رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

محليات alsharq
صاحب السمو يهنئ رئيس سيراليون بمناسبة إعادة انتخابه

بعث حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، برقية تهنئة إلى فخامة الرئيس الدكتور جوليوس مادا بيو رئيس جمهورية سيراليون، بمناسبة إعادة انتخابه لولاية رئاسية ثانية، متمنيا له التوفيق في أداء مهامه، وللعلاقات بين البلدين دوام التطور والنماء.

1540

| 03 يوليو 2023

محليات alsharq
قطر تدين بأشد العبارات تكرار عدوان الاحتلال الإسرائيلي على جنين

أدانت دولة قطر بأشد العبارات تكرار عدوان الاحتلال الإسرائيلي على مدينة جنين ومخيمها، الذي أدى إلى سقوط شهداء وجرحى، واعتبرته حلقة جديدة في سلسلة اعتداءات الاحتلال المستمرة وجرائمه المروعة بحق الشعب الفلسطيني الأعزل. وحذرت وزارة الخارجية، في بيان اليوم، من تلاشي فرص السلام واتساع دائرة العنف بسبب التصعيد الإسرائيلي المتواصل في الأراضي الفلسطينية المحتلة، كما شددت على ضرورة تحرك المجتمع الدولي بشكل عاجل لتوفير الحماية اللازمة للشعب الفلسطيني، وإلزام إسرائيل بوقف انتهاكاتها السافرة للقانون الدولي وحملها على احترام قرارات الشرعية الدولية. وجددت الوزارة، موقف دولة قطر الثابت من عدالة القضية الفلسطينية، والحقوق المشروعة للشعب الفلسطيني الشقيق، بما في ذلك إقامة دولته المستقلة على حدود عام 1967، وعاصمتها القدس الشرقية.

948

| 03 يوليو 2023

محليات alsharq
دار التقويم القطري: الأرض تصل لأبعد نقطة من الشمس الخميس المقبل

أعلنت دار التقويم القطري أنه سوف يصل كوكب الأرض إلى أبعد نقطة في مداره حول الشمس (نقطة الأوج) مساء يوم الخميس المقبل، وذلك عند الساعة 11:06 مساء بتوقيت الدوحة المحلي حيث ستكون الأرض على مسافة قدرها 152 مليون كيلومتر من الشمس تقريبا، بفارق خمسة ملايين كيلومتر تقريبا عما كانت عليه خلال شهر يناير الماضي والتي كانت الأرض حينها على مسافة قدرها 147 مليون كيلومتر من الشمس. وقال الدكتور بشير مرزوق الخبير الفلكي بدار التقويم القطري: إن الأرض دائما تصل إلى أبعد نقطة في مدارها حول الشمس (نقطة الأوج) خلال الأسبوع الأول من شهر يوليو من كل عام، بينما تصل إلى أقرب نقطة في مدارها حول الشمس (نقطة الحضيض) خلال الأسبوع الأول من شهر يناير من كل عام. وأضاف مرزوق أن هناك مفارقة غريبة، فعلى الرغم من أن الأرض تكون عند أبعد نقطة من الشمس في فصل الصيف تكون درجة الحرارة مرتفعة، وعلى العكس حينما تكون عند أقرب نقطة من الشمس في فصل الشتاء، إلا أن درجة الحرارة تكون منخفضة ويرجع سبب ذلك إلى أن زاوية سقوط أشعة الشمس في فصل الصيف تكون عمودية على سكان النصف الشمالي للكرة الأرضية خلال شهر يوليو، فتخترق مسافة أقصر من الغلاف الجوي ولا تفقد جزءا كبيرا من حرارتها، بينما تكون زاوية سقوط أشعة الشمس في فصل الشتاء أكثر ميلانا على سكان النصف الشمالي للكرة الأرضية خلال شهر يناير، فتخترق مسافة أطول من الغلاف الجوي، وتفقد جزءا كبيرا من حرارتها، مع العلم أن الوضع يكون معاكسا تماما بالنسبة لسكان نصف الكرة الجنوبي. والجدير بالذكر أن الأرض كغيرها من الكواكب تدور حول الشمس في مدار إهليجي (قطع ناقص)، وتكون الشمس في إحدى بؤرتي هذا المدار ولذلك فإن الأرض تكون في نقطة قريبة في مدارها حول الشمس تسمى: (نقطة الحضيض)، وفي نقطة أخرى بعيدة في مدارها حول الشمس تسمى: (نقطة الأوج). يذكر أن هذه الظاهرة من الظواهر الطبيعية، وليس لها أية آثار سلبية على سكان الكرة الأرضية كما يدعي غير المتخصصين، إضافة إلى أن التغير في المسافة بين الأرض والشمس ليس هو السبب في حدوث الفصول الفلكية الأربعة، ولكنه يلعب دورا مهما في التأثير على عدد أيام تلك الفصول.

1384

| 03 يوليو 2023

محليات alsharq
يوافق اليوم.. التقويم القطري: طالع الهَقْعة تكثر فيه العواصف الترابية والسَّموم

قالت دار التقويم القطري إن اليوم 3 من يوليو يوافق طالع الهَقْعة، ومدته 13 يومًا،. وأوضحت الدار في تغريدة على حسابها بموقع تويتر إن طالع الهقعة هو نجم في كوكبة الجبار يقع بين منكب الجوزاء والمرزم، وفيه ينقص النهار ويزداد الليل، وتكثر فيه العواصف الترابية والسَّموم. وأضافت: تزرع فيه بعض الخضار مثل الكوسة والخيار، ويتوفر فيه الرُّطب، ويعرف بالجوزاء الأولى.

1130

| 03 يوليو 2023

محليات alsharq
الخارجية الفلسطينية تطالب بتدخل دولي عاجل لوقف عدوان الاحتلال على جنين

طالبت وزارة الخارجية الفلسطينية بتحرك دولي عاجل لوقف عدوان قوات الاحتلال الإسرائيلي على الشعب الفلسطيني فورا، ودعت الجنائية الدولية إلى الخروج عن صمتها، والبدء بمحاسبة مجرمي الحرب الإسرائيليين. وأدانت الخارجية الفلسطينية، في بيان لها، عدوان الاحتلال الإسرائيلي على الفلسطينيين في جنين ومخيمها، وحملت الحكومة الإسرائيلية المسؤولية الكاملة والمباشرة عن تداعياته وما يسفر عنه من جرائم ضد المواطنين المدنيين العزل وممتلكاتهم. وقالت: إن هذا العدوان يندرج في إطار سياسة إسرائيلية رسمية لتكريس منطق القوة العسكرية في التعامل مع الشعب الفلسطيني الأعزل وقضيته العادلة بديلا عن الحلول السياسية للصراع. وكانت طائرات الاحتلال قد استهدفت بالصواريخ عدة مواقع داخل مخيم جنين وعلى أطرافه، ما أدى إلى استشهاد ثلاثة أشخاص، وإصابة 25 آخرين، بينهم 7 بحالة خطيرة.

1110

| 03 يوليو 2023

محليات alsharq
 رئيس مجلس الوزراء يهنئ نظيره البيلاروسي

بعث معالي الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، برقية تهنئة إلى دولة السيد رومان غولوفتشينكو رئيس وزراء جمهورية بيلاروسيا، بمناسبة ذكرى استقلال بلاده.

496

| 03 يوليو 2023

محليات alsharq
نائب الأمير يهنئ رئيس بيلاروسيا

بعث سمو الشيخ عبدالله بن حمد آل ثاني نائب الأمير، برقية تهنئة إلى فخامة الرئيس أليكساندر لوكاشينكو رئيس جمهورية بيلاروسيا، بمناسبة ذكرى استقلال بلاده.

398

| 03 يوليو 2023

محليات alsharq
صاحب السمو يهنئ رئيس بيلاروسيا

بعث حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، برقية تهنئة إلى فخامة الرئيس أليكساندر لوكاشينكو رئيس جمهورية بيلاروسيا، بمناسبة ذكرى استقلال بلاده.

980

| 03 يوليو 2023

محليات alsharq
مواطنون لـ الشرق: تجار يتلاعبون بأسعار الأغنام

اشتكى عدد من المواطنين والمقيمين من استغلال التجار للمناسبات والأعياد في رفع أسعار الأغنام ووصولها لأعلى الأسعار، لافتين إلى أن أسعار الأغنام قفزت بشكل مضاعف خلال الأيام القليلة الماضية حيث وصل سعر بعض الأغنام إلى قرابة 2000 ريال، وكذلك الفوضى والعشوائية التي تشهدها المقاصب خلال الأعياد والمناسبات الإسلامية حيث الزحام الشديد، وعدم الالتزام بالدور، إضافة إلى تعالي الأصوات والعمل بنظام الطابور داخل وخارج تلك المقاصب، مما يثير الفوضى في المكان، لافتين إلى أن مثل هذه التصرفات المستمرة كل عام تؤثر بالسلب وتعكس صورة غير حضارية عن تلك المقاصب والجهات المشغلة لها، إذ أن الجهات المختصة لم تتدخل وتعمل لإيجاد أي حلول ناجعة مما يضاعف من حجم المعاناة والمشكلة كل عام، حيث ازدحام المقاصب بالناس وتحديدا في أول أيام عيد الأضحى، ويستمر الزحام فيها حتى المساء، لتعود مرة أخرى في اليوم الثاني، مما يؤكد عدم وجود آلية عمل منظمة داخل تلك المقاصب. وطالبوا الجهات المعنية والمشرفة على المقاصب في الدولة عمل اللازم وتنظيم عملية استقبال الأضاحي وتسليمها، والقضاء على الفوضى التي تعم المقاصب كل عام في أيام عيد الأضحى تحديدا، متسائلين عن الأسباب التي تؤدي إلى خلق الزحام وعدم جاهزية تلك المقاصب رغم أن أول أيام عيد الأضحى يكون معروفا قبل حلوله بمدة طويلة. شافي المنصوري: العرض والطلب يحكم أسعار الأغنام انتقد شافي ماجد المنصوري، تحصيل الجهات المعنية القائمة على بيع الأغنام المدعومة للمواطنين مبلغ 50 ريالا على كل رأس من الأغنام قبل عيد الأضحى المبارك، وذلك مقابل إجراءات التخليص التي يقوم بها الموظفون، مطالبين الجهات المعنية معرفة أسباب إضافة رسوم إضافية على مبالغ الأغنام المدعومة التي تباع بألف ريال، إذ أن المواطنين دفعوا مبلغا قدره 1050 ريالاً. وأضاف: بالنسبة للتجار ورفع أسعار الأغنام تأتي بحسب العرض والطلب، حيث إنه خلال المواسم ترتفع الأسعار، وهو أمر طبيعي حاصل في مختلف دول العالم، لافتا إلى أن الأغنام السورية تعد الأغلى مقارنة بالأغنام الأخرى، كما أن من أحد الأسباب التي أدت إلى ارتفاع أسعار الأغنام يرجع إلى قلة الاستيراد بسبب الأوضاع التي تشهدها الدول العربية مما أدى إلى صعوبة الاستيراد. وأوضح، أن الزحام والفوضى التي شهدتها بعض المقاصب غير التابعة لشركة ودام تعود إلى عدم تنظيم العمل في تلك المقاصب بالإضافة إلى أن توقيت عملها لا يتناسب مع المواطنين لكونها تغلق الساعة 11 صباحا، مطالبا شركة ودام زيادة أعداد المقاصب لتشمل كافة مناطق الدولة، مؤكدا أن مقاصب الحكومة تعمل بنظام الأرقام وتتناسب مع المواطنين حيث من الممكن متابعة الأغنام منذ دخولها إلى المقصب وحتى الحصول عليها. حمد القريصي: فوضى في المقاصب الخاصة أكد حمد القريصي، لا غلاء في أسعار الأغنام، حيث إن الأغنام متوفرة بكثرة في البلاد، كما أن العديد من المواطنين أصبحوا لا يفضلون شراء الأغنام المستوردة ويفضلون الأغنام المنتجة محليا، مشيرا إلى أن الأسعار تبدأ من 1300 ريال وتصل إلى 1500 ريال للأغنام المحلية، لافتا إلى أن أسعار البيع هو المتعارف عليها ولا يوجد أي استغلال من قبل التجار للمناسبات والأعياد. ولفت إلى أن الزحام في المقاصب سببه كثرة الاقبال على المقاصب في الأعياد والمناسبات الإسلامية، وعادة ما يكون الزحام في المقاصب الخاصة التي لا تتبع شركة ودام، موضحا ان مثل هذه المقاصب لا يتواجد بها الأطباء البيطريون بشكل دائم كما هو الحال في مقاصب الدولة، مطالبا الجهات المعنية زيادة عدد المقاصب وعدم السماح بوجود مقاصب خاصة لأنها سبب في الزحام والفوضى خلال المناسبات. مبارك السهل: من المسؤول عن رفع الأسعار؟ طالب مبارك يوسف السهل، الجهات المعنية بايجاد قوانين في عملية بيع وشراء الأغنام من التجار، حيث إن التجار يتلاعبون بالأسعار ويستغلون المناسبات الإسلامية والأعياد برفع الأسعار، لافتا إلى أن التجار هم من يحددون الأسعار وكل تاجر يبيع الأغنام بالسعر الذي يحدده دون حسيب أو رقيب، مطالبا الجهات المختصة بتحديد سعر بيع الأغنام بحسب نوعها وحجمها وإلزام التجار على البيع بالأسعار التي تحددها، إذ أن الجهة المختصة هي المسؤولة عن استغلال التجار برفع أسعار الأغنام. وأوضح بعض تجار الأغنام وكذلك الدلالين في الأسواق يستغلون المناسبات والتجهز لها بشراء الأغنام وتربيتها ومن ثم إعادة بيعها بسعر عال جدا في المناسبات مثل عيد الأضحى وشهر رمضان المبارك، متمنيا القضاء على البيع بهذه العملية والاستغلال الذي يتعرض له المواطن والمقيم من التجار والدلالين. وأضاف من الطبيعي ان تشهد بعض المقاصب ازدحاما وفوضى ومشاجرات كلامية بسبب الضغط الكبير عليها في المناسبات والاعياد، حيث ان تلك المقاصب التي لا تتبع ودام لا تزال تعمل بنظام الأسبقية والطابور عكس ما هي عليه مقاصب ودام التي شهدت تطورا ملحوظا أدى إلى تسهيل عملية الذبح والسلخ والاستلام دون أي عناء. عبد الله المالكي: الأسعار تحكمها نوعية ووزن الأغنام قال عبد الله المالكي: إن ارتفاع الأسعار أمر طبيعي قبل عيد الأضحى لكونه موسما وهي ظاهرة سنوية ومتكررة، لافتا إلى أن المربين يخسرون مبالغ سنوية كبيرة على تربية الحلال ويستغلون المواسم برفع الأسعار لتعويض الخسارة التي تكبدها بشراء الاعلاف التي هي بالأصل أسعارها مرتفعة. وأضاف وصلت أسعار بعض انواع الاغنام إلى أكثر من 2000 ريال قبل عيد الأضحى لكونه الموسم الوحيد الذي يعتمد عليه التجار، موضحا أن الأسعار تختلف على حسب النوع والوزن. وفيما يخص ازدحام المقاصب يرى المالكي، ان المقاصب التي لا تتبع شركة ودام تعمل بطرق بدائية وبنظام الوقوف وتسليم الأغنام وانتظار ذبحها وسلخها واستلامها وسط تدافع وتداخل الجموع الكبيرة التي تقف أمام تلك المقاصب أو بداخلها عكس آلية العمل في مقاصب الحكومة التي تعمل بنظام حديث حيث توزيع الأرقام والجلوس والانتظار في المكان المناسب مع إمكانية مشاهدة الذبيحة من دخولها وحتى استلامها عبر تقنية النقل المباشر من خلال كاميرات المراقبة وشاشات العرض.

