قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان، إنه يمكن مواجهة حرقة المعدة الحادة من خلال تناول كوب ماء؛ حيث أنه يعمل على إخراج عصارة المعدة من المريء وإرجاعها إلى موضعها الأصلي. كما أوصى الاتحاد بالابتعاد عن القهوة والمشروبات المحتوية على حمض الكربونيك؛ لأنها تحفز إنتاج عصارة المعدة. وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي عدم الاستلقاء على الظهر بعد تناول الطعام مباشرة؛ لأن ذلك يساعد على وصول عصارة المعدة إلى المريء، ومن ثم الشعور بالحرقة. ومن الأفضل التنزه بدلاً من الاستلقاء. وعند النوم ليلاً من الأفضل رفع الجزء العلوي من الجسم أو استعمال وسادة رأس سميكة.

سجلت حالة إصابة بالكوليرا، في سلطنة عمان، لمواطنة كانت في زيارة إلى العراق، حيث سجلت أكثر من 2000 إصابة في الأسابيع الأخيرة، حسبما أعلنت وزارة الصحة العمانية، اليوم الإثنين. وأفادت الوزارة، في بيان، عن "تسجيل حالة كوليرا مؤكدة لمواطنة عمانية تتلقى الرعاية الطبية في إحدى مؤسسات الرعاية الصحية في السلطنة"، مشيرة إلى أن "حالتها الصحية مستقرة وهي في تحسن مستمر". وأكدت الوزارة العمانية، أنها اتخذت كل التدابير الاحترازية لمنع تفشي الحالة المسجلة، بما يشمل "حصر المخالطين لهذه الحالة والمرافقين لها في سفرها للعراق والذي لم يتبين وجود أعراض مرضية أو حالات مماثلة بينهم"، مؤكدة استمرارها في "الإجراءات الوقائية والاحترازية خلال الفترة القادمة". وحضت الوزارة العمانيين على "الالتزام بسبل الوقاية وتجنب ما يسبب المرض"، داعية "كل من تظهر عليه أعراض المرض، وخصوصا القادمين من الدول التي ينتشر فيها المرض أو من كان مخالطا لهم بضرورة التوجه لأقرب مؤسسة صحية وإخطارهم بحالته الصحية وبيان سفره".

رفعت أمانة منطقة المدينة المنورة، الحظر عن ذبح الإبل، الذي كان مفروضاً قبيل بدء موسم الحج الماضي تفادياً لتفشي فيروس "كورونا". وتم السماح للمسالخ بمعاودة ذبح الإبل وفقاً لشروط محددة، من بينها حجز الإبل في "كرنتينة" المسلخ لمدة لا تقل عن 8 ساعات، وإخضاعها للفحص قبل الذبح، بالإضافة لإعدام الجهاز التنفسي والرأس، وفق وكيل أمين المنطقة سلامة اللهيبي. وأوضح مدير إدارة المسالخ، محمد أبو الفرع، إنه منذ فك الحظر الأسبوع الماضي تقوم المسالخ بذبح نحو 25 من الإبل يومياً، وفقاً لصحيفة "عكاظ" السعودية اليوم الإثنين. وكانت وزارة الصحة، أصدرت قراراً قبل موسم الحج الماضي، يقضي بمنع ذبح الإبل في كل من مكة المكرمة، والمدينة المنورة خلال الموسم، وذلك بعد ارتفاع عدد وفيات كورونا.

اكتشف علماء أمريكيون، أن تنويع الإنسان لطعامه هو السبب الرئيس لزيادة وزن الإنسان والسمنة. وأجرى علماء في جامعة تكساس ومدرسة فريدمان للعلم والسياسة لدى جامعة تكساس، دراسة مشتركة توصلوا من خلالها إلى أن تنوع الأطعمة هو ما يتسبب بالدرجة الأولى في السمنة، وليس نمط العيش المستقر كما اعتقد سابقا. وكانت الدراسة تهدف إلى تقدير خطر نمو مرض السكري لدى الإنسان. وشارك في التجارب ما يزيد على 6.8 ألف متطوع خضعوا للدراسة منذ عام 2000. وكان العلماء يعالجون معلومات عن طعام هؤلاء ويقيسون خصورهم. واقترح على المشاركين في التجربة تناول وجبات طعام مختلفة طيلة تلك الفترة. وقد دلت الدراسة على أن خطر الإصابة بالسمنة يزداد لدى أولئك الذين تتنوع وجبات طعامهم. ويرى أصحاب الدراسة أن تعاطي مواد غذائية مختلفة يؤثر سلبا على الصحة الاستقلابية، أي على التمثيل الغذائي، علما بأن الاحتفاظ بوزن الجسم على مستوى واحد يمكن أن يتحقق من خلال جريان العمليات الاستقلابية في جسم الإنسان جريانا طبيعيا. أما تنويع الأطعمة فيؤدي إلى تغيير ضغط الدم ونسبة الجلوكوز في الدم، ما يشكل بدوره خطرا على نظام الدورة الدموية وتكدس الدهون في البطن.

