أعلنت الخطوط الجوية القطرية تعيين السيد حمد علي الخاطر رئيساً تنفيذياً للمجموعة، اعتبارا من 7 ديسمبر 2025، وذلك خلفا للمهندس بدر محمد المير....
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
336
تناول اللوز يومياً يمنع الإصابة بأمراض خطيرة
28 أبريل 2014 , 09:35م
القاهرة – بوابة الشرق
نشرت صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية، دراسات قدمت إلى الجمعية الأمريكية للتغذية في سان دييجو، تشير إلى أن تناول بعض اللوز يوميًا يساعد على التقليل من الإصابة بأمراض السكر والقلب، حيث إنه يحتوي على فيتامين "إيه"، كما أنه يساعد على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الأحادية المفعول، والتي تساعد أيضًا على الحماية من مرض الزهايمر.
كما أشارت الدراسة إلى احتواء اللوز على نسبة كبيرة من المعادن، من بينها المنجنيز والذي يقوم بدوره في تقوية عظام الجسم، وتنظيم معدل السكر، والضغط في الدم.
وأوضحت دراسة للدكتور كارول أونيل، في جامعة ولاية لويزيانا، أن الأشخاص البالغين من العمر 19 عامًا والذين يتناولون كمية من اللوز يوميًا، وُجد أنهم أفضل حالًا بمقارنتهم مع الذين لا يتناولونه، وأكد الدكتور ريتشارد ما تيس، من جامعة بوردو، أنه بفحص 137 حالة من متناولي اللوز في بلد آخر، وجد أنهم محصنين ضد الإصابة بمرض السكر.
وأضاف "ما تيس" أن اللوز يعمل أيضًا على خفض الوزن بعد ستة أسابيع فقط من تناوله، وخاصة في منطقة البطن، ومحيط الخصر، وهو عامل مهم للحماية من "مرض المتلازمة الأيضية" وهو مصطلح طبي لمزيج من مرضى السكر، وارتفاع ضغط الدم والسمنة في الجسم.
وتشير نتائج بحوث إضافية أخرى إلى أن هناك علاقة بين استهلاك اللوز والحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة للنساء الحوامل الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة المفرطة، حيث إنه يساعد على تحسين الشبع والحد من الشهية المفرطة.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
حمد علي الخاطر رئيساً تنفيذياً للخطوط القطرية خلفاً لبدر المير
سمو الأمير يعتمد الموازنة العامة للدولة للسنة المالية 2026
أصدر حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، القانون رقم (26) لسنة 2025، باعتماد الموازنة العامة للدولة للسنة...
التربية والتعليم توفر 2939 مقعدًا تعليميًا مجانيًا ومخفضًا للأسر المستحقة في المدارس الخاصة
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي عن إطلاق مشروع المسؤولية المجتمعية للمدارس ورياض الأطفال الخاصة، الذي يوفر مساهمة تعليمية للمجتمع بإجمالي 2939 مقعدًا...
تعيين المهندس أحمد هلال المهندي رئيساً تنفيذياً لقطر للطاقة للغاز الطبيعي المسال
أعلنت قطر للطاقة للغاز الطبيعي المسال عن تعيين السيد أحمد هلال المهندي في منصب الرئيس التنفيذي وذلك اعتبارا من الأول من يناير 2026،...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
5 قطاعات تدعم ارتفاع البورصة
أغلقت البورصة تعاملات أمس مرتفعة؛ وسط ترقب لقرار مجلس الاحتياطي الفيدرالي بشأن السياسة النقدية. ارتفع المؤشر العام بنسبة 0.38 % ليصل إلى النقطة...
وزير المواصلات يتفقد مترو الدوحة
قام سعادة الشيخ محمد بن عبد الله بن محمد آل ثاني، وزير المواصلات، بجولة تفقدية في مترو الدوحة بحضور عدد من مسؤولي شركة...
قطر وعمان تعقد عموميتها 30 ديسمبر
أعلنت شركة قطر وعمان للاستثمار عن دعوة الجمعية العامة غير العادية للانعقاد وذلك في 30/12/2025 بمقر الشركة في تمام الساعة 04:00 مساءً وفي...
وحدة المعلومات المالية: اختتام أعمال ورشة حول غسيل الأموال
اختتمت وحدة المعلومات المالية، أعمال الورشة الثالثة لتطبيقات غسل الأموال وتمويل الإرهاب وانتشار التسلح، بمشاركة واسعة تجاوزت 325 مشاركا يمثلون اللجنة الوطنية لمكافحة...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
خيبة تتجاوز الحدود
إبراهيم فلامرزي
-
العلاقات القطرية السعودية.. شراكة تتجدد ومشاريع تصنع المستقبل
د. م. جاسم عبدالله جاسم ربيعة المالكي
-
الموازنة العامة.. ثمرة التخطيط الإستراتيجي
رأي الشرق
-
عينُ المحتل الثالثة
هديل رشاد
الأكثر رواجاً
- 1 سيناريوهات تأهل قطر وتونس وفلسطين وسوريا إلى ربع نهائي كأس العرب 2025
يلتقي المنتخب القطري لكرة القدم مع نظيره التونسي اليوم الأحد على استاد البيت، في حين يلتقي المنتخب السوري ونظيره الفلسطيني على استاد المدينة...
- 2 جدول مباريات ربع النهائي مواجهات نارية تُشعل كأس العرب 2025
بعد ختام منافسات الدور الأول من كأس العرب 2025، تبلورت صورة المنتخبات المتأهلة إلى دور ربع النهائي الذي ينطلق يوم الخميس 11 ديسمبر،...
- 3 أبرز 6 معلومات عن مشروع القطار الكهربائي السريع بين الدوحة والرياض
شهد حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني، أمير البلاد المفدى، وصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز...