حذرت وزارة الصحة من أضرار تناول كميات كبيرة من ملح الطعام يومياً وتسببها في زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وهذا قد يعرضك للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو السكتة الدماغية. ونصحت عبر فيديو نشرته بحسابها بموقع تويتر، اليوم الأحد، بتناول أقل من 2000 ملليجرام من الصوديوم يومياً أي ما يعادل ملعقة صغيرة أو 5 جرامات من الملح، داعية إلى اتباع النصائح التالية: - قلل من تناول الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة. - استبعد المملحة عن طاولة الطعام واستخدم الليمون والبهارات والفلفل والأعشاب والثوم والبصل لإضفاء النكهة على الأطعمة. - تخلص من الملح الزائد في الأجبان البيضاء المملحة عن طريق نقعها في الماء. - احرص على شطف الخضروات المعلبة لتقليل طمية الملح فيها. - تناوال المكسرات والبذور غير المملحة.

كشفت دراسة علمية حديثة لباحثين بريطانيين من معهد إيستمان لطب الأسنان، وجود رابط بين رائحة الفم كريهة والنزيف والتورم المستمر للثة، وبين امكانية الإصابة بمضاعفات في القلب والأوعية الدموية. وحقق الباحثون في بيانات 250 شخصا يعانون من أمراض اللثة الحادة، وقارنوها بـ250 شخصا لا يعانون من أي مشاكل في الفم، وتوصلوا إلى أن المصابين بأمراض اللثة كانوا أكثر عرضة للإصابة بضغط الدم الانقباضي المرتفع، المعروف أيضا باسم ارتفاع ضغط الدم، بمرتين. كما أظهر المشاركون المصابون بالتهاب دواعم السن، زيادة في الجلوكوز (الكوليسترول الضار)، وزيادة في مستويات خلايا الدم البيضاء، وانخفاضا في مستويات الكوليسترول. وعن هذه الدراسة، قال الدكتور فرانشيسكو ديوتو، مؤلف الدراسة وأستاذ أمراض اللثة، إن هذا الدليل يشير إلى أن بكتيريا اللثة تسبب تلفا للثة، وتؤدي أيضا إلى استجابات التهابية يمكن أن تؤثر على تطور أمراض جهازية بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، لافتا إلى أن الباحثين ركزوا على التحقيق في العلاقة بين التهاب دواعم السن الشديد وارتفاع ضغط الدم لدى البالغين الأصحاء، دون تشخيص مؤكد لارتفاع ضغط الدم، مشددين على أن الحد من مخاطر الإصابة بأمراض اللثة هو أكثر صلة بالموضوع من مجرد التمتع بصحة جيدة للفم. وخلصت الدراسة إلى أن المرضى الذين يعانون من أمراض اللثة هم أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم عندما يكون هناك التهاب اللثة النشط، وهو نزيف اللثة. ونصح الباحثون باتباع روتين تنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين كاملتين مرتين يوميا، بالإضافة إلى التنظيف بين الأسنان بالخيط، وينصح أيضا بزيارة طبيب الأسنان وأخصائي صحة الأسنان بانتظام للتنظيف والفحوصات.

حذر موقع متخصص في الأغذية من تناول المشروبات بنكهة الفواكه لأنها الأكثر سمية وتزيد من مخاطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقال موقع إيت زيس نوت ذات في تقرير له، بحسب سبوتنيك، إن: المشروب الوحيد الذي سوف تجده في السوبر ماركت والذي لا ينبغي أن تشربه هو المشروب بنكهة الفواكه. وأوضح أن هذا المشروب غالباً ما يكون ملوناً وتخطف عبوته الأنظار، ولكن هذه المشروبات ممتلئة بالسكر، ولكن ليس السكر الطبيعي الذي تجده في الفواكه أو العصير الطازج وإنما السكر المضاف والذي يمثل خطراً. وأضاف التقرير: عندما تفكر في السكر المضاف فأنت بحاجة إلى أن تضع في ذهنك أن جمعية القلب الأمريكية تنصح الرجال بأنه ينبغي ألا يستهلكوا أكثر من 36 جراماً من السكر المضاف في اليوم، والنساء لا ينبغي أن يستهلكن أكثر من 25 جراماً يومياً. واعتبر أن تناول كميات كبيرة من السكر المضاف له مخاطر بالغة نظراً لأنه يعني أن هناك سعرات حرارية عالية، وفقاً للموقع الذي أشار إلى أن الكثير من الدراسات أثبتت أن كل هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. ووجدت دراسة أخرى أن أولئك الذين حصلوا على 17 إلى 21٪ من سعراتهم الحرارية من السكر المضاف كانوا في الواقع أكثر عرضة بنسبة 38٪ للوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية. وكانت دراسة أمريكية توصلت قبل عامين، بحسب الجزيرة نت، إلى أن استهلاك المشروبات السكرية يرتبط بالوفاة المبكرة بأمراض القلب، لكن هذا لا ينطبق على الأغذية الغنية بالسكر. وقال الباحثون إن هذا قد يرجع إلى الطريقة المختلفة التي يتعامل فيها الجسم مع الأغذية مقارنة مع المشروبات السكرية. وتوصلت الدراسة التي قام بها باحثون من جامعة إيموري في أطلنطا بالولايات المتحدة، أن الأشخاص الذين يشربون ما لا يقل عن 24 أوقية مشروبات سكرية يومياً (710 ملليلترات) كانوا عرضة للوفاة بأمراض القلب بمعدل الضعف، مقارنة بمن يستهلكون أقل من أونصة واحدة (30 ملليلترا).

كشفت دراسة حديثة لخبراء من جامعة جوانزو الصينية،أن القيلولة لمدة ساعة أو أكثر خلال النهار تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية . وذكرت الدراسة التي قدمت نتائجها في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب أن النوم لمدة ساعة خلال النهار يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 34 ، وأن فترات القيلولة الأقصر لم تزد من هذا الخطر. وقال الدكتور زهي بان من الجامعة: تشير النتائج إلى أن قيلولة أقصر، خاصة تلك التي تقل عن 30 إلى 45 دقيقة، قد تحسن صحة القلب لدى الأشخاص الذين لا ينامون بشكل كاف في الليل. وأضاف ان القيلولة أثناء النهار شائعة في جميع أنحاء العالم وتعتبر بشكل عام عادة صحية ، والرأي السائد هو أن القيلولة تحسن الأداء وتقاوم النتائج السلبية لقلة النوم. وتابع بالقول :تتحدى دراستنا هذه الآراء المنتشرة على نطاق واسع، فإذا كنت تريد أن تأخذ قيلولة ، ينبغي أن تكون أقل من ساعة. وقال البروفيسور جيريمي بيرسون، من مؤسسة القلب البريطانية: على الرغم من أن هذه الدراسة تشير إلى أن القيلولة اليومية التي تزيد عن 60 دقيقة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والدورة الدموية، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم السبب.

أظهرت نتائج دراسة حديثة لعلماء من جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأمريكية، أن زيت السمك النقي يمكن أن يمنع حدوث أكثر من 70 ألف نوبة قلبية وجلطة دماغية وغيرها في الولايات المتحدة. استخدم فريق البحث الذي ترأسه الدكتور ناتان وونغ، أستاذ ومدير برنامج الوقاية من أمراض القلب بكلية الطب بجامعة كاليفورنيا، بيانات من نتائج المسح الوطني للصحة والتغذية الذي أجرته مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها. كما تضمنت معايير الاختبارات السريرية متعددة الجنسيات التي أجراها علماء جامعة هارفارد تحت عنوان( REDUCE-IT)، وكانت النتائج قد بينت أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أو السكري وعوامل خطر عديدة، الذين لديهم مستوى الدهون الثلاثية مرتفع وكذلك زيادة احتمال إصابتهم بنوبات قلبية ، تمكنوا من تحسين حالتهم الصحية بتناول حمض إيثيل إيكوسابنتاينويك، الذي هو زيت سمك عالي النقاء، حيث انخفضت النوبات القلبية عندهم بنسبة 25%. وتابع وونغ إذا أخذنا بالاعتبار أن كل فرد من بين 21 مريضا حصل على زيت السمك عالي النقاء لم يصب بأي مرض من أمراض القلب والأوعية الدموية، فإن هذه نتيجة عالية لعموم البلاد.

حذرت دراسة علمية حديثة من جامعة (ماكجيل) للسياسة الصحية والاجتماعية في كندا، من الملوثات الناتجة عن دخان الفحم، حيث إنها ترفع من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بسبب الكربون الأسود. وأظهرت الدراسة، التي نشرت في دورية الأكاديمية الوطنية للعلوم (PNAS)، بقيادة البروفيسور جيل بومغارتنر، أن استخدام الفحم كوقود يساهم في انتشار الجسيمات المفرطة من الكربون الأسود في الغلاف الجوي. وأوضح الباحث أفنير فينجوش المشارك في الدراسة، أنه حتى الآن، كانت المعادن والملوثات مثل السيلينيوم والزرنيخ هي الملوثات الرئيسية المعروفة والموجودة في رماد الفحم، لكن هذه الدراسة تزيد من احتمال القلق حول العناصر المشعة الموجودة في البيئة وخاصة الفحم. وقد حلل علماء من جامعة (ديوك) في دورهام بولاية( نورث كارولاينا) الأمريكية، رماد الفحم، ووجدوا مستويات مرتفعة من النشاط الإشعاعي قد تصل إلى خمسة أضعاف مما كانت عليه في التربة العادية. كما حذر الباحثون من رماد الفحم لأنه يحتوي على مستويات النشاط الإشعاعي التي تثير القلق حول البيئة وصحة الإنسان. وفي هذا السياق، ذكرت صحيفة ( ميديكال نيوز توداي)، أن ما يقرب من 50 من المنازل الصينية يستخدمون الفحم كوقود لأغراض الطهي والتدفئة اليومية.

أفادت دراسة حديثة، أجراها باحثون بجامعة آيوا الأمريكية أن ممارسة رياضة رفع الأثقال لمدة ساعة أسبوعيا، يمكن أن تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ولرصد التأثيرات العلاجية لرياضة رفع الأثقال على صحة القلب، راقب الفريق ما يقرب من 13 ألف بالغ، حيث وجدوا أن ممارسة رياضة رفع الأثقال لمدة ساعة أسبوعيا، خفضت خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية بنسبة تراوح بين 40 إلى 70 %. وقال الدكتور دك تشول لي قائد فريق البحث قد يعتقد الناس أنهم بحاجة إلى قضاء الكثير من الوقت في رفع الأثقال، لكن أقل من 5 دقائق قد تكون فعالة في الحفاظ على صحة القلب... مضيفا أن الدراسة أثبتت أن ممارسة رياضة رفع الأثقال لحوالي ساعة أسبوعيا تخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري، بالإضافة إلى الحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم. وأشار إلى أن العضلات هي محطة الطاقة التي تحرق السعرات الحرارية، وبناء العضلات لا يساعد على تحريك مفاصلك وعظامك فقط، بل يساعد أيضا على الوقاية من السمنة وتوفير فوائد طويلة الأجل لصحة الجسم. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية تأتي في صدارة أسباب الوفيات في جميع أنحاء العالم، حيث إن عدد الوفيات الناجمة عنها يفوق عدد الوفيات الناجمة عن أي من أسباب الوفيات الأخرى. وأضافت المنظمة أن نحو 17.3 مليون نسمة يقضون نحبهم جراء أمراض القلب سنويا، ما يمثل 30 % من مجموع الوفيات التي تقع في العالم كل عام.

أظهرت دراسة إسبانية حديثة، أن الأطفال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار، لديهم مستويات أعلى من الكوليسترول وحمض اليوريك ومقاومة أكبر للأنسولين، ما يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية. الدراسة أجراها باحثون بجامعة نافارا بالتعاون مع جامعة غرناطة في إسبانيا، ونشروا نتائجها اليوم، في دورية (Nutrients) العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، تم تقييم عادات الإفطار لدى 203 من أطفال المدارس الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و12 عاما، وراقب الفريق مستويات الكوليسترول وحمض اليوريك، بالإضافة إلى مقاومة الجسم للأنسولين لدى الأطفال المشاركين في الدراسة. ووجد الباحثون أن 13 بالمائة من الأطفال الذين لم يتناولوا وجبة الإفطار بانتظام، أو تناولوا وجبة إفطار ذات جودة سيئة، لديهم مستويات أعلى من الكوليسترول وحمض اليوريك ومقاومة أكبر للأنسولين. وخلص الفريق إلى أن برامج التثقيف الغذائي التي تركز على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية لدى الأطفال يجب أن تتضمن توصيات محددة حول أهمية وجبة الإفطار وأن تكون وجبة متكاملة ومتوازنة. ومن جهتها قالت الدكتورة إيدويا لاباين، قائد فريق البحث إن الإفطار ليس مجرد وجبة أولى في اليوم، بل أيضا الوجبة التي يمكن اعتبارها الأكثر أهمية. وأضافت إيدويا لاباين أنه على الرغم من ذلك، يذهب العديد من الأطفال إلى المدرسة دون تناول وجبة إفطار، ما يعني أنه في وقت الغداء يكونون أكثر جوعا وربما يأكلون أكثر مما ينبغي. وأشارت إلى أن عدم وجود وجبة الإفطار كان مرتبطا بالدهون الزائدة وغير ذلك من الاضطرابات المرتبطة بها، لذا فإن وجبة الإفطار يمكن استخدامها بالفعل كجزء من استراتيجية الوقاية من السمنة عند الأطفال.

