أعلن مدير مستشفى العدان التابع لوزارة الصحة الكويتية، بدر العتيبي، وفاة مواطنة كويتية في المستشفى فجر أمس الجمعة، متأثرة بإصابتها بمرض أنفلونزا الخنازير. وقال العتيبي، اليوم السبت، بحسب وكالة الأنباء الكويتية، إن المريضة كانت تحمل جنينين في أحشائها وكانت في الأشهر الأخيرة من الحمل. وأضاف أنه تم استخراج المولودين منها بولادة قيصرية وهما بصحة جيدة وغير مصابين بالمرض. وأوضح العتيبي أن المريضة أدخلت إلى مستشفى العدان في 22 مارس الماضي بعد أن كانت ترقد في إحدى المستشفيات الخاصة، مبينا أن المريضة حولت إلى مستشفى العدان وهي في غيبوبة وتم تركيب أجهزة خاصة للقلب لمحاولة إبقائها على قيد الحياة. وقالت مصادر في وزارة الصحة الكويتية إن هذه الوفاة تعد الرابعة بين صفوف الكويتيين بفيروس H1 N1 منذ ظهور المرض في عام 2009، مبينة أن هناك 5 وفيات غير كويتيين أيضا ممن أصيبوا بالفيروس. وتعد هذه الوفاة الكويتية الأولى بأنفلونزا الخنازير هذا العام و الثانية بالكويت بعد وفاة مقيم من الجنسية الهندية الشهر الماضي.

أعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة، "اليونيسف" عن إطلاق صندوق مستقل جديد يهدف لتخصيص مليار دولار بغرض مساعدة ملايين الأطفال للحصول على الغذاء. وقالت اليونسيف اليوم السبت، إنه بدعم من المنظمات الرائدة في العمل الخيري الخاص والتنمية الدولية، تهدف هذه الشراكة إلى تأمين مليار دولار لمعالجة نقص التغذية لدى الأطفال في بعض أفقر بلدان العالم. ويساهم الصندوق "القوة الكامنة في التغذية" في إنقاذ الأرواح، ومساعدة ملايين الأطفال على الإفلات من آثار سوء التغذية، فضلا عن أنه يساعد البلدان على بناء مجتمعات صحية ومزدهرة. وأوضح البيان أنه توفرت أول دفعة الأموال بقيمة 200 مليون دولار من الداعمين البارزين مثل مؤسسة الطفولة للاستثمار، ومؤسسة أوبتيموس، ووزارة التنمية الدولية البريطانية، واليونيسف، ومجموعة البنك الدولي، مشيرا إلى فتح باب المساهمة للمستثمرين الجدد من القطاع الخاص والعام. وقال بيان اليونيسف إنه بدون الأغذية المناسبة والخدمات الصحية والرعاية في إطار السنوات الأولى من حياة الطفل، يفقد الطفل الفرصة للنماء العقلي والجسدي الجيد.

ذكرت دراسة طبية أن حقن الركبتين بدهون المعدة لأشخاص يعانون من هشاشة العظام، تقلل من أعراض المرض بنسبة 75% في ثلثي الحالات. ويصيب مرض هشاشة العظام نحو 14% من البالغين فوق 25 عاما، وثلث البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما في الولايات المتحدة. ومنحت الدراسة أملا جديدا للمرضى الذين يعانون من هشاشة العظام فيما يتعلق بتقليل الأعراض، وذلك وفق باحثين من التشيك، قاموا بإجراء الدراسة. وقال الباحثون إن الدراسة أجريت من قبل معهد "ناتوروباتشيك" الأميركي للأبحاث، على 1114 متطوع من المرضى، حيث تم زرع خلايا دهنية في منطقة الركبتين ساهمت في تحسن حالتهم الصحية، حسب ما نقلت صحيفة "تلجراف" البريطانية. وأوضح الدكتور ياروسلاف ميشاليك، أن حقن الركبتين لا يسبب أي آثار جانبية خطيرة، مشيرا إلى أن المريض يشعر بتحسن تدريجي بعد 3 أشهر إلى 12 شهرا من العلاج، وأضاف ميشاليك أن السمنة ساهمت في تباطؤ شفاء عدد من المرضى الذين يعانون من أعراض الهشاشة. ووجد الباحثون أن استخدام مسكن للألم انخفض بشكل كبير بعد العلاج، لافتين إلى أن عدد من المرضى كانوا يستهلكون كميات كبيرة من المسكنات لتخفيف الأعراض.

