كشفت شركة سامسونغ، عن هواتفها الذكية الجديدة من عائلة غلاكسي إيه رخيصة السعر التي تستهدف المستخدمين الباحثين عن هواتف بميزات متقدمة وغير مكلفة. وكشفت الشركة الكورية للإلكترونيات -في حدثها المسمى أوسوم (Awsome)- أمس، النقاب عن طرازين جديدين، هما غلاكسي إيه 53″ وغلاكسي إيه 33 يدعمان شبكات الجيل الخامس، مع معالج 5 نانومتر جديد، وكاميرا تعمل بتقنيات الذكاء الاصطناعي والتصوير الليلي، وشاشة واسعة من طراز سوبر أموليد (Super AMOLED) بمقاس 6.5 بوصات و6.4 بوصات على التوالي. ويأتي الهاتفان، بحسب تقرير بموقع الجزيرة نت، ببطارية تدوم حتى يومين، ويمكن شحنها بالكامل في غضون ساعة تقريباً. وقال روه تيه-مون رئيس قسم خبرة الهواتف المحمولة بالشركة (Mobile eXperience – MX) خلال فعالية بثت عبر الإنترنت نعتقد أن الجميع يستحق تجربة التأثير الإيجابي لتكنولوجيا الهواتف المحمولة على حياتهم، مضيفاً مع أحدث جهاز من سلسلة غلاكسي إيه، أصبح من السهل الآن الاستمتاع بخبرة غلاكسي المتطورة والمبتكرة مع قيمة رائعة. ويبلغ سعر غلاكسي إيه 53 حوالي 494 دولاراً، ويأتي بالأزرق والأسود والأبيض. وسيبدأ طرحه في بعض الأسواق مطلع أبريل المقبل. وسيتم افتتاح الحجز المسبق في كوريا الجنوبية من الجمعة إلى الخميس الذي يليه المقبل. ويبلغ سعر غلاكسي إيه 33 مبلغ 408 دولارات، وسيبدأ طرحه يوم 22 أبريل. ولم يتم الإعلان بعد عن تاريخ إصداره وسعره بكوريا الجنوبية. وقالت الشركة إن غلاكسي إيه 73 ؜5G سيتم إطلاقه أيضاً في بعض الأسواق يوم 22 أبريل، دون مزيد من التفاصيل. وقد تم تصميم السلسلة غلاكسي إيه جزئيا للتعامل مع التحديات المتزايدة من الشركات المنافسة الصينية في سوق الهواتف المتوسطة والمنخفضة الجودة، وقد أثبتت شعبيتها بين المستهلكين المهتمين بالأسعار المعقولة. ووفقًا لشركة تتبع الصناعة تدعى أوميديا كان الهاتف الذكي إيه 12 -الذي تم إصداره في ديسمبر 2020- الأكثر شحناً عالمياً العام الماضي، حيث سجل ما مجموعه 51.8 مليون وحدة على مستوى العالم، مما ساعد سامسونغ على تعزيز المركز الأول في سوق الهواتف المحمولة. كما كان الهاتف أول طراز لشركة سامسونغ يتجاوز 50 مليون وحدة في عام واحد، وفقاً لـ أوميديا. وقد أطلقت سامسونغ على سلسلة غلاكسي إيه لقب فئة الهواتف الذكية الأكثر شعبية. وفي فبراير الماضي كشفت شركة سامسونغ عن 3 هواتف من طراز غالاكسي إس، التي تتميز بالكاميرا المحسنة والمعالج الأقوى والميزات الصديقة للبيئة. وتميزت الهواتف الثلاثة غالاكسي إس22، وغالاكسي إس22 بلس، وغالاكسي إس22 ألترا، بأنها الأولى على الإطلاق من بين هواتف غالاكسي التي صدرت مدعومة بمعالج 4 نانومتر، الذي يتيح تقنيات الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي. وقالت الشركة، وفق وكالة يونهاب الكورية الجنوبية، إن الهواتف الجديدة مزودة بأجهزة استشعار وميزات أكثر تقدمًا بالكاميرا يمكنها التغلب على بعض مصاعب التصوير ليلا، عن طريق تقليل الاهتزازات والحركة. كما صُممت الهواتف لتحقيق الأداء الأمثل في ظروف الإضاءة المنخفضة، مدعومة بتقنيات الذكاء الاصطناعي المحسنة، على حد قول الشركة.

عرضت مساء اليوم مسرحية ما وراء سنتارا لجامعة قطر ضمن فعاليات مهرجان الدوحة المسرحي في نسخته الـ / 34 / الذي تنظمه وزارة الثقافة ممثلة في مركز شؤون المسرح، على مسرح الدراما في كتارا، وذلك تحت رعاية سعادة الشيخ عبدالرحمن بن حمد آل ثاني وزير الثقافة. والمسرحية من إعداد تميم البورشيد، ومن إخراج فيصل العذبة، وتمثيل كل من منذر ثاني، محمد يوسف ، محمد الملا، جاسم عاشير، عبدالله الملا، وتتمحور المسرحية التي اقتبسها طلاب جامعة قطر من رواية أحدب نوتردام وقدموها بقالب شبابي محلي، وهي تعالج قصة الرجل (الأحدب) الذي شاء له القدر أن يكون مناضلا لعاهته وأن يعيش النكران والقمع اللذين عانى منهما من قبل أهل القرية. وعقب العرض، عقدت ندوة تطبيقية أدارها عبدالله البكري، وتحدث خلالها الدكتور حسن رشيد عن المسرحية، الذي عبر عن سعادته على الأداء المميز من خلال طرح هذا النص وما تم تقديمه من نماذج مختلفة للشخصيات في هذا العرض من خلال توصيلها للجمهور بطريقة فنية جمالية، وأيضا من خلال تنسيق الديكور، وتجسيد اللحظة الزمنية من خلال الاضاءة. وقد شهدت الندوة مشاركة فريق المسرحية وعدد من الحضور الذين قدموا ملاحظاتهم حول العرض المسرحي، وقراءتهم لمضامينه الفنية والفلسفية.

أطلقت الصين بنجاح اليوم الخميس، قمرا صناعيا للاستشعار عن بعد من سلسلة ياوقان - 34 إلى الفضاء، من مركز جيوتشيوان لإطلاق الأقمار الصناعية في شمال غربي الصين. وذكرت وكالة الأنباء الصينية شينخوا أن القمر الصناعي ياوقان - 34 02 حُمل على متن صاروخ حامل من طراز لونغ مارش - 4 سي ودخل مداره المُحدد بنجاح . وسيستخدم القمر الصناعي للاستشعار عن بعد في مسح موارد الأرض، والتخطيط الحضري، وتقدير غلة المحاصيل، والوقاية من الكوارث والحد منها. وكانت هذه هي المهمة رقم 411 لسلسلة الصواريخ الحاملة من طراز لونغ مارش.

توقعت تقارير إعلامية وحسابات متخصصة في التكنولوجيا بمواقع التواصل الاجتماعي أن تكشف شركة سامسونغ غداً خلال حدثها السنوي عن هاتفين جديدين من عائلة غالاكسي إيه (Galaxy A)، بكاميرا مميزة وبطارية قوية. وقالت سامسونغ في بيان، بحسب الجزيرة نت اليوم الأربعاء: تمثل غالاكسي فئة الهواتف الأكثر انتشاراً بالنسبة لنا. وتم تصميم الإصدارات الجديدة لتوفر تجربة متكاملة تمنح المستخدمين القدرة على التواصل والتميز. ورغم أن الشركة الكورية الجنوبية لم تفصح عن عدد أو أسماء الإصدارات المقبلة، فإن تسريبات تقنية تناولت بعض هذه الجوانب، فقال موقع ذا فيرج إن الإصدارين سيدعمان تقنية الجيل الخامس للاتصالات، وسيأتي إيه 73 بشاشة قياس 6.7 بوصات مع شريحة سنابدراغون 750 جي، بينما ستكون شاشة إيه 53 بقياس 6.5 بوصات مع نظام سامسونغ إكسينوس 1200″(Samsung Exynos). وبحسب، حساب تويتر الشهير إيف ليكس (evleaks)، فإن سامسونغ جاهزة للكشف عن مزيد من هواتفها الذكية، خلال الحدث المقبل، بينما أفاد موقع تك رادار بأن الإصدارات الجديدة من عائلة غالاكسي إيه ستدمج قدرات تصوير قوية مثل ميزة التثبيت البصري للصورة، كما أنها ستوفر كاميرا بدقة 64 ميغا بكسل، وبطارية طويلة العمر سعة 5 آلاف ملي أمبير/ ساعة. وفي فبراير الماضي كشفت شركة سامسونغ عن 3 هواتف من طراز غالاكسي إس، التي تتميز بالكاميرا المحسنة والمعالج الأقوى والميزات الصديقة للبيئة. وتميزت الهواتف الثلاثة غالاكسي إس22، وغالاكسي إس22 بلس، وغالاكسي إس22 ألترا، بأنها الأولى على الإطلاق من بين هواتف غالاكسي التي صدرت مدعومة بمعالج 4 نانومتر، الذي يتيح تقنيات الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي. وقالت الشركة، وفق وكالة يونهاب الكورية الجنوبية، إن الهواتف الجديدة مزودة بأجهزة استشعار وميزات أكثر تقدمًا بالكاميرا يمكنها التغلب على بعض مصاعب التصوير ليلا، عن طريق تقليل الاهتزازات والحركة. كما صُممت الهواتف لتحقيق الأداء الأمثل في ظروف الإضاءة المنخفضة، مدعومة بتقنيات الذكاء الاصطناعي المحسنة، على حد قول الشركة.

ارتفع حجم الطلب على تذاكر السفر، بحسب مسؤولين تنفيذين في شركات الطيران العالمية . ونقلت صحيفة وول ستريت جورنال الأمريكية عن المسؤولين أن الطلب انتعش بسرعة أكبر مما كان متوقعاً، إذ قال غلين هاونشتاين رئيس شركة دلتا إيرلاينز الأمريكية إن شركته تشهد زيادة في الطلب لا مثيل لها. وتسببت الحرب الروسية الأوكرانية والعقوبات على موسكو في وضع صناعة الطيران في مرمى النيران، حيث تسلط رحلات الطيران طرقا أطول لتجنب المجال الجوي المغلق، وتعاني من ارتفاع تكاليف الوقود. ولتغطية الزيادات في أسعار الوقود، تحاول شركات الطيران عادة زيادة الأسعار وخفض الطيران الأقل ربحا، مما يؤدي إلى عدد أقل من الرحلات الجوية وبالتالي ارتفاع الأسعار للمسافرين. ويرى محللون أنه مع بدء العديد من الدول، خاصة في المنطقة العربية، رفع قيود الوقاية من فيروس كورونا تدريجياً واستئناف الحياة الطبيعية، يميل عدد كبير من الأشخاص إلى التخطيط للقيام برحلة سياحية. كيف تحصل على تذاكر رخيصة؟ بالطبع يسعى كل واحد منا للحصول على تذاكر رخيصة، لذلك لابد من مراعاة عدد من العوامل للتخطيط للرحلة إليك هذه العوامل الستة في نقاط : 1- اختيار يوم الرحلة وساعة الظهر يجب عدم اختيار موعد الرحلة في أيام العطلات والأجازات الرسمية مثل أيام الخميس والجمعة والأحد فينصح دائماً عند البحث عن تذاكر الطيران اختيار يوم الثلاثاء وفي فترة بعد الظهر. وتضع شركة الطيران استراتيجية العمل الأسبوعي يوم الأثنين، وتسعى خلال اليوم الأول من الخطة أن تكون صارمة في الأسعار، فيما تنخفض هذه الحدة في الأسعار عادة يوم الثلاثاء، فيما ترفع الأسعار مجدداً مع اقتراب عطلة نهاية الأسبوع. 2- عروض التوفير تقدم جميع شركات الطيران عادة ما يعرف بـ عروض التوفير، ويمكن تصفح المواقع الإلكترونية للشركات وأهمها الخطوط الجوية القطرية ومنذ أيام، قدمت الخطوط الجوية القطرية احتفالاً بيوم الأم خصومات تصل إلى 25 بالمائة على أسعار تذاكر السفر على الدرجة الأولى ودرجة رجال الأعمال والدرجة السياحية، للسفر إلى ما يقارب 150 وجهة حول العالم. وقالت القطرية إن عرضها يستمر على مدار 7 أيام، من 15 إلى 21 مارس، للسفر حتى 30 سبتمبر 2022. للاستفادة من هذا العرض، يتعيّن على المسافرين حجز تذاكرهم من خلال الموقع الإلكتروني، أو من خلال زيارة أحد مكاتب مبيعات الخطوط الجوية القطرية، أو وكيل سفرهم المفضل. 3- مواعيد التخفيض لشركات الطيران وبحسب موقع شيب فلايتس المتخصص بالبحث عن أفضل الأسعار، فإن شركات الطيران حول العالم تخفض أسعار التذاكر بعد انتهاء الأسبوع الأول من شهر يناير وحتى نهاية الشهر ذاته، وفي بداية شهر سبتمبر من كل عام، ولا تتعدى أسعار التذاكر في هذه الفترة 200 دولار، وقد تنخفض إلى أقل من 20 دولاراً، إن كانت الرحلة داخل دول الاتحاد الأوروبي مثلاً أو دول الخليج. 4- مراعاة الموسم السياحي يجب على المسافر مراعاة الموسم السياحي، حيث تنخفض أسعار التذاكر في فبراير ومارس الجاري على الوجهات ذات الطقس البارد والتي يفضل مواطنو دول مجلس التعاون على سبيل المثال المثال أن يزوروها في فصل الصيف حيث تتميز باعتدال الحرارة . 5- الحجز قبل 3 شهور على الأقل إن كنتم ترغبون بحجز رحلة سياحية بتكاليف منخفضة خارج نطاق العروض التي تقدمها شركات الطيران، فعليكم اتباع عدة خطوات، من ضمنها البدء بالبحث عن تذاكر السفر قبل 3 أشهر من موعد الرحلة، إذ عادة ما تكون شركات الطيران محددة هامش تكاليف الرحلات، دون احتساب الربحية، ومن هنا، قد يكون السعر منخفضاً جداً. 6- الترانزيت الحصول على تذاكر سفر رخيصة قد يكون أمراً سهلاً، خاصة إن أراد السائح اكتشاف أكثر من وجهة، فعلى سبيل المثال، تقدم شركة الخطوط الجوية القطرية، فرصة للمسافرين في خدمة الترانزيت فرصة البقاء داخل قطر ما بين 48 و72 ساعة تقريبا، وكذا الحال في العديد من الدول العربية، ما يتيح للسياح اكتشاف أكثر من وجهة سياحية خلال رحلة واحدة، ويضمن الحصول على أسعار رخيصة جداً.

قسي قلبك يا بوتين.. اهجم وزيد الهجمات.. شردهم على فلسطين وبنتزوج أوكرانية.. ، بهذه الكلمات غنى المطرب الفلسطيني محمد عراني في عرس شعبي، وأغضب الأوكرانيين خاصة النساء بعد تداوله على نطاق واسع عبر مواقع التواصل الاجتماعي . ونشر موقع ميمري، الفيديو، معلقاً عليه بأنه تم أداؤه في حفل زفاف فلسطيني، حيث يدعو عراني الرئيس الروسي فلاديمير بوتين إلى زيادة الهجمات ضد أوكرانيا والصين لغزو تايوان. مطرب فلسطيني: قسي قلبك يا #بوتين وزيد الهجمات شردهم عفلسطين ونتزوج أوكرانيات pic.twitter.com/JWtFWZINgC — Dr.Mahmoud Hafez (@DrMahmoudHafez3) March 14, 2022 كما يطالب عراني بنفي الأوكرانيات إلى فلسطين حتى يتمكن الفلسطينيون من الزواج بهم . وأضاف أنه يتعين على الصين أن تغزو تايوان حتى نحطم أنف الأمريكيين الذين يصنعون الطائرات الإسرائيلية. ولاقى مقطع الفيديو التداول على نطاق واسع كما أحدث الغضب في أوساط أوكرانية.

روى الرحالة القطري خالد الجابر تفاصيل رحلته على متن دراجته النارية في رحلة استكشافية أسمها (الصعود إلى طايسي)، والتي استمرت لمدة 4 أشهر مر خلالها بـ 43 ولاية، وواجه العديد من المواقف والتحديات المثيرة، بدءاً بولاية تلمسان، ومروراً بولايتي تيبازة والشلف، وصولاً إلى ولايتي معسكر ووهران. وقال الجابر الذي سبق وروى بعضا من مغامراته لـ الشرقفي الجزائر التي يطلق عليها اسم كوكب الجزائر إن : الجميع يطلقون على الجزائر لقب القارة إلا أنني اسميها كوكب الجزائر لأنها أكبر بلد في قارة أفريقيا ومن أكبر 10 دول في العالم، حيث تمتد من الشمال إلى الجنوب لأكثر من 2000 كم ومن الشرق إلى الغرب 1900كم ، وقد غيرت طريقة ترحالي ففي السابق كنت أسافر إلى عدة دول في رحلة واحدة لكن هذه المرة قضيت 4 اشهر ونصف في بلد واحدة، خصوصا انها غنية بالتراث والأثار والموسيقى والأزياء والطعام، وهي تستحق اكثر من 4 أشهر فقد زرت 43 ولاية من أصل 58 لذلك سوف أعود للجزائر وأكمل بقية الولايات. وأشار الرحالة القطري في مقابلة مع قناة الريان إلى أن الجزائر تتكون من الجبال في الشمال والهضاب العليا في الوسط والصحراء الكبرى. اقرأ المزيد: الرحالة القطري خالد الجابر لـ الشرق: رحلة «الصعود إلى طايسي» بالجزائر مليئة بالمغامرات الرحالة القطري خالد الجابر يروي لـ الشرق مغامراته في الجزائر كما تحدث الجابر عن نقشة العقرب في صحراء ولاية البيض في جنوب غرب الجزائر، والتي يبلغ طولها 9 أمتار وعمرها 8 آلاف سنة، وكيف أنه احتاج من أجل الوصول لهذه النقوش أن يدخل بين صخرتين بعرض 60 سم، وعند الدخول في هذا المكان الضيق احتك صدره بصخرة وظهره بصخرة أخرى، كما انه احتاج المشي في هذا المكان الضيق لنحو 50 إلى 70 مترا للوصول إلى هذا النقش، مشيرا إلى أن المكان لايصلح للأشخاص الذي لديهم فوبيا من الأماكن الضيقة وهي تجربة صعبة لكنها ممتعة. حديث مع الرحالة القطري خالد الجابر تفاصيل رحلته #الصعود_الى_طاسيلي في #الجزائر والتي استمرت لمدة 4 أشهر حيث قام من خلالها باكتشاف 43 ولاية #قناة_الريان #قطر #برنامج_تراحيب pic.twitter.com/TchvUcGyMy — قناة الريان الفضائية (@AlrayyanTV) March 15, 2022 وختم الرحالة القطري حديثه: تصنف الجزائر من الوجهات الغنية لسياحة المغامرة ويتميز سكانها بالكرم والضيافة، داعيا المغامرين والسياح القطريين لزيارتها، وخاصة من يحب رؤية الجبال والثلوج إلى جانب الصحاري التي يصل عددا مطلقا عليها صحراء الألف روح لأن فيها كل الألوان التي يمكن تخيلها وكنوز طبيعية وأجمل غروب في العالم.

يندرج جفاف العين ضمن المتاعب الصحية‫الشائعة، ويرجع لأسباب عدة مثل التقدم في العمر والعمل لمدة طويلة‫أمام شاشة الحاسوب. ويمكن مواجهة جفاف العين من خلال القطرات والمراهم‫المحتوية على الكورتيزون. أيهما أكثر ضررًا على العين.. الهاتف المحمول أم التلفزيون؟ ‏‏‏لكلّ من الهاتف والتلفزيون تأثير سلبي على العين إذا تم استخدامهما لفترات طويلة ‏ومتواصلة، ‏وذلك بسبب قلة معدل إغماض العين، ‏مما يزيد من خطر الجفاف. ‏الأشعة الصادرة من هذه الأجهزة تكون ذات مدى قصير وذات قوة عالية تسبب أضرارا لكل جزء من العين، ‏تبدأ من جفاف العين وتصل إلى أضرار على الشبكية. ‏أما الهاتف المحمول فهو يسبب إرهاقا في عضلات العين أكثر من التلفزيون ‏لأنه يكون على مسافة قريبة من العين، وفقا للجزيرة نت. هل الجزر يقوي النظر كما يقال؟ ‏‏الأغذية الصحية عموما مفيدة للجسم، وليس من الضروري أن أكل الجزر يقوّي النظر. الجزر يحتوي على بيتا كاروتين (beta-carotene) وهي ‏المادة التي يحتاجها الجسم لتكوين فيتامين إيه (vitamin A) ‏المُكّوْن الذي يساعد على الرؤية الليلية، ‏وبالتالي فهو عامل مساعد وليس أساسيا. فيتامين إيه (vitamin A) ‏يساعد على الرؤية الليلية ما أعراض جفاف العين؟ معظم المرضى يشتكون من احمرار العين، وآلام تصل إلى درجة الحساسية من الإضاءة، وإحساس بجسم غريب يوصف بأنه رمل أو غبار أو رمش داخل العين، وأخيرا ضبابية الرؤية التي تتحّسن مع إغماض العين. أسباب جفاف العين ‫قال طبيب العيون الألماني البروفيسور فيليب ستيفن إن جفاف العين له‫أسباب عدة، مثل تراجع إنتاج الطبقة الدمعية بسبب التقدم في العمر أو‫تعاطي أدوية معينة مثل حاصرات البيتا ومضادات الاكتئاب وحبوب منع الحمل. ‫كما قد يكون جفاف العين عرضا مصاحبا لبعض الأمراض مثل قصور النظر وداء‫السكري والروماتيزم والمرض الجلدي المعروف باسم الوردية أو نتيجة‫مترتبة على العلاج الكيميائي. علاج جفاف العين ومن جانبه، قال طبيب العيون الألماني لودغر فولرينغ إنه يمكن مواجهة جفاف ‫العين بواسطة القطرات، التي تعمل على تحفيز إنتاج الطبقة الدمعية وتخفيف ‫المتاعب المصاحبة للجفاف كالاحمرار والحرقان والحكة. ‫كما يمكن اللجوء إلى المراهم المحتوية على الكورتيزون (ولكن بعد استشارة الطبيب). وقد يتطلب الأمر ‫أيضا علاج حواف الجفن، على سبيل المثال في حال انسداد منافذ السائل ‫الدمعي بسبب الإفرازات. ‫وللوقاية من جفاف العين والمتاعب المصاحبة له، ينبغي أخذ فترة راحة من ‫وقت لآخر أثناء العمل أمام شاشة الحاسوب من أجل إراحة العين مع مراعاة فتح وغلق الجفنوالنظر إلى الأفق من وقت لآخر. طرق الوقاية من جفاف العين الابتعاد عن العوامل التي تسبب الجفاف مثل التعرض لأجهزة التكيف بشكل مباشر، أو لبس نظارات وقائية. ننصح باتباع القاعدة (20-20-20) لإراحة العين لمدة 20 ثانية بالنظر إلى بعد 20 قدما كل 20 دقيقة عند القراءة أو استخدام الوسائل الرقمية. عدم إهمال التهابات الجفون وعلاجها بعد تشخيصها من قبل طبيب العيون باستخدام التنظيف وغسل الجفون.

