يلتقي مسؤولون من باكستان وأفغانستان في كابول هذا الأسبوع لبحث حملة مشتركة لمكافحة شلل الأطفال في منطقة الحدود بين البلدين، وهي المنطقة الوحيدة في العالم التي لا تزال تعاني من تزايد المرض. وقال مسؤولون باكستانيون، إن الاجتماع الذي يستمر يومين في العاصمة الأفغانية سوف يركز على سبل جمع الموارد والخبرة اللازمة لمكافحة الفيروس الذي يصيب مئات الأطفال سنويا. وحسب الإحصاءات الرسمية، سجلت باكستان 303 حالات إصابة بشلل الأطفال خلال عام 2014، مقابل 93 حالة في عام 2013. وقالت وزيرة الصحة الباكستانية سايرا أفضل طرار، إن أكثر من 90% من حالات الإصابة هي من سكان منطقة الصراع على الحدود مع أفغانستان، حيث كثيرا ما يهاجم المسلحون المرتبطون بتنظيم القاعدة الفرق الطبية التي تضطلع بتطعيم الأطفال. وتفيد إحصائيات الشرطة بأن ما يقرب من 20 شخصا من أفراد فرق تطعيم الأطفال ورجال الأمن المرافقين لها قتلوا على يد مسلحي طالبان خلال العامين الماضيين. ويتهم المسلحون الفرق الطبية بالتجسس لصالح الولايات المتحدة، كما يقولون إن اللقاح الذي تقول السلطات إنه لمكافحة شلل الأطفال يهدف لإصابة الأطفال المسلمين بالعقم. وأعلنت منظمة الصحة العالمية أن باكستان وأفغانستان هما الدولتان الوحيدتان اللتان شهدتا زيادة في حالات الإصابة الجديدة بشلل الأطفال خلال عام 2014. وسجلت أفغانستان 28 حالة إصابة بالمرض عام 2014 ، مقابل 13 حالة عام 2013. ولم يتجاوز إجمالي عدد الإصابات بشلل الأطفال على مستوى العالم 385 حالة عام 2014، مقابل 416 حالة عام 2013، حسبما أفادت المنظمة.

طالبت منظمة الصحة العالمية، أمس الثلاثاء، بالكشف عن نتائج جميع التجارب الإكلينيكية لمختلف العقاقير واللقاحات والمعدات الطبية مهما كانت هذه النتائج في أحدث موجة انتقادات لمشكلة حجب البيانات. وقالت ماري بول كيني، المدير العام المساعد لمنظمة الصحة العالمية، إن عدم الإفصاح عن نتائج التجارب أدى إلى خروج بيانات مضللة وقد يؤدي إلى تضارب أولويات البحث وصعوبة التدخل في شؤون الصحة العامة. وقالت إن حجب النتائج "يخلق تداعيات غير مباشرة على الكيانات الخاصة والعامة بمن في ذلك المرضى أنفسهم ممن يدفعون أثمان العلاجات التي هي دون المستوى أو تلك الضارة". وخلال السنوات الأخيرة قطعت شركات التصنيع الدوائي شوطا طويلا في حجب نتائج الاختبارات المتعلقة بالدراسات الإكلينيكية الحديثة لكن المنتقدين يقولون إنها لم تبذل ما يكفي من جهود للاطمئنان إلى اطلاع الأطباء على جميع البيانات الخاصة بالعقاقير. وتطالب منظمة الصحة أيضا بكشف النقاب عن تجارب إكلينيكية أقدم أو لم تعلن بعد وهي النتائج التي ربما لا تزال تكون ذات أثر مهم على الممارسات الطبية والبحث العلمي في الوقت الحاضر.

أوضحت مؤسسة حمد الطبية أن أقسام الطورائ التابعة لها لم تشهد أي زيادة في أعداد المراجعين نتيجة موجة الغبار التي شهدتها البلاد أمس ، مطالبة في الوقت ذاته المواطنين والمقيمين بالحرص على إتخاذ الإحتياطات الصحية وإحتياطات السلامة الضرورية في مواجهة العواصف الترابية التي تجتاح البلاد من حين لآخر، حيث أن الأجواء العاصفة قد عادت إلى البلاد مرة أخرى. وذلك لأن مثل هذه العواصف التي تهب خلال فترة الانتقال إلى فصل الصيف، عادةً ما تكون سبباً في بعض المخاطر الصحية المحتملة مثل التهابات وحساسية الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي. وقد استقبلت طوارئ مستشفى حمد العام اليوم حوالي 12 حالة مرضية، يشكون من ضيق التنفس بسبب الأتربة المنتشرة في الهواء ، وهي حالات مرتبطة بالجهاز التنفسي وتزيد حدة هذه الحالات بسبب الغبار والأتربة. من جانبه قال الدكتور محمد العامري، إستشاري طوارئ الأطفال بمؤسسة حمد الطبية: " إنه على الرغم من عودة العواصف الترابية مجدداً، فإن إحصاءات أقسام طوارئ الأطفال التابعة لمؤسسة حمد الطبية لم تسجل أية زيادة ملحوظة في أعداد المراجعين من الأطفال، كنتيجة للعاصفة الترابية، مقارنة بالأعداد المعتادة يومياً، ذلك إلى الإجازة المدرسية وزيادة معدل الوعي لدى الأهالي مما ساهم بقدر كبير في الحد من التأثيرات المحتملة للعاصفة الترابية. ثم أردف قائلاً: " لم نلحظ زيادة في أعداد المرضى المترددين على مراكز طوارئ الأطفال خلال العاصفة الترابية التي تعرضت لها البلاد مؤخراً، حيث وصل إجمالي عدد الأطفال الذين راجعوا أمس كافة مراكز الطوارئ، بالسد والريان والمطار والشمال والظعائن، حوالي 1370 حالة" ونصح د.العامري الأهالي بعدم خروج أطفالهم من المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى خاصة في الأماكن المفتوحة مثل الحدائق والمتنزهات وشواطئ البحر، مع التأكد من إحكام إغلاق نوافذ المنزل والأبواب، كما أشار إلى ضرورة استخدام كمامات الوجه كما اقتضت الحاجة خلال الأجواء العاصفة. كما نصح باستخدام البخاخات وموسعات الشعب الهوائية على الفور عند ظهور أعراض الربو مثل السعال المتواصل، والتوجه إلى أقرب مركز صحي. نصائح طبية ويتألف الغبار من جزيئات دقيقة من المواد الصلبة التي يحملها الهواء، ويمكن لهذه الجزيئات الدخول الى أنسجة الدفاعات الطبيعية في الرئتين وبالتالي الإضرار بخلايا وأنسجة الرئتين. وكذلك تعمل جزيئات الغبار على تهيّج الرئتين وإثارة الحساسية ونوبات الربو، لذا فان التعرض للغبار المتطاير في الهواء يمكن أن يتسبب في الإصابة بأمراض تنفسية ونوبات مزمنة بالإضافة إلى أمراض القلب. و نصح مصدر طبي في مؤسسة حمد الطبية بإتخاذ الاحتياطات التالية خلال العواصف الرملية، وذلك من خلال تجنب الخروج إلى المناطق المفتوحة، خصوصاً أثناء اشتداد هبوب الرياح وانخفاض مستوى الرؤية وعندما يكون مستوى الغبار العالق في الهواء مرتفعاً. وفي الحالات التي يكون الخروج فيها أمراً لا بد منه، فينبغي الحد من البقاء في الخارج قدر المستطاع. وكذلك ينبغي تجنب ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق، والحرص على إبقاء النوافذ والأبواب مغلقة. وتابع نصائحه قائلا" وكذلك تغطية الأنف والفم بقناع واق أو قطعة قماش مبللة عند الخروج الى الهواء الطلق وذلك للحد من استنشاق جزيئات الغبار، وعند قيادتك للسيارة أثناء الأجواء المغبرّة، احرص على إبقاء النوافذ مغلقة وعلى استخدام تكييف الهواء بدلا من الهواء الخارجي، وتجنب فرك عينيك للحيلولة دون تعرّض العينين للالتهابات، علماً بأن التهاب العين أمر شائع خلال موسم العواصف الرملية. ولمزيد من الوقاية ينصح بارتداء النظارات الواقية المحكمة الإغلاق لمنع دخول الغبار إلى العينين. في الحالات التي تشعر فيها بتهيّج في العينين ينصح بغسلهما بالماء مع التزام الحذر الشديد إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة". ودعا الجمهور إلى تناول كميات كافية من الماء عند الخروج في الطقس الحار للحيلولة دون تعرض جسمك للجفاف، مضيفا" ويتعين على الأشخاص الذين يكونون أكثر عرضة لأمراض الحساسية الشديدة البدء في استخدام مضادات الهيستامين الموصوفة لهم خلال هذا الموسم، حتى قبل ظهور أعراض هذه الأمراض عليهم. وقال" وينصح الأشخاص الذين يكونون أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي ، بمن فيهم الرضّع والأطفال، وكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من الربو، والأشخاص الذين يعانون من التهابات القصبات الهوائية، والأشخاص الذين يعانون من حالات انتفاخ حويصلات الرئة (الإمفيزيما) والأمراض والأعراض التنفسية، والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، والحوامل، والأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق – مثل عمال البناء وعمال خدمات التوصيل، مراجعة الطبيب فور تعرضهم لأية التهابات".