أطلقت جمعية "بهار" الإغاثية بالتعاون مع المجلس الصحي لمقاطعة عفرين ذات الغالبية الكردية، شمال غربي سوريا، أمس الجمعة، حملة لمكافحة مرض "الليشمانيا" الجلدي، المعروف بحبة حلب "التهاب جلدي"، بعد انتشاره مؤخرا في المقاطعة بشكل ملحوظ. وقال جوان عمر، مسؤول الحملة التي حملت اسم "بُخ ورُش المبيدات"، "بدأت جمعية بهار الإغاثية وبالتنسيق مع المجلس الصحي في المقاطعة بحملة لرش المبيدات الحشرية لمكافحة حشرة ذبابة الرمل التي تتسبب بمرض الليشمانيا أو ما يسمى بحبة حلب". وأوضح عمر أن الحملة يعمل فيها 16 فريقا، وكل فريق يضم 4 أشخاص، مهمتهم تغطية مركز المقاطعة مدينة عفرين وناحيتي "شيراوا" و"شرّ". وتابع مسؤول الحملة، "تقوم الفرق بجولات على المنازل وحظائر الحيوانات لبخ "رش" المبيدات بهدف الوقاية من الإصابة والقضاء على الحشرة المسببة للمرض، وفي النواحي الأخرى سيتم توزيع ناموسيات "خيام"، معالجة دوائيا ضد الحشرة وصلاحيتها 3 سنوات". وانتشر في الآونة الأخيرة وبشكل ملحوظ مرض الليشمانيا الجلدي في عموم المناطق السورية وبين أهالي مقاطعة عفرين، وهو داء جلدي ينتشر في المناطق الدافئة في حوض البحر الأبيض المتوسط وينتقل إلى الإنسان بواسطة ذبابة الرمل.

ارتفعت حالات الإصابة بمرض الكوليرا في هايتي منذ أواخر العام الماضي، وحتى الشهور الثلاثة الأولى من 2015، فيما ثار قلق العاملين في مجال الصحة بسبب بداية موسم الأمطار مبكرا. وأكدت وزارة الصحة في هايتي إصابة 11721 شخصا على الأقل بالكوليرا حتى 28 مارس، وهي زيادة بواقع أكثر من 300%، مقارنة بالفترة ذاتها من العام الماضي. وقال أوليفر شولز، مدير مكتب منظمة أطباء بلا حدود في هايتي "في مايو الماضي، لم تكن هناك حالات كوليرا تذكر، وكان الكل سعيدا على اعتقاد بأن هذه أول خطوة تجاه القضاء على المرض". وتشهد هايتي موسمين للأمطار عادة ما يؤديان إلى زيادة الأمراض البكتيرية التي تنتقل عبر المياه، ويحدث الموسم الأول بين أبريل ويونيو، بينما يتزامن الموسم الثاني مع موسم الأعاصير من أواخر الصيف حتى نوفمبر.

أعلن البنك الدولي، اليوم الجمعة، أنه سيقدم ما لا يقل عن 650 مليون دولار خلال 12 إلى 18 شهرا المقبلة، إلى غينيا وليبيريا وسيراليون للمساعدة على التعافي من الآثار الاجتماعية والاقتصادية المدمرة لكارثة الإيبولا، وتقديم احتياجات التنمية على المدى الطويل. وقال البنك الدولي في بيان اليوم، إن التعهد الجديد بتقديم 650 مليون دولار يرفع مساهماته في مواجهة الإيبولا إلى 1.62 مليار دولار. ويأتي هذا الإعلان عن تقديم تمويل إضافي، بينما تظهر تقديرات جديدة للبنك الدولي أن اقتصادات الدول الثلاثة المنكوبة بالإيبولا ستتكبد خسائر بقيمة 2.2 مليار دولار في عام 2015، منها 240 مليون دولار في ليبيريا، و535 مليون دولار في غينيا، و1.4 مليار دولار في سيراليون. في ذات السياق، أكد مدير عام صندوق النقد الدولي كريستين لاجارد، اليوم الجمعة، أن الصندوق سيواصل تقديم المساعدات لـ"غينيا وليبيريا وسيراليون" في وضع السياسات السلمية للاقتصاد الكلي، وتعزيز مؤسساتها المالية لدعم خطط تعافيها من تداعيات وباء الإيبولا. وقالت لاجارد، إن الصندوق يعمل مع حكومات الدول الثلاثة لتقييم الآثار الاقتصادية الكلية، موضحة أنه حتى الآن، جرى تقديم ​تمويل بحوالي 390 مليون دولار، بما في ذلك حوالي 100 مليون دولار في شكل منح من الصندوق لتخفيف خدمة الدين.