سباق مع الزمن وجهد كبير يخوضه رجال هيئة جمارك قطر للتصدي لكل الحيل التي يبتكرها المهربون، فأمن البلاد والعباد يحتاج عيون ساهرة وعقول متقدة قادرة على حماية منافذ هذه البلاد من كل الأخطار الممكنة وأولها المخدرات. فخلال الشهر الماضي أحبط رجال الجمارك ما يزيد على 10 آلاف من عقار يسبب الإدمان يسمى اللاريكا، فما هو هذا العقار؟ وما هي دواعي استعماله الطبية؟ وكيف يمكن أن يدمنه المتعاطون؟ وما هي أضراره؟ أحبطت إدارة جمارك الشحن الجوي والمطارات الخاصة تهريب حبوب ممنوعة داخل جهاز لصنع الكيك، وعند تفتيش الشحنة تم العثور على حبوب اللاريكا الممنوعة مخبأه بداخلها بطريقة سرية ، وبلغ العدد الإجمالي 4060 حبة #جمارك_قطر pic.twitter.com/1oZYaEtv1e — الهيئة العامة للجمارك (@Qatar_Customs) February 17, 2022 ما هو عقار اللاريكا؟ عقار مسكن للآلام يحتوي على مادة بريجابالين وهي مادة تستخدم كمضاد للصرع ومهدئ لآلام الأعصاب، وتستخدم حبوب اللاريكا كعلاج للمصابين بالصرع الجزئي، وتستخدم لعلاج حالات التشنجات وآلام أعصاب الشديدة الناتجة كإحدى مضاعفات مرض السكري وعلاج آلام مرض الحزام الناري أو تفاعل فيروس الهيربس، وعلاج آلام مرض العضلي الليفي fibromyalgia وهو أحد أمراض العضلات الروماتيزمية التي تتسم بوجود آلام شديدة في العضلات. متى أجيز استخدام عقار اللاريكا؟ أجيز من قبل الاتحاد الاوروبي عام 2004، وتمت الموافقة عليه من قبل منظمة الأغذية العالمية في الولايات المتحدة الأمريكية لكي يستخدم في حالات الصرع عام 2005. ما السبب وراء سرعة انتشار اللاريكا عربيًا؟ اتجه متعاطو الحبوب المخدرة للاريكا بعد الحملات المكثفة التي تشنها الأجهزة الأمنية العربية على العقارات المخدرة الأخرى وأهمها الترامادول، ما دفع المتعاطين للاتجاه للاريكا لكن السلطات الأمنية في معظم البلدان العربية ومنها قطر حظرت صرفه بدون وصفة طبية مع فرض عقوبة كبيرة إذا تم مخالفة هذه التعليمات. كيف يحدث إدمان اللاريكا؟ إذا استخدمه مريض بوصفه طبية، لا يحدث إدمان لتعاطيه، لكن هذا الإدمان يحدث عند الإفراط في الجرعة وتعاطيه بدون سبب طبي واضح، فتؤثر المادة الفعالة لحبوب لريكا على تفاعلات المخ الكيميائية، فتحد من آلام الجسم خاصة آلام الأعصاب، لكن يزداد نشاط الجسم عن الحد الطبيعي والمألوف عند تناول اللاريكا بدون سبب طبي، وبالتالي يعتاد الشخص على تناوله ولا يستطيع القيام بأبسط النشاطات دون تناوله فيدمنه، وتظهر آثاره الجانبية. ما هي أضرار إدمان اللاريكا؟ تورم شديد في الساقين مع استمرار تعاطي العقار من المتوقع حدوث تورم شديد في منطقة الساقين أسفل الركبة، ما يترتب عليه عدم القدرة على المشي والقيام الاعمال البسيطة. زياده الوزن وتظهر تلك الزيادة خلال فترة قصيرة جدًا من تناولها. التبول اللاإرادي: وهو أحد الأضرار الشائعة لحبوب ليريكا حيث نجد أن المتعاطي يكون غير قادر على التحكم في البول، ما يسبب له مزيدًا من الإحراج، بسبب عدم قدرته على التحكم في انبساط وانقباض عضلات المثانة. ضعف الانتباه: يترتب علي إدمان حبوب ليريكا ضعف الذاكرة ونقص القدرة على الإدراك مع انخفاض ملحوظ في درجات الانتباه المعتادة، وترجع تلك الأعراض والأضرار إلى أن حبوب ليريكا تؤثر بشكل واضح وصريح على الجهاز العصبي المركزي. الضعف الجنسي: أثبتت الدراسات والابحاث التي أجريت على العديد من المرضى الذين يتناولون حبوب ليريكا بصفة مستمرة لفترة طويلة، أنه يسبب الضعف الجنسي للأشخاص المتعاطين. الإصابة بأمراض الدم: تسبب حبوب ليركا هبوط شديد في عدد الصفائح الدموية الموجودة داخل الجسم، وبالتالي فإن يفقد الجهاز المناعي قدرته على مقاومة الأمراض، ومن المحتمل أن يصاب بمجموعة أخرى من أمراض الجهاز المناعي وأمراض الدم. الإصابة بحصوات الكلى: من أضرار حبوب ليريكا أنها تقوم بالتأثير بدرجة كبيرة على التبول مما يؤدي إلى تجمع السموم والأملاح داخل الكلى، وبالتالي تتكون حصوات الكلى بشكل سريع. الشعور بالإجهاد: بالإضافة إلى التعرق بصفة مستمرة إذ نجد أن المتعاطي دائما ما يشكو من آلام بالعظام بصفة مستمرة. الهلاوس البصرية: وهي أحد أضرار حبوب ليريكا النفسية حيث دائما ما نجد أن المدمن يعاني من تكرار أحلام اليقظة واستغراقه فيها مما يعرضه للعديد من المشاكل والصعوبات في حياته، مع عدم القدرة على تنفيذ الاعمال والمسؤوليات الخاصة به. عدم وضوح الرؤية: وهي أحد أضرار حبوب ليريكا المباشرة والقوية التي تنتاب المدمن عقب تناوله العقار بفترة قصيرة جدًا، ولذلك ينصح بعدم القيادة خلال تلك الفترة التي يتناول فيها الشخص العقار بصفة دائمة.

حذرت دراسة جديدة من أن النوم ولو لليلة واحدة فقط وسط ضوء خافت كجهاز التليفزيون أو شاشة الكمبيوتر المحمول، يرفع نسبة السكر في الدم ومعدل ضربات القلب لدى الشباب الأصحاء. معدّة الدراسة، فيليس زي مسؤولة مركز طب الساعة البيولوجية والنوم بكلية الطب جامعة نورث وسترن، قالت إن الضوء الخافت نفذ جفون المشاركين في التجربة وعرقل النوم، رغم نومهم أثناء الدراسة وعيونهم مغلقة. وحسبما نشر في دورية وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم، ونقلته CNN فإن الطبيعي أن ينخفض معدل ضربات القلب عادةً في الليل ويتباطأ، حين ينشغل الدماغ بتجديد طاقة الجسم، وأظهرت دراسات عدة أن معدل ضربات القلب المرتفع ليلاً هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة. بينما ارتفاع مستويات السكر في الدم، هو علامة على مقاومة الإنسولين، إذ يتوقف الجسم عن استخدام الغلوكوز بشكل صحيح، ما يؤثر في البنكرياس ويغمر الجسم بإنسولين إضافي للتعويض، إلى أن يفقد قدرته على القيام بذلك في نهاية المطاف. بمرور الوقت، يمكن أن تؤدي مقاومة الأنسولين إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. لذلك فالأبحاث السابقة كشفت وجود ارتباط بين التعرض للضوء الاصطناعي في الليل وزيادة الوزن والاضطرابات في التمثيل الغذائي، وإفراز الإنسولين وتطور مرض السكري، وعوامل الخطر التي قد تؤدي إلى أمراض القلب الوعائية. بدأت الدراسة بسؤال فيليس زي لماذا قد يؤثر النوم والمصابيح مضاءة بوظيفة التمثيل الغذائي؟ وهل يمكن أن يفسر ذلك سبب ارتفاع معدل انتشار مرض السكري أو السمنة؟، وللإجابة عن هذا السؤال، استدعت زي وفريقها 20 شخصًا أصحاء للنوم في مختبر متخصص. أمضى المشاركون الليلة الأولى في ظلام يمنعهم من الرؤية حتى حين يفتحون عيونهم. ووُصِل المشاركون في الدراسة بأجهزة تراقب عدداً من المقاييس الموضوعية لنوعية النوم. وسحب الدم منهم في أثناء النوم، من دون لمسهم. وقالت زي: سجلنا الموجات الدماغية، وتمكنا من معرفة مرحلة النوم التي يمر بها الشخص. سجلنا تنفسهم، ومعدل ضربات القلب، وتخطيط كهربية القلب، وسحبنا الدم أيضاً منهم لقياس مستويات الميلاتونين في أثناء نومهم، والميلاتونين هرمون ينظم إيقاع الجسم اليومي، أو عملية النوم والاستيقاظ على مدار الساعة. كرر جزء من المجموعة المشاركة العملية نفسها في الليلة الثانية، بينما انتقل آخرون إلى غرفة فيها ضوء خافت وتوهج يعادل تقريباً مساءً غائماً جداً أو أضواء شارع آتية من النافذة. وشرحت زي أن هؤلاء الأشخاص ناموا وجفونهم مغلقة، وتشير التقديرات إلى أن نحو 5 إلى 10 في المائة من الضوء المحيط سيمر فعلياً عبر الجفن المغلق إلى العين، وهذا ليس كثيراً. ومع ذلك، أدت الكمية الضئيلة من الضوء إلى عجز في نوم الموجة البطيئة وحركة العين السريعة، وهي مراحل النوم التي يحدث فيها معظم تجديد الخلايا. كذلك ارتفع معدل ضربات القلب، وارتفعت مقاومة الإنسولين، ورُصد خلل في الجهاز العصبي السمبثاوي، ما ارتبط بارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الأصحاء. ونصحت زي وفريقها الناس بإغلاق الستائر وإطفاء كل المصابيح والأجهزة كما نصحتهم بالتفكير في اقتناء قناع للنوم، وقالت: عليكم الانتباه إلى الضوء في غرفة النوم. تأكدوا من بدء تعتيم الأضواء قبل ساعة أو ساعتين على الأقل من النوم، مشددة على ضرورة تجنب أضواء الطيف الأزرق في غرفة النوم، مثل تلك المنبعثة من أجهزة التلفزيون والهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة.

أفاد باحثون أمريكيون في مختبر بانتوكس في مدينة سان دييغو الأمريكية، بأن الصيام العلاجي يخفض ضغط الدم المرتفع بشكل طبيعي. وأوضحت الأبحاث الحديثة، أن نظامًا يتألف من صيام الماء فقط، لمدة معتدلة، يليه الانتقال إلى نظام غذائي نباتي قليل الدسم وقليل الملح ، يحقق انخفاضًا كبيرًا في ضغط الدم، في حالة عدم وجود أي علاج دوائي. وأشارت البيانات المتاحة إلى أن هذه الانخفاضات الكبيرة في معدلات ضغط الدم المرتفع، يمكن أن تحافظ على استقرار مستوى ضغط الدم لدى المرضى الذين يظلون ملتزمين بنظام المتابعة الغذائية، وبعبارة أخرى قد يكون من الممكن علاج ضغط الدم المرتفع، إذا كان من الممكن إثبات أن الصيام المعدل الذي يحافظ على البروتين يكون فعالا.

تداول ناشطون ومستخدمون لمواقع التواصل الاجتماعي رسالة احتيالية يدعي خلالها أحد المحتالين الإليكترونيين، أنه الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، ويطلب من ضحاياه المحتملين إرسال أموال له. ويقول المحتال في رسالته: أهلًا، أنا فلاديمير بوتين رئيس روسيا، بعض الأشخاص اختطفوني ووضعوا شبيهًا لي في روسيا، انا لم أبدأ الحرب هو بدأها, وإمعانًا في ضبط الحبكة الدرامية يؤكد المحتال أنه هرب من مختطفيه ويختبئ في بلد من ترسل له الرسالة، ضحية الاحتيال، ويقول: أنا هربت من مختطفيي الآن ومختبئ في بلدك، هل من الممكن أن ترسل لي 3000 روبيه هندية كي أستطيع العودة مرة أخرى إلى روسيا وإيقاف تلك الحرب، إنه أنا فلاديمير بوتين حقًا. وينهي المحتال محاولته بإرسال صورة سيلفي لبوتين يحاول من خلالها إيهام ضحيته بانه هو فلاديمير بوتين بالفعل. وهي ليست المرة الأولى التي تنتشر فيها رسائل احتيالية يدعى أصحابها أنهم فنانون ولاعبو كرة قدم وسياسيون، إذ سبق وانتحل أحدهم صفة باراك أوباما ودونالد ترمب رئيسي الولايات المتحدة السابقين.

بعد أيام من إعلان شركة أبل، الثلاثاء، عن هاتف آيفون أس أي SE الجديد بسعر رخيص نسبياً، وهو الآيفون الذي يخلف الطراز السابق الذي أطلقته في عام 2020، كشفت تقارير إعلامية عن ميزة إضافية يمكن أن توفر لك المال على المدى الطويل وتغنيك عن ترقية هاتفك بشكل متكرر. وقال موقع ماك رومرز (MacRumors)، إن الجيل الثالث من آيفون إس إي (iPhone SE)، يمتلك ذاكرة وصول عشوائي سعتها 4 غيغابايتات. وهي أكبر ذاكرة متوفرة على الإطلاق في آيفون إس إي؛ مجموعة هواتف آيفون الأرخص والأقل قوة من آبل، بحسب موقع الجزيرة نت. وهذه الميزة ستحسن أداء الهاتف المحمول، بالإضافة لجعله أكثر قابلية للتحديث في المستقبل من سابقاته. فهو بهذا أكثر هواتف إس إي قدرة على التعامل مع تحديثات آي أو إس (IOS) في المستقبل، وهو ما يعني أنه قد يوفر لك نقوداً؛ حيث من المحتمل أنك لن تحتاج إلى ترقية هاتفك بشكل متكرر كما لو كنت تشتري طرازاً أقدم. وتتعامل ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) مع تخزين البيانات قصير المدى لنظامك. فهو المكان الذي يتذكر فيه هاتفك كل شيء يعمل عليه، مثل التطبيقات والمتصفحات ونظام التشغيل والمزيد. وتعني ذاكرة الوصول العشوائي الأكبر عموماً أن جهازك يمكنه التعامل مع مهام أكثر كثافة ويعمل بشكل جيد تحت الضغط. ونظراً لأن آبل تعرض إصدارات جديدة من آي أو إس -نظام تشغيل آيفون- فإنها تجعل الأمر أكثر تعقيداً وتضيف ميزات جديدة. ويتطلب هذا مزيداً من ذاكرة الوصول العشوائي ليعمل بسلاسة، وهذا هو السبب في استبعاد طرز آيفون ذي ذاكرة الوصول العشوائي المنخفضة من التحديثات في النهاية. ونظراً لأن آيفون إس إي الجديد فيه ذاكرة وصول عشوائي سعتها 4 غيغابايتات، فمن المرجح أن يتلقى التحديثات عدة سنوات في المستقبل. وقد يوفر لك هذا بدوره نقوداً؛ حيث من المحتمل أنك لن تحتاج إلى ترقية هاتفك بشكل متكرر كما لو كنت تشتري طرازاً أقدم. وجاء الجيل الثاني من آيفون إس إي، الذي تم إطلاقه في عام 2020، مزودا بـذاكرة وصول عشوائي (RAM) بسعة 3 غيغابايتات، أي أقل بنسبة 25% من الإصدار الأحدث. وأطلقت شركة آبل الجيل الثالث من آيفون إس إي في متاجر حول العالم بعد أن كشفت عن الجهاز الثلاثاء الماضي. وقالت الشركة إن الجهاز يحتفظ ببعض الميزات من مجموعة آيفون 13 (iPhone 13)، ولكن بسعر أقل بكثير، فهو يأتي مزوداً باتصال بشبكة الجيل الخامس (5G) ونفس شريحة إيه 15 بيونيك (A15 Bionic) التي وضعها عملاق التكنولوجيا في آيفون 13 عندما أعلنت عنه العام الماضي. ولكن على عكس الهاتف الرائد لشركة آبل، والذي بدأ بسعر 885 دولاراً عندما تم الإعلان عنه في سبتمبر الماضي، فإن آيفون إس إي الجديد يبدأ بسعر 546 دولاراً. ويتوفر iPhone SE الجديد بألوان الأحمر والأسود والأبيض، ويحتوي على شاشة Retina HD ب قياس 4.7 إنشًا مغطاة بالزجاج، حيث تؤكد آبل أنه أقوى زجاج في هاتف ذكي من الأمام والخلف. ولكن هذا ليس الزجاج نفسه الموجود عبر الجهة الخلفية من آيفون 13. ويأتي iPhone SE أيضاً مع معيار IP67 لمقاومة الغبار والماء، وتعد الشركة بعمر بطارية أفضل بفضل الكفاءات من A15 Bionic و iOS 15. وقال تيم كوك، الرئيس التنفيذي لشركة أبل خلال المؤتمر السنوي لها، إن الجهاز مثالي للأشخاص الذين يحبون الأجهزة الأصغر حجماً. اقــرأ أيــضــاً: آبل تدشن رسمياً آيفون SE رخيص الثمن بأقوى زجاج ومواصفات الجيل الخامس كاميرا خفية في آيفون قد لا يعرفها المستخدمون ينافس غالاكسي 22.. تسريبات عن تغيرات كبيرة في آيفون 14 وموعد إصداره والمواصفات بعد واتساب.. Ooredoo تعلن عن ميزة استخدام تطبيقات التواصل الاجتماعي مجاناً

بعدإغلاق سلسلة متاجر ماكدونالدزالأمريكية مطاعمها في روسيا بسبب العقوبات الغربية والحرب الروسية على أوكرانيا، تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي صورة لرجل روسي ملأ ثلاجته بالكامل بساندويتشات برغر. وأظهرت الصورة التي نُشرت على منصة التواصل الاجتماعي Reddit، ثلاجة مليئة بما لا يقل عن 50 برغر ماكدونالدز، لرجل روسي يحاول تخزين الوجبات السريعة، وفق ما ذكرته صحيفة TheIndependentالبريطانية. ثلاجة الرجل الروسي ولقيت الصورة تفاعلاً كبيراً، حيث قال بعض الأشخاص إنها ستكون فرصة عمل جيدة إذا حاول بيع البرغر، وكتب أحد مستخدمي Reddit: إذن، ما تقوله هو، هذا استثمار قوي طويل الأجل بدون مخاطر؟! بينما قال آخر: من المحتمل أن يتركه على الرف وسيظل جيداً لعدة أشهر، وقال ثالث مازحاً: إذا لم يكن للاستهلاك الشخصي، فمن المؤكد أنها فرصة عمل جيدة لبيع البرغر الذي لا معنى له بسعر باهظ. في أماكن أخرى، بعد أنباء إغلاق 850 متجراً لماكدونالدز في جميع أنحاء روسيا، قرر كثير من الناس محاولة جني الأرباح وبيع وجبات بيغ ماك.إذ شوهدت منشورات على موقع الإعلانات المبوبة الروسي Avito لأشخاص يحاولون بيع أكياس من طعام ماكدونالدز وصلصات. الشركة أغلقت مؤقتاً نحو 850 مطعماً لها في روسيا وتم إدراج وجبة واحدة، والتي تتكون من اثنين من البرغر ومشروبين وفطيرة الكرز ، حيث قدم البائع سعراً مطلوباً يبلغ 7500 روبل روسي، أي ما يعادل 47 جنيهاً إسترلينياً (اعتباراً من الساعة 3 مساءً يوم الأربعاء) وفقا لموقع عربي بوست. وفي وقت سابق، أعلنت ماكدونالدز أنّها أغلقت مؤقتاً نحو 850 مطعماً في روسيا، وأوضحت أن هذه الخطوة جاءت رداً على المعاناة الإنسانية التي لا داعي لها والتي تظهر بوضوح في أوكرانيا. أضافت الشركة أنّه من المستحيل التكهن بموعد إعادة افتتاح مطاعمها. وقال الرئيس التنفيذي كريس كمبزينسكي، في مذكرة داخلية للموظفين: لقد تسبب الصراع في أوكرانيا والأزمة الإنسانية بأوروبا في معاناة لا توصف للأبرياء.

فجّر بيل غيتس، رجل الأعمال ومؤسس شركة مايكروسوفت، مفاجأة من العيار الثقيل بتوقعه اختفاء الهواتف الذكية بشكلها الحالي. وكشف غيتس، خلال حديثه لمجلة The Herald هيرالد، عن بديل الهواتف الذكية في المستقبل، قائلاً: ستحل مكانها تقنية حديثة تركز على البرمجيات والتصميم وتطوير الأجهزة المحمولة. ووصف التقنية المستقبلية بأنها ستكون على شكل وشم إلكتروني على الجلد، تجمع فيها البيانات الطبية والرياضية، وتسمح بإجراء المكالمات والرسائل. ولفت بيل غيتس إلى أن التقنية الجديدة لن تنفّذ في المدى القريب، معرباً عن أمله بأن تصبح حقيقة وجاهزة في أسرع وقت ممكن. وتشير التقارير إلى أن بيل غيتس توقع أن تتوصل شركة Chaotic Moon- التي يستثمر بها - إلى تقنية الوشم إلكتروني على الجلد.

كشفت دراسة علمية حديثة لباحثين بريطانيين من معهد إيستمان لطب الأسنان، وجود رابط بين رائحة الفم كريهة والنزيف والتورم المستمر للثة، وبين امكانية الإصابة بمضاعفات في القلب والأوعية الدموية. وحقق الباحثون في بيانات 250 شخصا يعانون من أمراض اللثة الحادة، وقارنوها بـ250 شخصا لا يعانون من أي مشاكل في الفم، وتوصلوا إلى أن المصابين بأمراض اللثة كانوا أكثر عرضة للإصابة بضغط الدم الانقباضي المرتفع، المعروف أيضا باسم ارتفاع ضغط الدم، بمرتين. كما أظهر المشاركون المصابون بالتهاب دواعم السن، زيادة في الجلوكوز (الكوليسترول الضار)، وزيادة في مستويات خلايا الدم البيضاء، وانخفاضا في مستويات الكوليسترول. وعن هذه الدراسة، قال الدكتور فرانشيسكو ديوتو، مؤلف الدراسة وأستاذ أمراض اللثة، إن هذا الدليل يشير إلى أن بكتيريا اللثة تسبب تلفا للثة، وتؤدي أيضا إلى استجابات التهابية يمكن أن تؤثر على تطور أمراض جهازية بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، لافتا إلى أن الباحثين ركزوا على التحقيق في العلاقة بين التهاب دواعم السن الشديد وارتفاع ضغط الدم لدى البالغين الأصحاء، دون تشخيص مؤكد لارتفاع ضغط الدم، مشددين على أن الحد من مخاطر الإصابة بأمراض اللثة هو أكثر صلة بالموضوع من مجرد التمتع بصحة جيدة للفم. وخلصت الدراسة إلى أن المرضى الذين يعانون من أمراض اللثة هم أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم عندما يكون هناك التهاب اللثة النشط، وهو نزيف اللثة. ونصح الباحثون باتباع روتين تنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين كاملتين مرتين يوميا، بالإضافة إلى التنظيف بين الأسنان بالخيط، وينصح أيضا بزيارة طبيب الأسنان وأخصائي صحة الأسنان بانتظام للتنظيف والفحوصات.

أعلنت Ooredoo عن إضافة مزايا جديدة إلى عملائها باستخدام تطبيقات التواصل الاجتماعي مجاناً دون احتساب أي بيانات على أصحاب الباقات الشهرية. وقال صباح بن ربيعة الكواري مدير العلاقات العامة في شركة Ooredoo خلال مقابلة مع برنامج حياتنا على تلفزيون قطر مساء اليوم الخميس، إنه اعتباراً من يوم الغد الموافق 11 مارس الجاري حتى العاشر من أبريل المقبل سيكون بإمكان عملاء الباقات الشهرية وعملاء قطرنا استخدام تطبيقات التواصل الاجتماعي مثل سناب شات وتيك توك وإنستجرام وفيسبوك وغيرها من التطبيقات، مجاناً دون احتساب أي بيانات عليهم ضمن باقاتهم الشهرية ودون احتسابا أي بيانات إضافية عليهم. وفي الأول من فبراير الماضي بدأت Ooredoo خطوة هي الأولى من نوعها على مستوى المنطقة، بالسماح لعملاء الباقات آجلة الدفع للوصول المجاني إلى تطبيق واتساب، مما يعني أنهم لن يستهلكوا البيانات من الباقة المخصصة لهم للبقاء على تواصل مع العائلة والأصدقاء. كما ستكون هناك تعديلات على الرسوم مع إضافة مزايا عديدة على أغلب الباقات آجلة الدفع لما فيه مصلحة العملاء، وتتناسب مع استخداماتهم للباقة. وسيحصل جانب من العملاء على واتساب بلا حدود ودقائق دولية إضافية مجانية، وجانب آخر منهم على واتساب بلا حدود ودقائق دولية إضافية مجانية وبيانات محلية ومحتوى ترفيهي من مجموعة واسعة من المزايا الترفيهية العالمية مثل «شاهد VIP» و OSN و Urban Point وغيرها. اقــرأ أيـضـاً: واتساب بلا حدود من Ooredoo لأول مرة في المنطقة بنكهة تويتر.. أولى ميزات واتساب في 2022

اكتشف علماء مجموعة CIBEROBN برئاسة هوردي سالاس واندرسون دياس من جامعة روفيرا فيرجيلي الإسبانية، علاقة بين شرب القهوة والشاي وسرعة الترشح الكبيبي المؤشر الرئيسي لصحة الكلى. ويشير موقع Mundo deportivo، إلى أن الباحثين درسوا تاريخ وعادات 5851 شخصا من كبار السن، يعانون جميعهم من مشكلات في الوزن. واتضح للباحثين، أن تناول القهوة والشاي يسبب انخفاض سرعة الترشح الكبيبي، وفقا لموقع RT. ويشير الباحثون، إلى أن الأشخاص الذين تناولوا أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم (50 ملغم كافيين في الفنجان)، ساءت عندهم عملية الترشح الكبيبي مقارنة بالأشخاص الذين نادرا ما شربوا فنجان قهوة في اليوم أو لم يشربوه نهائيا. كما اتضح أن تناول أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم يزيد من مخاطر عدم تمكن الكلى من تنفيذ وظائفها بنسبة 19 %، وهذا يشمل الشاي لأنه يحتوي على الكافيين أيضا. ما هو معدل الترشيح الكبيبي؟ معدل الترشيح الكبيبي هو اختبار يستخدم للتحقق من مدى كفاءة عملالكلى، كما أنه يقوم بتقدير الدم الذي يمر عبر الكبيبات كل دقيقة، حيث أن الكبيبات تعد مهمة لأنها مرشحات صغيرة في الكلى ترشح الفضلات من الدم. ويمكن تقدير معدل الترشيح الكبيبي بدقة كبيرة بناءً على نتيجة اختبارات الدم الأخرى التي تقيس الكرياتينين (Creatinine)، والسيستاتين ج(Cystatin C).

روى مواطن سوري تفاصيل رحلته لجوئه الثانية بعد مغادرته العاصمة الأوكرانية كييف التي عاش فيها 11 عامًا، ووصوله إلى الحدود البولندية، والتي وصفها بالقاسية. وقال الموطن السوري في لقاء مع قناة الجزيرة: غادرنا كييف إلى مدينة لفيف في مدة 13 ساعة. النقل كان مجانيًا بالكامل. توجهنا من لفيف إلى بولندا وانتظرنا نحو 17 ساعة على الحدود، لأن الحركة كانت بطيئة جدًا نظرًا لتوافد عدد هائل من الناس، حوالي 500 ألف شخص في طوابير وسط برد قارس. وأضاف بشأن الاوضع في أوكرانيا هناك حالة هلع كبيرة جدًا، وكثير من الناس يغادرون لأنهم فقدوا الأمان بالكامل. حرب قائمة وبداية حرب شوارع. الجنود الروس أصبحوا يحاوطون العاصمة، ودخلوا العديد من المناطق وأصبح هناك عمليات نهب للمنازل، حتى إن الأوكرانيين باتوا يخافون من وقوع جرائم اغتصاب. وأشار إلى من يقومون بهذه الأعمال ليسوا من الجيش الروسي النظامي، ولكنهم روس وهم مميزين من لهجتهم، متابعا أكثر من يغادرون أوكرانيا هم من النساء والأطفال، فالسلطات غالبًا لا تسمح للشباب بالخروج كي يشاركوا في الدفاع عن وطنهم. وتابع الرحلة كانت آمنة 100%، آمنة ولكن طويلة جدًا. وصلنا إلى هنا والكل يساعدوننا ويقدمون كل ما نحتاجه بالمجان، والمواصلات متوفرة أيضًا لأي مدينة أوربية مستطردا هناك جهود كبيرة مبذولة، والكل يساعد والأمور طيبة إلى الآن، ولم أصادف أي حادثة عنصرية ولا يفرّقون في التعامل بين الأجانب والأوكرانيين.

في الوقت الذي تضج فيه مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة بحسابات تبني محتواها بالكامل على تصوير الأطفال، إما بشكل كوميدي لطيف أو لأغراض تعليمية، كشف المتخصصون أن الإفراط في تصوير طفلك يهدد صحته النفسية وقدرته على النضج والنمو بشكل صحي سليم. يتم تحذير الآباء الذين يلتقطون صوراً كثيرة جداً لأطفالهم من أن ذلك قد يكون ضاراً بنموهم، لأنه قد يجعلهم يشعرون بأهمية مفرطة، أو يسبب لهم تشوهات إدراكية عن العالم وأنفسهم على حدٍّ سواء. يتوقع أنه محور الكون تقول جوديث مايرز وولز، الأستاذة في التنمية البشرية والدراسات الأسرية في جامعة بوردو، لموقع Today هل تلتقط صوراً لطفلك باستمرار وليس صوراً عائلية مع الجميع؟ قد يعتقدون مع تكرار هذا النمط أنهم مركز الكون، ويتعاملون وفقاً لهذا المعتقد خلال حياتهم حتى بعد النضج بشكل لا واعٍ. وبحسب الخبيرة، لا يجب على الناس التوقف عن التقاط صور لأطفالهم وتوثيق اللحظات الهامة والحميمة معهم، ما دام يتم ذلك بعناية ودون إفراط. التركيز المبالغ فيه على صورته الذاتية بدوره يقول آلان مورين، أستاذ علم النفس المشارك في جامعة ماونت رويال في الكندية، لموقع Today، إن الأبحاث في مجال علم النفس وجدت أن التقاط الكثير من الصور يخلق مشاكل أخرى نفسية للطفل، وفقا لـعربي بوست. ويحدث ذلك بسبب ما يُسمى بـمحفزات التركيز الذاتي، التي تحدث بسبب أمور مثل المرآة أو الصورة أو الكاميرا، التي يمكن أن تجعل الأطفال يشعرون بمزيد من الوعي الذاتي بشأن مظهرهم، ويبدأون في الهوس بطريقة تصرفهم، وكيف يبدون طوال الوقت بصورة غير صحية. وضرر هذا الأمر يكمن في أنه عندما يركز الناس على أنفسهم بشكل مفرط فإنهم ينتقدون أنفسهم بصورة كبيرة ومتكررة، ويشعرون بالسوء كثيراً حيال تصرفاتهم وملامحهم وخلافه. وبالتالي يكون الأطفال بنفسيتهم الهشة أكثر عرضة للمعاناة من تبعات هذه المشكلة. فقدان قيمة اللحظات ومن زاوية نفسية أخرى يؤدي التصوير المفرط للأحداث واللحظات إلى تبديد معناها وقيمتها، وحتى تأثيرها العاطفي عليك. أجرت أستاذة علم النفس ليندا هنكل دراسة أظهرت ما سمّته بـتأثير إعاقة التقاط الصور. وفي تجربتها وفقاً لموقعHuffingtonPost، نظرت مجموعة من المشاركين إلى القطع الأثرية في متحف، والتقطت المجموعة الأخرى صوراً لها. وفي النتائج وجد الباحثون أن المجموعة الأخيرة تذكرت تفاصيل أقل من الأولى. وهو ما يشرح أنه عندما نلتقط صورة فإننا نعتمد بشكل لا شعوري على الكاميرا لأخذ التفاصيل لنا والاحتفاظ بها بالنيابة عنا، وهو في الواقع ما يعيق بشكل مباشر قدرتنا على تذكر تلك الأشياء بمفردنا والانغماس فيها. لذلك نتيجة لهذا التأثير، فأنت بشكل مباشر تؤثر على قيمة الذكريات التي تصنعها مع طفلك، وتهددجودة العلاقةنظراً لغيابك النسبي عن الحضور فيها بشكل عميق. لذا عند قيام الآباء بإغراق هواتفهم المزودة بكاميرات متطورة بمئات الصور للطفل وهو يضحك ويبكي ويتحدث ويلعب وغيرها، يتأثر الآباء والطفل على حدٍّ سواء في طريقة تركيبهم لذكريات تلك اللحظات. هذه المشكلة لا تؤثر فقط على الوالدين، بل تحرم الطفل من دور والديه الطبيعي في حياته بصورة متكررة كلما تكررت مواقف التقاط الصور لهم. العلاج يكمن في التصوير الواعي من الخطأ اعتبار الصور الفوتوغرافية ذكريات في حد ذاتها، بحسب تصريحات باحثة علم النفس ليندا هينكل لموقعNPRالأمريكي. صحيح أن الصورة ستبقى كما هي في كل مرة تنظر إليها، لكن الذكريات تتغير بمرور الوقت، وبالتالي فإن الاعتماد على الصور لتذكر مناسباتك الهامة ينقص قيمتها وجودتها، وحتى قدرتك على تشكيلها واستعادتها لاحقاً. على سبيل المثال، في كل مرة تتذكر فيها كيف كان تخرجك في الجامعة قد تلون تلك الذكرى وتغيرها وفقاً لمنظورك الحالي، بسبب الأفكار الجديدة التي تمتلكها أو الأشياء التي تتعلمها. إذ إن الذاكرة البشرية أكثر ديناميكية مما تستطيع الصور الفوتوغرافية القيام به. بالفعل يُعد التقاط الصور أداةً قيّمة يمكنها توفير أدلة استرجاع مهمة في وقت لاحق، ولكن ينبغي لنا أن نكون أكثر وعياً عند التقاط الصور في المقام الأول، خاصة بالنسبة لتصوير طفل لا يزال بعد في مرحلة النضج والنمو واستيعاب الحياة من حوله.