يردد البعض أن نوم القيلولة مفيد ويجدد النشاط ويعوض نقص النوم أثناء الليل، لكنه يمكن أن يسبب زيادة الوزن إذا تم بعد الانتهاء من وجبة الغداء مباشرة. ولا ينطبق تأثير النوم مباشرة بعد الأكل على الغداء وحده، بل على نوم الليل أيضاً، لأن الجسم يحتاج بعد الأكل إلى الحركة ليقوم بحرق سعرات حرارية، لذلك لا يُنصح بالنوم أو الجلوس بعد تناول الطعام. وأثبتت دراسات عديدة أن نقص النوم أثناء الليل يرتبط بزيادة الوزن والسمنة، وكذلك الاستلقاء للنوم بعد الأكل مباشرة. ولتجنب التأثير السلبي للنوم مباشرة بعد الأكل يُنصح بعمل فجوة مدتها ساعتان أو ساعة على الأقل بين الانتهاء من تناول الطعام وبين وقت القيلولة، أو وقت النعاس ليلاً، وبذلك تعطي جسمك فرصة لبدء عملية الهضم وحرق بعض الدهون. وهناك سبب آخر لتجنب النوم بعد الانتهاء من الأكل مباشرة، وهو تفادي نوبات الحموضة. ويتسبب الاستلقاء مباشرة بعد الطعام في ارتجاع حمض المعدة لأعلى، لذلك إذا كنت ترغب في أخذ غفوة قم ببعض الأعمال المنزلية بعد الانتهاء من الطعام وقبل الحصول على الغفوة.

أكدت دراسة أمريكية حديثة، أن الإكثار الوجبات السريعة وتناول الطعام المعد خارج المنزل، يعرضك للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، الذي يعد عاملاً رئيسيًا لأمراض القلب، كما يرتبط مع انخفاض جودة النظام الغذائي، وزيادة معدلات البدانة لدى الأطفال والشباب والكبار. وأوضحت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة هارفارد الأمريكية، وقدموا نتائجها، اليوم الأحد، لمؤتمر جمعية القلب الأمريكية لعام 2015، أنه بتحليل بيانات ما يقرب من 58 ألف سيدة، وأكثر من 41 ألف رجل، وجد أن الأشخاص الذين تناولوا حوالي وجبتين في المنزل يوميًا، بمعدل من 11 إلى 14 وجبة أسبوعيًا بالمنزل، بما فيهم وجبتي الغداء والعشاء، كانوا أقل عرضة من غيرهم لتطور مرض السكري بنسبة 13%، بالمقارنة مع من تناولون أقل من 6 وجبات في المنزل أسبوعيًا. الجدير بالذكر أن 90% من حالات السكري المسجّلة في شتى أرجاء العالم هي حالات من النوع الثاني، الذي يظهر أساساً جرّاء فرط الوزن وقلّة النشاط البدني، ومع مرور الوقت، يمكن للمستويات المرتفعة من السكر في الدم، أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، والعمى، والأعصاب والفشل الكلوي.

