أعلنت دولة الإمارات العربية المتحدة، اليوم الأربعاء، عن اكتشاف حالتين لفيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية. وقالت هيئة الصحة في أبوظبي إن الحالتين مستقرتان ولا تظهر عليهما أي أعراض وقد تم تأكيد إصابتيهما بالفيروس من خلال التقصي النشط .. متوقعة أن تتخلص هاتين الحالتين من الفيروس تلقائيا خلال فترة تتراوح بين " 10 و 14 يوما".

سجلت أول حالة إصابة بمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية "فيروس كورونا" في كوريا الجنوبية لدى مريض عاد من البحرين في الآونة الأخيرة، حسبما أكد مسؤولون في مجال الصحة بكوريا الجنوبية، اليوم الأربعاء. قائلين، إن حالته مستقرة بعد علاجه من أعراض الحمى والسعال. وقالت وزارة الصحة في كوريا الجنوبية، في بيان، إن الشخص المريض البالغ من العمر 68 عاما كان في البحرين خلال الفترة من 18 أبريل الماضي وحتى الـ3 من مايو الجاري وأنه كان يعمل في أنشطة تتعلق بالزراعة. ويسبب المرض السعال والحمى ومشاكل في التنفس ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالالتهاب الرئوي والفشل الكلوي. وكانت دراسات علمية أولية قد ربطت فيروس كورونا بالإبل، لكن خبراء في المرض يقولون إن انتقال العدوى من الحيوانات غير واضح تماما. وفي 2012 ظهرت أول إصابة بشرية بالمرض الذي ينجم عن فيروس ينتمي إلى نفس السلالة التي تسببت في تفش فتاك لالتهاب الجهاز التنفسي الحاد "سارس" في الصين عام 2003. ولا يوجد علاج ولا لقاح مضاد لفيروس كورونا.

حددت نتائج دراسة أجراها علماء في جامعة "نيوزيلندا" أن العمر المثالي للمرأة لإنجاب أول طفل في حياتها وهو من "18 _ 23" سنة، حيث أن وظيفة الإنجاب عند المرأة تكون في هذه الفترة من العمر في قمتها. وأوضح العلماء أنه في هذه الفترة من العمر تقل أيضا المضاعفات الناتجة عن الحمل والولادة. وحسب قول الخبراء فإن إنجاب المرأة لطفلها الأول وهي دون الـ 18 عاما يعتبر أمرا محفوفا بالمخاطر لأن جسم المرأة في هذا العمر لم يكتمل تماما وغير مهيئ لتحمل الإجهاد مثل الحمل والإنجاب. كما أن النساء الشابات يصبحن عرضة للإصابة بالكآبة وغيرها من الأمراض النفسية. ويعتبر إنجاب الطفل الأول بعد بلوغ المرأة 30 سنة يشكل هو الآخر خطرا على حياة المرأة والمولود.

اختارت جمعية "الحفاظ على النباتات المفيدة" الألمانية الفلفل الحلو بوصفه خضار العام 2015، وجاء هذا الاختيار بسبب احتواء الفلفل الحلو على الكثير من المزايا. وينتمي الفلفل إلى فصيلة النباتات الباذنجانية، ويعتقد أن موطنه الأصلي هو المكسيك، إذ عثر على بعض المكتشفات الأثرية التي تشير إلى وجوده هناك قبل سبعة آلاف سنة. وانتقل الفلفل عن طريق الطيور إلى أميركا الوسطى، ومن ثم انتقل مع البشر بعد اكتشاف القارة الأميركية إلى أوروبا، ومنها إلى أنحاء العالم الأخرى قبل نحو أربعمائة عام. وما يميز الفلفل هو ألوانه المختلفة كالأحمر والأصفر والأخضر، واختلاف نكهاته، فمنه الحار جدا ومنه البارد، ولكن ما يجمع جميع أنواع الفلفل هو فوائده الكثيرة، ومنها. يحتوي الفلفل البارد على الكاليوم والكالسيوم والزنك والمغنسيوم، وهو مليء بالفيتامينات كفيتامين "هـ" وفيتامين "ب" وفيتامين "ج". يحتوي الفلفل البارد الأحمر على كميات أكبر من فيتامين "ج" من الأنواع الأخرى من الفلفل، وتصل نسبته في مائة غرام إلى أربعمائة ملليغرام، وهو بذلك أكثر مادة غذائية في الطبيعة غنية بفيتامين "ج"، وتحتوي الأنواع الأخرى من الفلفل على نحو 140 ملليغراما فقط. يحتوي الفلفل على مركبات الفلافونويد والكاروتينات ولوتين وزياكسانثين وكريبتوزانتين، وهي مضادات أكسدة تحمي الجسم من الالتهابات، وتقي من الأمراض، وتقلل من نسب الإصابة بأمراض القلب. وينصح بتناول الفلفل طازجا للاستفادة من فيتاميناته الكثيرة، ويبقى الفلفل طازجا لمدة أربعة أيام فقط، ويمكن طبخه وتناوله مع وجبات الطعام الأخرى أو أكله نيئا.

قالت منظمة الصحة العالمية، إن تفشيا للالتهاب السحائي "بأعراض غير مسبوقة" آخذ في الانتشار بسرعة في النيجر، وإن الحالات زادت ثلاثة أمثال خلال الأسبوعين الماضيين، وإن حالات الوفيات بالمئات حتى الآن هذا العام مع وجود نقص في اللقاح. وذكرت المنظمة التابعة للأمم المتحدة أن مجموعة البكتيريا سي هي المتسببة في التفشي في الأساس وهي توجد عادة في الدول الغنية، ولم تكن موضع قلق في أفريقيا، حيث كانت تظهر في حالات متفرقة أو تفش محدود. وقالت المنظمة على موقعها الإلكتروني إن هناك نقصا في اللقاح الخاص بهذا الشكل من المرض، وإن التفشي مثار قلق خاص لأنه يؤثر على أكثر من مليون شخص في مناطق الحضر المزدحمة بما في ذلك العاصمة نيامي. وجاء في بيان للمنظمة أن هناك 6179 حالة التهاب سحائي مشتبها بها و423 حالة وفاة بين الأول من يناير و12 مايو من بينهم 4099 حالة في العاصمة نيامي، حيث توفي 226 شخصا. وينتشر المرض عادة فيما يعرف باسم "حزام الالتهاب السحائي" الممتد من السنغال إلى إثيوبيا في موسم الجفاف بين ديسمبر ويونيو. وقالت المنظمة إن تفشيا للمرض حدث عام 2009 وزادت خلاله حالات الإصابة على 80 ألفا، وفي عام 1996-1997 كان هناك 200 ألف حالة إصابة من بينها 20 ألف حالة وفاة.

دعت منظمة الصحة العالمية اليوم الثلاثاء، كافة الدول إلى تعزيز التدابير لوقف الانتشار الأخير لفيروس أنفلونزا الطيور. وتبدو منظمة الصحة العالمية قلقة من سرعة ظهور بؤر عدة لسلالات مختلفة من أنفلونزا الطيور في الأشهر الأخيرة من آسيا إلى غرب إفريقيا وأمريكا يمكن أن تؤدي إلى الوفاة، والتخلص لأسباب صحية من عشرات ملايين الطيور، كما قالت المنظمة في بيان. وينتقل الفيروس عموما من خلال انتقال الطيور المهاجرة التي تعتبر "الخزان والناقل"، وأيضا عبر المبادلات التجارية، كما أوضحت منظمة الصحة العالمية مطالبة الدول ال180 الأعضاء في المنظمة بتطبيق "تدابير الأمن الحيوي التي دعت إليها منظمة الصحة على مستوى المزارع والمبادلات التجارية، ومراقبة الأمراض ورصدها المبكر". وكتبت المنظمة انه بعد وباء اتش5ان1 الذي ظهر في مطلع 2004، واثار المخاوف من انتقال الفيروس إلى الإنسان، كما تسبب بمئات الإصابات البشرية يبدو أن البؤر قد تم حصرها. لكن سلالة جديدة ظهرت مطلع 2013،في الصين، وهي اتش7ان9 وتتسم بـ"مواصفات جديدة مذهلة"، إذ أن قدرتها على التسبب بالوفاة ضعيفة، لكنها "قادرة على إصابة الإنسان، وأدت إلى أكثر من 100 حالة في بضعة أشهر".

حذرت دراسة جديدة من أن الأشخاص الذين يتبعون حمية لإنقاص الوزن، ويحرصون على الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية يكونون أكثر عرضة لتناول طعام أكثر بعد الانتهاء من الرياضة، اعتقادا منهم أن ممارسة نشاط بدني يبرر إقدامهم على تناول الطعام بكل راحة. وتلقى الدراسة، التي أجراها باحثون من كلية سيمونز في بوسطن وجامعة تشانج شي التايوانية، الضوء على أسباب عدم إحراز بعض الذين يتبعون حمية ويحرصون على الذهاب لصالات الألعاب الرياضية لأي نجاح في إنقاص أوزانهم. وقال الباحثون، إن الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية يكونون ملتزمين بعدد السعرات الحرارية وتسجيل كل تفاصيل الأطعمة التي يستهلكونها، ونتيجة لذلك يميل هؤلاء الأشخاص أكثر إلى رؤية الرياضة كوسيلة لتبرير إقبالهم على تناول الطعام بكثرة. وأوضح الباحثون أن من يتبعون حمية تكون لديهم حاجة أكثر ممن لا يتبعونها لتبرير استهلاكهم للطعام، وبالتالي يكونون أكثر حساسية تجاه عناصر مهمة في نظام إنقاص الوزن مثل ممارسة الرياضة. مضيفين أن هذا الأمر يعني أن بذل جهد في صالات الألعاب الرياضية يعطي الذين يتبعون حمية على وجه الخصوص مبررا للإكثار من تناول الطعام.

تعكف منظمة الصحة العالمية على إنشاء صندوق طوارئ حجمه 100 مليون دولار للاطمئنان إلى أن المنظمة التابعة للأمم المتحدة لن "تداهمها" أزمة كبرى مرة أخرى مثلما حدث مع وباء الإيبولا. كانت منظمة الصحة ومديرتها مارجريت تشان قد تعرضتا لانتقادات بسبب بطء الاستجابة لوباء الإيبولا في غرب إفريقيا الذي ظهر في غينيا في ديسمبر كانون الأول عام 2013 ولم يعلن أن الوباء يمثل حالة طارئة للصحة العامة على المستوى الدولي حتى أغسطس 2014. وقالت تشان لوزراء صحة، اليوم الإثنين، في مستهل الاجتماع السنوي لمنظمة الصحة العالمية الذي يستغرق 9 أيام "لا أود أن أرى أبدا مرة أخرى هذه المنظمة وهي تواجه وضعا ليست هي متأهبة للتعامل معه لا من حيث العاملين أو التمويل أو الإدارة". وأضافت: "أعتزم استكمال هذه التغييرات بحلول نهاية العام". وقالت تشان -وهي مديرة سابقة لإدارة الصحة بهونج كونج تولت مقاليد منظمة الصحة العالمية في يناير 2007 – إن المنظمة "داهمها" وباء الإيبولا الذي قتل أكثر من 11 ألف شخص في غينيا وليبيريا وسيراليون.