2088

| 03 يوليو 2023

محليات alsharq
خبراء ومغردون لـ الشرق: بدائل لكسر احتكار منصات شبكات التواصل

يرى عدد من الخبراء والمختصين في التكنولوجيا أن فرض قيود على قراءة التغريدات في منصة التواصل الاجتماعي تويتر، قد تثير بعض القلق بشأن حرية التعبير والوصول إلى المعلومات، مشيرين إلى أن البعض من المتابعين ينظرون إلى أن هذه القيود قد تعوق التنوع وتقيد الاطلاع على وجهات النظر المختلفة، كما أنها تقلل التنوع الرقمي وتضيق آفاق المستخدمين. وقالوا لـ الشرق إن تويتر تعتبر منصة تواصل اجتماعي واحدة ضمن العديد من المنصات المتاحة، ولذلك يجب على المتابعين من الأفراد والجهات عدم الاعتماد على منصة واحدة، بل يجب التنوع في استخدام المنصات الأخرى، مشيرين إلى أن هذه القيود ستسبب فقدان الثقة في تويتر، وتؤدي إلى اتجاه المتابعين إلى المنصات المنافسة. يذكر أنه قد تفاجأ زوار موقع تويتر للتواصل الاجتماعي بعدم قدرتهم على رؤية التغريدات وهي خطوة وصفها مالك المنصة إيلون ماسك بـالإجراء الطارئ والمؤقت، حيث أعلن إيلون ماسك أن تويتر ستقيد مؤقتاً عدد التغريدات المعروضة لكبح الاستخدام المكثف الذي تقوم به أطراف ثالثة لبيانات الشبكة الاجتماعية. عمار محمد: تقييد التغريدات يضيق آفاق المستخدمين أكد عمار محمد، مستشار ومدرب التسويق الرقمي، أن تويتر هي منصة تواصل اجتماعي عالمية، تهتم بنشر الاخبار الفورية وتبادلها، كما انها تلعب دورًا هامًا في تيسير التواصل وتبادل الأفكار بين المستخدمين، مشيرا إلى انه مع ذلك، فإن فرض قيود على قراءة التغريدات يثير بعض القلق بشأن حرية التعبير والوصول إلى المعلومات، يمكن النظر في هذه القيود على أنها تعوق التنوع وتقيد الاطلاع على وجهات النظر المختلفة. وأشار إلى انه من المهم أن ندرك أن التحكم في المحتوى، وفرض القيود يُعد جزءًا من مسؤولية منصات التواصل الاجتماعي، لافتا إلى أن تويتر وغيرها من المنصات تواجه تحديات هائلة في مواجهة الانتهاكات والمعلومات المضللة، والتحريض على العنف، ولذلك قد يكون فرض القيود جزءًا من جهودهم لمكافحة هذه التحديات والحفاظ على بيئة آمنة وصحية للمستخدمين. وأوضح مستشار التسويق الرقمي، أنه يجب أن نكون حذرين بشأن المخاطر المحتملة لهذه القيود، مشيرا إلى انه قد يؤدي تقييد الوصول إلى التغريدات إلى تقليل التنوع الرقمي وتضييق آفاق المستخدمين، حيث يُشكل الوصول الحر إلى وجهات النظر المتنوعة والمعلومات المتعددة أساسًا هامًا في تطوير الأفكار والتفاعل الاجتماعي، كما يمكن أن يؤدي قيد قراءة التغريدات إلى ضياع فرص التعلم والتثقيف وفهم القضايا الراهنة. وتابع قائلا: لذلك، أود أن أوجه نصيحة للأفراد الذين يشعرون بقلق بشأن هذه القيود، من الجيد أن يكون لدينا تنوع في استخدامنا لمنصات التواصل الاجتماعي وعدم الاعتماد بشكل كامل على منصة واحدة، ويمكنك اختيار استخدام منصات أخرى توفر لك حرية أكبر في قراءة التغريدات وتفاعل مع المحتوى المختلف، خاصة وأن هناك العديد من المنصات الأخرى المتاحة مثل فيسبوك، إنستغرام، سناب شات، لينكد إن، رديت وغيرها، والتي قد توفر لك حرية أكبر في تصفح المحتوى والتفاعل مع المستخدمين، بالاستفادة من هذه المنصات المختلفة، يمكنك الحصول على وجهات نظر متعددة وتنوع في المحتوى الذي تتلقاه. وأوضح مستشار التسويق الرقمي، انه يجب التذكر أن الاستخدام المسؤول للمنصات الاجتماعية يتطلب الحذر والتفكير النقدي، وعلينا أن نطلع على مصادر موثوقة ونتحقق من صحة المعلومات قبل أن نأخذها على محمل الجد، لافتا إلى أن تويتر هي منصة تواصل اجتماعي واحدة من بين العديد من المنصات المتاحة، ويمكن استكشاف وتجربة منصات أخرى لتحقيق تجربة استخدام الأفضل بالنسبة لنا. د. حمد الفياض: الإعلام الجديد بدأ ينحرف عن مساره يرى الإعلامي الدكتور حمد الفياض أن التغيرات التي يشهدها موقع التواصل الاجتماعي تويتر، قد بدأت ملامحها عندما أصبح إيلون ماسك مالكه، مشيرا إلى انه كان بمثابة منصة للتعبير عن الرأي، ويعتمد على الكتابة وهذا سبب تميزه واختلافه، ولذلك كان يعتبر الموقع الأول في منطقة الخليج. وقال إنه بعد تغيير ملامحه وبيعه لرجل الأعمال الذي هدفه البحث عن المكاسب، بدأت تجربة توثيق الحسابات مقابل مبلغ مالي، وهذا دليل على أن كل شيء بعد ذلك سيكون بمقابل مادي، معتبرا أن تويتر قد فقد وخسر الكثير من متابعيه، حيث اننا كنا نأمل أن يكون الاعلام الجديد منصة حريات، ولكنه بدأ يضع قيودا ورسوما وانحرف عن مساره بشكل كبير، حتى أصبح بعد هذه القيود يفقد ثقله وقوته. وأعرب الفياض عن امله في رؤية منصة تواصل اجتماعي عربية تنافس المنصات الموجودة حاليا، خاصة أننا لدينا الامكانيات المادية والعقول والكفاءات القادرة على ذلك، منوها إلى انه ليس المقصود هنا رجال الاعمال، بل يقع الأمر على عاتق الحكومات العربية. وتابع قائلا: عندما نرى مواقع التواصل الاجتماعي من تويتر وفيس بوك وسناب شات مكانهم في قارة واحدة فقط، مما يعطي مؤشرا على أن من يقف وراءهم ويدعمهم حكومات، كما لدينا قناة الجزيرة التي أصبحت صوتا عربيا يتجه للغرب، نتمنى ان نرى مثل هذه المبادرة في الإعلام الجديد، بحيث يكون لدينا منصة عربية قوية، خاصة وأن تويتر أو غيرها من منصات التواصل الاجتماعي أصبحت مصدرا لنقل وتبادل الأخبار، لذلك يجب تعاون البوجرات والمشاهير، ولا ننسى ان هذه المواقع قد ظهرت كبادرة من طلاب. إيمان الحمد: تؤثر على الأفراد والشركات قالت المهندسة إيمان الحمد، إن قرار فرض القيود على عدد التغريدات اليومية التي يمكن للفرد متابعتها، قد يكون لها بعض الاثار على الأفراد والشركات التي تعتمد بشكل كبير على تحليل البيانات التي يتم نشرها في وسائل التواصل الاجتماعي، مشيرة إلى أن هذه القرارات قد تؤثر بشكل كبير على شركات الدعاية والإعلانات التي تعتمد في عمليات التسويق على دراسة محتوى وسائل التواصل الاجتماعي، كما يؤثر على الشركات الاخرى التي تعتمد على التسويق لمنتجاتها والوصول لعملائها من خلال مواقع التواصل الاجتماعي تويتر. وأشارت إلى أن هناك مميزات لتفضيل منصة تواصل اجتماعي على الأخرى، واهمها والتي تفوق فيها تويتر اتاحة التعبير عن الرأي، إذ انه يُعد أداة للتعبير عن الرأي والمساهمة بالمناقشات حول مواضيع مُعينة، وكذلك إمكانية الوصول لفئة كبيرة من الجمهور، خاصة وان تويتر يملك قاعدة جماهيرية كبيرة، واستخدام هاشتاغ مناسب يساعد المستخدمين على الوصول إلى الجمهور المُهتم بذلك الموضوع، منوهة إلى ان مثل هذه القيود ستؤدي إلى شعور المتابعين بفقدان الثقة في المنصة، والاتجاه إلى منصات التواصل الاجتماعي البديلة أو المنافسة. إبراهيم فخرو: القيود أزعجت المتابعين نوه إبراهيم فخرو – صاحب شركة متخصصة في أمن المعلومات، إلى أن القيود التي فرضها موقع التواصل الاجتماعي تويتر على قراءة التغريدات، قد تسبب إزعاجا أو قلقا لدى البعض من المتابعين، مشيرا إلى أن هذه القيود أيضا لها بعض الآثار على بعض الجهات والشركات الصغيرة التي تتواصل مع العملاء عن طريق تويتر، والتي قد تشكل لديهم مشكلة. وأكد على ضرورة عدم الاعتماد على موقع التواصل الاجتماعي تويتر بشكل كبير، خاصة فيما يتعلق بمتابعة اخبار المؤسسات الخدمية والجهات والوزارات، بل يجب عليهم الاعتماد على الموقع الالكتروني الرسمي، بحيث يكون تويتر داعما لها فقط، منوها إلى انه يجب أيضا على المغردين استقاء الاخبار من مصادرها الرسمية، وعدم الاعتماد على تويتر فقط. وتابع قائلا: رغم انه تم الإعلان من قبل إدارة تويتر أن هذه القيود مؤقتة، إلا ان تأثيرها على الأفراد سيظهر في القريب العاجل، خاصة أنه يعتبر فرصة كبيرة للشركات المنافسة ومواقع التواصل الاجتماعي الأخرى في التسويق وزيادة المميزات وجعلها مجانية لجذب أكبر عدد من المتابعين. إيمان الكعبي: القيود تعرقل وصول الخدمات للمجتمع وقالت إيمان الكعبي إنه لا يختلف اثنان اليوم في كون مواقع وحسابات التواصل الاجتماعي وبالأخص تويتر باتت في عصرنا الحالي وسيلة فعالة جدا لنشر المعلومة وإيصال الأفكار والرسائل، وكذلك إحداث نوع من التأثير الاجتماعي الذي يساهم في بلورة فكر وثقافة اجتماعية وسلوكية تكون مهمة في حياة الفرد والمجموعة. وفي الواقع.. موقع تويتر ارتبطت به هذه الخاصية، لما يتوفر في الموقع من ميزات المرونة وسهولة النشر والسرعة في التأثير. إلى جانب هامش ومنسوب الحرية الكبير الذي يتيحه الموقع. وأضافت: يبدو من المؤسف ما تم التفكير فيه في الآونة الأخيرة من حيث وضع قيود وضوابط صارمة على استخدام هذا الموقع. خاصة إذا ما أخذنا بعين الاعتبار أن تويتر اليوم لا يُستخدم فقط لأغراض ذاتية وتبليغ رسائل شخصية بل إنه يرتبط بمجالات النشاط الحكومي والرسمي في عدد من الدول ويؤدي دورا مهما وأساسيا في الجوانب الخدمية بل إنه يتحول في مرات كثيرة إلى همزة وصل رئيسية ولا غنى عنها بين الوزارات وأفراد المجتمع. وقالت: من خلال تجربتي الممتدة واليومية مع موقع تويتر إن هذا الموقع أضحى، خاصة في العقد الأخير، بمثابة وعاء مهم جدا للناس من أجل تبليغ رسائلهم وأفكارهم والسعي دائما إلى ترك أثر مهم ومفيد في المجتمع. ولعل هذا الأمر في نظري قد يكون أيضا سببا رئيسيا في تفسير الشعور بالإحباط والانزعاج الذي يسيطر اليوم للأسف على اذهان كثير من المستخدمين الفاعلين لتويتر في ظل الحديث المتواتر عن هذه القيود الجديدة. بل لا أبالغ إذا قلت إن هذه القيود ستكون سببا أساسيا في نفور كثير من المستخدمين للموقع والبحث عن ملاذات ومنصات أخرى.