تولي دولة قطر اهتماماً كبيراً بالقطاع الصحي، وتعمل على توسعته وتطويره، من خلال ما ترصده من موازنات ضخمة، تلبي حاجة المواطن والمقيم، وتوفر لهما الرعاية الصحية المتكاملة، وخير دليل على ذلك مساعيها الجادة، وخططها السنوية للتوسع في المستشفيات الحالية والمراكز الصحية، إلى جانب إنشاء مستشفيات جديدة، تواكب متطلبات العصر، وتتماشى مع النهضة العمرانية التي تشهدها الدولة حالياً، لا سيما وأن هناك حزمة من المشاريع التي تشكل نقلة نوعية استعداداً، لاستضافة كأس العالم 2022. وفي الجانب الآخر وضع المجلس الأعلى للصحة استراتيجية وطنية بدأت منذ عام 2011 وتستمر حتى عام 2016، لإنشاء عدد من المنشآت الصحية في جميع مناطق الدولة، تراعي حجم الكثافة السكانية ونسبة العمالة الوافدة للبلاد، وهناك عدد وافر من المستشفيات سيتم تدشينها العام المقبل، لتشكل إضافة حقيقية للموجود حالياً، كما سيشهد نفس العام اكتمال جميع المشاريع الصحية التي تم التخطيط لها، ومنها أكبر مستشفى في المنطقة الصناعية، ملحقاً بمركز صحي وقمسيون طبي، وبذات المواصفات سيتم تنفيذها في مسيعيد وراس لفان. وعلى مستوى المراكز الصحية الجديدة، هناك مراكز سينتهي العمل فيها خلال الربع الثاني والثالث والرابع من عام 2016، بمناطق المشاف وعين خالد وجنوب الوكرة والوجبة والوعب وجامعة قطر ومعيذر. وقد أثنى رجال أعمال ومواطنون على فكرة فتح الباب أمام القطاع الخاص للاستثمار في مثل هذه المشاريع، من خلال منحه الأراضي التي تحقق هذا الغرض، خاصة ان هذا القطاع يمتاز بإمكانات مادية كبيرة تؤهله لتحقيق النجاح المطلوب، وكذلك الخدمة المطلوبة. الأعلى للصحة رجل الأعمال حسن الحكيم قال ان"هذه الخطوة تعد من الافكار المنطقية باعتبار أن زيادة عدد المستشفيات والمراكز الصحية، يشكل نقلة نوعية ليس على مستوى العدد، إنما على مستوى الخدمات المقدمة، وتوفيرها ولابد ان ينظر المجلس الاعلى للصحة لهذا الموضوع، بعين الاعتبار ومخاطبة الجهات المختصة بالدولة بتوفير الأرض التي تشكل %50 من المشروع، باعتبار ان القطاع الخاص سيكون مسؤولاً عن البناء وتوفير الاجهزة الطبية والكوادر البشرية المؤهلة للعمل في هذا المجال، والتي تحتاج هى الاخرى الى تكاليف باهظة، مما يعني أنه اذا وَجَد القطاع الخاص الدعم من الدولة، بلا شك، وظل يجد الكبير من الخدمات، التي توفر له، سيكون هناك عدد كبير من هذه المرافق المهمة، وقال: إن الأمر لا يقتصر على الخدمات الطبية فقط، يمكن توفير العديد من الخدمات التعليمية من خلال إنشاء المدارس المتعددة، خاصة في ظل الزيادة الملحوظة لعدد السكان، والمتوقعة خلال الخمس السنوات المقبلة، باعتبار أننا سوف نستضيف حدثا مهما للغاية، وهو منافسات كأس العالم في 2022". خدمات قيمة ويقول رجل الأعمال محمد نور العبيدلي: مما لا شك فيه ان المستشفيات الحكومية تقدم خدمات متواصلة، وهى خدمات قيمة؛ مسؤولة عنها الدولة مسؤولية كاملة، والكل راضٍ عن هذه الخدمات، وفي السابق لم يكن هناك مستشفيات خاصة، الا ان الوضع الآن تغير مع زيادة عدد السكان، والاتجاه الصحيح فتح الباب امام القطاع الخاص لبناء المستشفيات والمراكز الصحية، وهناك حاجة ملحة جداً، والقطاع الخاص يجب ان يكون جنبا الى جنب مع القطاع الحكومي، لتدعيم مثل هذه الخدمات وتطويرها بالشكل المناسب، باعتبار أن الفائدة سوف تعم الجميع وتخفف العبء عن المستشفيات الحكومية، حيث إنها سوف تقدم خدمات سريعة ذات جودة عالية، وفق ما توفره من تكنولوجيا حديثة. وبين العبيدلي أن بعض الاطباء الذين يعملون في القطاع الحكومي، يرغبون في انشاء مراكز طبية خاصة بهم للبعد عن الرتابة، باعتبار انه سوف يمارس عمله بكل حرية واحترافية وذلك تحت إشراف الجهات المختصة، مشيرا الى ان عملية دعم المستثمرين بالأرض سيفتح المجال امام الاستثمار الخارجي، مما يعني وجود تعدد كبير من المكاسب، سواء على مستوى الوفرة او الخدمات، مبينا ان الدولة لا تستطيع ان تمنح الكل أراضيَ استثمارية، ولكن يجب النظر الى المناطق السكنية التي لا تتوافر بها الخدمات الطبية بالشكل الذي يغطي حاجة الناس. وتحدثت فاطمة بنت يوسف الغزال: نحن نؤيد هذه الفكرة باعتبار ان كل هذه المشاريع وغيرها تعود بالفائدة والنفع على المواطن والمقيم، وقطر دولة متطورة وتسعى الى مزيد من التطوير، بفضل عقول ابنائها المتفتحة والطموح، والتي ترمي دائما الى ما هو ابعد من ذلك، ولا اعتقد ان الحكومة سوف تقف عائقاً أمام اي مشروع من شأنه خدمة الناس والعباد، بل بالعكس ظلت وستظل تفتح الباب على مصراعيه امام كل من هو قادر على النهوض، بهذا الوطن وعلو شأنه في شتى المجالات. ولفتت إلى أن خطاب حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، في دور انعقاد مجلس الشورى الاسبوع الماضي، يعد حافزاً وتشجيعاً واضحا للقطاع الخاص القطري، نحو المزيد من العمل للمساهمة في التنمية الشاملة، كما يؤكد حرص سموه على رفعة المواطن، وتسهيل كافة الإجراءات أمامه من اجل المزيد من التنمية والانتاجية، منوهة الى أن ما جاء في خطاب سموه، يؤكد ـ كذلك ـ حرصه الشديد على أن يأخذ القطاع الخاص فرصته بالكامل، وان يجد ويجتهد في سبيل لعب الدور المنوط به خلال الفترة المقبلة. وتابعت الغزال: نحن مع فكرة منح المستثمرين في الوقت الحاضر اراضي لإنشاء أكبر عدد من المستشفيات، والمراكز الصحية، والعيادات الخاصة، إضافة الى زيادة عدد الباصات وسيارات الطوارئ، خاصة اننا مقبلون على حدث هو كأس العالم 2022. وأكدت أن الجهات المختصة سوف تعمل من الآن لترجمة توجيهات حضرة صاحب السمو أمير البلاد المفدى، الداعية إلى تحقيق شراكة حقيقية للقطاع الخاص في التنمية الاقتصادية في البلاد، ومنحه الفرصة الكاملة للمشاركة في تنفيذ المشاريع المختلفة، دون تدخل من أي جهة. كل ترحيب وأشار المواطن محمد بن عبدالله العمادي إلى أن الحكومة الرشيدة ظلت سندا حقيقيا للقطاع الخاص، ولم تبخل عليه بأي شيء. واضاف: اعتقد ان عملية منحه قطع اراضٍ، لتشييد العديد من المشاريع الخدمية، لن يجدَ أيَّ نوع من المعارضة بل بالعكس سيجد هذا القطاع ـ كما يجده الآن ـ كل ترحيب، لا سيما وان القائمين على الامر يدركون مدى اهميته في عملية التنمية. كما رحب المواطن محمد بن خميس العلي بهذه الفكرة، مبينا إن الدولة بحاجة ماسة لإنشاء مستشفيات ومدارس ومراكز متخصصة في مجالات التدريب المختلفة. وأكد أن الحكومة فتحت الباب واسعا لهذا القطاع من اجل الاستثمار في المشاريع الحيوية، وسيكون بمقدوره تحقيق قفزات عالية، وتقديم خدمات راقية ترضي طموح المواطن والمقيم.

كشفت دراسة حديثة أعلنتها جمعية "كفى" للتوعية بأضرار التدخين والمخدرات بمنطقة مكة المكرمة، عن أن 23 ألف حالة وفاة بالسعودية سنوياً سببها الرئيسي التدخين، ما يعني أن لدينا 2.5 حالة وفاة كل ساعة في المملكة، فضلاً عن المصابين بأمراض السرطان نتيجة التدخين أيضاً، ووفقا لصحيفة "اليوم" السعودية، فقد طالب مدير المراكز الصحية بالدمام مبارك بن علي الحارثي بتفعيل كل القرارات الصادرة لمواجهة خطر التدخين على الناشئة. وقال مدير عام "كفى" الدكتور صلاح بن محمد الشيخ، أن هذه السموم تحصد سنويا الآلاف في المملكة والملايين حول العالم، فهي بذلك أشد فتكاً من الأسلحة التي تستخدم في الحروب ومن الكوارث الطبيعية. وشدد الشيخ على ضرورة الرقابة على المحلات التي تبيع السجائر، فالعديد من المراهقين والأطفال أصبحوا يدخنون بسبب تسهيل أمر شراء السجائر، خاصة في البقالات بجوار المدارس وداخل الأحياء، وهم بذلك يقعون في فخ الإدمان من الصغر. وقالت الدراسة التي أن نسبة التدخين في المرحلة الابتدائية وصلت إلى 27% خلال عامين، في حين بلغت 53% بين طلاب المرحلة المتوسطة، وبلغت نسبة التدخين في المرحلة الثانوية على العينة محل الدراسة 20%، كما أن 99% من إجمالي أعداد الذين يعالَجون من آثار تعاطي المخدرات النفسية في السعودية بدأوا حياتهم بتدخين السجائر.

أجرت جمعية "أطباء حول العالم" التركية، دراسة على الأطفال السوريين في تركيا، لمعالجة الأعراض النفسية التي يعانونها، نتيجة ما عايشوه في الحرب الدائرة في بلادهم. وأجرت الجمعية دراستها وأبحاثها في مدرسة إيلاف باسطنبول على 113 طفلًا، وتوصلت إلى أن 66% من الأطفال فقدوا أحد أقربائهم بسبب الحرب، وأنهم يعانون من مشاعر الحزن والتوتر، والقلق والخوف. وأوضح منسق فريق "الدعم النفسي الاجتماعي" في الجمعية، الأستاذ المساعد وحدة جورماز، أن الجمعية أجرت دراستها بناءً على طلب من إدارة المدرسة. وأضاف جورماز، "في نهاية الدراسة، لاحظنا شعور الطلاب بالراحة والمرح، وفي بعض الأحيان نسوا محنهم، ولاحظنا أن مهاراتهم في حل المشاكل تحسنت، وأن مشاعر التقارب والتضامن مع الأصدقاء، لديهم ارتفعت". وأشار الباحث إلى أنهم "لاحظوا خلال الدراسة، انخفاضًا في حالات القلق لدى الأطفال الذين لديهم القدرة في التغلب على الخوف"، لافتًا إلى أن الجمعية تعتزم إجراء الدراسة على مدارس أخرى.

يعدّ عصير الليمون الدافئ، مشروباً مثالياً لبدء اليوم بنشاط وحيوية، نظرا لما يحتويه الليمون من مواد فعالة عالية القيمة، وذلك حسبما أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أنه يتم عصر نصف ثمرة ليمون وإضافة العصير إلى كوب من الماء الدافئ، مع مراعاة ألا يكون الماء ساخناً للغاية، تجنباً لفقدان المواد الفعالة عالية القيمة الموجودة بالليمون، على أن يتم تحلية المشروب حسب الرغبة. ويعمل الماء الدافئ بالاشتراك مع حامض الليمون على تحفيز عملية الهضم وتنشيط الدورة الدموية بأكملها، كما أنه يُعيد ملء مخزون السوائل، الذي تم تفريغه عبر الليل. وترجع فوائد هذا المشروب إلى احتواء الليمون على البوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين "أ" وفيتامين "ج"، والتي تمد الجسم بالطاقة وتساعده على بدء اليوم بمنتهى النشاط والحيوية. وأوصت "فرويندين" بتناول هذا المشروب قبل تنظيف الأسنان بنصف ساعة على الأقل، نظراً لأن حامض الليمون يهاجم مينا الأسنان.