أعرب عدد من المواطنين والمقيمين عن إستيائهم الحاد، نتيجة إستمرار الفوضى القائمة بعدد من أشهر المراكز الصحية، والتي تأتي في مقدمتها مراكز الريان والغرافة وبو هامور، موضحين أنه ما زالت طوابير الانتظار تعج بالمراجعين الذين ينتظرون الدخول للأطباء،. وأكد المشتكون أن شكاواهم المتعلقة بالمراكز الصحية ليست وليدة اليوم، بل إنها قديمة ولم تجد حلولًا إلى الآن، بل إنها تزداد سوءًا بشكل يزيد من معاناة المراكز الصحية، التي لم تعد تمتلك القدرة الكافية لمواجهة أعداد المراجعين والمرضى، الذين تزداد أعدادهم بشكل متنامٍ، نتيجة الزيادة السكانية الواضحة التي تتعرض لها البلاد، للإيفاء بالنهضة العمرانية التي تشهدها معظم مناطق ومدن الدولة، الأمر الذي شكل ضغطًا كبيرًا على المراكز الصحية الموزعة حول الدولة، دون تطويرها أو زيادة أحجامها، أو مضاعفة أعداد موظفيها وأطقمها الطبية من أطباء وممرضين ومختصين، لتتولد حالات الفوضى العارمة بالمراكز الصحية، نتيجة تكدس المراجعين أمام موظفي الاستقبال، وانتظارهم الدخول للطبيب لساعات وساعات، على هيئة طوابير في أحيانٍ عدة، حيث إن المقاعد القديمة لا تكفي أعداد المراجعين الجدد . موظفو الإستقبال وقال المشتكون إن الانتظار للدخول إلى الطبيب يفوت على العديد من المراجعين إنهاء بعض حاجاتهم الشخصية، حيث يتخوف بعض المراجعين من ترك أماكنهم، والذهاب إلى حاجاتهم الخاصة، ويفوت عليهم موعد الدخول للطبيب، ليضطروا بعد ذلك للعودة للمركز الصحي والدخول في معمعة الانتظار، في منظر مُكرر أمام موظفي الاستقبال، يفتقد التنسيق والتنظيم، حتى تصبح عملية الدخول والخروج من وإلى الطبيب سلسة دون فوضى أو معاناة، وانتقد المشتكون سوء معاملة موظفي الاستقبال، حيث وصفها البعض بالمتعجرفة وغير اللائقة، فبدلًا من أن يُقابل المريض الذي يعاني الآلام بالشكل الذي يهون عليه من قبل موظفي الاستقبال، يُعامل بسوء وباستهزاء وبلا مبالاة من موظفي الاستقبال، الذين عادةً ما يمضون أوقات دوامهم في تبادل الأحاديث والمزاح وتناول المشروبات وبعض المأكولات، الأمر الذي يستفز المراجعين الذي يحتاجون المعاملة الحسنة، مما يهون عليهم آلامهم ومتاعب الإنتظار . آلية العمل كما انتقدوا آلية العمل بالمراكز الصحية، حيث يبدأ المراجع برحلة من الدخول للتمريض ومن ثم الدخول للطبيب ومن ثم الرجوع للاستقبال ومن بعدها صرف الدواء ومن ثم دفع ثمنه، مؤكدين على أن هناك حالات لا تتحمل الانتظار، حيث تكون الحالات عاجلة وتحتاج الدخول للطبيب بشكل سريع، وهذا لا يشغل موظفي الاستقبال على الإطلاق، فهم لا يهتمون سوى بقضاء أوقاتهم بالشكل الذي لا يزعجهم، كما عبر المشتكون عن انزعاجهم الشديد نتيجة عدم الرد على اتصالاتهم، للاستفسار عن أسئلتهم الخاصة، وإذا تم الرد عليهم كان الرد جافًا لا يحمل أي مضامين أو معلومات مفيدة، ليضطر بعدها المراجع للذهاب بنفسه إلى المركز الصحي، ليستفسر عما كان بالإمكان الاستفسار عنه من خلال الهاتف . تجاهل المؤسسة واعتبر بعض المشتكين أن قرار أخذ مواعيد سابقة لمقابلة للطبيب، أمرا يزيد من معاناة المرضى والمراجعين، خاصةً لهؤلاء الذين لا تتحمل حالتهم التأجيل، كما اعتبروه تشجيع للجمهور الانطلاق نحو القطاع الطبي الخاص، وقد تواصلت تحقيقات "الشرق" مع مسؤلي مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، للرد على شكاوى المراجعين التي ترد عبر الخط الساخن لـ "الشرق"، وسط تجاهل تام من المؤسسة .