العنب، فاكهة سحرية تحميك من الأمراض مثل القلب والسكر والسرطان وأمراض الكبد واضطرابات الكلى، فضلاً عن دورها الفعال في الوقاية من الزهايمر وعسر الهضم والإمساك والإرهاق والحفاظ على صحة البشرة والشعر والحصول على وزن صحي. ويحتوي العنب على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل فيتامين “أ، ب 6، ج” وحمض الفوليك، بالإضافة إلى بعض المعادن الضرورية مثل: البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والماجنيسيوم والسيلينيوم، وكذلك بعض المركبات المضادة للأكسدة مثل “الفلافونويد”. لذا ينصح خبراء التغذية بتناوله مشيرين إلى العديد من الدراسات الطبية التي تؤكد على فوائده الصحية، ومن هذه الفوائد. صحة القلب، فقد وجد العلماء منذ 20 عاماً أن الشعب الفرنسي الأقل تعرضاً لمشاكل القلب الصحية دون شعوب العالم أجمع، وكان التفسير الرئيسي لذلك هو تناولهم عصير العنب ضمن نظامهم الغذائي اليومي، حيث يمنع تناول عصير العنب مخاطر الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين، كما أنه يحتوي على مركبات “الفلافونويد” المضادة للأكسدة والتي تمنع تراكم الكوليسترول الضار في الأوعية الدموية، الأمر الذي يقي من الإصابة بأمراض القلب أيضاً. - حماية الكبد، فالعنب من الفواكه الغنية بمركب “الفولافونويد” الذي يعمل على التخلص من سموم الكبد، فضلاً عن نتائج دراسة أجريت في جامعة “كوبنز لاند” الأسترالية، والتي أثبتت أن احتواء العنب على مادة “الريزفيتارول” يساعد في الحماية من بعض الأمراض مثل: القلب والأوعية الدموية والزهايمر والكبد. - مكافحة الزهايمر، وذلك نظراً لاحتواء العنب على مركب “الريزفيراترول” الذي يعمل على تقليل أثر “بيبتيدات البييتا أمايويدال” عند مرضى الزهايمر، كما تشير الدراسات إلى أن العنب يمكن أن يعزز صحة المخ ويحمي من فقدان البصر الذي يصيب الكثير من كبار السن، كما يقي من مشكلة الضمور الشبكي بنسبة تتراوح بين 30 – 40%. - علاج الإمساك، حيث يعمل العنب على التخلص من مشكلة الإمساك، لأنه يعد غذاءً مليناً لاحتوائه على أحماض عضوية والسكر والسليلوز، ومن ثم تقليل مخاطر الإصابة بالبواسير. - إنقاص الوزن، فالعنب يمنح الجسم الطاقة دون أن يمده بسعرات حرارية عالية، فتناول كوب واحد من عصير العنب يمد الجسم بحوالي 100 سعراً حرارياً فقط، كما أنه غني بالنشويات التي تعطي الشعور بالشبع لمدة طويلة، لذا ينصح خبراء التغذية العلاجية بتناول من كوب إلى كوب ونصف من العنب الأخضر يومياً لإنقاص الوزن. - صحة البشرة، فيقول الطبيب التركي محمد أوز، أنه يمكن استخدام العنب لتفتيح البشرة والوجه طبيعياً، عن طريق إضافة بعض ملاعق الدقيق إلى عصير العنب ووضعه على الوجه لمدة 10 دقائق ثم شطفه بالماء، مشيراً إلى أن هذه الوصفة تعد أيضاً علاجاً فعالاً لمن يعانون من البشرة الدهنية. - علاج لتساقط الشعر، فاستخدام الزيوت المستخلصة من ثمار العنب تعالج تساقط الشعر، نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين “هـ” والأحماض الدهنية المهمة لنمو الشعر، كما أن زيت العنب يساعد في التغلب على هرمون “الديهيدرو تستوسترون” الذي يعمل على إيقاف نمو بصيلات الشعر، ويرطب الرأس والشعر عند استخدامه ساخناً من خلال وضع بعض من قطرات الزيت داخل كيس وغمره في الماء الساخن ثم تدليك الشعر به وتركه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء لعلاج تساقط الشعر ومنع تقصفه والتخلص من القشرة. العنب والسرطان بالإضافة إلى الفوائد العظيمة لتناول العنب، كشفت دراسة علمية حديثة نشرت في المجلة الطبية عن نتائج مثيرة تؤكد أن مستخلص بذور العنب يكافح الإصابة بالسرطان، ويزيد من فاعلية العلاج الكيميائي في قتل خلايا سرطان القولون والمستقيم، كما يقلل من الآثار الجانبية المؤلمة للعلاج الكيميائي، نظراً لاحتواءه على مضادات الأكسدة وبعض المغذيات المقوية مثل حمض “اللينوليك” وفيتامين “إيه”. العنب والحمل يدعو خبراء التغذية لعدم تناول العنب أثناء فترة الحمل، لأنه ربما يزيد من مخاطر النزيف عندما يستخدم مع العقاقير المضادة لتخثر الدم، لذا يجب استشارة الطبيب كي لا يتداخل مع بعض الأدوية خلال فترات الحمل والرضاعة. وفي حالة موافقة الطبيب على تناوله، فسيفيد ذلك الحامل في الحفاظ على توازن السوائل بالجسم وتغذية الدورة الدموية بالساقين، كما أنه يمنع احتباس السوائل داخل الجسم. أضرار العنب على الرغم من فوائده العظيمة، إلا أن الأطباء يحذرون من تناول العنب في المرضى الذين يعانون من قرحة المعدة ومرض السكر والسمنة، كما ينصحون بالابتعاد عنه في حالة وجود مشكلة بالأسنان، وأيضاً المرضى الذين لديهم تاريخ مرضي للإصابة بحصوات الكلى، لافتين إلى أهمية غسله بالماء والخل قبل تناوله لأنه من أكثر الفواكه التي تعلق بها المبيدات.

