أثبتت العديد من الدراسات العلمية الحديثة في فرنسا فعالية العلاج بالموسيقى الذي توصل إليه الطبيب الفرنسي ستيفان جيتس، مؤسس فكرة تخصيص مصحات للعلاج بالموسيقى لتخفيف الآلام الناتجة عن التوتر والقلق والضغط المرتفع وأمراض القلب. وأوضح الطبيب الفرنسي، أن الإيقاع الموسيقى سواء في الموسيقى الكلاسيكية أو موسيقى الروك أو الإلكترونية الحديثة، والتي يختار المريض سماعها أُثناء جلسة العلاج لها تأثير فعال على الآلام الناتجة عن الأمراض الروماتيزمية وأمراض القلب وآلام الولادة، وتكون الجلسات شبيهة بجلسات التنويم المغناطيسي. وأشار الطبيب إلى أنه يوجد حاليا في فرنسا 20 مركزا للعلاج بالموسيقى، بعد أن ثبت نجاح هذا العلاج مع المرضى.

مما لا شك فيه أن بقاءنا أمام شاشة الكمبيوتر يؤثر سلباً على أبصارنا، ولو على المدى الطويل، كما أن التعب والتهيُّج والألم في العينين بسبب التركيز الكثيف والمتواصل على شاشة الكمبيوتر، واقع لم ينجُ منه الكثيرون، وهي أعراض لا تعدّ أمراً طبيعياً، حتى لو لم تسجّل كأمر خطير. ويعتقد أطباء أن أجهزة الكمبيوتر يمكن أن تكون مسؤولة عن خريطة جديدة لحالات قصر النظر، ومن أجل الحد من تأثير الكمبيوتر على عينيك، يمكن اعتماد عادات يومية ونصائح بسيطة لتخفيف إجهاد العين وآلامها. 1- اعتماد وضعية جيدة أمام شاشة الكمبيوتر، وذلك عن طريق المحافظة على مسافة 50 سنتم تقريباً بين شاشة الكمبيوتر والعينين، وأن يكون وضع الشاشة منحنياً بزاوية 15 ـ 20 درجة من موضع استقامة العينين، لتكون زاوية النظر إلى أسفل وليست مستقيمة. 2- أخذ الحماية الكافية من الأضواء الساطعة والانعكاسات على الشاشة، وذلك بتخفيض إضاءة الشاشة، وتزويدها بـ"فلتر" مضاد للوهج. 3- عليك بقاعدة (20 ـ 20 ـ 20)، ففي كل 20 دقيقة، أبعد نظرك عن الشاشة، وأطلق بصرك إلى مكان يبعد عنك 20 قدماً، على الأقل، لمدة 20 ثانية. 4- إذا استطعت، أرح عينيك لمدة 15 دقيقة كل ساعتين. 5- تذكّر دائماً أن ترمش برموشك، لترطيب سطح العينين.

حذر مركز استعلامات المستهلك الألماني، من الإفراط في تناول جوزة الطيب؛ لأنها تحتوي على مادتي "ميريستيسين" و"إيليميسين"، واللتان قد تُحدثان حالة من الهلوسة لدى بعض الأشخاص في حال تناولهما بكميات كبيرة. وأضاف المركز أن هذه الحالة تكون مصحوبة أيضاً ببعض الأعراض الجسدية، مثل زيادة ضربات القلب والصداع والغثيان والدوار، مشيراً إلى أن فرك القليل من جوزة الطبيب على الصوص أو الحساء مثلاً لا يستدعي القلق.

هناك علامات وأعراض تحذيرية تسبق توقف القلب المفاجئ وبشكل غير متوقع وتوقف تدفق الدم إلى الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى فيما يعرف بـ"السكتة القلبية". وكشفت دراسة حديثة أجراها فرق طبي من معهد سيناي للقلب في لوس أنجلس أن هذه الأعراض المفاجئة، قد تؤدي إلى موت الشخص في غضون دقائق. وأوضحت الدراسة، أن ما يعرف بالسكتة القلبية المفاجئة هي في حقيقة الأمر ليست مفاجئة، وإنما هناك أعراض تسبقها بساعات أو أيام أو ربما أسابيع حتى إنها ليست مفاجئة كما كان يعتقد. وأثبتت الدراسة أن أهم وأكثر الأعراض التحذيرية شيوعاً لدى الرجال هو الشعور بألم في الصدر، أما بالنسبة إلى النساء فكان ضيق التنفس أكثر الأعراض شيوعاً، وهناك أعراض أخرى تشمل الإغماء وخفقان القلب، وغالباً ما تحدث الأعراض قبل 24 ساعة، وأحياناً قبل أسبوع وغيرها تصل إلى شهر. وأشار الأطباء إلى أن نصف عدد الأشخاص الذين تعرضوا لسكتة قلبية مفاجئة حدثت لهم أعراض تحذيرية، ومع ذلك فإن معظم الناس يتجاهلون تلك الأعراض وبذلك تمر فرصة إنقاذ حياتهم. وتقتل السكتة القلبية ما يقرب من 350 ألف شخص سنوياً في الولايات المتحدة.

حذر مسؤولو الصحة في البرازيل، النساء بعدم الحمل في هذه الفترة بسبب فيروس مجهول يصيب الأطفال حديثي الولادة بأضرار في المخ. وأوضحت شبكة "سى أن إن" أن الفيروس الذي يعرف باسم زيكا قد تم اكتشافه لأول مرة في غابة القرود في أفريقيا قبل 70 عاما، وينتقل عبر البعوض، ويتسبب في أعراض خفيفة في معظم الأحيان لكن يمكن أن يؤدى إلى مضاعفات عصبية خطيرة أو حتى الوفاة في حالات أخرى. وقالت وزارة الصحة البرازيلية إنه في 28 نوفمبر الماضي عثر على فيروس زيكا في طفل صغير الرأس، وهى حالة نادرة يولد فيها الأطفال بجماجم منكمشة، وذلك خلال تشريح الجثة بعد وفاة الطفل، كما عثر على الفيروس أيضا في السائل المحيط بالجنين لدى اثنين من الأمهات كان لطفليهما نفس الحالة. وأوضحت وزارة الصحة البرازيلية في بيان، أن هذا وضع غير مسبوق في عالم البحث العلمي، وتحقق البرازيل في أكثر من 2400 حالة مشتبه بإصابتيها بالفيروس ووفاة 29 طفل حدث خلال هذا العام، وفى العام الماضي كان عدد حالات مواليد الرأس الصغير 147 فقط.