أكدت الدكتورة مريم عبدالملك مديرة مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن طب الأسرة أصبح مؤشراً لقياس الجودة العالمية ومستوى التطور الطبي في المجتمع، ويعتبر قاعدة الهرم للخدمات الصحية المتوفرة للمواطنين على المستوى الدولي. وقالت الدكتورة مريم عبدالملك، في كلمة لها بمناسبة اليوم العالمي لطبيب الأسرة الذي يصادف 19 من مايو في كل عام، إن الدراسات أثبتت أن الدول التي انتهجت نظام الرعاية الصحية الأولية وطب الأسرة قد انخفضت فيها المؤشرات الصحية السلبية بنسبة ملحوظة، بينما ارتفع المستوى العام للصحة. وأشارت إلى أن الاحتفال باليوم العالمي لطبيب الأسرة يأتي في وقت تشهد فيه مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مراحل تطور سريعة ورُقي ملحوظ في جوانب مختلفة، حيث كان لمساهمة أطباء الأسرة بالغ الأثر في تحقيق العديد من الإنجازات في الخدمات الصحية المقدمة في المراكز الصحية التابعة للمؤسسة. وأفادت بأن اليوم العالمي لطبيب الأسرة يُكرّس أهمية هذا التخصص، ويستقطب انتباه جميع الشركاء في القطاع الطبي نحو الآثار الإيجابية لتطبيق منظومته، حيث إن الرعاية الصحية الفعلية تبدأ بالوقاية أولاً، بالإضافة إلى البرامج العلاجية كرعاية الحوامل والأطفال والمسنين وغيرهم. وأوضحت أن أطباء الأسرة يتمتعون بمميزات تجعل علاقتهم بالمرضى فريدة، مما ينعكس إيجابياً على صحتهم وصحة أُسرهم، نظراً لما يقدمونه من رعاية صحية شاملة ترعى المريض من النواحي النفسية والاجتماعية، بالإضافة إلى الناحية الجسدية، وبالتالي فإنهم يقدمون رعاية متميزة لكل فئات المجتمع وجميع الأعمار والأجناس. ولفتت الدكتورة مريم إلى أن اليوم العالمي لطب الأسرة يعتبر فرصة حقيقية لتقدير جهود طبيب الأسرة في توفير رعاية فائقة وتطوير مخرجات الرعاية الصحية الأولية التي يحصل عليها المريض، مما يحتم على الجميع المحافظة على هذه الأمانة بالرعاية الصحيحة، والعمل الجاد على صحة المرضى، إلى جانب الإخلاص في متابعة كل ما يلزمهم مع تقديم الرعاية الشاملة لأفراد المجتمع بكافة أجناسهم وأعمارهم ومستوياتهم الاجتماعية دون تمييز. وخصّصت منظمة الصحة العالمية يوم 19 مايو من كل عام للاحتفال بطبيب الأسرة بهدف الوقوف على الدور الكبير الذي يقوم به، وتقديراً لجهود أطباء الأسرة، وأهمية هذا التخصص في خدمة المجتمع من خلال نظام الرعاية الصحية الأولية والمتمثل في الوقاية من مختلف الأمراض من خلال الاكتشاف المبكر لها وعلاجها بالمشاركة مع الأطباء المتخصصين الآخرين. وأوضحت مديرة مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن طب الأسرة يشكل الحلقة الأساسية في الرعاية الصحية المتكاملة ويعتبر طبيب الأسرة هو الأقرب إلى الناس سواء كانوا أصحّاء أو مرضى، وهذا ما يميز الرعاية الصحية الأولية كونها تعالج الإنسان صحيحاً قبل معالجته مصاباً عن طريق الرعاية الوقائية. وأكدت أن طبيب الأسرة في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية هو بمثابة الشريك الفاعل في تأسيس وتكريس مفهوم الأسرة الصحية، انطلاقاً من أهمية دوره في توجيه وإرشاد أفراد الأسرة لتعزيز صحتهم وللحفاظ عليها، وذلك وفق معايير مهنية عالية الجودة يعتمدها فريق أطباء المؤسسة بما يتناسب مع استراتيجية المؤسسة من أجل مجتمع صحي ومعافى في قطر. وقامت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية بالعديد من الفعاليات والنشاطات التي استهدفت طلاب المدارس وتوعيتهم بأهمية طب الأسرة ودوره في المجتمع، بالإضافة إلى إرسال رسائل تعريفية عن طب الأسرة عن طريق مختلف أشكال التواصل الإعلامي والاجتماعي.

تطلق مؤسسة الرعاية الصحية الأولية خلال الأسبوع المقبل نظام المعلومات الطبية الجديد (CIS) الخاص بسجلات المرضى الطبية في مركز الوكرة الصحي. ويمكّن النظام الجديد الأطباء في جميع المرافق من الاطلاع على سجلات المرضى واستخدامها في أي وقت وفي أي مكان من مرافق مؤسسة الرعاية الصحية الأولية ومؤسسة حمد الطبية. ويعتبر مركز الوكرة الصحي المركز السادس في تطبيق هذا النظام بعد مراكز الظعاين والغرافة وعمر بن الخطاب والخليج الغربي والشيحانية. ويسهم نظام المعلومات الطبية في حل التحديات التي تواجه المراجعين في المراكز الصحية مثل الملفات الورقية، وما يمكن أن يترتب عن ذلك من ضياع الملفات أو تأخيرها أو عدم وجود التاريخ المرضي الكامل، مما يؤثر على جودة الرعاية الصحية لنقص المعلومات، وهذا بالضرورة يؤثر على التشخيص، وبالتالي فإن توفر معلومات المراجع بطريقة الكترونية يساهم في حل هذه المشاكل. وقالت الدكتورة سامية العبدالله مديرة المنطقة الوسطى بمؤسسة الرعاية الأولية إن نظام المعلومات الطبية عبارة عن برنامج ومشروع وطني لدولة قطر وقطاع الصحة يتم تطبيقه تحت إشراف المجلس الأعلى للصحة، وهدفه تقديم خدمات ورعاية صحية أفضل في مراكز الرعاية الصحية الأولية. بدورها، قالت الدكتورة مريم العمادي مديرة مركز الوكرة الصحي إن مرحلة تطبيق نظام المعلومات الطبية الجديد تعتبر تحديا للموظفين، ولذلك تم تدريب الكوادر الإدارية والطبية وتأهيلها لتطبيق هذا النظام الذي سيسهم في تحسين الخدمات التي تقدمها مراكز الرعاية الصحية. وأشارت الدكتورة مريم إلى أن المرحلة الاولى من تطبيق نظام المعلومات الطبية سيصاحبها بعض التأخير في إنهاء إجراءات المراجعين، وذلك لكون النظام يتطلب تحديث بعض البيانات الخاصة بكل مريض أو مراجع للمركز بطريقة إلكترونية.

