوب المحمول من 5.4 سنوات عام 2004 إلى 5.1 سنة عام .2012 وبرر الباحثون تراجع فترات استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل خاص لرغبة المستهلك في مواكبة التقدم التقني وكذلك مجرد الرغبة في شراء جهاز جديد.

أشارت دراسة ألمانية جديدة، إنه لا ينبغي ألا يتناول البالغون الأصحاء أكثر من 400 ملليجرام من الكافيين يومياً، مع مراعاة ألا تزيد كمية الكافيين على 200 ملليجرام في المرة الواحدة. وقال مركز استعلامات المستهلك الألماني (aid) أن كمية 200 ملليجرام تعادل قدح إسبرسو دُبل (ضعف الكمية) مع قطعة شوكولاتة صغيرة أو اثنين إلى ثلاثة أقداح من القهوة أو نحو لتراً من الكولا. وأضاف المركز أن تجاوز الكمية اليومية القصوى من الكافيين له على المدى الطويل تأثير سلبي على الجهاز العصبي؛ حيث أنه يؤدي إلى سرعة الاستثارة والعصبية والشعور بالتوتر والقلق واضطرابات النوم. ويحظر على الأطفال الصغار تناول المشروبات المحتوية على الكافيين، بينما ينبغي على الحوامل والمرضعات تناول هذه المشروبات بكمية معتدلة؛ حيث توصي الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية بألا تتناول الحامل كمية تزيد على 200 ملليجرام من الكافيين يومياً، كي لا تلحق أضرار بالجنين. جدير بالذكر أن مصادر الكافيين تتمثل في القهوة والشاي الأسود والشوكولاتة ومشروبات الطاقة.

حذرت دراسة ألمانية حديثة من خطر ارتفاع حالات الوفاة الناتجة عن الإصابة بالجراثيم متعددة المقاومة بشكل كبير، إذا لم يتم تعديل مسار استخدام المضادات الحيوية. وأجريت هذه الدراسة في مستشفى "شاريته" الألمانية بالعاصمة برلين، ونشرتها صحيفة "برلينر تسايتونج". وبينت الدراسة أن الزيادة العالمية للجراثيم المقاومة للمضادات الحيوية يندرج ضمن أكبر المخاطر على صحة الإنسان. وحذر الباحثون الذين أجروا هذه الدراسة من ارتفاع عدد حالات الوفاة الناتجة عن الإصابة بجراثيم متعددة المقاومة من 700 ألف سنويا حاليا إلى 10 ملايين حتى عام 2050، إذا لم يتم اتخاذ إجراءات مضادة لمواجهة الأمر. وتوقع الباحثون بالنسبة لقارة أوروبا ارتفاع عدد حالات الوفاة من 23 ألف حالة حاليا إلى 400 ألف حالة. مشيرين إلى أن عدد الوفيات الناتجة عن الجراثيم متعددة المقاومة سيزيد بذلك على الوفيات الناتجة عن الإصابة بالسرطان.

توصلت دراسة جديدة حول التلوث الضوئي، أجراها فريق من العلماء، إلى أن درجة الإضاءة الموجودة ليلا في سماء بلدة هولندية تزيد 10 آلاف مرة على درجة الإضاءة في السماء المرصعة بالنجوم أعلى مرصد فلكي في ولاية أريزونا بالولايات المتحدة. ووصفت مجموعة العلماء، التي تضم خبراء من معاهد بحث علمي ألمانية ومتخصصين من 9 دول أخرى، الدراسة التي نشرت في مجلة "ساينتيفيك ريبورتس" العلمية المتخصصة بأنها أول تجميع دولي كبير لبيانات بشأن مراقبة التلوث الناجم عن الإضاءة الصناعية للسماء ليلا أو ما يعرف باسم "وهج السماء". وذكرت الدراسة أن البلدة الهولندية تسمى "شيبلويدن"، أما المرصد المذكور فهو مرصد قمة "كت" الوطني الأمريكي ويقع في منطقة صحراوية على ارتفاع 2096 مترا فوق مستوى سطح البحر. وقال الباحث الألماني فرانز هولكر أحد المشاركين في إعداد الدراسة ، "لقد فوجئنا بالفارق البالغ 10 آلاف مرة". وذكر الباحثون أنه في 30 من إجمالي 50 موقعا شملتها الدراسة، كانت الأضواء الصناعية تضيء السماء بشكل يزيد على ضعف ضوئها الطبيعي، كما وجدوا أن الأضواء الصناعية في ليالي برلين تزيد 300 مرة عليها على جزيرة شيرمونيكوج الهولندية الواقعة في بحر الشمال.

أكدت دراسة ألمانية، أن التغذية الصحية تعتبر أهم سبل تعزيز المناعة خلال فصلي الخريف والشتاء. لذا تنصح عالمة التغذية الألمانية يوليا تسيشنر، بتناول الأطعمة النباتية الطازجة أو التي يتم تحضيرها بشكل طازج؛ حيث تعمل الخضراوات والفاكهة النيئة أو المطهية بشكل صحي على إمداد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة واللازمة لتعزيز جهاز المناعة. ولهذا الغرض، توصي تسيشنر بتناول الفاكهة الحمضية والفلفل والبروكلي والكرنب؛ حيث أنها من أغنى الأطعمة بفيتامين "ج"، الذي يحد بدوره من خطر الإصابة بنزلات البرد، مشيرةً إلى أن الفاكهة المجففة مثل التوت البري أو الكرز الحامض تعد من الإضافات الجيدة؛ حيث أنها تمد الجسم بالعناصر النباتية الثانوية المهمة. وأضافت عالمة التغذية الألمانية أن الأسماك البحرية الدهنية غنية بفيتامين "د"، أما الزيوت النباتية والمكسرات فتعد من أهم مصادر فيتامين "ه". ومن المهم أيضاً إمداد الجسم بالمعادن المهمة مثل الزنك والسيلينيوم؛ حيث يتوافر الزنك في الكبد واللحوم والعدس والشوفان، أما السيلينيوم فيتوافر في الأسماك واللحوم وبيض الدجاج والمكسرات. وإلى جانب التغذية الصحية، أشارت تسيشنر إلى أهمية أخذ قسط كاف من النوم والابتعاد عن التوتر والضغط والحصول على فترة راحة كافية وممارسة الأنشطة الحركية لتقوية المناعة، لاسيما في الهواء الطلق.

أثبتت دراسة ألمانية حديثة، دور الغناء الجماعي في تعزيز الجهاز المناعي للجسم وتعديل المزاج، إلى جانب دوره في الترفيه عن النفس، إضافة لتنظيم دقات القلب، ما يجعل تأثيره على الصحة مشابها لتأثير اليوجا. ويلجأ الكثيرون إلى سماع الموسيقى كوسيلة للترفيه عن النفس، إلا أن دراسات كثيرة أثبتت تأثيرها الإيجابي على الصحة أيضا، فسماع الموسيقى يساعد على استرخاء الأوعية الدموية، لينعكس بذلك تأثيرها إيجابيا على القلب وضغط الدم، إلى جانب دورها في الحفاظ على الصحة النفسية. ولا يقتصر العلاج بالموسيقى على سماعها فحسب، بل إن المشاركة في الغناء لها فوائد صحية ونفسية أيضا. فوفقا لدراسة حديثة أجراها الباحث الموسيقي الألماني جونتر كرويتس، تبين أن الغناء ضمن مجموعات يساعد على تعزيز الجهاز المناعي في الجسم، كما يؤدي إلى خفض نسبة هرمون الإجهاد "الكورتيزول". وتوصل الباحث الموسيقي كرويتس إلى هذه النتيجة بعد إجرائه تجربة على مجموعة أعضاء في جوقة موسيقية، حيث أخذ عينات من لعابهم قبل الغناء وبعده، وبعد مقارنة النتائج تبين أنه بعد الغناء كان مزاج المشاركين في الجوقة وقيم المناعة لديهم أفضل بكثير من نتائجها بعد سماعهم الموسيقى فقط.

أشارت دراسة ألمانية، أن إدمان التسوق غالباً ما يكون مؤشراً لأحد الأمراض النفسية، كالاكتئاب مثلاً. وأوضحت جمعية ألمانية، أن التسوق عادةً ما يشعرون بالسعادة والنشوة لفترة قصيرة بعد التسوق، ثم ينتابهم بعدها مباشرةً إِحساس بالندم وتأنيب الضمير، مع إهمال المشتريات فيما بعد. وفي كثير من الأحيان تكون الرغبة القهرية في التسوق مسبوقة بإحدى مراحل الاكتئاب أو الشعور بالتوتر أو الملل؛ حيث يساعد التسوق على التخلص من هذه المشاعر لوقت قصير. وأضافت الجمعية أن الأمر يستغرق وقتاً طويلاً حتى يتم البدء في تلقي العلاج النفسي، وحينها يكون المرء قد تورط بالفعل في بعض المشاكل الاجتماعية والمالية والقانونية. لذا تشدد الجمعية على ضرورة التوجه إلى الطبيب النفسي فور إدراك أن شغف التسوق يحركه سلوك قهري.

أكدت دراسة ألمانية أن تعرض المرء لضوضاء الطائرات، أثناء ساعات الليل، قد تكون له آثار خطيرة على المصابين بأمراض قلبية. وأجرى مستشفى جامعة ماينز، هذه الدراسة على 60 مريضا، ممن اعتادوا على التمتع بنوم هادئ في سكون الليل، حيث قام العلماء بمحاكاة ضوضاء الطائرات باستخدام معدات في منازل هؤلاء المرضى تنبعث منها ضوضاء هائلة. وجرت محاكاة 60 رحلة جوية بمعدل ضوضاء بلغ 46 ديسيبل في المتوسط، وهو ما يناظر معدلا منخفضا من الضوضاء المنبعثة من الطائرات. ويأتي هذا البحث الجديد بعد دراسة أجريت العام الماضي، وأظهرت أن ضجيج الطائرات تسبب في إتلاف الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والأزمة القلبية والسكتات الدماغية. وقال فرانك شميدت، الذي تولى الإشراف على البحث الجديد، إن مرضى الشريان التاجي عرضة لمخاطر، أكبر بكثير. وأوضح شميدت، أن الضوضاء أدت إلى تدهور حالة الأوعية الدموية، حتى بالرغم من تناول المرضى أدوية لمنع حدوث هذا التدهور.

أكدت دراسة ألمانية، أن نتائج العديد من الدراسات أثبتت أن الإصابة بالسكري تهدد موظفي الورديات الليلية بصفة خاصة؛ نظراً لأنهم أكثر عُرضة للإصابة بزيادة الوزن مقارنة بأقرانهم الذين يعملون في أوقات العمل الطبيعية. قال الطبيب الألماني ميشائيل ناسترلاك، عضو الجمعية الألمانية للطب المهني والطب البيئي، المشرف على الدراسة، أن السبب في ذلك غير واضح؛ فربما يرجع الأمر إلى التأثير السلبي للتغيير المستمر لأوقات العمل على عملية التمثيل الغذائي أو إلى إتباع موظفي الورديات الليلي - بحكم طبيعة عملهم - لنظام غذائي غير صحي. وفي كل الأحوال، شدد الطبيب الألماني على ضرورة أن يتجنب موظفو الورديات الليلية الإصابة بزيادة الوزن التي تعد بدورها أحد أبرز عوامل الخطورة المؤدية للسكري. ولهذا الغرض أوصى ناسترلاك موظفي الورديات الليلية بإتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يقوم على الإكثار من الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة والإقلال من الدهون والسكريات. وإلى جانب التغذية الصحية، تلعب الرياضة أيضاً دوراً كبيراً في الوقاية من زيادة الوزن؛ حيث ينصح الطبيب الألماني ناسترلاك بممارستها بمعدل لا يقل عن مرتين أسبوعياً ولمدة ساعة في كل مرة.

أظهرت دراسة ألمانية، عدم جدوى العلاج بالحقن والمناظير في كثير من الأحيان في علاج آلام الركبة. وتوصل باحثو مركز هاردينج التابع لمعهد ماكس بلانك، إلى هذه النتيجة بعد تحليل تقارير حديثة عن العلاج بهاتين الوسيلتين. وتبين لهم أن مناظير المفاصل والحقن التي تستخدم في علاج آلام الركبة لم تكن مؤثرة سوى بشكل محدود في علاج هشاشة العظام وآلام الركبة، وذلك حسب الدراسة التي أعدت بتكليف من مؤسسة بيرلتسمان وأعلن عن نتيجتها، اليوم الإثنين، في مدينة جوترسلوه، مقر المؤسسة. وأكد الباحثون أنه لم يتم حتى الآن دراسة المخاطر التي ترتبط بمثل هذه التدخلات الجراحية بشكل كاف. وتعتبر هشاشة العظام أكثر أمراض المفاصل انتشارا على مستوى العالم حيث يصاب بها نصف النساء وثلث الرجال فوق 60 عاما في ألمانيا حسب بيانات الدراسة. وأوصى معدو الدراسة باستنفاد وسائل العلاج التقليدية أولا مثل خفض الوزن والتدريبات المحافظة على المفاصل والعلاج الجسماني وما يعرف بالعلاج الوظيفي والعلاج النفسي قبل اللجوء للحقن والمناظير.

حذر دراسة ألمانية جديدة، من أن التغذية غير الصحية قد تؤدي إلى الإصابة بفرط الحموضة بالدم أو ما يعرف علمياً باسم "الحُماض"، والذي ينشأ نتيجة حدوث خلل في التوازن الحمضي القاعدي بالجسم وانخفاض نسبة الأُس الهيدروجيني (pH) بالدم. وأوضح اختصاصي المعالجة الطبيعية الألماني مارتن جشفيندر، أن التغذية غير الصحية تتمثل في الإقلال من الخضروات والفاكهة والإكثار من الأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض والحلويات، لافتاً إلى أن فرط الحموضة بالدم قد يرجع أيضاً إلى التوتر العصبي أو تعاطي بعض الأدوية. وعادةً ما تتسبب هذه العوامل في تحفيز حموضة عملية التمثيل الغذائي، محذراً من أنه عادةً ما يتم التحميل على النسيج الضام بالبروتونات بشكل غير ملحوظ، ما قد يؤدي إلى حدوث بعض الاستجابات في الجسم كالحساسية أو اضطرابات الجهاز الهضمي أو اضطرابات وظائف الكبد والمرارة. وأردف اختصاصي المعالجة الطبيعية الألماني أنه لا توجد أعراض مميزة لهذا المرض؛ إذ تتمثل مؤشرات الإصابة به في الشعور بالإجهاد والإعياء والخمول وتصلب العضلات أو الميل للإصابة بالعدوى. وفي الغالب لا يكفي إمداد الجسم بالقدر المعتاد من السوائل لإعادة التوازن الحمضي القاعدي بالجسم من جديد. لذا أوصى الطبيب الألماني بإمداد الجسم بما لا يقل عن 1.5 إلى 2 لتر من المياه بشكل إضافي يومياً إلى جانب المشروبات الأخرى. كما ينبغي أيضاً تناول كميات كبيرة من الأطعمة الطازجة، مع الحرص على ممارسة الرياضة باعتدال بمعدل لا يقل عن 3 إلى 4 مرات أسبوعياً لمدة تزيد عن 45 دقيقة في كل مرة من أجل تحفيز عمل الجهاز القلبي الوعائي.

أكدت دراسة ألمانية، أنه يمكن للآباء حماية طفلهم من البدانة وعواقبها بأن يكونوا قدوة يُحتذى بها في إتباع نظام غذائي متوازن وتناول الأطعمة الصحية، لاسيما بالنسبة للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة؛ إذ يؤثر ذلك على سلوكهم الغذائي فيما بعد. وقالت طبيبة الأطفال الألمانية مونيكا نيهاوس، أن ذلك لا يعني أن يمنع الآباء طفلهم عن تناول الأطعمة غير الصحية بشكل تام؛ حيث يتسبب ذلك في زيادة رغبة الطفل في تناولها طبقاً لقاعدة "الممنوع مرغوب". لذا يُفضل السماح للطفل بتناولها من آن لآخر. وأوصت طبيبة الأطفال الألمانية بأنه من الأفضل أيضاً أن يسمح الآباء لطفلهم أثناء تناول الطعام معهم بتحديد كمية الطعام التي يتناولها بنفسه؛ حيث يكتسب الطفل بذلك القدرة على تقييم مدى شعوره بالجوع والشبع على نحو سليم. وبالإضافة إلى ذلك، أكدت نيهاوس أن النوم الكافي يلعب دوراً حاسماً أيضاً في حماية الطفل من زيادة الوزن، مستندةً في ذلك إلى ما توصل إليه مجموعة من الباحثين الأمريكيين الذين أثبتوا أن عدم أخذ قسط كاف من النوم وزيادة وزن الآباء والنواهي الصارمة الخاصة بتناول الطعام تندرج ضمن أكثر عوامل الخطورة المؤدية إلى بدانة الأطفال. وأوضحت طبيبة الأطفال الألمانية، أن نقص النوم يحفز الشهية من خلال إفراز هرمونات معينة بالجسم، ما يعزز الشعور بالحاجة لتناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية.

أكدّت دراسة ألمانية، أن ركوب الدراجات لا يسهم فقط في الحفاظ على اللياقة البدنية للجسم، إنما يمكن أن يقي أيضاً من الإصابة بالاكتئاب. وأوضح اختصاصي الطب المهني أندرياس تاوتس، قائلاً: "يعمل ركوب الدراجات في الهواء الطلق على تحفيز الجسم على تفكيك هرمونات الضغط العصبي مع السعرات الحرارية؛ ومن ثمّ يعد إحدى الوسائل الفعّالة لحماية الجهاز القلبي الوعائي من الأمراض والوقاية من الأمراض النفسية". ونظراً لما يتعرض له الموظفون من ضغوط عصبية بسبب أعباء العمل، ينصحهم الطبيب الألماني بإدراج هذه الرياضة في مسار يومهم كأن يذهبوا إلى عملهم مثلاً بالدراجة بدلاً من استخدام السيارة أو إحدى وسائل المواصلات. وبالنسبة لمَن لم يمارس رياضة ركوب الدراجات من قبل، ينصحه تاوتس بضرورة الاستعداد جيداً لجولتهم الأولى بالدراجة، موضحاً كيفية تحقيق ذلك بأنه من الأفضل أن يقوموا بقيادة الدراجة في الطرق الآمنة المخصصة لذلك في البداية بدلاً من استخدامها في الطرق المرورية المزدحمة. ومن المهم أيضاً لمَن يمارس رياضة ركوب الدراجات أن يكون بحوزته المعدات اللازمة لذلك، لاسيما الخوذة التي تندرج ضمن المعدات الأساسية. وأضاف اختصاصي الطب المهني الألماني: "يعد اختيار الدراجة المناسبة أحد الاشتراطات الهامة أيضاً لتحقيق فوائد ركوب الدراجات"، مؤكداً أنه لابد من أخذ المرحلة العمرية في الاعتبار عند اختيار الدراجة، إذ لا يمكن لمَن كان يركب دراجات السباق وهو في السادسة عشر من عمره أن يستخدم نفس نوعية الدراجة وهو في الخمسين من عمره.

حذرت دراسة ألمانية، من أن علاج سرطان الثدي قد يؤدي إلى العقم؛ حيث يتسبب العلاج في تعطيل عملية التبويض لدى واحدة من كل 20 امرأة يقل عمرها عن 30 عاماً، ولدى نصف النساء اللاتي يتراوح عمرهن بين 36 و40 عاماً. لذا أوصى طبيب أمراض النساء الألماني ديتهيلم فالفينر، النساء المصابات بسرطان الثدي في مثل هذه المراحل العمرية بضرورة مناقشة رغبتهن في الإنجاب مع طبيبهن المعالج قبل الخضوع للعلاج؛ حيث يمكن أخذ بويضات وربما أنسجة من المبيض أيضاً وتجميدها قبل بداية العلاج، وذلك من أجل استخدامها في عملية التلقيح الصناعي بعد إنهاء العلاج بنجاح. ولهذا الغرض، أوصى الطبيب الألماني بتشكيل فريق متعدد التخصصات يشتمل على اختصاصي أورام واختصاصي إنجاب وطبيب توليد، بحيث يقوموا باطلاع المريضة على الإمكانيات المتاحة لأخذ البويضات والتقنيات العلاجية التي يلزم الخضوع لها قبلها. وبشكل عام، يُطمئن فالفينر أن النساء، اللائي مر عامان على علاجهن من سرطان الثدي ولم تظهر لديهن أية أعراض جديدة وشعرن بتحسن كبير في حالتهن الصحية، لا يواجهن عادةً أية مشكلة في الحمل والإنجاب بشكل طبيعي بعد الخضوع لعلاج سرطان الثدي، لافتاً إلى أنه يمكن للمرأة في بعض الأحيان أن تصبح حاملا وتنجب طفلاً يتمتع بصحة جيدة بعد مرور ستة أشهر فقط على انتهاء العلاج.

حذّرت دراسة ألمانية، من أن الإصابة بعمى مؤقت في عين واحدة يمكن أن ترجع إلى تضيّق الشريان السُباتي، ما ينذر بالإصابة بسكتة دماغية. وقال طبيب الأعصاب الألماني كورت بايل، أن الشعور بتنميل في الوجه أو الأذرع أو السيقان لبعض الوقت، لاسيما لدى كبار السن، وكذلك الإصابة باضطرابات لغوية يندرج أيضاً ضمن مؤشرات السكتة الدماغية. وشدد طبيب الأعصاب الألماني على ضرورة استشارة طبيب على الفور لاستيضاح سبب الإصابة بمثل هذه المتاعب، مع العلم بأن استمرار هذه الأعراض لمدة تقل عن 24 ساعة يُسمى بالسكتة الدماغية الصغرى، محذراً من ارتفاع خطر الإصابة بسكتة دماغية حقيقية مصحوبة بتلفيات مستديمة بالمخ خلال الأيام الأولى من الإصابة بالسكتة الدماغية الصغرى. وعادةً ما يرجع تضيّق الشريان السباتي إلى عدم وجود مكان كاف لتدفق الدم، ما يؤدي غالباً إلى ظهور ترسبات على الجدران الداخلية للشريان تتحلل إلى قطع صغيرة تصل إلى المخ عبر تيار الدم وتتسبب في سد الأوعية الدموية هناك، ما يؤدي إلى حدوث تلك الأعراض المتمثلة في الاضطرابات اللغوية والبصرية. وأوضح الطبيب الألماني أنه عادةً ما يمكن للطبيب تحديد ما إذا كان الشريان السُباتي تعرض للضيق أم لا بمنتهى السهولة ودون أن يشعر المريض بأي ألم من خلال الخضوع للفحص بالموجات فوق الصوتية. وإذا تبيّن من خلال الفحص أن معدل سريان الدم بالشريان السباتي يقل عن 30%، فعادةً ما يُوصي الطبيب حينئذٍ بالتدخل الجراحي، لاسيما إذا تأثر سريان الدم بالمخ بشكل سلبي؛ حيث يقوم الجراح بإزالة الترسبات المتصلبة أو يقوم بتركيب دعامة تعمل على إبقاء الشريان مفتوحاً على الدوام. ولتجنب التعرض لأية مخاطر في مراحل لاحقة شدد الطبيب الألماني على ضرورة أن يخضع المرضى للفحص الطبي بصورة دورية؛ حيث يمكن أن يتعرض لخطر انسداد الأوعية الدموية مرة أخرى.

أكدت دراسة ألمانية، أن الخضوع للعلاج المناعي خلال شهر فبراير مفيد لمرضى حُمى القش. وأوضح الطبيب الألماني فولفجانج هورنبيرجر، عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة، أنه صحيح أن العلاج المناعي عادةً ما يحتاج إلى فترة تُقدر بثلاث سنوات، كي يؤتي مفعوله ويحقق نتائج إيجابية، إلا أن دراسة حديثة أثبتت أن العلاج قصير المدى الذي يقوم على تلقي أربع حقن خلال 21 يوماً يتمتع بفاعلية جيدة في التخفيف من متاعب حُمى القش مثل حكة العين ورشح الأنف. كما ينصح هورنبيرجر مرضى حبوب اللقاح بالخضوع للعلاج المناعي أيضاً، ليس فقط بغرض التخفيف من حدة متاعب حمى القش، ولكن أيضاً من أجل الحيلولة دون إصابة المسالك التنفسية السُفلى هي الأخرى، الأمر الذي قد يؤدي في نهاية المطاف إلى الإصابة بربو تحسسي.