يفضل كثير من الأشخاص تناول الكردية نظرا لمذاقه الجيد، ويكثر تناوله باردا، خاصة مع ارتفاع درجة حرارة الجو، لاحتوائه على فوائد صحية عديدة أهمها تخفيض نسبة الكولسترول بالدم. ويعتبر الكركديه أحد الأعشاب الصحية والمفيدة لصحة الأشخاص بشكل عام، نظرا لاحتوائه على فيتامين C وبعض مضادات الأكسدة. ويتميز الكركديه على بفوائد صحية عديدة، أهمها أنه مفيد في التحكم في نسبة الضغط بالدم، حيث يؤدي تناوله ساخنا إلى ارتفاع الضغط المنخفض، وكذلك تناوله باردا يساعد على تخفيض الضغط المرتفع. والكركديه مفيد لتحسين الحالة المزاجية، نظرا لأنه يسهم في تهدئة الأعصاب وبالتالي يقلل من الإصابة بالقلق والتوتر. ومفيد لتنشيط الدورة الدموية بالجسم وسريان الدم. كما أن الكركديه مفيد لتخفيض نسبة الكولسترول بالدم، ومفيد لعلاج التهابات الحلق. ويجب على الأشخاص توخي الحذر، خاصة مرضى السكري وعدم الإكثار من تناول مشروب الكركديه، نظرا لأن إعداده يتطلب إضافة كمية كبيرة من السكريات، وبالتالي ارتفاع نسبة السكر بالدم، كما يسهم في تخفيض نسبة الضغط بالدم بصورة ملحوظة في حالة الإفراط في تناوله.

نشر موقع "ذا هيلث سايت" الهندي المعني بقضايا الصحة واللياقة البدنية والعلاج بالأعشاب، طريقة هندية لإزالة دهون الكرش. وقال إن الشعير عندما يتم غليانه هو الوحيد القادر على مساعدتك في إنقاص وزنك الزائد ومحاربة الدهون التي تلتف حول خصرك. كل ما عليك هو أن تغلي مقدار من حبوب الشعير في لترين من الماء لحين أن تنضج هذه الحبوب وتغطي الإناء فور الغليان حتى يحتفظ المشروب بفوائده كاملة. ويمكنك صب هذا المشروب في زجاجة لطيفة تحملها معك في كل مكان مثل زجاجة المياه.

أفادت بيانات حديثة طرحت خلال مؤتمر طبي، اليوم الجمعة، بأن عقارا تجريبيا لعلاج سرطان الرئة تنتجه شركة استرازينيكا يؤخر تقدم أعراض المرض بواقع أكثر من سنة. وهذا العقار الذي من المتوقع أن تتقدم به الشركة للسلطات الأمريكية في الربع الثاني من العام الجاري سعيا للموافقة عليه، واحد من عقاقير علاج الأورام الذي تأمل استرازينيكا ان يعزز المبيعات في أعقاب رفض تراخيص عقاقير في السابق. وأظهر تحليل قدم للمؤتمر الأوروبي لمكافحة سرطان الرئة في جنيف أن العقار أرجأ تقدم أعراض المرض للمرضى الذين تعاطوه بواقع 13.5 شهر. ويستهدف هذه العقار، وهو يشبه منتجا منافسا تطوره شركة كلوفيس اونكولوجي، طفرة جينية تساعد الأورام على تفادي مفعول عقاقير حالية لعلاج سرطان الرئة منها عقار ايريسا الذي تنتجه استرازينيكا. وخلال دفاع استرازينيكا عن نفسها ضد صفقة استحواذ قيمتها 118 مليار دولار من جانب شركة فايزر بقيمة 118 مليار دولار العام الماضي، قالت الشركة إنها تعتقد أن مبيعات عقارها الجديد لعلاج سرطان الرئة قد تدر 3 مليارات دولار سنويا.