يسبب شرب السوائل المفيدة مثل الماء والشاي بعد تناول الطعام أو في أثناء ذلك، أضراراً جسيمة للجهاز الهضمي وخاصة المعدة. ووفقاً لموقع "روسيا اليوم"، يؤكد الأطباء أن الضرر الناتج عن شرب السوائل بعد الأكل أو في أثنائه يتمثل، حسب رأي الأطباء، في إبطاء عملية الهضم والامتصاص في الجهاز الهضمي. ويقول الخبراء "عند شرب الماء من أجل أن يساعد على بلع الطعام تبطؤ عملية هضم هذا الطعام، وهذا بالتالي يتسبب بأضرار للمعدة". ويؤكد الأطباء أن الإنسان عندما يبدأ بتناول طعامه تبدأ المعدة بفرز عصارة تكفي كميتها لهضم الطعام، لذلك عندما يشرب الإنسان السوائل مباشرة بعد الانتهاء من تناول الطعام فإن تركيز هذه العصارة ينخفض، مما يسبب بطء عملية الهضم.

أشاد عدد من المواطنين بالقرار الذي اصدره مجلس الوزراء والخاص بايقاف العمل بنظام خدمات التأمين الصحي والتي تتم من خلال نظام "صحة" وذلك بهدف اتاحة الفرصة للشركات المتخصصة في هذا المجال بتغطية هذا النظام منعا للاحتكارية مع عدم تحمل المواطنين لايه اعباء مالية . وقال السيد فهد الملا خيرا فعل مجلس الوزراء باصداره لهذا القرار الذي يهدف في المقام الاول الى احداث تنوع حقيقي لنظام التأمين الصحي من خلال عدة شركات وليس جهة واحدة واتاحة الفرصة للمواطنين اختيار الشركات التي تعمل في هذا المجال مشيرا الى ان عملية التنوع تثمر الكثير من الاهداف التي تصب في مصلحة المواطنين. توقف العمل وقال المواطن جابر المري هذا القرار جاء في الوقت المناسب لا سيما ان مجلس الوزراء اكد انه لا اعباء مالية جديدة على المواطنين بعد توقف العمل بنظام "صحة" مشيرا الى ان هناك الكثير من شركات التامين التي تتمتع بخبرات كبيرة في هذا المجال وباستطاعتها طرح مزايا مختلفة تعود بالفائدة والنفع على كافة المواطنين وقال ان المدة التي حددها مجلس الوزراء والتي قدرت ب 6 اشهر من تاريخ الانتهاء بعمل نظام صحة معقولة وذلك من اجل اتاحة الفرصة للتنسيق مع المسؤولين بوزارة المالية لوضع الاطر الخاصة بهذا المشروع الجديد. مصالح المواطنين: كما ثمن المواطن عبد الله المنصوري هذا القرار وقال ان اسناد عملية التأمين الصحي لعدد من شركات يعد من الامور الجيدة مؤكدا ان الدولة تنظر لمصالح المواطنين وقال ان الفكرة ستكون لها خطوات ايجابية على المدى البعيد داعيا جميع المواطنين الالتزام بما جاء في هذا القرار. واشار المواطن فواز الجيدة أن القرار الذي أصدره مجلس الوزراء سيعمل على تقديم الخدمات بشكل أكثر وضوحاً ، وخاصة مع دخول الشركات الخاصة في مسألة المنافسة اولاً للحصول على خدمات التأمين ، وثانياً ستساهم هذة العملية بإيجاد تنافس بين الشركات لتقديم الخدمات الافضل للمواطنين ، مؤكداً أن القرار لن يشكل اي اعباء إضافية على المواطنين وهذا هو الأهم . واضاف المواطن فواز أن عملية التنسيق بين المجلس الاعلى للصحة ووزراة المالية بشأن انتقال عملية التأمين للشركات الخاصة لابد أن تكون للجهة الأكثر خبرة في هذا المجال ، ولابد أن تكون هذة الشركات قد مارست على ارض الواقع بالنسبة لكيفية تقديم خدمات التأمين الصحي للمواطنين حتى لاتكون هناك اي عثرات امام مستفيدي التأمين كما حصل سابقاً مع المستشفيات الخاصة. وأوضح الجيدة أن متطلبات العلاج للمواطنين من خلال التأمين الصحي لابد أن تكون كاملة بالنسبة للشروط التي ستضعها هذة الشركات امام المواطنين لتقديم العلاج بالصورة الحقيقية لقيمة التأمين الصحي التي تتحملها الدولة . ومن جانب أخر أكد المواطن وليد العمادي أن القرار سيجعل عملية التأمين الصحي أكثر قيمة بالنسبة لطريقة تقديم العلاج للمواطنين ، وخاصة مع دخول اكثر من شركة للحصول على التأمين الذي سيشهد تنافساً كبيراً بين الجهات المعنية لتقديم العلاج بصورة مناسبة للمرضى الذين عانوا في الفتره الماضية من بعض المستشفيات الخاصة التي كانت تستغل التأمين بصورة سلبية . وطالب المواطن وليد العمادي من المجلس الاعلى للصحة ضرورة دراسة موضوع نقل التأمين الصحي الي شركات أخرى من خلال علاج السلبيات السابقة بصورة تكون في صالح الدولة والمواطنين في نفس الوقت ، مؤكداً أن حجم المستفيدين قد اختلف عن السابق ولابد من دراسة عملية الطرح امام الشركات والتي لابد أن تكون ذات خبره عملية قبل ان تضع الخبرات التي تملكها في اوراق التقديم الي المجلس الاعلى للصحة. خطوة ذكية من جانبه اعتبر طلال الحبسي إيقاف العمل بنظام تقديم خدمات التأمين الصحي (صحة)، والاعتماد في تقديم خدمات التأمين الصحي على شركات التأمين الخاصة بالدولة ذات الخبرة في هذا المجال، يُعد خطوة ذكية من الحكومة، فعند دخول أكثر من شركة لتغطية التأمين الصحي الخاص بالمواطنين، فسيخلق ذلك حالة تنافسية بين تلك الشركات، التي ستسعى جاهدةً للمحافظة على استمرار عقودها مع الحكومة، وهذا بتقديم أفضل الخدمات الصحية، من خلال تعاقداتها مع مختلف المستشفيات والعيادات الخاصة المتميزة، حيث سيقوم المجلس الأعلى للصحة، بعمل تقييم شامل لتلك الشركات مع نهاية كل عام، للوقوف على آداء ومستوى كل شركة على حدى، لتقرر فيما أن تستمر مع من يستحق أو أن تنهي تعاقدها من من لا يقدم جديد، ورأى الحبسي سيصب في مصلحة المواطن، الذي سيشعر بتحسن آداء التأمين الصحي للافضل. وأضاف الحبسي أن إدراج أكثر من شركة خاصة للتأمين، سيكون أشبه بمناقصة، حيث ستتقدم شركات التأمين بأسعار أقل وبخدمات طبية أفضل، عكس ما هو قائم حاليًا، حيث أن الحكومة تقوم بدفع المبلغ المطلوب، لتُقدم الخدمات المطروحة للمواطن كما هي، ولكن هذا سيختلف مع النظام الجديد، ليكون ذلك في صالح الحكومة والمواطن معًا، حيث ستكون التكلفة أقل والخدمات الصحية أكثر تنوعًا وبمميزات أفضل. المواطن اولًا من جهته رأى محسن العجي، أن هذا القرار يستهدف خدمة المواطن في المقام الأول، ومن ثم يدعم القطاع الخاص، والذي تولي له الحكومة اهتمام كبير، فهذا القرار سيكون سبب رئيسي، في وصول الخدمات الصحية المميزة والمتنوعة للمواطن، فتنافس شركات التأمين، سيظهر من خلال تعاقد تلك الشركات مع اشهر المستشفيات والعيادات الخاصة، وهذا ما سيلقي بظلاله على المواطن، حيث ستقوم كل شركة تأمين ببذل المزيد من المجهودات، لتغطية بعض الخدمات الصحية، التي لا تغطيها في العادة شركات التأمين، وقد تسعى بعض شركات التأمين لعلاج المواطنين في الخارج، في حال لم يكن العلاج متواجد في البلاد، حيث أن شركات التأمين ستسعى لاستمرار ابرام عقودها مع الحكومة، التي لن تستمر مع شركات تأمين تقدم خدمات صحية لا تنال رضا المواطنين من خلال بعض المستشفيات والعيادات الخاصة، وهنا ستعمل المستشفيات والعيادات الخاصة، للارتقاء بمستواها الطبي، من خلال التعاقد مع أفضل الأطباء واستضافة اشهرهم، وتوفير أفضل المعدات والأجهزة الطبية. وكان المجلس الأعلى للصحة قد اعلن أنه بناء على قرار مجلس الوزراء الموقر الصادر اليوم فإنه سيتم إيقاف العمل بنظام تقديم خدمات التأمين الصحي الحالي والذي يتم من خلال نظام (صحة) الذي تقدمه الشركة الوطنية للتأمين الصحي اعتبارا من تاريخ 31 ديسمبر الجاري. وسيقوم المجلس الأعلى للصحة بالتنسيق مع وزارة المالية بالعمل على تغطية المواطنين عن طريق شركة أو أكثر من شركات التأمين الخاصة بالدولة ذات الخبرة في هذا المجال في مدة لا تتجاوز الستة أشهر المقبلة دون أية أعباء إضافية على المواطنين.

الصداع إحدى المشاكل الصحية التي يشتكى منها الكثيرون، نتيجة أسباب وعوامل عديدة منها الإصابة ببعض الأمراض التي تتعلق بوجود مشاكل صحية بالمخ، وغيرها من الأمراض الأخرى المسببة للصداع. وكشفت دراسة حديثة، بإن الصداع هو المعاناة من آلام شديدة بالرأس يختلف موضعها حسب المشكلة الصحية المسببة لحدوث هذا العرض، فعلى سبيل المثال هناك نوع من أنواع الصداع يصيب الشخص بناحية واحدة من الرأس، ويسمى الصداع النصفي، وهناك صداع مقدمة الرأس وينتج عن أمراض العيون. علاقة الصداع بأمراض المخ كما كشفت الدراسة ، بأن هناك بعض المشاكل الصحية التي تصيب المخ وتتسبب في تكرار حدوث الصداع كمؤشر للإصابة بها، وأهمها. 1- التهاب أنسجة المخ. 2- الأشخاص الذين يعانون من زيادة كهرباء المخ. 3- المرضى المصابون بالصرع.

تنخفض مدة النوم العميق، ويزداد عدد مرات الاستيقاظ في الليل، مع تقدم الإنسان في السن، كما تنخفض أيضاً فعالية النوم، من 90% عند الشباب، إلى 75% بعد عمر الستين. ويقدم الأخصائيون نصائح من شأنها المساهمة في تحسين نوعية النوم، والتأخير من ظهور مشكلات كالأرق والاستيقاظ المتكرر نذكر في السطور التالية. التعرض لأشعة الشمس يميل كبار السن إلى البقاء في المنزل، والخلود مبكراً للنوم، أو الاسترخاء على الأريكة لساعات طوال، مما يضر بنوعية النوم لديهم. وينصح المتقدمون في السن بالمحافظة على إجراء بعض التمرينات التي تبقي الجسد في حالة عالية من الانشغال والتركيز، حتى وإن قلت قدرتهم على الحركة، كما ينصح بتعرضهم باستمرار للضوء الطبيعي، لمدة ساعة يومياً على الأقل. ممارسة التمارين الملائمة تشير الأبحاث الطبية إلى أن نوعية اليقظة تؤثر على نوعية النوم، لذا ينصح بأخذ قيلولة 15 دقيقة فقط إذا ما شعر الشخص بالنعاس، وكلما زاد النشاط في فترة ما بعد الظهر وفي المساء، كلما أصبحت نوعية النوم أفضل. السكريات البطيئة الأداة الثالثة التي لا يمكن تجاهلها هي الغذاء، فالبروتينات التي تحفز اليقظة، يفضل تناولها عند الإفطار صباحاً، بينما ينصح بتناول السكريات الخفيفة التي تعزز النوم عند العشاء.

أصبحت كوريا الجنوبية خالية من حالات مرضية لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية "كورونا" "بصورة نهائية"، حسبما أفادت سلطة الحجر الصحي في كوريا الجنوبية، اليوم الأربعاء. وقالت وزارة الصحة في سول، اليوم، "البلاد اعتبرت خالية من حالات مرضية لمرض كورونا، وذلك استناداً لمعايير صادرة عن منظمة الصحة العالمية"، حسبما ذكرت وكالة "يونهاب" الكورية الجنوبية للأنباء. وسجلت أول حالة إصابة بفيروس كورونا في كوريا الجنوبية في 20 مايو الماضي.

تعاني ما بين 50 و90% من الحوامل من الغثيان والقيء، أي أنها أكثر مشاكل الحمل شيوعاً. ونذكر في السطور التالية أهم الأطعمة التي تخفف الغثيان والقيء لدى الحامل. الشوربة يمكن أن يساعد المرق على تخفيف الغثيان خلال مرحلة ما من اليوم، وتقوم الشوربة بتجديد السوائل في الجسم، فقط عليك اختيار حساء خالٍ من التوابل الحارة، وألا يكون دسماً، وتحث التوصيات الطبية الحوامل على تناول الحساء والشوربة. الفاكهة تساعد بعض الفواكه على تخفيف غثيان الصباح إلى جانب إمداد جسم الحامل بالمغذيات الهامة للنمو السليم للجنين. فإذا شعرت بالغثيان يمكنك أكل ليمونة لتهدئة المعدة، أو شم رائحتها، وكذلك التفاح والموز من الفواكه التي تساعد على تقليل الشعور بالغثيان. البسكويت المملح يمكنك تناول الكعك أو البسكويت "الكراكرز" المملح أو الخالي من السكر. وتساعد هذه النوعية من الأطعمة على تقليل الغثيان وتهدئة المعدة، ويمكنك تناول الكراكرو في أي وقت من اليوم. الزنجبيل تناول رشفات صغيرة من الزنجبيل علاج فعّال للشعور بالغثيان، ويمكنك أيضاً إضافة رشة من مسحوق الزنجبيل إلى أطعمة مختلفة.

أعلن مركز السدرة للطب والبحوث عن تعيين السيدة روث كارنال والسير موراي برينان كعضوين في مجلس إدارة المركز، تمتلك السيدة روث كارنال أكثر من 35 عاما من الخبرة في مجال الرعاية الصحية. حيث عملت خلالها لمدة 20 عاما كرئيس تنفيذي لمستشفيات الرعاية الوجيزة والصحة النفسية وخدمات المجتمع والهيئات الصحية. كما ساهمت السيدة روث في تأسيس هيئة الخدمات الصحية الوطنية في لندن، وهي الهيئة الاستراتيجية للصحة في لندن. وتم منح السيدة روث وسام الامتياز البريطاني تقديرا للخدمات التي قدمتها لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في لندن في عام 2004. ثم حصلت أيضاً في عام 2011 على وسام الامتياز البريطاني لإنجازاتها في مجال الرعاية الصحية. كما يُعَد السير موراي برينان جراحاً عالمياً وباحثاً بارزاً في مجال السرطان، حيث يشغل حاليا منصب رئيس برنامج بينو شميت لطب الأورام السريري، ومدير مركز بوبست الدولي بمركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان بنيويورك. وقد تم منح السير موراي لقب فارس بموجب وسام الاستحقاق النيوزيلندي تقديرا لخدماته في مجال الطب في يناير 2015. وقال اللورد دارزي نائب رئيس مجلس إدارة مركز السدرة ورئيس اللجنة التنفيذية للمركز: "يسعدنا أن نرحب بالسيدة روث كارنال والسير موراي برينان في مجلس إدارة مركز السدرة. فهما من قيادات الرعاية الصحية المشهود لهم بالكفاءة والاحترام، ونحن نتطلع إلى الاستفادة من آرائهما ومشورتهما وخبرتهما في دعم مهمة مركز السدرة لتلبية الحاجة المتزايدة إلى خدمات طبية شاملة تركز على المرضى من النساء والأطفال في قطر. ونحن ملتزمون بأن يصبح مركز السدرة منارة للتعلم والاكتشاف والرعاية المتميزة بالتعاون مع فريق العمل في مركز السدرة".

أعلن المجلس الأعلى للصحة عن تنظيم المؤتمر الدولي لطب الطوارئ والصحة العامة قطر ٢٠١٦، وذلك بالتعاون مع مؤسسة حمد الطبية خلال الفترة ١٤ -١٨ يناير المقبل تحت شعار "معا نمضي الى الامام ". ويعد المؤتمر الذي يشارك فيه أكثر من 1000 من الخبراء والأطباء والمتخصصين في مجالات الصحة العامة طب الطوارئ من مختلف انحاء العالم، الأول من نوعه في منطقة الشرق الأوسط والثاني في العالم. ومن جانبه أكد الشيخ الدكتور محمد بن حمد آل ثاني - مدير إدارة الصحة العامة بالمجلس الأعلى للصحة ان الصحة العامة تعد من أولوياتنا، وان طب الطوارئ يحظى باهتمام بالغ لدي دول العالم. ونوه بأن دولة قطر أصبحت رائدة في مجالات الصحة العامة وطب الطوارئ نتيجة لتطبيق أفضل الانظمة العالمية في حماية المواطنين من الامراض الانتقالية، مؤكدا أن طب الطوارئ شهد نقلة نوعية وتطورا كبيرا انعكس بشكل ملموس على جودة الخدمات المقدمة. جاء ذلك خلال مؤتمر صحفي عقده الثلاثاء، المجلس الأعلى للصحة للإعلان عن استضافة الحدث العلمي العالمي الكبير، وذلك بحضور الدكتور حسن بن على آل ثاني - رئيس اقسام إصابات الحوادث وجراحة الاوعية والشرايين بمؤسسة حمد الطبية، والدكتور حمد الرميحي - مدير حماية الصحة ومكافحة الامراض الانتقالية بالمجلس الأعلى للصحة، والدكتور سعد عبد الفتاح النعيمي - استشاري أول طب الطوارئ بمستشفى حمد العام، والدكتور مؤيد قاسم - استشاري اول الطوارئ مدير طواري الوكرة الى جانب عدد من المسؤولين عن تنظيم المؤتمر والمشاركين فيه. وبين الدكتور محمد آل ثاني أن أهمية المؤتمر تكمن في كونه حدثا دوليا فريدا يجمع تخصصات ومجالات طب الطوارئ والصحة العامة، منوها بأن المؤتمر يعد الأول من نوعه في دول مجلس التعاون الخليجي والثاني في العالم، وموضحا مشاركة أكثر من 1000 من الخبراء والمتخصصين الى جانب نخبة من ممثلي منظمات الصحة العامة وطب الطوارئ في العالم لعرض تجاربهم وتبادل الخبرات بشأن القضايا الصحية والتحديات التي تواجه هذه المجالات على الساحتين الاقليمية والدولية. وأكد مدير إدارة الصحة العامة ان المؤتمر يسعى الى ترسيخ قواعد التعاون بين تخصصات الصحة العامة وطب الطوارئ في مجالات البحث العلمي وتطوير الجودة، مشيرا الى أن المشاركة متاحة أمام جميع المتخصصين والمهتمين بتخصصات طب الطوارئ والصحة العامة داخل وخارج قطر. ومن جانبه ذكر الشيخ الدكتور حسن آل ثاني أن طب الطوارئ يعتبر تخصصاً مهما يحتل مركزا أساسيا في معالجة العديد من قضايا الصحة العامة مثل: إدارة الأمراض المزمنة والإصابات والمخاطر الصحية وتقديم الخدمات الطبية والوقائية. وأشار الى أن أقسام الطوارئ ينظر اليها على أنها نقاط رئيسية للدخول إلى نظام الرعاية الصحية بالنسبة لشريحة عريضة من سكان قطر وأجزاء أخرى من العالم، ومن ثم سيلقي المؤتمر الضوء على أهمية التعاون بين طب الطوارئ والصحة العامة، كما أن أقسام الطوارئ بمثابة مواقع مراقبة للصحة العامة في المجتمع. ونبه الدكتور حسن آل ثاني الى أن المؤتمر سيناقش اكثر من بحث يتعلق بإصابات الحوادث وطرق الوقاية منها، ووضع الاطر السليمة للتوعية الناجزة للحماية من أثارها السلبية. وفيما يتعلق بمعدلات الاصابات الوفيات الناجمة عن الحوادث في قطر، أكد الدكتور حسن آل ثاني ان الرؤية الشاملة التي وضعتها أجهزة الدولة المعنية للتصدي لذلك ساهمت بشكل كبير في تقليص أعداد الحوادث وبالتالي تقليل عدد الاصابات والوفيات الناجمة عنها، مشيرة الى نجاح الخطة في الوصول الى نسبة 10 وفيات لكل 100 ألف نسمة خلال 2015، وذلك مقارنة بـ 24 وفاة لكل 100 ألف خلال 2007. ونبه الى أن التوعية بمخاطر الحوادث وآثرها على المجتمع تبدأ من المنزل ، مؤكدا الدور الحيوي للأسرة في هذا السياق حيث تقع الحوادث المميتة للشباب في أعمال 19 – 35 سنة، لافتا الى أن الأعلى للصحة نحج في تسليط الضوء على ذلك في المناهج التعليمية للوقاية من الحوادث بالتعاون مع المجلس الأعلى للتعليم . ونوه بأن المؤتمر سيناقش 196ورقة تم اختيارها من بين عدد كبير من الاوراق والابحاث التي قدمت الى اللجنة العلمية بالمؤتمر، موضحا أنها تتضمن موضوعات هامة من أبرزها الأمراض المعدية، والصدمات النفسية، وطب الأطفال، وطب الطوارئ، وعلم السموم الطبية، والموجات فوق الصوتية في حالات الطوارئ، والتعليم الطبي، والطب النفسي، وحالات الطوارئ قبل دخول المستشفى، وطب الكوارث، والتمريض في قسم الطوارئ والعديد من الموضوعات الهامة ذات الصلة بطب الطوارئ والصحة العامة، كما سيتم خلال المؤتمر تنظيم معرض يضم أحدث الابتكارات في مجال الرعاية الصحية والتكنولوجيا والمستحضرات الصيدلانية وبدوره أفاد الدكتور حمد الرميحي بأن تعاون الأعلى للصحة المستمر مع مؤسسة حمد الطبية وباقي مكونات القطاع الصحي هدفه تعزز القدرات والارتقاء بجودة الخدمات، مشيرا الى مناقشة العديد من اوراق العمل المتعلقة بالأمراض الانتقالية التنفسية وعلى راسها فيروس كورونا والفيروسات التنفسية بشكل عام وكيفية مكافحتها وذلك خلال المؤتمر، وموضحا أن ذلك سيعزز من قدرات الفرق العاملة في هذا المجال. ومن جانبه قال الدكتور سعد النعيمي" ان المؤتمر سيكون له انعكاسات إيجابية على أطباء الطوارئ بدولة قطر، حيث سيوفر مجالات خصبا لنقاشات عملية متعمقة يشارك فيها الاطباء فضلا عن الاطلاع على أوراق عمل علمية متطورة، وهو ما سينعكس على المرضى في اقسام الطوارئ المختلفة . وتوقع الدكتور النعيمي ان يحقق المؤتمر نجاحات كبيرة خاصة أنه يضم عدد كبير من المتخصصين والخبراء في طب الطوارئ والصحة العامة، ومن المنتظر ان يكون المؤتمر وما سيسفر عنه من نتائج مرجع عالمي في هذا المجال ليس في دولة قطر وحدها انما لكل دول العالم. وقال الدكتور مؤيد قاسم " ان التعاون بين المجلس الأعلى للصحة ومؤسسة حمد الطبية في تنظيم هذه المؤتمرات العالمية وحرصهما على مشاركة خبراء دوليين يؤكد مدي الاهتمام بالقضايا الصحية المتعلقة بهذه التخصصات الحيوية والهامة، كونها تمثل المدخل الرئيسي لحماية المجتمع من الامراض المختلفة. وأردف: "ان الاوراق التي سيناقشها المؤتمر ستمثل مرجع لكل دول العالم في مجالات الطوارئ والاسعاف ومكافحة الامراض الانتقالية التي تندرج تحت اطار الصحة العامة". يشار الى أن المؤتمر سيناقش موضوعات هامة من أبرزها الأمراض المعدية، والصدمات النفسية، وطب الأطفال، وطب الطوارئ، وعلم السموم الطبية، والموجات فوق الصوتية في حالات الطوارئ، والتعليم الطبي، والطب النفسي، وحالات الطوارئ قبل دخول المستشفى، وطب الكوارث، والتمريض في قسم الطوارئ والعديد من الموضوعات الهامة ذات الصلة بطب الطوارئ والصحة العامة، كما سيتم خلال المؤتمر تنظيم معرض يضم أحدث الابتكارات في مجال الرعاية الصحية والتكنولوجيا والمستحضرات الصيدلانية. وستضم قائمة المتحدثين الرئيسين في المؤتمر الشيخ الدكتور محمد بن حمد آل ثانى مدير إدارة الصحة العامة بالمجلس الأعلى للصحة، والدكتور الشيخ حسن بن علي آل ثاني رئيس أقسام إصابات الحوادث وجراحة الأوعية والشرايين بمؤسسة حمد الطبية، والسيد لي اليس رئيس الاتحاد الأفريقي لطب الطوارئ في جامعة كيب تاون، والسيد اديلا كورت فرانشيسكو من جامعة بيدمونت الشرقية، والسيدة باربرا رينولدز من مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، والسيد بيتر كاميرون من مؤسسة حمد الطبية.

احتفلت مؤسسة حمد الطبية باليوم الوطني للدولة، حيث أقامت كافة المستشفيات والإدارات التابعة للمؤسسة احتفالاتها المتنوعة بهذه المناسبة، إحياءً لذكرى اليوم الوطني مع الموظفين والمرضى وأسرهم. وشاركت الدكتورة حنان الكواري - مدير عام المؤسسة، الموظفين والمرضى والزوار احتفالاتهم بهذه المناسبة في مستشفى الوكرة ، ومركز العظام والمفاصل ، وإدارة النقليات، وإدارة الموارد البشرية. وعبرت د. حنان الكواري عن سعادتها بالاحتفال باليوم الوطني ومشاركة مؤسسة حمد الطبية في الاحتفال بهذا اليوم السعيد على قلوب الجميع ، معربة عن فخرها وسعادتها بهذه الاحتفالات ومشاركة جميع موظفي المؤسسة هذه الفرحة العارمة التي عمت جميع أرجاء المستشفيات بالمؤسسة ، إضافة إلى بعض الإدارات والمراكز الأخرى . وقالت مدير عام المؤسسة : " إن اليوم الوطني هو فرصة لتجديد الولاء والعزم على بذل كافة الجهود لرفعة الوطن، ودعم مسيرة التنمية والنهضة الشاملة، خاصة في ظل ما تحقق من إنجازات هائلة أسهمت في تعزيز مكانة الدولة على المستويين الإقليمي والدولي ، وهو أيضا فرصة للتعبير عن حبنا لهذا الوطن الغالي" . ففي إدارة النقليات أقيمت خيمة تراثية لاستقبال الضيوف، وشاهدت الدكتورة حنان الكواري والضيوف عروضاً للفروسية بالخيول، كما قدم عدد من طلاب المدارس الذين ارتدوا الزي التراثي الأغاني الوطنية، واشتمل الاحتفال على عروض فيديو وأناشيد وطنية ورقصات شعبية. وفي مركز العظام والمفاصل أقيمت خيمة تراثية لاستقبال الضيوف والمراجعين وقدمت فيها الأطعمة الشعبية والقهوة العربية وزينت مداخل المركز بالأعلام وعرضت الاغاني الوطنية وقدمت رقصة (العرضة) الشعبية . وقد شهد مستشفى الوكرة فعاليات وأنشطة متعددة احتفالاً باليوم الوطني، حيث أقيمت خيمة لاستقبال الدكتورة حنان الكواري والضيوف من أبناء الوكرة، كما تم توفير الألعاب الترفيهية للأطفال وتوزيع الهدايا والأطعمة الشعبية وأقيمت مسابقات الرسوم للأطفال والألعاب الشعبية ، وشملت الفعاليات عروض الفيديو والأغاني الوطنية. كما قامت فرقة من الحرس الأميري بعزف مقطوعات موسيقية وطنية. وقد بذلت كافة مستشفيات المؤسسة جهوداً كبيرة لإحياء هذه الذكرى الوطنية بمشاركة المرضى وجميع الموظفين، من خلال تقديم العديد من الأنشطة التوعوية والنصائح الصحية والمعلومات عن خدمات المؤسسة العلاجية والبحثية . وبدأت فعاليات الاحتفال باليوم الوطني في مستشفى حمد العام ، ومستشفى النساء ، وقد أقيمت الفعاليات في المدخل الرئيسي للعيادات الخارجية بمستشفى حمد حيث تم تزيين المكان بمجموعة من الأعلام والبالونات والأشرطة الملونة باللونين العنابي والأبيض ؛ وشملت الفعاليات رقصة العرضة وتقديم القهوة العربية. كما قدم عدد من طلاب المدارس الذين ارتدوا الزي التراثي الأغاني الوطنية. وقدمت عروض الدمى وورش الرسم للأطفال ورسومات الحناء وتبارى الحضور في التقاط الصور التذكارية في هذه الأجواء الاحتفالية. وفي مستشفى النساء أقيمت خيمة تراثية في المدخل الرئيسي للمستشفى للترحيب بالضيوف والمشاركين وتقديم القهوة العربية ، وتزينت المداخل بأعلام البلاد ، كما قدم المستشفى هدايا تذكارية وهي المقاعد المخصصة للأطفال في المركبات لأول 33 مولوداً ولدوا في هذا اليوم . و أقيمت فعاليات الاحتفال في مستشفى الرميلة ، ومستشفى القلب ، و المركز الوطني لعلاج وأبحاث السرطان ، ومركز الرعاية التخصصية (عناية)، ومجمع معيذر للتأهيل ، ومركز التعليم الطبي. وتم تزيين كافة المداخل والممرات والردهات ومناطق الزوار بمجموعة من الأشرطة الملونة باللونين العنابي والأبيض، كما أقام العديد من المرافق الخيام التراثية أمام مداخلها لاستقبال الزوار، مع تقديم القهوة العربية والمرطبات. وتواصلت الاحتفالات في مستشفى الخور والمستشفى الكوبي ؛ فقد أقيمت بكل من المستشفيين خيمة عربية للترحيب بالزوار والمشاركين في الاحتفال وقدمت فيها القهوة العربية والحلوى التراثية ، وزينت الأعلام جميع مكاتب الاستقبال بكل مستشفى ، وتم تزيين المدخل الرئيسي بالكامل لاستقبال المرضى والموظفين بالورود والأعلام ، وقدمت تجهيزات الضيافة بالبوابة الرئيسية بمكتب خدمة الزوار والمرضى ، وتم توزيع الهدايا على جميع الموظفين والمرضى ، وشملت الاحتفالات أيضاً الرسم على وجوه الأطفال والاستماع إلى الأناشيد الوطنية ، ووضعت لافتات بالبوابة الرئيسية للتهنئة باليوم الوطني والترحيب بالمرضى والزوار . وفي مدينة حمد بن خليفة الطبية أقيم الاحتفال في حديقة المدينة بمشاركة الموظفين ومرضى الرعاية طويلة الأمد حيث اقيمت مائدة الغداء للمرضى والحضور ، وأقيمت رقصة العرضة التراثية وزينت مباني المدينة الطبية بالأعلام .