توصلت دراسة فرنسية أجريت على آلاف من كبار السن على مدار 25 عاما، إلى أن معدل التدهور الإدراكي لدى كبار السن الذين يعانون من ضعف السمع ويستخدمون سماعات، هو نفس معدله لدى كبار السن الذين لا يعانون من مشاكل في السمع. وأوضحت دراسات سابقة صلة بين فقدان السمع والتدهور الإدراكي لدى المسنين، لكن القليل من الدراسات تابعت المشاركين لمدة ربع قرن. وقالت كبيرة الباحثين في الدراسة، إيلين أميفا، "مع متابعة عينة كبيرة من المشاركين لمدة 25 عاما، تؤكد هذه الدراسة أن فقدان السمع يرتبط بالتدهور الإدراكي لدى كبار السن، استخدام السماعات يخفف من التدهور الإدراكي لدى كبار السن الذين يعانون من ضعف السمع". وأشارت أميفا، الباحثة بجامعة بوردو في فرنسا، إلى أن نحو 30% ممن يبلغون من العمر 65 عاما أو أكثر يعانون من درجة من درجات فقدان السمع وأن النسبة تتراوح بين 70 و90% بين من يبلغون من العمر 85 عاما أو أكثر.

أثبتت دراسة جديدة أن النساء اللاتي يعانين ارتفاع ضغط الدم أو سكري الحمل يصبحن أكثر عرضة للإصابة بهما مرة أخرى لاحقا في حياتهن. بدأ الباحثون في متابعة أكثر من 22 ألف امرأة في منتصف الخمسينات من العمر أي بعد ما بين 27 و29 عاما من حدوث أول حمل لهن،وذلك لدراسة تأثير أمراض الحمل على الصحة فيما بعد. وخلص البحث إلى أن من عانين ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل كن أكثر عرضة مرتين للإصابة به فيما بعد، مقارنة بمن لم يصبن بالمرض عندما كن أصغر سنا، وأضاف أن النساء اللاتي عانين هذه المشكلة أثناء الحمل كن أيضا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وإلى جانب ذلك تبين أن النساء اللاتي يصبن بالسكري أثناء الحمل يصبحن أكثر عرضة 4 مرات للإصابة به مرة أخرى فيما بعد، ونشرت الدراسة في دورية هايبرتنشن العلمية. وقال كارست هيدا الباحث الذي قاد الدراسة ويعمل في مركز أوتريخت الطبي الجامعي في هولندا عبر البريد الإلكتروني: "إذا فهمنا أن المصابات باضطرابات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل يصبحن أكثر عرضة للإصابة به وبأمراض القلب والأوعية الدموية فيما بعد وأن المصابات بسكري الحمل معرضات بنسبة أكبر للإصابة بالسكري من الدرجة الثانية فإننا قد نستفيد من برامج الفحص".

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن فيتامين "سي" المتواجد بكثرة في فاكهة البرتقال، يعطّل نشاط سرطان القولون والمستقيم في جسم الإنسان، بالإضافة لفوائده الصحية الأخرى. وأوضح الباحثون، بمركز "وايل كورنيل" الطبي في نيويورك، أن استخلاص مركّز فيتامين "سي" المتواجد في مقدار 300 ثمرة برتقال، وحقنه في جسم الإنسان قادر على محاربة سرطان القولون والمستقيم، ونشروا نتائج دراستهم اليوم السبت، في دورية "ساينس" العلمية. الباحثون أضافوا أن حوالي 50٪ من الحالات المصابة بسرطان القولون والمستقيم، تحدث لديها طفرة جينية، تجعل السرطان أكثر عدوانية، ولا يستجيب بشكل جيد للعلاجات الحالية أو العلاج الكيميائي. واكتشف فريق البحث بقيادة الدكتور لويس كانتلي، أنه في حالة إصابة مرضى السرطان بالطفرة الجينية التي تجعله أكثر شراسة، فإن جرعة عالية من فيتامين "سي" المضاد للأكسدة، كان له تأثير مفيد للمرضى. ووجد الباحثون أنهم عندما أعطوا الفئران، جرعات عالية من فيتامين "سي" تعادل ما يتواجد في 300 ثمرة برتقال، أعاقت تلك الجرعة نمو أورام القولون والمستقيم، حتى بعد حدوث الطفرة الجينية التي جعلته أكثر عدوانية. ويرجح الباحثون أن يتم إعطاء جرعة فيتامين "سي" للمرضى في حقن بالوريد، لوصول الجرعة كاملة إلى الخلايا السرطانية حتى تؤدي إلى موتها، وقال الباحثون إن فيتامين "سي" يكبح نشاط إنزيم خاص يسمى"GLUT1" الذي ينقل السكر وغيره من المواد إلى داخل الخلية، ما يساعد على موت الخلايا السرطانية جوعاً، لأنها تحتاج إلى كمية أكبر من الغذاء مقارنة بالخلايا السليمة. وتشير الدراسات أن فيتامين "سي" يعمل بشكل عام على تحسين الصحة العامة للجسم، بسبب تأثيره المضاد للأكسدة، الذي تؤخر تلف الخلايا بالجسم.