قالت متحدثة باسم إدارة الصحة العامة بكاليفورنيا أمس الخميس، إن تفشي حالات الحصبة في كاليفورنيا -التي أعلن في ديسمبر الماضي إن مصدرها منطقة ديزني لاند الترفيهية والتي جددت جدلا بشأن حركة مناهضة للتطعيم- سيعلن انتهاؤها اليوم الجمعة إذا لم تظهر أي حالات جديدة. وقالت المتحدثة أنيتا جور إن مسؤولين بالإدارة يشعرون بالتفاؤل بإعلان انتهاء الإصابات اليوم الذي يوافق موعد انتهاء ثاني فترة حضانة مدتها 21 يوما لم تسجل فيها أي حالات إصابة جديدة بالمرض. وأضافت جور "سنصدر بيانا غدا (اليوم الجمعة) عن تفشي الحصبة" على أية حال. وظل مسؤولو الصحة العامة بكاليفورنيا يحققون في انتشار الحصبة في عدة ولايات كان مصدرها إصابة ظهرت في مدينة ديزني لاند الترفيهية في أواخر العام الماضي ما أدى إلى إصابة 131 شخصا إجمالا في الولاية، وقالت جور إنه يبدو أن الإصابة ظهرت لأول مرة لدى أحد زوار ديزني لاند. وتظهر أعراض الحصبة بعد أسبوعين من الإصابة بها ولا يوجد علاج محدد لها ويتعافي معظم الناس منها في غضون بضعة أسابيع رغم أنها قد تكون قاتلة في بعض الحالات. وتتضمن أعراض الحصبة الطفح الجلدي وارتفاع درجة حرارة الجسم وسعال ورشح الأنف واحمرار العينين، ويمكن أن ينتشر الفيروس سريعا بين الناس غير المطعمين باللقاح. وأثار ظهور الحصبة الجدل مجددا بشأن ما تسمى بالحركة المعارضة للتطعيم، وما تثيره من مخاوف إزاء الآثار الجانبية للقاحات مستندة إلى أبحاث غير دقيقة تربط بين هذه الآثار والإصابة بمرض التوحد ما دفع بعض الآباء لرفض تطعيم أبنائهم باللقاحات ضد المرض. وتلزم جميع الولايات تقريبا الطلبة بضرورة التطعيم ضد أمراض منها الغدة النكافية والحصبة الألمانية والتيتانوس وشلل الأطفال لكن اللوائح الخاصة بتطعيم الطلبة تمنح استثناءات لأسباب طبية منها ضعف جهاز المناعة.

قال البروفيسور الألماني هارالد مور إن‫السجائر الإلكترونية قد تزيد من صعوبة الإقلاع عن التدخين، وهذا استنادا ‫إلى نتائج دراسة أميركية حديثة أثبتت عدم جدوى السجائر الإلكترونية‫ كوسيلة للإقلاع عن التدخين أو لإيقاف خطر الإدمان. ‫وأضاف مور - وهو عضو المؤسسة الألمانية لعلاج أمراض الرئة - أن استعمال ‫السجائر الإلكترونية يؤدي بخلاف المرجو إلى الاحتفاظ بعادة التدخين. وعزا ذلك للتشابه الكبير بينها وبين السجائر التقليدية من حيث الشكل‫والاستخدام، فضلا عن أن الآثار الطويلة الأمد لتدخين السجائر الإلكترونية‫ على الصحة لا تزال غير معروفة حتى الآن. ‫وللإقلاع عن التدخين ينصح البروفيسور باللجوء‫إلى الطرق ذات الجدوى المثبتة علميا مثل العلاج السلوكي وعلكة‫ النيكوتين.

قال مسؤول كبير في مجال الصحة في غينيا اليوم الخميس، إن غينيا أكدت تسع حالات إصابة جديدة بفيروس إيبولا في إقليم فوريكاريا الجنوبي الغربي قرب الحدود مع سيراليون، وهي المنطقة الأشد تضررا بتفشي المرض الذي بدأ قبل عام. ودشنت السلطات حملة طرق أبواب مدتها أربعة أيام في فوريكاريا يوم 12 أبريل لتحسين المشاركة المجتمعية في الإبلاغ عن أي حالات مشتبه بها وفي إطار حملة طواريء مدتها 45 يوما للتصدي للإيبولا في غرب البلاد. وقال ساكوبا كيتا المنسق الوطني لمحاربة الإيبولا في البلاد إن السلطات رصدت أيضا عشر وفيات يشتبه في أنها بسبب الايبولا في المنطقة، لكن حالة واحدة فقط تأكد أنها بسبب الفيروس. وذكر أنه تم الوصول إلى 92 % من المنازل في فوريكاريا في إطار البرنامج.

أثبتت دراسة طبية ألمانية جديدة، أن نبات الهليون (الأسبرجس) يعد منجماً للفيتامينات والمعادن ومفتاحاً للرشاقة. وأوضح مركز استعلامات المستهلك الألماني، أن تناول 500 جرام من الهليون المطهو يسهم في سد نحو 80% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين "ج" وفيتامين "ه" ونحو نصف احتياج الجسم من حمض الفوليك. كما أن تناول حصة من نبات الهليون يمد الجسم بنحو 44% من الكمية المُوصى بها من البوتاسيوم، الذي يعمل مع الصوديوم والكلوريد على ضبط محتوى الماء بالجسم ويعد مهماً لعمل القلب. وبالإضافة إلى ذلك، يزخر الهليون بالعديد من المركبات النباتية الثانوية ومركبات الكبريتيد، والتي تتمتع بتأثير مضاد للبكتيريا ومثبط للخلايا السرطانية. ومن ناحية أخرى، يعتبر الهليون مفتاح الرشاقة بفضل احتوائه على كمية كبيرة من الماء، ما يجعله قليل السعرات الحرارية؛ حيث يحتوي الهليون المطهو بدون صوص أو زبد أو أية إضافات على 19 سعراً حرارياً فقط لكل 100 جرام.

أظهرت دراسة حديثة أن تغيير النظام المناعي في المخ باستخدام عقار حال دون إصابة الفئران بمرض الخرف.. وأكد فريق الباحثين بجامعة ديوك الأمريكية أن خلايا الجهاز المناعي التي تبدأ في مهاجمة العناصر الغذائية في الدماغ ربما تكون سببا في المرض. ويرى الخبراء أن نتائج الدراسة تمنح أملا جديدا لوجود علاج لمرض الخرف. وحدد الفريق الخلايا الصمغية أو الدبقية في المخ "المايكروجيلا"، والتي تمثل خط الدفاع الأول ضد العدوى داخل الدماغ، باعتبارها مسؤولا رئيسيا عن تطور المرض.. ووجد أن بعض هذه الخلايا تتغير لتصبح ذات قدرات استثنائية في تفتيت مكون من البروتين - هو عبارة عن حمض أميني يسمى أرجينين - في المراحل المبكرة للإصابة بالمرض. وعندما تنخفض مستويات أرجينين، بدا أن الخلايا المناعية تعمل على إضعاف النظام المناعي في الدماغ. وفي التجارب التي أجريت على الفئران، استخدم الباحثون مواد كيميائية لمنع الإنزيم الذي يفتت الحمض الأميني "أرجينين". وظهر لدى الفئران عدد أقل من أعراض مرض الخرف، مثل تلف البروتينات المتجمعة في الدماغ، كما حققت الفئران نتائج أفضل في اختبارات الذاكرة. وقال ماثيو أحد الباحثين المشاركين في الدراسة: "كل هذا يرجح لنا أنه إذا كان بالإمكان منع هذه العملية الداخلية من خفض مستوى الحمض الأميني، فإنه يمكن حماية الفأر على الأقل من الإصابة بمرض الزهايمر.. مضيفا أن هذه الدراسة تفتح الأبواب للتفكير في الزهايمر بطريقة مختلفة تماما، وكسر الجمود الفكري بشأن هذا المرض.

إختتم مركز السدرة للطب والبحوث في الدوحة، أعمال المؤتمر الأول للعلاج المناعي لسرطان الثدي، وجاءت هذه الفعالية التي استمرت ليومين كجزء من سلسلة ندوات السدرة، حيث شاركت جمعية العلاج المناعي للسرطان في عقد هذا المؤتمر الذي حضره أكثر من 350 من الباحثين والأطباء والعلماء. وقَدَّمَ الخبراء الذين حضروا المؤتمر عروضا مفصلة عن التطورات التي تمت في التجارب السريرية وما قبل السريرية في بحوث سرطان الثدي، كما قامت الدكتورة صالحة بوجسوم من مؤسسة حمد الطبية في قطر، والدكتور لطفي شوشاني من كلية طب وايل كورنيل في قطر، والبروفيسور حمودة بوسن من معهد صالح مامي في تونس، بإلقاء الضوء على وضع سرطان الثدي في قطر والعالم العربي. وتم عرض النتائج الخاصة بتجارب العلاج المناعي لسرطان الثدي من قِبَل العديد من الخبراء كما قدم الدكتور بيدونيتي البيانات لتحليل جيني مبني على أساس الاطلس الجيني للسرطان، حيث أجريت هذه الدراسة مع فريق معهد قطر لبحوث الحوسبة بقيادة الدكتور تشيكاريللي وحددت تغييرات جينية للخلايا السرطانية المسؤولة عن إخراج الاستجابة المناعية المضادة للسرطان، حيث يهدف المحققون للتأكد من صحة هذه النتائج بين سكان قطر، من خلال مشروع تعاوني مع أطباء من مؤسسة حمد الطبية بقيادة الدكتور صالحة بوجسوم. وقد شهد مؤتمر العلاج المناعي لسرطان الثدي مراسم توزيع جوائز جمعية العلاج المناعي للسرطان التي يتم تقديمها للباحثين الشباب في مجال العلاج المناعي للسرطان. ويتم منح الجوائز تقديرا للتميز في البحوث الجديدة المقدمة في الأوراق والملخصات البحثية التي جرى تقديمها أثناء مؤتمر العلاج المناعي لسرطان الثدي. وقد شمل هذا العام ستة باحثين من بلجيكا وايطاليا وقطر وسويسرا والولايات المتحدة الأمريكية.

يُعتبر الجهاز الهضمي بوابة المناعة في الجسم، فإذا كنت تعاني من مشاكل صحية مثل متلازمة القولون العصبي أو الانتفاخ والإمساك والإسهال والحرقة، فأعلم أن جهازك الهضمي هو السبب أو جزءاً من المشكلة، الأمر الذي يمكن أن يتسبب في مشاكل أكبر في الجسم كله، مثل الحساسية والتهاب المفاصل وأمراض المناعة الذاتية والطفح الجلدي وحب الشباب واضطرابات المزاج والسرطان. لذا ينصح خبراء التغذية بضرورة الاعتناء به وبالجهاز المناعي عن طريق الحرص في تناول الوجبات، لهذا تعرف على أطعمة لا يجب تناولها معًا. الخبز والمربى يُعد تناول الخبز الأبيض مع المربى مضر جداً، فالخبز والمربى يحتويان على نسب عالية من السكر، الأمر الذي سيؤدى لارتفاع نسبة السكر في الدم بصورة كبيرة. المافن وعصير الليمون هل سبق وأن شعرت بالكسل والخمول بعد تناول الاثنين معاً؟ هذا لأن كلً منهما يحتوي على كميات كبيرة من السكر والتي يتم تخزينها بين الأنسجة والعضلات يليها انخفاض سريع في السكر بالدم. الطماطم والجبن يُعد مزيج الطماطم والجبن من أشهر الوجبات ولكن أخطرها، فتناولهما معاً يتسبب في خفض معدلات الطاقة في الجسم ويؤثر على حركة الأمعاء والهضم، فالطماطم تحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية ولا يصلح تناولها مع مشتقات الحليب أو النشويات لأنّ كلّها وجبات مركّبة. الموز بالحليب تناول خليط "السموثى" أو الموز بالحليب له أضراره أيضاً، فمزج الموز مع الحليب يبطئ عملية الهضم بشكل كبير. تناول أكثر من مصدر واحد للبروتين في الوجبة تعتبر الأطعمة التي تحتوي على البروتين مثل اللحوم والأسماك والدواجن والبيض والبقوليات، من الأطعمة التي يصعب هضمها لأنها تبقى لوقت طويل في المعدة، لذا وحتى تتجنب الانتفاخ والغازات الناتجة، ينصح بتناول صنف واحد فقط في الوجبة.

أشاد الرئيس الأمريكي باراك أوباما اليوم الأربعاء، بـ"التقدم الكبير" في مكافحة وباء إيبولا في غرب إفريقيا، إلا إنه ناشد السلطات التزام اليقظة. وأشار أوباما خلال لقائه مع رؤساء ليبيريا إلين جونسون سيرليف وغينيا ألفا كوندي وسيراليون ارنست باي كوروما في البيت الأبيض، إلى أن هناك أقل من 40 حالة جديدة فقط ظهرت خلال الأسبوع الماضي في المنطقة. وقال أوباما"نحن الآن نركز على هدف مشترك، وهو جعل هذا الرقم صفر، لا يمكن أن نكون راضين بغير ذلك، إن هذا الفيروس لا يمكن التنبؤ به"، وتابع يجب على المجتمع الدولي أن يظل متيقظا ويعمل مع دول غرب إفريقيا حتى لا تظهر حالات أخرى، ويجب أن يتم العمل على إعادة بناء النظم الصحية واقتصاديات الدول. ويشارك سيرليف وكوندي وكوروما في اجتماعات صندوق النقد الدولي والبنك الدولي في واشنطن، حيث وفر المانحون مئات الملايين من الدولارات من أجل تخفيف عبء الديون والمساعدات للدول المضطربة. ومن المقرر أن تقدم الدول خططها للتعافي من أزمة الإيبولا للبنك الدولي بعد غد الجمعة.

دشنت الجمعية القطرية للسرطان حملات إلكترونية ممنهجة للتوعية بمرض السرطان وطرق الوقاية منه وتصحيح الأفكار السلبية المجتمعية المرتبطة به وذلك عبر حساباتها على مواقع التواصل الإجتماعي كالفيس بوك وتويتر وإنستجرام واليوتيوب. وخصصت حملة شهرية لكل نوع من أنواع السرطانات والتي تؤكد ضرورة الفحص المبكر للكشف عن المرض وتحسين نوعية وأنماط الحياة من خلال التغذية السليمة وممارسة الرياضة اللذان يلعبان دوراً كبيراً في عملية الوقاية. وقال عبدالله الكعبي مدير العلاقات العامة والإتصال بالجمعية القطرية للسرطان إن هذه الحملات دشنتها الجمعية للعام الأول وجاءت إيماناً منها بأهمية الوسائل الحديثة في نشر الوعي المجتمعي لاسيما مع غزو هذه المواقع لكل المجتمعات وزيادة التطور التكنولوجي الحاصل في هذا المجال، مضيفاً" وتتضمن الحملات رسائل توعوية إلكترونية تهدف رفع الوعي وتستهدف الجمهور بشكل عام وذلك في ظل سهولة وصولها لكافة الشرائح والفئات وسرعة تداولها وإنتشارها ومن ثم تحقيق الهدف المرجو منها. وركزت حملة هذا الشهر على السرطانات الفموية حيث يعتبر أبريل هو شهر التوعية بهذه النوعية من السرطانات والتي لها علاقة وثيقة بالعمر حيث إن 98% من الإصابات تحدث فوق عمر 40 عاماً ، وتنشأ على خلايا التجويف الفموي ، كما يشكل السرطان البشروي شائك الخلايا الذي ينشأ على المخاطية الفموية أكثر من 90% ، يليه السرطانات الغدية للغدد اللعابية الصغيرة. كما ركزت الحملة على علاقة تعاطي الكحول والتدخين بالإصابة بهذا النوع من السرطان، إلى جانب التعرض للشمس التي تحوي على الأشعة فوق البنفسجية، لذلك يلاحظ سرطان الشفة السفلية عند عمال المناطق المكشوفة خاصة الفلاحين وصيادي الأسماك، كما أن أصحاب البشرة الشقراء عرضة للإصابة أكثر. أيضاً من العوامل المسببة هو فيروس الورم الحليمي عند الانسان والذي يعتقد أنه يلعب دوراً في حدوث الإصابة ، أما دور العوامل الوراثية ( الجينية ) في سرطان الفم فهو نادر عند البشر. وتعد الشفة السفلية المكان الأكثر شيوعاً للإصابة بسرطان الفم، وكونها مرئية بشكل جيد فإنها تلاحظ دائمأ في مرحلة مبكرة، لذلك يكون الإنذار أفضل مما هو عليه في الإصابات داخل الفم ، وأن أكثر الأماكن المعرضة للإصابة هي الحافة الحمراء من جهة واحدة بالنسبة للخط المتوسط، وغالباً ما تصيب الذكور في منتصف العمر أو أكثر، ويتمثل الظهور المبكر على الشفة كمنطقة سميكة وقاسية ومتقشرة أو على شكل قرحة ضحلة. ومن الأماكن الأكثر إصابة داخل الفم هو " اللسان" في الحافة الجانبية وبطن اللسان وأرضية الفم، وتتمثل بظهور متأخر لقرحة قد تزيد عن 2سم، ومع ازدياد نمو الورم يصبح ثابتاً بسبب ارتشاحه في النسج المحيطة ويصبح الأكل والبلع والكلام صعباً.

الماء مهم لوظائف الجسم المختلفة وللمظهر الخارجي للبشرة أيضا، فتقليل شرب الماء يؤثر على كثافة الدم ويسبب الصداع وقلة التركيز، كما يبدأ الترهل والجفاف في الظهور على الجلد، لذا تقول النصيحة الدائمة "أكثروا من شرب الماء". لكن الإسراف في شرب الماء وتناول 4 إلى 5 لترات يوميا يؤدي لمخاطر صحية، وفقا لتقرير نشره موقع شبكة «أر. تي. إل» (RTL) الألمانية. ويمكن أن يصاب الإنسان بما يسمى «التسمم المائي» إذا تناول أكثر من 7 لترات يوميا من الماء لأن هذا يؤدي إلى التخفيف الحاد لتركيز الدم وتراجع معدل الصوديوم، لذا يجب عدم المبالغة في شرب الماء حتى في أشد الأيام حرا. وتنصح الجمعية الألمانية للتعذية، وفقا لتقرير «أر. تي. إل» بتناول لتر ونصف من الماء يوميا يمكن زيادتها إلى 3 لترات لمن يقومون بأعمال بدنية مجهدة أو في أيام الصيف الحارة. ومن المهم أيضا حساب السوائل الموجودة في الخضروات والفاكهة والتي تغطي جزءا كبيرا من احتياجنا للماء، فثمرة الخيار مثلا تتكون من 96% من الماء وبالتالي فإن من يكثر من تناول الخضروات والفاكهة يغطي نحو لتر من احتياجه اليومي للماء.

قال باحثون من أمريكا، إن الكثير من سوائل السجائر الإلكترونية تحتوي على منكهات تسبب هياجا في الجهاز التنفسي وإن تدخين هذه السجائر بشكل طبيعي من شأنه أن يؤدي لاستنشاق المدخن هذه المواد بمعدل ضعف ما يوصي به خبراء الصحة. وطالب الباحثون في دراستهم التي تنشر نتائجها غدا الخميس بمجلة "توباكو كونترول" المعنية بدراسات التدخين، بإلزام الشركات المصنعة لهذه السجائر بذكر المواد التي تدخل في صناعة منتجاتهم وتحديد حد أقصى لنسب مواد بعينها تدخل في صناعة هذه السجائر. وهناك تزايد سريع في مبيعات هذه السجائر على مستوى العالم، حيث قدرت قيمة هذه المبيعات عام 2014 بنحو 7 مليارات دولار حسبما أوضح الباحثون تحت إشراف جيمس بانكو من جامعة بورتلاند بولاية أوريجون الأمريكية على الرغم من عدم معرفة المدخنين بحجم الأخطار المرتبطة بتدخين هذه السجائر خاصة بسبب المنكهات المستخدمة بها والتي تنبعث مع دخان هذه السجائر عند تعرضها لدرجة حرارة مرتفعة وتنبعث معه مادة بروبلين جليكول التي تحوم حولها الشبهات الصحية وكذلك مادة الجليسرول أو الجلسرين. وأظهرت دراسة كشف عنها في يناير الماضي، أن هناك نحو 7800 مادة منكهة يعلن عنها على الإنترنت وأن الكثير من هذه المواد تستخدم في صناعة المواد الغذائية مما يجعلها توصف بالآمنة ولكن أمانها يقتصر فقط على تناولها وليس على استنشاقها حسبما أوضح الباحثون الذين انتقدوا في الوقت ذاته عدم إشارة الشركات المنتجة لهذه المواد على معلبات الأغذية.