دشّنت اللجنة الدائمة لشؤون المخدرات والمسكرات سلسلة من المحاضرات التوعوية للجاليات الناطقة بغير العربية، وذلك بقاعة مركز الشيخ عبدالله بن زايد آل محمود الثقافي الإسلامي. ومن المقرر أن تستمر المحاضرات حتى أواخر شهر يناير المقبل، حيث يتم اختيار جالية من الجاليات في كل جمعة، وفقا للجدول المعد لذلك. وقال المقدم إبراهيم محمد آل سميح، أمين سر اللجنة الدائمة لشؤون المخدرات والمسكرات، "إن تلك المحاضرات تأتي في إطار الاستراتيجية الوطنية لمكافحة المخدرات 2010/2015، والخطة المرحلية الحادية عشرة من "مشروع وقاية" للتوعية بأضرار ومخاطر هذه الآفة في نسختها الجديدة". وأضاف آل سميح، في تصريح له اليوم، "أن اللجنة قامت العام الماضي بتدريب 43 شخصا من خمس جاليات من الأئمة والخطباء للاستعانة بهم في التواصل مع الجاليات الناطقة باللغة المليبارية والأوردية، إضافة إلى دعاة من النيبال وناطقين بلغة التيما وبلغات أوروبية"، مشيراً إلى أن هؤلاء تم تدريبهم لمدة أسبوع لمد الجسور مع الجاليات، خاصة أولئك الأشخاص الذين يحظون بتقدير الجاليات، ولهم قدرة على التواصل معهم. وأوضح أن البرنامج التدريبي للجاليات يشمل محاضرات توعوية وتوزيع كتيبات إرشادية عن أضرار ومخاطر المخدرات على الصحة وعلى الاستقرار الأسري والمخاطر التي يمكن أن ترافق تعاطي المخدرات من الناحية الأمنية والصحية والمجتمعية. وقد دشن البرنامج بمحاضرة للجالية الهندية تحدث فيها عدد من الخبراء والدعاة وتضمنت طبيعة الشخصية الإدمانية وسماتها، وعوامل الإدمان، ومنها ضعف الوازع الديني، وغياب دور الوالدين، والفضول، وحب التجريب، ورفقاء السوء. كما تناولت المحاضرة المخاطر المترتبة على الإدمان جسدياً ونفسياً وأسرياً، وطرق الوقاية من تلك الآفة من خلال الابتعاد عن المسببات التي تدفع لتعاطي المخدرات، وتقوية الوازع الديني، وشغل أوقات الفراغ، وممارسة الرياضة، وغيرها من الأمور.

بعد أن كان يعاني طفل سعودي من الآلام المبرحة بمعدته على مدى 3 أشهر، اكتشف أطباء من خلال صور الأشعة أن الآلام ترجع إلى "دبوس شعر" ابتلعه بالخطأ وعلق قرب الجناح الأيمن لقلبه، وعلى الفور أخضع لجراحة عاجلة أنقذته من الموت. وبعدما عجز الأطباء عن معالجة الآلام المبرحة في قلب الطفل السعودي "4 أعوام"،أدخله والداه إلى مدينة الملك عبد العزيز الطبية في جدة، وأصيب الأطباء بالذهول بقدرته على النجاة من الدبوس الذي كاد يهدد حياته. وطالبت رئيسة فريق الجراحين المتابعين لحالة الطفل الدكتورة ياسمين عبد العزيز يوسف، بتسجيل حالته ضمن موسوعة الجراحات الأكثر غرابة التي أجريت لأطفال صغار في العالم؛ وذلك نظراً للوضع الغريب الذي اتخذه دبوس الشعر داخل جسد الطفل الصغير. وفسرت الدكتورة أن الدبوس لم يُحدث ثقباً في الأمعاء فقط بل إنه تجاوز الأمعاء ليصل إلى الكُلى، كما أنه بدأ يظهر حوله تجمع صديدي وهو ما يفسر سبب شعور الطفل بألم في الجزء الأيمن من الربع العلوي من جسده وإصابته بالحمى والقشعريرة. ونجح الأطباء في استخراج الدبوس عبر جراحة سريعة أجريت للطفل في بطنه، وبدأ الطفل يتماثل للشفاء تماماً بعد إخراج الجسم الغريب الذي اخترق بطنه وكليته، وفقاً لصحيفة عاجل السعودية.

أجرى علماء في جامعة تكساس ومدرسة فريدمان للعلم والسياسة لدى جامعة تكساس، دراسة مشتركة توصلوا من خلالها إلى استنتاج مفاده أن تنوع الأطعمة وليس نمط العيش المستقر كما اعتقد سابقا هو ما يتسبب بالدرجة الأولى في السمنة. وكانت الدراسة تهدف إلى تقدير خطر نمو مرض السكري لدى الإنسان، وشارك في التجارب ما يزيد عن 6.8 آلاف متطوع خضعوا للدراسة منذ عام 2000، وكان العلماء يعالجون معلومات عن طعام هؤلاء ويقيسون خصورهم. واقترح على المشاركين في التجربة تناول وجبات طعام مختلفة طيلة تلك الفترة، وقد دلت الدراسة على أن خطر الإصابة بالسمنة يزداد لدى أولئك الذين تتنوع وجبات طعامهم. ويرى أصحاب الدراسة أن تعاطي مواد غذائية مختلفة يؤثر سلبا على الصحة الاستقلابية أي على التمثيل الغذائي، علما أن الاحتفاظ بوزن الجسم على مستوى واحد يمكن أن يتحقق من خلال جريان العمليات الاستقلابية في جسم الإنسان جرياناً طبيعياً.

حذر مدير صندوق الأمم المتحدة للطفولة "يونيسيف" في العراق، بيتر هوكينز، من أن هناك خطر من تحول مرض الكوليرا إلى وباء إقليمي مع استعداد أعداد كبيرة من الزوار الشيعة للتوجه إلى العراق، وذلك بعد إن امتد إلى البحرين والكويت. وقال هوكينز، الخميس، "إن هذا الوباء نشط إقليميا بالفعل، ويمكن أن تزيد مخاطر هذا الأمر بمجيء أناس من شتى أنحاء المنطقة إلى العراق"، فيما كان هوكينز قد قال إن الكوليرا انتشرت إلى البحرين والكويت وسوريا، لكن اليونيسيف أصدر بيانا لاحقا قال فيه، إن حالات الإصابة في سوريا ليست مؤكدة. وتتوافد أعداد كبيرة من الشيعة على العراق في ديسمبر لإحياء ذكرى أربعينية الإمام الحسين، فيما ذكر هوكينز أن اليونيسيف يعمل مع شخصيات دينية في مدينتي النجف وكربلاء الشيعيتين لتوفير المعلومات عن سبل الحماية من الكوليرا التي تتوطن في العراق. ورصد المرض الذي يمكن أن يؤدي إلى الوفاة بسبب الجفاف والفشل الكلوي خلال ساعات، إذا لم يعالج إلى الغرب من العاصمة بغداد في سبتمبر وأصاب منذ ذلك الحين 2200 شخص على الأقل وتسبب في وفاة ستة.

كثير منا يتساءل.. على الرغم من أن مساحة السرير أثناء النوم قد تكون ضيقة إلا أننا لا نسقط عن السرير دائماً أثناء النوم!، ولهذا التساؤل إجابة علمية كشف عنها خبراء النوم. وفي هذا الشأن يقول الاختصاصي في مجال النوم البروفيسور جورج جوفيليكيان، عن مراحل النوم، فيقول: "المرحلة الأولى هي النوم الخفيف، المرحلة الثانية هي النوم العادي. أما المرحلتان الثالثة والرابعة هما النوم العميق، وخلال المراحل الأربعة الأولى لا يتذكر الإنسان ولا يحلم شيئاً، أمّا المرحلة الخامسة فتعرف بفترة الحلم لأننا نحلم فيها". ويضيف قائلاً أننا "ننام أثناء كلّ فترات النوم حيث نكون غير واعيين فلا نتذكر شيئاً منها، ولا تكون لدينا حاجة بالتحرك أو التقلب فلا نقع لا بل نبقى جامدين حيث نحن، باستثناء فترة الحلم. يكون أحياناً الحلم مزعجاً، فيقفز الفرد في حالة الخوف مثلاً". ويشرح السبب فيقول "في هذه الحالة يكون الجهاز العصبي منظمًا كي تكون العضلات مرتخية ومشلولة باستثناء عضلات التنفس والعيون وتلك التي تحرك الأذن لأننا نحلم بالألوان والصوت، فما يحصل هو أثناء فترة الحلم تكون الأعصاب مرتخية، فيحاول الفرد النهوض ولكنه لا يقوى على ذلك، مما يفسر عدم وقوعه من السرير، باستثناء من لديه مشاكل في الحلم ولا تكون عضلاته يابسة، ولديه تصرف مرضي خلال الـRapid eye movement sleep فيتحرك لأن عضلاته غير مشلولة فيؤذي نفسه، وقد يعمد في بعض الأحيان إلى ضرب زوجته، في حين يستيقظ في اليوم الثاني لا يتذكّر شيئاً... تحصل هذه الحالة المرضية عند من يعاني من الباركنسون".

أكدت وزارة الصحة الكويتية خلو البلاد من وباء الكوليرا، نافية صحة معلومات تم تداولها عن تفشيه في البلاد بعد انتشاره في العراق. ونقلت وكالة الأنباء الكويتية عن الوكيل المساعد لشؤون الصحة العامة، الدكتورة ماجدة القطان قالها إنه تم سابقا رصد خمس إصابات بهذا الوباء في البلاد كانت قادمة من العراق، مؤكدة شفاء المصابين الخمسة. وكشفت أن وزارة الصحة تقوم بكل الإجراءات الاحترازية للكشف عن أي إصابات جديدة محتملة، موضحة أن الوزارة تتابع على مدار الساعة أحدث المعلومات عن هذا الوباء بالعراق بالتنسيق مع الجهات المعنية ومنظمة الصحة العالمية والمنظمات الدولية الأخرى. يشار إلى أن مدير صندوق الأمم المتحدة للطفولة "يونيسيف" في العراق، بيتر هوكينز، كان قد صرح في وقت سابق اليوم أن الكوليرا المتفشي في العراق امتد إلى سوريا والبحرين والكويت محذرا من خطر تحوله إلى وباء إقليمي.

أعلنت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA"، عن دواء جديد لعلاج فيروس نقص المناعة البشرية الإيدزعند الأطفال والكبار، اليوم الجمعة، ويحمل اسم "جينفويا" (Genvoya)، وهو بمثابة أقراص دواء متكاملة، تعالج عدوى فيروس الإيدز عند الأطفال البالغين من العمر 12 عامًا، بالإضافة إلى الكبار. وقال مدير مكتب هيئة الغذاء والدواء الأمريكية للمنتجات المقاومة للميكروبات، الدكتور إدوارد كوكس، أن العقاقير الجديد عبارة عن كبسولات تؤخذ مرة واحدة يوميًا، وتحتوي على شكل جديد من مادة تينوفوفير (Tenofovir) المضادة للطفيليات. وأكدت الهيئة إنه تم تقييم سلامة وفعالية العلاج الجديد، من خلال تجربته على 3171 مشاركًا في 4 تجارب سريرية، وأظهرت النتائج سلامته وفاعليته في الحد من الأحمال الفيروسية لمرض الإيدز، فيما تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للدواء الجديد الغثيان، ولا ينصح بتناول مرضى قصور الكلوي الحاد الدواء الجديد.

قال مدير صندوق الأمم المتحدة للطفولة "يونيسيف" في العراق إن تفشي الكوليرا امتد إلى سوريا والبحرين والكويت وهناك خطر من تحوله إلى وباء إقليمي مع استعداد الملايين لزيارة مزارات شيعية في العراق. ورصد المرض، الذي يمكن أن يؤدي إلى الوفاة خلال ساعات، إلى الغرب من العاصمة بغداد في سبتمبر وأصاب منذ ذلك الحين 2200 شخص على الأقل وتسبب في وفاة ستة. وقال بيتر هوكينز، مدير اليونيسيف في العراق إن التفشي "لديه قوة دفع إقليمية بالفعل وخطر هذا يمكن أن يزيد بمجيء أناس من شتى أنحاء المنطقة إلى العراق. الكويت والبحرين وسوريا بها حالات مؤكدة بالفعل".

كشفت دراسة بريطانية حديثة عن أن هناك أدلة كافية تشير إلى أن مكملات أحماض "أوميجا3" الدهنية، لها فوائد صحية عديدة، أهمها أنها تساعد في علاج حالات الاكتئاب. الدكتور كاثرين أبليتون، من جامعة "بورنموث في المملكة المتحدة" وزملاؤها أعضاء مؤسسة "كوكرين"، المعنية بتنظيم ومراجعة الأبحاث العلمية والطبية، راجعوا بشكل منهجي، نتائج 26 بحثًا، شملت 1458 مشاركًا، ونشرت نتائجها في العدد الأخير من دورية مكتبة المؤسسة. وقسم الباحثون المشاركون في الدراسة إلى مجموعتين، الأولى تناولت دواءً وهميًا، فيما تناولت المجموعة الأخرى مكملات "أوميجا 3". وكشفت النتائج أن المجموعة التى تناولت مكملات "أوميجا 3"، انخفضت لديها أعراض الاكتئاب، وأعيدت لديها الثقة بالنفس، مقارنة بالمجموعة التي تناولت دواءً وهميًا. وبحسب الدراسة، فإن مكمل "أوميغا 3" الغذائي، أصبح واحدًا من المكملات الغذائية الأكثر شعبية في الولايات المتحدة الأمريكية، في السنوات الأخيرة، بسبب الدراسات التي كشفت فوائده الصحية، مثل انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم. ويمكن الحصول على أحماض "أوميجا3" من خلال تناول الأسماك الدهنية مثل السالمون والتونة والماكريل والسردين، وزيت السمك، بالإضافة إلى المكملات الغذائية "أوميجا 3" المتوافرة بكثرة في الصيدليات. ومنظمة كوكرين، هي مؤسسة مستقلة، غير ربحية، ومقرها في أكسفورد بانجلترا، وتتألف من أكثر من 31 ألف باحث متطوع في أكثر من 120 بلدًا حول العالم، وذلك من أجل تنظيم، ومراجعة الأبحاث الطبية المنشورة في مجلة مكتبة كوكرين.

في حالة غير مسبوقة، أكد العلماء انتقال خلايا سرطانية من دودة شريطية من شخص كانت أمعاؤه الدقيقة تحوي هذا النوع من الديدان، إلى شاب كولومبي مما نقل إليه المرض، حيث أن هذه الإصابة بالعدوى هي الأولى في تاريخ مرض السرطان. وقال اتيس مويلنباخ الأخصائي في علم الأمراض في المراكز الأمريكية لمراقبة الأمراض والوقاية منها وأحد معدي هذه الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة "نيو انجلاند جورنال اوف ميديسين"، "فوجئنا لدى اكتشافنا أن دودة شريطية كانت موجودة في أمعاء رجل نقلت السرطان الذي أصيبت به إلى هذا الشخص الذي ظهرت لديه أورام". من جانبه أكد العالم اعتقاده بان "مثل هذه الظاهرة أمر نادر جدا"، لكنه أشار إلى إمكان وجود حالات أخرى خصوصا لدى الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية المكتسبة (الايدز) ممن يعانون ضعفا كبيرا في جهاز المناعة. وتعتبر الدودة الشريطية أكثر الطفيليات انتشارا لدى البشر إذ تصيب ما يصل إلى 75 مليون شخص حول العالم خصوصا في البلدان النامية وتطال الأطفال في أكثر الأحيان، وفي العادة لا يصاب المرضى بأي أعراض واضحة.

الصلع من الأمراض الجلدية التي يتعرض لها البعض، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدى للإصابة بالصلع. وكشفت دراسة عن أهم الأسباب التي تؤدى للإصابة بالصلع، فالصلع الوراثي الذكوري يعد أشهر الأسباب التي تؤدى لتساقط الشعر والإصابة بالصلع عند الرجال والنساء أيضا، كما أن هناك العديد من الأسباب الأخرى تؤدى للإصابة بالصلع، مثل التعرض للأمراض الجلدية كالثعلبة أو وجود ضعف عام بالجسم يؤدى إلى تساقط مفرط للشعر، ناتجا عنه وجود مساحات واسعة من الرأس خالية من الشعر. يختلف علاج الصلع تبعا لنوعه، فالعلاج يتوقف على التشخيص السليم لأسباب الصلع، فعلى سبيل المثال الصلع الهرموني يحدث عند الرجال بصورة تدريجية ويكون صلعا وراثيا في العائلة، ويعالج بمادة المينوكسيديل، وفى النساء يحدث الصلع الهرموني بعد سن الأربعين ويعالج بذات المادة ولكن بجرعات مخففة. أما الصلع الناتج عن الأسباب المرضية كالإصابة بمرض الثعلبة، فيلاحظ هنا وجود مناطق أخرى بالجسم تعانى من فقدان الشعر، وهو ما يمكن الكشف عنه بواسطة الطبيب المختص.

كشفت دراسة حديثة أن 3 أكوب شاي يومياً تعد سلاحا قويا ضد هشاشة العظام تقلل خطر الإصابة بكسور العظام بمقدار الثلث، وذلك لأنه يحتوى على نسبة كبيرة من الحديد. ووفقا لنتائج الدراسة التي نشرت على موقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية فإن هذا الشراب المتواضع يمكن أن يصبح سلاحا قويا ضد هشاشة العظام، وهو المرض الذي يهدد فصيل كبير من المجتمع وهو النساء، حيث إن فرص إصابتهن ترتفع إلى أعلى مستوياتها عند انقطاع الدورة الشهرية. وأكدت الدراسة أن المواد الكيميائية النباتية الصحية التي تسمى الفلافونويد الموجودة في الشاي الأسود يمكن أن تساعد على تعزيز صحة العظام وتقي من الكسور.

تعد فاكهة الببايا بمثابة مفتاح الرشاقة والجمال؛ حيث أنها قليلة السعرات الحرارية وتحارب شيخوخة البشرة، وذلك حسبما أوردت مجلة "إن ستايل" الألمانية. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الببايا تحتوي على إنزيم "باباين"، الذي يحفز عملية الأيض بالجسم، كما أنه يتمتع بتأثير إيجابي على عملية الهضم. لذا يوصى بتناول الببايا بعد الوجبات الدسمة. كما تمتاز الببايا بتأثير منعش بفضل محتواها العالي من الماء؛ حيث أن 100 جم منها تحتوي على نحو 88 جم من الماء. ومن الناحية الجمالية، تعد الببايا منجماً لفيتامين "ج"، الذي يساعد على التمتع ببشرة جميلة ومشدودة. كما أن إنزيم "باباين" يحارب ما يعرف بالجذور الحرة، التي تعتبر سبباً رئيسياً لشيخوخة البشرة.

تفوق أخطار الحرمان من النوم لمدة ليلة واحدة فقط، إتباع نظام غذائي عالي الدهون لمدة 6 أشهر، ويضاعف خطر الإصابة بمرض السكري، حسبما أظهرت دراسة أمريكية حديثة. وأجرى باحثون بمختبر مستشفى "سيدارس سيناي" في لوس أنجلوس، الدراسة وقدموا نتائجها، اليوم الخميس، أمام الاجتماع السنوي لجمعية السمنة في لوس أنجلوس بأمريكا. وأوضح الباحثون أن الحرمان من النوم وإتباع نظام غذائي عالي الدهون، يصيبان الأشخاص بالحساسية المفرطة للأنسولين، التي تقود إلى الإصابة بالسكري. وتظهر الحساسية المفرطة للأنسولين، حينما تفرز الخلايا التي تنتج الأنسولين بالبنكرياس، الكثير من هذا الهرمون، لتنظيم السكر بالدم، إلا أن خلايا الجسم لا تستجيب له، ويضطر البنكرياس لإفراز المزيد من الأنسولين، وإذا لم تحدث هذه الزيادة التعويضية، سترتفع نسب السكر في الدم، وسيظهر مرض السكري من النوع الثاني. وينشأ عن الإصابة بالسكري عدد من المضاعفات الخطيرة، أبرزها أمراض القلب، كما أن الأفراد الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة لتطور مقاومة الجسم للأنسولين، التي تقود للإصابة بمرض السكري.

تعتزم سلطات كاليفورنيا وقف موسم صيد سرطان البحر "الكابوريا" بسبب ارتفاع مستوى السميات الموجودة في هذه القشريات البحرية التي تسبب الأمراض وربما الوفاة لمن يتناولونها، وذلك حسبما قال مسؤولون، أمس الأربعاء. ونصحت إدارة الصحة العامة في كاليفورنيا المستهلكين، الثلاثاء الماضي، بعدم تناول سرطان البحر الذي يتم صيده على طول المنطقة الممتدة من سواحل الحدود الشمالية للولاية وحتى مقاطعة سانتا باربره. نشأت المستويات المرتفعة من حمض دومويك السام للأعصاب الذي تفرزه طحالب مجهرية والذي تراكم داخل القشريات فيما ازدهرت هذه الطحالب بصورة غير مسبوقة بسبب دفء مناطق واسعة من مياه المحيط الهادي. وقالت إدارة الصحة في كاليفورنيا إنه لم يتضح بعد حتى متى يظل تركيز حمض دومويك مرتفعا في سرطان البحر. ويقول الباحثون إن هذا الحمض يتراكم في معظم الكائنات البحرية ويصل إلى مخ الإنسان ويحدث اضطرابا في فسيولوجيا نقل الإشارات العصبية كما يتسبب في القئ والدوار وضيق التنفس.

تستخدم المواد الطبيعة في علاج الكثير من الأمراض المزمنة، لكن خبراء الصحة تمكنوا من إثبات الدور الفعال للفلفل الحار في علاج الأمراض المزمنة والحادة مثل النوبات القلبية، فكيف يمكن للفلف الحار أن يقينا من النوبات القلبية؟. الدراسات أثبتت أن للفلفل الحار فوائد علاجية مذهلة، فهو لا يساعد على مكافحة الأمراض المزمنة فحسب، بل له دور كبير في علاج الأمراض الحادة والتي تظهر بشكل مفاجئ. يرتبط مصطلح مرض القلب بجميع الحالات التي تحدث فيها ترسبات داخل الشرايين تؤدي إلى تضيقها ومنع تدفق الدم في الجسم، الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، وتعد أمراض القلب السبب الأول للوفاة في العالم، ومن المعروف أن علاج هذه الأمراض ممكن بواسطة أدوية خاصة تمنع ترسب الكالسيوم في الدم وتساعد على تنظيم الدورة الدموية، لكن الجديد هو أن الوقاية من هذه الأمراض والتخفيف من حدتها يمكن أن يتم عبر الفلفل الحار. يستخدم الفلفل الحار منذ زمن بعيد ضد اضطرابات القلب والأوعية الدموية، كما كان يستخدم قديما في تخفيف الآلام المزمنة وآلام المفاصل، وتعود أهمية الفلفل الحار إلى مادة الكابساسين التي تولد شعورا بالدفء وتساعد على توسيع الأوعية الدموية وبالتالي تحسين الدورة الدموية، ما يسمح للقلب القيام بعمله بشكل أكثر كفاءة. وجدير بالذكر أن الفلفل الحار يحتوي إلى جانب الكابساسين على العديد من المركبات المفيدة، مثل المركبات النباتية المغذية ومضادات للأكسدة ومادة الكاروتينويد وهي مادة معروفة بقدرتها على توسيع الأوعية الدموية ومنع تجلط الدم.

نظم موقع مستشارك الخاص التابع لمؤسسة الشيخ ثاني بن عبدالله للخدمات الإنسانية "راف" خلال أكتوبر الماضي دورتين تدريبيتين لإعداد محاضرين في وقاية الشباب من الانحراف، والثقافة الأسرية الوقائية، قدمهما الأستاذ الدكتور عبدالحميد القضاة الخبير في الاتحاد العالمي للجمعيات الطبية الإسلامية، والمدير التنفيذي لمشروع وقاية الشباب، وشارك فيهما أكثر من مائة من المختصين في مجال الإرشاد النفسي والتربوي من الرجال والنساء وأولياء الأمور. استمرت الدورتان اللتان أقيمتا بفندق كوبثورن الدوحة وفندق "ويرويك" لمدة أربعة أيام، قدم خلالهما الأستاذ الدكتور عبدالحميد القضاة خلاصة خبراته في هذا المجال، وسط مشاركة فاعلة لمدة 20 ساعة تدريبية من الحضور سواء من الرجال أو النساء، الذين حرصوا على حضور الدورتين وتحقيق الاستفادة القصوى منهما. واستعرض د. القضاة الرؤية العلمية والإسلامية في مواجهة الانحراف والوقاية منه، والتدابير العلمية الواقية، ومنهجية التفكير في التعامل مع الشباب، مقدماً نموذجاً عملياً لسبل الوقاية التي تراعي العامل النفسي وتتفق مع الشرع الحنيف. وقدم د. القضاة من خلال الدورة المدعمة بالأفلام العلمية والإحصاءات الدولية شرحاً وافياً لسبل حماية الأبناء (الطلاب) من أمراض العصر الناتجة عن الانحرافات الأخلاقية، وكيفية تمرس المربي حتى يكون إيجابياً في حماية الشباب ووقايتهم. وقد تناولت الدورتان ثلاثة محاور هي: المعرفة والوقاية وسبلها وكيفية العلاج، بأساليب تتناسب مع المرحلة العمرية للشباب وخصائصها الفسيولوجية، وكيفية التعامل مع العولمة والانفتاح العالمي الكبير وتوفر التكنولوجيا للصغير والكبير، وما تكنزه الشبكة العنكبوتية (الإنترنت) من مضامين ومواد ثقافية غير سليمة وضارة، وسهولة إطلاع الأبناء على كل هذه الغثائية من الأفكار والثقافات، في ضوء ذلك كله أصبح لزاما على كل حريص على فلذة كبده، وعلى كل مربٍ مخلص، إحسان تربية الجيل لمستقبل الأمة، أن يتعرف على كيفية التصرف للحفاظ على فلذات كبده، والتوجه المناسب لكل مرحلة عمرية. وبين المخططات الرهيبة التي تعد سراً لتدمير أخلاق الأبناء وإفسادهم، وكيف نحميهم منها، وكيف يتصرف المربي مع أبنائه في المحطات الحرجة بما لا يتعارض مع الشريعة الإسلامية والأساليب التربوية الصحيحة، يوصلهم إلى شاطئ السلامة بشكل علمي واعٍ لكل مرحلة عمرية وخصائصها النفسية والفسيولوجية. تأتي هذه الدورات برعاية موقع "مستشارك الخاص" والذي يسعى لنشر ثقافة أسرية راشدة، للمربين والمتخصصين والأمهات المشاركات في مثل هذه الدورات الهادفة. ولموقع مستشارك الخاص جهود حثيثة فهو يضم أكثر من 60 مستشارا في كافة المجالات، ويعد من المشروعات الخدمية المتميزة في تقديم الاستشارات المتنوعة في المجالات الاجتماعية، والتربوية، والنفسية، وفي مجال تطوير الذات، بالإضافة إلى تقديمه استشارات في المجال التوجيه الدراسي الأكاديمي، والتي صدر منها العام الماضي حقيبة تضم 21 كتاباً اشتملت على 400 استشارة (اجتماعية وتربوية ونفسية وتطويرية)، تمثّل خلاصة وعصارة خبرة ما يربو على 60 مستشارًا متخصصًا من مستشاري موقع (مستشارك الخاص) في علاج الحالات المختلفة، بطريقة عرض شيقة مفصلة لكل حالة وعلاجها بدقة. وترعى مؤسسة "راف" هذه الدورات إيمانا منها بتحقيق خدمة إنسانية مميزة للمجتمع تتفق مع رسالتها الإنسانية، وتنمي القيم والأخلاق الإنسانية السامية في المجتمع.

أوردت مجلة "إيلي" الألمانية، أن بذور القنب تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث أنها تحارب مشاكل الهضم والأمراض الجلدية وتحد من أعراض المتلازمة السابقة للحيض. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن بذور القنب غنية بالألياف الغذائية، التي تحفز عملية الهضم، كما أنها تساعد على ضبط نسبة السكر بالدم ونسبة الكوليسترول. وتشتمل بذور القنب أيضاً على الأحماض الدهنية أوميجا 6 وأوميجا 3، والتي تحد من فرص الإصابة بالأمراض الجلدية، مثل الإكزيما. كما أنها تحتوي على حمض جاما لينولينيك، الذي يخفف من متاعب المتلازمة السابقة للحيض. ومن ناحية أخرى، تعتبر بذور القنب مصدراً غنياً بالبروتينات؛ حيث أنها تحتوي على كمية أكبر حتى من المكسرات، كما أنها غنية بالأحماض الأمينية؛ لذا فهي تعد بديلاً جيداً للحوم. علاوة على ذلك، تعد بذور القنب منجماً للفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين "ه" والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والفوسفور.

يكثف الأطباء الألمان جهودهم في مواجهة زيادة الوزن والسمنة المفرطة لدى الأطفال والمراهقين. وأوصى الطبيب الألماني، توماس دانه، كبير الأطباء بمستشفى الأطفال والمراهقين بمدينة هانوفر الألمانية، بضرورة تحديد الأطعمة للطفل، بحيث يعي النوعيات الصحية التي يفضل تناولها والنوعيات المحظورة التي يفضل الابتعاد عنها، لأنها تسهم في زيادة الوزن. وأوضح دانه، أنه يمكن تحديد الأطعمة على هذا النحو من خلال استخدام ألوان إشارة المرور عليها مثلا. ويشار إلى أن المستشفى تقدم منذ 10 أعوام برنامجا غذائيا لإنقاص الوزن للفتيات والصبية الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين تتراوح أعمارهم بين 8 و17 عاما. وتدعو الجمعية الألمانية لعلاج السمنة، لتحسين سبل الوقاية من السمنة وزيادة الوزن. ويندرج ضمن الوسائل الوقائية من السمنة تخصيص حصة رياضية في المدارس لمدة ساعة أسبوعيا على الأقل. ووفقا لمعهد "روبرت-كوخ" الألماني، يعاني ما يزيد على 8% من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و17 عاما من السمنة المفرطة. وحذر المعهد من إمكانية أن تسفر السمنة وزيادة الوزن عن الإصابة بأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.

تزداد أعداد المدخنين حول العالم، على الرغم من التحذيرات التي تطلقها منظمة الصحة العالمية حول مخاطر التدخين. وحسب آخر تقرير للمنظمة، فإن حوالي مليار شخص حول العالم هم من المدخنين، 80% منهم في الدول الفقيرة والنامية، فيما تتسبب السيجارة في وفاة 6 ملايين شخص سنوياً. إن كنت مدخناً ولا تستطيع التخلص من هذه العادة الضارة، فإليك بعض النصائح التي تساعد على التقليل من أضرار السيجارة، والابتعاد عن التدخين. قلل عدد السجائر: ليس المطلوب هو الإقلاع مباشرة عن التدخين، فهذه الطريقة لا تجدي نفعاً، خاصةً مع المدخنين بشراهة، كل ما عليك هو التقليل من عدد السجائر التي تدخنها بشكل تدريجي. سجائر بنيكوتين أقل: إن كان لابد من تدخين السجائر، فقم باستبدال النوع الذي اعتدت عليه بآخر بنسبة نيكوتين أقل. لا تربط السعادة بالتدخين: تستخدم شركات التبغ حيلة للترويج لمنتجاتها وذلك بربط السيجارة بأجواء الفرح والمغامرة، وهو ما أصبح طريقة تفكير المدخنين أيضاً. أوجد بديلاً للسيجارة عندما تغضب: أول تبرير للمدخن عن أسباب لجوئه إلى التدخين تكون أنها تساعده على إبعاد التوتر، وهو معتقد عكس الواقع تماماً، عوّد نفسك على تصرف مختلف عند تعرضك للضغوط أو شعورك بالقلق، كأن تتناول العلك مثلاً أو الفاكهة بخاصة الحمضية منها. وسع دائرة غير المدخنين: اقترب أكثر من أصدقائك غير المدخنين، ووسع دائرة معارفك مع كارهي السجائر، فسيساعدك ذلك على تقليل مرات التدخين خوفاً على مشاعرهم أو تجنباً للإحراج.