توصل خبراء التغذية في جامعة كوبنهاغن إلى أن الاستهلاك المفرط للسكر يؤثر سلباً على الدورة الدموية، ويمكن أن يؤدي إلى اضطراب في عمل الأعضاء الداخلية. واستهلك المشاركون في الدراسة 225 غراماً يومياً من السكر لمدة أسبوعين، حيث قام الأطباء بقياس مستوى إمدادات الدم في بداية التجربة ونهايتها. وأظهرت نتائج التجربة أن إمداد الدم إلى الأطراف انخفض بنسبة 17%، وفي الوقت ذاته، فإن خبراء التغذية على ثقة بأن عدم كفاية تدفق الدم يؤثر على أعضاء داخلية هامة أيضا، مثل الدماغ والقلب. وقال البروفسور يولفا هيليستن أحد القائمين على الدراسة إن نصف لتر من المشروبات الغازية في فترات متباعدة لن يتسبب لك بأي ضرر.. إن كنت تأكل الأطعمة الصحية وتتبع نظاما غذائيا متوازنا. وأضاف هيليستن ولكن في حال زيادة تناول السكر، مثل المشاركين الذين تناولوا نسبة كبيرة من السكر خلال 14 يوماً، فإننا سنرى الدورة الدموية ستعمل كما نراه لدى بعض الرجال الذين تتجاوز أعمارهم 65 عاماً.

تحت رعاية وزيرة الصحة بمشاركة 700 طبيب واختصاصي تحت رعاية سعادة الدكتورة حنان محمد الكواري وزيرة الصحة العامة تستضيف الدوحة غدا الخميس فعاليات المؤتمر الرابع عشر لجمعية القلب الخليجية والملتقى الحادي عشر لجمعية الأوعية الدموية الخليجية بحضور ما يزيد عن 700 من أطباء واختصاصيي القلب العالميين والإقليميين والمحليين. ويستمر المؤتمر ثلاثة أيام ويستقطب مشاركين من 40 دولة من الدول الشقيقة والصديقة كسلطنة عمان والكويت والأردن ولبنان وتركيا والولايات المتحدة الأمريكية وكندا وأستراليا، إلى جانب عدة دول أوروبية. ويقام المؤتمر بالتعاون مع الجمعية الأوروبية للقلب والمعهد الأمريكي لطب وأمراض القلب وذلك لتسليط الضوء على الأساليب المتقدمة في معالجة أمراض القلب. وسيناقش المشاركون خلال الجلسات العلمية المكثفة والورش المتخصصة ما لديهم من الخبرات والمعارف حول العديد من المواضيع المتصلة بأحدث الأساليب في معالجة أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، والتشخيص الطبي لأمراض القلب، وجراحة القلب والشرايين، إضافة إلى المنهجيات الشاملة للوقاية من أمراض القلب الشائعة وتشخيصها وعلاجها. وسيتم بث فعاليات المؤتمر كاملا عبر قناة جمعية القلب الخليجية على موقع اليوتيوب وذلك لحوالي 80 طبيبا من قطاع غزة وكذلك 200 طبيب من أعضاء الجمعية الخليجية للقلب في اليمن حيث سيتمكن الأطباء من متابعة كل المحاضرات وورش العمل والجلسات وذلك لتعم الفائدة لكل الذين لا يتمكنون من حضور أعمال هذا الحدث الطبي. ومن المقرر أن يناقش مؤتمر جمعية القلب الخليجية أيضا المستجدات في تعريف وعلاج ضغط الدم والتي نشرت حديثا عن رابطة القلب الأمريكية وكلية القلب الأمريكية وكذلك أدوية السكر الحديثة وفوائدها لمرضى القلب إلى جانب محاضرة حول الكولسترول والدهون الثلاثية وتأثير الوراثة والأدوية الحديثة والمستجدات في طب وجراحة القلب. ويتضمن المؤتمر الرابع عشر لجمعية القلب الخليجية والملتقى الحادي عشر لجمعية الأوعية الدموية الخليجية ثلاث ورش تعليمية طبية، بالإضافة إلى 17 جلسة علمية يشرف عليها متحدثون من كل من قطر والمملكة المتحدة والولايات المتحدة الأمريكية وإسبانيا وصربيا وإيطاليا وهولندا وأستراليا وفرنسا وتركيا.