أظهرت دراسات حديثة، أن لعصير الأناناس فوائد صحية، وأن له قدرة شفائية تفوق شراب السعال بخمس مرات. فالأناناس غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، فضلاً عن أنه يحتوي على مادة البروميلين، وهو إنزيم يتسم بخصائصه المضادة للالتهابات، والتي تكافح العدوى وتقتل البكتيريا، ما يجعل عصير الأناناس الطازج هو البديل الأمثل لشراب السعال، حسبما ورد في موقع "دي دبليو" الألماني. وبلغة الأرقام، فإن كوباً من عصير الأناناس يحتوي على حوالي 50% من الاحتياجات اليومية لفيتامين "C"، كما أن 100 غرام من الأناناس تحتوي على ما يعادل 13 ميلجراماً من الكالسيوم، و12 مليجراماً من المغنيسيوم، وهي من المعادن الضرورية للجسم، وتفيد في تقوية العظام والأنسجة الضامة، فضلاً عن أن المغنيسيوم يعزز امتصاص الكالسيوم ويقوي استقلاب الكربوهيدرات والدهون ويزيد فعالية الأعصاب في الجسم. أما بالنسبة لمن يعانون من السعال الدائم وغير المبرر، فينصحهم خبراء الصحة بتناول عصير الأناناس، لأنه أرخص من شراب السعال ولا يحتوي على مواد كيميائية مضرة، ويحتوي في الوقت ذاته على عناصر غذائية تساعد على التخلص من نزلات البرد. هذا، ويخفف عصير الأناناس من التهاب الحلق ويساعد على التخلص من تراكم المواد المخاطية الموجودة في الرئتين والجيوب الأنفية، والتي تسبب السعال والعطس وحدوث الالتهابات، وتوصل الباحثون إلى هذه الخصائص المفيدة لعصير الأناناس عبر دراسة حديثة أراد الباحثون من خلالها إيجاد مهدئ لسعال مرضى السلّ. وفي إطار الدراسة، اكتشف الباحثون أن مزج عصير الأناناس الطبيعي مع الملح والفلفل والعسل يزيد لزوجة المواد المخاطية في الرئتين. وفي دراسة أخرى، وجد الباحثون أن مستخلص الأناناس قادر على إذابة المواد المخاطية بسرعة تفوق مفعول شراب السعال خمس مرات. لذلك، ينصح خبراء الصحة من يرغبون باعتماد عصير الأناناس للتخلص من السعال بالبحث عن عصير أناناس غير مُحلى وخالٍ من المواد الحافظة.

يضر الإفراط في تناول منتجات الحليب بالبشرة؛ حيث تتسبب بروتينات الحليب في زيادة إفراز هرنونات النمو، مما يؤدي إلى تحفيز الغدد الدهنية. وتكون النتيجة حينئذ ظهور بثور، لاسيما بالذقن، وذلك حسبما قالت مجلة "بريجيت" الألمانية. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن كميات بروتين الحليب الكبيرة تؤدي أيضاً إلى زيادة كمية السوائل المخزنة في الجسم، مما يصعب عملية التصريف الليمفاوي. وتكون النتيجة حينئذ ظهور تورمات تحت العين.

بلغت نسبة الوفيات الناتجة عن أمراض السمنة والسكري والقلب في السعودية 71% من مجموع الوفيات، إضافة إلى تسببها في بعض الإعاقات، حسبما أكد أمين عام الجمعية السعودية للسكري والغدد الصم، الدكتور كامل سلامة، في تصريحات نقلتها صحيفة "عكاظ" السعودية. وأوضح سلامة أن المملكة جاءت في المرتبة الـ7 عالمياً في الإصابة بهذه الأمراض، والثالثة عالمياً حسب آخر إحصاءات منظمة الصحة العالمية، فيما كشفت دراسة أجراها كرسي أبحاث السمنة في جامعة الملك سعود، أن 3 أرباع المجتمع السعودي مصابون بالسمنة "70% رجال و75% نساء" وأن أكثر من 80% من مرضى السكري من النوع الثاني لهم علاقة بالسمنة. ومع قرب الإجازة المدرسية طالبت اللجنة العلمية والتثقيفية للجمعية، بإدخال تعديلات في محتوى ومكونات ومواصفات الأطعمة السريعة لاحتوائها على كميات من الدهون المشبعة والمتحولة والكولسترول والملح، وافتقارها إلى العديد من العناصر الغذائية الأساسية، متوقعة ارتفاع معدلات السمنة مع دخول الإجازات المدرسية. وأكدت الجمعية أن الأطعمة السريعة تضر بالأطفال والكبار، وتساعد على زيادة مخاطر الإصابة بالسمنة والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والسكتات الدماغية وبعض أنواع السرطان.

تعتبر السبانخ أحد مفاتيح إنقاص الوزن والرشاقة، فهي تحتوي على مادة "ثايلاكويد"، التي تعمل على إبطاء عملية الهضم، ما يزيد من الشعور بالشبع، ويحد من نوبات الجوع الشديدة، وذلك حسبما أفادت مجلة "إيلي" الألمانية، المعنية بالصحة والجمال. وأجرت جامعة لوند السويدية، دراسة حديثة استندت لها المجلة، حيث طُلب من 38 امرأة بدينة تناول مشروب سموزي، يحتوي على مادة "ثايلاكويد" في صباح كل يوم على مدار 3 أشهر، وتم تقسيم المشتركات إلى مجموعتين، الأولى تناولت مشروباً يحتوي على هذه المادة، بينما تم تطبيق تأثير البلاسيبو "العلاج الوهمي" على المجموعة الثانية. وأظهرت نتائج الدراسة أن المجموعة، التي تناولت المشروب المحتوي بالفعل على مادة ثايلاكويد نجحت في إنقاص وزنها أكثر من المجموعة الثانية، وتمكنت في المجمل من إتباع نظام غذائي، ولم تواجه نوبات جوع. لذلك نصحت الدراسة من يرغب بإنقاص وزنه سلق السبانج وأكلها مع حامض، ويمكن الاحتفاظ بمياهه وشرب القليل منه قبل الأكل.

تساعد مكملات فيتامين "د" في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي، التي تؤثر على ما بين 9 إلى 23٪ من الأشخاص حول العالم، وذلك حسبما أفادت دراسة بريطانية حديثة. ونشرت الدراسة، اليوم الإثنين في "المجلة البريطانية للجهاز الهضمي"، وأوضح الباحثون بجامعة شيفيلد البريطانية، أن الكثير ممن يعانون من متلازمة القولون العصبي لديهم نقص في مستويات فيتامين "د". وأوضح الباحثون أن أعراض متلازمة القولون العصبي تتمثل في مزيج من الإسهال والإمساك والانتفاخ والحاجة الملحة لاستخدام المرحاض، وظهور مخاط أبيض وأصفر في البراز، والإحساس بعدم خروج البراز بشكل كامل. وأشار الباحثون إلى أن الغموض لا يزال يحيط بالظروف التي تتطور فيها متلازمة القولون العصبي، على الرغم من ارتباطها بالعوامل الغذائية وزيادة الضغوط العصبية. وأظهرت التجارب التي أشرف عليها البروفيسور "برنارد كوروف" من جامعة "شيفيلد"، على 52 شخصًا، أن 82% ممن يعانون من متلازمة القولون العصبي لديهم نقص في مستويات فيتامين "د". ويعتزم الباحثون إجراء تجربة سريرية أكبر وأكثر تحديدًا، لكشف العلاقة بين مكملات فيتامين "د" وتخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي.

اعتاد كثير من الناس على نظام غذائي مؤلف من 3 وجبات دسمة متباعدة الفترات، ولكن خبراء التغذية يعتقدون أن ذلك يضعف القوة الخاصة بك. وينصح الخبراء، أن تشتمل كل وجبة على بعض الكربوهيدرات، البروتين، والدهون الأحادية غير المشبعة والصحية، مثل سلطة معها 120 غرام من الدجاج وعليها رشة خفيفة من زيت الزيتون. وأثبتت دراسة حديثة، إلى أن "تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر على مدار اليوم (كل 3 إلى 4 ساعات) يساعد على الحفاظ على نسبة السكر في الدم". وقالت مديرة قسم التغذية في مستشفى بريجهام في بوسطن، الطبيبة كاتي مكمانوس، لذلك لا تواجه خطورة افتراس وجبة دسمة مرّة واحدة بعد عودتك من العمل. ومن المفاهيم الخاطئة أن كثرة الطعام تزيد الوزن، الحقيقة أن نوعية الطعام وكمية السعرات الحرارية فيه هي التي تسبب ذلك، حيث يحتاج جسم الإنسان الذي يبذل مجهوداً متوسطاً إلى 1.4 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية.