تقارير وحوارات

7546

مشروب الطاقة.. قوة وهمية وأضرار جسدية صحية

هي واحدة من أكثر المشروبات تناولاً بين الشباب في الآونة الأخيرة، فرغم حداثة ظهورها إلا أنها استطاعت أن تنتشر بين الشباب بصورة كبيرة، خاصةً بين المراهقين منهم، الذين يعتقدون أنها تمدهم بالقوة كما تُظهر الاعلانات التجارية ذلك الأمر، وبعض الشباب يعتقدون أنها تمدهم بمزيد من التركيز أثناء الدراسة، وفي أوقات أخرى تكون مشروبات الطاقة المشروب الرسمي لخروجاتهم وسهراتهم.

"الشرق" التقت بعدد من الأطباء الذين اتفقوا جميعهم على مدى الضرر البالغ الذي تتسبب به مشروبات الطاقة، وقد أوضحوا بشكل تفصيلي الأضرار الصحية والنفسية التي تسببها، ونصح الأطباء أصحاب بعض الأمراض المزمنة بعدم تناولها كما نصحوا بضرورة منعها عن الأطفال.

أثر سلبي

أوضح الأطباء أن مشروبات الطاقة هي عبارة عن خليط من عدة مواد منبهة ومنشطة للجسم، ولكنها ذات أثر سلبي على صحة الإنسان بعد انتهاء مفعول تلك المنشطات والمنبهات، وتسبب الإدمان في أغلب الأحوال، وعادةً ما يتم تسويقها بادعاءات كاذبة ليس لها أساس من الصحة، مثل: أنها تنشط وتحيي الجسم والمخ وتحسن الأداء النفسي وترفع المعنويات، حيث لا يوجد أي أساس علمي لادعاءات مصنعي هذه المنتجات.

وعن تأثيرها على الجسم بعد تناولها بيّن الأطباء، أنها تصيب الجسم باستحداث وتنشيط غير طبيعي للجسم والطرفيات العصبية، مما ينتج عن ذلك الشعور بنشوه عاليه، ولكن تتسبب مشروبات الطاقة بآثار مرضية وخيمة، لأنه وبعد انتهاء المفعول أو بعد فترة من الاستخدام المتكرر يحصل للمتعاطي صداع وكآبة وهبوط في النشاط، منتظراً دخول هذه المواد المنشطة للجسم، وهي حالة تسمى طبياً بالإدمان، حيث يصاب متناول هذه المشروبات بالتعود على هذه المشروبات.

أضرارها

أما أضرار مشروبات الطاقة فتتمثل في احتواء تلك المشروبات على كمية كبيرة من السكر سريع الامتصاص (الجلوكوز) مما يعطي طاقة عالية، فحسب المدون على تلك العلب فإنها تحتوي على طاقة تصل إلى 45 سعرة حرارية لكل 100مل (أي 112 — 120كيلو سعر لكل علبة 250 مل)،

علاوةً على الكافيين المُخدر بنسبة كبيرة جداً، حيث تصل نسبته إلى 32 ملجم لكل 100مل (أي 80 ملجم في العلبة) وبعض تلك المشروبات لم يحدد فيها كم نسبة الطاقة أو الكافيين، ولا يخفى ضرر الكافيين على الجميع، فهي مادةٍ مُخدِرة تسبب نوعاً من الإدمان، وعلبة واحدة من تلك المشروبات تعادل شرب كمية كبيرة من القهوة، لكنها تعطي نوعاً من النشوة وهذا ما يجعل الشباب يشربونها ليسهروا وقت الامتحانات مثلاً.

وذكر الأطباء أن مالايعرفه الكثيرون أن مشروبات الطاقة تسبب القلق بعد فترة من تناولها ,وهذا بسبب الكمية الكبيرة من الكافيين، فبعد فترة من الزمن يستهلك الجسم الكافيين فتقل نسبته في الدم بعد تخلص الجسم منه فيؤدي ذلك إلى حالة من حالات القلق، وتلك الحاله أشبه بحالات تأثير المخدرات على متعاطيها، وأن زيادة تعاطي مشروبات الطاقة يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب ومشاكل في النوم، وبعض الأعراض النفسية (الانسحابية) فضلاً عن الصداع.

إرتفاع ضغط الدم

وأكدت الدراسات الطبية أن هذه المشروبات تساهم في ارتفاع ضغط القلب وزيادة نسبة السكر في الدم والأرق وآلام الصداع والقلق ونزيف الأنف والنوبات المرضية، ومشاكل تسوس الأسنان، وتقليل الاعتماد على النفس كأحد التأثيرات النفسية للمواد المخدرة، وإذا أردنا أن نعرف ضررها الذي تعترف به تلك الشركات من خلال كتابة تحذيرات على العلب، مثل (غير مناسب لمرضى السكر) أو غير (مناسب مرضى الحساسية ضد الكافيين).

تحذير الأطباء

وحذر الأطباء الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم من شرب مشروبات الطاقة، حيث تتسبب في الممكن زيادة معدل ضربات القلب مما يولد ضغطا إضافيا في الأوردة، علاوةً على المصابين بالتهابات في المعدة، لأنه يزيد من إفراز العصارة المعدية، فضلاً عن الأشخاص الذين لديهم حساسية من الكافيين، بالإضافة إلى الحوامل والمرضعات.

وتحذر الكثير من الأبحاث والهيئات الطبية استخدام مشروبات الطاقة للأطفال تحت سن 16 عاماً لتأثيرها الكبير والضار لهذه المرحلة العمرية لاحتوائها على النسب الكبيرة من الكافيين والذي يتم تركيزه في الدم وعند انقطاع تناول المشروب يستهلك الجسم الكافيين الموجود فيه فتقل نسبته في الدم بعد تخلص الجسم منه فيؤدى ذلك إلى حالة من القلق وتكون مشابهة لتأثير المخدرات وهذا في حد ذاته نوع من الإدمان.

ومما لاشك فيه أن تساؤلات كثيرة قد بدأت تثار حول مشروبات الطاقة لدرجة أن بعض الدول الأوروبية منعت بيعها في المحلات العامة، وحصرته في الصيدليات ومن هذه الدول فرنسا ومنها ما منعتها تماماً مثل أستراليا، وكندا، النرويج، ماليزيا، تايلاند وتباع في فرنسا وكندا مع تحذير عن شرب ما يزيد على علبة في اليوم، كما لا تنصح وزارة الصحة الاتحادية في كندا باستهلاك هذه المشروبات من الأطفال والنساء، الحوامل والمرضعات والأشخاص الذين لديهم حساسية الكافيين.

كما أكدت الابحاث أن مشروبات الطاقة في غالبها مركبات كيميائية ليست ذات فائدة غذائية أو صحية للإنسان وتعتبر ضارة غذائيا، حيث إنها تعمل على توفير الطاقة الخاوية من المغذيات إلا محتوياتها من السعرات الحرارية ونادرا ما يضاف لها بعض الفيتامينات.

اقرأ المزيد

أزمة إغلاق مضيق هرمز.. ضغوط متزايدة على الاقتصاد العراقي مع تراجع الصادرات النفطية

يشكل إغلاق مضيق هرمز، ولو بشكل جزئي، في ظل تصاعد التوترات الإقليمية، أحد أخطر التطورات التي تضرب أسواق... اقرأ المزيد

296

| 05 أبريل 2026

للموظفين والعمال.. تعرف على شروط "زكاة الراتب" وقيمتها وطريقة حسابها

كثيراً ما يتساءل الناس عن ما يُعرف بـبزكاة الراتب وشروطها وقيمتها وكيفية حسابها خاصة مع شهر رمضان المبارك.... اقرأ المزيد

9950

| 27 فبراير 2026

من مدفع الإفطار إلى إمساكية الفاتح.. رمضان يعيد رسم ملامح إسطنبول الروحية

لا يقتصر شهر رمضانالمبارك في مدينة إسطنبول التركية على الصيام والعبادة، بل يعود كل عام ليبعث الحياة في... اقرأ المزيد

312

| 23 فبراير 2026