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن عقاراً مضاداً للأورام السرطانية، يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب بجامعة بنسلفانيا الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (JAMA Oncology) العلمية. وأجرى الفريق دراسته على عقار كارفيلزوميب (Carfilzomib) لعلاج الورم النخاعي المتعدد وهو أحد أنواع السرطان الذي يصيب نوعاً معيناً من كريات الدم البيضاء وهي خلايا البلازما الموجودة في نخاع العظام. وجمع الباحثون بيانات من 24 دراسة سابقة أجريت بين عامي 2007 و2017، وشملت 2594 مريضًا تناولوا عقار كارفيلزوميب. ووجد الباحثون أن تناول العقار يزيد فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 18%. وكانت أمراض القلب والأوعية الدموية الأكثر شيوعًا بين من تناولوا العقار هي ارتفاع ضغط الدم بنسبة 12.2%، وفشل القلب بنسبة 4.1%، وعدم انتظام ضربات القلب بنسبة 2.4%، والسكتة الدماغية بنسبة 1.8%. وقال الباحثون إن هذه النتائج مهمة لأن هناك عوامل خطر متداخلة بالفعل بين الورم النخاعي المتعدد والأمراض القلبية الوعائية، وخاصة بين كبار السن والمرضى الذين يعانون من البدانة. وكانت دراسات سابقة أظهرت أن ما يقرب من ثلثي المرضى الذين يعانون من الورم النخاعي المتعدد لديهم أمراض القلب والأوعية الدموية. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية تأتي في صدارة أسباب الوفيات في جميع أنحاء العالم؛ حيث أن عدد الوفيات الناجمة عنها يفوق عدد الوفيات الناجمة عن أيّ من أسباب الوفيات الأخرى. وأضافت المنظمة أن نحو 17.3 مليون نسمة يقضون نحبهم جرّاء أمراض القلب سنويًا، ما يمثل 30% من مجموع الوفيات التي تقع في العالم كل عام وبحلول عام 2030، من المتوقع وفاة 23 مليون شخص بسبب الأمراض القلبية سنويًا.

الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية أو تقليص خطرها أمر يهم الجميع ، خاصة إنها من أكثر الأمراض انتشارا في العالم. وتفيد صحيفة ديلي ميل استنادا إلى علماء جامعة هارفارد بأنه يمكن تخفيض خطر هذه الأمراض بمقدار الربع، إذا تناولنا خلال الأسبوع حفنتين من المكسرات. وبينت نتائج الدراسة التي خضع لها 200 ألف شخص، أن جميع أنواع المكسرات تساعد في تخفيض خطر الموت بـأمراض القلب والأوعية الدموية. وكشفت النتائج أن الأشخاص الذين يتناولون اللوز والبندق والفستق وغيرها من المكسرات مرتين أو أكثر في الأسبوع معرضين للإصابة بهذه الأمراض بنسبة أقل بمقدرا 23% مقارنة بالآخرين. ويعود السبب إلى أنه بفضل احتواء المكسرات على مضادات الأكسدة والبروتينات ومواد مغذية ومعادن وألياف غذائية، فإنها إضافة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، تمنع الإصابة بأمراض أخرى مثل السرطان والسكري وأمراض الجهاز التنفسي والخرف. وتقول خبيرة التغذية مارتا غواش فيري: أكدت الدراسة التوصيات بشأن إضافة مختلف أنواع المكسرات إلى التغذية لتخفيض خطر الأمراض المزمنة.

أجرت كلية الطب بجامعة قطر بالتعاون مع مركز البحوث البيولوجي الطبي دراسة بحثية حول تأثير دخان النرجيلة على النساء في فترة الحمل أو على سرطان الثدي. ودرس الطلبة تأثير دخان النرجيلة على المراحل المبكرة من التطور الجنيني باستخدام نموذج جنين الدجاج، والذي يعتبر النموذج الأكثر استخداماً عالمياً في مجال بحوث علم الجنين. وكشفت نتائج البحث أن دخان النرجيلة يعيق نمو الأوعية الدموية في الغشاء المشيمي عند الجنين مقارنة مع الأجنة التي لم تتعرض لدخان النرجيلة، بالإضافة إلى صغر حجم الأجنة المعرضة للدخان، كما أن 80% من الأجنة المعرضة للدخان تموت قبل عشرة أيام من الحضانة. وأظهرت الدراسة لأول مرة دليلاً علمياً واضحاً على أن التعرض لدخان النرجيلة، حتى بشكله غير المباشر في حالة التدخين الثانوي، يعيق التطور الطبيعي للجنين ويحفز على الانتشار السرطاني. هنا يجب التنويه بأنه لا نزال بحاجة إلى العديد من الدراسات لتوضيح تأثير دخان النرجيلة على جوانب أخرى من صحة المرأة. ولكن وبالمقابل نعتقد أنه من واجبنا كمؤسسة علمية وباحثين تنبيه النساء الحوامل ومرضى سرطان الثدي، خاصة السرطان الموضعي، للآثار المترتبة على صحتهم نتيجة التعرض لدخان النرجيلة.

كشفت دراسة جديدة، أن السجائر الإلكترونية تؤدي إلى العديد من أمراض الرئة تماماً مثل منتجات التبغ التقليدية. وقارن تقرير جامعة نورث كارولينا تشابل هيل، عينات اللعاب لدى مدخني التبغ ومدخني السجائر الإلكترونية وغير المدخنين. ووجد الباحثون، أن مدخني السجائر الإلكترونية من المرجح أن تتطور لديهم البروتينات الخطرة المرتبطة بأمراض الرئة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن والتليف الكيسي، لذلك لا يمكن اعتبارها أفضل من السجائر العادية. وتضاف هذه الدراسة إلى مجموعة كبيرة من الدراسات التي تثبت أن السجائر الإلكترونية قد لا تكون البديل المثالي عن التبغ، الذي يبحثون عنه. وكشفت الدراسة الجديدة أن مدخني السجائر الإلكترونية لديهم مستويات أعلى بكثير من البروتينات في مجاري الهواء التي ترتبط بشكل كبير بالانسداد الرئوي وتليف الرئة، وكلاهما يجعل عملية التنفس صعبة. كما زاد تدخين السجائر الإلكترونية من مستويات الخلايا الحبيبية المتعادلة خارج الرئتين، وهذا ما قد يسبب موت الخلايا في الأنسجة والأوعية الدموية، وفقاً للدراسة. وربط مؤلفو الدراسة هذه الزيادة بالأمراض الالتهابية مثل الصدفية والذئبة والتهاب الأوعية الدموية، فضلاً عن مشاكل الرئة، والتليف ما يعد أخطر المشاكل الصحية التي تواجه الإنسان، إلا أنهم أكدوا أن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من البحوث لتأكيد هذا الارتباط. كما أشارت الدراسة إلى أن السجائر الإلكترونية، قد تكون سيئة للقلب نظراً لتأثيرها على الأوعية الدموية الرئيسية للجسم، بالإضافة إلى مشاكل التهاب الشعب الهوائية والربو وتوسع القصبات والصفير.

ذكرت دراسة حديثة أن 1 من بين كل 5 وفيات في العالم مرتبطة بعادات الطعام والسرطان، الذي يقتل أكثر مما كان يفعل قبل 10 سنوات. وقالت الدراسة: "من بين جميع أشكال سوء التغذية، فإن عادات الأكل السيئة تمثل أكبر عامل خطر مسبب للوفيات". ومقارنة بـ16.4 مليون في عام 1970، سجلت وفيات الأطفال دون سن الخامسة أقل من 5 ملايين في عام 2016. وبحسب الدراسة، انخفضت الوفيات الناجمة عن الأمراض المعدية بزيادة قدرها 81.8٪ عن عام 2006، باستثناء حمى الضنك التي أودت بحياة 37.800 شخص في 2016. وانخفضت الوفيات الناجمة عن الإيدز بنسبة 45.8٪ في تلك الفترة؛ إذ توفي 1.03 مليون شخص في عام 2016، في حين أودى السل بحياة 1.21 مليون شخص بانخفاض قدره 20.9٪. في سنة 2016، كان هناك نحو 55 مليون حالة وفاة و129 مليون ولادة، مع توازن إيجابي بزيادة 74 مليون شخص إضافي في العالم. أما الأخبار المزعجة، فهي أن 72٪ من الوفيات ناجمة عن الأمراض المزمنة، وخاصة القلب والأوعية الدموية، إلا في البلدان الفقيرة حيث كانت الالتهابات التنفسية هي السبب الرئيسي، حسبما ذكر موقع "الديار". وقتل مرض السكري 1.43 مليون شخص في العام الماضي، بزيادة قدرها 31٪ في العقد، بينما قتل السرطان ما يقرب من 9 ملايين حالة وفاة، وكان الأكثر فتكاً وشيوعاً سرطان الرئة. وبالحديث عن سوء التغذية، على وجه الخصوص، فإن نقص الأغذية الصحية مثل الحبوب والفواكه والخضر والمكسرات والأسماك؛ أو التي تحتوي على الكثير من الملح، يرتبط بنحو 10 ملايين حالة وفاة، أي 18.8٪ من مجموع الوفيات الكلي. ويعاني 1.1 مليار شخص، أو أكثر من سدس سكان العالم، "اضطرابات نفسية" أو عواقب تعاطي الكحول والمخدرات. وتعد الاضطرابات الاكتئابية الرئيسية من بين أكبر 10 أمراض في الغالبية العظمى من البلدان الـ 195 التي شملتها الدراسة. بلغ عدد سكان العالم الذين يعانون مرض ألزهايمر أو "باركنسون" 2.6 مليون في العام الماضي، وهي زيادة تقدر بأكثر من 40٪ في 10 سنوات. وقد تجاوزت الوفيات الناجمة عن النزاعات والإرهاب -ولا سيما في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا- 150 ألفاً في عام 2016، أي بزيادة قدرها 140% على مدى 10 سنوات. وقال كريستوفر مراي، مدير المعهد الدولي للطب النفسي: "نحن نواجه ثالوث المشاكل التي تؤثر على العديد من البلدان والمجتمعات المحلية: السمنة والنزاعات والمرض العقلي، بما في ذلك اضطرابات تعاطي المخدرات".

استضافت الخطوط الجوية القطرية حملة للتبرع بالدم في مقرها في الدوحة بمشاركة موظفيها وعائلاتهم، حيث تأتي هذه الحملة ضمن التزام الناقلة القطرية بدعم المجتمعات المحلية وضمن مسؤولياتها المجتمعية كشركة طيران عالمية.وقال سعادة السيد أكبر الباكر- الرئيس التنفيذي لمجموعة الخطوط الجوية القطرية: "بصفتنا الناقلة الوطنية لدولة قطر، ندرك بأن المسؤولية تقع على عاتقنا لدعم المجتمع المحلي ودعم جميع المحتاجين، كما نتطلع إلى زيادة وعي موظفينا حول الفوائد الكثيرة التي يجنونها عندما يتبرعون بالدم، ونفتخر باستضافة هذه الحملة في مقر الخطوط القطرية لإلقاء الضوء على الطرق العديدة التي يمكن من خلالها تقديم مساهمات مهمة لمجتمعنا المحلي".وتعود عملية التبرع بالدم بالنفع على المتبرع والمتلقي، حيث يحصل المتلقي على نوع الذي يحتاجه للشفاء من المرض أو الإصابة، بينما يحظى المتبرع بعدة فوائد من هذه العملية التي تقلل من خطر الإضابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان.وتعد الخطوط القطرية رائدة في تقديم أحدث الخدمات في قطاع الطيران، وواحدة من أسرع شركات الطيران نموا وتشغل واحدا من أحدث أساطيل الطائرات في العالم، وتزامنا مع احتفالاتها بعشرين عاماً على إطلاق عملياتها، تسير الخطوط الجوية القطرية أسطولا حديثا يتألف من 200 طائرة تتجه إلى وجهات العمل والسياحة في القارات الست.وسوف تطلق الخطوط الجوية القطرية رحلاتها إلى العديد من الوجهات خلال العام الحالي والعام القادم، بما في ذلك كانبيرا في أستراليا وشبانغ ماي في تايلاند وشيتاغونغ في بنجلاديش وغيرها.وحصلت الخطوط الجوية القطرية على مجموعة من الجوائز هذا العام، بما في ذلك جائزة أفضل خطوط طيران في العالم لعام 2017 للمرة الرابعة في تاريخها خلال حفل جوائز سكاي تراكس العالمية لشركات الطيران، الذي أقيم ضمن فعاليات باريس الجوي، وبالإضافة إلى هذه الجائزة التي حازت عليها بفضل تصويت المسافرين من شتى أنحاء العالم، حصدت الخطوط الجوية خلال الحفل جائزة أفضل خطوط طيران في الشرق الأوسط وجائزة أفضل درجة رجال أعمال في العالم وجائزة أفضل صالة انتظار لمسافري الدرجة الأولى في العالم.

أدخل المستشفى الأهلي مؤخراً برنامج إفلكيسس IFLEXIS التطبيقي في قسم العيون الذي يعد الأول من نوعه في الشرق الأوسط ودول الخليج، ويوفر تقنيات متطورة لتحليل نمط الأوعية الدموية في شبكية العين.ويساعد البرنامج الجديد الطبيب في تقييم الحالة الصحية للحالات باستخدام تقنية تصوير شبكية العين في أقل وقت ممكن، إذ تعتمد هذه التكنولوجيا على تصوير الأوعية الدموية الدقيقة في الأجسام بهدف استخلاص المعلومات الصحية منها.ومن المعروف أن هذه الأوعية تعكس وبشكل دقيق حالة الدورة الدموية المركزية والأوعية الدموية في الدماغ وباقي الأعضاء. مما يمكن الأطباء من رصد أي تغيير في هذه الأوعية بسبب ارتفاع ضغط الدم وهو من أهم العوامل المسببة لأمراض القلب، وذلك بتحليل صورة شبكية عين المريض دون الحاجة إلى جراحة تداخلية، كما يمكن قراءة وتحليل الصور لمراقبة مرض السكري أو الزهايمر. ومن جانبها قالت الدكتورة هند مباركي، مساعد استشاري في طب العيون في المستشفى الأهلي " العين هي نافذة الجسد إذ تعكس العديد من الأمراض التي قد يصاب بها الجسم البشري وتدل عليها" بعض من هذه الأمراض قد تكون عديمة الأعراض لكنها تكشف بفحص العيون ومنها: أمراض القلب والأوعية الدموية، السكري، أمراض الغدة الدرقية، أمراض المناعة الذاتية، السرطان، حتى فيروس عوز المناعة البشري (HIV). ونصحت الدكتورة هند مباركي أفراد المجتمع بالفحص الدوري السنوي، وكذلك الكشف المبكر عن أمراض العيون للكشف عن أعراض الأمراض المختلفة وبهدف تفادي أي مضاعفات أو تطور للإصابة. وتابعت قائلة: " إن السبب الرئيسي لأمراض الأوعية الدموية والعيون والتصلب العصيدي الذي يعتبر المرض الأول المسؤول عن أمراض القلب والأوعية الدموية هو تراكم الكولسترول في جدار الشرايين، ويؤدي التصلب العصيدي لانسداد الشرايين في جميع أنحاء الجسم وخاصةً شرايين القلب والكلى، ويصيب التصلب العصيدي الأوعية الدموية في العيون، وقد يؤدي لانسداد الشرايين وللعمى المفاجئ أو العمى المؤقت والدائم. يمكن تشخيص التصلب العصيدي في العيون خلال فحص العيون الذي يجريه طبيب العيون، ولتجنب العمى والوقاية منه عليكم الحفاظ على تغذية سليمة خالية من الكولسترول المشبع، والنشاط البدني المستمر، واستشارة الطبيب وإجراء الفحوص الدورية وتناول الأدوية بانتظام".

أوصت مجلة "فرويندين" الألمانية بتناول ثمرة رمان يومياً، حيث إنه يعمل على تقوية جهاز المناعة كما أنه صديق للقلب. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الرمان غني بمضادات الأكسدة، التي تساعد جهاز المناعة على مواجهة الجراثيم والبكتيريا بصورة أفضل، حسبما ذكرت بوابة أفريقيا الإخبارية. كما أن مضادات الأكسدة تساعد في مكافحة الالتهابات، حيث أظهرت الدراسات أن المواد الفعالة الموجودة في الرمان تعمل على تثبيط العمليات الالتهابية لدى مرضى التهاب المفاصل، وبالتالي تخفيف المتاعب إلى حد كبير. وبالإضافة إلى ذلك، يعمل الرمان على خفض مستوى الكوليسترول وتنظيف الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم المرتفع، مما يحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.