أقامت مؤسسة حمد الطبية فعاليات الحفل السنوي لتوزيع جوائز برنامج نجوم التميّز على الموظفين حيث شهد الحفل تكريم ثمانية مشاريع فائزة في فئات برنامج نجوم التميز في عامه السادس، وشهد تقديم ما يزيد عن 1500 مشروع على مدار هذه السنوات، وأقيم الحفل في الرابع من نوفمبر الجاري في الحي الثقافي كتارا . وتم اختيار المشاريع الفائزة بجوائز هذا العام من بين 272 مشروعًا مشاركًا وكما هو الحال كل عام، فقد كان معيار اختيار الفائزين مبنيًا على مدى تميّز أدائهم وفقًا لعدد من المعايير الرئيسية مثل تطبيق أفضل الممارسات الدولية، وإثبات حدوث تحسينات مباشرة بسبب هذا المشروع، وتوضيح كيف أثر المشروع بصورة إيجابية على رعاية المرضى وعلى تجاربهم بشكل عام. من جانبها قالت الدكتورة حنان الكواري، مدير عام مؤسسة حمد الطبية أن حفل توزيع جوائز نجوم التميّز يمثل منبرًا هامًا للإشادة بجميع كوادر المؤسسة وشكرهم على جهودهم وعلى العمل الجاد الذي يقومون به. وأضافت: "تسعدني دائمًا رؤية مستوى وجودة المشاريع التي نستقبلها كل عام في برنامج نجوم التميّز، وأعتقد أن هذا يعكس حجم العمل المتميز الذي يتم في مؤسسة حمد الطبية، ومن المهم جدًا أن نقوم بتقدير وتكريم المشاريع المبنية على قيم العمل الجماعي في المؤسسة، حيث تمثل الشراكات الناجحة عنصرًا بالغ الأهمية في نجاح أي مؤسسة كما أقدّر دائمًا ما يبديه الموظفون من التزام تام برفع معايير الرعاية الصحية في دولة قطر وتوفير رعاية آمنة وحانية وفعالة لسكان دولة قطر". بدوره أشار السيد ناصر النعيمي، نائب رئيس إدارة الجودة بمؤسسة حمد الطبية والمدير المشارك لمعهد حمد لجودة الرعاية الصحية، إلى أنه قد تم تقسيم جميع المشاريع المشاركة ضمن فئات ثلاث تمثّل ركائز مؤسسة حمد الطبية، وهي: الصحة والتعليم والبحوث، كما تركزت المشاريع على مجالات الجودة والسلامة والابتكار وتحسين تجربة المرضى. وأضاف: "لقد تميّزت المشاريع المشاركة بجودتها العالية وبتنوعها حيث كانت المشاركات من مختلف أرجاء المؤسسة، ولقد أظهرت المشاريع الفائزة مدى الجودة العالية للعمل الذي يتم إنجازه في مؤسسة حمد الطبية لتحقيق النفع والفائدة للمرضى، ويعد مشروع "إدارة الساعة الذهبية بغرفة الولادة (الساعة الأولى بعد الولادة)"، والذي فاز بجائزة المدير العام الخاصة لهذا العام، أحد الأمثلة الواضحة على ذلك، حيث تركز المشروع على وضع مجموعة من البروتوكولات الخاصة برعاية الأطفال حديثي الولادة والأطفال الذين يولدون منخفضي الوزن، إذ يمثل هؤلاء الأطفال الحلقة الأضعف بين الأطفال الذين يولدون في مرافق مؤسسة حمد الطبية، ولقد نتج عن هذا المشروع خفض حالات الاعتماد على التنفس الاصطناعي بالإضافة إلى مساهمته المباشرة في إنقاذ حياة الأطفال حديثي الولادة". وفيما يلي قائمة بالمشاريع الأخرى الفائزة والتي تم تكريمها خلال حفل توزيع الجوائز: جائزة الممارسة الإكلينيكية عن المجلس الوطني للأورام والإرشادات التوجيهية لعلاج السرطان جائزة الإنجاز المشترك عن تطبيق نظام "باورشارت" للأورام بالمركز الوطني لعلاج وأبحاث السرطان جائزة الأداء التشغيلي عن برنامج نقل الأطفال حديثي الولادة جائزة تجربة المريض عن وحدة العناية وتخفيف الألم جائزة الجودة وسلامة المرضى عن أداء فريق الإنعاش القلبي للأطفال في وحدات الأطفال بمستشفى حمد العام جائزة التعليم عن ابتكار تجربة تدريب الكوادر التمريضية على نظام المعلومات الطبية جائزة البحوث عن ربط عامل الوقت في فحص معدلات الجلوكوز في الدم مع النتائج بعد جراحات القلب وتمثّل جميع المشاريع الـ 272 المشاركة في البرنامج فرقًا من مختلف أرجاء مؤسسة حمد الطبية، والتي تقوم بتكريس وقتها وجهودها لمواصلة تحسين الخدمات والرعاية.

رغم الإرهاق الشديد والتعب الذي تعيشه الأمهات خلال سنوات تربية أطفالهن الصغار، فإن منافع الحمل والولادة والرضاعة تغمر هذه المتاعب لتحمي الأمهات من الموت المبكر، وتحديداً بأمراض السرطان والقلب. إذ أظهرت دراسة حديثة أن الأمهات أقل عرضة للموت المبكر بنسبة 20% من نظيراتهم اللواتي يمضين عمرهن بلا أطفال، وبينما عزت الدراسة ذلك إلى الرضاعة الطبيعية وحبوب منع الحمل، فقد رجحت بأن التغييرات الهرمونية المرافقة لإنجاب الأطفال تقوي القلب وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وكان باحثون من كلية لندن الملكية حللوا بيانات 322,972 امرأة من 10 دول أوروبية - منها بريطانيا - على مدى 13 عاماً، توفي منهن 14،383 امرأة - حوالي 6000 بأمراض السرطان و2400 بأمراض القلب، وفق ما ذكرت صحيفة Daily Mail البريطانية. ومن خلال دراسة هذه النتائج، تبين بأن الأمهات كن أقل عرضة للموت المبكر بنسبة الخُمس، وأولئك اللواتي أنجبن طفلهن الأول في العشرينيات تحديداً، تمتعن بصحة جيدة.

يعانى الكثيرون من الإصابة بالقولون، وخاصة القولون العصبي، الذي ينتج عن التوتر والقلق النفسي والعصبية، وينصح جميع الأطباء هؤلاء المرضى بتوخي الحذر ومحاولة التمتع بحياة أكثر استقرارا. وهناك الكثير من الأقاويل والنصائح حول تناول العسل الأبيض وفوائده لمرضى القولون العصبي. وتشير دراسة حديثه، إلى أن العسل الأبيض ذكر في القرآن، وهذا يعد دليلاً على فوائده الكثيرة التي لا تحصى لصحة الإنسان، فتناول عسل النحل الأبيض لا يساعد فقط على علاج القولون العصبي، إنما يستخدم في علاج الكثير من الأمراض. وتؤكد الدراسة، أن هناك الكثير من الدراسات التي أكدت دور عسل النحل في علاج جميع مشاكل المعدة بشكل عام، ودوره في علاج القولون العصبي بشكل خاص. وأشارت إلى أن العسل يحتوى على عنصري المنجنيز والحديد، لذا فهو يسهل عملية الهضم ويحد من التعرض للاضطرابات الهضمية الناتجة عن القولون، وذلك عكس السكر الذي يصيبك بعسر هضمي. وتنصح الدراسة، بتناول ملعقة من عسل النحل يوميا على الريق، أو وضع كوب من الماء الدافئ على ملعقة من العسل وتناولها على الريق، وبهذه الطريقة ستحد من الإصابة بالقولون العصبي.

عقد مؤتمر القمة العالمي للابتكار في الرعاية الصحية "ويش" حِوارًا خاصًا مع مؤتمر القمة العالمي للابتكار في التعليم "وايز" بشأن التعليم والرفاه، وذلك في ثاني مناسبةٍ للتعاون المشترك بين هاتين المبادرتين العالميتين التابعتين لمؤسسة قطر للتربية والعلوم وتنمية المجتمع. انعقدت جلسة الحوار في مركز قطر الوطني للمؤتمرات وهدفت إلى التحقق من الوصول إلى نتائج فعّالة في مجال الابتكار في الرعاية الصحية والتعليم في دولة قطر والمنطقة والعالم بأسره. وتأتي الشراكة بين المبادرتين العالميتين في سياق جهود مؤسسة قطر الدؤوبة لقطع أشواط كبيرة نحو الارتقاء الشامل بالرعاية الصحية والتعليم في مجتمع دولة قطر. وتحدث في هذه الجلسة السيد إجبرت شيلينجز، المدير التنفيذي لمبادرة "ويش"، والسيدة جويس أدولوا، مدير مبادرة برمجة التعليم التابعة لمنظمة "كير" بالولايات المتحدة الأمريكية، والأستاذ الدكتور مروان العورتاني، رئيس جامعة فلسطين التقنية، والسيدة جينت لوني، مدير المعهد الأوروبي للتعليم والسياسة الاجتماعية. وشهدت الجلسة نقاشًا مثمرًا شارك فيه الحضور الخمسون حول أبعاد العلاقة الوطيدة بين التَعليم والرفاه، بما فيها البُعد البدني والذهني والعاطفي والروحاني والأخلاقي. وقال السيد شيلينجز إن إتاحة الرعاية الصحية والتعليم الراقيين هي الركيزة الأساسية لأي مجتمع يَروم الازدهار. ومن هذا المنطلق، تتجلى الرؤية الرشيدة لصاحبة السمو الشيخة موزا بنت ناصر التي تهدف إلى إحداث نقلة نوعية على صعيد هذين المجالين المحوريين والمتشابكين من خلال مبادرات عدة وبالأخص "وايز" و"ويش". فالاستثمار في التعليم لن يتأتى له تحقيقَ أهدافه إلا في مجتمع صحي. وعلى نفس الشاكلة، لا يُحسن الأفراد غير المُتعلمين انتقاء خيارات الرعاية الصحية الشخصية الصحيحة أو المساهمة مع النظام الذي يخدمهم في تحقيق رفاههم والحفاظ على صحتهم. ومن هنا تبرز أهمية مؤسسة قطر من خلال استثمارها في هذين المجالين." جديرٌ بالذكر أن مبادرة "ويش" كان قد أطلقت أيضًا منتدى الصحة النفسية ورفاه الأطفال الذي يترأسه البروفيسور اللورد ريتشارد لايارد، مدير برنامج الرفاه بمركز الأداء الاقتصادي في كليّة لندن للاقتصاد. وقد بحث المنتدى دور التعليم في تحقيق الرفاه في إطار نشاطاته لإعداد تقارير قائمة على الأدلة وتقديم التوصيات اللازمة لصانعي السياسات في مؤتمر القمة الثاني الذي انعقد في فبراير 2015 بدولة قطر. يشار إلى أن مؤتمر القمة العالمي للابتكار في الرعاية الصحية "ويش" ومؤتمر القمة العالميّ للابتكار في التعليم "وايز" تأسسا تحت رعاية صاحبة السموّ الشيخة موزا بنت ناصر عامي 2013 و2009 على التوالي. ويُعد المؤتمران بمثابة مجتمعَين عالميين للمُبتَكِرين الرواد الذين يتعاونون لمواجهة التحديات الملحّة في الصحة والتعليم من خلال تقديم حلول تستند إلى الأدلة وبما يعود بالنفع على دولة قطر والعالم بأكمله.

يتابع قسم الرقابة الصحية ببلدية الدوحة بشكل حثيث حالة الأسماك في شبرة السمك بالكورنيش المجاورة لميناء الصيادين، والتي تشهد إقبالا كبيرا من المواطنين والمقيمين أثناء عطلة نهاية الأسبوع. ويقوم د. وليد السيد مفتش الأغذية بالمرور على جميع طاولات العرض وفحص الأسماك لبيان سلامتها وصلاحيتها للاستهلاك الآدمي، وتوجيه ملاحظاته وتنبيهاته الفورية للبائعين بوضع كميات الثلج اللازمة واستبعاد أي أسماك تالفة والتخلص منها في حاويات المخلفات أولا بأول، حرصا على سلامة المستهلكين. وقال السيد إنه يتواجد في الشبرة منذ بداية فترة البيع من الساعة السابعة صباحا إلى الواحدة ظهرا ومن الساعة الرابعة عصرا وحتى العاشرة ليلا، وهي فترتا البيع المقررة في شبرة السمك، مشيرا إلى إن إقبال الجمهور يتزايد في الفترة الصباحية وخصوصا في أيام الخميس والجمعة والسبت أما الفترة المسائية وباقي أيام الأسبوع فيقل الإقبال على الشبرة.. وحول العلامات الظاهرية لصلاحية السمكة التي يجب على المستهلك التأكد منها هي: وجود لمعان في عين السمكة واتجاهها للأعلى، وتماسك الجسم وعدم تأثره عند الضغط عليه بإصبع اليد بحيث يعود إلى وضعه الطبيعي ، وأيضا احمرار الخياشيم وعدم ظهور اللون الداكن أو الباهت عليها. وحول النظافة في شبرة السمك، أوضح السيد إنه يتابع عمليات تنظيف طاولات البيع قبل وأثناء عمليات البيع، وقد قام مؤخرا عن طريق قسم الرقابة الصحية بالتنسيق مع وحدة مكافحة الحشرات والقوارض بالبلدية حيث تم رش الشبرة لمكافحة الذباب ووضع لاصقات على السور المحيط بها للقضاء على الذباب الطائر . جدير بالذكر إن شبرة السمك بالكورنيش تضم حوالي 29 طاولة عرض تعمل منها حاليا 17 طاولة، ويتم التعاون والتنسيق مع وزارتي البيئة والاقتصاد والتجارة اللتين تشرفان على الشبرة كل في حدود اختصاصه.

يتجه أصحاب الأوزان الزائدة لخسارة الوزن بالامتناع عن تناول الدهون، لكن مع نتائج دراسة قام بها باحثون من الـ"Women's Hospital" وجامعة هارفرد، قد تغيرك من أولوياتك في برنامج التخسيس. ونشرت الدراسة في المجلة العلمية "The Lancet Diabetes&Endocrinolog"، حيث أثبتت أنّ هذه الإستراتيجية لا تأثير لها على مسألة خسارة الوزن، فيما شملت الدراسة معطيات 53 دراسة أخرى ضمّت 68128 مشتركاً، وقد فقدوا في خلال سنة واحدة نحو الكيلوجرام أو الاثنين. وخلصت الدراسة إلى أنّ اعتماد نظام غذائي يفقتر للسكر أنسب من النظام الغذائي الخالي من الدهون، فبحسب الباحثين، حرمان النفس من شيء ما لا يؤدي إلى خسارة الوزن، بل يجب تحسين نمط حياة الفرد وحضه على تناول الأطعمة بطريقة صحية ومتوازنة، فضلاً عن ممارسة التمارين الرياضية.

في احتفال أقيم في العاصمة فريتاون، أعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم السبت، انتهاء وباء إيبولا في سيراليون، حيث تسبب انتشار المرض بوفاة آلاف الأشخاص وأدى إلى انكماش اقتصادي كبير. وقال المسؤول في المنظمة لسيراليون أندرز نوردستروم، إن "منظمة الصحة العالمية تعلن اليوم في السابع من نوفمبر 2015، انتهاء وباء إيبولا في سيراليون".