يعقد مؤتمر القمة العالمي للابتكار في الرعاية الصحية (ويش)، إحدى المبادرات العالمية التي أطلقتها مؤسسة قطر للتربية والعلوم وتنمية المجتمع، وبالاشتراك مع "إمبريال كوليدج لندن"، ثاني فعالية له تحت عنوان "نموذج أطباء الرعاية الشاملة: تحسين استمرارية الرعاية للمرضى ذوي الحالات الحرجة"، وذلك في إطار سلسلة ندوات عبر الإنترنت تنظمها شبكة الأنظمة الصحية القيادية "LHSN" حول موضوع الرعاية الصحية الأكثر سلامة. وتركز الندوة، المزمع انعقادها في 21 مايو الجاري، على الأسس المنطقية لنموذج أطباء الرعاية الشاملة واستكشاف تصميمه، وهو برنامج طبي أطلقته جامعة شيكاجو بغرض تحسين استمرارية الرعاية للمرضى بعد إقامتهم بالمستشفى وتوطيد أواصر العلاقة بين الطبيب والمريض. ويسعى النموذج إلى تحقيق ذلك من خلال تخصيص أطباء للرعاية الشاملة يناط بهم توفير الرعاية للمرضى المقيمين بالمستشفى ومرضى العيادات الخارجية الذين تتزايد احتمالات دخولهم لتلقي الرعاية في المستشفى، ومن ثم يسهم ذلك في ضمان توفير رعاية أفضل وبتكلفة أقل. يُذكر أن المتحدث الرئيسي لهذه الندوة هو البروفيسور ديفيد ملتزر، رئيس الرعاية الشاملة لمرضى المستشفيات ومدير مركز العلوم الصحية والاجتماعية، ورئيس لجنة العلوم السريرية والانتقالية في جامعة شيكاجو.

طالب السيد إبراهيم العيسة - اختصاصي علاج النطق واللغة والصوت بمستشفى الرميلة – عضو مؤسسة حمد الطبية – المدرسين وأصحاب المهن التي تعتمد على استخدام الصوت بإحماء وتسخين عضلات الجهاز الصوتي (الحنجرة) قبل الاستخدام المكثف لها. وأوضح العيسة وجود عضلات تحرك الوترين الصوتيين وأن الجزء الذي يهتز ويتذبذب أثناء التكلم هو الغشاء المخاطي الذي يغطيهما، ومن المهم الاهتمام بعضلات الوترين الصوتيين والغشاء المخاطي كما يهتم الرياضي بعضلات جسمه. وبين وجود نوعين من الإعياء قد يصيبان الحنجرة هما: إعياء العضلات، يتمثل في إصابة عضلات الحنجرة الداخلية والخارجية بالتعب والإعياء، وفي هذه الحالة فإنها ستعرض العضلات الأكبر في الرقبة لشد وضغط إضافي، مضيفا" وقد لا تشعر بالإعياء في رقبتك أو بلعومك حتى تكتسب بعض العادات الصوتية السيئة". وتابع قائلا" أما النوع الثاني وهو: إعياء الأنسجة "الغشاء المخاطي"، ويحدث عندما يبدأ الوتران الصوتيان بالانتفاخ بعد كثرة الاستخدام، ويكون الوتران الصوتيان متشنجين ولا يهتزان كالمعتاد بشكل متساو، ويحدث تغير في الصوت يتدرج من صوت هوائي بسيط إلى خشونة شديدة، أو عدم القدرة على إصدار صوت بنغمة أو علو على طرفي المدى الذي يستطيع هذا الشخص إصداره. وأكد أن عضلات الجهاز الصوتي ( الحنجرة ) تحتاج للإحماء والتسخين قبل الاستخدام المكثف، تمامًا كما تحتاج إحماء عضلات رجليك قبل ممارسة رياضة الجري، ناصحا بأن يصاحب الإحماء الصوتي تحريك الجزء العلوي من الجسم مثل تحريك الرأس بشكل دائري بهدوء وببطء الأمر الذي يقلل من حدوث تشنج في عضلات الكتفين والرقبة والفكين أثناء الكلام.

حذّر باحثون أمريكيون، من زيادة استهلاك ملح الطعام، في الوجبات الغذائية اليومية، لأنه يمكن أن يؤخر سن البلوغ، ما يؤدي إلى عواقب وخيمة على الصحة الإنجابية للأجيال المقبلة. الدراسة أجراها باحثون بجامعة "وايومنج" الأمريكية، وعرضوا نتائجها اليوم الأحد، ضمن فعاليات المؤتمر الأوروبي لأمراض الغدد الصماء، الذي يعقد حاليًا في العاصمة الأيرلندية دبلن، بحسب صحيفة "تلجراف" البريطانية. وأوضح الباحثون، أن دراستهم التي أجريت على الفئران، كشفت أن زيادة تناول ملح الطعام، تؤدي إلى تأخر التغييرات الفسيولوجية المرتبطة بسن البلوغ، ما ينجم عنها مشاكل سلوكية وانخفاض في الخصوبة. وتوصي منظمة الصحة العالمية، بتناول 5 جرامات من الملح فقط يوميًا للأشخاص البالغين. ويتواجد الصوديوم أو الملح بصورة طبيعية في مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك الحليب والقشدة والبيض، كما أنه يتواجد بكميات أعلى بكثير في الأغذية المصنعة، مثل الخبز واللحوم المصنعة والوجبات الخفيفة، وكذلك في صلصة الصويا ومكعبات المرقة. ووضعت منظمة الصحة العالمية، بالتشاور مع الدول الأعضاء والخبراء الدوليين، توصيات باتخاذ إجراءات الحد من تناول الملح، إلى حوالي 5 جرامات للشخص الواحد يوميًا. وأشارت المنظمة إلى أن الخبز يحتوى على أكثر من 25% من كميات الملح التي يتناولها الأشخاص يوميًا، ثم يأتي بعده الجبن ومنتجات الطماطم المصنعة واللحوم المصنعة، ثم الملح المضاف أثناء الطبخ أو أثناء الجلوس على مائدة الطعام.

تواصل الجمعية القطرية للسرطان حملتها التوعوية التي أطلقتها مطلع الشهر الجاري بعنوان "لا للتدخين" وذلك بالتزامن مع الإحتفال باليوم العالمي لمكافحة التدخين الذي يوافق الحادي والثلاثين من مايو كل عام. ونظمت الجمعية يوماً توعوياً لطلاب مدرسة عمر بن الخطاب الثانوية المستقلة للبنينتضمن محاضرات تثقيفية عن مضار التدخين وعلاقته المباشرة بالإصابة بالعديد من الأمراض من بينها السرطان. وتم خلال ذلك تكريم الجمعية لمدير المدرسة وصاحب الترخيص حسن البوعينين، وحظيت هذه المحاضرات بإقبال كبير من قبل الطلاب الذين حرصوا على الحضور للإستفادة من كافة المعلومات التي قدمت. وقال البوعينين مدير المدرسة وصاحب الترخيص ان مكافحة التدخين وحماية الأجيال من هذه الظاهرة السلبية لا يمكن أن تحدث بين عشية وضحاها وإنما هي بحاجة لتكاتف جميع الجهود لأجل القضاء عليها نهائياً، مشيراً للدور الكبير الذي تلعبه المدرسة في نبذ هذه الظاهرة ومكافحتها. وأضاف: "نعمل وبشكل دوري على تنظيم كل ما من شأنه محاربة هذه العادة السيئةمن خلال إقامة معارض صحية ومحاضرات وورش توعوية عن مخاطر التدخين وأثاره السلبية على المدخن التي تمتد لذويه وأسرته والمجتمع أكمل وصولاً لإعاقة عملية التنمية في شتى المجالات من بينها الصحية والإقتصادية والإجتماعية". ولفت البوعينين إلى أن المدرسة لايمكن أن تعمل بمعزل عن رقابة الأسرة وأنه لابد من إحداث تعاون بين الطرفين بما يصب في مصلحة الطالب وحمايته من كافة أشكال الإدمان في مقدمتها "السويكة" التي تنتشر وبكثرة بين الأعمار الصغيرة ومن هنا يجب التأكيد على ضرورة تنمية الرقابة الذاتية لدى الطالب ورفضه الداخلي لهذه العادة وهذا ما نسعى جاهدين في المدرسة لتحقيقه . وأكد البوعينين على الدور الكبير الذي تلعبه وسائل الإعلام فيمحاربة هذه العادة السيئة من خلال المساهمة في رفع وعي الشباب بأضرارها ومخاطرها ، مضيفاً" ولكن للأسف ما تبثه وسائل الإعلام يعد مغاير تماماً للدور الذي من المفترض أن تقوم به في عملية التوعية والتثقيف من خلال قيامها بتشجيع الشباب على التدخين وربط هذه العادة بالحالات المزاجية التي يتعرض لها الشخص فتجسد " التبغ " على أنه المخرج من كل المحن، وبالتالي تروج وسائل الإعلام لفكرة " التدخين هو الحل". وفي النهاية تقدم بالشكر الجزيل للجمعية القطرية للسرطان على جهودها المبذولة من أجل الوصول لكافة الفئات وإستهداف جميع الشرائح في بيئاتها المختلفة لاسيما طلاب المدارس الذين هم أكثر عرضة لهذه النوعية من الظواهر السلبية.. من جانبها قالت د. مها عثمان المثقفة الصحية بالجمعية إن إطلاق هذه الحملة يأتي في إطار جهود الجمعية الرامية لنشر الوعي الصحي والتثقيف بمرض السرطان خاصة بين طلاب المدارس وذلك ضمن خطتها لإستهداف كافة الشرائح والفئات المجتمعية لاسيما الأعمار الصغيرة التي هي بحاجة لمزيد من تعزيز الوعي لديها من خلال خطة ممنهجة ومدروسة ، مشددة على عمل الجمعية حالياً على التوجه للفئات العمرية الصغيرة والتي تلعب دوراً محورياً في القضاء على المرض في المستقبل من خلال تعزيز الثقافة الصحية لديها، ومن هنا كان التوجه للمدارس حتمياً في توصيل رسالة الجمعية وإستهداف الطلاب في بيئتهم التعليمية كونها أقرب السبل وأسرعها. وأعرب المشاركون في المحاضرات على إستفادتهم القصوى بحضور مثل هذه الفعاليات لما تتركه من آثار إيجابية عدة على المدخن أو من يفكر في التدخين ، وناشد محمد سلطان الخاطر طالب في الصف الثالث الثانوي زملائه بالبعد عن هذه العادة السيئة والتي تتسبب في إصابة الشخص بالعديد من الأمراض التي قد تؤدي بحياته من بينها السرطان ، وقدم نصيحته لكل من يعرفهم من المدخنين ب" أن يقلعوا عن التدخين " وألا ينتظروا المرض يجبرهم على ذلك لاسيما وأنه قد عايش نماذج عديدة في محيطه الإجتماعي تعرضت لوعكات صحية وأمراض مزمنة جراء تدخينهم حتى كلف البعض خسارة حياته. وأشار الخاطر إلى أن المدرسة لم تقصر في تقديم النصح والإرشاد للطلاب للبعد عن هذه العادة الكريهة من خلال تنظيمها للعديد من المحاضرات والندوات والورش الدورية التي تؤكد على ذلك ، منوهاً على دور الأسرة في حماية أبنائها من كافة الظواهر السلبية وألا تتركهم يقعوا في فخ الإدمان بشتى أنواعه لاسيما السجائر والسويكة التي يقبل على تعاطيها الأعمار الصغيرة دون الوعي الكامل بمخاطرها وأضرارها الصحية والأسرية والمجتمعية والإقتصادية .

