أصبحت الدجاجة البرازيلية ضيفا مهما على موائد العرب في الأشهر الأخيرة؛ بسبب انخفاض سعرها مقابل الدجاج المحلي الذي زاد سعره إثر اضطراب سوق حبوب الأعلاف الروسية، بحسب تقرير لموقع الجزيرة. وفي السوق المصرية مثلاً، يباع الدجاج البرازيلي من زنة كيلوغرام واحد بنحو 65 جنيها (قرابة دولارين)، بينما يباع الكيلوغرام الواحد من الدجاج المحلي بنحو 80 جنيها (نحو 3 دولارات). هل يوافق ذبح الدجاج البرازيلي الشريعة الإسلامية؟ تمثل الدول العربية ثالث أكبر شريك تجاري واستثماري لدى البرازيل، وتعود التجارة العربية البرازيلية إلى 70 عامًا، منذ منح البرازيل عضوية اتحاد الغرف العربية وتأسيس غرفة التجارة العربية البرازيلية التي تضم 22 دولة عربية. وحسب الجزيرة، نشرت صحيفة بي بي إم (BBM) المعنية بالاقتصاد البرازيلي حوارًا مع علي صفي المدير التنفيذي لشركة كديال (Cdial) البرازيلية المعتمدة من حكومات دول إسلامية لمتابعة مراحل إنتاج اللحوم البرازيلية وتخزينها ونقلها، والتصديق على اتباعها الشريعة الإسلامية، ومنحها شهادة حلال. خلال الحوار، صنف صفي البرازيل بأنها أكبر مورد للأغذية الحلال في العالم؛ فكانت شهادة حلال خطوة نحو غزو السوق العربية والإسلامية، وصارت مطلبًا لمستهلكين يسعون إلى الجودة والسلامة وحماية البيئة و دعم حقوق الحيوان. وساعدت شهادة حلال للأطعمة في ذبح 50% من الدجاج المنتج في البرازيل وفقا للشريعة الإسلامية، مع توقعات بتطبيق معايير الشهادة على أعمال مختلفة، مثل الفنادق والمطاعم والخضراوات ومستحضرات التجميل وأي منتج منقول لضمان عدم ملامسته خمورا أو دهن خنزير. وكانت حكومتا الكويت والسعودية أول المؤمنين بشهادة الأطعمة الحلال، وأدرجت شركة كديال علامات تجارية حاصلة على تلك الشهادة للتأكد منها قبل الشراء. ورتبت الرابطة البرازيلية للبروتين الحيواني (BAAP) أكبر المستوردين العرب للدجاج البرازيلي في عام 2020، وجاءت السعودية في الصدارة. ووافقت مصر منذ 3 أعوام على استيراد الدجاج البرازيلي المعالج حراريا، واستقبلت أول شحنة دجاج برازيلية فور إصدار الترخيص، قبل أن يأخذ الطلب المصري منحى تصاعديا كبيرا، بمعدل 27% في 6 أشهر. وأشار تقرير غرفة التجارة العربية البرازيلية (UAC) لعام 2021 إلى أن إجمالي الصادرات البرازيلية إلى 22 دولة عربية بلغ 14 مليار دولار، بزيادة قدرها 26% مقارنة بعام 2020، في حين ارتفع استيراد الدول العربية من الدجاج البرازيلي وحده إلى 22% .

انتهى زواج شاب العراقي من فتاة كويتية، بعد أسبوعين، كان قد اشتهر الثنائي بالمهر الخيالي الذي بلغ كيلو ذهب ومليار يورو مؤخر. وذكرت وسائل إعلام عراقية وصحيفة المجلس الكويتية أن الشاب حيدر الفيلي أعلن طلاقه من الكويتية غدير الفهد بصورة ودية وبالتراضي بعد أسبوعين من الزواج بسبب ما وصفه بعدم الانسجام والتوافق، بعد عقد قرانهما بمقدم كيلو ذهب ومؤخر مليار يورو (مليار و78 مليون دولار). وفي 4 مارس الجاري، أثار الشاب العراقي، المقيم في فنلندا، ضجة واسعة على مواقع التواصل الاجتماعي بعد أن اشتمل عقد زواجه من كويتية على مؤخر صداق بقيمة مليار يورو ونشر الشاب العراقي، في حسابه على موقع تيك توك، خبر طلاقه من الكويتية غدير الفهد، موضحًا أن الطلاق تم «بصورة ودية وبالتراضي، لعدم الانسجام والتوافق»، دون أن يوضح مصير المؤخر، وهل سيدفعه أم تم التنازل عنه. ويتساءل مستخدمو مواقع التواصل عن مصير المليار يورو وهل سيدفعه حيدر لغدير بعد أن أثار المؤخر جدلًا واسعًا .

تصدرت حلوى جزائرية شهيرة قائمة أفضل وأشهى الحلويات في العالم، حيث استطاعت التغلب على أصناف عدة من دول مختلفة في العالم. وكشف موقع Taste Atlas العالمي المتخصص بالمأكولات والحلويات، أن حلوى مقروط اللوز الجزائرية تم اختيارها كأفضل وأشهى الحلويات في العالم، والتي تم تفضيلها على حلوى كعب الغزال المنتشرة في شمال أفريقيا، بالإضافة إلى حلويات المعمول اللبنانية الشهيرة. وتم تصنيف مقروط اللوز كأفضل وألذ حلوى نظرًا لمحتوياتها الفريدة والصحية، فهي خالية من دقيق القمح وتتكون من اللوز والبيض والسكر وماء الزهر والقليل من عصير البرتقال. وعلّق الموقع، بحسب وكالة سبوتنيك على حلويات مقروط اللوز، بالقول: بمجرد تناولها، فإنها تذوب في فمك. أما المرتبة الثانية في القائمة، فكانت من نصيب معجنات الفاجور الخاصة بدول أمريكا اللاتينية وإسبانيا، حيث يتكون من حشوة حلوة، وتتبعها في القائمة حلويات من اليونان تسمى ميلوماكارونو التي تحتوي على الدقيق وزيت الزيتون والعسل. كما كان للحلويات المغربية كعب الغزال حصة في القائمة، حيث حصدت المرتبة الثالثة عشر، وتتميز هذه الحلويات بوجودها في الجزائر وتونس بأشكال وأسماء مختلفة. وكان للمعمول اللبناني الذي يحظى بشعبية كبيرة في العالم العربي حصة احتل فيها المرتبة 36 في القائمة، ويتم تحضير هذه الحلويات بحشوات من التمر والفستق والمكسرات وأحيانًا اللوز أو التين.

بيعت في السعودية لوحة سيارات بمبلغ أربعة ملايين و150 ألف ريال (1.1 مليون دولار)، وذلك خلال مزاد طرحته وزارة الداخلية السعودية. وذكرت منصة أبشر للخدمات الإلكترونية التابعة لوزارة الداخلية السعودية، الأربعاء، إن القيمة التي رست عليها المزادات ومنها رسو اللوحة ط 1 على سعر 4.150 ملايين ريال. كما بيعت لوحة أخرى تحمل الحرف ع والرقم 4 بمبلغ 2.710 مليون ريال، ولوحة ثالثة بمبلغ 1.470 مليون ريال وتحمل الحرف م والرقم 22. كانت الإدارة العامة للمرور بالمملكة قد أطلقت المزاد الذي يتضمن طرح لوحات برموز جديدة، موضحة أنها بدأت لأول مرة بطرح لوحات المركبات برموز تتكون من حرف أو حرفين، إضافةً إلى الأرقام؛ لتكون إضافة استثنائية لخدمة مزاد اللوحات الإلكتروني، وفقاً لما نقلته وكالة الأنباء السعودية الرسمية. ويعتبر اقتناء لوحات أرقام السيارات إحدى أبرز الهوايات التي يفضلها الخليجيون، حيث تنتشر إعلانات بيع اللوحات المميزة، وهي تشجع الجمهور على دفع مئات الملايين لاقتناء أرقام سيارات تكون غالباً أغلى من ثمن السيارة نفسها. وتتبنى الإدارة العامة للمرور السعودية إطلاق مزاد لوحات سيارات للبيع بشكل دوري حسب المناطق داخل المملكة من خلال الموقع الرسمي للمرور.

حفر رجل أمريكي أنفاقاً عبر الثلج العميق جداً، حيث اضطر إلى الحفر بتلك الطريقة الأشبه بالمتاهة ليتمكن من الدخول إلى منزله والخروج منه. ونشر مايلز كلارك مقطع فيديو يظهر منزله في مدينة أوليمبيك فالي بولاية كاليفورنيا الأمريكية، مغطى بعدة أقدام من الثلج. وقال كلارك، إنه شاهد ما يصل إلى 12 قدمًا من الثلج، وفي الفيديو، يمكن مشاهدة كلارك يسير عبر نفق ضيق مصنوع من الثلج وهو يشق طريقه إلى منزله، حسب موقع سي إن إن. متداول | كالمتاهة.. رجل أمريكي يحفر أنفاقاً في الثلج للوصول إلى منزله. ❄️⛄️ pic.twitter.com/KphJdElOPi — الشرق لايت (@AlsharqLight) March 15, 2023

أعلنت مصادر محلية في محافظة إب شرق العاصمة اليمنية صنعاء، عن وفاة أكبر معمر في اليمن الشهير بقرنين بارزين في مقدمة رأسه، عن عمر ناهز أكثر من 140 عاما. وعاصر المعمر علي عنتر الذي نبت له قرنان في رأسه في ظاهرة غريبة ونادرة الحدوث، ثلاثة قرون شهد خلالها أحداث الربع الأخير من القرن التاسع عشر. وتوفي المعمر اليمني الملقب بـذي القرنين المنتمي لمحافظة الجوف شرق العاصمة صنعاء، عن عمر بلغ 140 عاما بعد بتر قرنيه اللذين نبتا في مقدمة رأسه عن طريق الكي بالنار وبدون جراحة طبية كما ظهر في أحد مقاطع الفيديو من قبل أقارب له دون إدراك لما قد يترتب عن ذلك من مخاطر وأضرار على صحة الرجل العجوز الذي فارق الحياة بعد بتر قرنيه بثلاثة أيام. وظهر القرنان في رأسه بعد أن تجاوز سن المائة عام، حيث أخذت تنمو وتتدلى من مقدمة رأسه على خديه إلى محاذاة فمه، ثم أخذت تلتف بشكل دائري، بحسب ما نقلت صحيفة عدن الغد اليمنية. وظل يتمتع بصحة جيدة وذاكرة قوية إلى حدود العام 2017 حيث بدأت صحته تتدهور. ولدى المعمر الراحل بحسب نشطاء، أكثر من 70 حفيدا.

أمام المواطنين والمقيمين وزوار قطر فرصة مميزة هذا المساء لحضور العديد من الفعاليات الجماهيرية التي تشهدها عدة مناطق، خاصة مع اعتدال الأجواء، ما يجعلهم يقضون أمسية رائعة. فبجانب الوجهات الأساسية مثل السواطئ والمولات والحدائق وميناء الدوحة القديم، يرشح لكم موقع الشرق 5 من أبرز الفعاليات المقامة في الدولة هذا المساء. ** مهرجان قطر الدولي للأغذية يحتضن ميدان السعد في درب لوسيل الشهير في مدينة لوسيل فعاليات النسخة الثانية عشرة من مهرجان قطر الدولي للأغذية السنوي. تستمر فعاليات المهرجان -الذي يعد الأعرق للمأكولات والمشروبات وفعالية رئيسية ضمن رزنامة فعاليات قطر السنوية- حتى 21 مارس الجاري، بمشاركة أكثر من 80 مطعما ومقهى وفندق. ويُتوقع أن تجتذب فعالياته أكثر من 7 الاف زائر يومياً. ومن المقرر أن تتواصل فعاليات المهرجان يومياً من الساعة 4 عصراً وحتى 11 مساءً خلال أيام الأسبوع، ومن الساعة 4 عصراً وحتى 1 صباحاً في عطلات نهاية الأسبوع. ** مهرجان سوق واقف للعسل والتمور يختتم الليلة مهرجان سوق واقف للعسل والتمور فعالياته بمشاركة بمشاركة 25 دولة عربية وأجنبية. وتضم أجنحة المعرض الذي يجمع لأول مرة بين أنواع العسل والتمور، أصنافا متنوعة من إنتاج المزارع والشركات القطرية والمشاركين من مختلف الدول.. ويتسم باتساع رقعة مساحته وانضمام مشاركين جدد من المنتجين والشركات، وتعدد الخيارات من أنواع التمور ومنتجات العسل. وستقام في تمام الساعة 7:00 الليلة، مسابقة أفضل أنواع العسل، لاختيار 3 فائزين بأفضل عسل محلي و3 فائزين بأفضل عسل خارجي. ويفتح المهرجان أبوابه للجمهور من (3:30 م – 10:00 م). ** سوق التربة للمزارعين: تتواصل فعاليات النسخة السادسة من سوق تربة للزراعيين ليقدم العديد من الأنشطة الممتعة للعائلات. يقام السوق الذي تنظمه مؤسسة قطر في حديقة تربة للزراعين بالمدينة التعليمية، ويستمر حتى 31 مارس الجاري. ويفتح السوق أبوابه من الساعة 3:00 عصراً إلى 11:00 مساءً. ** موسم الندوات تقيم وزارة الثقافة مساء اليوم ندوة المعمار في ثقافتنا، يقدمها المعماري عبدالواحد الوكيل، وذلك في مقر معهد الدوحة للدراسات العليا. وتأتي الندوة ضمن فعاليات موسم الندوات، في نسخته الثانية، الذي تقيمه الوزارة بالتعاون مع كل من جامعة قطر والمركز العربي للأبحاث ودارسة السياسات ومكتبة قطر الوطنية. ** لوسيل ونتر وندر لاند وجهة واحدة تجمع الأماكن المناسبة للعائلات، والألعاب المحبّبة عند عشاق الحماسة، والعروض الترفيهية الحيّة، بالإضافة إلى خيارات الطعام عالمية المستوى، والمطاعم الشعبية. كل ذلك وأكثر في جزيرة المها – لوسيل ونتر وندرلاند.

حوصر مقيم باكستاني في السعودية داخل شاحنته التي علقت وسط السيول في وادي القوباء غرب مدينة بيشة. وتداولت وسائل إعلام سعودية وحسابات على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لمواطنين سعوديين هرعوا لإنقاذ المقيم وسط لحظات عصيبة لكنها جهودهم تكللت بالنجاح وتمكنوا من إنقاذه. #متداول .. سعوديون يهبون لإنقاذ مقيم باكستاني من الموت بعدما حاصرته سيول وادي القوباء داخل شاحنته pic.twitter.com/tP2dfF5Ffp — الشرق لايت (@AlsharqLight) March 14, 2023 ويظهر في الفيديو الشبابا وهم يدفعون إليه بحبل ليمسك به، ومن ثم سحبوه إلى بر الأمان، وسط هتافات الفرح والشكر لله بخروج المقيم سالماً. وحقق مقطع الفيديو تفاعلاً واسعاً على منصات التواصل الاجتماعي، وسط إشادة بهبة الشاب السعودي لنجدة المقيم المحاصر في السيول.

غَمَرت حالة من الفرح والامتنان منزل أحد أهالي محافظة المنوفية في مصر، بعد أن استقبلوا غائباً اختفى عنهم لمدة 17 عاماً، لم يفقدوا الأمل خلالها من عودته. ناصر، شاب ضاع عن أهله وهو في عمر العشر سنوات، حيث كان يعمل أبيه في ورشة نجارة وفوجئوا باختفائه، ليعود إليهم اليوم وقد اقترب من عقده الثالث، بعد أن كان في عداد المفقودين لمدة 17 عاماً طوال، كما نقلت شبكة المصري اليوم. إذ ابتسم القدر لهذه الأسرة بعد أن قادتهم الصدفة لإيجاد طفلهم الذي ضاع عنهم بمساعدة إحدى صفحات موقع فيسبوك المعنية بالنشر عن الأطفال المفقودين. وأشار الحاج سمير، وهو والد ناصر، إلى أن ناصر اختفى في عمر العاشرة، وبحث عنه في كل مكان دون جدوى، لافتاً إلى أنه قضى ليالٍ نام فيها في الشوارع خلال بحثه عن ابنه، دون أن يفقد الأمل في عودته حيث قال والد ناصر: ما كنتش بنام طول الوقت بفكر في ابني ناصر، ولفيت كل الشوارع لدرجة كان بيغلبني النوم وبنام في الشارع وبقوم أكمل تاني. لافتاً إلى أن الحال قد وصل به لسلك طريق الدجالين، ودفع أموال كثيرة، وأنفق كل ما يملك وكان طريقه مسدوداً دائماً. إلا أن أحد محاولات البحث التي اتبعتها العائلة كانت عن طريق نشر صورة لناصر عبر مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، ليتفاجأ الحاج سمير بمكالمة هاتفية من إحدى صفحات البحث عن الأطفال المفقودين، وتخبره بأن ابنه على قيد الحياة ومتواجد في القاهرة. أما عن تفاصيل إيجاد ناصر، فنقلت وسائل إعلام مصرية محلية أن الصدفة قادت إحدى الأخصائيات التي سبق أن قابلت الطفل في دور الرعاية التي آوته، لترى المنشور الذي وضعه أهل ناصر على موقع فيس بوك من خلال إحدى الصفحات المعنية بالنشر عن المفقودين، فتعرفت عليه الأخصائية، وتواصلت مع الصفحة ، لتتكلل جهود الجميع بأن يصل الطفل الذي أصبح شاباً لأهله سالماً. ونشرت الصفحة التي تحمل اسم أطفال مفقودة منشوراً هنئت فيه أهل ناصر، ونفسها، ومتابعيها، بعودة المفقود لأهله في إطار الجهود المشتركة التي تمت لإعادته، مشيرةً إلى بعض التفاصيل التي تم اكتشافها كحقيقة ان ناصر وصل للقاهرة في عام 2006، ليتم تسليمه إلى شرطة الأزبكية بعد أن تعذّر الوصول لوالديه، ثم تم إيداعه في دار رعاية التربية الشعبية في منطقة الملك الصالح، حتى كبر وأصبح شاباً في عمر الـ27، وفقاً لصحيفة الديار.

قُبض على ضابط مخابرات في كوريا الشمالية وهو يستخدم امتيازات استعمال الإنترنت المتاحة له للبحث عن زعيم البلاد كيم جونغ أون على موقع غوغل الإلكتروني، حيث يواجه عقوبة الإعدام، وفق ما ذكرت صحيفة The Daily Mail البريطانية. واعتقلتالسلطاتكثير من الضباط بجهاز الاستخبارات الكوري الشمالي، الذي يتجسس على جميع الاتصالات الإلكترونية الداخلية والخارجية، بتهمة تصفُّح الويب دون إذن، حيث تفرض السلطات قيوداً صارمة على الوصول إلى الإنترنت لمنع شعبها من التعرف على العالم الخارجي، حتى ضباط الاستخبارات يحتاجون إلى طلب الإذن من رؤسائهم للولوج إلى شبكة الإنترنت. وقال مصدر من بيونغ يانغ إن زميلاً لهؤلاء الضباط بوزارة أمن الدولة أبلغ عنهم، وفُتحت تحقيقات في مخالفتهم للقيود المفروضة على عمليات البحث عبر الإنترنت في البلاد. وأفاد مصدر في الوزارة لصحيفة Daily NK،(مقرها بكوريا الجنوبية)، إن السلطات في كوريا الشمالية عزلت ضباط الاستخبارات المتورطين، فيما يواجه أحد الضباط الذين بحثوا عن أخبار كيم جونغ أون عقوبةَ الإعدام. وأشار المصدر إلى أن الإدارات التابعة لمكتب الاستخبارات مُنحت إمكان الولوج إلى الإنترنت، فكان يسمح لضباط المكتب بإيقاف تشغيل الأجهزة المنوط بها تسجيل عمليات البحث التي يُجرونها، والبحث في الويب دون معوقات. غير أن مديراً جديداً تولى رئاسة المكتب، قرر تحويل المخالفات التي كانت عادية في السابق إلى جرائم كبرى، ومرتكبيها إلى مذنبين يستحقون العقاب. يُذكر أن مجموعة عمل العدالة الانتقالية، ومقرها سيئول، قبل عامين أجرت مقابلات مع 683 منشقا كوريا شماليا للمساعدة في تحديد الأماكن التي قتل ودفن فيها أشخاص، في شمال البلاد، في عمليات إعدام علنية أقرتها الدولة، ووثقت 23 إعداما علنيا في عهد الزعيم الكوري الشمالي الحالي كيم جونغ أون، من بينها 7 عمليات إعدام لأشخاص شاهدوا أو تداولوا فيديوهات من كوريا الجنوبية.

أكد صناع أفلام في قطر، مواطنون ومقيمون، مشاركون في ملتقى قمرة السينمائي 2023، على أهمية الملتقى في دعم تطور مسيرتهم المهنية، والانطلاق إلى مستويات أعلى في هذا القطاع الحيوي. ويشارك في ملتقى قمرة في هذه النسخة، 13 مشروعا من قطر، تتضمن أفلاما طويلة وقصيرة، من بينها 7 أفلام لمواطنين قطريين، ويعمل أكثر من 200 مختص في السينما، من بينهم خبراء قمرة السينمائيون الخمسة على دعم مسيرة هؤلاء، ابتداء من النص وصولا إلى عرض الأفلام على الشاشة، من خلال اجتماعات وورش عمل وندوات. وفي لقاءات صحفية على هامش مشاركتهم في الملتقى، أكد المخرجون الواعدون على دور قمرة الريادي في توفير الفرص اللازمة للتواصل مع الخبراء والمختصين السينمائيين، وفي توسيع آفاقهم وقدراتهم لتقديم مشاريع استثنائية تشارك وتتألق في المهرجانات والمحافل الدولية، وتؤسس لصناعة سينمائية غنية في قطر. وعن مغزى مسلسلهما الكرتوني /العقيق: الزخم الافتراضي/، وسبب الالتجاء إلى الرسوم المتحركة عوض الشخصيات الواقعية، قال المخرج محمد السويدي وكاتبة السيناريو كمام المعاضيد لوكالة الأنباء القطرية /قنا/: إن المسلسل مميز بفكرته، ويعد مشروعا مختلفا من حيث المضمون إذ حصل الفيلم على دعم من صندوق الفيلم القطري، ويدور حول أبطال خارقين في مدينة منغمسة بوسائل التواصل الاجتماعي والتكنولوجيا حيث نتابع حكاية (عقيق) حين يتعرض جده لهجوم شرس، ويكتشف الفتى أنه أول المنتمين إلى جيل جديد من الأبطال الخارقين الملقبين بالـ حراس. ونوه السويدي إلى أن أبرز التحديات في الفيلم، هي الشخصيات الخارقة لأنه من الصعب إيجاد هذا النوع في مجتمعنا العربي والخليجي لأنها تختلف عن الشخصيات الخارقة العالمية من حيث الشكل والمظهر واللباس، فضلا عن كيفية إظهار هذه الشخصيات بطابع خليجي، لافتا في الوقت نفسه، إلى أنهم استطاعوا ابتكار هذه الشخصية لترتبط بشخصيات محلية. وبخصوص اقتحامها لعالم الفن السابع، خصوصا أن اهتماماتها وهوايتها في كتابة الروايات، أكدت المعاضيد، أنها أرادت أن تقتحم هذا المجال، خصوصا أننا نعيش في عصر الملتيميديا. بدورها، تحدثت ضحى عبدالستار، مخرجة فيلم /روابط مفقودة/ (قطر)، عن هذا الفيلم، مشيرة إلى أن صنع فيلم ليس بالأمر السهل، عليك أن تضحي بحياتك الشخصية وحياتك الاجتماعية للتركيز على مشروعك. إن التدريب الذي نحصل عليه من مؤسسة الدوحة للأفلام لا يقدر بثمن لأنه يمكننا من المشاركة في مناقشات إبداعية ثرية، وفي المقابل، نعطي طاقتنا وتفانينا والتزامنا بمشاريعنا. أما نادية الخاطر، فأشارت إلى أن فيلمها /استمرارية/ يسرد قصة امرأة شابة تبدأ بمشروع مونتاج جديد، تكتشف بأنها تجري المونتاج لحياتها الخاصة، مشيدة بدور قمرة في توفير الفرصة للتواصل مع المدربين والحصول على آرائهم. وتشارك صانعة الأفلام إيمان ميرغني في ملتقى قمرة للعام الثالث، وتعمل في هذه النسخة على فيلمها /فيلا 187/ بإنتاج مشترك (السودان، قطر)، مشيرة إلى أن الدعم من المؤسسة فتح لها الباب على مختلف جوانب العمل السينمائي، منها المنح والتواصل مع المؤسسات والهيئات التي تساعد على تطوير مسيرتها. وفي حديثه عن فيلمه /بالفلسطيني/ (لبنان ـ قطر) الذي يوجد في مرحلة التطوير ضمن المحور الرئيسي، أوضح المخرج عبادة جربي أن فكرة الفيلم تتركز حول الحنين إلى فلسطين، الأرض التي لم يرها ولا يحمل عنها أي ذكريات كونه يعيش في بلد آخر، لافتا إلى أن فكرة الفيلم توسعت خلال مشاركته في قمرة، حيث اكتشف أفكارا جديدة لتكون معالجته شاملة والبحث في سر هذه الهوية. أما المخرجة ميار حمدان، مخرجة فيلم /أسطورة محمود/ (قطر، فلسطين)، فأشارت إلى أن فيلمها يبحث في معنى الهوية، وأن تكون فلسطينيا خلال تنقلاتك العديدة، بسبب عدم قدرة الفلسطينيين من العودة إلى أرضهم، وقالت: إن الفيلم رسالة عن عدم الاستقرار والتنقل المستمر، مرتكزا على فكرة الفن العبثي في اقتباس لصورة مجازية لأسطورة سيزيف. وركزت على أهمية مؤسسة الدوحة للأفلام في الترويج للأفلام، ونشر قصصهم وقضاياهم، وهو ما قدمت من أجله الدعم والتمويل وكل سبل الدعم الفني واللوجستي للأفلام الفلسطينية. في حين تظهر أليساندرا الشنطي في فيلمها /ذكرى/ (لبنان، قطر) كيف تجمع امرأة شابة شتات ذاكرتها عن بيروت، المدينة التي لم تتمكن يوما من العيش فيها، وتعالج في الفيلم تجربة اللبنانيين في الغربة، والذين لم يعيشوا في لبنان أبدا ويحملون الهوية. بعد أن قدمت أفلاما مشابهة في السنوات الأخيرة، واصلت أليساندرا في هذا الفيلم بحثها في هوية اللبنانيين وتاريخهم وواقعهم، وتواجه في هذا الفيلم نفسها وهي فكرة تتشابه فيها مع العديد من المواطنين اللبنانيين، وتظهر كأنها هوية متخيلة للتعرف على نفسها بشكل أفضل. بينما يدور فيلم /أقدام مقدسة/ (الولايات المتحدة الأمريكية، مصر، قطر) للمخرج كريم عمارة، حول إيمان القاطنة في شمال شرق الولايات المتحدة، وتجبر على اتخاذ قرار صعب لإنقاذ زوجها المريض. وفي تصريحات خاصة لوكالة الأنباء القطرية /قنا/ عن الدافع الذي جعلهم يشاركون في ملتقى قمرة، هل هو الدعم المادي أو الفني أو المتابعة وتطوير مشاريعهم، أكد المخرجون الشباب أن ملتقى قمرة يتيح لهم اللقاء بخبراء سينمائيين راكموا من التجربة الكثير. وفي هذا السياق، أكد كريم عمارة على أن التعليقات والآراء التي يسمعها في قمرة حول كيفية تطوير فيلمه ونصه ساهمت في تطوير فكرته، وقال: بالإضافة إلى الدعم الفني فإن فرص التمويل ودعم الإنتاج يساعدانا على تعزيز علاقاتنا المهمة في هذا المجال. وعلى الرغم من أني أعيش في الولايات المتحدة، لكن علاقاتي بقمرة وزملائي قوية للغاية. من جهتها، قالت أليساندرا الشنطي: ما تقوم به مؤسسة الدوحة للأفلام وملتقى قمرة السينمائي، ضروري ومهم لصناع الأفلام في كل العالم، وكذلك للمواهب الشابة التي تحظى بالتوجيه اللازم والحصول على تمويل ومساعدة في كامل عملية صناعة الفيلم. وركزت الشنطي على أهمية دعم مؤسسة الدوحة للأفلام وقمرة للمشهد السينمائي في قطر ومختلف المخرجين الواعدين، مشيرة إلى أن هذا الدعم هو ما ساعدها على الانطلاق الفعلي في مسيرتها ومواصلة طريق النمو. كما لفتت نادية الخاطر إلى أن مؤسسة الدوحة للأفلام توفر بيئة سينمائية مناسبة لمساعدة المخرجين على تقديم محتوى أصلي يعكس هوية المنطقة. وقالت عن ذلك: نحن نصنع أفلامنا الخاصة، ومحتوانا الخاص، ونكتب قصصنا الخاصة بنا الآن، مشيرة إلى أن الملتقى يتيح لها إمكانية التعرف إلى آخر التقنيات والمستجدات في عالم صناعة الأفلام.

حثّ ديفيد بارفيت، المنتج المسرحي والسينمائي والتلفزيوني الإنجليزي الفائز بجائزة أوسكار، صانعي الأفلام والمنتجين الشباب على إحاطة أنفسهم بأفضل المهنيين والاستثمار في العملية الإبداعية وليس فقط في إدارة الميزانية، وذلك خلال جلسته في ملتقى قمرة السينمائي. ويشارك بارفيت خلال ملتقى قمرة 2023، الحاضنة السنوية من تنظيم مؤسسة الدوحة للأفلام، حكايات واسعة النطاق من حياته المهنية، ورحلته في إنتاج أفلام مشهورة مثل /هنري الخامس/ (1989)، أصدقاء بيتر (1992)، /الكثير من اللغط حول لا شيء/ (1993)، /شكسبير/ (1998) الذي فاز بسبع جوائز أوسكار، و/فنسنت المحبوب/ (2017)، الذي دعمته مؤسسة الدوحة للأفلام، وأفلام أخرى. تميز بارفيت بشغفه الكبير للسينما والمسرح، على الرغم من أنه بدأ حياته المهنية كممثل طفل، إلا أنه يقول إنه بحلول الوقت الذي أصبح فيه بالخامسة عشرة من عمره، لم يكن يريد أن يكون ممثلاً، لكن تجربته التمثيلية أعطته الخلفية لفهم صناعة الأفلام بما يكفي ليكون منتجًا. وقال إن من أكثر فترات العمل شدة في حياته حين كان ينتج فيلم /أصدقاء بيتر/، فقط لدعم توزيع فيلم /هنري الخامس/، وأصيب بخيبة أمل تجارية. ونوه بارفيت بأن هناك ميزة خاصة للعمل مع ممثلين مسرحيين لأنهم يتعلمون نصوصهم بأكملها ولا يحتاجون إلى تكرار اللقطات كثيراً. إذ يعرفون ما يجب عليهم فعله منذ اليوم الأول. ويصف بارفيت ممثلي الشاشة بأنهم سلالة مختلفة، ويلاحظ أنهم يحبون الاكتشاف في اللحظة نفسها يمكن أن تكون النتيجة رائعة للغاية أو محبطة للغاية. وتوجه إلى صانعي الأفلام الشباب قائلا: إنه من المهم أن تكون دبلوماسيًا وهذا جزء من أن تكون منتجًا، لكن ليست هناك حاجة للتوتر. أجد الأمور هادئة للغاية عندما تصل إلى موقع التصوير الأزمات قد تحدث في الفترة التمهيدية. كما نصح المنتجين الطموحين بعدم الخروج مبكرًا جدًا للتمويل، تراجع خطوة إلى الوراء، واستثمر في العملية الإبداعية ولا داعي للذعر. لا تفرض قراراتك على الآخرين أحط نفسك دائمًا بأفضل المهنيين وتكون محمياً. /قنا/

شهدت العاصمة الأردنية عمان، اليوم الأحد، عقد قران وحفل زفاف الأميرة إيمان، ابنة الملك الأردني عبد الله الثاني، وسط حضور أفراد العائلة الملكية. وجرت مراسم الزفاف في قصر بيت الأردن بحضور الأمراء والأميرات، إضافة إلى ضيوف مقربين من العائلة المالكة. في البداية، ألقى إمام الحضرة الهاشمية، الشيخ أحمد الخلايلة، كلمة معبرة عن الأميرة إيمان، وصفها بأنها غالية أبي الحسين ومهجة فؤاده وريحانة أم الحسين وقرة عين أخيها الحسين... وابنة الأردن الأغلى تزف عروسا لمن اختاره قلبها. غالية أبي الحسين ومهجة فؤاده وريحانة أم الحسين وقرة عين أخيها الحسين.. وابنة الأردن الأغلى تزف عروسا لمن اختاره قلبها.. مراسم عقد قران الأميرة إيمان على #جميل_ألكساندر_ترميوتس #الأردن #الأميرة_إيمان #هنا_المملكة pic.twitter.com/XkRHjTlGth — قناة المملكة (@AlMamlakaTV) March 12, 2023 والأميرة إيمان (27 عاماً) هي الثانية من حيث الترتيب في أبناء الملك عبد الله الثاني، بعد شقيقها الأمير الحسين بن عبد الله، ولي العهد. #فرقة_معان تزف #الأميرة_إيمان و #جميل_ألكساندر_ترميوتس في #بيت_الأردن #الأردن #زفاف_الأميرة_إيمان #هنا_المملكة pic.twitter.com/VYwG80Kfvq — قناة المملكة (@AlMamlakaTV) March 12, 2023 أما زوجها، فهو جميل ألكساندر ترميوتس، وُلد في العاصمة الفنزويلية كاراكاس عام 1994، وهو من أصول يونانية. ويحمل ترميوتس (29 عاماً) درجة البكالوريوس في إدارة الأعمال من جامعة فلوريدا الأمريكية. وبعد تخرجه من الجامعة عمل كمؤسس مشارك وشريك في شركة Outbound Ventures المالية، ويقيم حاليا في مدينة نيويورك الأمريكية.

أظهرت دراسة أسترالية أن نقص فيتامين د عند الإنسان يمكن أن يكون له مخاطر كبيرة قد تصل إلى الوفاة المبكرة. وأفادت الدراسة الأسترالية التي أجراها باحثون من جامعة جنوب أستراليا، وتم نشرها في دورية حوليات الطب الباطني، أن مع زيادة نقص فيتامين د، تزداد مخاطر الوفاة، نقلاً عن موقع يوريك إل. ** علاقة فيتامين د بمخاطر الوفاة المبكرة وقد قام الباحثون في هذه الدراسة، وفقاً لما نقل الجزيرة نت، بجمع بيانات 307 آلاف و601 شخص من سجلات البنك الحيوي في المملكة المتحدة، ممن تم تعريف انفخاض مستويات هذا الفيتامين لديهم بأقل من 25 نانومول/ لتر (وهي الوحدة التي يقاس بها فيتامين د عند الفرد) ليكون متوسط فيتامين د في هذه المجموعة 45.2 نانومول /لتر. واستمرت فترة المتابعة لمدة 14 عاماً، وجد الباحثون خلالها أن خطر الوفاة انخفض بشكل كبير مع زيادة تركيز الفيتامين د، وخاصةً عند أولئك اللذين كانوا يعانون من نقص حاد، وفقاً للجزيرة نت. وأشار المؤلف الأول للدراسة جوش ساذرلاند قوله إن فيتامين يؤثر على أولئك الذين يعانون من مشاكل صحية، وكبار السن، وأولئك الذين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د من التعرض الصحي للشمس والمصادر الغذائية. وأضاف تقدم دراستنا دليلا قويا على العلاقة بين المستويات المنخفضة من فيتامين د والوفيات، وهذه هي الدراسة الأولى من نوعها لتشمل أيضا الوفيات المرتبطة بأمراض الجهاز التنفسي كنتيجة. وقالت البروفيسورة إلينا هيبونين، وهي كبيرة الباحثين ومديرة المركز الأسترالي للصحة الدقيقة، إن هناك حاجة لمزيد من الدراسات حول هذا الموضوع لإنشاء استراتيجيات فعالة للصحة العامة التي ستساعد في تحقيق الإرشادات الوطنية وتقلل من مخاطر الوفاة المبكرة المرتبطة بانخفاض مستويات فيتامين د. ** ما هي المستويات الطبيعية لفيتامين د؟ ويمكن تصنيف مستويات فيتامين د عند الإنسان، وفقاً لمكتب لمكتب المكملات الغذائية التابع للمعاهد الوطنية في الولايات المتحدة، إلى معدل نقص فيتامين د تكون فيه نسبة الفيتامين عند الإنسان البالغ أقل من 30 نانومول/ لتر، والنقص المحتمل في فيتامين د بحيث تكون نسبته بين 30 – 50 نانو مول/ لتر، والمستوى الطبيعي بين 50 – 125 نانومول/ لتر، والمستويات العالية حين يكون معدل الفيتامين أعلى من 125 نانومول/ لتر. ** فيتامين د وتوفره بالأغذية أما عن الأغذية التي تحتوي فيتامين د فهي عديدة ومنها الأسماك بمختلف أنواعها، وصفار البيض، والمكسرات، والفطر. بالإضافة إلى الأطعمة المدعمة مثل حبوب الإفطار، والألبان والأجبان، والسمن، وزيوت الطهي، وعصير البرتقال.

احتفل الزوجان الروسيان ناديجدا وفاليري في عام 2022 باليوبيل الذهبي لزواجهما وحياتهما السعيدة معا طوال 50 عاما. وأشار الزوجان إلى أنهما درسا في نفس المدرسة، وكانا في البداية زملاء دراسة وتطورت علاقتهما إلى حب متبادل، ومنذ زواجهما وإلى الآن عمليا لم يفترقا أبدا. وقد أنجب الزوجان ثلاثة أولاد ولديهم ستة احفاد، واعترفا بأن سر سعادتهما هو عدم الإساءة إلى بعضهما البعض طوال هذه الفترة الطويلة. وقال الدكتور ألكسندر مياستيكوف، إلى أنه لا يمكن أبدا احتجاز الشريك بالقوة، وعموما العلاقات الزوجية السعيدة تعتمد على مستوى الاحترام المتبادل بين الزوجين، حسب ما ذكره موقع روسيا اليوم. ووفقا لعلماء النفس تكمن أسرار العلاقة الزوجية السعيدة في ذهاب الزوجين إلى النوم سوية، والعناق دائما، والتعبير عن مشاعرهما سواء وجها لوجه أو بتبادل رسائل حب قصيرة، وحسب دراسة شاملة نشرتها المجلة الأمريكية للعلاقات الأسرية فإن الأزواج الذين يتبعون هذا النمط نادرا ما يتشاجرون مقارنة بالذين لا يفعلون ذلك.

لجأ رجل أمريكي من ولاية أوريغون إلى طريقة ذكية وأرسل استغاثة بعد أن علق في الثلوج وعجزعن التواصل مع أي شخص بسبب انقطاع خدمات شبكة الاتصالات. وقد علق الرجل بسيارته أثناء عبوره في غابة ويلاميت الوطنية الواقعة في سلسلة جبال كاسكيد، والتي لا تلائم طرقها السفر خلال فصل الشتاء. وبقي الرجل في ذلك المكان، ولم يبحث عنه أحد خلال تلك الفترة بسبب وجود أهله خارج البلاد، ولم يعرف أحد أنه ذهب إلى هناك، كما أن التغطية لشبكات المحمول مفقودة، ولذلك لم يتمكن من مراسلة أهله أو أصدقائه، وفق موقع الجزيرة نت. وفكّر الرجل -الذي لم يكشف عن اسمه- باستخدام طائرة مسيرة كانت معه لطلب المساعدة، وذلك عبر ربط الهاتف بها وإرسال رسالة نصية ذكر فيها حاجاته للمساعدة ومكانه بالتحديد، أملا في وصول الطائرة إلى أماكن تغطية الشبكة وعندها تصل الرسالة. وتحركت الطائرة لمئات الأمتار حتى التقط الهاتف الإشارة بالفعل، ووصلت الرسالة بالفعل إلى الجهات المختصة التي هرعت لإنقاذه. وأشادت هيئة الإنقاذ بالقرارات الذكية التي اتخذها الرجل، بداية من بقائه مع السيارة، حيث يعد ذلك الخيار الأقل خطورة مقارنة بمحاولة النزول منها والابتعاد عنها، وكذلك طريقته الذكية في طلب النجدة. وأفادت الهيئة بأنه خلال عملية إنقاذ الرجل تمكنت أيضا من تحديد مكان سائق سيارة آخر وإنقاذه بعد أن قضى أياما عدة عالقا في الجليد.

في سبيل الحصول على جسم رياضي ومتناسق، يلجا الكثيرون إلى تجريب العديد من أنظمة الحمية أملاً في التخلص من الدهون، إلا أنه في كثير من الأحيان لا تتناسب مع طبيعة جسم الشخص أو طريقة عمله وحياته بشكل عام.. فما الحل؟ تقول الدكتورة ألكسندرا رازرينوفا، خبيرة التغذية الروسية إن أهم وأسرع طريقة للتخلص من الدهون هي الاعتماد على المواد الطبيعية. وتضيف بحسب روسيا اليوم، أن المواد الطبيعية تسرع عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق الدهون (المولدات الحرارية) وتتواجد كثيرة في الطبيعة. وتقول: هذه المواد ترفع حرارة الجسم وتسرع عملية التمثيل الغذائي ولها تأثير في حرق الدهون وتنشط الجهاز العصبي المركزي. وهذه المواد موجودة في العديد من المواد الغذائية. وتشير إلى أن الفلفل الحار يحتوي على مادة الكابسيسين والفلفل الأسود على مادة البيبيرين وقشرة الحمضيات على السينفرين، كما أن الكافيين والايبيغالوكاتشين ينسبان أيضا إلى المولدات الحرارية. والشاي الأخضر يحتوي على مزيجها. ويعتبر الزنجبيل والقرفة والكمون والخردل والثوم والشبت (الشمرة) والبقدونس والريحان وإكليل الجبل والعسل وبذور الكتان من ضمن المولدات الحرارية. وتوصي الخبيرة الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي تناول هذه المواد بحذر لأن حدتها تؤثر وتهيج الغشاء المخاطي للمعدة. وتقول: بما أننا نعرف تأثير المواد المولدة للحرارة، علينا استخدامها باعتدال وخاصة إذا كان الشخص ينوى الخروج من المنزل في الطقس البارد. لأنها تنشط عملية التعرق. أما الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجزء العلوي من الجهاز التنفسي فيمكنهم تناول مشروب من الزنجبيل والعسل والليمون، ما يساعد على زيادة التعرق وبالتالي سرعة انخفاض درجة حرارة الجسم المرتفعة. ووفقا لها، لجميع المواد الكاملة تأثيرُ مولّدِ الحرارة، لأن طاقة ما تتحرر خلال عملية الهضم فيحافظ على تنظيم الحرارة. لذلك يمكن أن ننسب إلى مولدات الحرارة: الأسماك واللحوم والبيض والحبوب الكاملة والمكسرات وبعض الخضروات والفواكه.

أثار إعلامي مصري حالة من الغضب عبر مواقع التواصل، عقب طرحه تساؤلًا حول مشروعية تناول لحوم الخيول والحمير، مشيرًا إلى أنها تباع وتؤكل في كثير من أنحاء العالم، بحسب موقع الجزيرة . وعقب ضبط جزار باكستاني يبيع لحوم أحصنة للمواطنين في محافظة الدقهلية، قال المذيع تامر أمين - في تعليق عبر برنامجه بإحدى القنوات المحلية المصرية الأربعاء - لماذا لا نأكل لحم الحصان والحمير؟. أضاف أمين: لحم الخيول والحمير تباع وتؤكل في دول كثيرة من العالم ومنها المتقدمة، ولحم الحصان من الأطباق الغالية جدًا في باريس ويقولون إنه صحي جدًا وآمن. واستطرد لا أريد أفتي لكن أعتقد أنه حلال ولا يوجد في شرعنا الديني ما يمنع أكل لحم الخيول والحمير. وضبطت حملة من مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة الدقهلية، جزارًا باكستانيًا يذبح حصانًا لبيعه للمواطنين بـ160 جنيهًا للكيلو، حيث تم ضبط اللحوم المذبوحة ورأسين لحصانين. وتصريحات الإعلامي، أثارت حالة من الغضب بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي، حيث استنكروا هذه الدعوة . من جانبه، قال الدكتور أحمد كريمة، أستاذ الفقه المقارن بجامعة الأزهر، إن هناك إجماعًا من فقهاء المسلمين على تحريم تناول لحم الحُمُر الإنسية (أي التي تعيش مع الإنسان ويستعملها في حياته)، وأضاف: من يريد أن يجامل فلا يجامل على حساب الشريعة الإسلامية. وتشهد مصر ارتفاعًا تدريجيًا بأسعار اللحوم، التي تراوحت قبل أسبوعين بين 270 و280 جنيهًا، مع التفاوت بالأسعار بين المناطق الراقية والشعبية، بينما يُتوقع أن تتخطى الأسعار حاجز الـ300 جنيه (نحو 10 دولار)، مع حلول شهر رمضان.

يواجه البعض في الأيام الأولى من شهر رمضان مشاكل صحية تنتج عن تغيّر نظامهم الغذائي والانقطاع فترات طويلة عن الطعام، مثل الصداع وارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه وكذلك الاضطرابات في الجهاز الهضمي، ولتلافي تلك المشاكل والتمتع بصيام آمن ومريح يُنصح بتهيئة الجسم للصيام خلال هذه الفترة. ويقدم الخبراء 7 نصائح مهمة لتحضير الجسم لمرحلة الصيام لشهر رمضان المبارك، وفق موقع الجزيرة نت وهي: 1-استشارة الطبيب يجب على الصائمين الذين يعانون من أمراض مزمنة، مثل السكري النوع الأول، مراجعة طبيبهم الخاص وإجراء الفحوص للتأكد إذا كان بمقدروهم الصيام، أو تلقي إرشادات طبية وفق حالتهم الصحية تمكنهم من الصيام بما لا يتعارض مع المرض الذي يعانون منه. 2- التخلص من العادات الخاطئة لتفادي الإرهاق والمزاجية والعصبية العالية في شهر رمضان، ينبغي أن يتخلص الصائم أولا من العادات الغذائية الخاطئة، وخصوصا من إدمان الكافيين والمنبهات والحلويات، فاستهلاكها بكميات هائلة طوال العام ومن ثم قطعها فجأة لساعات طويلة في رمضان يسبب الصداع والعصبية والإمساك الشديد. فمثلاً إذا كان الصائم يشرب قبل رمضان 8 أكواب قهوة في اليوم، يجب أن يبدأ بتخفيض العدد تدريجياً، وكذلك الأمر بخصوص التدخين بأنواعه، فالذي يستطيع أن ينقطع عن التدخين 14 ساعة متواصلة يستطيع أن يقلع عنه أو يقلل منه، إلى جانب البدء بتقليل كميات السكر والحرص على تناول فطور صحي، فحبة تمر تغني عن قطعة حلوى مع فنجان قهوة الصباح. 3- التخطيط للوجبات يستغل البعض فرصة الصيام في رمضان لتطبيق برامج غذائية خاصة للتسمين أو التنحيف مثلا، أو المحافظة على مستوى غذائي صحي، وهؤلاء وغيرهم يجب أن يخططوا لقوائمهم الغذائية والوجبات التي سيأكلونها في رمضان، وتبعا لذلك يشترون المكونات اللازمة الصحية التي تغلب عليها الخضراوات والفواكه، كي لا يدركهم الوقت لاحقا، ومن ثم يضطرون إلى خرق برنامجهم أو اللجوء إلى خيارات غير صحية. 4- تنيظم النوم النوم مهم جدا لحياة صحية في رمضان، فاضطراب الساعة البيولوجية في الشهر الفضيل والنوم نهارا واليقظة ليلا أسباب تؤدي إلى الخمول والتعب وتغير الحالة المزاجية، لذلك يجب أن يبدأ الصائم مسبقا بتنظيم نومه والنوم باكرا أو على الأقل تخفيف ساعات السهر، والحرص على الاستيقاظ فجرا، وتقليص مدة القيلولة أو الاستغناء عنها، ليتقوى في رمضان على الاعتكاف، ويستيقظ عند السحور، ولا يهدر نهاره في النوم. 5- الصيام مسبقا من أهم النصائح لتهيئة الجسم لرمضان هي تعويد الجسم الصيام، واستغلال يومي الاثنين والخميس والأيام البيض في الشهر الهجري، ففي ذلك نيل للأجر وتقوية للجسم، كي لا يفاجأ الجسم بصيام متواصل لم يعتده منذ أشهر. 6- رفع جودة الطعام قد لا تكون من مدمني القهوة أو السجائر، غير أنك تصاب بهبوط في ضغط الدم أو إرهاق شديد في بداية رمضان، وذلك يعود للمخزون الشحيح من الغذاء في جسمك، فإذا كنت تتناول طعاما يفتقر إلى العناصر الغذائية التي تحقق الشبع آنيا وتذهب لاحقا فحين تصوم يستهلك جسدك من مخزون العضلات والدهون. ومن الضروري تقوية الجسم ليكون متينا قادرا على الصيام، واتباع نظام غذائي متوازن، مع التركيز على البروتين في البيض والحليب مثلا، والبوتاسيوم في الموز، والفواكه المجففة، لتحقيق شبع أطول وجسم أمتن خلال رمضان. 7- التوازن يؤكد خبراء التغذية أهمية التوازن في تناول الطعام خلال الشهر الكريم، حتى تتجنب الاضطرابات في الجهاز الهضمي كالتلبك المعوي وتهيج القولون العصبي، وغيرهما من المشاكل الصحية التي تنتج عن الإسراف في الطعام والترتيب الخاطئ للوجبات في نصف الساعة الأولى بعد أذان المغرب.

للمرة الأولى، قدمت مذيعة ذكاء اصطناعي، فقرة في برنامج هشتاج على قناة الجزيرة مباشر مساء أمس الجمعة. وحلت مذيعة الذكاء الاصطناعي محل مذيعة البرنامج ميسون الدخيل وأجرت لقاء مع الدكتور طالب الأشقر، الباحث في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا والمتخصص في الذكاء الاصطناعي. وسألت مذيعة الذكاء الاصطناعي الدكتور طالب عن أسباب تخوف البعض من الذكاء الاصطناعي. مذيعة ذكاء اصطناعي تحل محل مذيعة #الجزيرة_مباشر على الهواء!#هاشتاج #الجزيرة_مباشر pic.twitter.com/yApzyvM5KU — برنامج هاشتاج (@ajmhashtag) March 10, 2023