كشف المركز الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها، أن سيراليون بدأت في تطعيم متطوعين، في إطار دراسة لتقييم مدى فعالية لقاح محتمل لعلاج المصابين بفيروس إيبولا. وستشمل الدراسة التي يجريها المركز الأمريكي لمكافحة الامراض والوقاية منها، بالتعاون مع كل من كلية الطب والعلوم الصحية المساعدة بسيراليون، ووزارة الصحة بسيراليون، حوالي 6 ألاف من العاملين في المجال الصحي، وغيرهم من الذين يتعاملون بصورة مباشرة مع المرضى المصابين. وقال المركز إن اللقاح سيتم تجربته في المناطق الأكثر تأثرا بتفشي فيروس الايبولا، ومن بينها مناطق بومبالي، وبورت لوكو، وتونكوليلي، وسيتم حقن جميع المشاركين باللقاح، ولكن سيتم تعريضهم عشوائيا لاثنين من الأطر الزمنية للتطعيم، وسيتم ملاحظتهم عن كثب لمدة 6 أشهر بعد التطعيم. وسيقوم الباحثون بمقارنة معدلات فيروس الإيبولا في الذين تلقوا اللقاح، وأولئك الذين لم يتم تطعيمهم به بعد.

نظمت الجمعية القطرية للسرطان يوماً توعوياً لموظفي برج البدع الذين بلغ عددهم ما يقرب من 500 موظف من قيادات ورؤساء مختلف المؤسسات العاملة بالبرج، الذي تضمن محاضرات توعوية عن السرطان بشكل عام وسرطان القولون والمستقيم خاصة وذلك باللغتين العربية والإنجليزية. وشجع القائمون على الفعالية المشاركين على ارتداء ملابس باللون الأزرق في إشارة إلى تضامنهم مع المصابين بالمرض باعتبار " الأزرق" هو لون شعار مكافحة ‏مرض سرطان القولون والمستقيم في العالم، كما تم توزيع المطويات والكتيبات التعريفية والهدايا العينية. وقالت الدكتورة مها عثمان المثقفة الصحية ان تنظيم هذا اليوم جاء انطلاقاً من المسؤولية المجتمعية للجمعية لرفع ‏الوعي بمرض السرطان بشكل عام وأهمية الفحص الدوري للكشف المبكر عن المرض، إضافة ‏لأهمية الغذاء الصحي وممارسة الرياضة في تقوية الجسم بشكل عام وزيادة فعالية جهازه ‏المناعي في مقاومة الأمراض المختلفة، مشيرة لخطة الجمعية لتكثيف جهودها التوعوية بشكل أكبر وذلك في محاولة للقضاء نهائياً عن الأفكار المجتمعية السلبية حول المرض والتي أصبحت أكثر إيجابية. وأفادت مها بأن أبرز ماتناولته المحاضرات هو الحديث عن سرطان "القولون والمستقيم" والذي يعد ثالث أكثر الأنواع شيوعاً وثالث سبب رئيسي للوفيات من المرض بين الرجال والنساء على حد سواء، وأن حوالي 72% من حالات الإصابة تنشأ في القولون وحوالي 28 % في المستقيم، مشيرة إلى أنه يمكن لأي شخص أن يكون عرضة للإصابة بهذا النوع من السرطان حيث يبلغ معدل احتمالية الإصابة بهذا النوع طوال الحياة حوالي 5% لكل من الرجال والنساء، وتزيد المعدلات مع تقدم العمر بمعدل 15 مرة في البالغين 50 سنة فمافوق مقارنة بمن هم بعمر 20-49 عاماً. وحول علاج السرطان أفادت بأن طرق العلاج تختلف حسب الحالات وأبرزها العلاج الجراحي والكيميائي والإشعاعي والهرموني، مشددة على ‏أهمية التغذية الصحية باعتبارها أساس الصحة الجيدة وتجنب الأمراض وأن التأثير ‏الوقائي للغذاء الصحي يرتكز على احتواء الأغذية على العناصر والمركبات التي ‏تكفي للحد من تطور ونمو الخلايا السرطانية من خلال إتباع الإرشادات الغذائية ‏الصحيحة.‏ من جانبها تحدثت الدكتورة حنان الفيومي المثقفة الصحية عن أعراض الإصابة بهذا النوع من السرطان: "تتلخص أعراض الإصابة في نزيف من المستقيم أو الدم في البراز أو في المرحاض بعد حدوث حركة الأمعاء أو تغير في شكل البراز ولونه، وكذلك التشنج وألم في أسفل البطن والشعور بعدم الإرتياح أو رغبة ملحة لحركة الأمعاء في وقت ليس به حاجة فعلياً، فضلاً عن الإمساك أو الإسهال الذي يستمر لأكثر من بضعة أيام، وأيضاً فقدان الوزن غير المتعمد.

