تعد الأيدي من أكثر الوسائل الناقلة لمسببات الأمراض شيوعاً؛ حيث ينتقل عبرها نحو 80% من الأمراض المعدية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض المعدة والأمعاء، وذلك حسبما قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية. ولتجنب الإصابة بهذه الأمراض شدد المركز الألماني على ضرورة غسل الأيدي بانتظام، لاسيما بعد تنظيف الأنف والعطس والخروج من المرحاض وتحضير اللحوم النيئة وملامسة الحيوانات. كما ينبغي غسل الأيدي جيداً تحت ماء جار وباستعمال صابون لمدة تتراوح بين 20 و30 ثانية، مع مراعاة تنظيف الفراغات بين الأصابع أيضاً. وبعد ذلك، ينبغي تجفيف الأيدي جيداً.

يعد الشمر، سواء كشاي أو كخضار، سلاحاً فعالاً لمحاربة متاعب المعدة المختلفة، كالشعور بالامتلاء والانتفاخ والإمساك، وذلك حسبما قال مركز استعلامات المستهلك الألماني. وأوضح المركز أن الفضل في هذا التأثير يرجع إلى الزيوت الطيّارة مثل الأنيثول والمنثول. ويعد الشمر أيضاً منجماً للمعادن والفيتامينات؛ حيث أنه يزخر بالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم وفيتامين "أ" وفيتامين "ج" وفيتامين "ه"، وحمض الفوليك. وبالإضافة إلى ذلك، يمتاز الشمر بأنه قليل السعرات الحرارية؛ حيث تحتوي 100 جرام منه على 24 سعراً حرارياً فقط.

نشرت صحيفة "The Independent" البريطانية تقريرا عرضت فيه لائحة بأكثر الوظائف ضغطاً، وتبين أن معظمها جاء في قطاع الصحة والاستشفاء، حيث تعتمد حياة البشر على كفاءة الطبيب. وقد خصصت قاعدة البيانات مقياساً لـ"تحمل الضغط" لـ900 وظيفة مُسجلة، يتمثل المقياس بمجموع نقاط من "صفر إلى 100"، وتقيس هذه النقاط مُعدلات تقبُل العمال للنقد المُتكرر، بالإضافة لكفاءة وجودة عملهم عندما يُوضعون تحت الضغط. أما الوظيفة التي تسجل نقاطاً أقل، فتُصنف من الوظائف ذات الضغط الأقل، في حين تعتبر الوظائف التي سجلت نقاطاً أعلى من بين الوظائف ذات الضغط العالي. فيما يلي الوظائف التي حصلت على نقاط 94 فما فوق: 1-أطباء المسالك البولية - معدل تحمل الضغط: 100 2- المسؤولون عن إرسال الشرطة، المطافئ وسيارات الإسعاف إلى الأشخاص الذين يحتاجونها - معدل تحمل الضغط: 98 3- مساعدو أطباء التخدير - معدل تحمل الضغط: 98 4- ممرضات التخدير - معدل تحمل الضغط: 98 5- موظفو مقاسم الهاتف - معدل تحمل الضغط: 98 6- ممرضات العناية المركزة - معدل تحمل الضغط: 97 7- الراقصون - معدل تحمل الضغط: 97 8- أطباء النساء والتوليد - معدل تحمل الضغط: 97 9- الجراحون - معدل تحمل الضغط: 96 10- الطيارون، مساعدو الطيارين، ومهندسو الطيران - معدل تحمل الضغط: 95 11- محللو الأخبار المباشرة - معدل تحمل الضغط: 95 12- الممرضات العاملات في عيادات - معدل تحمل الضغط: 95 13- موظفو الرعاية الصحية والاجتماعية - معدل تحمل الضغط: 95 14- أطباء المعامل - معدل تحمل الضغط: 95 15- محققو الشرطة - معدل تحمل الضغط: 95 16- ممرضات الطب النفسي عاليات التدريب - معدل تحمل الضغط: 94 17- المعالجون باستخدام الفن - معدل تحمل الضغط: 94 18- الرؤساء التنفيذيون - معدل تحمل الضغط: 94 19- منسقو عروض الأزياء - معدل تحمل الضغط: 94 20- مدراء التعليم - معدل تحمل الضغط: 94 21- منسقو عمل ضُباط الشرطة ورجال المباحث - معدل تحمل الضغط: 94 22- العاملون على أجهزة التحميص، الطبخ والتجفيف في الشركات المنتجة للمواد الغذائية والتبغ - معدل تحمل الضغط: 94 23- اختصاصيو الأمراض الباطنية - معدل تحمل الضغط: 94 24- الممرضات المرخصات - معدل تحمل الضغط: 94 25- استشاريو الصحة العقلية - معدل تحمل الضغط: 94 26- جراحو الفم والوجه والفكين - معدل تحمل الضغط: 94 27- ممثلو المرضى - معدل تحمل الضغط: 94 28- ربابنة السُفن - معدل تحمل الضغط: 94 29- ضباط التأهيل السلوكي والمتخصصون بالمعالجة التصحيحية - معدل تحمل الضغط: 94 في المقابل فإن الوظائف التي سجلت أقل نقاط على باروميتر التوتر كانت كما يلي: - برفيسور الجامعة - الخياط - تقني الوثائق الطبية - صانع المجوهرات - تقني المختبرات الطبية - اختصاصي السمع - اختصاصي التغذية - مصفف الشعر - أمين المكتبة - مشغل الحفارات

أعلنت هيئة الصحة في أبوظبي، مساء اليوم الأربعاء، عن وفاة رجل في الإمارات العربية المتحدة بعد إصابته بفيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية. وذكرت الهيئة، أن الرجل المتوفى عن 73 عاما أصيب بالمرض في وقت سابق من هذا الشهر، وانتقلت العدوى منه إلى زوجته التي شفيت من المرض وغادرت المستشفى، بحسب ما أوردت وكالة أنباء الإمارات. وفي يونيو الماضي، ذكرت سلطات الإمارات أن فيروس كورونا أدى إلى وفاة 10 أشخاص وإصابة 68 آخرين منذ مارس 2013.

تواصل وحدة الغدة الدرقية التي تم افتتاحها مؤخرًا في مستشفى حمد العام، عضو مؤسسة حمد الطبية، تقديم الخدمات التشخيصية والعلاجية للمرضى المصابين باضطرابات الغدة الدرقية، والذين تشهد أعدادهم تزايدًا مستمرًا. وأكد الدكتور محمد سالم الحسن، استشاري أمراض الغدة الدرقية ورئيس وحدة الغدة الدرقية بمستشفى حمد العام، أن الوحدة بصدد استخدام تقنية العلاج الإشعاعي في علاج أمراض الغدة الدرقية، حيث سيتم اللجوء لهذه التقنية بعد الجراحة في حالات المرضى الذين يعانون من انتشار كبير للأورام في الجسم وذلك للمساعدة في تدمير الخلايا السرطانية المتبقية بعد الجراحة. وأشار إلى أن وحدة الغدة الدرقية تعمل تحت إشراف فريق من المتخصصين الذين يتمتعون بتدريب عال في هذا التخصص وأنها تشهد زيادة سنوية في أعداد المرضى المترددين عليها تتراوح من 5 إلى 7 بالمائة. وأوضح الدكتور الحسن أن الغدة الدرقية تقوم بدور المنظم الرئيسي لعمليات التمثيل الغذائي، والتحكم في معدلات استهلاك الجسم للطاقة وإنتاج البروتينات، بالإضافة إلى التحكم في حساسية الجسم للهرمونات الأخرى من خلال إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. وأضاف أن اضطرابات الغدة الدرقية تعد أمرًا شائعًا ويتم علاجها عن طريق الأدوية، موضحا أنها تتنوع ما بين فرط نشاط أو قصور الغدة الدرقية.. وقال "إن أعراض فرط النشاط تظهر في صورة سرعة دقات القلب، وزيادة التعرق، وتغير في الشهية مع نقصان بالوزن، وضعف بالعضلات، والتوتر والتشوش الذهني." وفيما يتعلق بقصور الغدة الدرقية فتتمثل أعراضها في الشعور بالإرهاق والضعف، وتقلصات وآلام العضلات، وضعف بالذاكرة إلى جانب زيادة بالوزن، كما يمكن أن تؤدي اضطرابات الغدة الدرقية في حال تركها دون علاج إلى الإصابة بأمراض أخرى مثل السمنة والسكري. وأوضح أن العقيدات الدرقية "أورام الغدة الدرقية" تعتبر أكثر اضطرابات الغدة شيوعًا، وخاصة الحميدة منها حيث تمثل حوالي 70 بالمائة من إجمالي الإصابات.. مضيفا أنها تصيب جميع الأعمار من النساء والرجال، وتتكون نتيجة نمو غير طبيعي في خلايا الغدة الدرقية والتي تظهر في صورة بروز تكتلات وانتفاخات في منطقة الحلق والرقبة، ويتمثل علاج هذه الأورام في إجراء جراحة لإزالة أجزاء من الغدة الدرقية أو استئصالها بشكل كامل. ونصح الدكتور الحسن بضرورة اللجوء إلى الطبيب في حالة ظهور أي عرض من الأعراض خاصة في حالة وجود تاريخ مرضي بالعائلة، حيث يعد التشخيص المبكر لاضطرابات الغدة الدرقية والحصول على العلاج بصورة مبكرة من العوامل الهامة للوقاية من تفاقم الحالة والإصابة بأمراض أخر.

كشفت دراسة حديثة، أن مشروب الكافيين الصباحي لا يسبب خفقان القلب والتسارع غير المنتظم في نبضه، الأمر الذي كان يقف حائلاً لدى البعض ممن كانوا يعتقدون في الأضرار التي قد يسببها الكافيين. الدراسة التي أعدها علماء وباحثون من جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو بأميركا، كشفت خطأ هؤلاء وأنهم يفوتون على أنفسهم الفوائد الجمة للأطعمة والأشربة ذات المحتوى الكافييني مثل القهوة والشوكولا والشاي، وفق تقرير نشرته صحيفة دايلي ميل البريطانية، اليوم الأربعاء. كما خلصت الدراسة إلى أن تناول كوب قهوة في الصباح بشكل دائم منتظم من شأنه تنشيط الطاقة من دون إخلال بانتظام ضربات القلب كما هو شائع، بل من شأنه تعزيز صحة القلب والشرايين. وعزا العلماء وعلى رأسهم د. جريجوري ماركوس، ربط الكافيين بعدم انتظام دقات القلب (المعروفة علمياً باسم خوارج الانقباض الأذينية PACs) وبتوقف نبض القلب لبرهة قصيرة (المعروفة علمياً باسم خوارج الانقباض البطينية PVCs)، إلى أبحاث قديمة قبل عدة عقود. لكن التوجيهات الصحية تقول إنه إذا وُجد في تاريخ المريض الطبي تكراراً وكثرة حدوث لزيادة خوارج النبض فينبغي التخلص من العوامل التي قد يظن أنها تفاقم الوضع، مثل النيكوتين والكحول والكافيين. الدراسة نشرت في دورية رابطة أطباء القلب الأميركية وأخضعت 1388 مشاركاً للدراسة تم اختيارهم بصورة عشوائية ووضع استهلاكهم للقهوة والشاي والشوكولا تحت المراقبة والدراسة لمدة 12 شهراً، حسب موقع يوريك أليرت للأخبار العلمية، مع استبعاد من لديهم زيادة خفقان وخوارج نبض بصفة دائمة. ووجدت الدراسة أن 61% من المشاركين يتناولون أكثر من مشروب كافييني واحد خلال اليوم، وأنه لم يسجل أي فرق في عدد الخوارج الأذينية والبطينية في الساعة الواحدة في أي من مستويات استهلاك القهوة أو الشاي أو الشوكولا، كما وجد أن زيادة استهلاك هذه المواد لا علاقة له بزيادة النبض.

توفي 18 شخصا في محافظة "نجوزي" الواقعة شمالي بوروندي، في الفترة ما بين 4 و11 يناير الجاري، جرّاء الإصابة بالملاريا، بحسب مصدر صحّي بوروندي. وقال المدير الجهوي للصحة شمالي بوروندي، الدكتور سلفر سانديجيا، اليوم الأربعاء: "لقد سجّلنا في الفترة ما بين 4 إلى 11 يناير الجاري، 18 حالة وفاة في محافظة نجوزي، وهذه الحصيلة تعتبر أوّلية، ونقوم حاليا بتجميع المعطيات المتأتّية من مختلف المنشآت الصحية، من أجل تحيينها، ونخشى، تبعا لذلك، ارتفاع هذه الحصيلة بشكل كبير"، معربا عن خشيته من "هذا الوباء القاتل"، بحسب وكالة الأناضول. وفي الربع الأول من العام الماضي، أودت الملاريا بحياة 522 شخصا من جملة مليون إصابة مسجّلة، بحسب المعطيات الرسمية. الجدير بالذكر أنه لا يوجد حاليا أي لقاح مضادّ للملاريا، رغم أنّ وكالة الأدوية الأوروبية أعطت رأيا إيجابيا في لقاح الـ "آر تي أس، أس" (RTS, S)، والذي يعتبر الأكثر تقدّما وفاعلية في التصدّي للمرض على المستوى العالمي، في انتظار حصوله على الموافقة من طرف منظمة الصحة العالمية، لترويجه.

يمكن أن يقلل اتباع حمية غذائية غنية بالألياف، وعلى رأسها الخضروات والفواكه والحبوب، من فرصة الإصابة بأمراض الرئة، وعلى رأسها مرض الانسداد الرئوي المزمن. وكشفت دراسة أمريكية حديثة، صادرة عن المركز الطبي التابع لجامعة نبراسكا الأمريكية، أن تناول المزيد من الفواكه والخضروات، يحافظ على صحة الرئتين، ونشروا نتائج دراستهم اليوم الأربعاء، في دورية حوليات الجمعية الأمريكية لأمراض الصدر. ووجد الباحثون أن الأفراد الذين تناولوا الأغذية الغنية بالألياف، تحسنت لديهم وظائف الرئة بشكل كبير، مقارنة مع أولئك الذين تناولوا تلك الأغذية بمقدار أقل. ويأتي على رأس الأطعمة الغنية بالألياف القمح والشعير والشوفان والفاصولياء المجففة والبازلاء والعدس، والفواكه مثل التفاح، المشمش، المانجة، الخوخ والتوت، والخضراوات مثل القرنبيط، والبروكلي والباميا والشمندر والجزر، اللفت، والسبانخ. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن مرض الانسداد الرئوي المزمن، من المتوقع أن يصبح ثالث أسباب الوفاة الرئيسة في شتى أنحاء العالم بحلول عام 2030، بعد أمراض القلب والسرطان.

أثبتت دراسة أمريكية حديثة، أن استهلاك الكافيين بانتظام وجرعات معتدلة لا يسبب عدم انتظام ضربات القلب، على عكس الاعتقاد السائد لا تسبب الكميات المعتدلة من الكافيين زيادة في نبضات القلب. وركّزت تجارب الدراسة التي أجريت في جامعة كاليفورنيا، ونشرت نتائجها مجلة جمعية القلب الأمريكية، على تقييم العلاقة بين أنماط معينة من التغذية وبين نبضات القلب. الجدير بالذكر أن جمعية القلب الأمريكية، توصي من لديه تاريخ مع أمراض القلب بتجنب كلاً من الكافيين والنيكوتين والكحول، نتيجة للدراسات السابقة، لكن في ضوء الدراسات الحديثة ترى التوجيهات الجديدة أن تقليل استهلاك المنتجات التي تحتوي على الكافيين لتجنب تعرض القلب لمضاعفات أمر غير ضروري. وأبحاث الدراسة اعتمدت على بيانات 6 آلاف مريض، وتم تتبع تأثير استهلاك 3 عناصر غذائية: القهوة والكولا والشوكولا على نبضات القلب، وتبين أن 61% من هؤلاء المرضى يستهلكون أكثر من عنصر واحد من العناصر الغذائية الـ 3 المشار إليها. أظهرت النتائج أن تناول القهوة والكولا والشوكولا لا يؤثر على نبضات القلب، حتى لو تم تناولها مجتمعة في يوم واحد. يعتبر الاستهلاك المعتدل للقهوة بين كوبين و3 أكواب في اليوم الواحد. وأفادت نتائج الدراسة أن الاستهلاك المعتدل للكافيين لا يؤدي إلى زيادة ضربات القلب، وأن الاستهلاك المفرط للكافيين يتطلب إعادة دراسة في ضوء هذه النتائج.

سجلت الدنمارك، إحدى أولى حالات الإصابة بفيروس "زيكا" في أوروبا، الذي ينتقل عبر لسعة بعوض ويؤدي إلى تشوهات خلقية في أمريكا اللاتينية. وفي بيان نشر في وقت متأخر أمس الثلاثاء، أوضح مستشفى آرهوس في الدنمارك، "تشخيص إصابة سائح دنماركي سافر إلى أمريكا الجنوبية والوسطى بفيروس زيكا بعد عودته". وكان أشير في الأيام السابقة إلى حالات لدى سياح أوروبيين آخرين توجهوا أيضا إلى أمريكا الجنوبية وهم 3 بريطانيين بحسب السلطات الصحية في لندن وستة هولنديين بحسب هيئات الصحة الهولندية. وأوضح لارس أوسترجارد، المسؤول في المستشفى للتلفزيون الرسمي أن المريض الدنماركي شاب مما يستبعد أي مخاوف. ويشتبه في أن هذا الفيروس قد يؤدي عند إصابة امرأة حامل به إلى تشوه خلقي في جمجمة الجنين الذي يولد مع رأس صغير جدا. الجدير بالذكر أن الفيروس، قد رصد في 21 بلدا من أصل 55 في القارة الأمريكية، على ما جاء في بيان صادر عن منظمة الصحة العالمية أوضح أن البعوض الناقل للفيروس والمعروف بالبعوض المصري والذي يسبب أيضا حمى الضنك وشيكونجونيا ينتشر في جميع بلدان القارة الأمريكية، ما عدا كندا وتشيلي.

السمنة المفرطة، مصدر قلق متزايد في جميع أنحاء العالم، وفي المنطقة خصوصاً في بعض دول مجلس التعاون الخليجي التي أظهرت الدراسات أنها تحتل مرتبة متقدمة في نسبة السمنة لدى الأطفال. وقالت صحيفة "الوطن" السعودية، إن "هذا الداء الصامت يتخفى في رداء الوجبات السريعة وأنماط الرفاهية والراحة وانعدام التمارين الرياضية، حيث يعتبر أطفال الخليج والدول العربية من أكثر الأطفال عرضة لهذا الداء، خاصة الدول التي تشهد دخلاً مرتفعا ورخاء معيشياً". دراسة أعدتها منظمة الصحة العالمية لبعض الدول العربية منها المغرب، التي صنفتها ضمن البلدان الإفريقية التي تشهد ارتفاعاً في سمنة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات. وتصدرت الإمارات في العام 2011، الدول التي ترتفع فيها نسبة البدانة لدى الأطفال والمراهقين لتصل إلى نحو 24.5%، و تزايدت عام 2013 إلى 40% وفق نتائج دراسة للمنظمة. ووصل عدد الأطفال المصابين بالسمنة في السعودية خلال العام المنصرم نحو 3 ملايين ونصف المليون طفل. أرقام دقت ناقوس الخطر وأنذرت بوجود جيل مهدد بالأمراض المزمنة مالم يتم التحرك عاجلاً وإيجاد حلول لهذا الداء.

تمكن مجموعة من العلماء من جامعة أوكسفورد، من خلال دراسة جديدة لهم، إثبات أن إرسال الرسائل القصيرة "SMS" يساعد في تخفيض ضغط الدم. الدراسة استمرت سنة كاملة، وتضمنت تقسيم المشتركين فيها إلى 3 مجموعات. المجموعة الأولى كانت تراجع الطبيب بصورة شخصية، والمجموعة الثانية كانت تتواصل مع الطبيب عبر الرسائل القصيرة وشخصياً أيضا، أمّا المجموعة الثالثة فأفرادها لم يراجعوا الطبيب نهائيا. وأدهشت نتائج الدراسة العلماء، إذ تبيّن أن أفراد المجموعة التي كانت تتواصل مع الطبيب عبر الرسائل القصيرة كانوا يشعرون بحالة صحية جيدة بعد إرسالهم الرسائل لانخفاض مستوى ضغط الدم عندهم. وبحسب رأي العلماء تسمح هذه الطريقة بإدراج هذا المؤشر ضمن قائمة المؤشرات الصحية. كما تنتفي ضرورة مراجعة الطبيب شخصياً باستمرار.

تسعى كثير من السيدات، إلى بعض الأطعمة التي تساعد في تخفيف الوزن بطريقة سهلة وسريعة. وترتكب السيدات اللواتي يتبعن حمية غذائية في خطأ شائع باللجوء إلى بعض الأطعمة التي تظنها خفيفة، ولكنها في الواقع غنية بالسعرات الحراريّة. الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية: الأطعمة الخالية من الدسم: تسارع السيدات على شراء المواد الغذائية التي تحمل عبارةFat-free أو "خالي من الدسم"، إلاّ إنها في الحقيقة لا يعني بالضرورة أنها خالية من السعرات الحرارية، لاسيما وأنه يضاف إليها بعض المكونات لإضفاء مذاق جيد على الطعام. خبز القمح الكامل والحبوب: تختار أغلب السيدات وقت إتباعها الحميات الغذائية على الخبز الأسمر، والحبوب الكاملة، على اعتبار أنها لا تحتوي على سعرات حرارية ولكن ذلك غير صحيح، لأن معظم هذه المنتجات تكون فعلياً مصنوعة من الحبوب المكررة، كما أن سعراتها الحرارية لا تقل بكثير عن أنواع الخبز العاديّة. السلطات الجاهزة: تلجأ السيدات إلى تناول أنواع عديدة من السلطات لخفض وزنهن، ولكن في الحقيقة معظم السلطات الجاهزة في المطاعم تحتوي على مكونات دسمة مثل الأجبان، والمايونيز، والصلصات الدهنية، وحبوب الذرة، وقطع الخبز المحمصة التي تزيد الوزن.

أظهرت دراسة عن حركة الهواء داخل الطائرات، أن الشخص الذي يعطس وهو يجلس وسط الطائرة ينشر جراثيمه داخل الطائرة بأكملها. وقالت الدراسة التي أجرتها شركة أنسيس "ANSYS" العالمية، إن المسافر حين يعطس فإنه ينفث جراثيم عطاسه في الهواء، حيث تبقى عالقة كالسحابة فوق رأسه، ثم تتحلل السحابة وتنتشر الجراثيم وما يرافقها من جسيمات فوق منكودي الحظ الجالسين بجواره أو خلفه. وحذر خبراء مختصون بالمناعة، من أن جراثيم الشخص الذي يعطس يمكن أن تنتشر إلى مسافة 50 قدم أو 15.24 متر والطريقة الوحيدة للوقاية منها هي التلقيح ضدها. وأضافت الدراسة أن الجراثيم تنتشر في هيكل الطائرة كله بسبب حركة الهواء من المروحيات الموجودة فوق رؤوس المسافرين إلى المنافذ الأسفل للاستمرار في تهوية الطائرة. وأكدت الدراسة، أن المقاعد الأشد تعرضاً لخطر الجراثيم وإصابة المسافرين الجالسين عليها بالعدوى هي المقاعد الواقعة على يمين العاطس ويساره، وكذلك المقاعد الموجودة على اليسار واليمين خلفه، كما يتضح من شريط الفيديو.

يمكن للبطاطس أن ترفع مستوى السكر في الدم عند النساء الحوامل، حسبما بينت نتائج دراسة علمية. ودرس العلماء لمدة 10 سنوات حالة 15000 امرأة حامل لمعرفة علاقة التغذية بمرض سكري الحمل، فتبين أن النساء اللاتي كن يتناولن وجبة بطاطس في الأسبوع ازداد احتمال إصابتهن بهذا المرض بنسبة 20%. ولكن عند تناول المرأة الحامل وجبتين من الخضروات بدلا من البطاطس انخفض احتمال الإصابة بنسبة 12%. ويفترض الدكتور جان شويلين من المعهد الوطني الأمريكي للرعاية الصحية، أن سبب ذلك هو احتواء البطاطس على نسبة عالية من النشاء الذي يسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم. وأن ارتفاع مستوى السكر في الدم خلال فترة الحمل يمكن أن يسبب الإرهاق والإصابة بالأمراض وضعف البصر وكذلك الإصابة بمرض السكري بعد وضع المولود.

كشفت دراسة بريطانية، أن ساعات النوم في فصل الشتاء تنقص 40 دقيقة عن الأشهر الأكثر دفئاً، مشيرة إلى أن الساعة 10:37 هو الوقت الأفضل للحصول على نوم هانئ. فعلى الرغم من ساعات الليل الطويلة في فصل الشتاء، فإن الكثير من الأشخاص يجدون صعوبة في التحرك من السرير لعدم حصولهم على نوم هادئ ومريح. كشفت دراسة بريطانية حديثة أن 55% من الأشخاص يعانون اضطرابات خلال النوم بسبب البرد والشعور بعدم الراحة في غرفة النوم خلال أشهر الشتاء. ولفتت الدراسة إلى تناقص مدة النوم الزمنية 40 دقيقة عما كانت عليه خلال الأشهر الأكثر دفئاً، بحيث يصل متوسط عدد ساعات النوم بين شهري أكتوبر وفبراير إلى 6 ساعات و15 دقيقة في الليلة الواحدة. وتطرقت الدراسة إلى عوامل أخرى ضرورية للحصول على نوم هادئ كالتأكد من حرارة المكان ومصادر التدفئة وأخرى ترتبط بالضوء الذي يؤثر في دورات تنظيم النوم عند الأشخاص.

أصدرت منظمة الصحة العالمية، تحذيرا من انتشار فيروس "زيكا" الخطير على النساء الحوامل بشكل خاص في جميع أنحاء الأمريكيتين. وفي بيان لها اليوم الإثنين، ذكرت المنظمة في جنيف أن الفيروس الذي تنقله بعوضة "يديس إيجبتاي" رصد بالفعل في 21 دولة حتى الآن. ويرجح الخبراء أن الفيروس يتسبب عند انتقاله للحوامل في إصابة الرضع بتشوهات في الجمجمة. ولم يخضع الفيروس حتى الآن لدراسة تذكر، وليس هناك حتى الآن تطعيم ضد الفيروس مما يجعل الوقاية من البعوض هي طريقة الحماية الوحيدة المتاحة ضد الفيروس. وسجلت حالات إصابة بالفيروس في دول أمريكا اللاتينية على رأسها باربادوس وبوليفيا والبرازيل وكولومبيا وجواتيمالا وغينيا الفرنسية وبنما والمكسيك والمارتينيك وهندوراس وباراجواي وفنزويلا.

يعاني 41 مليون طفل وطفلة، دون سن الخامسة، من زيادة الوزن "السمنة"، حسبما قالت المفوضية التابعة لمنظمة الصحة العالمية، في تقرير لها، اليوم الإثنين. ويمثل هذا العدد 6.1% من هذه الفئة العمرية، حسبما أوضحت المفوضية في التقرير على موقعها الإلكتروني. الجدير بالذكر أن 31 مليون طفل بنفس الفئة العمرية، كانوا يعانون من البدانة وزيادة الوزن في عام 1990، أي بنسبة "4.8%". وقالت المفوضية، إن معظم هذا العدد من الأطفال، الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة، يعيشون في البلدان ذات الدخل المنخفض والمتوسط. وأشارت أن 15.5 مليون طفل يعانون من البدانة وزيادة الوزن في عام 2014، من بينهم 7.5 مليون طفل "48%" يعيشون في آسيا والربع يعيش في أفريقيا.

يعاني عدد كبير من الأشخاص من ألم المفاصل، حيث يعوق هذا الألم أبسط الأنشطة والتحرّكات على الإنسان كالطبخ مثلاً أو حتى انتشال القلم من على الأرض. قد لا يمكنك التخلّص من ألم المفاصل نهائياً، لكن بإمكانك تجنّب تناول هذه الأطعمة الثلاث التي يتحدّث عنها باحثو موقع prevention والتي تسبب ألم المفاصل: الطماطم حتى لو تُعتبر الطماطم من الأطعمة المضادة للالتهابات، فإنها تسبب ألم المفاصل لمن يعاني من نوع معيّن من الأرتروز "مرض النقرس". ويشير الباحثون أنّ الطماطم ترفع من نسبة حامض اليوريك في الدم، مما يسبب مرض النقرس لمن هو غير مصاب به. الذرة، دوارالشمس، القرطم، زيت فول الصويا، وبذرة القطن: قد تكون تكثر من تناول الأوميجا 6 دون أن تنتبه لذلك، وهو متواجد في زيت فول الصويا، ويُستخدم في كلّ الأغذية والأطعمة المعلّبة في المتاجر. وهي تسبّب آلامًا في المفاصل، كما يتواجد الأوميجا 6 في الطعام المقلي، اللحوم، صفار البيض والمرجرين. المشروبات الغازية: لا تعرّضك المشروبات الغازية لخطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية فقط، إنّما تسبب آلام المفاصل أيضاً، لأنه بحسب استهلاك السكر يؤدي إلى إفراز السيتوكينات التي تسبب الالتهابات.

توفي قرابة 300 شخص، في مناطق مختلفة شرق أوكرانيا خاضعة لسيطرة الانفصاليين الموالين لروسيا، خلال الأيام الماضية، نتيجة نقص المواد الطبية، ما أدى إلى تفشّي الانتانات التنفسية العلوية "الأنفلونزا". وأكّد بيان نُشر على الموقع الرسمي لرئاسة جهاز الاستخبارات التابعة لوزارة الدفاع الأوكرانية، اليوم الأحد، أنّ الأوضاع الصحية في مدينتي "دونيتسك" و "لوهانسك" التي يسيطر عليها الانفصاليون، تزداد سوءًا. وأشار البيان، أنّ الوحدات المُشكّلة من قِبل الانفصاليين، لم تتمكن من الحد من انتشار الأمراض المعدية، والقضاء على المشاكل الصحية التي يعاني منها الشعب. وكانت وزارة الصحة الأوكرانية، أعلنت سابقاً أنّها تحققت من وجود 51 حالة وفاة في عموم البلاد، بسبب تفشي عدوى الأنفلونزا.