أكدت وزارة الصحة السعودية تسجيلها 12 حالة إصابة مؤكدة بفيروس كورونا خلال الفترة الممتدة بين 10 و16 مايو الجاري في الهفوف والطائف والرياض وجدة والقنفذة. وأوضحت الوزارة، في بيان لها اليوم الأحد، أنه على الرغم من أن عدد الحالات لا يزال أقل من ما تم تسجيله في نفس الفترة في العام الماضي إلا أنه تم ملاحظه أن عدد الحالات ازداد مقارنة بالأسبوع الذي قبله، مشددة على استمرار الاستعدادات كما هي وضرورة تواصل الجهود، بتعاون جميع الأطراف وعلى رأسها العاملين الصحيين الذين يمثلون الركيزة الأساسية، في مواجهة المرض. وأوضحت الوزارة أنه تم فحص 1380 عينة لفيروس كورونا في مختبرات وزارة الصحة خلال نفس الفترة، فيما بلغت عدد زيارات فرق الصحة العامة للمخالطين للحالات الايجابية 12 زيارة، في ظل استمرار جهود الوزارة في التوعية الصحية لشرائح المجتمع من خلال الحملة التوعوية بفيروس كورونا تحت شعار "نقدر نوقفها". كما أكدت الوزارة شفاء (552) حالة مصابة بفيروس كورونا بنسبة بلغت 55.3% وذلك من إجمالي العدد الكلي للحالات المؤكدة البالغ عددها (999) حالة، لافتة إلى أن مركز القيادة والتحكم بوزارة الصحة يواصل جهوده على مدار الساعة من خلال القيام بأعمال الترصد الوبائي والتأكد من التزام جميع المنشآت الصحية الحكومية والخاصة بتطبيق إجراءات مكافحة العدوى.

شدّدت مؤسسة حمد الطبية على ضرورة أن يكون أحد الوالدين أو ولي الأمر أو الوصي الشرعي برفقة الأطفال الذين يراجعون مراكز طوارئ الأطفال التابعة للمؤسسة لكي يحصلوا على الرعاية الطبية اللازمة للحالات غير العاجلة. وقال الدكتور خالد الأنصاري مدير إدارة طوارئ الأطفال بمؤسسة حمد الطبية إن هذا الإجراء الجديد الذي بدأ فعلياً في الأول من شهر أبريل الماضي يطبق على كافة المستشفيات والمرافق العلاجية التابعة للمؤسسة وهو عبارة عن إجراء احترازي للحد من ممارسة شائعة تتمثل في إحضار الأطفال المرضى إلى المركز بصحبة الخادمة أو الحاضنة أو السائق. وأشار إلى أن من واجب مؤسسة حمد الطبية تقديم علاج آمن وفعال لأي طفل ولذلك فإن سياسة المؤسسة تشترط قبل مباشرة الطبيب لعلاج أي مريض الحصول على موافقة المريض نفسه وبالتالي فإن أي شخص دون سن 18 عاماً يعتبر قاصراً وفقاً للقانون المدني القطري ويحتاج لشخص راشد ليتولى تقديم هذه الموافقة نيابة عن الطفل المريض سواء كان أحد الوالدين أم ولي الأمر أم الوصي. وأوضح أن وجود أحد الوالدين أو الولي أو الوصي الشرعي مع الأطفال حين تلقي الخدمة الطبية مهم جداً لأنهم الوحيدون القادرون على استيعاب كافة النصائح والإرشادات حول أدوية الطفل ومتابعاته العلاجية ومعرفة التاريخ المرضي أو الصحي للطفل فضلا عن وجود الحواجز اللغوية في الغالب الأعم بين مقدمي الرعاية الصحية والخادمة أو المربية أو السائق الذين يحضرون مع الأطفال. وأكد أن الإجراء الجديد يضمن حصول الوالدين على معلومات حيوية حول حالة الطفل الصحية وتفاصيل علاجه بشكل مباشر، بالإضافة إلى تمكينهم من اتخاذ القرار السليم عن علم ودراية حول الخطوات اللاحقة لعلاج الطفل. لكن الدكتور الأنصاري بيّن أنه رغم تطبيق الإجراءات الجديدة لن يتم رفض أي طفل يأتي إلى مركز الطوارئ دون مرافقة أحد والديه، مُضيفاً: أي طفل يحتاج إلى رعاية عاجلة أو حرجة سوف يتلقاها لحين استقرار وضعه الصحي ووصول أحد والديه وبعد ذلك يمكن مباشرة الإجراءات العلاجية اللازمة الأخرى حيث سيبذل موظفو قسم الطوارئ كل جهد ممكن للاتصال بوالدي الطفل وإبقائهم على علم بحالته الصحية لغاية وصولهم إلى مركز الطوارئ. ولفت إلى تفهم المسؤولين وجود بعض الحالات التي يصعب فيها حضور والدي الطفل أو أحدهما لذلك من الأفضل في مثل تلك الحالات الاستثنائية أن يكون برفقة الطفل المريض أحد أقربائه (مثل الجد أو العم أو الخال) بغرض توفير الدعم النفسي والمعنوي الذي يحتاجه الطفل أثناء تقييم حالته وعلاجه. وأفاد بأن الحالات غير العاجلة سيتم تقييمها وتهيئة جو من الراحة لها ومن ثم إبقاؤها في منطقة الانتظار بمركز الطوارئ مع السائق أو الخادمة لحين وصول أحد الوالدين لمباشرة إجراءات العلاج اللازم للطفل المريض وربما يضطر الطفل في مثل هذه الحالة إلى الانتظار لفترة أطول من المعتاد.

تنصح الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان الأشخاص البالغين بوضع ما يتراوح من 30 إلى 40 ملليلتراً من واقي الشمس لتوفير درجة حماية كافية للجسم بأكمله. أضافت الجمعية، أنه ينبغي أيضاً إعادة تطبيق واق الشمس كل ساعتين، حتى وإن كان مقاوماً للماء حيث يحد الاستحمام أو التعرق بمرور الوقت من فعالية واقي الشمس. ومن جانبه، قال المكتب الاتحادي للوقاية من الأشعة، إن مُعامل الحماية من الشمس يتحدد وفقاً لنوع البشرة، موضحاً أنه ينبغي على البالغين استعمال واق من الشمس ذي مُعامل حماية لا يقل عن 20، في حين ينبغي ألا يقل المُعامل عن 30 بالنسبة للأطفال. وأشار المكتب الاتحادي، إلى أن الملابس توفر أفضل وقاية من أشعة الشمس.

حددت دراسة حديثة إستراتيجية ممكنة لمنع السمنة وهي "العيش على المرتفعات". ووجد البحث الذي أجري في إسبانيا أن هؤلاء الذين يعيشون في ارتفاعات عالية ينخفض لديهم احتمال الإصابة بالبدانة وزيادة الوزن بنسبة 13%، حسبما ذكرت صحيفة "إندبندنت" البريطانية. ويعتقد الخبراء أن هذه الظاهرة ربما يكون سببها الاستجابة الطبيعية للجسم للبيئات منخفضة الأكسجين والتي تقوم بقمع الإحساس بالجوع، وهو ما يمكننا من الحصول على الطاقة من كميات أقل من الأكسجين ومن الطعام. وشملت الدراسة التي تقدم للمؤتمر الأوروبي للسمنة الذي سيعقد في براغ هذا الأسبوع، نحو 9300 طالب يتمتعون بوزن صحي ويعيشون في أنحاء مختلفة من إسبانيا. وتمت متابعة الطلاب متوسط أعمارهم 8 أعوام ونصف العام، وقسموا إلى 3 مناطق، الأولى مناطق منخفضة الارتفاع، والثانية مناطق متوسطة الارتفاع، والثالثة مناطق مرتفعة. وتوصلت الدراسة إلى أن أكثر من 2000 طالب يعيشون على ارتفاع أقل من 124 مترا أصيبوا بزيادة في الوزن لكن هؤلاء الذين يعيشون فوق الـ456 مترا كانت نسبة الإصابة لديهم بزيادة الوزن أقل بنسبة 13%.

تتمتع الفراولة بفوائد صحية جمّة؛ حيث أنها غنية بمركبات النبات الثانوية من مجموعة البوليفينولات، والتي تحمي من أمراض القلب والجهاز الدوري وتقتل الجراثيم وتقي من الالتهابات. وأضاف مركز استعلامات المستهلك الألماني (aid)، إن أن الفراولة تحتوي على فيتامين "ج" بكمية أكبر من الليمون أو البرتقال؛ حيث أن 150 غراماً من الفراولة تكفي لسد الاحتياج اليومي للجسم من فيتامين "ج". وبالإضافة إلى ذلك، تمتاز الفراولة بأنها قليلة الدهون والسعرات الحرارية؛ حيث يحتوي 100 جرام من الفراولة على ما يقرب من 32 سعراً حرارياً فقط، فضلاً عن أنها سهلة الهضم؛ نظراً لأن الماء يشكل نحو 89% منها.