يستطيع أن يقوم المرء باتباع نظام غذائي صحي والمحافظة على صحته وعلى رشاقته وتجنب الإصابة بالحرقة المعدية والتعب والإرهاق وسوء الهضم وغيرها من الأمور التي يصاب بها المرء خلال رمضان، ويؤكد الطباء أن ذلك يتم عن طريق عمل تعديلات غذائية صغيرة وإدخال أو حذف بعض المواد الغذائية ومن أهم النصائح والأمور التي يجب أن يتبعها المرء خلال رمضان بحسب الأطباء هي: أربع وجبات خلال فترة الإفطار:يعتمد الكثيرون على وجبتين فقط خلال فترة الإفطار الممتدة من المغرب وحتى الفجر، وهذا أمر خاطئ لأنه يرهق الجهاز الهضمي، ويجعل الإقبال على الطعام كبير، لأن الشخص يكون جائع جداً. ولذلك فإن أفضل طريقة هي تقسيم وجبات الإفطار إلى 3 أو 4 وجبات، كالتالي: - وجبة سريعة عند أذان المغرب، مؤلفة من تمر ولبن وماء. - وجبة بعد صلاة المغرب، وهي وجبة الإفطار الرئيسية - وجبة عند منتصف الليل، مؤلفة من الفواكه أو وجبات خفيفة. - وجبة عند السحور.

أعلن "سبيتار"، مستشفى جراحة العظام والطب الرياضي في قطر، عن إطلاق حملة توعوية جديدة على شبكات التواصل الاجتماعي المختلفة التابعة للمستشفى تحت شعار "رمضان صحي مع خبراء سبيتار". وتهدف الحملة، الموجهة للرياضيين المحترفين والهواة، إلى التوعية بأهمية اتباع نمط حياة صحي وزيادة النشاط البدني خلال الشهر الكريم في دعوة للابتعاد عن الخمول والعادات اليومية السيئة التي قد تترك أثرا سلبيا على صحة الفرد البدنية والنفسية وتوضيح أهمية ممارسة الرياضة النوعية خلال الصيام. كما تهدف إلى التعريف بتجربة سبيتار في شهر الصيام وتقديم خلاصة مجهودات ما توصل إليه رواد الأبحاث والطب الرياضي في "سبيتار" والذين أمضوا أعواما في دراسة تأثيرات الصيام على الأداء الرياضي والصحة العامة. ويستفيد من تلك الأبحاث والدراسات العديد من الرياضيين المحترفين في قطر وحول العالم، وخاصة حينما تتزامن مشاركتهم في البطولات الرياضية الكبرى مع حلول شهر رمضان الكريم كمنافسات دوري أبطال أفريقيا للموسم الحالي. وتستضيف الحلقات المقرر إذاعتها على مدار الأسبوع عددا من الخبراء المتخصصين في مجالات التغذية وعلم النفس والأبحاث وطب التمارين والأسنان وغيرها من التخصصات في فقرات قصيرة يتم فيها تقديم مجموعة من النصائح الهامة للصائمين. كما ستتطرق الحلقات كذلك إلى كيفية اتباع برنامج غذائي سليم وأوقات النوم المناسبة والوقت الأمثل لممارسة التمارين الرياضية. الجدير بالذكر أن سبيتار يقدم في كل عام حملات توعوية بالتزامن مع حلول شهر رمضان الكريم مثل مبادرة اسأل الطبيب، والتغلب على الحر خلال شهر رمضان، ورمضان صحي، وذلك ضمن جهود المستشفى الموجهة للمجتمع والرياضيين على حد سواء ليستمتعوا بممارسة الرياضة في شهر رمضان.

هناك 9 قواعد وخطوات ربما تساعدك على قراءة القرآن الكريم خلال شهر رمضان أو حفظه في مدة زمنية محددة. وبحسب موقع "إسلام ويب" فإنه لكي نحقق أمل حفظ القرآن وهو نعمة من أعظم النعم، وطاعة من أجل الطاعات، فلابد لنا أن نضحي من أجل ذلك كثيراً؛ لأن القرآن يحتاج إلى وقت يومي لحفظ الجديد، ومراجعة القديم، ولذلك لابد من وضع برنامج يومي جديد لحياتك تخصص فيه وقتاً كافياً لحفظ القرآن. وإليك بعض القواعد التي تيسر لك حفظ القرآن إن شاء الله وهي: 1- الإخلاص: أي لابد أن تنوي بعملك (حفظ القرآن) وجه الله وحده لا شيء غير ذلك. 2- تصحيح النطق والقراءة: وذلك بأن يكون الحفظ على أهل القرآن المتقنين، فلا يكفي أبداً أن الاعتماد على نفسك، أو الاستماع إلى القرآن عبر وسائل صوتية من وسائل التكنولوجيا، وإنما لابد من التلقي. 3- تحديد نسبة للحفظ اليومي: وذلك بتخصيص عدد معين من الآيات لحفظها يومياً، أو صفحة، أو صفحتين مثلاً حسب ظروفك. 4- التثبيت والمراجعة لما تم حفظه قبل الانتقال إلى غيره. 5- المحافظة على مصحف واحد للحفظ: حتى ترسم في ذاكرتك مواضع الآيات. 6- اقتران الحفظ بالفهم: لأن ما سهل فهمه سهل حفظه. 7- الربط ين أول السورة وآخرها: حتى تصبح السورة وحدة واحدة متماسكة. 8- تعاهد المحفوظ بالمراجعة والمدارسة المستمرة. 9- الدعاء والإلحاح على الله أن يوفقك لحفظ كتابه، وأن ييسر لك ذلك. قراءة القرآن أما بالنسبة لقراءة القرآن من المصحف فتحتاج فقط إلى تصحيح التلاوة حتى يحسن نطق الكلمات بالطريقة الصحيحة والمؤثرة، والأفضل قراءة جزء واحد يومياً على مدار العام حتى تختم القرآن كل شهر مرة، ويمكن أكثر من ذلك بقراءة جزئين، أو ثلاثة يومياً خاصة في شهر رمضان المبارك، لأنه شهر القرآن، والأجر فيه مضاعف، أما في غير رمضان فالأفضل قراءة جزء واحد يومياً، والمواظبة على ذلك طول السنة.

قررت النيابة العامة الفلسطينية، اليوم الإثنين، معاقبة من يثبت عليه "الإفطار جهرًا" في نهار شهر رمضان، بالحبس لمدة شهر واحد. وقال علاء التميمي، وكيل نيابة رام الله، في تصريح للأناضول، إنه "سيجري تطبيق القرار في كل مدن الضفة الغربية". وأوضح أن "قانون العقوبات الأردني، الساري في فلسطين، يُعاقب بالحبس مدة شهر، أو فرض غرامة مالية، لمن ينتهك حرمة الشهر الكريم بشكل علني". وأشار إلى أن قوات الشرطة ستقوم بتوقيف كل شخص يثبت عليه ذلك، والتحقيق معه، لكنه استدرك بالقول: "لم تُسجَّل حالات بشكل كبير في المجتمع الفلسطيني، فهو مجتمع محافظ وملتزم". وفي وقت سابق اليوم، أعلنت الشرطة الفلسطينية في بيان تلقت الأناضول نسخة منه، أنها أوقفت 3 أشخاص في الخليل، جنوب الضفة الغربية، "لانتهاكهم حرمة الشهر الفضيل". وقالت إنه تم "توقيف المشتبه بهم مدة 24 ساعة، وإحالتهم للنيابة العامة، لاستكمال الإجراءات القانونية بحقهم، حسب الأصول". وتفرض دول عربية عدة، من بينها الأردن واليمن والكويت والإمارات، عقوبات متفاوتة، على الإفطار العلني في نهار رمضان.

أطلق بريد قطر ثلاثة عروض حصرية واستثنائية تمكن الأصدقاء والزملاء وأفراد العائلة من الاستفادة منها في تبادل الهدايا خلال شهر رمضان المبارك. ومن هذه العروض ما ينتهي بانتهاء الشهر الكريم ومنها ما يستمر لما بعده؛ وذلك حسب نوع المنتج. العرض الأول هو باقات التوفير التي تتيح للعملاء توفير ما يصل إلى 60% من رسوم الشحن، كما يمنحهم عنوان صندوق بريدي في قطر وعنوان صندوق بريدي في الولايات المتحدة وآخر في المملكة المتحدة بالإضافة إلى خصم يصل إلى 50% على خدمة التوصيل المنزلي. أما العرض الثاني فهو خدمة الحوالات المالية إلى خارج قطر والذي يوفر أفضل الأسعار لإرسال الأموال إلى البلدان التالية: تونس والمغرب وموريتانيا وجيبوتي وبنغلاديش والفلبين وعُمان. وأما العرض الثالث فهو خدمة بريد قطر للتجارة الإلكترونية، حيث تتيح خدمة كونيكتيد للعملاء المشتركين فيها الحصول على خصم 35% من رسوم الشحن الأساسية إن كانوا من حاملي بطاقة فيزا، وخصم 25% من رسوم الشحن الأساسية إن كانوا من حاملي البطاقات الأخرى. وتتوفر خدمة بريد قطر للتجارة الإلكترونية على الرابط التالي: www.connected.qa. يسري عرض باقات التوفير وخدمتا الحوالات المالية وكونيكتيد حتى تاريخ 30 يونيو 2017. الخدمات البريدية وقال السيد خالد العمادي، نائب مدير إدارة التسويق والمبيعات في بريد قطر: "نلاحظ في كل عام زيادة كبيرة في الإقبال على الخدمات البريدية خلال فترة شهر رمضان والعيد. ويبذل بريد قطر قصارى جهده لتقديم أفضل العروض والخصومات للعائلات القطرية والمقيمين والعمال والشركات التجارية. إن إطلاقنا لعروض شهر رمضان هو طريقتنا لرد الجميل لهم وتمكينهم من البقاء على تواصل دائم مع أحبائهم لمشاركتهم ما يرغبون. تهدف خدماتنا البريدية إلى سد الفجوة بين الناس من خلال توفير خدمة توصيل موثوقة وسريعة. ونأمل أن يستفيد عملاؤنا الحاليون والمستقبليون من الدعم الذي يقدمه لهم بريد قطر في هذا الشهر الفضيل".

وزير الأوقاف الصومالي: نشكر محسني دولة قطر لكرمهم وتعاطفهم مع إخوانهم الصوماليين 20 ألف صائم استفادوا من البرنامج في مناطق مختلفة من موريتانيا 6500 شخص في قرغيزيا وجدوا في موائد قطر الخيرية ما يغنيهم في إطار حملتها " عطاؤك حياة" 1438 هـ ، وضمن مشروعها لإفطار الصائم في 37 دولة حول العالم، تواصل قطر الخيرية تنظيم موائد الإفطار وتوزيع السلال الغذائية الرمضانية في كل من موريتانيا، وقرغيزيا، والصومال، استفاد منها حتى الآن عشرات الآلاف من الصائمين في هذه الدول، وحظي المكفولون لدى قطر الخيرية وعائلاتهم باهتمام خاص في برنامج إفطار الصائم، حيث تم توجيه جزء هام من هذا البرنامج لصالح الأيتام المكفولين وعائلاتهم. وقال المهندس خالد عبد الله اليافعي مدير إدارة العمليات بقطر الخيرية : إن الجمعية حرصت على التركيز على الفئات المتضررة من الكوارث كما هو الحال في الصومال بسبب الجفاف، وعلى الأرياف البعيدة والمناطق النائية كما في موريتانيا والفئات الأشد فقرا كما في قرغيزيا، ووجه شكره للمتبرعين في دولة قطر الذين كان لهم الفضل بعد الله سبحانه في وصول الخير إلى سكان تلك الدول. موريتانيا ففي موريتانيا وفرت قطر الخيرية أكثر من 31 ألف وجبة جاهزة وسلة غذائية سيستفيد منها أكثر من 20 ألف صائم بتكلفة حوالي 500 ألف ريال قطري. وجرى توزيع وجبات الإفطار والسلل الغذائية في العاصمة الموريتانية نواكشوط ومناطق مختلفة من الداخل الموريتاني، خصوصا وأن مكتب قطر الخيرية استفاد من تجربة تنظيم خيمة رمضانية في العامين الماضيين، وقام بزيادة عدد الخيام إلى 3 خيام، نصبت في أهم مناطق العاصمة المورتانية التي تشهد كثافة سكانية وحركة مرورية، الأمر الذي أتاح الفرصة لمئات الصائمين للاستفادة من إطارات خيم قطر الخيرية. زيادة نوعية وأكد مدير مكتب قطر الخيرية بموريتانيا السيد إدريس الساهل حرص على الوصول إلى العديد من المناطق النائية التي استفادت من إفطار الصائم هذا العام، مثل مناطق في الحوض الشرقي، أقصى الشرق الموريتاني، وتيرس الزمور في أقصى الشمال، بالإضافة إلى مناطق الجنوب والوسط في الترارزة والبراكنة، كما تم توسيع دائرة الشركاء من أجل الوصول إلى أكبر عدد ممكن من المحتاجين، وذلك عبر الاستفادة من خبرة الشركاء المحليين. قرغيزيا وفي قرغيزيا وزعت قطر الخيرية ضمن برنامج إفطار الصائم، سلالا غذائية على 1307 أسرة من عائلات الأيتام المكفولين لديها، وذلك في مناطق مختلفة من قرغيزيا، بدءا بالعاصمة ومناطق أخرى، ليكون إجمالي المستفيدين من برنامج إفطار الصائم 6500 شخص. وامتدت موائد الافطار بتبرعات محلية سخية ففي المسجد المركزي تقدم يوميا 2000 وجبة افطار ساخنة بتبرع من محسني دولة قطر. وبعد استلام السلال الرمضانية حرصت أمهات الأسر المستفيدة على توجيه رسالة شكر إلى المحسنين في قطر على مواساتهم لإخوانهم المسلمين في قرغيزيا، وعلى كفالتهم للأيتام الذين وجدوا في قطر الخيرية عوضا عن الآباء. الصومال كما نظم مكتب قطر الخيرية في الصومال موائد إفطار جماعية لآلاف الصومالين في مناطق مختلفة من الصومال، خصوصا مدينة هرجيسا ومدينة بوصاصو، والعاصمة مقديشو التى يكثر فيها عدد النازحين بسبب موجة الجفاف والقحط في القرى والمدن. وشمل برنامج إفطار الصائم في الصومال توزيع وجبات إفطار جاهزة على 500 أسرة محتاجة في مقديشو، بالإضافة إلى تنظيم فعاليات إفطار جماعي لـ 200 طالب من مكفولي قطر الخيرية في الصومال، وشارك في فعاليات هذا الإفطار وزير الدولة للأوقاف والشؤون الدينية السيد/ عبدالحكيم حسن إبراهيم أشكر، ووكيل وزارة التعليم العالي السيد/ اسماعيل يوسف حسن. وأشاد وزير الأوقاف والشؤون الدينية الصومالي بجهود المحسنين في قطر، وكرمهم وتعاطفهم الدائم مع الصومال في كل المواسم والأوقات، منوها بأهمية الإفطارات الجماعية خصوصا لطلبة العلم .

دعت مؤسسة حمد الطبية جميع المرضى المصابين بفقر الدم (الأنيميا) إلى اتخاذ الاحتياطات الصحية اللازمة والحذر من أن يؤدي الصيام إلى تفاقم أعراض فقر الدم وظهور أعراض الجفاف وانخفاض مستوى السكر بالدم، وهو ما يؤثر على مستوى قدرة أعضاء الجسم والدماغ على أداء وظائفها، بالإضافة إلى شعور المريض بالضعف والإرهاق. ويُعرف فقر الدم على أنه حالة طبية يكون فيها عدد خلايا الدم الحمراء بالجسم أقل من المعدل الطبيعي أو ينخفض معدل الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء دون المستوى الطبيعي، وهو ما يمنع خلايا الجسم من الحصول على ما يكفيها من الأكسجين. يوجد أكثر من 400 نوع من فقر الدم (الأنيميا) إلا أن فقر الدم المرتبط بنقص الحديد يعد هو النوع الأكثر شيوعاً ويحدث بسبب نقص الحديد بالجسم. من جانبها أوضحت السيدة هنادي فلاح قفه، متخصصة التغذية بقسم التغذية العلاجية في مستشفى الوكرة، أنه يمكن بشكل عام لمرضى فقر الدم أن يصوموا خلال شهر رمضان بشكل آمن بشرط اتخاذ الاحتياطات اللازمة واتباع النظام الغذائي المناسب. وتقول السيدة هنادي: "من الآمن للشخص المصاب بنقص في الحديد أن يصوم خلال شهر رمضان إلا أنه من المهم أن يحصل المريض على قسط واف من الراحة، حيث تكمن المشكلة الحقيقية للأشخاص المصابين بفقر الدم في امتصاص الحديد بالجسم وليس في نقص الحديد في نظامهم الغذائي". وتتضمن أعراض فقر الدم الضعف العام والإرهاق وشحوب البشرة وضيق النفس وسرعة خفقان القلب وزيادة التعرض للإصابة بالعدوى. ويواجه الأطفال المصابون بفقر الدم صعوبة في التركيز وقد يواجهون أيضاً بعض صعوبات التعلُّم. ويمكن للطبيب تشخيص إصابة الشخص بفقر الدم أو معرفة ما إذا كان معرضاً لخطر الإصابة بفقر الدم من خلال إجراء تحليل للدم. وأشارت السيدة هنادي إلى وجود نوعين للأغذية الغنية بالحديد، وهي الأغذية ذات المصدر الحيواني والأغذية ذات المصدر النباتي. ويُعتقد أن الحديد الموجود في الأغذية ذات المصدر الحيواني يتم امتصاصه عن طريق الجسم بصورة أفضل، ويوجد هذا النوع في المنتجات الحيوانية كاللحوم والدواجن والأسماك. أما الحديد نباتي المصدر فيوجد بشكل رئيسي في النباتات كالفاصولياء والفول والبقوليات الأخرى والخضراوات الورقية الخضراء، كما تتم إضافة الحديد للعديد من أنواع الأغذية كالخبز والحبوب والدقيق. ونصحت السيدة هنادي الأشخاص المصابين بفقر الدم ويصومون خلال شهر رمضان بالحرص على تناول الأغذية الغنية بالحديد في وجبتي الإفطار والسحور. كما أكدت أهمية حماية الجسم من الجفاف عن طريق تناول كميات كبيرة من المياه والسوائل أثناء فترة الإفطار بين المغرب والفجر. ويساعد تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي كالليمون والطماطم مع الأطعمة الغنية بالحديد الجسم على امتصاص الحديد، حيث يُعد فيتامين سي محفزاً قوياً على امتصاص الحديد، ولذلك يُنصح بتناول الأغذية الغنية بفيتامين سي في نفس الوجبة مع الأغذية الغنية بالحديد. وينصح متخصصو التغذية بعدم تناول القهوة والشاي مع الوجبات فقد يؤدي ذلك إلى تقليل كمية الحديد التي يمتصها الجسم، كما أن الأغذية الغنية بالكالسيوم كاللبن الرائب (الزبادي) والجبن والحليب تؤثر أيضاً على امتصاص الجسم للحديد حيث تجعل عملية امتصاص الجسم للحديد من الأغذية أو المكملات الغذائية أكثر صعوبة.

العنزي: حسن الاستماع من آداب القرآن والسيرة يواصل مهرجان كتارا الرمضاني فعالياته وأنشطته المتنوعة، والتي وزعت في المنطقة الجنوبية لكتارا، بالإضافة إلى عدد من المباني وجامع كتارا. واختارت المؤسسة العامة للحي الثقافي كتارا أن تكون عادات وتقاليد الشعوب في رمضان من أهم المحاور التي تناولها مهرجانها الرمضاني لهذا العام. وخصصت منطقة خاصة في الجهة الجنوبية لكتارا ضمت أجنحة لثماني دول عربية وإسلامية، يستطيع زوار كتارا أن يتعرفوا من خلالها على عادات وتقاليد هذه البلدان، وخاصة في شهر رمضان المبارك الذي يعرف بطقوسه الخاصة المتميزة عن بقية شهور العام، وضمت المنطقة أجنحة لكل من السعودية، العراق، مصر، الهند، الفلبين، إندونيسيا، البرازيل، وفلسطين. ويستطيع الزوار أن يتعرفوا من خلال اللوحات المتواجدة داخل كل جناح على أهم المساجد والمعالم السياحية في الدولة . بالإضافة إلى أشهر المأكولات والمشروبات بشكل عام وفي شهر رمضان بشكل خاص، علاوة على العديد من المعلومات التاريخية والجغرافية التي تزيد وتثري المعارف. وسيتمكن الزوار من الاطلاع على معلومات تاريخية توضح الفتوحات الإسلامية وتأثير الحضارة الإسلامية في العديد من هذه الدول، كما توضح اللوحات الموجودة معلومات جغرافية هامة عن كل دولة، ونسبة عدد المسلمين فيها . وتتميز هذه الأجنحة بتصاميم جميلة وبسيطة، تتواجد فيها مجموعة من الشاشات التي تعرض باستمرار تقارير مصورة عن العادات الرمضانية في هذه الدول، بحيث يستطيع الزوار متابعة هذه التقارير المصورة والاستفادة منها. *محاضرات دينية من جهة أخرى تنطلق اليوم فعاليات الخيمة الثقافية، بمحاضرة بعنوان "مؤسسة الحي الثقافي كتارا دور ثقافي محلي وعربي ودولي"، يلقيها كل من عبدالعزيز محمد الخاطر، وسميرة عبيد، وخالد الزيارة. وتتواصل هذه المحاضرات بشكل يومي حتى 26 رمضان، وتتطرق المحاضرات إلى مواضيع وعناوين هامة تتعلق بالثقافة والاجتماع وغيرها. *حسن الاستماع كما تتواصل المحاضرات الدينية اليومية في مهرجان كتارا الرمضاني والتي يحتضنها جامع كتارا الكبير بالتعاون مع قطر الخيرية، وتستضيف من خلالها كوكبة من العلماء الأجلاء الذين يتميزون بعلمهم الواسع والغزير، حيث ألقى فضيلة الشيخ محمد العنزي أمس الأول محاضرة قيمة في ثنايا صلاة التراويح تناول فيها حسن الاستماع الذي هو من آداب النبوة، مشيرا إلى الأدب الرفيع الذي تحلى به -صلى الله عليه وسلم- مع من يحدثه، حيث كان -صلى الله عليه وسلم- يصغي كل الإصغاء إلى من يحاوره ويسأله ويحدثه، وأكد الشيخ العنزي أهمية استخدام المسلم جميع حواسه، ويطلق العنان لها، سمعا وبصرا، خاصة أسرته، إذ إن حسن الاستماع يحتل حيزا كبيرا من أخلاق النبي -صلى الله عليه وسلم- وتعامله مع الآخرين، لافتا إلى أن الانشغال عن استماع الزوج لزوجته وأبنائه يسبب الكثير من المشاكل الأسرية .

تشهد جائزة كتارا لتلاوة القرآن منافسة قوية بين المشاركين، وذلك خلال الحلقات التي يعرضها تلفزيون قطر، والذي عرض بعد منتصف ليل الإثنين الحلقة الثالثة من حلقات منافسات جائزة كتارا لتلاوة القرآن، التي يشارك فيها 100 متأهل، تم اختيارهم من بين 2219 مشاركة من مختلف الأقطار العربية وغير العربية. ويتنافس هؤلاء المتسابقون على المراكز الخمسة الأولى، التي سيعلن عنها في الحلقة النهائية، المقرر بثها في اليوم 21 من شهر رمضان الفضيل. وعرفت الحلقة الأولى مشاركة المتسابقين محمد مصطفى عرب ومحمد أحمد عبدالحميد ومعاذ طارق سيد من مصر، وخالد العابدي ويونس الخويلي من المغرب. ونوهت لجنتا تحكيم الجائزة بمستوى المتسابقين الخمسة من حيث الأداء والصوت، ومن حيث تمكنهم من قواعد التجويد، كما قدمت اللجنتان ملاحظات طفيفة تتعلق بالأحكام وطريقة توظيف المقامات، لأجل المزيد من الإتقان. وتكونت لجنة تحكيم الأحكام وقواعد التجويد من الشيخ الدكتور أحمد المعصراوي، والشيخ محمود العكاوي، والشيخ عبدالرشيد صوفي، أما لجنة عذوبة الصوت فتتألف من الشيخ محمد مكي، والسيد عاصم البني، والشيخ بهلول سعيد أبوعرقوب. وتبلغ قيمة الجوائز المخصصة لجائزة كتارا لتلاوة القرآن مليونا ونصف مليون ريال قطري، يحصل الفائز بالمركز الأول على 500 ألف ريال قطري، والفائز بالمركز الثاني على 400 ألف ريال، والثالث ينال 300 ألف ريال، فيما يحصل الفائز الرابع على 200 ألف ريال، أما صاحب المركز الخامس فيحصل على 100 ألف ريال قطري، كما ستقوم كتارا بإنتاج قرص مدمج (سي دي) للفائز بالمركز الأول، يحتوي على ترتيله القرآن الكريم كاملا، وسيتم التسجيل في استوديوهات كتارا. يشار إلى أن المؤسسة العامة للحي الثقافي كتارا أطلقت جائزة كتارا لتلاوة القرآن في أواخر مارس الماضي، التزاما بدورها الثقافي-الديني الرائد في الوطن العربي والإسلامي، ولتشجيع واكتشاف المواهب المتميزة في قراءة وتلاوة كتاب الله -عز وجل-، وتقديمها للعالم قراء متميزين في تلاوة القرآن الكريم وفق قواعد علم التجويد، للوصول إلى أجمل وأعذب الأصوات.

صائمون: مشروع إفطار الصائم ترسيخ للأخوة الإيمانية ودعواتنا بأن يحفظ الله قطر وأهلها في إطار الشراكة الاستراتيجية التي تجمعهما، واصلت الخطوط الجوية القطرية دعم مشروع "إفطار الصائم" الذي تنظمه مؤسسة الشيخ ثاني بن عبدالله للخدمات الإنسانية "راف" لصالح العمالة الوافدة والعزاب داخل قطر سنويا. وجريا على عادتها السنوية واصلت الخطوط الجوية القطرية تمويل خيمة الإفطار التي أقامتها "راف" بمنطقة المطار العتيق، والتي تستقبل 600 صائم يوميا، وتمويل خيمة إفطار بمنطقة الخور، كما مولت أحد مواقع مشروع "إفطار الطريق" الذي تنظمه "راف" هذا العام في 6 تقاطعات مرورية موزعة على مختلف مناطق قطر. وتستقطب خيمة الإفطار بمنطقة المطار العتيق الصائمين من شتى الجنسيات، وتقدم لهم وجبات إفطار متكاملة، تسهيلا وتيسيراً عليهم، خاصة وأن معظمهم من العمالة الوافدة والعزاب وعابري السبيل. وقد عبر عدد من الصائمين الذين يتناولون وجبة الإفطار سنويا في هذه الخيمة عن شكرهم وإشادتهم بمشروع إفطار الصائم الذي تنفذه مؤسسة "راف"، مؤكدين أن هذا المشروع يساهم في ترسيخ مبدأ مهم من المبادئ الإسلامية ألا وهو "الأخوة الإيمانية" انطلاقا من قوله تعالى "إنما المؤمنون إخوة"، حيث يرى جميع الحضور في هذه الخيمة مظاهر الأخوة الإيمانية واقعاً حقيقيا على الأرض. وقال محمد نياز (من سريلانكا) إن الترتيب في هذه الخيمة مميز، وأنا أشعر بالألفة والمحبة والأخوة من المشرفين، كما أن الوجبات المقدمة جيدة جدا وكافية ولله الحمد، وفي ذات السياق أشاد مواطنه رحمت علي محمد بالتنظيم الجيد، والمعاملة الحسنة والألفة والأخوة التي لمسها من المنظمين والمشرفين على الخيمة مع حسن الترتيب والاهتمام بالصائمين وشكر مؤسسة "راف" على هذه الجهود وقال جزاهم الله خيرا على ما يقدمون . وبالدعاء والابتهال إلى الله -تعالى- أن يحفظ قطر وأهلها بدأ جمال سيد حديثه بالشكر والثناء والدعاء لقطر عموما ولمؤسسة "راف" على هذه المعاني العظيمة والكبيرة، وخاصة في هذه التجمعات في شهر الخير، شهر الأخوة الإسلامية والتكافل والتعاون، وقال: لا أشعر بالغربة فكلنا مسلمون في بلد مسلم مضياف، تجمعنا مائدة واحدة من أكثر من جنسية بالإسلام وأخوة الإسلام، ثم بنعمة الأمن والأمان التي نحياها على أرض قطر الخير والبركة، فالشكر لله أولا وأخيراً ثم لمؤسسة "راف" ثم للمتبرعين نقول لهم جزاكم الله خيرا وأحسن إليكم وجعل ما تقدمون في ميزان حسناتكم وأخلف عليكم بخير. وأكد على هذه المعاني كثير من الحضور بالشكر والدعاء لما لمسوه من جو إيماني يسوده التسامح والألفة في هذه اللقاءات الإيمانية الرمضانية التي تجسد صور التأخي والحب بين المسلمين وتقديم العون لكل الناس، مع التواصل الجيد والحرص على حسن الضيافة والاستقبال.

انطلقت اليوم التصفيات النهائية للنسخة الأولى من مسابقة "الأُتْرُجَّة" في حفظ القرآن الكريم، التي تنظمها حديقة القرآن النباتية، بالتعاون مع جامع المدينة التعليمية، وتقام هذه التصفيات في جامع المدينة التعليمية، وذلك خلال الفترة من 28 مايو حتى 5 يونيو. وتهدف مسابقة "الأُتْرُجَّة"، إحدى مبادرات حديقة القرآن النباتية، إلى تشجيع منتسبي المدينة التعليمية وطلاب المدارس على حفظ كتاب الله الكريم، والعمل بما فيه. وتستهدف المسابقة جميع طلاب المدارس في دولة قطر حتى سن 12 عاماً، ومجتمع المدينة التعليمية، وطلاب المدارس والجامعات العاملة تحت مظلة مؤسسة قطر. وتعقد المسابقة في فئتي الرجال والنساء، حيث يمكن للمتسابق أو المتسابقة المشاركة في فئات مختلفة بدايةً من حفظ خمسة أجزاء من القرآن الكريم وحتى جزء واحد. وقد شهدت مسابقة "الأُتْرُجَّة" إقبالا ً شديداً في أدوارها التمهيدية، حيث تقدم أكثر من 800 متسابق من مختلف الفئات العمرية للالتحاق بالمسابقة في شرائحها المختلفة. وتأهل أكثر من 50% من المتسابقين إلى التصفيات النهائية من المسابقة، حيث سيتنافس هؤلاء المتأهلون في الفوز بالمراكز الثلاثة الأولى في كل فئة. وتتولى لجنة مختصة من وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية إجراءات التحكيم في المسابقة. وقالت السيدة فاطمة صالح الخليفي، مديرة حديقة القرآن النباتية، "ينبع تنظيمنا للنسخة الأولى من مسابقة الأترجة في المدينة التعليمية من الدور الاجتماعي للحديقة. وأنشئت المسابقة في حفظ القرآن الكريم إثر استطلاعات الرأي التي أجرتها الحديقة، وتقام على هامشها عددٌ من الفعاليات والأنشطة في جامع المدينة التعليمية. وتتضمن هذه الفعاليات محاضرات ذات صلة بالقصص القرآنية حول النبات، ومعرض نباتات، وأدوات من القرآن الكريم والسُنة النبوية الشريفة". وتهدف حديقة القرآن النباتية، عضو مؤسسة قطر للتربية والعلوم وتنمية المجتمع، إلى تعزيز الجانب الثقافي والاجتماعي في مجال صون النباتات والبيئة، بما يدعم التزام المؤسسة تجاه الحفاظ على الموارد الطبيعية، والموروثات الثقافية العربية والإسلامية للأجيال الحالية والقادمة.

شهدت الحلقة الثانية من البرنامج الإذاعي الرمضاني "أبواب الرحمة" الذي تقدمه مؤسسة الشيخ ثاني بن عبدالله للخدمات الإنسانية "راف" بالتعاون مع إذاعة القرآن الكريم، إقبالا من جمهور المحسنين على مشاريع حفر الآبار التي طرحتها في كل من كينيا والصومال. وبلغ عدد الآبار التي كفلت من خلال الاتصالات الهاتفية من المحسنين على الحلقة ورسائل SMS 105 آبار ، بواقع 75 بئرا في الصومال، و30 بئرا في كينيا. واستضاف مقدم الحلقة الإذاعي توفيق أسامة كلا من :الشيخ أحمد بن محمد البوعينين، والأستاذ عبدالرحمن المرزوقي سفير الرحمة في راف. وفي بداية الحلقة بيّن الشيخ أحمد البوعينين أهمية تبني المحسنين لمشاريع سقى الماء في الدول الفقيرة، ومدى ما يعود على الفقراء ومواشيهم وأراضيهم من فائدة لهذه المشروعات، وأن المساهمة مهما كانت بسيطة فإن صاحبها مأجور عليها. فكل إنسان يقدم لنفسه، فعن النبي صلى الله عليه وسلم قال "اتقوا النار ولو بشق تمرة"، ولابد للإنسان أن يكون له بصمة في عمل الخير تنفعه عند الله سبحانه الذي يعطي كل منفق خلفا، كما أخبر الصادق المصدوق، والصدقات تتضاعف في هذا الشهر الكريم شهر الرحمات، داعيا للتبرع للأحياء كما نتبرع للأموات. أفضل الصدقات وتحدث عبدالرحمن المرزوقي عن أهمية الصدقة مذكرا بأن سقي الماء من أفضل الصدقات الجارية بل هو أفضلها، فقد روى الإمام أحمد وغيره عن سعد بن عبادة قال: قلت: يا رسول الله إن أمي ماتت، أفأتصدق عنها؟ قال: نعم، قلت: فأي الصدقة أفضل؟ قال: سقي الماء. حسنه الألباني. وقال إنه ومن خلال زيارات سفراء الرحمة بمؤسسة راف التي شارك فيها للصومال والدول المنكوبة، يستطيع القول إن البئر التي نجتمع في حفرها تساهم في إحياء المئات بل الآلاف من الناس والأنعام، خاصة وأن حياتهم قاسية جدا وظروفهم يعلم الله بها، فبرسالة واحدة وقرار واحد من شخص يبتغي الخير نحقق حلم آلاف من الفقراء. تنافس المحسنين وتبارى أهل قطر في المسارعة بكفالة الآبار، والمساهمة فيها، وساهم أحد المتبرعين بخمسة آبار، وساهم آخر بعشرة، كما تنافس المحسنون كل على قدر طاقته في كفالة الآبار عن أنفسهم واهليهم وصدقة جارية على من توفاهم الله من ذويهم رحمة وقربى إلى الله، وتبرعت زوجة عن زوجها وفاء له في لمسة إنسانية، وتبرع أهل الخير في مجالس قطر بآبار عن مجالسهم. وختم توفيق اسامة الحلقة بأن شعار الحلقة الذي كان "كن رحمة .. واحفر بئرا" ترجمه أهل قطر عمليا خلال الحلقة منذ الدقيقة الأولى حتى نهايتها. وتتلقى مؤسسة "راف" مساهمات المحسنين في مشاريع المساجد والآبار وكفالات وغيرها من المشروعات الهادفة والتي تعرضها المؤسسة تباعا في حلقات "ابواب الرحمة الإذاعي" في مقرها بالدوحة، أو بالاتصال عبر الخط الساخن 55341818 أو موقعها الإلكتروني.

بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، تقدم شركة "فودافون قطر" لجميع مشتركي خدمة الدفع المسبق عرض Happy 123 الذي يتضمن هدايا مجانية على شكل بيانات أو دقائق للاستخدام المحلي والدولي. ويمكن لمشتركي خدمة الدفع المسبق الاستمتاع بهذا العرض عبر طلب الرقم *123# يومياً من هواتفهم المحمولة لتظهر لهم هديتهم التي تبقى سارية المفعول حتى منتصف الليل من يوم تفعيل العرض. ويتعين على العملاء تحديد وقبول العرض من القائمة التي سيتم تحديثها بشكل يومي على أساس استخدامهم لها. وفي إطار تعليقه على الموضوع، قال متحدث باسم شركة "فودافون": "نأمل أن تتيح هذه الهدايا لعملائنا البقاء على تواصل دائم مع أحبائهم داخل وخارج دولة قطر خلال شهر رمضان المبارك". وقد أطلقت "فودافون قطر" منصة عروض Happy لعملاء خدمة الدفع المسبق في شهر مايو عام 2016، وهي خدمة مبتكرة أثبتت نجاحها في مختلف الأسواق العالمية التي تنشط بها مجموعة "فودافون". وتقدم المنصة يومياً عروضاً مجزية مصممة لتناسب احتياجات كل عميل على حدة بطريقة بسيطة وبعدّة لغات، وتتراوح هذه العروض بين تعبئة الرصيد والبيانات ودقائق الاتصال المحلية والدولية.

إذا كنتِ تتمتعين بصحة جيدة، وقدرة على تحمل الصيام، فإن الصيام يحسن من حالتك النفسية والمزاجية، لأنه يشعرك بالطمأنينة والارتياح، وهو أيضاً يريح الجهاز الهضمي، حيث يقلل من عسر الهضم والغازات والحموضة، ولكن ربما تشعرين بالتعب والإرهاق مع طول فترة الصيام، ولكي تستطيعي تجنب إرهاق الصيام خلال شهر رمضان، يجب عليكِ إتباع الخطوات التالية: لتجنب الحامل إرهاق الصيام - يجب عليكِ أن تهتمي بالوجبات الغذائية التي تقومين بتحضيرها على أن تشتمل على كل العناصر الغذائية الهامة لكِ ولجنينك. - وجبة السحور تعد هي الأساس الذي يمكنك من خلاله الإستمرار في الصيام طوال اليوم، ولذلك يجب أن تحتوي وجبة السحور على مختلف أنواع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم . - يجب الإهتمام بشكل كبير بالألبان والبيض وغيرها من تلك الأغذية التي تمد الجسم بالكالسيوم والطاقة . -يجب الإكثار من شرب الماء على السحور . - الاهتمام بشرب مقدار 2 لتر من السوائل بشكل يومي، حتى لا تتعرضي للجفاف نتيجة لنقص السوائل التي يحتاجها الجسم . - خلال الحمل والصيام، قومي بتقليل المشروبات المنبهة (القهوة والشاي) والمشروبات الغازية. - يجب عليكِ تقليل البهارات في الطعام لأنها قد تضر بحملك . - قسمي وجبات الإفطار والسحور لوجبات صغيرة، ولا تتناولي الطعام بكميات كبيرة مرة واحدة، لتجنب عسر الهضم. - الاهتمام بأخذ قسط من الراحة أثناء نهار الصيام، حتى يمكنكِ أن تستكملي يوم الصيام بدون تعب أو إجهاد . - عند حدوث أعراض التعب والإجهاد، يجب استشارة طبيب الحمل .

تتعرض المرأة للإجهاد نتيجة الصيام و القيام بالأعمال و المتطلبات اليومية ولذا يتعرض الجسم للإنهاك و التعب في شهر رمضان. و من أجل التخلص من الإنهاك و التعب و شحن الجسم بالطاقة إليكي النصائح التالية: - قومي بوضع جدول للأطعمة التي ستتناولينها و اذهبي للتسوق قبل بداية الشهر. - اجعلي وقتاً محدداً لك في المطبخ و لا تقضي كل وقتك فيه. - قبل أن تبدأي بإعداد وجبة الإفطار و وجبة السحور احصلي على قسط من الراحة. - احرصي على أن تكون المكسرات مثل الجوز و اللوز و الزبيب و التمر بداخل في نظامك الغذائي لأنها تحتوي على الفيتامينات و المعادن التي تمد جسمك بالطاقة. - احرصي على أن يكون الإفطار صحيا و ابتعدي عن الأطعمة المضرة. - لا تخرجي كل يوم من أجل شراء الطعام و احرصي على أن ترتاحي لوقت كاف في منزلك وسط أسرتك. - ابتعدي عن تناول الطعام في المطاعم و لا تتناولي الطعام بإفراط حتى تصل إلى التخمة. - بعد تناول وجبة الإفطار قومي بالمشي قليلا حتى تحرقي السعرات الحرارية في جسمك. - احرصي على تناول وجبة السحور كل يوم لأنها الوجبة الأكثر أهمية في رمضان و التي تمنحك الطاقة التي تعينك على الصيام. - اهتمي بإعداد الخضروات و غسلها مبكرا حتى تقومي بالطبخ سريعا بدون أن تضيعي مزيدا من الوقت. - يجب عليك أن تحرصي على شرب كميات وفيرة من المياه بما لا يقل عن ثمانية أكواب بين وجبتي الإفطار و السحور حتى ترطبي جسمك و يمكنك كذلك تناول السوائل الأخرى مثل العصائر الطبيعية و الحساء و مشروبات الأعشاب. - الإعتدال مطلوب في كل شيء فلا تكثري من تناول الأطعمة و المشروبات و لا تقللي منها لأن الأولى تعرضك للإصابة بمشكلات المعدة و زيادة الوزن و الثانية تعرضك لفقدان العناصر الغذائية التي يحتاج جسمك إليها.

تنفذ الإدارة العامة للدفاع المدني في وزارة الداخلية إجراءات للحد من الحرائق، والتأكد من إجراءات الأمن والسلامة خلال شهر رمضان المبارك، وذلك في إطار جهود الوزارة للمحافظة على الأرواح، حيث تزيد المخاوف خلال الشهر الفضيل من ارتفاع نسبة الحرائق بشكل عام والحرائق المنزلية على وجه الخصوص. وقال الملازم أول مهندس عبدالله عيسى الكعبي -ضابط في فرع الدفاع المدني باللؤلؤة- إن فرق الدفاع المدني تقوم بجولات تثقيفية على الخيام الرمضانية، بالتعاون مع الجمعيات الخيرية، مضيفاً: بالنسبة للمنازل ننصح بإتباع إجراءات الأمن والسلامة من خلال توفير طفايات الحريق والبطانيات. وأشار الكعبي في حديث لقناة الريان الفضائية إلى الشروط الواجب توفرها في الخيام، ومن بينها وجود مخرجين في الخيمة الواحدة، والانتباه للتخزين حول الخيمة وأماكن تواجد مولدات الكهرباء والوقود الذي تزود به، وأن تكون على مسافة منفصلة عن الخيمة، فضلاً عن ضرورة مراعاة سلامة التوصيلات الكهربائية. وضع الخيام وبيّن أن الإدارة العامة للدفاع المدني تقوم بمراجعة وضع الخيام، والتأكد من سلامتها قبل أن تبدأ العمل، موضحاً أن غالبية الشركات توفر أعلى معايير السلامة في التوصيلات الكهربائية. ولفت إلى أن الدفاع المدني يتلقى ملاحظات حول شروط السلامة العامة في الخيام ومدى الالتزام بها، حيث يقوم فرق الدفاع المدني بالتحرك إليها، والوقوف على النواقص والاحتياجات اللازمة لتكون بالشكل المطلوب. التيار الكهربائي وحول زيادة أحمال الطاقة الكهربائية خلال شهر رمضان المبارك قال الملازم أول مهندس عبدالله عيسى الكعبي: لا بد من مراعاة قوة التيار الكهربائي وعدم تحميله أكثر من اللازم، وأن تكون التوصيلات آمنة وفي مكانها الصحيح، موضحاً أن أكثر الحرائق سببها التماس الكهربائي. وأوضح الكعبي أن الدفاع المدني ينفذ جولات تفتيشية على المطاعم الشعبية للتأكد من سلامة الإجراءات ومن بينها توصيلات الغاز، موضحاً أن الإدارة تسعى إلى معالجة المخالفات من خلال مثل هذه الجولات التي تتم بشكل مفاجئ. إرشادات عامة وقد نشرت الإدارة العامة للدفاع المدني العديد من الإرشادات العامة نظراً لارتفاع نسبة الحرائق، نتيجة إقبال ربات البيوت على استخدام المطبخ لساعات طويلة، لإعداد مائدة الإفطار المتعددة الأصناف، مما يؤدي إلى حدوث خسائر وأضرار مادية قد تصل في بعض الأحيان إلى الخسائر البشرية. ودعت الإدارة إلى ضرورة أخذ الاحتياطات اللازمة عند إنشاء الخيام الرمضانية، مثل الالتزام بإجراءات واشتراطات السلامة المطلوبة في التمديدات الكهربائية، وتنفيذها من قبل متخصصين من أجل تفادي وقوع الحرائق التي غالباً ما تكثر صيفاً، وأن تكون بعيدة متراً ونصف المتر عن مزود التيار الكهربائي. ومن بين الاشتراطات التي لا بد من توافرها في الخيام الرمضانية أن يكون هيكل الخيمة مغطى بالقماش المقاوم للنار ومانعاً لانتشار اللهب. حوادث المطبخ وأوضحت أن النسبة الكبيرة من حوادث شهر رمضان تبدأ من المطبخ وبالتحديد من فرن الغاز أو من مراوح الشفط التي تتراكم عليها الزيوت والدهون بكميات كبيرة، وتكون قريبة من مصدر اللهب أو الحرارة أو تكون أسلاكها الكهربائية ضعيفة ومكشوفة، بالإضافة إلى عدم إحكام بعض ربات البيوت إغلاق أسطوانات الغاز بعد الانتهاء من استخدامها، مما يؤكد أهمية مراعاة تطبيق اشتراطات الوقاية والسلامة وإجراء صيانة دورية لمراوح الشفط وتنظيفها من فترة لأخرى. وأكدت الإدارة على ضرورة عدم ترك الأطفال في المنازل من دون رقابة بالقرب من المواد القابلة للاشتعال وأعواد الثقاب والولاعات وغيرها.

دورة لتحفيظ القرآن الكريم بمشاركة (70) طفلاً انطلقت أمس الأول في جامع كتارا الكبير، أولى محاضرات استقبال شهر رمضان المبارك التي يتناوب على إلقائها كوكبة من أبرز العلماء والدعاة في قطر والعالمين العربي والإسلامي، وتقدم هذه المحاضرات ضمن مهرجان كتارا الرمضاني، وبالتعاون بين المؤسسة العامة للحي الثقافي (كتارا) ومؤسسة الشيخ ثاني بن عبدالله للخدمات الإنسانية (راف). حيث ألقى فضيلة الشيخ الدكتور محمد راشد المري في ثنايا صلاة التراويح محاضرة بعنوان (كيف كانت حياتهم في رمضان)، أشار فيها إلى نعمة إدراك المسلم شهر رمضان المبارك، موضحا أن نعمة البقاء من عام إلى عام يستوجب الشكر؛ لأن الله يمنح العبد فرصة للتكفير عن الذنوب، مؤكدا أهمية بقاء العبد على ما كان عليه في رمضان من حفظ الفرائض والانتهاء عن المحارم، وعدم إهمال السنن والنوافل. وأضاف الشيخ الدكتور المري "إن إدارك رمضان والتوفيق لصيامه وقيامه نعمة حقيقية تستوجب الشكر والحمد، لأن رمضان شهر لاكتساب الحسنات، وتكفير السيئات، وإجابة الدعوات، مبينا أن الشكر سبب لزيادة النعم والزيادة، وأفضل أنواعه أن يترافق بالعمل والطاعة والإحسان. وأكد الداعية أهمية أن يغتنم المرء الشهر الكريم بالتقرب إلى الله بالطاعات والأعمال الصالحة والإحسان، لأن رمضان شهر الخير والجود والعطاء، شهر تغمر فيه الرحمة قلوب المؤمنين، وتجود فيه الأيادي المحسنة بالعطاء للفقراء والمحتاجين. من جهة أخرى، أحيا رواد جامع (كتارا) الكبير، أولى ليالي شهر رمضان المبارك التي تتنزل فيها الرحمات، وأدى المصلون صلاة التراويح خلف الإمام القارئ الشيخ محمد مكي، منصتين إلى تلاوته العطرة وصوته العذب الندي، خاشعين متضرعين إلى الله أن ينعم عليهم بنفحات الإيمان في ليالي رمضان المبارك. دورة تحفيظ القرآن الكريم في سياق متصل، بدأت أمس دورة تحفيظ القرآن الكريم التي تنظمها كتارا للسنة السادسة على التوالي ضمن مهرجانها الرمضاني، بعد صلاة العصر، بمشاركة (70) طفلاً من الذكور والإناث، تتراوح أعمارهم بين 7 و 14 عاماً، وتستمر الدورة حتى العشرين من رمضان (15 يونيو القادم)، وتم تقسيم الأطفال المشاركين إلى عدة فرق ضمن مجموعتين الأولى للذكور والثانية للإناث: حيث تلقى الصبيان دروس التحفيظ في جامع كتارا الكبير، والبنات في المسجد الذهبي، وذلك لمدة (45 دقيقة)، بالإضافة إلى الأنشطة الدينية والتربوية التي استغرقت (15 دقيقة). أشرف على تدريب الأطفال المشاركين وتحفيظهم كوكبة متميزة من معلمي القرآن الكريم، بما يتناسب مع مختلف الفئات العمرية للأطفال المشاركين، وبما يساعد على تعزيز الجانب الديني والتربوي في نفوس الصغار والناشئة. ويشتمل برنامج الدورة بالدرجة الأولى على دروس بالتجويد وتحفيظ أجزاء من القرآن الكريم، بالإضافة إلى أنشطة مصاحبة تحتوي على محاضرات دينية وتربوية تتضمن تعليم الصلاة والوضوء وبعض الأحاديث الشريفة ومقتطفات من السيرة النبوية وقصص الأنبياء، وذلك بهدف تعريف الطلاب بالقيم والفضائل والأخلاق والسلوكيات المستمدة من ديننا الحنيف.

تنظم بيوت الشباب القطرية على مدار شهر رمضان المبارك العديد من الفعاليات الثقافية والرياضية إلى جانب المعارض والمسابقات الرمضانية المختلفة، ضمن برنامجها الثقافي للعام الجاري. ومن جانبه قال السيد أحمد العبيدلي عضو المجلس التنفيذي لبيوت الشباب القطرية ان فعاليات شهر رمضان تتميز هذا العام بالتنوع الثقافي، مشيرا الى ان بيوت الشباب ستطلق مسابقة ثقافية طوال ايام الشهر الكريم ، تهدف من خلالها لتحفيز الشباب للمشاركة والبحث والاطلاع للوصول الى اجابات الاسئلة التي ستطرحها على مدار الشهر والتي تتضمن أسئلة حول التراث وتعزيز الهوية القطرية عبر مواقع التواصل الاجتماعي؟ وأوضح العبيدلي ان هذه الاسئلة تستلهم من خلالها بيوت الشباب التراث ومعاني المصطلحات القديمة حول المهن التي احترفها الاجداد والتي بدأت تندثر مؤخرا نتيجة الحداثة ، وهو ما تحرص بيوت الشباب على استعادتها والتذكير بها ضمن رؤيتها ورسالتها في تعزيز وتجديد الهوية. واشار السيد احمد العبيدلي الى ان معرض"مال أول " الرمضاني والذي سينظم بمقر بيوت الشباب بالتعاون مع ادارة المكتبات العامة والتراث ولمدة يومين هما 12 و13 رمضان ، سيسلط الضوء على الموروثات الثقافية والتقاليد القديمة والمقتنيات التراثية التي تشتهر في رمضان والتي كان يحرص آباؤنا وأجدادنا عليها في رمضان ، ومنها الحنة والقرنقعوه والحلي والملابس التقليدية والحرف اليدوية والاكلات الشعبية واللوحات التراثية ، مشيرا الى حرص بيوت الشباب على تعزيز هذا التراث واعادة احيائه للاجيال القادمة من الشباب والاطفال كما سيتم دعوة ممثلي الجاليات لمواكبة فعاليات المعرض. واضاف عضو المجلس التنفيذي لبيوت الشباب انه سيتم تنظيم بطولة رياضية رمضانية لكرة القدم ، تنظمها بيوت الشباب بالنادي الاهلى في الفترة من 9 الى 11رمضان. ولفت الى انه الى جانب ذلك سيتم تنظيم مباراة في كرة القدم في 4 من شهر رمضان بملعب مدرسة الفرقان الخاصة بين فريق بيوت الشباب والمقيمين بالبيوت من الزوار والاعضاء. ونوه السيد احمد العبيدلي الى انه سيتم ايضا تخصيص موقع بالخيمة بمقر بيوت الشباب سيكون مقرا لتقبل التبرعات بالافطار ضمن فعالية أطلقنا عليها "نقصة من فطرونا " حيث يمكن لاي قطري التبرع بجزء من الطعام أو العصائر أو المياه وسيتولى فريق من المتطوعين القطريين المنتسبين لبيوت الشباب بتوصيلها إلى مقر بيوت الشباب ، وذلك في أيام نهاية الاسبوع من الشهر الفضيل. وتابع العبيدلي انه وضمن فعاليات بيوت الشباب طوال الشهر، سيتم جمع الهدايا العينية وغيرها من أنواع الهدايا على مدار الشهر الفضيل لتوزيعها على الاطفال والايتام تحت عنوان "هدية العيد " ، مشيرا الى أن هذه الفعالية ستمتد من يوم 5 رمضان الى يوم 25 من الشهر الفضيل. واكد العبيدلي أن الشهر الفضيل يتضمن روحانيات كثيرة ويمثل شهرا للبركة والثواب وزيادة في الاجر، داعيا الجميع من كافة الاعمار والفئات لمشاركة بيوت الشباب القطرية في هذه الفعاليات التي تنظمها ، تحقيقا للاستفادة الروحية والبدنية والأجر والثواب على مدار الشهر الفضيل.

أصدر قاضي قضاة فلسطين، مستشار الرئيس للشؤون الدينية والعلاقات الإسلامية محمود الهباش، اليوم الأحد، تعميما على المحاكم الشرعية يتم بموجبه منع تسجيل حالات الطلاق بجميع أنواعه إلى ما بعد انقضاء شهر رمضان المبارك، إلا إذا اقتضت الضرورة ذلك. وطالب الهباش في بيان صحفي، نشرته وكالة الأنباء الفلسطينية، القضاة الشرعيين بالاعتماد على تقارير دائرة الإرشاد والإصلاح الأسري لتبيان مدى ضرورة سماع وتسجيل حجة الطلاق إذا اقتضت الضرورة. وأوضح أن هذا الإجراء جاء بناء على تجارب واجهت المحاكم خلال شهر الصيام في الأعوام السابقة، "حيث إن البعض يتخذ من شهر رمضان المبارك فريضة يؤديها بكامل مواصفاتها، والبعض الآخر يتخذ من نقص الطعام والتدخين سببا لإثارة المشاكل، لا سيما أن طبيعة الصائم في نهار رمضان تكون في حالة من عدم الاستقرار، وبناء عليه تكون قراراته سريعة وغير متزنة".

حرص بول بوجبا، نجم فريق مانشستر يونايتد الإنجليزي، على أداء مناسك العمرة مع بداية شهر رمضان المبارك، وذلك بعد تتويجه مع فريقه بلقب بطولة الدوري الأوروبي. ونشر بوجبا فيديو له من أمام الكعبة المشرفة، وذلك أثناء أدائه مناسك العمرة في شهر رمضان الجاري، وعلق قائلاً: "بول بوجبا رمضان كريم". كما نشر بوجبا، صورة له من أمام الكعبة المشرفة، وعلق على الصورة التي نشرها عبر حسابه على انستجرام: "أجمل شيء رأيته في حياتي". وكان أغلى لاعب في العالم تألق بشكل لافت في المباراة النهائية لـ"يوروباليج" وساهم في فوز يونايتد على أياكس أمستردام الهولندى بثنائية نظيفة، بعدما سجل الهدف الأول لفريق من تسديدة قوية. بول بوجبا بول بوجبا "The most beautiful thing I've seen in my life": Paul Pogba on travelling to Mecca for Ramadan [