880

| 03 يوليو 2023

محليات alsharq
مراقبة الأطفال خلال اللعب وقاية من الحوادث

قالت وزارة الداخلية إن سلامة الأطفال في أماكن الألعاب والترفيه وتعزيز وقايتهم من الحوادث، تتطلب مراقبتهم والحرص على عدم ابتعادهم عن مكان تواجد العائلة. وقالت الوزارة عبر حسابها الرسمي في تويتر إن الحرص على إجراءات سلامة الأطفال في أماكن الترفيه والألعاب، يحميهم من التعرض للحوادث (إصابات السقوط، حوادث الغرق، وغيرها) ويحقق رحلات ترفيهية سعيدة وآمنة.

1050

| 03 يوليو 2023

محليات alsharq
QNB شريك رئيسي لسباق WE RUN DOHA

شاركت مجموعة QNB، أكبر مؤسسة مالية في منطقة الشرق الأوسط وإفريقيا، برعايتها الرئيسية لسباق WE RUN DOHAأول سباق جري ينظمه نادي باريس سان جيرمان في الدوحة. وتأتي رعاية QNB لهذا الحدث في إطار حرصه على دعم مكانة قطر كوجهة رائدة لاستضافة البطولات المحلية والعالمية وتنفيذاً لاستراتيجيته في مجال المسؤولية الاجتماعية التي تشجع الجميع على تبني نمط حياة صحي، تماشياً مع رؤية قطر الوطنية 2030. وقد أقيم السباق لمسافة 5 كيلومترات بمشاركة عدائين من سن 18 سنة وما فوق في مسار الجري في 21 هاي ستريت كتارا، حيث قدم هذا الحدث المميز فرصة حصرية للفائزين بالمركز الأول (عداء وعداءة) للفوز برحلة رائعة إلى باريس لحضور مباراة لباريس سان جيرمان خلال الموسم المقبل في صالة كبار الشخصيات بملعب حديقة الأمراء. بينما حصل الفائزون بالميداليات الفضية والبرونزية على قسائم مالية للشراء من متجر باريس سان جيرمان في فيلاجيو مول. ويعتبر WE RUN DOHA امتدادا لسباق WE RUN PARIS، والذي من المقرر أن يقام في 2 يوليو 2023، حيث تتمثل رؤية النادي في بدء تجربة العدائين في المدن الرئيسية حول العالم (لوس أنجلوس، نيويورك، ميامي، لندن، سنغافورة وطوكيو) لتصبح الدوحة أول عاصمة تستضيف هذا الحدث الاستثنائي. وتعليقاً على هذه الرعاية، قالت السيدة هبة علي التميمي، نائب رئيس تنفيذي أول الاتصالات في في مجموعة QNB: «سعداء برعايتنا لهذا الحدث الرياضي الذي سينطلق من قطر نحو العالم، تأكيداً لمكانة الدوحة كعاصمة للرياضة العالمية. وتمثل مشاركتنا في هذا الحدث الأول من نوعه في قطر مناسبة لتأكيد شراكتنا الطويلة مع النادي الباريسي ودعمنا المتواصل لجميع الفعاليات الرياضية التي تنظمها الدولة». تعكس هذه الرعاية ما تشترك فيه علامتنا التجارية مع WE RUN DOHA من قيم الريادة والتطلع نحو العالمية، ونأمل أن يحظى عملائنا وموظفينا المشاركين في هذا السباق بتجربة لا تنسى. تصنف مجموعة QNB حالياً على أنها العلامة التجارية المصرفية الأعلى قيمة في الشرق الأوسط وإفريقيا. وتتواجد المجموعة من خلال فروعها وشركاتها التابعة في أكثر من 28 بلداً وثلاث قارات حول العالم، حيث تقدم أحدث الخدمات والمنتجات المصرفية لعملائها. ويعمل في المجموعة أكثر من 28,000 موظف عبر 900 فرع ومكتب تمثيلي، بالإضافة إلى شبكة واسعة من أجهزة الصراف الآلي تزيد عن 4,800 جهاز.

580

| 03 يوليو 2023

محليات alsharq
ارتفاع عدد المدارس المنتسبة إلى اليونسكو إلى 100 مدرسة

كشف تقرير صادر عن اللجنة الوطنية القطرية للتربية والثقافة والعلوم- حصلت الشرق على نسخة منه- عن زيادة عدد المدارس المنضمة إلى الشبكة حيث بلغ حتى عام 2023 ما يفوق (100) مدرسة للبنين والبنات في المراحل التعليمية الثلاث. بعدما كان عدد المدارس في العام الماضي 90 مدرسة، وتوقع التقرير زيادة عدد المدارس خلال العام الدراسي 2023-2024. يأتي انضمام عدد من المدارس القطرية إلى الشبكة العالمية للمدارس المنتسبة التابعة لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (اليونسكو) في دولة قطر استجابة للمبادئ الأساسية التي حددها الميثاق التأسيسي لليونسكو، وفق مبدأ (فكّر عالميا واعمل محليا). وتتمثل أهداف الانتساب إلى شبكة مدارس اليونسكو زيادة معرفة الطلبة بالقضايا العالمية، وتربية الطلبة على المثل العليا، وأهمية التعاون والتفاهم الدولي، والاطلاع على ثقافات الشعوب الأخرى، وتعزيز فهم واحترام مبادئ وحقوق الإنسان، وتعزيز ودعم التواصل وتبادل المعلومات والخبرات بين المدارس المنتسبة على مستوى دول العالم. * إسهامات متميزة وتتمتع شبكة المدارس المنتسبة لليونسكو بالعالمية وبإمكانية الاتصال بالمؤسسات الدولية ذات الصلة بالميادين التربوية والعلمية والثقافية، كما تعتبر قناة جيدة لنقل المعارف والمعلومات ونشرها بين المجتمع الطلابي، كما أنها منبر إعلامي متميز يمكن من خلاله نشر المبادئ والقيم والمثل الإسلامية العليا، والدفاع عن القضايا العربية، والتعريف بتاريخنا العربي واسهاماتنا المتميزة في إقامة الحضارات الإنسانية على مر الأزمان والعصور. وحدد التقرير أبرز مهام المدارس المنتسبة إلى شبكة مدارس اليونسكو وعددها 13 مهمة، وتتضمن: جعل المدرسة بيئة ملائمة لتعزيز التفاهم الدولي، ولتحقيق عالم يسوده الأمن والاستقرار، والانفتاح على الأفكار الجديدة وتقبلها، والقيام بمشروعات رائدة، مع تركيز الأنشطة والمشروعات على القضايا العالمية ودور منظومة الأمم المتحدة في معالجتها والتي تشمل مبادئ احترام حقوق الإنسان والديمقراطية والسلام العادل، وحماية البيئة والمحافظة عليها. * مهام المدارس المنتسبة كذلك شملت المهام تعزيز وتشجيع التعلم المتبادل للثقافات، وتعزيز مبدأ حل النزاع دون اللجوء إلى العنف، وتعزيز روح التضامن والتكامل وتنمية روح المساعدة للآخرين، والمشاركة في عمليات التوأمة مع المدارس المنتسبة، بالإضافة إلى الإسهام في إعداد وتدريب المعلمين قبل الخدمة وفي أثنائها، والعمل في إطار توجهات السياسة التربوية الوطنية، وموافاة المنسق الوطني لمشروع المدارس المنتسبة بتقارير دورية عن الأنشطة التي تنفذها. وأوضح التقرير أن الانضمام للشبكة يوفر العديد من المزايا للمدارس تشمل الحصول على كافة الوثائق والمطبوعات والمواد الإعلامية والدوريات والمجلات المتخصصة التي تصدرها اليونسكو، لكي تظل هذه المدارس على صلة دائمة بمواقع الأحداث العالمية والقضايا الدولية المختلفة في ميادين التربية والعلوم والثقافة والاتصال، بالإضافة إلى العون المادي والمعنوي كي تتمكن هذه المدارس من إجراء التجارب وابتكار الوسائل والطرق والمواد التعليمية، التي تهيئ لها الأدوات المناسبة لاستيعاب إيقاع العصر. وتشمل الخطة السنوية لبرامج مدارس اليونسكو، 4 برامج تستمر لمدة 4 أعوام دراسية في المدارس المنسبة للشبكة، مثل برنامج سفراء اليونسكو، الذي يهدف إلى زيادة وعي الطلبة وتعريفهم بالمنظمات الدولية والإقليمية وآليات عملها، وزيادة اسهام الطلبة في أنشطة المنظمات الدولية والإقليمية والمحلية، وتمثيل دولة قطر في المناشط الطلابية التي تشارك فيها الدولة دولياً، وبرنامج حوار الثقافات، الذي يهدف إلى تعريف الطلبة بثقافات الشعوب المختلفة، وبرنامج الوعي الإعلامي والانتماء الوطني، لتعزيز الحس الوطني والاعتزاز بالهوية الوطنية من خلال أنشطة ثقافية يقوم بها الطلبة أنفسهم. * إصدارات مجلة التربية وفي سياق آخر، أكد التقرير الصادر عن اللجنة الوطنية، إصدار 205 أعداد باللغتين العربية والإنجليزية من مجلة التربية، وهي مجلة فصلية محكمة تصدر كل ثلاثة شهور وتتناول بالشرح والتحليل بعض القضايا العلمية والتربوية والثقافية والاجتماعية الهامة من خلال نشر آراء وفكر كبار الكتاب والمسؤولين والمتخصصين في تلك الموضوعات من أساتذة الجامعات والباحثين والخبراء على مستوى دولة قطر والعالم العربي، ويتم توزيع أعداد كبيرة منها على معظم الجهات والوزارات الحكومية داخل الدولة وكذلك على الجامعات ومراكز البحوث التربوية في جميع الدول العربية ضمن التبادل والإهداء. وأوضح أن اللجنة الوطنية تسعى لتمكين ودعم المؤسسات والجهات الحكومية وغير الحكومية للاستفادة المثلى من البرامج والأنشطة التي تقدمها المنظمات الإقليمية والدولية، وتعزيز دور دولة قطر في المحافل الدولية والإقليمية من خلال الإسهام في مجالات عمل اللجنة والشراكة المحلية والعالمية الفاعلة. وكذا توثيق التواصل بين المنظمات الإقليمية والدولية ومختلف الجهات والهيئات بدولة قطر وضمان سير عملها وفق الأولويات الوطنية. وتعريف المواطنين بمختلف نشاطات المنظمات الداعية إلى التفاهم والتقارب بين دول العالم بوجه عام والدول الإسلامية والعربية بوجه خاص.

2108

| 03 يوليو 2023

محليات alsharq
قطر و"الفاو" يتعاونان لمواجهة تحديات الأمن الغذائي

التقى سعادة الدكتور عبدالله بن عبد العزيز بن تركي السبيعي، وزير البلدية، بالمدير العام لمنظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة الفاو، سعادة السيد شو دونيو، وذلك على هامش مؤتمر المنظمة المقام بالعاصمة الإيطالية روما. وبحث الطرفان خلال اللقاء سبل تعزيز التعاون المشترك بين دولة قطر والمنظمة، واستعرض سعادة زير البلدية جهود وإنجازات دولة قطر في مجالات الأمن الغذائي والقطاع الزراعي، كما تطرق الطرفان إلى الحديث عن التحديات العالمية في مجال توافر الغذاء وآفاق الفرص المتاحة من خلال استخدام التكنولوجيا وطرق الزراعة الذكية. وقالت الوزارة عبر حسابها الرسمي في تويتر أمس انه قد تم تسليم مدير المنظمة دعوة للمشاركة في إكسبو 2023 الدوحة للبستنة، الذي تستضيفه الدولة بدءأ من أكتوبر القادم حيث يستمر لمدة 6 أشهر. وحققت دولة قطر العديد من الإنجازات في قطاعي الأغذية والزراعة مع مرور أكثر من 5 عقود منذ انضمامها إلى منظمة الأغذية والزراعة. والمعروف أن منظمة الأغذية والزراعة /فاو/ هي وكالة متخصصة تابعة للأمم المتحدة تقود الجهود الدولية للقضاء على الفقر وتحسين الأمن الغذائي العالمي، كما تعمل على ضمان حصول الجميع على أغذية كافية وآمنة ومغذية مع تعزيز الزراعة المستدامة والتنمية الريفية وكان سعادة الدكتور عبدالله بن عبد العزيز بن تركي السبيعي وزير البلدية تم انتخابه، نائبا لرئيس الدورة الثالثة والأربعين لمؤتمر منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة /فاو/ التي بدأت أعمالها أمس الأول ويستمر سعادته لمدة 4 سنوات.. وتتيح الدورة الثالثة والأربعون لمؤتمر منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة منبرا حيويا للقادة والخبراء وأصحاب المصلحة من شتى دول العالم للمشاركة في المناقشات التي تركز على الأمن الغذائي والزراعة والتنمية المستدامة. وأشارت وزارة البلدية في تغريدة على حسابها في تويتر إلى علاقتها القديمة بمنظمة الأغذية والزراعة العالمية.. ففي عام 1971 انضمت دولة قطر الى المنظمة وفي الفترة من 1999 حتى 2025 فقد انضمت قطر الى مجلس المنظمة عن إقليم الشرق الأدنى وشمال إفريقيا.. أما في الفترة من 2019 حتى 2024 فقد تم انتخاب قطر نائبا لرئيس المجلس المستقل في دوراته الـ 170 – 173 .. وفي الفترة من 2023 حتى 2027 فقد تم انتخاب قطر نائبا لرئيس المؤتمر العام للمنظمة.

1818

| 03 يوليو 2023

محليات alsharq
"الصحة": تحديد كميات الأدوية للمسافرين والقادمين

أصدرت وزارة الصحة العامة دليلا حول إجراءات وضوابط فسح الأدوية المخدرة، المؤثرات العقلية الخطرة، الأدوية ذات التأثير النفسي التي بحوزة كل من المرضى القادمين إلى دولة قطر أو المغادرين منها للاستعمال الشخصي، البعثات الحكومية الرسمية (فقط) القادمة لدولة قطر أو المغادرة منها لاستعمال المرضى التابعين للبعثة. وأوضح الدليل الذي حصلت الشرق على نسخة منه، أنَّه يمنع فسح الأدوية والمواد المحظور استخدامها دوليا، يمنع فسح الأدوية الواردة في القائمة في الجدول رقم (1) المرفق بالقانون رقم 9 لسنة 1987 م بشأن مكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية الخطرة كالاستورفين، القنب، راتنج القنب، ديسومورفين، إيتورفين، هيروين وكيتوبيميدون، إذ يتم تقديم طلب الفسح إلى إدارة الصيدلة والرقابة الدوائية بوزارة الصحة العامة، كما يسمح بفسح الأدوية التي بحوزة المرضى القادمين إلى دولة قطر. ضوابط الفسح بغرض الاستعمال الشخصي وفقا للضوابط التالية: إرفاق تقرير طبي مفصل معتمد أو وصفة طبية معتمدة من المؤسسة المعالجة التي بها المريض على أن لا يمضي على تاريخ صدوره أكثر من ستة أشهر ويجب أن يحتوي التقرير أو الوصفة على المعلومات التالية: المعلومات الشخصية للمريض وتتضمن الإسم، السن أو أي معلومات أخرى، التشخيص الطبي، الخطة العلاجية ومدتها، التوصيات الطبية، اسم الدواء العلمي، الشكل الصيدلاني، الجرعة المقررة، الكمية المطلوبة، ختم المؤسسة العلاجية بصورة واضحة على التقرير الطبي أو الوصفة الطبية، كما يشترط أن يكون التقرير الطبي أو الوصفة الطبية على ورق مروس من المؤسسة العلاجية التابع لها المريض ومبين فيه العنوان، أرقام التواصل بصورة واضحة، التعهد بقصر استخدام العلاج على المريض فقط وعلى مسؤوليته، إرفاق صورة من جواز سفر المريض. المواد المخدرة والمؤثرات العقلية الخطرة يتم السماح بالفسح عن كمية تكفي لمدة ثلاثين يوما كحد أقصى أو مدة إقامة المريض بدولة قطر أيهما أقل على أن يكون تاريخ صلاحية الدواء ساري المفعول خلال تلك الفترة، أما المواد ذات التأثير النفسي يتم السماح بالفسح عن كمية تكفي لعلاج شهرين كحد أقصى على أن يكون تاريخ صلاحية الدواء ساري المفعول خلال تلك الفترة، في حالة نفاد الكمية المسموح بها ومازال المريض داخل دولة قطر، فعليه مراجعة طبيب مرخص له بالعمل في مؤسسة علاجية بدولة قطر، في حالة تأكد الطبيب المعالج أن المريض يحتاج للاستمرار على نفس العلاج يتم فتح ملف طبي له في نفس المؤسسة العلاجية ويوصف له الدواء الملائم بوصفة طبية معتمدة من تلك المؤسسة ويتم صرف الدواء من صيدلية داخل دولة قطر، إذا كان الدواء متداولا في السوق المحلي للمدة المطلوبة ويستمر المريض في مراجعة نفس المؤسسة العلاجية للاستمرار في الحصول على الدواء إذا استدعت حالته الطبية ذلك. في حالة عدم توافر الدواء أو بديله بالسوق المحلي فيمكن للمؤسسة العلاجية التي يراجع بها المريض تأمين هذا العلاج عن طريق أحد موزعي الأدوية بعد أخذ موافقة إدارة الصيدلة والرقابة الدوائية بوزارة الصحة العامة، إذا كان الدواء على شكل حقن فإنه تتم الموافقة على فسحه تحت إشراف مؤسسة علاجية محلية باسم المريض وعلى أن يسجل ضمن سجلات المؤسسة العلاجية للاستعمال الشخصي حسب النظام المعمول به لهذه الأدوية، إذا زادت كمية الدواء المطلوب فسحه عن حاجة المريض فيتم إتلاف الكمية الباقية عن طريق إدارة الصيدلة والرقابة الدوائية بوزارة الصحة العامة. المرضى المغادرون يعامل المرضى المغادرون من دولة قطر معاملة القادمين على أن تكون كمية الأدوية تكفي لمدة ثلاثة أشهر كحد أقصى، إذا لم تكن الأدوية بحوزة المريض ولكن بحوزة أحد أقربائة (الأب، الأم، الزوج أو الزوجة) فلابد من أخذ صورة من إثبات الشخصية له، أما إذا كانت بحوزة شخص ينوب عنه فيجب إرفاق تفويض من المريض لذلك الشخص على أن يرفق بالتفويض صورة من إثبات الشخصية. فسح الأدوية ذات التأثير النفسي أما فيما يتعلق بالأدوية المخدرة والمؤثرات العقلية الخطرة والأدوية ذات التأثير النفسي التي بحوزة البعثات والجهات الحكومية الرسمية (فقط) وذلك لاستعمال المرضى التابعين للبعثة فإنها تعامل وفقا لـ عدة أمور: يتم تقديم طلب فسح لتلك الأدوية إلى إدارة الصيدلية والرقابة الدوائية التابعة لوزارة الصحة العامة موضحا باسم البعثة أو المسؤول عن عهدة الأدوية المخدرة والمؤثرات العقلية الخطرة والأدوية النفسية ذات التأثير النفسي، وإذا لم يوجد فتكون العهدة باسم الطبيب المرافق للبعثة، يجب أن يكون بيان الأدوية المطلوبة معتمدا من الجهة الصحية المختصة بالدولة التي تتبع لها البعثة مشتملاً على الاسم العلمي للأدوية المخدرة والمؤثرات العقلية الخطرة والأدوية ذات التأثير النفسي والشكل الصيدلاني والتركيز والحجم والكمية المطلوبة بشرط أن يكون استيراد تلك الأدوية عن طريق النقل الجوي فقط، تعهد باقتصار استخدام تلك الأدوية على أفراد البعثة فقط وعلى مسؤوليتهم ولن يتم بيعها أو التصرف بها بأي وسيلة كانت وأن يتم إعادة المتبقي منها أو التالف أو المستخدم وجميع العبوات مع البعثة حال عودتها وتقديم بيان المصروف وسبب الصرف والمتبقي والتالف قبل مغادرة البعثة للدولة إلى إدارة الصيدلة والرقابة الدوائية بوزارة الصحة العامة، وعند الموافقة يتم إصدار رخصة الفسح.

6684

| 03 يوليو 2023

محليات alsharq
طبيبة أسرة تحذر من تناول الدهون

حذرت د. مي السماك طبيبة الأسرة في مركز مدينة خليفة الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية من الإكثار من الدهون والنشويات والحلويات. وتقول د. مي السماك إننا ومن أجل الحفاظ على وزن صحي خلال هذه الأيام هناك العديد من النصائح التي تساعد على الحفاظ على ذلك من خلال اتباع النصائح التالية قدر المستطاع وذلك للاستمتاع والحفاظ على صحة خلال هذه الأيام خاصة لو أنك من أصحاب الامراض المزمنة. ودعت طبيبة الأسرة إلى الاهتمام بوجبة الفطور التي تساعد على الشعور بالشبع خلال اليوم مما يؤدى الى اكل وجبات أكثر اتزانا خلال اليوم. ومن الأهمية بمكان اختيار قطع اللحوم الخالية من الدهون المرئية ولو تواجدت دهون مرئية يجب إزالتها قبل طهي اللحم واستخدام طرق طهي صحية مثل الشواء. وأضافت: إن التحكم في الحصص أمر ضروري جدا مع تناول وجبات صغيرة بدلاً من وجبات كبيرة وثقيلة. وقالت يجب تقسيم وجبات اللحم على مدار اليوم وتناولها بشكل متوازن مع الخضراوات والسلطات المتنوعة مما يساعد على الشعور بالشبع ويحافظ على توازن الوجبات خلال اليوم. بالإضافة الي ذلك عليك محاولة تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية بشكل كبير حيث ان الأطعمة المقلية تحتوي على سعرات حرارية عالية ودهون غير صحية. ويمكنك استخدام طرق الطهي الأخرى مثل الشواء أو الخبز أو الطهي البخاري. الخيارات الصحية كذلك الاستمتاع بتناول المقبلات الصحية والبحث عن الخيارات المناسبة مثل السلطات والمشروبات الطازجة وتجنب المقبلات المقلية والمملحة والمشبعة بالدهون، والاعتدال في تناول الحلويات من النقاط المهمة، لكن حاول أن تكون معتدلًا في تناولها وقم باختيار الحلويات ذات السعرات الحرارية المنخفضة مثل الفواكه المجففة أو التمر. وعند اكل الحلويات اختر الحلويات الصغيرة بدلاً من الاحجام والكميات الكبيرة، وتناولها ببطء للاستمتاع بالمذاق. كما ان النشاط البدني مهم جدا للحفاظ على اللياقة البدنية وممارسة نشاط بدنى مثل المشي أو ركوب الدراجة مما يساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة والحفاظ على اللياقة البدنية. كذلك ننصح بشرب الماء والمشروبات المتنوعة بشكل مناسب مع تجنب تناول المشروبات الغازية والمشروبات ذات السكريات العالية مثل العصائر المحلاة، وعليك الحرص على شرب الماء بشكل منتظم طوال اليوم. حيث ان الشعور بالجوع قد يكون ببساطة ظمأ، لذا تناول الماء بين الوجبات وعلى مدار اليوم يساعد في التحكم بالشهية. ومن المهم الابتعاد عن التوتر ومحاولة الاسترخاء والاستمتاع بوقتك مع الاهل والأصدقاء حيث ان التوتر والقلق يمكن أن يؤديا إلى زيادة الشهية والتهام الطعام بدون تفكير، مع عدم الشعور بالضغط عند عروض الاكل ورفض الأطعمة غير الصحية او عند الشبع للحفاظ على صحتك ولتجنب زيادة الوزن.

1074

| 03 يوليو 2023

محليات alsharq
جامعة قطر: المؤتمر العالمي للتعليم الصحي 6 نوفمبر

تستعدّ جامعة قطر لاستضافة المؤتمر العالميّ الحاديَ عشر للتعليم الصحي المتداخل والممارسة التعاونية معًا من أجل صحة أفضل 2023 الذي سيقامُ في الفترة ما بين 6-9 نوفمبر 2023. وقد تمّ اختيارُ جامعةِ قطر من قبلِ الاتحاد العالميّ للتعليم والممارسات الصحية المتداخلة لاستضافةِ هذا المؤتمر للمرّةِ الأولى في منطقةِ الشرق الأوسط. سيقامُ المؤتمر بنسختهِ الحاديةَ عشرة تحت شعار (غرسُ ثقافةِ التعاون: تبادلُ لآلئَ الحِكَمِ). ويضم المؤتمر عددا من المحاور في مجالِ التّعليمِ الصّحيِ المتداخل والممارسةِ التّعاونيةِ تشمل مشاركةُ النماذج لأفضلِ الممارسات وتوجيهُ السياسات والمعايير الإقليمية والوطنية والعالمية والحثُّ على الصحةِ والعافية كما تشمل المحاور تبنّي التعددية والمساواة والشمول والانتماء بجانب تعزيزُ السلامةِ داخل مؤسسات الرعاية الصحية وخارجَها. وعقدَ الاتحاد العالميّ للتعليم والممارسات الصحية المتداخلة النسخةَ الأولى من هذا المؤتمر في العاصمةِ البريطانية لندن في عام 1997، ثمّ عُقد بعد ذلك في اليابان وأستراليا وكندا والولايات المتحدة الأمريكية ونيوزلندا. ومن المتوقّع أن يستقطب المؤتمر، الذي يُعقَد كلّ عامين، أكثرَ من 500 مشاركٍ من الاختصاصيينَ في مجالِ الرعايةِ الصّحيةِ والاجتماعيّةِ وأساتذةِ التعليمِ الطبيِّ وصُنّاعِ السياساتِ والطلبة، بالإضافةِ إلى المستفيدينَ من الخدماتِ الصّحيةِ من جميعِ أنحاءِ العالم.

754

| 03 يوليو 2023

محليات alsharq
اليوم.. سفاري يطلق عرضه الترويجي لآلاف المنتجات بأسعار منخفضة

أطلقت سفاري، سلسلة الهايبر ماركت الرائدة في الدوحة، عرضها الترويجي المرتقب في 10 و20 و30 ابتداءً من اليوم الاثنين. يقدم هذا العرض آلاف المنتجات بأسعار منخفضة بشكل لا يصدق، ويشمل العرض الترويجي مجموعة واسعة من الفئات بما في ذلك الفواكه والخضراوات والأسماك واللحوم والأدوات والمخبوزات والأطعمة الساخنة والبقالة ومستحضرات التجميل والأدوات المنزلية والملابس الجاهزة والأحذية والإلكترونيات وإكسسوارات الكمبيوتر والمنسوجات والمزيد. بعض الصفقات المثيرة تشمل 1.5 كجم مسحوق غسيل تايد مقابل 10 ريالات فقط، طنجرة ضغط 3 لتر من مستر لايت مقابل 20 ريالا فقط، طنجرة ضغط سانترو 2 في 1 مقابل 30 ريالا فقط، 5 كجم أرز بسمتي من البرلمان مقابل فقط 20 ريالاً، ساعة ذكية 2 حبة مقابل 30 ريالاً فقط، سجاد بـ 20 ريالاً، مجموعة بدلات جسم الرضع بـ 10 ريالات فقط، وعبايات نسائية بـ 30 ريالاً وغيرها. بالإضافة إلى ذلك، قام قسم مخبوزات سفاري والاطعمة الساخنة بإعداد مجموعة مشكلة من الأطباق الشهية. يمكن للعملاء الاستمتاع بمجموعة مشكلة من المأكولات مثل الغربية، وجنوب الهند، وشمال الهند، والعربية، والصينية، وأكثر من ذلك، إلى جانب عروض كومبو الطعام الجذابة. يقدم قسم المأكولات الطازجة في قسم الأطعمة الطازجة أيضًا منتجات مثل بانير طازج والزبدة والليمون المخلل ومعجون الثوم الطازج ومخلل مشكل وعصائر مشكلة ومياه الشرب وأجزاء الدجاج وقطع الدجاج والآيس كريم ومنتجات الألبان وغيرها من المنتجات المجمدة أصناف غذائية متوفرة كلها بـ 10 أو 20 أو 30 ريالاً. بالإضافة إلى ذلك، في العرض الترويجي، يحتوي سفاري على منتجات من الفئة المنزلية، بما في ذلك أدوات المطبخ ومنتجات التنظيف وديكور المنزل وغيرها من العناصر الأساسية. يمكن للعملاء أيضًا العثور على العلامات التجارية الرائدة في قسم مستحضرات التجميل، حيث تقدم العطور وبخاخات الجسم وأطقم المكياج والصابون وغسول الوجه ومستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالصحة والجمال المختلفة. يوفر قسم الادوات المكتبيه اللوازم المدرسية للأطفال وأساسيات المكتب، بما في ذلك العناصر من فابر كاستيل، وأطقم المدرسة المعينة، ومجموعات الادوات المدرسية المختلفة. كما يقدم قسم الألعاب والرياضة مجموعة كبيرة من المنتجات بأسعار 10 أو 20 أو 30 ريالاً. في قسم الملابس الجاهزة، يقدم سفاري مجموعة كبيرة من العناصر عالية الجودة، بما في ذلك الملابس الرجالية، وخامات شويدرا، وسترات الجينز النسائية، وملابس الأطفال، والأحذية، والحقائب النسائية، وحديثي الولادة. المنتجات، كلها متوفرة مقابل 10 أو 20 أو 30 ريالاً فقط. يتميز قسم الإلكترونيات بمجموعة مشكلة من العناصر المخفضة مثل مصابيح الطوارئ، وأدوات التشذيب، والمشاعل، والآلات الحاسبة، وسماعات الرأس، والساعات الذكية، والمزيد. بالإضافة إلى ذلك، لدى سفاري فرصة مثيرة للعملاء للفوز بخمس سيارات نيسان باترول طراز 2022 من خلال عرض سفاري اربح 5 سيارة نيسان باترول الترويجي. يمكن للعملاء المشاركة في سحب قسيمة السحب عن طريق الشراء بقيمة خمسين ريالًا فقط أو أكثر من أي منفذ سفاري، بما في ذلك سفاري مول في أبو هامور، وسفاري هايبر ماركت في طريق سلوى، وسفاري هايبر ماركت في الخور، وسفاري هايبر ماركت في قرية بروة، وسفاري هايبر ماركت في شارع الصناعية 16. سيتم السحب النهائي لهذا العرض في 16 يوليو في سفاري هايبر ماركت، قرية بروة.

5824

| 03 يوليو 2023

محليات alsharq
السلطات الفرنسية تفرض حظرا للتجوال ليلا في عدد من البلديات لاحتواء الاحتجاجات

فرضت السلطات المحلية في عدد من البلديات الفرنسية حظرا للتجوال ليلا وأوقفت حركة النقل العام، لاحتواء الاحتجاجات المتواصلة التي تشهدها العاصمة باريس وعدد من المدن الفرنسية منذ خمسة أيام على خلفية مقتل مراهق برصاص الشرطة. يأتي ذلك بعد اقتحام محتجين لمنزل فانسان جانبرون رئيس بلدية /لاي ليه روز/ جنوبي باريس بسيارة وإضرام النار فيه، في مؤشر على خطورة الأزمة التي تشهدها فرنسا منذ اندلاع الاحتجاجات. من جانبها، أعلنت وزارة الداخلية أن المحتجين استهدفوا عشرة مراكز للشرطة وعشر ثكنات للدرك الليلة الماضية، حيث أصيب 45 من عناصر الشرطة والدرك بجروح، كما تم إضرام النيران في 577 عربة و74 مبنى وتسجيل 871 حريقا على الطرق، مشيرة إلى توقيف 719 شخصا بتهمة حيازة أدوات يمكن استخدامها أسلحة أو مقذوفات. ويواجه القضاء الفرنسي سيلا من الإجراءات الجنائية التي تستهدف أشخاصا يشتبه في أنهم من مثيري الشغب، ما يضع محاكم المدن الكبرى تحت الضغط. وكان الفتى البالغ من العمر 17 عاما قتل برصاصة قاتلة في الصدر أطلقها عليه شرطي من مسافة قريبة أثناء عملية تدقيق مروري في إحدى ضواحي باريس يوم /الثلاثاء/ الماضي، لتندلع على إثر ذلك احتجاجات واسعة في باريس وعدد من المدن الفرنسية، تم خلالها الهجوم على مراكز للشرطة والدرك بالإضافة إلى إضرام النيران في مئات السيارات والمباني.

946

| 02 يوليو 2023

محليات alsharq
11 عملاً فنياً تبهر المسافرين في مطار حمد.. "فيديو"

يقدم مطار حمد الدولي تجربة سفر مريحة دون عناء سواء كنت قادماً أو مغادراً أو في الترانزيت، من خلال العديد من الخدمات والمرافق وأماكن الترفيه والتسوق والأعمال الفنية لأشهر الفنانين في العالم. ونوّه موقع VISIT QATAR عبر حسابه بموقع تويتر مساء اليوم الأحد بمجموعة من الأعمال الفنية المبهرة التي توفر تجربة ممتعة سواء داخل مطار حمد أو خارجه، داعياً المسافرين إلى مشاهدة 11 عملاً فنياً مُلهماً خلال مرورهم من مطار حمد الدولي أثناء رحلة توقفهم المؤقتة في قطر، وهي: 1- الصقر منحوتة خارج مطار حمد الدولي للفنان الهولندي توم كلاسن. 2- العمل الفني The Nurseries of El Dorado: ويتكون العمل الفني مشاتل زهور إلدرادو للفنان البريطانيّ مارك كوين، من مجموعة من منحوتات البرونز لنباتات مختلفة أحكم ربطها ببعضها الآخر ليشكّل مجموعة من النباتات المهجّنة قبل صبّ مادة البرونز عليها، ليجسد عالماً خيالياً. 3- منحوتة الرجل الطائر للفنان العراقي ضياء العزّاوي، وهي مستوحاة من قصة عباس بن فرناس الشهيرة التي تتحدث عن محاولته للطيران في القرن التاسع الميلادي. 4- منحوتة أكذوبة للفنان بريان دونيلي الملقب بكاوس في مطار حمد الدولي. 5- عوالم أخرى (ساحة اللعب) للفنان الأمريكي توم أوترنس 6- رسالة سلام للعالم للفنان العراقي أحمد البحراني 7- كون عمل فني للفرنسي جان ميشيل أوثونيل، وهو عبارة عن تركيب كبير ومعقد يرمز إلى مسار المسافرين حول العالم. 8- خريطة العالم للفنان عادل عبدالصمد 9- غزلان المها مجسمات قام بعملها الفنان الهولندي توم كلاسن،، وتم وضعها في مبنى القادمين في المطار. 10- بدون عنوان للفنان رودولف ستينغل 11- حصان الصحراء للفنان القطري علي حسن الجابر استمتعوا بمشاهدة 11 عملاً فنياً مُلهماً خلال مروركم من مطار حمد الدولي أثناء رحلة توقفكم المؤقتة في #قطر ✈️????????@HIAQatar @Qatar_Museums @QatarCreates_AR @qatarairways @QatarCalendar @qatardutyfree pic.twitter.com/hNIhRUsLuU — Visit Qatar (@VisitQatar) July 2, 2023

1518

| 02 يوليو 2023