حذرت كل من منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة، فاو، والمجلس العالمي للمياه في دراسة مشتركة من خطورة تقلص إمدادات المياه بسبب زيادة نسب الاستهلاك وآثار التغير المناخي وعوامل أخرى في عدة مناطق على مستوي العالم، وبخاصة في الدول النامية، بحلول عام 2050. ودعت المنظمتان العالميتان، في وثيقة مشتركة أصدرتاها، اليوم الثلاثاء، حكومات الدول إلى تبني سياسات حكيمة على مستوى القطاعين العام والخاص من أجل ضمان إنتاج المحاصيل الزراعية والماشية والأسماك على نحو مستدام بطريقة تهدف أيضا إلى الحفاظ على الموارد المائية. وشددت الوثيقة على أن مثل تلك التدابير ضرورية من أجل الحد من نسب الفقر وزيادة المداخيل وضمان الأمن الغذائي للعديد ممن يسكنون في مناطق ريفية وعمرانية ، مشيرة إلى أن الأمن المائي والغذائي أمران مرتبطان ارتباطا وثيقا. وقال الخبير بنيديتو براجا، رئيس المجلس العالمي للمياه، "نعتقد أنه بإمكان قادة العالم ضمان الحفاظ على وجود منسوب كاف وجيد من المياه لتلبية احتياجات الأمن الغذائي بحلول عام 2050 وما بعد ذلك، عبر تطوير النهج المحلي للدول والقيام بالاستثمارات الصحيحة".

خلصت دراسة طبية جديدة، إلى أن تناول الطعام خارج المنزل مرة واحدة فقط في الأسبوع يزيد احتمال الإصابة بضغط الدم المرتفع. ووجدت الدراسة أن الذين يتناولون الوجبات السريعة بانتظام أكثر عرضة للإصابة بمرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم، حيث يرفع تناول وجبة إضافية في الخارج أسبوعيا هذا الاحتمال بنسبة 6%، فتناول الطعام بالمطاعم مرتبط باستهلاك نسبة أعلى من السعرات والدهون المشبعة والملح وكلها تسبب ارتفاع ضغط الدم. وخلص فريق من كلية ديوك - جامعة سنغافورة الوطنية للدراسات العليا الطبية، إلى أن 27.4% من السكان يعانون من مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم. ومن بين هذه النسبة يتناول 38% أكثر من 12 وجبة أسبوعيا خارج المنزل، حسبما ذكرت مجلة هايبر تنشن الأمريكية. والجديد في الدراسة التي نشرتها مجلة هايبر تنشن الأمريكية ونقلتها ديلي ميل، هو الصلة التي تمكن فريق البروفيسور جافار من إظهارها بين مرحلة ما قبل الضغط وضغط الدم المرتفع بتناول الوجبات خارج المنزل.

حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من أن الحصبة قد تلحق أضراراً جسيمة بالعين في بعض الحالات النادرة، مثل تلف الشبكية أو العصب البصري، وقد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالعمى، لاسيما إذا كان الطفل يعاني من نقص فيتامين "أ". وأضافت الرابطة الألمانية أن مشاكل العين المصاحبة للإصابة بالحصبة عادةً ما تظهر قبل حدوث الطفح الجلدي المميز للحصبة، موضحة أن أعراضها تتمثل في الحساسية تجاه الضوء والتهاب الملتحمة المصحوب بزيادة إفرازات الدموع وتغيم وتهيج القرنية. وتتضمن الأعراض الأخرى الدالة على الحصبة الحمى وسيلان الأنف والتهاب الحلق والسعال الجاف والإنهاك والصداع وآلام البطن. وشددت الرابطة الألمانية على ضرورة استشارة الطبيب فور ملاحظة أعراض الحصبة لدى الأطفال لعلاجها في الوقت المناسب والحيلولة دون حدوث مضاعفات خطيرة.

لقي 1454 شخصا حتفهم بسبب الأمراض المعدية في البر الرئيسي للصين خلال شهر مارس الماضي، وجاء الأيدز على قمة أسباب الوفيات وفقا للأرقام التي نشرتها السلطات الصحية. وذكر بيان نشر على موقع اللجنة الوطنية للصحة وتنظيم الأسرة، أن الايدز أدى إلى وفاة 1166 شخصا في الشهر الماضي، وكان مرض الدرن ثاني سبب للوفيات حيث أودى بحياة 168 شخصا. وأوضح البيان أن "484896" شخصا ثبت أنهم يعانون من أمراض معدية في البر الرئيسي خلال شهر مارس الماضي. وأضاف أنه لم يتم الإبلاغ عن وجود إصابات بأمراض معدية من الفئة الأولى، بينما أصيب 326664، حالة بأمراض معدية من الفئة الثانية، وكانت أمراض الالتهاب الكبدي والدرن الرئوي والزهري والسيلان والدوسنتاريا تمثل نسبة 93% من الحالات في هذه الفئة. وأكد البيان أن الفئة الثالثة من الأمراض المعدية أودت بحياة 7 أشخاص في مارس الماضي. وكان الإسهال والحمى القلاعية والأنفلونزا هي الأمراض الأكثر انتشارا بين هذه الفئة.

أعلنت وزارة الصحة السعودية عن استمرار انخفاض تسجيل حالات الإصابة بفيروس كورونا للأسبوع الرابع على التوالي مؤكدة شفاء 543 من أصل 977 حالة مصابة بالفيروس. وأوضحت في بيانها الأسبوعي أنه تم تسجيل 3 حالات مؤكدة في كل من مكة المكرمة والرياض وحائل، وذلك خلال شهر مارس، وذلك مقارنة بـ31 حالة عن نفس الفترة من العام الماضي، وفقاً لصحيفة عكاظ السعودية اليوم الثلاثاء. وقالت الوزارة إنه "تم فحص 1336 عينة لفيروس كورونا في مختبرات وزارة الصحة خلال نفس الفترة"، معلنة عن "شفاء 543 حالة مصابة بفيروس كورونا، بنسبة بلغت 55.5% من إجمالي العدد الكلي للحالات المؤكدة والبالغ عددها 977 حالة". وأكدت أنه "على الرغم من الانخفاض الملحوظ في عدد الحالات إلا أنها تنبه أننا لا نزال في الموسم وأنها ستبقي استعدادات كما هي، وأن الجهود لابد أن تستمر بتعاون جميع اﻷطراف وعلى رأسها التعاون المجتمعي والعاملين الصحيين الذين هم اﻷساس".

يأكل الفرنسي حوالي 26 كيلو جراما من الجبن سنوياً، بينما يأكل الأمريكي أكثر قليلاً من 15 كيلو جراما، لكن تنتشر أمراض القلب والأوعية الدموية في الولايات المتحدة بمعدلات أكثر كثيراً من فرنسا. وقدمت دراسة حديثة، لحل هذا اللغز، فرضية جديدة تقول إن الدهون المشبعة ليست السبب الرئيسي لأمراض القلب والشرايين، وأن أكل الجبن لا يضر القلب، بل على العكس يحسن مستويات الكولسترول. واعتمدت الدراسة الدانماركية التي أجريت في جامعة آرهوس على مشاركة 15 شاباً من الأصحاء لمدة أسبوعين تناولوا خلالها 3 وجبات لها نفس كمية السعرات الحرارية، لكن من خلال 3 أنظمة غذائية مختلفة، الأول، كان غنياً بحليب تبلغ نسبة الدهون فيه 1.5%، والثاني يتضمن تناول1.7 جرام من الجبن يومياً، والـ3 كان خالياً من الحليب والجبن للمقارنة، حسبما ذكر تقرير موقع مجلة "تايم" الإلكتروني. وتم تحليل عينات البول والبراز للمشاركين لمعرفة كيفية التمثيل الغذائي والاستقلاب للحليب والجبن، وتأثير ذلك على مستوى الكولسترول في جسم كل مشارك. ووجدت النتائج أن الجبن والحليب يساعدان على تعديل بكتيريا الأمعاء لإنتاج مركبات صديقة تتغذى على المواد التي تنقل الكولسترول إلى الدم.

أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين ينامون القيلولة لمده ثلاثة مرات أسبوعياً أقل عرضه للإصابة بأمراض القلب بنسبه 37%، وان تأثير نوم القيلولة يعتمد على مده النوم. القيلولة له فوائد عديدة لمخ الإنسان بما في ذلك تحسين القدرة على حل المشكلات والإبداع والذاكرة اللفظية ويقوي الإدراك الحسي والإحصائي. كما يحسن القدرة الحسابية والتفكير المنطقي القيلولة أيضاً تحسن مزاجنا وتخفف الشعور بالنعاس والتعب، ليس ذلك فحسب ولكنها مفيدة أيضاً للقلب وضغط الدم ويخفف ومستويات التوتر. القيلولة من 10 إلى 20 دقيقة قوه هذا الوقت من النوم تكمن في تعزيز الطاقة وتقوي اليقظة كما يقول العلماء. هذه الحالة من النوم تجعلك تتخطي مرحله الرمش السريع وهي المرحلة ألأولي من النوم لتدخلي في نوم مريح وخفيف يمكنك الاستيقاظ منه بسهولة. القيلولة لمده 30 دقيقة الكثير من العلماء ينصحون بان القيلولة لهذه الفترة من الوقت يسبب الدوار والترنح. وتستمر هذه الحالة من الدوار أو الدوخة لمده 30 دقيقه بعد الاستيقاظ إلى أن يتم الاستفادة من هذه الفترة من القيلولة. القيلولة لمده 60 دقيقة هذه المدة من القيلولة لها تأثير فعال لتحسين الذاكرة خاصة ذكره الوجوه والأسماء. وهذا النوم يقوم على موجات نوم خفيفة إلى أن تصلي لأي النوم العميق. هناك فرصه لحدوث دوخة أو ترنح خفيف بعد الاستيقاظ. القيلولة لمده 90 دقيقة هذه دائرة النوم كاملة حيث الانتقال من النوم الخفيف الهادي إلى الثبات العميق مروراً بمرحله الرمش وهي المرحلة التي يحلم فيها الإنسان. والنوم لهذه الفترة يحسن الإدراك ويقوي المشاعر والقدرة على الإبداع، والنوم لهذه الفترة يقلل من الإحساس بالدوخة أو الترنح عند الاستيقاظ. الوقت والأماكن المناسبة للنوم نوم القيلولة يصلح في أي مكان كالكنبة أو في العربة أو على كرسي مريح واحرصي علي أن لا تفردي جسمك بالكامل أي تنامي وظهرك مرفوع قليلاً وأفضل وقت القيلولة هو من الساعة الواحدة إلى الرابعة حتى لا تعاني الأرق ليلاً

قدمت الحكومة التركية مساعدة مالية مقدارها مليون دولار إلى الاتحاد الأفريقي، لاستخدامها في مكافحة فيروس "إيبولا"، في البلدان الأكثر تضرراً من المرض، سيراليون، وليبيريا، وغينيا. ووقّع السفير التركي في العاصمة الأثيوبية أديس أبابا، اليوم الإثنين "عثمان رضا يافوس ألب - في إطار الإسهامات التي تقدمها تركيا إلى الاتحاد الأفريقي لمكافحة المرض - اتفاقاً مع مفوض الاتحاد الأفريقي للشؤون الاجتماعية، ممثلاً عن بعثة مكافحة إيبولا في الاتحاد الأفريقي "مصطفى صادق كولاكو"، حيث تضمن الاتفاق التفاصيل التقنية المتعلقة باستخدام المساعدات المالية تلك في هذا الإطار.

أكدت وزارة الصحة السعودية، استمرار انخفاض تسجيل حالات الإصابة بفيروس "كورونا" للأسبوع الرابع على التوالي، مشيرة إلى أنه تم تسجيل 3 حالات مؤكدة خلال الفترة من 5 وحتى 11 إبريل الجاري، وذلك مقارنة بـ 31 حالة عن نفس الفترة من العام الماضي. وأكدت الوزارة في بيانها الأسبوعي، الذي بثته وكالة الأنباء السعودية، اليوم الإثنين، أنه على الرغم من الانخفاض الملحوظ في عدد الحالات المصابة بفيروس "كورونا" فإن الوزارة تنبه بأنها ستبقي الاستعدادات كما هي، مشيرة إلى أنه تم فحص 1336 عينة في مختبرات وزارة الصحة خلال نفس الفترة. وفي ذات السياق، أعلنت الوزارة شفاء 543 حالة مصابة بالفيروس، وذلك من إجمالي العدد الكلي للحالات المؤكدة والبالغ عددها 977 حالة، بنسبة بلغت 55.5%.

أعدمت بلدية خان يونس، جنوب قطاع غزة، اليوم الإثنين، 800 دجاجة بعد الاشتباه بإصابتها بمرض أنفلونزا الطيور. وقال سعيد شبير، مدير دائرة الصحة والبيئة في البلدية، في بيان، إن البلدية أعدمت، بالتعاون مع وزارة الزراعة، 800 دجاجة يشتبه بإصابتها بمرض أنفلونزا الطيور. وأوضح شبير أن مالك إحدى مزارع تربية الدجاج، أبلغ وزارة الزراعة بوجود حالات نفوق كبيرة من الطيور في مزرعته، مشيرا إلى أن الوزارة أخذت عينات من تلك الطيور للتأكد من إصابتها بمرض أنفلونزا الطيور. وأضاف مدير دائرة الصحة أن وزارة الزراعة استعانت بطواقم البلدية في عملية إعدام الطيور، وفق الشروط الصحية المتبعة بمشاركة أطباء بيطريين.

قال موقع "فرويندين ويل فيت" الألماني إن مُزيل العرق المحتوي على أملاح الألومنيوم تدور حوله شبهات بأنه يتسبب في الإصابة بسرطان الثدي أو ألزهايمر. وأضاف الموقع الألماني أن الاشتباه في هذه المخاطر يستند على دراسات مختلفة توصلت إلى تراكم الألومنيوم بكثرة في أنسجة ثدي مريضات سرطان الثدي، مشيراً إلى أن قرب الإبطين من نسيج الثدي يدعم هذا الاشتباه. وفيما يتعلق بمرض ألزهايمر، فيفترض العلماء أن توغل الألومنيوم داخل الجسم له تأثيرات سُميّة عصبية، والتي تعزز بدورها من الإصابة بأمراض الخرف مثل ألزهايمر. غير أنه ليست هناك أدلة علمية حتى الآن على هذين الافتراضيين. وأوضح "فرويندين ويل فيت" أن المشكلة تكمن في عدم القدرة على تحديد كمية الألومنيوم الفعلية، التي يمتصها الجسم من خلال مزيل العرق، بالإضافة إلى أن مزيل التعرق ليس المنتج الوحيد المحتوي على الألومنيوم، فمركبات الألومنيوم تتوفر في مياه الشرب ومختلف الفواكه والخضراوات وفي العديد من المنتجات الأخرى، مثل أحمر الشفاه وظلال العيون ومعجون الأسنان. ولذا أصدرت هيئة سلامة الأغذية الأوروبية توصية بألا يزيد امتصاص جسم البالغين للألومنيوم عن واحد ميلليجرام أسبوعياً، ووفق الخبراء فإنه يمكن الوصول لهذا المعدل الأسبوعي من خلال استعمال مزيل العرق لمرة واحدة. وكإجراء احترازي، يوصي المعهد الألماني لتقييم المخاطر بالحد من مصادر الألومنيوم، ومن بينها مزيل العرق، مع مراعاة التخلي التام عن استعمال مزيل العرق على الجروح أو بعد إزالة الشعر مباشرة، وذلك تجنباً لامتصاص الجسم لكمية أكبر من الألومنيوم.

نجح مستشفى سعودي، أمس الأحد، في إجراء عملية تثبيت كسر في عظم الفخذ باستخدام تقنية التثبيت بمسمار نخاعي تشابكي دون الاضطرار إلى فتح جراحي واسع مؤلم، في عملية تُجرى للمرة الأولى في تاريخ المستشفى. وأكد طاقم المستشفى أن المصاب كان يعاني من كسر مضاعف في الفخذ اليمنى وتقرر تثبيته بمسمار نخاعي تشابكي دون الحاجة إلى إجراء فتح جراحي واسع وذلك بشكل عاجل، حسبما ذكرت صحيفة "سبق" السعودية.

قالت دراسة أجريت حديثاً في الولايات المتحدة، إن تناول كوب من الكاكاو يوميا يقي من الإصابة بالأمراض. وأكدت الدراسة أن الكاكاو غنى بالمواد المضادة للأكسدة، أكثر من أي شراب صحي آخر، كالشاي وغيرها من المشروبات. وقد أجرى الدكتور تشانج يونج لى ورفاقه بجامعة كورنيل بنيويورك، اختبارات لقياس معدلات المواد المضادة للأكسدة في الشاي والكاكاو، وأظهرت نتيجة الاختبارات أن كوبا من الكاكاو يحتوى على أكثر من ضعف المواد المضادة للأكسدة المتواجدة في الشاي. وأوضحت الدراسة، أنه تزيد نسبة المواد المضادة للأكسدة في الكاكاو ثلاث مرات عنها الشاي الأخضر، وخمس مرات عن الشاي الأسود. جدير بالذكر أنه على الرغم من وجود الكاكاو في العديد من المنتجات مثل الشيكولاتة، إلا أن الباحثين يقولون إن احتساءه هو أفضل الطرق للاستفادة التامة من فوائده الصحية، حيث إنها غنية بالدهون، مشيرين إلى القطعة التي يبلغ حجمها 40 جراما، تحتوى على 8 جرامات من الدهون، مقارنة بـ0.3 جرام في كوب الكاكاو.

يبدأ فقدان المعادن من العظام في سن الـ 35، وتستمر هذه العملية حتى وقت متأخر من العمر، ويؤدي ذلك إلى هشاشة العظام، وأيضاً التهابات المفاصل. إليك 8 للحفاظ على قوة العظام: الكالسيوم في الطعام من أهم المعادن لصحة العظام الكالسيوم، حيث يحتاج الإنسان 1000 ملغ من الكالسيوم يومياً، وتحتاج الأم الحامل أو المرضعة 1500 ملغ يومياً. معادن وفيتامينات أخرى تتكون العظام من 80% من الكالسيوم، و20% من معادن وفيتامينات أخرى، لذلك يتطلب الحفاظ على صحة العظام الحصول على معادن الزنك والنحاس والفوسفات والحديد والفلورايد، إلى جانب فيتامينات "أ" و"سي" و"د" و"ك". الإقلاع عن التدخين تحتوي السجائر على النيكوتين وعلى جذور حرة تتسبب في ضعف وتلف العظام، كما يؤثر التدخين على أنشطة هرمونية تحد من كثافة العظام. كذلك يعيق التدخين تدفق الدم وتغذية العظام بالمغذيات المطلوبة. الكحول تعيق المشروبات الكحولية امتصاص كل من فيتامين "د" والكالسيوم، إضافة إلى التأثير السلبي على وظائف الكبد. مشروبات الكافيين تفيد دراسة سويدية بأن استهلاك المرأة لـ 330 ملج من الكافيين يومياً يزيد مخاطر إصابتها بكسور العظام، كذلك توجد دلائل على أن استهلاك مشروبات الكولا والصودا يزيد من هشاشة العظام. البروتين تساعد العضلات القوية على بناء عظام قوية، لكن كثرة البروتين في الطعام تضر بصحة العظام خاصة البروتين الحيواني. التمارين المناسبة تمارين المقاومة والأوزان والمشي السريع وصعود السلالم والركض من أفضل التدريبات التي تحافظ على كثافة العظام وتمنع الهشاشة. ملح الطعام يمكن أن يسبب الصوديوم الزائد في الطعام ضرراً لصحة العظام، حيث تؤدي كثرة الملح إلى إفراز الكالسيوم عن طريق العرق والبول، لذلك لابد من الاعتدال في تناوله.